🇯🇵Umi

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最終更新日: 2025/06/26

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. 食べ物続きでごめんなさい🙇‍♀️ 【NABBA終わりの爆食】コンビニでおにぎり食べて中華スタバでスイーツ焼肉にお酒とってもとっても幸せだった〜💓 減量後のご飯は本当に身体に染みる😌 #nabba #爆食 #減量終わりーーーーーーーーーーーーーードキュメンタリーコンテスト “夢かな” に参加しています！一次審査を通過し、次のステージに行くにはみなさんのお力が必要です😣 具体的にお願いしたいことは、【LINEへの投票】【カタログの購入】です！少しでも私に興味を持っていただけたら嬉しいです！私の夢、やりたいことを叶えるため成長をするために頑張ってます😆 私のことを応援したい方 →自己紹介のURLからLINE投票またはカタログ購入をよろしくお願いします✨ ーーーーーーーーーーーーーーー

2023/06/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/爆食#爆食https://www.instagram.com/explore/tags/減量終わり#減量終わり

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. 【筋トレ嫌いだった】スケートやってるし筋トレしても筋肉痛になって動けなくなるだけだし良いことないから嫌いだなーって3年前の私は思ってました😅 でも筋トレって自分のなりたい体憧れの人みたいな体になれるんだなって知ってからは自分の好きな体型になるために筋トレを手段として頑張れるようになった✨ 今でも大好きかと言われるときついし、しんどいし筋肉痛痛いしで嫌いになる時も全然ある😂 だけど、なりたい体があるから頑張れる💪 まだまだすぎるから誰かの憧れの体型になれるように私はまだまだ頑張ります😌 ＊2枚目、3枚目載せるの恥ずかしいけどこんなだったよ🤣 #筋トレ #筋トレってきついものだよ #トレーニングーーーーーーーーーーーーーードキュメンタリーコンテスト “夢かな” に参加しています！一次審査を通過し、次のステージに行くにはみなさんのお力が必要です😣 具体的にお願いしたいことは、【LINEへの投票】【カタログの購入】です！少しでも私に興味を持っていただけたら嬉しいです！私の夢、やりたいことを叶えるため成長をするために頑張ってます😆 私のことを応援したい！📣 →自己紹介のURLからLINE投票またはカタログ購入をよろしくお願いします✨ ーーーーーーーーーーーーーーー

2023/06/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレってきついものだよ#筋トレってきついものだよhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング

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. 【石垣島旅行✈️】美味しいものを食べてとっても綺麗な海を見て海にも入ってとっても幸せな2泊3日だった🥰 沖縄らしいゆーーーっくりした時の流れはいつも忙しなく動いてる私を落ち着かせてくれてまた今日から頑張る活力になりました✨ 挑戦に対して頑張りすぎても窮屈になってしまうので窮屈になりすぎないように挑戦はずっと自分のペースで楽しんでいきたいと思った😌 自分の名前でもある”うみ”🌊 今回の旅行でもっと好きになった💓 ーーーーーーーーーーーーーードキュメンタリーコンテスト “夢かな” に参加しています！一次審査を通過し、次のステージに行くにはみなさんのお力が必要です😣 具体的にお願いしたいことは、【LINEへの投票】【カタログの購入】です！少しでも私に興味を持っていただけたら嬉しいです！私の夢、やりたいことを叶えるため成長をするために頑張ってます😆 私のことを応援したい方 →自己紹介のURLからLINE投票またはカタログ購入をよろしくお願いします✨ ーーーーーーーーーーーーーーー

2023/06/21に公開- 指定なし

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. 気に入ったお店とか気に入ったご飯とか気に入った場所とかなんでも気に入ったものがあるとリピートしちゃう🤭 今回も名古屋で良いカフェを見つけました☕️ こんな感じでオフ満喫してます💓 時々新しい考えとかを取り入れるために新しいところに行かないとね😌 #名古屋カフェ #名古屋グルメ #好きなもの #食べれるって幸せーーーーーーーーーーーーーードキュメンタリーコンテスト “夢かな” @bj_virtual_ に参加しています！一次審査を通過し、次のステージに行くにはみなさんのお力が必要です😣 具体的にお願いしたいことは、【LINEへの投票】【カタログの購入】です！少しでも私に興味を持っていただけたら嬉しいです！私の夢、やりたいことを叶えるため成長をするために頑張ってます😆 私のことを応援したい方 →自己紹介のURLからLINE投票またはカタログ購入をよろしくお願いします✨ ーーーーーーーーーーーーーーー

2023/06/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋カフェ#名古屋カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋グルメ#名古屋グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなもの#好きなものhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べれるって幸せ#食べれるって幸せ

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【夢かなに参加した理由】きっかけは @nagichapi さんでした✨ ちゃぴさんのことはYouTubeで知りました。ちゃぴさんはとってもキラキラしていて YouTubeで出てくる視聴者さんやフォロワーさんなどちゃぴさんの周りの方もキラキラしていたのでちゃぴさんの影響力やちゃぴさんの周りをキラキラさせる力が本当にすごい！と思いました。また、行動力にもすごく尊敬しています。興味はあってもなかなか一歩を踏み出すことが難しいと感じてしまうことが多かったのですが、ちゃぴさんの動画を見て、新しいことや楽しいこと、ワクワクすることには積極的に挑戦しようと思いました。私もちゃぴさんを見て、NABBAに出場しようと決めたり夢かなに参加しようと決意したりと影響を受けた人のうちの1人です😌 私がちゃぴさんから影響を与えられたように、私も周りに影響を与えるような人間になりたい。誰かが一歩を踏み出すための原動力の一つとなりたい。と思うようになり、そのための一歩として夢かなに参加することを決意しました。具体的なやりたいことに関しては、 ●パーソナルトレーナーとして様々な方の心身のボディメイクのサポートをすること。 ●筋トレだけでなく、ヨガやピラティス、整体、メンタルサポート、栄養サポートなどあらゆる心身のことに関する悩みを解決できる場を作ること。 ●フィギュアスケーターとして私の演技で見ている人を笑顔にすること。 ●自分自身のブランド作成 ●影響力を持った人間になることなどなど、色々とありすぎて書ききれないのですが、私がやりたいことを挑戦する姿で少しでも私に関わってくれた人の原動力となれれば嬉しいです！また、より明確な夢をこの夢かなを通して見つけていければと思っています💓 ーーーーーーーーーーーーーードキュメンタリーコンテスト “夢かな” に参加しています！一次審査を通過し、次のステージに行くにはみなさんのお力が必要です😣 具体的にお願いしたいことは、【LINEへの投票】【カタログの購入】です！少しでも私に興味を持っていただけたら嬉しいです！私の夢、やりたいことを叶えるため成長をするために頑張ってます😆 私のことを応援したい方 →自己紹介のURLからLINE投票またはカタログ購入をよろしくお願いします✨ ーーーーーーーーーーーーーーー

2023/06/14に公開- 指定なし

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【NABBA】舞台裏をチラ見せ✨ 初めてのカラーリング初めてのしっかりパンプ初めてのここまでの絞り初めてのポージングとマッスルコントロール初めてのことだらけで最初は何から手をつければ良いかもわからずだったけど舞台裏でもしっかりとサポートしてくれる方達が心強すぎて安心してステージに立てました😌 何回振り返ってみても足りないところだらけ正直この動画も載せようかすごく迷いました、、、でもこの悔しさを忘れないように記録として残しておく。来年は絶対にこれを超える。 #nabba #初出場 #悔しい気持ち #来年は絶対にpro ーーーーーーーーーーーーーー業界初ドキュメンタリーコンテスト “夢かな” に挑戦しています！一次審査を通過し、次のステージに行くにはみなさんのお力が必要です😣 【ポイント内訳】 LINEへの投票：10pt カタログ1冊：1,000pt カタログまとめ買い10冊：5,000pt 私の夢、やりたいことを叶えるため成長をするために頑張ってます😆 私の夢が気になる方 →@bg_viprtualのチェックを！私のことを応援したい方 →自己紹介のURLからLINE投票またはカタログ購入をよろしくお願いします✨ ーーーーーーーーーーーーーーー

2023/06/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/初出場#初出場https://www.instagram.com/explore/tags/悔しい気持ち#悔しい気持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/来年は絶対にpro#来年は絶対にpro

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. 【初挑戦のNABBA】昨日約半年の減量が終了しました👏 初めてのNABBAの挑戦は、 TOP10にも入れずピックアップも全然呼ばれずで悔しい結果となり、終わりました。絞りも甘いポージングもまだまだ筋トレもまだまだ改善点がありすぎて数え切れません🥲 それでも去年観客として見ていた、NABBAのステージはとーーーっても楽しくて楽しくてだからこそより一層良い体になって、来年はproになりたい！という気持ちが強くなりました😌 まだまだ私の挑戦は続きます！！ (とりあえず好きなもの食べるけど😅) この度は応援してくださった私のお客様をはじめサポートしてくださった @ono.p.trainer @victor_optimum.jp さん @manamana.414 さん開催してくださった、 @nabbajapan さん本当にありがとうございました🙇‍♀️ まだまだ頑張りますので、引き続きよろしくお願いします！！！！ #nabbajapan #nabba #初挑戦 #来年は絶対pro ーーーーーーーーーーーーーー業界初ドキュメンタリーコンテスト “夢かな” に挑戦しています！一次審査を通過し、次のステージに行くにはみなさんのお力が必要です😣 【ポイント内訳】 LINEへの投票：10pt カタログ1冊：1,000pt カタログまとめ買い10冊：5,000pt 私の夢、やりたいことを叶えるため成長をするために頑張ってます😆 私の夢が気になる方 →@bg_viprtualのチェックを！私のことを応援したい方 →自己紹介のURLからLINE投票またはカタログ購入をよろしくお願いします✨ ーーーーーーーーーーーーーーー

2023/06/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/初挑戦#初挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/来年は絶対pro#来年は絶対pro

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【大会まで残り2日】空腹時有酸素は初めは嫌いだったけど、ドラマを見ながら歩けるからだんだん苦じゃなくなってきた😌 なにごとも継続できる方法を見つけることがとっても大事✨ 体にストレスだけ与えても続かないし、逆に元気がなくなるからね🥲 アフレコ初めて入れてみた😂 夜にヘナヘナになってる状態で入れたから声に覇気はないけどよかったらぜひ🤣 #nabba #減量中 #挑戦 #減量期ルーティン #減量末期ーーーーーーーーーーーーーー業界初ドキュメンタリーコンテスト “夢かな” に挑戦しています！一次審査を通過し、次のステージに行くにはみなさんのお力が必要です😣 【ポイント内訳】 LINEへの投票：10pt カタログ1冊：1,000pt カタログまとめ買い10冊：5,000pt 私の夢、やりたいことを叶えるため成長をするために頑張ってます😆 私の夢が気になる方 →@bg_viprtualのチェックを！私のことを応援したい方 →自己紹介のURLからLINE投票またはカタログ購入をよろしくお願いします✨ ーーーーーーーーーーーーーーー

2023/06/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/減量中#減量中https://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/減量期ルーティン#減量期ルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量末期#減量末期

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. 【減量弁当】ボディメイクの大会に出るきっかけは仕事がきっかけでした初めてベストボディの大会に出た時 1人だけ予選落ち。悔しくてその年は3回も出場して日本大会まで出場しました✨ もともとお菓子🍭も好きハンバーガー🍔 ピザ🍕 チョコレート🍫 も大好き弁当を作るのはめんどくさいストレス食べると爆食いしちゃう誘惑に打ち勝てない日もあったけど憧れの人とかなりたい自分になれると思って頑張れる時間は嫌いではない😌 さああと少し😤 今日 @victor_optimum.jp さんに土曜のカーボアップ宣言をされてテンション上がりました😂(単純やな😇) D-3 #nabba #減量中 #食べるの大好きーーーーーーーーーーーーーー業界初ドキュメンタリーコンテスト “夢かな” に挑戦しています！一次審査を通過し、次のステージに行くにはみなさんのお力が必要です😣 【ポイント内訳】 LINEへの投票：10pt カタログ1冊：1,000pt カタログまとめ買い10冊：5,000pt 私の夢、やりたいことを叶えるため成長をするために頑張ってます😆 私の夢が気になる方 →@bj_virtual_ のチェックを！私のことを応援したい方 →自己紹介のURLからLINE投票またはカタログ購入をよろしくお願いします✨ ーーーーーーーーーーーーーーー

2023/06/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/減量中#減量中https://www.instagram.com/explore/tags/食べるの大好き#食べるの大好き

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. 2022年9月 @nagichapi さんや @sakufitness さんを見て、NABBAに出たい！と思ってから、憧れの @manamana.414 さんに思い切って連絡をしてポージングスタートした私の挑戦✨ @victor_optimum.jp さんにトレーニングをお願いして、課題の肩や背中、ハムケツとたくさんトレーニングを教えてもらって、、、去年のこの頃にNABBAの大会を初めて見て、感動した🥲 そこに立てるなんて光栄すぎるし、もうすぐ準備してきたステージに立てると思うとドキドキが止まらないけどやれることをやって今出し切れるベストを出せるように頑張る💪 D-4 #nabba @nabbawffjapan #残りあと少し #食べたいものリスト作成中

2023/06/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/残りあと少し#残りあと少しhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べたいものリスト作成中#食べたいものリスト作成中

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. 初のNABBAまで残り6日とにかく朝のHIITは行くまでが大変だし早くお米とか炭水化物食べたい🥲 ここにきて1日がとっても長く感じるけどあと少し、できることをして乗りこえるぞ！！！コンビニは減量中なるべく入りたくないね😇 D-6 ーーーーーーーーーーーーーーーー #都立大学駅前　 #減量女子　 #減量努力中　 #減量期間　 #挑戦を楽しもう　 #パーソナルジム東京　 #都立大学駅　 #ボディメイク記録　 #nabbajapan #figureskaterslife #figureskatersofinstagram #ボディメイク中　 #都立大学　 #ボディメイク女子　 #減量中　 #減量期　 #パーソナルジム #挑戦 #nabba

2023/06/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/都立大学駅前#都立大学駅前https://www.instagram.com/explore/tags/減量女子#減量女子https://www.instagram.com/explore/tags/減量努力中#減量努力中https://www.instagram.com/explore/tags/減量期間#減量期間https://www.instagram.com/explore/tags/挑戦を楽しもう#挑戦を楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム東京#パーソナルジム東京https://www.instagram.com/explore/tags/都立大学駅#都立大学駅https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク記録#ボディメイク記録https://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/figureskaterslife#figureskaterslifehttps://www.instagram.com/explore/tags/figureskatersofinstagram#figureskatersofinstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク中#ボディメイク中https://www.instagram.com/explore/tags/都立大学#都立大学https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク女子#ボディメイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/減量中#減量中https://www.instagram.com/explore/tags/減量期#減量期https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabba

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. 先日のスケートの発表会💃 やっぱり私は人前で踊るのが好き💓 スポットライトを浴びて、たくさんの人に応援されながらスケートができる環境に感謝😌 6月11日は初挑戦のNABBA 違った環境でスポットライトを浴びてそれでも輝けるように着実にやることをこなすのみ💪 D-7 ーーーーーーーーーーーーーーーー #都立大学駅前　 #フィギュアスケート女子　 #フィギュアスケート大好き　 #スケート女子　 #挑戦を楽しもう　 #パーソナルジム東京　 #都立大学駅　 #アイスショー　 #nabbajapan #figureskaterslife #figureskatersofinstagram #減量ごはん　 #都立大学　 #フィギュアスケート　 #好きなこと　 #好きなことを仕事に #パーソナルジム　 #挑戦　 #nabba

2023/06/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/都立大学駅前#都立大学駅前https://www.instagram.com/explore/tags/フィギュアスケート女子#フィギュアスケート女子https://www.instagram.com/explore/tags/フィギュアスケート大好き#フィギュアスケート大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/スケート女子#スケート女子https://www.instagram.com/explore/tags/挑戦を楽しもう#挑戦を楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム東京#パーソナルジム東京https://www.instagram.com/explore/tags/都立大学駅#都立大学駅https://www.instagram.com/explore/tags/アイスショー#アイスショーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/figureskaterslife#figureskaterslifehttps://www.instagram.com/explore/tags/figureskatersofinstagram#figureskatersofinstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量ごはん#減量ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/都立大学#都立大学https://www.instagram.com/explore/tags/フィギュアスケート#フィギュアスケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなこと#好きなことhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなことを仕事に#好きなことを仕事にhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabba

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. 【うみの日常】おすすめプロテイン紹介✨ おいものプロテインをいただいていたのに投稿がどんどん後回しにになってしまって🥲 今は朝ごはんにプロテインとバナナを食べてるのですが、めちゃくちゃお芋感がちょうど良くて良い✨ プロテインは手軽にたんぱく質が摂れるから減量中も重宝してます☺️ しかも甘いから、甘いものがなかなか食べられない減量中には幸せ時間😂 オイモプロテイン700gの発売を記念して、#オイモでダイエット　キャンペーンも開催中みたいです💓 販売店舗の店頭や公式Instagramをチェックしてみてくださいね👍 ーーーーーーーーーーーーーーーージム探しで困っている痩せたいのに痩せられないスポーツと痩せるを両立させたい DMでご相談承ってます✨ お気軽にご連絡ください💓 #プロテイン摂取　 #プロテインレビュー　 #プロテイン置き換え　 #マイルーティーン　 #オイモ　 #プロテイン生活　 #プロテイン初心者 #プロテインドリンク　 #イモ　 #減量メニュー　 #減量期　 #減量ごはん　 #プロテインダイエット　 #プロテイン女子　 #芋　 #減量飯　 #プロテイン　 #減量　 #ダイエット

2023/04/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/オイモでダイエット#オイモでダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン摂取#プロテイン摂取https://www.instagram.com/explore/tags/プロテインレビュー#プロテインレビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン置き換え#プロテイン置き換えhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイルーティーン#マイルーティーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイモ#オイモhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン生活#プロテイン生活https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン初心者#プロテイン初心者https://www.instagram.com/explore/tags/プロテインドリンク#プロテインドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/イモ#イモhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量メニュー#減量メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量期#減量期https://www.instagram.com/explore/tags/減量ごはん#減量ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインダイエット#プロテインダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン女子#プロテイン女子https://www.instagram.com/explore/tags/芋#芋https://www.instagram.com/explore/tags/減量飯#減量飯https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット

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. 【都立大学　おすすめのお店】作業でカフェへ💓 平日は人も少なく、とても静かで作業にはもってこいの場所✨ 夜にはBarになるようで気になる😊 📍totto Cafe&Bar 　東京都目黒区中根１丁目１−８　ローヤルビル 2F ーーーーーーーーーーーーーーーージム探しで困っている痩せたいのに痩せられないスポーツと痩せるを両立させたい DMでご相談承ってます✨ お気軽にご連絡ください💓 #夜はバー　 #都立大学ごはん #都立大学駅前　 #都立　 #食べるの大好き😘　 #都立大学カフェ　 #都立大学駅 #都立大学ランチ #集中力アップ　 #集中力を高める　 #カフェアンドバー　 #電源カフェ　 #作業カフェ　 #都立大学 #カフェバー　 #カフェ時間　 #カフェ大好き　 #カフェ　 #カフェ巡り　 #カフェタイム

2023/04/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/夜はバー#夜はバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/都立大学ごはん#都立大学ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/都立大学駅前#都立大学駅前https://www.instagram.com/explore/tags/都立#都立https://www.instagram.com/explore/tags/食べるの大好き#食べるの大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/都立大学カフェ#都立大学カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/都立大学駅#都立大学駅https://www.instagram.com/explore/tags/都立大学ランチ#都立大学ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/集中力アップ#集中力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/集中力を高める#集中力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェアンドバー#カフェアンドバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/電源カフェ#電源カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/作業カフェ#作業カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/都立大学#都立大学https://www.instagram.com/explore/tags/カフェバー#カフェバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ時間#カフェ時間https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ大好き#カフェ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ巡り#カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェタイム#カフェタイム

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. 【おすすめのオイコス】今までブルーベリー🫐といちご🍓 があった、オイコス私の1番好きな果物のぶどう🍇を見つけて、めちゃくちゃ美味しかった！オイコスは、脂質少ないし、たんぱく質多いし美味しいから、減量中は重宝してる✨ ーーーーーーーーーーーーーーーージム探しで困っている痩せたいのに痩せられないスポーツと痩せるを両立させたい DMでご相談承ってます✨ お気軽にご連絡ください💓 #オイコスダイエット　 #ローファットご飯　 #ローファット生活　 #ローファット中　 #美味しく減量　 #ローファットダイエット #脂質制限 #脂質制限ダイエット #ファミマ新商品　 #オイコス　 #ローファットダイエット　 #ローファットメニュー　 #オイコスヨーグルト　 #ローファット　 #ボディメイク女子　 #食べるの好き　 #ランチ🍴　 #コンビニ　 #減量　 #ボディメイク

2023/04/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/オイコスダイエット#オイコスダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローファットご飯#ローファットご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ローファット生活#ローファット生活https://www.instagram.com/explore/tags/ローファット中#ローファット中https://www.instagram.com/explore/tags/美味しく減量#美味しく減量https://www.instagram.com/explore/tags/ローファットダイエット#ローファットダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂質制限#脂質制限https://www.instagram.com/explore/tags/脂質制限ダイエット#脂質制限ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファミマ新商品#ファミマ新商品https://www.instagram.com/explore/tags/オイコス#オイコスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローファットメニュー#ローファットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイコスヨーグルト#オイコスヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローファット#ローファットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク女子#ボディメイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/食べるの好き#食べるの好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンビニ#コンビニhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク

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. 【女子大生の日常】先日はロンドンへ🇬🇧 ハリーポッタースタジオに行ったり世界遺産の街バースに行ったり日本ではできない経験が盛りだくさん✨ アフタヌーンティーも最高でした💓 ご飯のチョイスはなかなか難しかったけど😅 ーーーーーーーーーーーーーーーージム探しで困っている痩せたいのに痩せられないスポーツと痩せるを両立させたい DMでご相談承ってます✨ お気軽にご連絡ください💓 #ロンドン旅行記　 #ロンドン街歩き　 #女子大生の暮らし　 #卒業旅行✈︎ #卒業旅行🌸　 #ロンドン旅行　 #ロンドン観光　 #ロンドン情報　 #女子大生の日常　 #ロンドンライフ　 #ロンドン散歩　 #卒業旅行✈️ #ロンドン生活 #大学生の日常　 #大学生活　 #旅行写真　 #ロンドン　 #卒業旅行　 #ハリーポッター

2023/03/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ロンドン旅行記#ロンドン旅行記https://www.instagram.com/explore/tags/ロンドン街歩き#ロンドン街歩きhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子大生の暮らし#女子大生の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/卒業旅行#卒業旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ロンドン旅行#ロンドン旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ロンドン観光#ロンドン観光https://www.instagram.com/explore/tags/ロンドン情報#ロンドン情報https://www.instagram.com/explore/tags/女子大生の日常#女子大生の日常https://www.instagram.com/explore/tags/ロンドンライフ#ロンドンライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロンドン散歩#ロンドン散歩https://www.instagram.com/explore/tags/ロンドン生活#ロンドン生活https://www.instagram.com/explore/tags/大学生の日常#大学生の日常https://www.instagram.com/explore/tags/大学生活#大学生活https://www.instagram.com/explore/tags/旅行写真#旅行写真https://www.instagram.com/explore/tags/ロンドン#ロンドンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハリーポッター#ハリーポッター

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. 【都立大学　おすすめのお店】モーニングでカフェへ💓 中は席数は少ないですが、日差しが入ってすごく過ごしやすい😊 夕方の時間とかは、作業とかにもとっても良さそうなカフェでまた行きたい✨ 📍COMPTOIR 東京都目黒区中根２丁目１３−５ーーーーーーーーーーーーーーーージム探しで困っている痩せたいのに痩せられないスポーツと痩せるを両立させたい DMでご相談承ってます✨ お気軽にご連絡ください💓 #都立大学テイクアウト　 #都立大学ごはん #都立大学駅前　 #都立　 #食べるの大好き😘　 #都立大学カフェ　 #都立大学駅 #都立大学ランチ #モーニングカフェ　 #モーニングメニュー　 #喫茶店モーニング　 #モーニングタイム　 #作業カフェ　 #都立大学 #カフェめし　 #カフェ時間　 #カフェご飯　 #モーニング　 #タルト　 #スイーツ

2023/03/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/都立大学テイクアウト#都立大学テイクアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/都立大学ごはん#都立大学ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/都立大学駅前#都立大学駅前https://www.instagram.com/explore/tags/都立#都立https://www.instagram.com/explore/tags/食べるの大好き#食べるの大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/都立大学カフェ#都立大学カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/都立大学駅#都立大学駅https://www.instagram.com/explore/tags/都立大学ランチ#都立大学ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングカフェ#モーニングカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングメニュー#モーニングメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/喫茶店モーニング#喫茶店モーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングタイム#モーニングタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/作業カフェ#作業カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/都立大学#都立大学https://www.instagram.com/explore/tags/カフェめし#カフェめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ時間#カフェ時間https://www.instagram.com/explore/tags/カフェご飯#カフェご飯https://www.instagram.com/explore/tags/モーニング#モーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/タルト#タルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツ

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. 【おすすめのおにぎり】糖質は当然多いので、ケト中の方はNG ですが！中華風なのにこの脂質は嬉しい😊 なかなかローファット中は中華が食べれないので中華風でも本当に嬉しい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーージム探しで困っている痩せたいのに痩せられないスポーツと痩せるを両立させたい DMでご相談承ってます✨ お気軽にご連絡ください💓 #胸肉料理　 #ローファットご飯　 #ローファット生活　 #ローファット中　 #美味しく減量　 #ローファットダイエット #脂質制限 #脂質制限ダイエット #ファミマ新商品　 #ファミマ限定　 #ローファットダイエット　 #ローファットメニュー　 #ファミリーマート限定　 #ローファット　 #ボディメイク女子　 #食べるの好き　 #ランチ🍴　 #ファミマ　 #減量　 #ボディメイク

2023/03/17に公開- 指定なし

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. 【女子大生の日常】この間の本当に最後の試合✨ 優勝で終わったのはとっても良かった😊 16年間スケートをやってきて本当に良かった。ーーーーーーーーーーーーーーーージム探しで困っている痩せたいのに痩せられないスポーツと痩せるを両立させたい DMでご相談承ってます✨ お気軽にご連絡ください💓 #スケート女子 #フィギュアスケート女子　 #女子大生の暮らし　 #引退までのカウントダウン　 #フィギュアスケート大好き　 #フリースケート　 #好きなことを好きなだけ　 #引退まで　 #アスリート女子　 #女子大生の日常　 #スポーツ選手　 #応援ありがとう　 #楽しかったなぁ　 #スケート　 #引退　 #フィギュアスケート　 #好きなこと #習い事　 #アスリート　 #スポーツ

2023/03/16に公開- 指定なし

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. 【都立大学　おすすめのお店】お昼少し過ぎた頃に行ったらすでにウィンドウはほぼ完売✨ とっても美味しいレモンケーキでした😊 ハンバーグやカレーも気になりましたが、減量中ということでレモンケーキだけ🥲 でもレモンケーキも脂質高めなのでご注意を⚠️ 📍Cafe Plein de Citron 東京都目黒区中根１丁目９−３ーーーーーーーーーーーーーーーージム探しで困っている痩せたいのに痩せられないスポーツと痩せるを両立させたい DMでご相談承ってます✨ お気軽にご連絡ください💓 #都立大学テイクアウト　 #都立大学ごはん #都立大学駅前　 #都立　 #食べるの大好き😘　 #都立大学カフェ　 #都立大学駅 #都立大学ランチ #レモンのお菓子　 #レモンのパウンドケーキ　 #タルトケーキ　 #シトロン　 #おやつのじかん　 #都立大学 #レモンケーキ　 #カフェ時間　 #カフェご飯　 #レモン　 #タルト　 #スイーツ

2023/03/04に公開- 指定なし

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