maco 美容/和装モデル／ボディメイク

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__ 🐻‍❄️も今月で2歳🎂 数週間前は半袖でもよかったのに☀️ もう一気に冬がきたみたいに寒い❄️ コスモスが綺麗でした✨🐻‍❄️ #お散歩日和 #わんこのいる暮らし #白ポメ#コスモス畑 #2024秋　#仙台わんこ #愛犬との時間

2024/11/08に公開宮城県仙台市日本宮城県

https://www.instagram.com/explore/tags/お散歩日和#お散歩日和https://www.instagram.com/explore/tags/わんこのいる暮らし#わんこのいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/白ポメ#白ポメhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスモス畑#コスモス畑https://www.instagram.com/explore/tags/2024秋#2024秋https://www.instagram.com/explore/tags/仙台わんこ#仙台わんこhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛犬との時間#愛犬との時間

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___ 3ヶ月で−6㎏達成、その後も　トレーニングと食事管理、サプリメントを継続して体型を維持しています。空腹を感じにくくする効果もあるそうなので間食も減りました！ 12/4まで　@phenqjp なんと40%OFFで購入ができるクーポンコード　MACO15 是非お試ししてみてください✨ 3個入りだと１つ無料なのでおすすめです☺️ #phenq #サプリメント #マコと運動 #ダイエット記録 #ボディメイク女子 #pr #トレーニング女子　#phenqjp

2024/10/26に公開- 指定なし

#PR / 健康食品・嗜好品

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__ 第19回白石城下きものまつり。初日の様子です👘 毎年３日間開催されていて、今年は白石市制令70周年記念イベントとして花嫁行列も開催されました。参加するあなたが主役の白石城下きものまつり、今日が最終日です👘 #白石市 #白石城下きものまつり #きものでお出かけ #macoきもの #甘味処くさか餅屋 #宮城県観光 #壽丸屋敷 @kusakamochiya

2024/10/20に公開宮城県白石市日本宮城県

https://www.instagram.com/explore/tags/白石市#白石市https://www.instagram.com/explore/tags/白石城下きものまつり#白石城下きものまつりhttps://www.instagram.com/explore/tags/きものでお出かけ#きものでお出かけhttps://www.instagram.com/explore/tags/macoきもの#macoきものhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘味処くさか餅屋#甘味処くさか餅屋https://www.instagram.com/explore/tags/宮城県観光#宮城県観光https://www.instagram.com/explore/tags/壽丸屋敷#壽丸屋敷

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__ AYURA アユーラ　フォーミングウォッシュ（洗顔料）『厳選された洗浄成分』✕『敏感肌でも使える低刺激設計』×『簡単スピーディー』のストレスフリー設計で作られた、良質で濃密な心地よい泡立ちのクリームタイプの洗顔料。肌をいたわりながら汚れをしっかり吸着し、つるんと、やわらかな素肌へ導きます。アユーラ　メークオフミルク（メイク落とし）ダメージ肌をいたわりながらしっかりオフする、美容液成分90.8%のまろやかなクレンジングミルク。みずみずしくなじんで、メイクや毛穴の汚れをつつみ込み、べたつきのないやわらかな肌に洗い上げます。みずみずしく軽いミルクタイプで、洗い上がりはもちもち、やわらかな肌触りでした。アユーラ　メークオフオイルα（メーク落とし）摩擦が起きにくく洗い流しやすい、皮脂に近いさらさらとしたオイル。さっぱりするのにつっぱらない洗い上がりです。 @ayura.official ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #美容maco #PR #アユーラ #AYURA #アユーラ公式アンバサダー #クレンジング#洗顔料 #美容#コスメ好き#ayuraのある生活

2024/10/13に公開- 指定なし

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___ 毎日見ていると自分では変化に気づきにくいので、体型を客観的に見れるよう記録しています。いくらトレーニングをしていても、食事管理を怠ったり、間食で昨年12月は2枚目の状態でした。レギンスからはみ出たお腹の肉、押し込めていました。資格試験の勉強をしていた時期で、夜にお腹がすいてしまい、つい食べてしまった時期。これ以上増える前にスタート！ 2023年12月中旬から筋トレの頻度と強度、さらに有酸素運動、食事管理を始めました。ノートに食べたもの、体重、トレーニング記録をつけました。この期間に家族の誕生日、クリスマス、年末年始の集まり等ありましたが、なんとか達成。内臓に負担のかからない程度に1ヶ月2キロずつと決め、2024年3月には−6kg。私は数字で痩せるだけではなく、筋肉を落とさず体脂肪を落とすボディメイクに取り組みました。加えてファットバーナーサプリメントを取り入れて今も減量時のプラス1〜2kgをキープできています。運動するとお腹が空いてしまいますが、1日に必要なビタミンBやカフェイン、カルニチンなどが入ってて脂肪燃焼を助けてくれ、空腹感を感じにくくする効果もあるそうです。 1. 脂肪燃焼サポート 2. 脂肪の生成をブロック 3. 食欲抑制 4. エネルギーサポート 5. 精神面のサポートという 5種類の減量効果を組み合わせた新しいダイエットサプリメントです。 10/15〜10/31まで秋セールのため下記のクーポンコード利用で25%オフになりますので、ぜひ一度お試しください。コード　MACO15 #phenq #燃焼系サプリ #ダイエット　#トレーニング記録 #ダイエット記録 #ボディメイク女子 #フィットネス女子 #pr 過去のトレーニング記録をまとめました！　　　　　　#マコと運動

2024/10/11に公開- 指定なし

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___ さらさらストレートに憧れますが、本当に癖毛に悩まさせています🥹 ヘアケア大事！ #ストレートヘア#サロンモデル #ロングヘアスタイル #ヘアケア

2024/10/09に公開宮城県仙台市日本宮城県

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__ 冬用ヘア撮影なのでもこもこファー☺️ #ヘアサロンモデル #ロングヘア #美髪ケア #美髪になりたい

2024/10/07に公開宮城県仙台市日本宮城県

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___ スクワットのフォームチェック動画🎥 ジム入り口のボードの言葉をみて、いつも緊張感をもってトレーニングに集中。 #トレーニング女子 #ジム女子 #マコと運動 #エニタイムフィットネス #フィットネス女子

2024/10/05に公開宮城県仙台市日本宮城県

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___ AYURA クリスマスコフレ🎄 ボディケアコフレが11月1日に限定発売🛀 •アユーラ　メディテーションバス　スパークル •スピリットオブアユーラ　アロマバス •スピリットオブアユーラ　アロマエッセンスオイル眺めているだけでもかわいいカラフルなボディコフレです🫧 アロマカクテルって名前も🍸🫶 予約開始しているので、チェックしてみてね☺️ @ayura.official #pr #アユーラ #ayura #アユーラ入浴剤 #アユーラのある生活 #アユーラ公式アンバサダー#クリスマスコフレ #クリスマスコフレ2024

2024/10/03に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

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___ １年前の10月。昨年載せていなかった写真も👘 音楽はSeptember ですが今日から10月ですね🌕 場所は輪王寺の庭園です。いつも楽しいお着物会ありがとうございます❣️ 以前はピンクしか選ばなかった私が、こんな素敵なお着物も着れる年になったんだな、としみじみ🥹 七五三も成人式（赤にしましたが）も、大学の卒業式🎓の袴もピンク、、訪問着もピンクでした🤭 #macoきもの #輪王寺 #仙台 #きものとわたし #きもの女子 #着物コーデ #着物モデル #着物でお出かけ

2024/10/01に公開輪王寺日本宮城県

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2024/09/29に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

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___ 苦手だった上半身のトレーニング。肩や背中を鍛えることで、ウエストとの対比が出ることでメリハリが出てスタイルが良く見えると教えていただきました✨ #トレーニング女子 #メリハリボディ #ボディメイク女子 #エニタイムフィットネス　#マコと運動

2024/09/27に公開宮城県仙台市日本宮城県

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__ 写真は今年の６月ですが、私の着物関係の方では来年の新年会と春の桜まつりの準備に入っています👘 まだまだ先だと思っていると、気づくといつももうその日になってしまうので頭の中はもう2025年になりました🧠 着物を着ておでかけしてみたい❣️という人が参加できるようなイベントです🌸 洋服も着物も衣替えをしないと。明日は着物専門のクリーニング店に出していた👘を取りに行ってきます。写真は北山にある資福禅寺です。 #macoきもの ←これまでの私のきもの投稿をまとめました✨ #着物で #資福寺 #きものとわたし #きもの女子 #資福禅寺 #2024夏　#kimonofashion #着物コーディネート

2024/09/23に公開資福禅寺日本宮城県

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___ 15年以上愛用しているボディスクラブ　サボンのボディケアの詰め合わせ🎁 持ち運びに便利な大きさで、ジムバックにこちらのセットのポーチに詰めて持って行っていました。スクラブで角質ケアをしてしてから、ボディ用クリームで保湿を。 #サボン #サボンスクラブ #sabon #ボディスクラブ #ボディケア #sabonギフト #仙台parco #美容maco 私が使ってきた美容ケアアイテム✨

2024/09/20に公開- 指定なし

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___ かわいいストーカー🐶 どこにいても視線を感じています🤍 #白ポメ #白ポメラニアン #いぬとの暮らし #わんことの幸せな日常 #可愛いすぎる

2024/09/18に公開宮城県仙台市日本宮城県

https://www.instagram.com/explore/tags/白ポメ#白ポメhttps://www.instagram.com/explore/tags/白ポメラニアン#白ポメラニアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/いぬとの暮らし#いぬとの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わんことの幸せな日常#わんことの幸せな日常https://www.instagram.com/explore/tags/可愛いすぎる#可愛いすぎる

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__ もう紫陽花の時期ではありませんが、投稿できていなかった紫陽花の季節の写真☺️ ランチは20周年を迎えられた　和菜　しば田さんへ😌 今年伺うのは二度目になります。ひとつひとつが丁寧で、お肉もお魚も美味しいです。この日は奥様も隣で食事をされていて、親方と奥様と皆で記念写真✨✨ 午後は伝統家具　仙薹箪笥も見てきました。１枚目、資福寺の紫陽花は毎年行きたいです✨ #macoきもの #きものでお出かけ #きものとわたし #和菜しば田#資福寺 #資福寺のあじさい #資福寺の紫陽花 #着物

2024/09/16に公開資福禅寺日本宮城県

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__ AYURA ①アロマティックウォッシュα（ボディ用洗浄料）きめ細かくふんわり軽い泡質に、アロマティックハーブ🌿、ライム🍋‍🟩やベルガモットなどの柑橘系をブレンドした安らかな香りのボディ用洗浄料🫧 米ぬかエキスや吸着型ヒアルロン酸などの保湿成分配合で、肌にうるおいを与え乾燥しにくいお肌にぴったりのボディウォッシュ🛀 お湯を含ませたスポンジでよく泡立てると2枚目のようにこんなにもこもこな泡になります🫧 ②薬用ハーバルホットスパ（医薬部外品）薬用入浴剤🛀 　4枚目〜お湯の中で揉むと生薬成分がじわじわ溶け出して、温浴効果で発汗・代謝を促進してくれる入浴剤。疲労やこり、冷えを改善する生薬を厳選配合。効能は疲労回復、肩のこり、冷え性、腰痛、神経痛、リウマチ、くじき、うちみなどアロマティックハーブ🌿をブレンドしたアユーラのほっと癒やされる香り🫧 季節の変わり目、お風呂でしっかり疲れを取ってリフレッシュしています。敬老の日のプレゼント🎁にも喜ばれそうです😌🫧 @ayura.official #アユーラ #アユーラ公式アンバサダー #pr #ayura #入浴剤 #バスタイム #ayuraのある生活 #美容maco

2024/09/15に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

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__ 今年も暑かったですね🌞 気温が何度の日でもジムには歩いて行っていたのでこのエレベーターの中が少し休憩の時間。着いたときからなんでこんなに汗かいてるんだろうって人です🏃‍➡️ いつもこんな感じでリュックで行っています。着替えは🎒の中に。 #トレーニング女子 #ジムへ #運動が好き #スポーツジム #エニタイムフィットネス#トレーニングウェア #階段を上がろう#筋トレ記録 #ジム記録

2024/09/12に公開宮城県仙台市日本宮城県

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___ もう3ヶ月近く前になるので、プレートのメニューは変わっています😌 カウンター7席のみで、お昼から1人でもおしゃれなデザートをいただける創作スイーツ🍰🍨 女性の1人飲みにもおすすめと書いてあり、以前から気になっていたお店。 1枚目　マンゴーパインプレート。ピンク色は、生姜をザクロ酢につけたもの。甘いだけじゃないエキゾチックスペシャルスパイシーなデザートでした。明後日から　定禅寺ジャズフェスティバルです♪ということで音楽はジャズで。 #仙台スイーツ #etonne #sendaicafe #宮城カフェ巡り

2024/09/05に公開宮城県仙台市日本宮城県

https://www.instagram.com/explore/tags/仙台スイーツ#仙台スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/etonne#etonnehttps://www.instagram.com/explore/tags/sendaicafe#sendaicafehttps://www.instagram.com/explore/tags/宮城カフェ巡り#宮城カフェ巡り

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___ 今年で第55回を迎える仙台七夕花火祭🎆 今回、私は「金麦花火特等席」での花火を体験してきました。大会のメインテーマ「Smile」にあわせた 1万6000発もの花火が目の前で打ち上がり、迫力満点！一般有料席とも区切られていて、人の行き来で花火が遮られることなく鑑賞することができました。私がこどもの頃　祖母が着ていた思い出の浴衣に、うちわ柄の黄色の帯を合わせました。金麦を片手に花火を見上げながら過ごすことができ、最高の思い出になりました🍺 当日雨が降りそうな曇り空だったので、特等席の受付では金麦うちわ、おつまみのほかレインコートもいただけたので安心。ゴミ袋やウェットティッシュなどの細かい気配りも嬉しかったです。（　10枚目）仙台に住んでいて何度も見ている花火大会ですが、こんなに近くでゆっくり見れたのは初めてで感動しました🥹✨ ウォーカープラス花火特集では、そんな金麦の魅力に迫るコンテンツを配信中です↓ https://sp.walkerplus.com/wr/kinmugi_2024summer/ #PR#仙台七夕花火祭 #花火　#仙台七夕まつり #仙台　#花火大会 #金麦花火特等席 #ウォーカープラス #宮城県仙台市　 #宮城おでかけ　#煙火 #fireworksshow #fireworks🎆 #fireworksfestival #raw_japan #浴衣女子 #浴衣コーデ #tohoku #東北pr局 #ｍａｃｏきもの

2024/08/06に公開仙台七夕花火祭日本宮城県

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