𝘼𝙞𝙠𝙤 𝙆𝙤𝙨𝙖𝙤

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最終更新日: 2025/10/31

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2ヶ月前くらいマッスルゲートジャパンカップの審査員をさせてもらったよ💫 @muscle_gate すごい方々と素晴らしい選手の皆さんを審査させてもらえて有り難い経験やった～✨️ 2022年には自分が立ったステージで 2年後には審査員としていられるなんて感激😭✨️ これからも自分にびっくりし続ける人生にしていきたい🕊 その為に今日も、やれることやろ💪🔥 #ゴールドジム #マッスルゲート #ジャパンカップ #審査員 #福岡 #ビキニフィットネス #いつも #時差投稿

2025/02/23に公開品川インターシティ Shinagawa Inter City 日本東京都

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今回のオフシーズンはコンデイショニングを頑張ってみよーよ😉 ジムに行っても今までと違う動き◎ 苦手やし痛いし好きやないけど変われるなら頑張ってみる💪 身体はビックリしとーやろーけちゃんとお気に入りのクリームを塗ってケア♡ 爽やかで好きな香りやけ嬉しい✨️ ジムやお風呂上がりに塗って労ったら必ず身体は応えてくれるよね✨️ 今年の仕上がり、自分が1番楽しみ🥰 【SpecialThanks】 @mineclew.168 #ミネクル168 #mineclew168 #むくみ　 #むくみ対策 #疲労回復 #マッサージ #マッサージクリーム #コンディショニング #PR

2025/02/19に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

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ある日のチンニング💪 被害者：トレーナー @kouichi3563 😇 私も笑いそうなの耐えて頑張った🔥笑いつもありがとうございます✨️ @k_body_design #チンニング #懸垂 #懸垂女子 #背中 #背中トレ #背中トレーニング #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルジム #福岡 #北九州 #小倉 #ケーボディデザイン

2025/02/18に公開K-Body Design-ケーボディデザイン/完全予約制パーソナルジム日本福岡県

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社内で表彰してもらったよん✌️ 世界選手権4位入賞で👙🌏✨️ まさかのお話でびっくり❣️ ビキニフィットネス競技を知ってもらえるのも嬉しいし少しでも「運動してみよっかな」って思ってもらえるきっかけになれたりしたら✨️ 私は本望やな🥰 今年もコツコツ頑張ろっ❤️ #TOTO #会社員 #ビキニフィットネス #表彰 #42歳 #ゴールドジム #ケーボディデザイン

2025/02/17に公開TOTO 本社日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/TOTO#TOTOhttps://www.instagram.com/explore/tags/会社員#会社員https://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/表彰#表彰https://www.instagram.com/explore/tags/42歳#42歳https://www.instagram.com/explore/tags/ゴールドジム#ゴールドジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケーボディデザイン#ケーボディデザイン

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そういえば😇先月 Yahoo!ニュースに載せてもらった😄✨️ 今回で4回目かなぁ📰💗 @fitnesslove.ig 年明けのことなんやけど笑お仕事で会う人達やジム仲間にも見たよって声かけてもらって嬉しかった🥰 普通の会社員でも、38歳スタートでもやれば出来るんや💪ってみんなに思って欲しいけ、今年も頑張ろ🔥 #Yahoonews #Yahoo #fitnesslove #fitness #小竿愛子 #AikoKosao #IFBB #JBBF #bikinifitness #ビキニフィットネス #フィットネスビキニ #フィットネス女子 #フィットネス #時差スタグラム

2025/02/11に公開有明コロシアム日本東京都

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肉と米だけで生きてきたい私はマルチビタミンにお世話になりっぱなし😇 オン、オフ、関係なくマルチビタミンは私の必需品💗 いつもサポートありがとうございます🥰 @belegend_jigyobu #ビタミン #マルチビタミン #ビーレジェンド #野菜嫌い #ビキニフィットネス #IFBB #JBBF #JAPAN

2025/02/10に公開有明コロシアム日本東京都

#PR / 健康食品・嗜好品

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#Gracious 💗 #💇‍♀️ @hair_and_spa_maison #🥤 @belegend_jigyobu #🍑 @k_body_design #2025 #february #8th #bikinifitness #ifbbbikini #ifbb #jbbf #japan #gym #glutes #gymlife #gymgirl #gluteworkout #gymmotivation

2025/02/08に公開K-Body Design-ケーボディデザイン/完全予約制パーソナルジム日本福岡県

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ここ1ヶ月の記録📖✍️ 美味しいものをたくさん食べて ➕3kg🦩🌷 脂肪をのせるのは本当に簡単🍭🍬🍫🍿🍩 幸せな気持ちと身体の健康が裏腹ってヒシヒシと感じた1ヶ月やった～😂 けどみんなと一緒のご飯食べれるって幸せやな💗ってのもいっぱい感じたよん💞 今年も頑張りたいけん👙 こんな時間もあとちょっとだけ🥹 楽しんでこ🫶❤️ 📸最初のは2/1で▶▷▶最後のは1/9🗓 #記録 #筋トレ #筋トレ女子 #JBBF #ビキニフィットネス

2025/02/02に公開K-Body Design-ケーボディデザイン/完全予約制パーソナルジム日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/記録#記録https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/JBBF#JBBFhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネス

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Let’s ZUMBA❤️ 途中、忘れて固まっとーけど😂 音楽を楽しめればいいと💗 この曲大好き💗 #makeamove 🎧 @zumba @zumbajpn @k_body_design 2024/12 #ZUMBA #zumbafitness #zumbalovers #zumbalove #ズンバ

2025/01/29に公開K-Body Design-ケーボディデザイン/完全予約制パーソナルジム日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/makeamove#makeamovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ZUMBA#ZUMBAhttps://www.instagram.com/explore/tags/zumbafitness#zumbafitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/zumbalovers#zumbalovershttps://www.instagram.com/explore/tags/zumbalove#zumbalovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ズンバ#ズンバ

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2021年から4シーズン、私の身体を確実に変えてくれた佐藤トレーナー✨️ @kouichi3563 トレーニングのことはもちろん食べることの大切さも、気持ちの持ち方も沢山のことを教えてくれた🤲´- のびのび楽しく続けられとるのは彼のおかげやわ◎ 今シーズンの変身も❣️ よろしくお願いします😄💫✨️ @k_body_design #ifbb #jbbf #bikinifitness #ビキニフィットネス #パーソナルトレーナー #トレーニング #トレーニー #福岡 #北九州 #むぅ

2025/01/25に公開有明コロシアム日本東京都

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2025お正月🎍🌅🎍 広島～四国～淡路旅行🚗最高やった💗 #いいかたち最高峰 @tadao.ando 建築シーウィンド淡路にも行けて大満足✨ やっぱり自然🌱歴史🌊美味しい食べ物🐟🫘🍖を五感で感じるって幸せやね💞 いーっぱいチャージしたし✨️ 今年も頑張ってみよ🔥 #正月旅行 #四国 #四国旅行 #四国グルメ #福岡

2025/01/12に公開TOTOシーウィンド淡路日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/いいかたち#いいかたちhttps://www.instagram.com/explore/tags/正月旅行#正月旅行https://www.instagram.com/explore/tags/四国#四国https://www.instagram.com/explore/tags/四国旅行#四国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/四国グルメ#四国グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡

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ムキムキバキバキでかっこいいちえちゃん😍💗 @chiefitness_co.jp 今シーズン初めましてなのに4回も会えた～✨️嬉しい🥰 オールジャパン、グラチャン、世界選手権、新年会✨️ 2人のお祝いプレートもありがとう💗 来シーズンはどーなるかなー😁✩.*˚ 私はちえちゃんの腹筋メニューがこなせるよーに頑張る🔥 またお互いパワーアップして会おー👙✨️ #JBBF #ボディフィットネス #ビキニフィットネス #ビキニ #オールジャパン #グラチャン #世界選手権 #新年会 #広島 #福岡

2025/01/05に公開広島県広島市日本広島県

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HAPPY NEW YEAR 2025 🎉✨️ 📸 @ryu_m_27 ✍ @kouichi3563 #happynewyear #jbbf #ifbb #ifbbbikini #bikini #bikinifitness

2025/01/02に公開Japan 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/happynewyear#happynewyearhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbbbikini#ifbbbikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinifitness#bikinifitness

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憧れの選手 @rsbiofit 💗 私のスマホの待受にしてた彼女と世界選手権で一緒にステージに立てて感動😭💗✨️ 彼女は一般158cm以下のチャンピオン🥇✨️ 来年も一緒にステージに並びたいな👙💗 こんな幸せな機会をつくってくれてカメラに収めてくれた皆様に感謝です💗 本当にありがとうございました💗💗💗 Jugador de anhelo @rsbiofit 💗 Con el jugador que estaba en la pantalla de espera de mi teléfono inteligente Me conmovió estar juntos en el escenario en el Campeonato Mundial😭💗✨️ Ella es un campamento de fitness general en bikini de menos de 158 cm🥇✨️ Quiero estar juntos en el escenario el año que viene👙💗 Todos los que crearon una oportunidad tan feliz, Gracias a todos los que lo capturaron en cámara💗💗💗 #ifbb #jbbf #bikinifitness #世界選手権 #spain #japan

2024/12/29に公開有明コロシアム日本東京都

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#merrychristmas ✨️ #🎅 #🎄 #holidays #japan #bikinifitness

2024/12/24に公開ホテルヴィラフォンテーヌグランド東京有明日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/merrychristmas#merrychristmashttps://www.instagram.com/explore/tags/holidays#holidayshttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinifitness#bikinifitness

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2024シーズンが終わりました👙🔥 沢山の応援ありがとうございました✨️ 2024/12/18 International Federation of Bodybuilding and Fitness 2024 IFBB WORLD FITNESS CHAMPIONSHIPS 👙MASTER WOMEN’S BIKINI 40-44 YEARS, OPEN 4th place 👙WOMEN’S BIKINI UP TO 158 CM 8th place 今回、日本開催の世界選手権で先生方やボランティアの方々に本当にお世話になりました。寝る間も惜しんでサポートしてくださったおかげで、競技のことに真剣に集中することが出来ました。本当にありがとうございました。私自身、普段は画面越しにしか見ることが出来ない選手と並ぶことが出来て、間近でコンディションやポージングを見れたことはこれからのビキニフィットネス競技人生の中で貴重すぎる経験でした。そして日本選手団の皆様の思い遣りの精神に沢山助けられ、多くの事を勉強させてもらいました。大会が終わるといろんな気持ちが一気に溢れてきますが課題は見つけたので、もう来年に向けて動き出してます。家族や大切な人、会社の人にも応援してもらえる今の状況は、本当に嬉しいですし、私は幸せ者です。『好き』を追求出来るのは本当に楽しい✨️ これからも温かく見守ってくださると嬉しいのでまた応援どうぞ宜しくお願い致します。 #小竿愛子 #bikinifitness #bikinicompetitor #IFBB #JBBF #JAPAN #FUKUOKA #AIKOKOSAO

2024/12/20に公開Ariake Coliseum 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/小竿愛子#小竿愛子https://www.instagram.com/explore/tags/bikinifitness#bikinifitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinicompetitor#bikinicompetitorhttps://www.instagram.com/explore/tags/IFBB#IFBBhttps://www.instagram.com/explore/tags/JBBF#JBBFhttps://www.instagram.com/explore/tags/JAPAN#JAPANhttps://www.instagram.com/explore/tags/FUKUOKA#FUKUOKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/AIKOKOSAO#AIKOKOSAO

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今年は何が起きるかわからんね🖤 いつ何が起きてもいいように準備しとこ💗 #減量 #2024 #JBBF #bikinifiness #japan #ビキニ #ビキニフィットネス #スポルテック

2024/10/19に公開東京ビッグサイト日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024https://www.instagram.com/explore/tags/JBBF#JBBFhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinifiness#bikinifinesshttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポルテック#スポルテック

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3月〜9月の7ヶ月でタンニング36回➕天サロ2回😇 #黒いかもは気のせい全国のみんなと並んだらやっぱ白いんちゃね😭💦 もっと黒くなりたいぃぃ🖤🤎🖤 ANKOパーカー🫘 @eastwoodswear 様にお声掛けしてもらってつくってもらったよ💗 10/27まで受注生産なんて🛍 ✦︎パーカー https://eastwoodswear.com/items/6708c6a24961f503b2788fb4 ✦︎スウェット https://eastwoodswear.com/items/6708c6edccd49a043add9ea9 ✦︎トートバッグ https://eastwoodswear.com/items/6708c71d263076044e542c8f ※ANKOロゴはね　私があんこ好き過ぎて昔からよく食べるし作りよーけ　AIKOとANKOを掛けとー意味なんちゃ🫘💓 　→どーでもいっか😇 #オリジナルパーカー #AIKO #ANKO #あんこ #あんこ好き #あんこちゃんて呼ぶのは #ことちゃんと #まなちゃん #タンニング #タンニングマシン

2024/10/18に公開ROGIEAM 日本福岡県

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#bikinifitness @jbbf_official @yuri.yasui.98 @yoko.nagase @3nyon3 📸 @kosk8_k2style #JBBF #グラチャン #予選

2024/10/15に公開ビッグ・アイ日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/bikinifitness#bikinifitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/JBBF#JBBFhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラチャン#グラチャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/予選#予選

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I WALK🌹✨️ ステージで音とリンクして🔗 ゾクゾクするくらい気持ちよかった💗 一生忘れられん曲になりそう🥹🎧✨️ 📸 @posogram 💪 @k_body_design 👙 @sv_bikini 💎 @_juicy_dream 💇‍♀️ @hair_and_spa_maison #JBBF #ビキニフィットネス #グラチャン #iwalk #bikinifitness #ケーボディデザイン #小竿愛子 #fukuoka

2024/10/10に公開ビッグ・アイ日本大阪府

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