コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順この1年半でふたりで7大会、交互にサポートし合ってきた🤝 少し我が家はオフ…🏠🍦🥩 私は筋トレと食ケアは続けながら、何か全く新しいことに挑戦したい気分🍀🫢 —————————————————————— 【 マイノリティch 🔍】 YouTubeはプロフィール欄から飛べます🙋♂️🙋♀️ —————————————————————— #筋トレ夫婦 #年の差婚 #夫婦 #夫婦関係 #12歳差 #筋トレ #ダイエット #トレーニング #ゴールドジム #goldsgym #fwj #ifbb #ユーチューバー #マイノリティ #マイノリティチャンネル #training #fitness #diet #workout #workoutmotivation #fitnesscouple #youtube #youtuber2024/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ夫婦#筋トレ夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/年の差婚#年の差婚https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦関係#夫婦関係https://www.instagram.com/explore/tags/12歳差#12歳差https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールドジム#ゴールドジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/goldsgym#goldsgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーチューバー#ユーチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティ#マイノリティhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティチャンネル#マイノリティチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/workoutmotivation#workoutmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnesscouple#fitnesscouplehttps://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/youtuber#youtuber3.55%75035土曜日おはようございます！ 競技・減量生活を終え、次の目標は #年中オシャまっちょ →筋肉質かつSからMサイズ内の体積におさまりたい →タイトなラインの服がキレイに着られる →スーツで肩が凝らない →生活しやすい重さ →筋肉のラインは見えていたい →健康、長生き 個人的にはちょー難しいだろうなと考えてます。 とりあえず、活動量低過ぎな暮らしなので、有酸素運動も毎日！と決めずに継続中 写真は、【富良野の思い出🐄🌳】 このTシャツもまたまた アンダーアーマー。 アメリカンカレッジテイストのシリーズで、バックのブルドッグが激かわ☺️ Sサイズ、新宿店にて ※オンラインにもありました ※Sから3XLまで、他2カラー(別デザイン) ※写真は公式HPから引用 #筋トレ女子 #筋トレ夫婦 #トレーニング女子 #フィットネス女子 #フィットネスウェア #underarmour #underarmourjp #トレーニング #ジム活 #健康生活 #年の差夫婦 #マイノリティチャンネル #youtuber #年中オシャまっちょ2024/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/年中オシャまっちょ#年中オシャまっちょhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ夫婦#筋トレ夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング女子#トレーニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスウェア#フィットネスウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/underarmour#underarmourhttps://www.instagram.com/explore/tags/underarmourjp#underarmourjphttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム活#ジム活https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/年の差夫婦#年の差夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティチャンネル#マイノリティチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtuber#youtuber2.36%5184お気に入りのバックポーズ集💜 アマチュアのビキニ競技は、いかに強みを最大化するかや個性を際立たせるかではなく、「ビキニっぽく」「らしく」 アマチュア選手でもいかにプロの形や雰囲気に近づけるか…だったかな？と思う。 正解👙⌛️があって、そことの乖離を埋める為に今できることは？明日やるべきことは?数ヶ月先の目標は？ ボディライン・筋量・脂肪量・それぞれの部位・そしてポージング・ビキニカラーやヘアメイク、全てのバランスのロードマップを描いて… ビキニPDCA🌈 公式フォトを買い忘れていた。 動画やら写真やら、いいのあり過ぎて、fwj課金… #fwj #bikinimasters #npcworldwide #ifbb #ifbbprofessionalleague #japan #tokyo #筋トレ女子 #フィットネス女子 #ジム活 #goldsgym #ゴールドジム #ダイエット #fitnessmotivation #workoutmotivation #gymmotivation #youtuber #マイノリティチャンネル2024/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinimasters#bikinimastershttps://www.instagram.com/explore/tags/npcworldwide#npcworldwidehttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbbprofessionalleague#ifbbprofessionalleaguehttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/ジム活#ジム活https://www.instagram.com/explore/tags/goldsgym#goldsgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールドジム#ゴールドジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/workoutmotivation#workoutmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymmotivation#gymmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtuber#youtuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティチャンネル#マイノリティチャンネル3.71%786362024夏の思い出💜 VEATM PRESENTS MASTERS PRO QUALIFIER JAPAN 2024.08.24 PACIFIC OCEAN CHAMPIONSHIPS 2024.08.10 @team_fwj 思い返せば2023.08のコンテストデビューから1年間で4大会に出ていたんだな… 15ヶ月間ずっと減量していたことに今更驚き😅 41歳からコンテストに挑戦をし、よくがんばったなぁと思えるし、満点ではないけれど大満足✨ #fwj #bikini #bikinimasters #npcworldwide #ifbb #ifbbbikini #ビキニ #ビキニマスターズ #bikinicompetitors #筋トレ女子 #筋肉女子 #training #workout #goldsgym #トレーニング2024/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinimasters#bikinimastershttps://www.instagram.com/explore/tags/npcworldwide#npcworldwidehttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbbbikini#ifbbbikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニマスターズ#ビキニマスターズhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinicompetitors#bikinicompetitorshttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉女子#筋肉女子https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/goldsgym#goldsgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング4.24%89543夏休み🌻の思い出2024 in富良野 「夫婦でコンテストに出ると大変じゃないですか？」 と聞かれたりしますが、2人の減量明けに一緒に美味しいものを味わうのは何にも変え難い幸せ！ (なのでコンテストの時期があまりバラバラにならないようにスケジューリングしてきました🤝) 遅めの夏休みの今回は… ✔︎私の実家札幌で両家で出張料理人さんと和気あいあいと ✔︎のんちゃんのお母さんと3人で富良野で ✔︎妹と甥っ子と市内ソフトクリームツアー YouTubeに思い出残します☺️ 編集しないと… 2人とも全日程全身 @underarmourjp で快適🌱 #筋トレ夫婦 #夏休みの思い出 #年の差夫婦 #マイノリティ #マイノリティチャンネル #ソフトクリーム #ソフトクリーム大好き #八絋学園 #全日程全身 #アンダーアーマー #underarmour2024/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ夫婦#筋トレ夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/夏休みの思い出#夏休みの思い出https://www.instagram.com/explore/tags/年の差夫婦#年の差夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティ#マイノリティhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティチャンネル#マイノリティチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトクリーム#ソフトクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフトクリーム大好き#ソフトクリーム大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/八絋学園#八絋学園https://www.instagram.com/explore/tags/全日程全身#全日程全身https://www.instagram.com/explore/tags/アンダーアーマー#アンダーアーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/underarmour#underarmour3.68%78529減量中のキツイ時に1番QOL(生活の質)をあげてくれたものは、低カロリー食品ではなく… ダントツ1位🥇で、アンダーアーマーのウェア＆アパレル！ @underarmourjp おかげさまで？影響受けまくって🏋️🍠 各アイテムを色々揃えたのですが、コレが本当に良かった。 @norisaaaaaaan 着心地、肌触りの良さ、開放感、守られてる感、着るだけ1秒で速攻体感系アイテムたくさん。 梅雨時期の外干しでも乾く速乾性。 デザインに関しても、最近どんどん普通のアパレルのオシャレ感が強くなっていて、ひと昔前のザ・スポーツウェアとは全然違うイメージ😳 立ち上がるたびに何度も立ちくらみがするほど疲れ果てた日々、不安が強く丸まって寝込みたい時、空腹や不甲斐なさでイライラした時も… とにかく着るだけで毎日「買って良かった」を感じられた。 テクノロジー別に推しポイントがあり、心地よさを求めるなら「メリディアン」シリーズのトップスからオススメしたい！ 【この日のコーデ🙆♀️】 ▫️メリディアン リブ ベビー Tシャツ XL →UAが誇る伸張性と速乾性に加え、柔らかさと肌触りの良さを追求したテクノロジー。スタイル良く見せてくれる丈感とリブ感でどこへでも着ていける感じ ▫️クリンクル ウーブン パンツ M →シャカシャカすぎない大人シャカパン、裾を絞るとこなれバルーンシルエット、撥水 ▫️キルティング バックパック →キルティング×ゴールドの大人女史デザイン、塩梅の良いサイズ、背中にちゃんとフィット ▫️ ファットタイヤ ベンチャー プロ →ちょいゴツボリューム、高級感スエード、馴染み大人カラーcity khaki 明日から帰省！私の夏休み！ 特別な旅行にも着たくて、まだ着ていないアイテムもあるので楽しみ😆🖤 #スポーティーコーデ #アンダーアーマー #underarmour #筋トレ女子 #オールブラック #オールブラックコーデ #ファッションスナップ #スポーツウェア #トレーニング #筋トレ #ジム #ジムウェア #workout #fitness #カジュアルコーデ #キルティング #リュックコーデ #リュック女子 #pr だったらいいな2024/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーティーコーデ#スポーティーコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンダーアーマー#アンダーアーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/underarmour#underarmourhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/オールブラック#オールブラックhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールブラックコーデ#オールブラックコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッションスナップ#ファッションスナップhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツウェア#スポーツウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジムウェア#ジムウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/カジュアルコーデ#カジュアルコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/キルティング#キルティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リュックコーデ#リュックコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/リュック女子#リュック女子https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr2.71%58316MC野澤さんのこのコールがたまらない！ @mc_show_nozawa 今年の3.15の入籍翌日から2人の減量が同時に始まったので、まだ特にらしいことはしていないけれど、この野澤さんのコールの苗字が変わり… ぐっとくるものがあったなぁ😌 @norisaaaaaaan #bikini #bikinimasters #ifbb #npc #proqualifier #fwj #veatm #ビキニ #筋トレ女子 #筋トレ #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #fitness #トレーニング #筋トレ夫婦#マイノリティチャンネル #ダイエット #年の差夫婦 #年の差婚2024/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinimasters#bikinimastershttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/npc#npchttps://www.instagram.com/explore/tags/proqualifier#proqualifierhttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/veatm#veatmhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymmotivation#gymmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ夫婦#筋トレ夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティチャンネル#マイノリティチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/年の差夫婦#年の差夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/年の差婚#年の差婚2.46%52223応援は誰よりも多く大きかった🫶 会場まで足を運んでくれた仲間や、コンテストやインスタで知り合った方々に感謝しかないです。 家族もYouTubeからありがとうございました！ #bikini #bikinimasters #ifbb #npc #proqualifier #fwj #veatm #ビキニ #筋トレ女子 #筋トレ #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #fitness #トレーニング #筋トレ夫婦 #マイノリティチャンネル #ダイエット2024/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinimasters#bikinimastershttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/npc#npchttps://www.instagram.com/explore/tags/proqualifier#proqualifierhttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/veatm#veatmhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymmotivation#gymmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ夫婦#筋トレ夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティチャンネル#マイノリティチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット1.75%3816会場で、インスタからもたくさんの応援を本当にありがとうございました💜 最後の大会、国際戦のプロクウォリファイというハイレベルな選手の中で2ステージ悔いなくやり切ることが出来、達成感を感じています。(こわかったぁぁ) 大会出ない系トレーニーから挑戦を決めた1年半弱で、4大会に出場し、3ヶ月間以外はほとんど減量生活でした。 きつかったけど、踏み出さなければ見られなかった景色・思考・カラダに出会え、夢だったメダルも沢山もらえた！ 一生誇れる素晴らしい体験でした。 この自分のカラダとトータルパッケージ気に入ってます💜えへへ ビキニ @s.queens.japan @ysk_ysk0708 メイク @mico2014 ヘア @kanako3180maty エブリデイサポート＆カメラマン @norisaaaaaaan VEATM PRESENTS MASTERS PRO QUALIFIER JAPAN 2024 @team_fwj #bikini #bikinimasters #ifbb #npc #proqualifier #fwj #veatm #ビキニ #筋トレ女子 #筋トレ #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #fitness #トレーニング #筋トレ夫婦 #マイノリティチャンネル #ダイエット2024/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinimasters#bikinimastershttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/npc#npchttps://www.instagram.com/explore/tags/proqualifier#proqualifierhttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/veatm#veatmhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymmotivation#gymmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ夫婦#筋トレ夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティチャンネル#マイノリティチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット3.92%80562月曜日こんばんは！ 大阪から無事に戻り中🚄🏃♀️ 新大阪駅の中は誘惑しかなかった！ ベタのベタなのだと思うけど、551の肉まんと、りくろーおじさんのチーズケーキってどんな感じなのかな？ 昔から気になってて食べてみたいなー😆 #筋トレ #トレーニング動画 #トレーニング #脚トレ #ハムケツ #ジムトレ #goldsgym #workoutvideo #workoutvideos #筋トレ女子 #筋トレ夫婦 #マイノリティチャンネル #年の差夫婦 #darcsport #darcsport2024/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング動画#トレーニング動画https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚トレ#脚トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハムケツ#ハムケツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジムトレ#ジムトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/goldsgym#goldsgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workoutvideo#workoutvideohttps://www.instagram.com/explore/tags/workoutvideos#workoutvideoshttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ夫婦#筋トレ夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティチャンネル#マイノリティチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/年の差夫婦#年の差夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/darcsport#darcsport2.83%60522オープン戦(年齢制限などないハイレベルなクラス)は3位でしたが、1人だけ1位をつけてくださったジャッジに恋をした夏💜☀️2024 ※どなたかは分かりません おそらく再来週8.24(土)の大会@東京渋谷が私の最後のコンテスト！ 毎日積み上げてきた「行動と思考」を出し切りたい。 マスターズ(35歳以上〜上限なし)で、ビキニ競技が気になっている方💃、ぜひ刺激とコンテスト挑戦の後押しになる日本初のマスターズのプロ獲得をかけた国際試合、見に行かれてはいかがでしょうか！ そして、私の応援もしてくれたら嬉しいです😁🎌 私は35歳以上＆40歳以上の2つのカテゴリーに出場します。午後からの出場になると思います。 VEATM PRESENTS MASTERS PRO QUALIFIER JAPAN 2024 ※観戦チケットあり チケットぴあにて #fwj #fwjビキニ #bikin #bikinimasters #npcbikini #npcworldwide #ifbb #competitor #ビキニ2024/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/fwjビキニ#fwjビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikin#bikinhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinimasters#bikinimastershttps://www.instagram.com/explore/tags/npcbikini#npcbikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/npcworldwide#npcworldwidehttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/competitor#competitorhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニ3.42%70751PACIFIC OCEAN CHAMPIONSHIPS 2024 ビキニオープン 🥉 ビキニマスターズ＋40 🥇 【ジャッジ３名からのフィードバック】 ✔︎全体特に下半身の絞り (つまめなくなるまで) (下半身を酷使してください) ✔︎肩の出し方 (あるのに潰れてる) ✔︎胸トレ (胸と肩の繋がりない) ✔︎中臀筋 (下部はよい) ✔︎歩かせると良いんだけどなぁ〜 ビーフ佐々木さん #fwjビキニ #fwj #ビキニ #bikinimasters #pacificoceanchampionships #三島2024/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fwjビキニ#fwjビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinimasters#bikinimastershttps://www.instagram.com/explore/tags/pacificoceanchampionships#pacificoceanchampionshipshttps://www.instagram.com/explore/tags/三島#三島3.21%67337コンテストに向けヘアーの準備✨感動です🥹 バックポーズも軽くとって、後ろの長さの微修正までしていただきました。 【エクステ+カラー+調整カット】 @kanako3180maty #matyworks ✂︎ ご紹介していただきありがとうございます✨ 3週間は大事に大事にケアしないと😌 #まてぃーさん #池袋美容室 #大山美容室 #hair #hairstyle #シールエクステ #エクステ #コンテストヘア #bikini #ビキニ #fwj #わかめ巻き #ツイスト巻き2024/08/04に公開Hair&Nails eyelash Malibu 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/matyworks#matyworkshttps://www.instagram.com/explore/tags/まてぃーさん#まてぃーさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/池袋美容室#池袋美容室https://www.instagram.com/explore/tags/大山美容室#大山美容室https://www.instagram.com/explore/tags/hair#hairhttps://www.instagram.com/explore/tags/hairstyle#hairstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/シールエクステ#シールエクステhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクステ#エクステhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテストヘア#コンテストヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/わかめ巻き#わかめ巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツイスト巻き#ツイスト巻き1.83%36738土曜日こんばんは！ すっぴん対応用に、アクセントになるメガネがずーっと欲しかった🤓 最初は大きめのクリアフレームのグレー🩶👓で探していたけど、なかなかコレってのに出会えず… しかし出会ってしまった🖤 @ohmyglassestokyo 新宿にて クリアグレー熱はどこへやら… かけた途端に一目惚れ😍 フレームの大きさ・形、ベッコウのような色味、柄のちょっとしたゴールドのアクセント… (本田圭佑さんとのコラボ商品だったみたいで今はもう作られていなく、今日時点では表参道の店舗に1本あるようでした) カジュアルはもちろん、髪引っ詰めてオールブラックスーツで仕事でもかけたい🖤 見つけてプレゼントしてくれたのんちゃんに感謝😌 減量後期に来てかなり疲れ切っていたけど、元気がでた！ありがとう。 もう少しお互い頑張ろう！ #メガネ #メガネ女子 #メガネ女子 #メガネコーデ #ohmyglasses #メガネフレーム #メガネ好き #筋トレ女子 #fitness #workout #ジム女子 #tシャツ #tシャツコーデ #黒t #ショートパンツ #nifunifa #下北沢 #筋トレ夫婦 #年の差夫婦2024/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メガネ#メガネhttps://www.instagram.com/explore/tags/メガネ女子#メガネ女子https://www.instagram.com/explore/tags/メガネコーデ#メガネコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohmyglasses#ohmyglasseshttps://www.instagram.com/explore/tags/メガネフレーム#メガネフレームhttps://www.instagram.com/explore/tags/メガネ好き#メガネ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム女子#ジム女子https://www.instagram.com/explore/tags/tシャツ#tシャツhttps://www.instagram.com/explore/tags/tシャツコーデ#tシャツコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒t#黒thttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートパンツ#ショートパンツhttps://www.instagram.com/explore/tags/nifunifa#nifunifahttps://www.instagram.com/explore/tags/下北沢#下北沢https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ夫婦#筋トレ夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/年の差夫婦#年の差夫婦3.23%68233木曜日こんばんは！ 目の前で桁違いなほどまじめに、そして静かに淡々と取り組んでいる姿を毎日見ていると… 私はただのちょっと健康的な食生活に筋トレを取り入れているだけな割にギャーギャーうるさい人に感じる💃笑 「穏やかに闘志を燃やす」ってなかなか私には真似できない。 言い訳考えずに、ジム行ってきます！ 優しく燃やす 「ノンカフェイン＆マルチビタミン11種入り」 ↑ @norisaaaaaaan さんのごとし。 @kiwamibody_official #ダイエット #減量 #サプリ #燃焼 #美肌 #腸活 #有酸素運動 #筋トレダイエット #筋トレ食 #筋トレ #筋トレ女子 #ボディメイク #マルチビタミン #カプサイシン #ブラックジンジャー #フラクトオリゴ糖 #カルニチン #ダイエッター #pr #極みボディ2024/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/燃焼#燃焼https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動#有酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレダイエット#筋トレダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ食#筋トレ食https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルチビタミン#マルチビタミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カプサイシン#カプサイシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラックジンジャー#ブラックジンジャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラクトオリゴ糖#フラクトオリゴ糖https://www.instagram.com/explore/tags/カルニチン#カルニチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエッター#ダイエッターhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/極みボディ#極みボディ2.29%5062外資系企業勤務の12歳年上妻です👩💻 平日は激務に追われながらも、8月のボディコンテストに今年も夫婦で挑戦します👫 エイジングサインもかなり気になるお年頃…そんなケアも紹介している休日vlogです🏋️♀️💆♀️ —————————————————————— 【 マイノリティch 🔍】 YouTubeはプロフィール欄から飛べます🙋♂️🙋♀️ —————————————————————— #歳の差 #年の差 #筋トレ夫婦 #年の差婚 #夫婦 #12歳差 #筋トレ #ダイエット #トレーニング #マイノリティ #マイノリティチャンネル #training #fitness #diet #workout #workoutmotivation #youtube #youtuber #美容 #韓国コスメ #エクソソーム #ステミー #drsys #頭皮ケア #薄毛 #シワ #シワ対策 #ヒト幹細胞 #ボトックス #抜け毛2024/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/歳の差#歳の差https://www.instagram.com/explore/tags/年の差#年の差https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ夫婦#筋トレ夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/年の差婚#年の差婚https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/12歳差#12歳差https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティ#マイノリティhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティチャンネル#マイノリティチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/workoutmotivation#workoutmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/youtuber#youtuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/韓国コスメ#韓国コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクソソーム#エクソソームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステミー#ステミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsys#drsyshttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮ケア#頭皮ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/薄毛#薄毛https://www.instagram.com/explore/tags/シワ#シワhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ対策#シワ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ヒト幹細胞#ヒト幹細胞https://www.instagram.com/explore/tags/ボトックス#ボトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/抜け毛#抜け毛1.59%33320ダイエット・ボディメイク中だけど鶏胸肉🐓は苦手！ な方には【ノンオイルのツナ缶】が高タンパク(脂質も糖質もほぼなし)でアレンジしやすくコスパも良いのでオススメ🐟 【チーズ】🧀もダイエットの天敵ではなく、たんぱく質はもちろん良質な脂質もとれるので、食べ過ぎなけばむしろ優秀食材🐄✨ 今朝起きた時、濃厚な重めのものも食べたい！と思い… ツナ×チーズ×ご飯 で考案しました😋 脂肪分35%カットのチーズ(スーパーに何かしらあり！)を減量中にも大活用していて、このリゾット風も、脂質を程よくカットしながらチーズをたくさん入れられるので、コクも味わえる仕上がり🍳😋 #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #低脂質 #低脂質ダイエット #減量 #減量飯 #減量メニュー #ストレスフリー #ストレスフリーダイエット #マイノリティ式ダイエット #マイノリティチャンネル #youtube #年の差夫婦 #筋トレ夫婦 #fitness #時短レシピ #簡単レシピ #ワンパンレシピ #チーズ #ツナ缶 #ツナ缶レシピ #シーチキン2024/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/低脂質#低脂質https://www.instagram.com/explore/tags/低脂質ダイエット#低脂質ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/減量飯#減量飯https://www.instagram.com/explore/tags/減量メニュー#減量メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスフリー#ストレスフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスフリーダイエット#ストレスフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティ式ダイエット#マイノリティ式ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティチャンネル#マイノリティチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/年の差夫婦#年の差夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ夫婦#筋トレ夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズ#チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナ缶#ツナ缶https://www.instagram.com/explore/tags/ツナ缶レシピ#ツナ缶レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーチキン#シーチキン0.41%891あーもう大会まで後2ヶ月！ まずは先に夫の のりさん！先頭・戦闘、よろしくね！ Go Go❤️🔥 @norisaaaaaaan 脚トレの締めはいつもコレ！ 28kg×10rep×4set 脚にも尻にも入るから好き！ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ動画 #脚トレ #尻トレ #筋トレ夫婦 #筋トレカップル #fitness #fwjビキニ #fwj #ダイエット #アンチエイジング #年の差夫婦 #マイノリティ #マイノリティチャンネル #YouTube #youtuber #minority #workout #workoutvideos #ketlebell #トレーニング #nutrition2024/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ動画#筋トレ動画https://www.instagram.com/explore/tags/脚トレ#脚トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ夫婦#筋トレ夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレカップル#筋トレカップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/fwjビキニ#fwjビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/年の差夫婦#年の差夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティ#マイノリティhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティチャンネル#マイノリティチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/youtuber#youtuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/minority#minorityhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/workoutvideos#workoutvideoshttps://www.instagram.com/explore/tags/ketlebell#ketlebellhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/nutrition#nutrition2.7%58413日曜日こんにちは！ 今日はYouTubeのカメラマンとして、のりさんのパーソナルトレーニングに同行させてもらいました。 追い込む方も追い込まれる方も真剣で🔥 見てるだけで力が入り、私もモチベーションアップ！ このアンダーアーマーの靴、非常に気に入ってます🤎 馴染みやすい柔らかい色と適度なボリューム、何より履き心が適度なクッション性あり歩きやすい。 @underarmourjp @ua_brandhouse_jp トップス、バイカーショーツ、レッグウォーマー @joahbrown #fitnessmotivation #workoutmotivation #筋トレ生活 #筋トレ女子 #underarmourshoes #underarmour #joahbrown #アンダーアーマー #トレーニング #筋トレ #ダイエット #スニーカー #スニーカーコーデ #streetwear #streetwearfashion #ジョアブラウン2024/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/workoutmotivation#workoutmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ生活#筋トレ生活https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/underarmourshoes#underarmourshoeshttps://www.instagram.com/explore/tags/underarmour#underarmourhttps://www.instagram.com/explore/tags/joahbrown#joahbrownhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンダーアーマー#アンダーアーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/スニーカー#スニーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スニーカーコーデ#スニーカーコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/streetwear#streetwearhttps://www.instagram.com/explore/tags/streetwearfashion#streetwearfashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョアブラウン#ジョアブラウン3.48%73140シズラー🥗😊😋 減量中でもそうじゃなくても楽しめる最高なお店！ もう何回きたことか… 私は「葉野菜＋ブロッコリー＋枝豆」のリピート！ のりさんは…😱😱😱 のりさんお母さんと３人で◯時間しゃべり倒して、あれこれ作戦会議❤️🔥 母の意見は、いつの時代も大事🙂↕️🙂↕️🙂↕️🙂↕️ —————————————————————— 【 マイノリティch 🔍】 YouTubeはプロフィール欄から飛べます🙋♂️🙋♀️ —————————————————————— #シズラー #食べ放題 #ビュッフェ #リフレッシュ #歳の差 #年の差 #筋トレ夫婦 #年の差婚 #夫婦 #夫婦関係 #12歳差 #筋トレ #ダイエット #トレーニング #ユーチューブ #ユーチューバー #マイノリティ #マイノリティチャンネル #minority #training #fitness #diet #agedifference #couple #workout #workoutmotivation #fitnesscouple #youtube #youtuber #sizzler2024/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シズラー#シズラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ放題#食べ放題https://www.instagram.com/explore/tags/ビュッフェ#ビュッフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフレッシュ#リフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/歳の差#歳の差https://www.instagram.com/explore/tags/年の差#年の差https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ夫婦#筋トレ夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/年の差婚#年の差婚https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦関係#夫婦関係https://www.instagram.com/explore/tags/12歳差#12歳差https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーチューブ#ユーチューブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーチューバー#ユーチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティ#マイノリティhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイノリティチャンネル#マイノリティチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/minority#minorityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/agedifference#agedifferencehttps://www.instagram.com/explore/tags/couple#couplehttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/workoutmotivation#workoutmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnesscouple#fitnesscouplehttps://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/youtuber#youtuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/sizzler#sizzler3.64%78917<前へ1234567...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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