毛利智明 | Flexer Coaching

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決勝審査Iウォーク綺麗な写真ありがとうございます🙇 @fitness_yoshio 愛知フィットネス選手権大会メンズフィジーク 🏅ベストフィジーク賞 🥈168cm以下級2位 #メンズフィジーク #JBBF #ポージングレッスン #オンラインコーチング #パーソナルトレーニング

2025/08/15に公開名古屋市公会堂日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/メンズフィジーク#メンズフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/JBBF#JBBFhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージングレッスン#ポージングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインコーチング#オンラインコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング

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愛知メンズフィジーク選手権大会ベストフィジーク賞🏆 168cm以下級2位🥈 たくさんのサポート、応援ありがとうございました🙇 おかげさまでベストフィジークに選んでいただけました！大会直前店長の助言もありポージングはより一層理解度が深まりました！今回はBOSSの減量妨害も最後の2ヶ月はなく、いつもヘルシーランチをチョイスしてくださり絞りも完璧でした！階級は惜しくも2位、課題改善に向けてより一層頑張ります！今シーズンはこれにて終了です！今は台湾でグルメを満喫しております🇹🇼 美味しいもの食べて休んだらまた次に向けて筋肥大頑張ります🔥 でかくなるぞ🏆 引き続きよろしくお願いします！ @flexer.jp @kme1573 #メンズフィジーク #JBBF #オンラインコーチング #パーソナルトレーニング #ポージングパーソナル

2025/08/12に公開名古屋市公会堂日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/メンズフィジーク#メンズフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/JBBF#JBBFhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインコーチング#オンラインコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージングパーソナル#ポージングパーソナル

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東海クラシックフィジーク優勝🥇 本当に感謝です🙇 #東海クラシックフィジーク #クラシックフィジーク #フリーポーズ

2025/08/05に公開菊川文化会館アエル日本静岡県

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東海クラシックフィジーク選手権大会優勝🥇 たくさんの応援、サポート本当にありがとうございました！次に向けてより一層がんばります！ . #クラシックフィジーク #JBBF

2025/08/05に公開菊川文化会館アエル日本静岡県

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あと2.7kg🔥 初戦まで35日、頑張って絞ります！ #クラシックフィジーク #メンズフィジーク #JBBF #オンラインコーチング #食事指導

2025/06/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズフィジーク#メンズフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/JBBF#JBBFhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインコーチング#オンラインコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事指導#食事指導

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遠征トレーニング。減量2ヶ月目突入🔥 #減量 #クラシックフィジーク #ボディビル #フィジーク #浜松 #筋トレ

2025/02/03に公開Seibu　gym 日本静岡県

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1/12 76.3kg 1週間経過高熱ダウン正月痩せで79〜80kg→77kgまで落ちてからのそのまま減量スタート 1週間で少しスッキリした気がします定期的にコンディションをアップしていきます！ #減量記録 #クラシックフィジーク #ボディビル #JBBF #フィジーク

2025/01/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/減量記録#減量記録https://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/JBBF#JBBFhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジーク

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大会までの筋肉記録年明けから減量開始予定まだまだ筋肥大🔥 . #クラシックフィジーク #ボディビル

2024/10/14に公開Toyohashi, Aichi 日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビル

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#筋トレ日記シーデッドダンベルカール動作側に重心かけて動作側の肩を下げて手のひらをなるべく早く上に向けてカールしてます💪 #腕トレ #筋トレ #dumbbellcurls

2024/08/29に公開- 指定なし

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#筋トレ日記近藤先生からのミッションその① 130kg 6×8 途中間違えた、、、 #スクワット #脚トレ補助 @_ukip_0301

2024/08/25に公開Toyohashi, Aichi 日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ日記#筋トレ日記https://www.instagram.com/explore/tags/スクワット#スクワットhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚トレ#脚トレ

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お盆までに140kgチャレンジ . . . 成功！！！ #ベンチプレス

2024/08/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス#ベンチプレス

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#ポージングと #筋トレ日記 BP110kg7発PR更新！！今日は潰れても良いから回数更新狙って実施したところ回数更新できて嬉しいです🔥 お盆までに140kg目指して🔥 ▶︎オンラインコーチング食事指導、ポージング指導、最終調整、トレーニングメニュー作成などは @flexercoaching まで #ボディビル #クラシックフィジーク #胸トレ #ポージング #JBBF

2024/07/15に公開Toyohashi, Aichi 日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ日記#筋トレ日記https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸トレ#胸トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/JBBF#JBBF

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筋トレ日記バーベルスクワット多めDay バッチリ筋肉痛きました🔥 . #筋トレ #脚トレ #スクワット #デッドリフト #ボディビル #豊橋パーソナルトレーニング #オンラインコーチング

2024/06/14に公開Toyohashi, Aichi 日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚トレ#脚トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクワット#スクワットhttps://www.instagram.com/explore/tags/デッドリフト#デッドリフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊橋パーソナルトレーニング#豊橋パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインコーチング#オンラインコーチング

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#筋トレ日記胸の日ちょっと変わったやり方でペックフライジム↓ @maison.de.flexer #豊橋パーソナルトレーニング #オンラインコーチング #筋トレ #胸トレ #ベンチプレス

2024/05/25に公開Toyohashi, Aichi 日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ日記#筋トレ日記https://www.instagram.com/explore/tags/豊橋パーソナルトレーニング#豊橋パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインコーチング#オンラインコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸トレ#胸トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス#ベンチプレス

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#筋トレ日記腕まとめ 2日に分けて背中トレ、胸トレの後に行いました腕をばかデカくするために最近はバーベルカールで重さに挑戦しています目指せ80kgでカール！動画は70kg→50kg #腕トレ #筋トレ #パーソナルトレーニング #オンラインコーチング #フレクサーコーチング #Flexercoaching

2024/05/16に公開Toyohashi, Aichi 日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ日記#筋トレ日記https://www.instagram.com/explore/tags/腕トレ#腕トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインコーチング#オンラインコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレクサーコーチング#フレクサーコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/Flexercoaching#Flexercoaching

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#筋トレ日記 in フィリピン🇵🇭 @sena.blog1419 さん @orange_fitnessclub.manila さんありがとうございました！マニラでパーソナルジムをお探しの方は是非 @sena.blog1419 @orange_fitnessclub.manila さんへ🙌 #筋トレ #胸トレ #背中トレ

2024/05/10に公開Makati フィリピン

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ日記#筋トレ日記https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸トレ#胸トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中トレ#背中トレ

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#筋トレ日記 4月30日フィリピン旅行中のホテルにて上半身トレ

2024/05/06に公開Boracay Island, Philippines フィリピン

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ日記#筋トレ日記

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#筋トレ日記 4/24胸トレ、胸もまだまだ三頭→サイドレイズ . . . #ベンチプレス #インクラインベンチプレス #ディップス #ペックフライ #ライイングトライセップスエクステンション #ケーブルプレスダウン #サイドレイズ #胸トレ #ボディビル #豊橋パーソナルトレーニング

2024/04/25に公開Toyohashi, Aichi 日本愛知県

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#筋トレ日記 #背中トレ 4月17日強化部位その2、背中🔥 . . . #アイリスロー #懸垂 #ラットプル #ベントオーバーローイング #キャメルロー #ボディビル #フィジーク #クラシックフィジーク #豊橋パーソナルトレーニング

2024/04/19に公開Toyohashi, Aichi 日本愛知県

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#筋トレ日記 4/7 脚トレ初めて160kg×2立てました！まだまだこれから🔥 . . . #脚トレ #スクワット #デッドリフト #ボディビル #クラシックフィジーク #豊橋パーソナルトレーニング

2024/04/13に公開Toyohashi, Aichi 日本愛知県

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