コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【見本誌が来たよ】 母の手が汚すぎて恥ずかしいので長男にお願いしたらやつもケガしとるやないか🩹 すべすべした表紙、読み応えたっぷりの厚み、担当さんとこだわりにこだわり抜いて選んだ特色の色味も綺麗に出ていて大満足でした！ 大事に作った一冊。ただ連載をまとめるんじゃなく、一つ一つを家族と担当さんと一緒に振り返りながら、心から良い本を作れたと思います。 発売まで6日。 あっ！お値段ですが当初お知らせしていたとこからちょこっと手に取りやすく、¥1,540(税込)となりました！ プロフィールのリンクまたはストーリーズからAmazonでご予約くださいね！ #神様もう少しだけ子育て世代に時間をください #子育てエッセイ #小学生の親 #子育て #家族との時間2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/神様もう少しだけ子育て世代に時間をください#神様もう少しだけ子育て世代に時間をくださいhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てエッセイ#子育てエッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学生の親#小学生の親https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族との時間#家族との時間0.0%-6【目次公開】 校正データから取ったのでちょっと色味がくすんでますが、実際には優しいサーモンピンクのような中身です。 目次はこんな感じ。 夫婦の会話、育児壮絶期を振り返って、子どもの習い事、家族の関わり… 最初からでも、興味のあるジャンルから読んでもらっても読みやすい作りになっています。 そして皆さんからたくさんご協力いただいたアンケートも楽しくまとまってます！ たくさん書いていただいた方が多くて、編集さんとしんみりしたり、時には笑いながら読みました😌 発売まで7日！ついにわが家には先ほど見本誌が届きました‼︎ ぜひ読んでください🙏 #神様もう少しだけ子育て世代に時間をください #子育てエッセイ #育児の悩み #夫婦の会話 #小学生の親2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/神様もう少しだけ子育て世代に時間をください#神様もう少しだけ子育て世代に時間をくださいhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てエッセイ#子育てエッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦の会話#夫婦の会話https://www.instagram.com/explore/tags/小学生の親#小学生の親0.0%-0【忙しい時にこそメリット感じるオンラインフィットネス】 年明けからありがたいことに忙しくさせていただいて、しかし生活も不規則になるし座りっぱなしで作業してると全身がガチガチに💦 私の性格だとこういうタイミングでジム通いがストップして月額払いっぱなしになっていくんですよね…😅 整体やマッサージもそう。予約したり日にち探したりすることすら面倒になって、疲れ肩こりを解消できないまま放置しちゃってえらいことに… なので手元で数秒で予約できて、グループレッスンなら開始1分前まで予約可能なサーティフィット入ってて良かった！ 30分だけだから仕事の合間やお風呂に入る前の休憩時間をほどよく汗かいて良いリフレッシュ時間にできるのがありがたい✨ ① 血流が良くなる 筋肉を動かすことで肩・首周りの血流が改善し、疲労物質（乳酸など）が流れやすくなるため、こりが軽減👍 ② 姿勢を支える筋肉が強くなる 背中（僧帽筋下部・菱形筋・脊柱起立筋など）が鍛えられると、猫背や巻き肩が改善し、首や肩への負担が減るためこりにくくなる👌 ③ 筋肉の過緊張が取れる 動かしていない筋肉は固まりやすいけど、トレーニングで動かす→緩むを繰り返すことで筋肉の緊張がリセット✨ で、血流改善＋姿勢改善＋筋肉の緊張リセットで肩こり・首こりが改善するんだって！ サーティフィットは毎月1日にレッスン回数がリセットされるので、実は中旬に入会するのが1ヶ月分もお得！という裏ワザも♪ 気軽に体験レッスン受けてみてください😊 体験の時に「tomekkoの紹介」と伝えていただくとスムーズです 入会お申し込みの際にクーポンコードが必要になるからスクショかメモしておくと良いかも。 クーポンコード【23FW090】 クーポンコード利用で入会金5000円が無料＆初月の会費無料なんですが、上記とは別で、2月中にご入会されたお客様にはプラスで入会特典があります！ 【条件】 - 2月中のご入会 - プロコース以上でのご入会 - 3ヶ月以上の継続 - 3ヶ月経過時に順次発送 【特典内容】 a)クリアボトル b)フォームローラー c)エクササイズバンド @30.f_official 詳しくはストーリーズまたはハイライトから！ #サーティーフィット #オンラインフィットネス #ダイエット #パーソナルレッスン #pr2026/03/12に公開- 指定なし#PR / スポーツ用品・趣味https://www.instagram.com/explore/tags/サーティーフィット#サーティーフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインフィットネス#オンラインフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルレッスン#パーソナルレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.0%-1【正解は見つからなくても…】 こちらも表紙案の一つ。 これまでたくさんの本やネットの体験談にお世話になってきたけれど、小学生や思春期に入るにつれてなかなかわが子に合った対応が見つけられず 「こういう時なんて言うのが(どうするのが)正解だったんじゃ‼︎」 と途方に暮れることも増えたなと。 この本でもやっぱり何かの正解を繰り出すことはできないんだけど、エッセイの各文末に改めて家族にインタビューしたコラムがあって、それがなんとも予想外の回答だらけなんです😅 そこを合わせて読んでもらうと、正解を追い求めなくてもいいのかもな〜ってちょっと気が楽になるかもしれません。 発売まで8日となりました。 Amazonで予約受付中です。QRコードまたはプロフィールのハイライト、リンクからよろしくお願いします！ #神様もう少しだけ子育て世代に時間をください #子育ての悩み #正解が分からない #子育てエッセイ #親子関係2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/神様もう少しだけ子育て世代に時間をください#神様もう少しだけ子育て世代に時間をくださいhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み#子育ての悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/正解が分からない#正解が分からないhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てエッセイ#子育てエッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子関係#親子関係0.0%-0【カウントダウン…】 10日前からカウントダウンしようとおもっていたのに日にちを数え間違えるという凡ミスで出遅れた9日前です😂 表紙案の一つから。 これから小学校入学を控えた方へ ご卒園おめでとうございます🌸 卒園から入学までって準備も大変で慌ただしいし短い期間だけど、ここで一度乳幼児期を振り返りこの先の世界を覗き見てみませんか？ 『神様、もう少しだけ子育て世代に時間をください！』3/19発売です！ Amazonで予約受付中。QRコードまたはプロフィールのハイライト、リンクからお願いします。 ぜひ読んでくださーい！ #神様もう少しだけ子育て世代に時間をください #小学生の親 #新入学 #小学校2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/神様もう少しだけ子育て世代に時間をください#神様もう少しだけ子育て世代に時間をくださいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学生の親#小学生の親https://www.instagram.com/explore/tags/新入学#新入学https://www.instagram.com/explore/tags/小学校#小学校0.0%-2【AIとうまく付き合う令和の子育て】 春号が発売前から大好評らしい！AERA with Kidsですが、届いた見本誌読んで納得！ 新入学や新学期を前に特に今どきの子どもたちの気になるポイントを網羅してる特集はもちろん やっぱ定期的に来るおすすめ本特集楽しみなんだよね😊 私は毎回本特集からピックアップして数冊近所の書店に取り寄せ頼むんですが、店主さんから「良い本選びますね」と言ってもらって勝手に自分の手柄みたいにしています笑 長男の中受をやめ、下の子たちも今のところ考えていないわが家にとって、受験しない子の学習など他であまり目にしなかった痒いところに手の届く情報、ありがてえ…✨ 私の連載は今や生活の一部になってるAIとの付き合い 2枚目、分かります？なんか、ん〜…？て違和感。AIにどんどん仕事取られると言われてるけど、なんとなく結局人の作ったものの温度感が見直されていくような気がするなぁ で3枚目。この構図すごい気に入ってるのでぜひ本誌で見てくださいね！ #aerawithkids #小学生の親 #読書 #aiとの付き合い方 #教育2026/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aerawithkids#aerawithkidshttps://www.instagram.com/explore/tags/小学生の親#小学生の親https://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/aiとの付き合い方#aiとの付き合い方https://www.instagram.com/explore/tags/教育#教育0.0%-0【涙腺テロ音読】 子どもの音読の宿題、定期的に涙腺テロ来ませんか？ 1年生の『ずーっとずっとだいすきだよ』は3回目でだいぶ免疫ついてるはずなのに、三男の今過去最大級に泣いてます😭 犬と暮らし始めたから、もあるけど三男て赤ちゃんの頃から大粒の涙をボロボロこぼしながら泣くタイプで(わが家では「女優」と呼んでいる) 寝てる四男の前で涙ながらに読まれちゃって、ただでさえ涙腺のロック緩んできたお年頃なんでもう2人で号泣ですよ 間に挟まれて寝ていた四男は迷惑そうだしニイチャンズはちょっと引いてるし、なんか変な空間になってしまった笑 あとはテロ音読何があるかな？ 『スーホの白い馬』(ってまだ載ってる？) 『ちいちゃんのかげおくり』 あと大人になってから聞く『ごんぎつね』も切ないんですよねぇ😭 子どもの幼い声で聞かされるのがほんとやばい 卒業式が近くなってさよなら系の歌もバスタオル必須ですよね😭 そろそろ野球の方も卒団式だ〜！ メッセージカードを買いに百均行ったらたくさんの母たちで卒業コーナー賑わっててシーズンを実感しましたわぁ… #ずーっとずっとだいすきだよ #涙腺崩壊 #音読 LINEスタンプのアンケートにたくさんのご協力ありがとうございました‼︎ びっくりするほど半々で、ハイブリッド型を考えることにしました！ 3/19発売の新刊『神様、もう少しだけ子育て世代に時間をください！』のご予約特典になる予定なので、ぜひぜひAmazonよりご予約お願いします！ そしてましかくえほん展3/28.29に在廊します！ 今回は親子で楽しめるワークショップも開催するのでぜひぜひ遊びに来てくださいね♪2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずーっとずっとだいすきだよ#ずーっとずっとだいすきだよhttps://www.instagram.com/explore/tags/涙腺崩壊#涙腺崩壊https://www.instagram.com/explore/tags/音読#音読0.06%-76【ましかくえほん展in大阪2026】 今年もやります！春休み中のおでかけにぜひ🌸 ◎日程 2026/3/18(水)〜29(日) ※3/23(月).24(火)は定休日 tomekko在廊日は3/28(土)29(日)です！ ◎場所 もりねき書店 morineki_shoten 📍大阪府大東市北条4丁目3-9 🚃JR学研都市線「四条畷駅」より徒歩5分 🚗向かいの施設Keitto @keitto_morineki の駐車場にどうぞ！（もりねき書店で優待サービスはありませんが、Keittoの施設でお買い物やお食事をすると優待が受けられます） ◎内容 ・絵本やグッズの販売(新たなグッズも企画中) ・似顔絵 ・ワークショップ 私は3/19発売の新刊も持って行くのでぜひ試し読みしてくださいな😊 ◎参加メンバー ぴよととなつき @naxkiiii ヒビユウ @hibi_yuu ありま @arimama_umauma 白目みさえ @misae_mon chiiko @gu_mama_san ハナウタ @hanautahaluta tomekko @tomekomet こしいみほ @miho20141124 まいこ @uchinokoto.y モチコ @mochicodiary また詳細は後日お知らせしまーす！2026/03/01に公開- 指定なし0.0%-0【三男のサプライズケーキ🥞】 次男の誕生日に、三男は学童で覚えてきたお絵描きパンケーキ🥞を内緒で作りたいと言っていました。 ホットプレートを処分してしまったのでフライパンでかぁ…むっずいぞーと思いつつ材料は準備しておいた私 予想はしてたけど全然イメージ通りにできずわりと早い段階で諦めた三男😅 丸投げされた母作の似顔絵パンケーキになったんだけど、火加減が難しくて主役が真っ黒😂ほろ苦い思い出にしてしまってごめんよ… 3人分作ったら最後にやった長男が一番うまくできてしまった〜 失敗した第一弾に三男がダ○イングメッセージのようなおめでとうを書き笑たくさんご馳走食べた後のパンケーキ、お腹パンパンや💦 でも初めてやってみて面白かったのでまたやりたいな〜♪ (次男には翌日ごめんねのショートケーキ🍰をプレゼント) #松崎しげる #お絵描きパンケーキ #誕生日ケーキ2026/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/松崎しげる#松崎しげるhttps://www.instagram.com/explore/tags/お絵描きパンケーキ#お絵描きパンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日ケーキ#誕生日ケーキ0.01%-12【次男10歳になりました】 誕生日当日に入った試合、もはや傭兵状態で本人はホントお疲れさんだったけど、お祝いついでに観戦しに来てくれた義姉夫婦はいろんなポジションの次男を見れて喜んでました。 小さい頃から公園でも、合同組んだチームのコーチにも対戦した監督からも「何年生？」とよくナンパ(?)される野球おぢから限定でモテモテな次男ですが本人は魚を捌くことと飛行機に夢中な昨今です。 誕生日プレゼントはちょうどサイズ替えるタイミングだったので良きバットにしたけど(それまで中古で数百円のバット使ってた)戦闘機のシミュレーター体験の方が断然喜んでる〜笑 夢の実現には…んー視力がネックだけど😢 やりたいことは何が何でも叶えていくキミのことだから安心して見守るよ。 ついついせっかく上手いんだから、求められてるからと野球での期待が周りからも家族からも強く出ちゃうけど本人の負担にならないように、その時の興味関心を受け止めてなるべくやらせてあげたいなぁ。 ドリルのようにズドーンと生まれて勢いそのままにもう10歳。次男が生まれて本格的に絵日記毎日つけ始めたから、私も10年目👀‼︎感慨深い… これからもいつも何かに夢中になってるキミでいておくれ。 次男10歳のお誕生日🎂おめでとう‼︎ #happybirthday #10歳 #誕生日 #野球少年 #飛行機好き 3/19発売、新刊エッセイ『神様、もう少しだけ子育て世代に時間をください！』 Amazonにて予約受付中です💁♀️ よろしくお願いします！2026/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/happybirthday#happybirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/10歳#10歳https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年#野球少年https://www.instagram.com/explore/tags/飛行機好き#飛行機好き2.51%3,26138【野球やるならここでおねしゃす】 オトウトズ所属チームが毎年交流していただいてる地元高校野球部さん。 ほぼほぼ小学生を楽しませて遊んでくれる会になってて貴重な練習時間をいただいて申し訳ない💦 でもおかげで子どもたちが野球をもっと好きになれるのはもちろん 大人も高校生になるってこんな感じなんだ〜！こんな優しくて素敵な高校生になってほしいな〜ってとてもポジティブな印象を持ててありがたい時間です😌✨ もちろん普段の練習はきっと厳しいだろうけども😅 挨拶一つもビシッとしててカッコいいっす‼︎ 三男は去年の初っ端から大号泣を思えば成長でした。 今年は他にも1年生がいたのもあって大きなお兄さんたちにビビらずに自己紹介できたね！ 褒めて笑わせてくれて辛抱強く相手してくれた優しい男子高校生たち。 賢い学校なので気軽に言えないから小声で言うけども笑 もし高校でも野球やるってんならここでやってほし〜🌟と説に願う両親でした😌 しかし次男がブルペンでキャッチボールしてもらったあの日からもう6年て‼︎あのお兄さん、もうきっと社会人よね…時が経つのは早いなぁ🥹 うちの子たちはいつまで野球やるのかなぁ…私は一体いつまで野球母ちゃんやるのかなぁ…最後にはスコア書けるようになるかなぁ(遅い) #少年野球 #高校野球 #学童野球 3/19発売予定の新刊『神様、もう少しだけ子育て世代に時間をください！』はAmazonにて予約受付中です💁♀️ よかったら予約お願いします！2026/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/少年野球#少年野球https://www.instagram.com/explore/tags/高校野球#高校野球https://www.instagram.com/explore/tags/学童野球#学童野球2.88%3,77216【新刊の内容は…】 『神様もう少しだけ子育て世代に時間をください！』(長い！)をご予約くださったみなさまありがとうございます〜😌引き続きAmazonでご予約受付中です！ 子育てハックは無料で流れてくるしなんでも正解が素早く見つかる時代だし 文字よりイラストや動画でサクッとが喜ばれるのも分かってる けど、子育てや家族のことってそう簡単に答えが出せないから。 悩んで困った気持ちを煮込んだり漉したりして絞り出した不器用の一滴みたいなエッセイを1冊にまとめたものです。 ◎今まさに大変な育児真っ只中にいる方 ◎さあ小学生だ！で、小学生育てとその親ってどうなの？な方 ◎子育てが落ち着いた今になって心のモヤモヤを見過ごせなくなった方 この本を読んでちょっと安心したり、夫婦や子どもたちと話したいなぁと思ってもらえたら嬉しいです🥹 Amazonの予約は最後のQRコードまたは、プロフィールのリンク、ハイライトからお願いします。ストーリーにも定期的に載せますね。 あとちょっとだー！ #神様もう少しだけ子育て世代に時間をください #子育て #小学生の親 #aerawithkids #育児エッセイ2026/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/神様もう少しだけ子育て世代に時間をください#神様もう少しだけ子育て世代に時間をくださいhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学生の親#小学生の親https://www.instagram.com/explore/tags/aerawithkids#aerawithkidshttps://www.instagram.com/explore/tags/育児エッセイ#育児エッセイ0.0%-0【これまでの月刊レター】 繋いでみた♪ 毎月その月の○年前の投稿からモチーフを探してオリジナルカレンダーにしている月刊レター。 昔からのフォロワーさんには懐かしんでもらえるかな？そして最近の方にはへーそんな時もあったのねと知ってもらえたら嬉しいです。 月刊レターは初月お試しで165円、翌月からは385円のサブスクになります。裏面にはここだけのびっしりお手紙も。 最近飾れる収納も注文できるようになったので、合わせてご覧くださいね。 #月刊レター #カレンダー2026/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/月刊レター#月刊レターhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレンダー#カレンダー0.07%880【新生⭐︎ハイブリッとっちゅん】 今日は雪で❄️野球も中止になっちゃったけど、去年までならお休みと聞いたらやったー🙌と喜んでた三男が、なぜか急に野球に目覚め「あ〜あ行きたかったなー」とか言ってて笑ってしまう😅 変わり身の早さはトップクラスな三男です。 何がきっかけだったんだろう？昨年末のミニゲームとかでやってみたら褒められたとか、ちょっとしたことの積み重ねなのかいきなりやる気MAXです。 理屈っぽいけど道具を大事に手入れする長男 道具は雑に扱うけど体で教えるのが上手い次男 2人の全然違うタイプの兄たちに仕込まれて、ちょうどいいのが出来上がる…かも⁉︎ ちょっと注意されたりうまくいかないといじけてしまう三男の気持ちがどこまで続くかな〜と楽しみです 昨日は私も守備の構えを一緒に教えてもらってもう足攣りそうだった😅 昨日はまさかの弁当が凍ってた報告を受けて、雪が降る想定のない地域ならではのプチパニックだったけど、まぁ雪に関係なく冬場のお弁当ってみんなサーモスとか保温機能のあるやつにしてるのかな？ 長男にはスープジャーに熱湯を入れてお茶漬けのもととおにぎりを持たせてるのであったかいの食べられるけど次男はふつうのお弁当箱所望だったので… 雪国の人に聞いたらそもそも荷物を外に置いとかない、と言われて外にしか活動場所を持たない地域とは比べるもんじゃなかった😅 今日は投票行くど‼︎ 書籍のお知らせ、しばらく続きます。 夫婦、子育て、家族のこと、ちょっとうちも話してみようかなと思える内容になっているのでぜひお楽しみに！ QRコードも作ってみたのでぜひご予約ください🙏 プロフィールのリンク、ハイライトからもいけます〜！ #少年野球 #学童野球 #野球少年 #3兄弟 #ポンコツ野球部2026/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/少年野球#少年野球https://www.instagram.com/explore/tags/学童野球#学童野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年#野球少年https://www.instagram.com/explore/tags/3兄弟#3兄弟https://www.instagram.com/explore/tags/ポンコツ野球部#ポンコツ野球部1.9%2,4869【新刊のお知らせ-Amazon予約開始しました‼︎】 3月末発売予定の新刊『神様、もう少しだけ子育て世代に時間をください！』の予約が開始されました。 この表紙のイラスト、見覚えありますか？秀逸な配置でデザインされた表紙案を見たとき「デザイナーさんってすごい！！！！！」と感激して即決でした🤩 この本は小学生の親向け雑誌AERA with Kidsの連載『脱・カンペキ親修行』と、webでの連載から ・夫婦のすれ違い ・子育ての正解探し ・家族で考えたいこと を中心に選び抜いたエッセイと書き下ろしを、たくさんのイラストとともにお届けします！ 詳しい内容については続報でお伝えしていくのでお楽しみに😌 発売に向けて編集さんと楽しい企画ができたら〜といろいろ話し合っているので、またそれも決まったらお知らせしますね！ まずは表紙こんなんだよーってのと、予約のカートが開きました〜のお知らせでした♪ ご予約、お待ちしています‼︎ #神様もう少しだけ子育て世代に時間をください #育児エッセイ #aerawithkids #予約開始 #子育て2026/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/神様もう少しだけ子育て世代に時間をください#神様もう少しだけ子育て世代に時間をくださいhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児エッセイ#育児エッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/aerawithkids#aerawithkidshttps://www.instagram.com/explore/tags/予約開始#予約開始https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育て0.01%-12【意志激弱な私が続けられる理由】 ちょっと頑張るとすーぐ自分にご褒美しちゃうしめんどくさがりでおうち大好き民だし気まぐれだし、そんな私は思い立ったらすっぴん部屋着ですぐ始められるサーティフィットが相性いいです。 いつも四男にじゃﾏ…じゃなくて見守られながら頑張ってるけど、私トレーナーさんから見えてるかなぁ？😂 グループレッスンでうまくできないところ、苦手なところがあったらプライベートレッスンでしっかりフォームから改善できるので、グループメインでもパーソナルトレーナーに近いイメージです👍 私はプロコースでちょうどいいかな。 サーティフィットは毎月1日にレッスン回数がリセットされるので、実は中旬に入会するのが1ヶ月分もお得！という裏ワザも覚えておいてくださいね。 気軽に体験レッスン受けてみてください😊 体験の時に「tomekkoの紹介」と伝えていただくとスムーズです♪ 入会お申し込みの際にクーポンコードが必要になるからスクショかメモしておくと良いかも。 クーポンコード【23FW090】 クーポンコード利用で入会金5000円が無料＆初月の会費無料なんですが、上記とは別で、2月中にご入会されたお客様にはプラスで入会特典があります！ 【条件】 - 2月中のご入会 - プロコース以上でのご入会 - 3ヶ月以上の継続 - 3ヶ月経過時に順次発送 【特典内容】 a)プッシュアップバー b)フォームローラー c)エクササイズバンド @30.f_official 詳しくはストーリーズまたはハイライトから！ #サーティーフィット #オンラインフィットネス #ダイエット #パーソナルレッスン #pr2026/02/05に公開- 指定なし#PR / スポーツ用品・趣味https://www.instagram.com/explore/tags/サーティーフィット#サーティーフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインフィットネス#オンラインフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルレッスン#パーソナルレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.14%1800【山形旅行記ラスト】 夏の話なのに長々と引っ張ってごめんなさい！今回で終わり〜 最終日、みんなでパラグライダー体験をしました！ これすごい楽しみにしていて、本当にやって良かった😄 山の中腹の施設までは自家用車で、受付をしたらインストラクターさんの車で山頂まで⛰️ 前日アスレチックでビビり散らかしたからちょっと不安になったけど、山の気持ちの良い景色を見ながら風を待っていたらなんだかいけそうな気分に🪽 次の日にパラグライダーの大会があるそうで、全国から前入りして下見に来ていた方がいました。 一緒に飛べるインストラクターさんはお一人だったので山の上から麓に降りたらまた登ってきて…を4回繰り返していただきました(タフ…‼︎) アスレチックでは大泣きした三男もこれはニコニコで怯まず挑戦！自分より大きそうな装備を担いで、こんなんで走れるの？と心配だったけど軽いからほぼ走らずすぐ飛んじゃった！ 足が空中で空回りしてるの、マンガでしか見たことない笑 動画はストーリーズに載せますが、針葉樹林のてっぺんを真下に見るとか麓の街並みや川の流れまで、なんだかジオラマを見てるみたいで不思議な気持ちでした。 きっと季節によって紅葉や雪化粧と全然違って何回でも楽しいんだろうな。またやってみたいです。 夏休みの最後に滅多にできない体験をたくさん詰め込んだ山形旅行記、これにて終わります！今度は四男&夫も一緒に行きたいし、他の地域にも行ってみたいな。 #山形旅行記 #とんとんとんび #パラグライダー #子連れ旅行 #家族旅行2026/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山形旅行記#山形旅行記https://www.instagram.com/explore/tags/とんとんとんび#とんとんとんびhttps://www.instagram.com/explore/tags/パラグライダー#パラグライダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅行#子連れ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行0.01%-14【次男の謎特技が増える件】 冬休み前からよく遊んでいる町内会館から皿回しセットを持ち帰り練習し始めた次男 体幹の良さが効いてるのかみるみる上達し、お正月の行事で披露することに… 何時にここに来て、と言われたんで行ってみたら、家では見たこと無かった複数枚のお皿を器用に回しててびっくり😆 集まった町内の皆さんから大喝采を浴びていました。 なんでもある程度やるとできてしまうタイプでなんとなく器用貧乏の香りがそこはかとなくするけど、それはそれで多趣味で楽しい人生ならばヨシ！ そんな次男がもし芸人をするなら愛想と話芸は足りないから三男をくっつけてコンビで売り出そうと深夜に夫婦で皮算用しました笑 声が大きくお調子者でファンサが上手な三男、ぴったり…‼︎ 一体どこへ向かっているのか新年から方向性迷子気味なわが家でした😆 #染次郎染三郎 #かくし芸 #皿回し #いつもより多めに回しております #おめでとうございます2026/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/染次郎染三郎#染次郎染三郎https://www.instagram.com/explore/tags/かくし芸#かくし芸https://www.instagram.com/explore/tags/皿回し#皿回しhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつもより多めに回しております#いつもより多めに回しておりますhttps://www.instagram.com/explore/tags/おめでとうございます#おめでとうございます0.02%-24【冬のBUB RESORT八ヶ岳でたっぷり遊んだレポ】 夏は千葉のBUB RESORT Chosei にオトウトズと母でお世話になったんですが、今回は冬のYatsugatakeにお邪魔してきました！ ウインタースポーツしない夫婦(いや私はサマーもしないが…)だし、2人とも帰省先に雪がないので短い冬休みに子どもたちをスキーに連れて行ったことがなくて、今回1/5〜31限定のスキー教室に参加できるのが楽しみでした！ 一回でも基礎を覚えておくと大人になってもできるもんね⛷️ 3〜12歳におすすめということで中2の長男は辞退したけど、オトウトズは滑って止まるとこまでできるようになったと誇らしげでした！2時間だとコンパクトだから初体験におすすめ！ ロングステイのオプションをつけると翌日もスキーができるみたいです。 そして今回は、年末年始だけは休める野球家族が全員で行けて、わんこも歓迎とのことで四男も🐕一緒に車で向かいました‼︎ たまたまあったかい日で雪遊びというほどではなかったけど、四男も雪の残る道を嬉しそうにサクサクしてました。 わんこOKのお部屋でアメニティも充実していてありがたや〜💞ご本人は慣れない場所に緊張気味だったけど、家族みんなで出かけられるチャンスはあまり無いので一緒に過ごせて良かった😊 今回も子どもは休む間もなくたっぷりと遊び、大人は大人でいろんなWSやお食事を楽しめて、ついつい子どもの付き添いに終始しがちな家族旅行が大人の満足度も高く過ごせました。 中2は遊びたい時は子どもチームへ、食事は大人チームでといい感じに行き来していました。 BUBRESORTのプランを見ると正直、ん、ちょっと高いなーと感じるんだけど、実際行ってみると納得なんです。 チェックインから送迎バスに乗り込むまで終始元気いっぱいでどの子にも分け隔てなく遊んでくれるたくさんのクルーの皆さん、地元食材たっぷりの美味しいお食事、飲み放題のドリンク、子どもも大人も楽しめる盛りだくさんのアクティビティ、快適な宿泊施設、今回はスキー教室や必要な道具類のレンタルもぜーんぶ宿泊料金に含まれていて現地での追加料金が無し(更にオプション付けることはできるよ) と思うと、価値に見合ったお値段でした！ 子どもは楽しいだけじゃなくて、親との旅行ではあるけど自立の練習や、見知らぬ異年齢のお友達との交流にもなったりして、遊びながら社会勉強もできるところもおすすめポイント。 1泊２日だけどものすごい充実感！楽しい時間をありがとうございました🌟 良かったらストーリーズから各施設のプランを見てみてくださいね😊2026/01/19に公開- 指定なし#PR / その他0.0%-0【2025年ベスト…バイ…？】 去年投稿間に合わなかった話 年末にベストバイをよく見かけたけど、個人的『なんで私これ買った？』大賞はこの２つでした😅 スコアのつけ方については、低学年チームでスコアを書ける人が1人しかおらずいつも申し訳ないし、その方が来られない時に困るというのもあって覚えたいと思ったんですよね しかし買ってみたはいいものの、やっぱりまだまだルールが分かってなくて理解が追いつかない〜😭 寝る前に数ページずつでも…と開いたそばから寝落ちしている毎日です💦 ほんでマイグローブ😆運動オンチが生まれて初めて自発的に買ってみたスポーツ用品かもしれない笑 三男、ここ数日急に野球熱が高まってきたんですが昨年末はもう嫌で嫌で練習も行きたがらくて。(試合が多くてどうせ出られないし退屈だった) レベル的に兄たちの練習に混ざるわけにもいかないし、ここは母が練習に付き合えるようになったらちょっとは上達して好きになるのでは！？ などという数年前なら思いつきもしなかった発想で急にグローブを調べ始め… 合皮の安いのでいいとか思っていたのにサイズ感が分からないからってお店に見に行ったらソフトな手触りで良い色のを見つけてしまってね💦 2回通ってサイズ検討してついに買ってしまったんだけども 今の所宝の持ち腐れ状態です😂 次男にはぷにぷにボールでちょっとだけ投げてもらって、長男は何故か自分のと一緒に軽く手入れもしてくれてるんだけどいかんせん三男が付き合ってくれない笑 練習見に行った時にちびっこチームのボール拾いに持参してみたけど、ゴロにも全然追いつけず、これならマジックハンドの方がまだ役に立ちそう😂良い道具だけ持ってても技術がないとねーって改めて自分の運動神経を呪いました。 今年は両方買って良かったって思えるように使いこなしたいな〜 #少年野球 #スコア #グローブ #宝の持ち腐れ2026/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/少年野球#少年野球https://www.instagram.com/explore/tags/スコア#スコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/グローブ#グローブhttps://www.instagram.com/explore/tags/宝の持ち腐れ#宝の持ち腐れ0.88%1,13618<前へ12345...54>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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