コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 台湾 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順✨✨✨ おはようございます😊✨ 今日は雨…☂️ １枚めは朝ごはんにトマトスープ🍅 トマトをコンソメで１５分くらいコトコト煮るだけ！（蓋をします） めっちゃ簡単だけど、トマトの酸味が最高！ 崩しながら食べる幸せ〜な味💛💛 熱々でも冷やしても👍👍👍 ２枚めは本日公開予定の料理🌟🌟🌟 私の料理教室の大人気レシピ！ 過去動画でもご紹介してますが、 今回はさらにわかりやすく解説してます👍👍👍 作り手はパパ！アフレコは私と、分担制作しました😊😊😊 ハンバーグより簡単で、最高〜に美味しいのでぜひ動画を見てくださいね🧡🧡🧡 （私が簡単と言うと本当に簡単です😆） これからの季節、クリスマスやパーティーで大活躍すると思います🥰🥰🥰 キャンプに持って行くのもおすすめ！ ３枚めは先日公開したパスタ動画🍝 目から鱗の美味しい食べ方なのでこちらも是非ご覧ください✨✨✨ 特に毎日忙しい主婦の方々、働く女性達には見てほしい〜💕💕💕 ＊＊＊＊＊ YouTube元気ママキッチンでは、簡単で体に優しい野菜たっぷり料理をたくさんご紹介しています！ ぜひチャンネル登録して、過去の動画もいろいろ見てくださいね！ チャンネルへはプロフィールのところから飛べます🥰 ＊＊＊＊＊ KADOKAWA 『面倒なことしない！野菜をすんごくおいしく食べるレシピ』 発売中です！Amazonで購入出来ます✨ #元気ママキッチン #元気ママ #簡単レシピ #おうちごはん #YouTube #YouTuber #料理 #料理研究家 #料理動画 #野菜たっぷり #野菜レシピ #健康レシピ #野菜料理 #料理家 #50代 #60代 #40代 #50代女性2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママ#元気ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTuber#YouTuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理家#料理家https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/50代女性#50代女性1.55%2654✨✨✨ 【YouTubeメンバーシップを始めたわけ】 メンバーシップ【チーム！元気ママ】 メンバーシップじゃなきゃ見れない投稿って何〜？と、思う方もいらっしゃると思います😊 ここ4年半でYouTubeに550本の動画を投稿してきました。 YouTubeやってる方ならわかると思いますが、かなりの根気と労力💪😅（これだけは自慢） 我ながらよく続いたなぁと思いますが、 ここはやはり応援してくださる皆さまのおかげです✨🥹🌷 ただ、喜んでくださる方が多い中、 時には通りすがりの心無いコメントや、 『なんでこんな言い方しか出来ないのかな〜』と、 首を傾げたくなるような文を書く方も…（私のチャンネルでは少ない方だとは思いますが…） 慣れたとはいえ、嫌〜な気持ちになります💦 また、YouTube投稿はかなり毎回緊張し、 どんな方が見るのか？どんな反応が来るのか？ 何か間違ってないかな？…と、 ドキドキ苦しくなるのも毎回の事です。 ＊＊＊＊＊ そこで、 メンバーシップは、老若男女問わず、 元気ママを応援してくださる方、 もっと料理を楽しみたい方、 私と一緒に楽しい事を見つけたい方々が集まってくださる場です。 （元気ママの編集のお供に、月に一度、 490円のカフェオレを一杯ご馳走して頂ける感じかな…☕️😆） 前から検討していたメンバーシップですが、いざ勇気を出してやってみたら、 すごく気持ちが楽に投稿できるし、温かな皆さまの応援の元に成り立つコミュニティなので、私自体、初めてYouTubeで【ウキウキ】出来る場が出来ました😆💛 もともとサービス精神旺盛な元気ママなので、もっともっと皆さんと楽しい場を作りたい〜🧡と今からワクワクしてます💛 現時点では、元気ママの普段のササっとご飯、アトリエのルームツアー、パパのBBQ用の手羽先の下準備、Vlog、本日のおかず紹介、限定コミュニティなどを投稿してます。 ライブに関してはまだ勉強中ですが、 先日、私の福岡アトリエに泊まりにきてたYouTubrしやごちゃんと一緒にゲリラ練習ライブを行いました👍👍 （アーカイブ残ってます！楽しかった〜） @shiya_go まだ始めたばかりなので、今後は限定LIVE、旅、グルメ、Vlog、夫婦ラジオ… 他にもやれる事を皆様に聞いて増やしていきたいと思ってます🥰 もちろんお料理も☺️ 料理教室中の一部中継とかが出来る日も来るかもしれませんね〜🍴🫕🍝 （妄想爆発中ですが技術が伴わないので勉強しなきゃです💪） メンバーシップは、Android携帯では、【元気ママキッチン】のホーム画面に登録ボタンが出るようです。 iPhoneの方は、機種による？のかがわかりませんが、ササっと登録できる方と、そうでない方がいらっしゃいます。 （YouTubeでメンバーシップ登録の仕方等、たくさん動画やネット解説あります） （あと、パソコンから入ればスムーズにいくようです） 中には携帯のお店に出向いて教えてもらって登録に成功した方も…🌟🌟🌟🥹🥹 私もこのコミュニティ、大切に大切にしていきたいと思います☺️☺️ 【チーム！元気ママ】 ご興味ある方は是非ご参加ください🧡🧡 私のプロフィール画面からも登録URLに飛べます。 （私の最近の動画の概要欄からも登録画面に入れます） #youtube #メンバーシップ #youtuber #元気ママキッチン #料理研究家 #料理動画 #簡単レシピ #レシピ動画 #recipe #チーム元気ママ #元気ママ #簡単レシピ #おうちごはん2024/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/メンバーシップ#メンバーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtuber#youtuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/チーム元気ママ#チーム元気ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママ#元気ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん1.59%2705🍆🍆🍆 ここ最近、ナスが大大大好きになりました😆 油を吸いすぎたナスが苦手だったので、 【焼きなす】以外はあまり食べなかったかも… （たまに食べる天ぷらは大好きでしたが） ここ数年は自分で油を少ししか使わないレシピを考え続け、 いつのまにかナス大好きに…😆😆 夏はほぼ毎日食べてます🍆 程よい量の油はナスの旨みを引き立ててくれるし、 栄養の吸収も良くなります。 最近特にお気に入りが写真のレシピ🍆 大根おろしは軽く水分を絞ってね。 チーズおろしで粗削りにした大根を軽く絞っても、 シャリシャリ触感が美味しかったです👍 □□□□□□ YouTube元気ママキッチンでは、 簡単で体に優しい野菜たっぷり料理をたくさんご紹介しています！ ぜひチャンネル登録して、過去の動画もいろいろ見てくださいね！ チャンネルへはプロフィールのところから飛べます🧡 #元気ママキッチン #元気ママ #ナス #なすレシピ #おかず #茄子 #簡単レシピ #おうちごはん #YouTube #YouTuber #料理 #料理研究家 #料理教室 #料理動画 #野菜たっぷり #野菜レシピ #献立 #健康レシピ #健康 #料理家 #50代 #60代 #40代2024/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママ#元気ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナス#ナスhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすレシピ#なすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子#茄子https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTuber#YouTuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/料理家#料理家https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代2.64%44612✨✨✨ 朝は強烈な日差しで、 リビングがサウナみたいでした😅😅 皆さまお元気にお過ごしでしょうか〜？ 本日は福岡アトリエです！ 次男が用事があってしばらく泊まりに来てます。 写真は夏野菜の煮込み🍆🍆🍅 簡単すぎるのに恐ろしく美味しいので、 試作を繰り返してます。 鍋によって味も仕上がりも変わるので、 様々な鍋やフライパンで実験中です💪💪 さー！今日は編集DAY！ 次男にブランチ作ったら始めよう👍 あ、でも最近は頑張りすぎないと決めました！ ついつい仕事に関しては大真面目なので、 どんどん時間をかけてしまいがち。 そうすると、遊ぶ時間がなくなっちゃう… 余生を考えると、元気なうちに、 もっと自分を楽しませてあげようと決めました🌟 こんなこと40代では思いもしなかったけど… （仕事と子育てに必死でしたね） というわけで、旅行とかもたくさん行きたいなぁ！ 高知のカツオが食べたい〜🐟🐟 ３枚めは、１週間留守にして、 枯れかけてた植物が生き返って嬉しい！な写真🪴 ４枚めは南阿蘇で買った美味しいとうもろこし🌽 ５枚めは南阿蘇の萌の里のひまわり🌻 私は花の中では、ひまわりとラベンダーが大好き✨ 皆さんは〜？ #夏野菜 #元気ママキッチン #youtube #youtuber #料理研究家 #阿蘇 #南阿蘇2024/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/youtuber#youtuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/阿蘇#阿蘇https://www.instagram.com/explore/tags/南阿蘇#南阿蘇2.33%39410🌻🌻🌻 南阿蘇にドライブに行って来ました✨ パパとスタッフとっしーと3人で😊 （久々にキャンピングカー出動） 仕事後にフラッと、 こんな素晴らしい場所に行ける幸せと贅沢さを、 めいっぱい心で体で感じて来ました🌟 しかし、阿蘇とはいえ暑かった… でも、最高でした🌟🌟🌟 #塩井社水源 #南阿蘇 #阿蘇 #萌の里 #あそぼうの郷くぎの #パンダイゴ #小杉リゾート #熊本 #熊本観光2024/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩井社水源#塩井社水源https://www.instagram.com/explore/tags/南阿蘇#南阿蘇https://www.instagram.com/explore/tags/阿蘇#阿蘇https://www.instagram.com/explore/tags/萌の里#萌の里https://www.instagram.com/explore/tags/あそぼうの郷くぎの#あそぼうの郷くぎのhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンダイゴ#パンダイゴhttps://www.instagram.com/explore/tags/小杉リゾート#小杉リゾートhttps://www.instagram.com/explore/tags/熊本#熊本https://www.instagram.com/explore/tags/熊本観光#熊本観光1.08%1807🦑🦑🦑 超簡単イカ料理！ これ、私が２０年以上作ってる大好物です😘😘 やりいか・・・２はい （魚屋さんで刺身用に処理してもらうと 生ゴミも出なくてオススメ） 生姜・・・たっぷり！ （特に新生姜は爽やかで美味しい） 皮ごと擦ります！ 出汁醤油・・・適量 （味を見ながら作るのが一番） ＊醤油だけでもいいし、 白だし＋醤油、顆粒出汁＋醤油 ・・・などアレンジしてね！ YouTube元気ママキッチンでは、簡単で体に優しい野菜たっぷり料理をたくさんご紹介しています！ ぜひチャンネル登録して、過去の動画もいろいろ見てくださいね！ チャンネルへはプロフィールのところから飛べます🥰 ＊＊＊＊＊ KADOKAWA 『面倒なことしない！野菜をすんごくおいしく食べるレシピ』 発売中です！Amazonで購入出来ます✨ #元気ママキッチン #元気ママ #簡単レシピ #おうちごはん #YouTube #YouTuber #料理 #料理研究家 #料理教室 #料理動画 #健康レシピ #健康 #野菜料理 #料理家 #簡単レシピ #50代 #60代 #40代2024/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママ#元気ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTuber#YouTuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理家#料理家https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代1.38%2336☀️☀️☀️ おはようございます🌟🌟🌟 朝から蝉の声が賑やか！ 梅雨明けも間近かな！ 朝ごはんは具沢山な雑炊（おじや）🍚 太ネギ、椎茸、大根、生姜、ニンニク、 たもぎ茸（乾燥）、海苔、サバ缶、 玄米を昆布出汁でコトコト。 器に盛ってさらに冷え冷え大根と梅干しと小ネギを添えて！ 朝からたくさん栄養プラス出来ました！ ほどほどの塩分とクエン酸（梅干し）で、 日中の暑さと闘います💪 ２枚目はストーリーには載せたものの紹介し忘れてた朝ごはん！ 塩サバと椎茸は魚焼きグリルで焼き、 これでもかっ！て量の大根おろし、 作り置きしてたえのきポン酢と小ネギを乗っける。 私は焼き魚にいろんなものをトッピングします🥰 他は、味噌汁、タコ刺身、玄米ご飯の上には干しエビとジャコ、大根の浅漬けが乗ってます🍚 じゃこや干しエビでカルシウム補給も心がけたい。 （丸ごと食べれるシシャモもおすすめ） ３枚目はフラッと行けるチョコザップ！ 最近始めました💪💪💪 日中のウォーキングは暑さに敵わないので、 クーラー効いた部屋はありがたい🥹 ４枚目はハマりにハマってる方が続出の丸ごとピーマン！ この動画はぜひYouTube元気ママキッチンの最新を見てね🫑 焼き浸しもめっちゃ手軽に出来る方法です！ YouTubeへはプロフィールから飛べます👍 ５枚目は今朝の福岡アトリエ！ 暑い〜 ■■■■■■ YouTube元気ママキッチンでは、簡単で体に優しい野菜たっぷり料理をたくさんご紹介しています！ ぜひチャンネル登録して、過去の動画もいろいろ見てくださいね！ チャンネルへはプロフィールのところから飛べます🥰 ＊＊＊＊＊ KADOKAWA 『面倒なことしない！野菜をすんごくおいしく食べるレシピ』 発売中です！Amazonで購入出来ます✨ #元気ママキッチン #元気ママ #ピーマン #チョコザップ #chocozap #朝ごはん #簡単レシピ #おうちごはん #YouTube #YouTuber #料理 #料理研究家 #料理教室 #料理動画 #野菜たっぷり #野菜レシピ #献立 #健康レシピ #健康 #野菜料理 #料理家 #簡単レシピ #50代 #60代 #40代2024/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママ#元気ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコザップ#チョコザップhttps://www.instagram.com/explore/tags/chocozap#chocozaphttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTuber#YouTuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理家#料理家https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代1.89%3253🐟🐟🐟 おうちで簡単ピリ辛海鮮丼！ ＜お刺身のコチジャンたれ＞ コチジャン・・・小さじ２ 醤油・・・大さじ１ にんにくチューブ・・・４〜５センチ 生姜すりおろし・・・１かけ分 ごま油・・・小さじ２ 白すりごま・・・大さじ１ きび砂糖・・・小さじ1/2〜１ ＊お刺身を食べやすく切り、 ５〜１０分ほど冷蔵庫で漬け込みます ＊使った刺身はアジ４尾（３００gほど） 鯛、カンパチ、ブリ、タコ、イカなど好きなお刺身でやってみてね ＊ごはんに海苔を散らし大葉を添え、漬け込んだ刺身をたっぷりとのせて！ お好みで青ネギを散らしても👍 #海鮮丼 #youtube #元気ママキッチン #おうちごはん #簡単レシピ #刺身 #鯵 #コチジャン #簡単おかず #料理動画 #料理研究家 #料理教室 #50代主婦 #60代 #40代2024/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮丼#海鮮丼https://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/刺身#刺身https://www.instagram.com/explore/tags/鯵#鯵https://www.instagram.com/explore/tags/コチジャン#コチジャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/50代主婦#50代主婦https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代0.02%-4おはようございます😊✨ 冷え冷え大根ホント美味しい！ 昨夜から仕込んでおいてよかった😆 大根は厚さを揃えれば（大体１.5㎝）、 仕上がりの時間はほぼ同じ👍 （３枚めはその実験！厚さは同じでいろんな大きさで作ってみたよ） 冷え冷えで味が染み染みで、 大根の美味しさがシンプルに味わえる🥰🥰 ぜひYouTube元気ママキッチン見てね！ （レンジで簡単） 早くリール版も作りたいな💪 では皆さま今日も良い１日となりますように！ 私は週末は暴飲暴食してしまい、 体重が2キロオーバー😱😱😱 （なぜここまで増えるのだ！） 本日は大根を食べて体調を整えます！ （ダイエットに良いらしい） 試作も溜まってるんだけどね…💦 もしくはたまには何もかも投げ出して、 どこか行ってしまおうか… どっちみち朝からやる気に満ちてます（笑） #元気ママキッチン #YouTube #大根 #冷え冷え #ダイエットしたい #なかなか痩せない #昔はすぐに痩せたのに #50代はそんなもの #筋トレしたいけど苦手2024/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根https://www.instagram.com/explore/tags/冷え冷え#冷え冷えhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットしたい#ダイエットしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/なかなか痩せない#なかなか痩せないhttps://www.instagram.com/explore/tags/昔はすぐに痩せたのに#昔はすぐに痩せたのにhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代はそんなもの#50代はそんなものhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレしたいけど苦手#筋トレしたいけど苦手2.23%37017☀️☀️☀️ 朝から暑い福岡ですが、 明日は友人が泊まりに来るので換気をしよう🌟 見た目はなんですが（笑）、 今朝も洗い物が楽な乗っけ丼！ 冷蔵庫にあったものをジャンジャン乗っけます😅 ご飯は、こないだ思いつきで作った、 【ジャガイモとじゃこの炊き込みご飯】 じゃがいもを一口大に切り、じゃこをたっぷり、 お米の上に乗せて、白だしとみりんを少々入れてストウブ鍋で炊いたもの。 これがとてもおいしかった！ おこげもたまらない💛 炊き込みご飯ってよく、 『味が決まらない』って言う声を聞くけど、 そもそも私は味を決めてようと思ってない（笑） （出た！元気ママ流） 栄養があるものを一緒に炊き込む。 炊き込みご飯でも【栄養をプラス】の考えです💛 味が足りなければ、仕上げにじゃこや塩昆布、 刻んだ漬物等を混ぜ込めばいいし、 そもそもおかずがあれば、さほど味を濃くする必要もありません。 旬の素材で、もっと気軽に作って欲しい炊き込みご飯です😆 ＊ちなみに今回使ったジャガイモは熊本のジイジの自慢の作品🥰 あ、で、他のおかずは、 イカの醤油漬け（ネギもプラス） タコのマリネ（塩と酢とオリーブオイル） 人参と玉ねぎの浅漬け（5日ほど経ち良い感じに乳酸発酵して美味しい😋） 釜揚げしらす 梅干し ２枚めは今朝のお部屋。グリーンの椅子がお気に入り🤩 ３枚めは髪を切った私（シャンプー楽チン）😆 ４枚めは昨日公開した大根レシピ！ こんな時期に大根？って思われがちですが、 これ、冷やして食べたら夏に最高のおかずになります👍👍👍 （普通、大根は秋冬に検索が多い！こんな事ばかりやるからYouTubeの伸びが遅い🤣） （数字も競争も苦手だからマイペースです🙂） 犬猫に会いたいなぁ🐕🐈 母ちゃん頑張るけんね！ 今日もファイト１０発💪💪 #元気ママキッチン #youtube #朝ごはん #乗っけ丼 #のっけ丼 #料理研究家 #料理教室 #料理動画 #健康生活 #健康オタク #大根2024/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/乗っけ丼#乗っけ丼https://www.instagram.com/explore/tags/のっけ丼#のっけ丼https://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根2.65%43326簡単わかめのナムル 海藻は毎日食べたい！ 気軽に栄養をプラスする動画です😊 #元気ママキッチン #わかめ #簡単レシピ #恥ずかしいほど簡単レシピ #youtube #料理研究家 #料理動画 #簡単おかず #おつまみ #健康 #健康レシピ #栄養をプラス2024/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/わかめ#わかめhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/恥ずかしいほど簡単レシピ#恥ずかしいほど簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養をプラス#栄養をプラス1.06%1767☂️☂️☂️ 今朝のご飯は乗っけ丼🍚 玄米ご飯の上に、 納豆、しらす、 お手軽大根煮（これ最高！ただいま編集中） 人参の浅漬け、玉ねぎの甘酢漬け 栄養を少しずつプラスです🌟🌟🌟 ししゃもでさらにカルシウムやタンパク質アップ⤴️ ＊＊＊＊＊ 毎日雨ですね〜！ 私はジメジメ湿気がとても苦手なのですが、 毎年『イヤだ！』と思っててもしょうがないので、 今年から好きになる事に決めました（笑） 嫌だと思ってたらどうしようもないけど、 好き😊！と決めたら何だかアイデアが生まれそう✨✨ 軽くて可愛い傘を買いに行こう！とか、 雨の日に撮影しても部屋が真っ暗だから、思い切ってデパートにショッピングに出かけよう！とか… 辛くて美味しいものを食べに行こう！とか… ジメジメして不快だからこそ、要らないものを捨ててサッパリしよう！とか… ものは考えようで楽しくもつまらなくもなりますね！ 😊😊😊 皆様の雨の日の楽しみは何かな〜⁉️ 最後の写真はみそ丸くん。 飽きたおもちゃをゲージに入れたら、また楽しそうに遊び始めました（笑） ■■■■■■ YouTube元気ママキッチンでは、 簡単で体に優しい野菜たっぷり料理をたくさんご紹介しています！ ぜひチャンネル登録して、過去の動画もいろいろ見てくださいね！ チャンネルへはプロフィールのところから飛べます🥰 ■■■■■■ 50代〜いろいろあるけど少しでも楽しい日々を過ごしたい😉 笑いが増えれば辛い事だって小さくなる気がする！ ストーリーズでは様々な情報を発信していきます🧡 #元気ママキッチン #元気ママ #作り置き #作り置き弁当 #おかず作り置き #副菜 #簡単レシピ #おうちごはん #朝ごはん #YouTube #YouTuber #料理 #料理研究家 #料理教室 #料理動画 #野菜たっぷり #野菜レシピ #献立 #健康レシピ #健康 #料理家 #50代 #60代 #40代 #ポジティブ思考 #前向き2024/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママ#元気ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おかず作り置き#おかず作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTuber#YouTuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/料理家#料理家https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/ポジティブ思考#ポジティブ思考https://www.instagram.com/explore/tags/前向き#前向き2.13%3654🧅🧅🧅 気軽に玉ねぎの栄養をプラスしよう！ ササっと作れる玉ねぎレシピです🧡 熱々でも冷やしても美味しいよ〜👍 #玉ねぎ #玉ねぎレシピ #youtube #youtuber #おうちごはん #料理研究家 #料理動画 #レシピ動画 #簡単レシピ #簡単料理 #栄養 #栄養をプラス #健康 #健康寿命を伸ばしたい #時短料理 #レンジで簡単 #元気ママキッチン #元気ママ #元気ママレシピ2024/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ#玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎレシピ#玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/youtuber#youtuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養をプラス#栄養をプラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命を伸ばしたい#健康寿命を伸ばしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/レンジで簡単#レンジで簡単https://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママ#元気ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママレシピ#元気ママレシピ0.82%1420✨✨✨ フィードも忘れずに投稿する習慣をつけたい⭐️ 1枚目は昨夜作ったパスタ！ 長男が来たので冷蔵庫にあるもので😊 実はパスタは得意なのですが、 大胆！適量！なので、 細かなレシピ化（数量化）が難しい💦 ２枚目はカフェっぽくなったダイニング☕️ これから1人で撮影だけど、 キッチンの中が暗いのでワゴンを使います。 3枚目はキッチン！撮影するには暗い💦 （誤算だった） 照明を増やすか悩み中（けっこう置き場に困る😅） 4枚目、もうすぐ山笠！張り切って行きます👍 5枚目、昨日の仕事後の私😊（このあと天神にパスタ食べに行った） お手伝い希望の方々も熱きメッセージいただきありがとうございます！（感謝） パソコンやcanvaが出来なくても、 元気ママのお手伝いに希望と楽しさを求めてる方！ 作業以外の事でお願いできる事もあると思うので、どんどんメッセージくださいね⭐️⭐️⭐️ 福岡に楽しい仲間を増やしたいので🧡🧡 （人の良からぬ噂話や陰口が好きな方はご遠慮ください。私は聞くのも言うのも嫌いなので） こちらでお聞きしたい事の詳細は、 ハイライト（プロフィール下の丸いアイコン）の、 【募集】の項を見てからメッセージ下さいね😆 大濠公園のアトリエ時代にお手伝いのメッセージをくださった方々！（1年以上前かな？） 大量に頂くメッセージの中に埋まってしまい、見つける事ができません💦💦 よかったらまたメッセージくださいね〜😘 ■■■■■■ YouTube元気ママキッチンでは、簡単で体に優しい野菜たっぷり料理をたくさんご紹介しています！ ぜひチャンネル登録して、過去の動画もいろいろ見てくださいね。 チャンネルへはプロフィールのところから飛べます🥰 ＊＊＊＊＊ KADOKAWA 『面倒なことしない！野菜をすんごくおいしく食べるレシピ』 発売中です！Amazonで購入出来ます✨ #元気ママキッチン #元気ママ #簡単レシピ #おうちごはん #YouTube #YouTuber #料理 #料理研究家 #料理教室 #料理動画 #野菜たっぷり #野菜レシピ #撮影 #健康レシピ #健康 #野菜料理 #料理家 #簡単レシピ #50代 #60代 #40代2024/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママ#元気ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTuber#YouTuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/撮影#撮影https://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理家#料理家https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代2.76%4708お手軽レシピ🌟 食物繊維たっぷりの切り干し大根！ 煮物だけの活用なんてもったいない😆 私は毎日のように容器に入れてヒタヒタの水で戻し、煮物はもちろん、そのままサラダに入れたり、酢醤油でお漬物風にしたりして食べます🌟🌟 戻し汁にも栄養がたっぷり！ ぜひ味噌汁に入れて使ってね💛 今回は切り干し大根を戻し汁ごと温めて、 インスタント味噌汁を作ってます。 ＊戻し汁が足りない場合はお湯を足してね😊 ＊ちなみにYouTubeで【元気ママキッチン 切り干し大根】で検索すると、 めっちゃ簡単で美味しい煮物レシピありますよ〜👍 若い方はもちろん、50代を過ぎたら日々の食事にもっと気をつけなきゃですね。 共に健康寿命を伸ばしましょう！ ■■■■■■ YouTube元気ママキッチンでは、 簡単で体に優しい野菜たっぷり料理を たくさんご紹介しています！ ぜひチャンネル登録して、 過去の動画もいろいろ見てくださいね！ チャンネルへはプロフィールのところから飛べます🥰 ＊＊＊＊＊ KADOKAWA 『面倒なことしない！野菜をすんごくおいしく食べるレシピ』 発売中です！Amazonで購入出来ます✨ #元気ママキッチン #元気ママ #健康寿命 #簡単レシピ #おうちごはん #切り干し大根 #YouTube #YouTuber #料理 #料理研究家 #料理教室 #料理動画 #野菜たっぷり #野菜レシピ #献立 #健康レシピ #健康 #野菜料理 #料理家 #簡単レシピ #50代 #60代 #40代 #70代2024/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママ#元気ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/切り干し大根#切り干し大根https://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTuber#YouTuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理家#料理家https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/70代#70代1.39%2356🍄🟫🍄🟫🍄🟫 きのこミックス炒めを作りました〜💛 きのこは栄養豊富で免疫力も高めてくれるので、 定期的に作り置きしてますよ〜🌟 きのこは何種類かミックスすると香りもよく、 栄養価もアップします👍😊 今回使った材料 にんにく、オリーブオイル、エリンギ、しいたけ、 まいたけ、塩 量は毎回適量です！ ①フライパンにオリーブオイルを温め、粗く刻んだにんにくを炒める。香りが立ったらきのこたちをどっさり投入！ ②全体に油が回ったら軽く塩をし、あまりいじらずに焼き付ける。こうする事で焼き目が付き香ばしくなる。 ＊あまりいじると蒸し焼きみたいに水っぽくなるので、我慢してほったらかしに！たまに返すという感じ👍 ③しっかり焼き付けて、カサが減り、ところどころに焼き目が付いたら完成！ ＊味付けは醤油や白だしでも。 薄めに味付けしておくと、食べる時に各自で醤油、塩、ポン酢、ドレッシングやマヨ等で味を足すのに使いやすいですよ〜💛💛 サンドイッチやサラダにのせても👌👌 一気に作って、普段の食事にチョコっときのこの栄養をプラスしたいですね〜🍄🟫 普段のおかず！ インスタにも出来るだけ載せていこうかな🧡 #きのこ #きのこ料理 #きのこレシピ #YouTube #元気ママキッチン #栄養満点 #健康レシピ #おかず #作り置き #椎茸 #舞茸 #エリンギ #料理研究家 #簡単レシピ #レシピ2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこ#きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこ料理#きのこ料理https://www.instagram.com/explore/tags/きのこレシピ#きのこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養満点#栄養満点https://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/椎茸#椎茸https://www.instagram.com/explore/tags/舞茸#舞茸https://www.instagram.com/explore/tags/エリンギ#エリンギhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ1.58%2686本日いよいよ【こばやし夫婦】めめさんとのコラボ動画を公開します⭐️⭐️⭐️ 同じく50代！（めめさん前半、ワタシ後半） 話しも合います😆😆 私の福岡のキッチンで、 夏に食べたい美味しい料理を作りながらハプニングも続出！ 元気ママのズボラから生まれた便利な神技も登場しますよ〜👍👍 これ見るだけでも価値あります😆😆😆 （マジお恥ずかしい話ですが…😅😅😅） きっと楽しんでいただける動画になってると思います🌸🌸🌸 【こばやし夫婦】チャンネルでも、同時刻に動画を投稿されます！ こちらはめめさんの福岡一人旅編✨✨ 一人旅って勇気がいるけど、 やらなきゃもったいないってきっと思うはず🌟 時間の許す限り、たとえ日帰りでも、 ソロ活にどんどんチャレンジしたくなります！ きっと、行動するたびに、 これまでにない特別なものや感覚を得れるはず…🌟 皆さんぜひ見てね〜😊😊 #元気ママキッチン #こばやし夫婦 #youtube #youtuber #ソロ活 #ソロ活女子 #料理教室 #料理研究家 #50代 #50代女性 #福岡 #福岡 #コラボ2024/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/こばやし夫婦#こばやし夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/youtuber#youtuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソロ活#ソロ活https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ活女子#ソロ活女子https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/50代女性#50代女性https://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/コラボ#コラボ2.6%43516✨✨✨ 昨日はYouTubeチャンネル【こばやし夫婦】のめめちゃんと料理動画を撮り、 久々に料理教室の事を思い出しました！ コロナが流行るちょっと前に、 家族が体調を壊したり子供の受験などが重なり、 自宅での料理教室の開催が難しくなりました。 そこで私は生徒さん達に向けて、YouTubeでレシピの発信をスタート！ これが【元気ママキッチン】の始まりです🥰 その後、 コロナが流行し、YouTubeも想像を超える忙しさに。 自分の時間すら見失う日々… 料理教室も復活できないままでした。 （待っててくれてる生徒さん、本当にごめんね🙏） でも、今年は料理教室を復活したいなと思ってます🌟🌟🌟 多忙な日々なので、もちろん今すぐではなく、 決して無理はせずに、ゆっくりと準備を進めたいと思います。 （すぐ突っ走るから自分をコントロール😅） 私のレッスンは、皆で役割分担して作る…ではなくて、 ほぼ私が目の前で料理を作ってみせるデモンストレーションタイプです。 中には、人前で包丁を使ったり、作業する事を緊張する生徒さんも多いからです。 赤ちゃん抱っこしてる方も参加できるように🥰 （もちろん、皆でやる部分もあります） （餃子の皮を包んだりとか簡単な事🧡😆） 何よりも、私が作った方が私の考えたレシピの味を舌で覚えて帰っていただけるから…👍 （以前、皆でワイワイ作るガス会社さんの料理教室の講師をしていた頃は、グループによって味が全然ちがってた経験もあり…🤣） 今回の動画撮影では料理教室の事を思い出し、とても懐かしい気持ちになりました🥹 料理教室、のんびり待っててください😆 それにしてもめめちゃんとの３日間はドタバタながらも楽しく、貴重な時間でした🥹🥹🥹 ちょっと博多の街を歩かせすぎちゃったけど（笑） 福岡のアトリエは、今後は女性YouTuberさん達との交流の場にもなればいいなぁ〜🌟🌟🌟 会って話せばお互いに元気をもらえるし、 悩みも分かり合える貴重な同士です😊 #元気ママキッチン #こばやし夫婦 #YouTube #YouTuber #料理教室 #コラボ #５０代 #料理研究家 #料理 #料理動画 #元気ママ #主婦 #女性youtuber2024/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/こばやし夫婦#こばやし夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTuber#YouTuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/コラボ#コラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/元気ママ#元気ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦#主婦https://www.instagram.com/explore/tags/女性youtuber#女性youtuber3.3%56011福岡アトリエにて✨ いい感じに部屋がごちゃごちゃしてきました（笑） 以前のアトリエは初のモノトーンで揃えてみたら、 ぜんぜん元気が出なくなっちゃったのでその反動😂 （私には合わなかった💦） めっちゃカラーが賑わってます🤩🤩 明日はお友達YouTuberさんが福岡まで遊びにきてくれるので、今からソワソワ😆😆😆 初対面の方です🧡🧡🧡 楽しみすぎて転んだり頭ぶつけたりしないよう、 慎重に過ごします（マジでこういうの多い🤣🤣） ２枚めは今日のランチ！（ハイライトの福岡グルメ参照） ３枚めは最近購入したお気に入りのカフェテーブル✨（ハイライトのおすすめ品参照） ４枚めは福岡グルメアトリエを薬院に転居したら、とたんに頻繁に訪れるようになった大学生の長男（笑） 試験勉強に年中追われてるので、 母のご飯で元気が出るようです🍚🍚 さ、模様替えの続きをしよう💪💪 #元気ママキッチン #youtube #youtuber #料理研究家 #福岡ランチ #福岡 #2拠点生活 #インテリア #インテリア好き #模様替え #カフェテーブル #北欧インテリア #IKEA2024/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/youtuber#youtuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/福岡ランチ#福岡ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/2拠点生活#2拠点生活https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/インテリア好き#インテリア好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/模様替え#模様替えhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェテーブル#カフェテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧インテリア#北欧インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/IKEA#IKEA2.66%4582✨✨✨ 福岡アトリエ徐々に整い中！ ２０年前から目標にしてた 自然と都会の二重生活も3年め （熊本↔︎福岡） 今回は皆でワイワイ楽しむ！をコンセプトに、 カラフルでカフェのような部屋作りを目指してます。 前回の大濠公園のマンションでは、 初のカッコ良いモノトーンに挑戦したけど、 私には合わなかった（笑） まったく元気が出なかった😂😂😂 改めて私は賑やかでごちゃごちゃしたのが好きなんだな〜と実感できました！ ほんと、好みは人それぞれです😊 ２番目の写真はじいじの将棋部屋兼、 お客さま、スタッフの部屋🌟 昨日見つけたIKEAのソファベッドがこの狭い部屋には完璧だった！ こちらもソファカバーで遊んで可愛い部屋にしていきたい⭐️ この部屋を作り上げる様子はストーリーにあげてます。（福岡アトリエ） 最後の写真は迷ってるIKEAのカウンター！ 重い、デカい！ でも必要か⁉️ 模様替えが趣味で、スイスイ動かせる家具しか買わないので悩み中です😅 インテリア考えてる時が一番楽しいかも…✨ #youtube #元気ママキッチン #youtuber #インテリア #リビング #ikea #イケア #ダイニング #ダイニングテーブル #カフェのような家 #北欧ナチュラル #ミッドセンチュリーモダン #interior #福岡 #50代 #料理教室 #居心地良い部屋作り2024/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/元気ママキッチン#元気ママキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtuber#youtuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/リビング#リビングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ikea#ikeahttps://www.instagram.com/explore/tags/イケア#イケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイニング#ダイニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイニングテーブル#ダイニングテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェのような家#カフェのような家https://www.instagram.com/explore/tags/北欧ナチュラル#北欧ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッドセンチュリーモダン#ミッドセンチュリーモダンhttps://www.instagram.com/explore/tags/interior#interiorhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/居心地良い部屋作り#居心地良い部屋作り2.68%4632<前へ1234567...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 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