コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今回はテニス肘についての内容です！ . テニス肘と言うとテニスが原因で起こると言われていますが、実際にはオフィスワーカーにとても多い障害になります。 . オフィスワーカー＋テニスやゴルフといった肘の外側に負担のかかる動作を繰り返し行うと発症する可能性があります。 . 気になる方は最後までご覧になってください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #テニス肘 #肘の外側が痛い #肘が痛い2025/02/16に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/テニス肘#テニス肘https://www.instagram.com/explore/tags/肘の外側が痛い#肘の外側が痛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/肘が痛い#肘が痛い0.3%310今回は太ももの前側の張りや太さについての内容です！ . 太ももの前側の張りはズバリ大腿直筋の過緊張によるものが多いです。 . 股関節のアウターマッスルである大腿直筋が働きすぎていて、インナーマッスルである大腰筋が働けない状態です。 . 気になる方は最後までご覧になってください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #太もも痩せ #脚やせ #前もも痩せ2025/02/12に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/前もも痩せ#前もも痩せ0.59%620今回はもっこり肩についての内容です！ . 肩の部分がゴツくて気になる方も多いのではないでしょうか？ . 特に現代人の姿勢不良が原因で起こりやすい問題です。 . 気になる方は最後までご覧ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #もっこり肩 #肩こり #姿勢改善2025/02/09に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/もっこり肩#もっこり肩https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善0.58%610今回は坐骨神経痛についての内容ですが！ . 坐骨神経痛は坐骨神経が何らかの影響により絞扼して臀部や太ももの裏側などが痺れる、痛みが起こることの総称となります。 . 坐骨神経痛でお悩みの方は何が原因で起こっているのか把握することが必要となります。 . 気になる方は最後までご覧ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #坐骨神経痛 #坐骨神経痛改善 #梨状筋症候群2025/02/05に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛改善#坐骨神経痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/梨状筋症候群#梨状筋症候群0.39%410今回はストレートネックについての内容となります！ . ストレートネックは首への負担が増えるのはご存知の方も多いと思います。 . また、スマホを使っている時の首への負荷も首の角度によって全く異なります。 . 首凝り、スマホ首が気になる方は最後までご覧になってください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高めるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit . それから1月中はパーソナルトレーニングでのお得なキャンペーンを人数限定で実施しています！ 気になる方は公式LINEから 「キャンペーン詳細」と送っていただければ詳細をお送りいたします！ #ストレートネック #ストレートネック改善 #スマホ首2025/02/02に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック改善#ストレートネック改善https://www.instagram.com/explore/tags/スマホ首#スマホ首0.65%680今回は良い姿勢から悪い姿勢に戻ってしまう現象についての内容です！ . よくあるケースとしてエクササイズが終わった後は良い姿勢だけど、時間が経つと元の悪い姿勢に戻ってしまうということ。 . この内容について気になる方は最後までご覧ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高めるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit . それから1月中はパーソナルトレーニングでのお得なキャンペーンを人数限定で実施しています！ 気になる方は公式LINEから 「キャンペーン詳細」と送っていただければ詳細をお送りいたします！ #姿勢 #姿勢改善 #姿勢が悪い2025/01/29に公開Omotesandō 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢が悪い#姿勢が悪い0.45%470今回は首の凝りについてです！ . 首が凝るからマッサージをしている方もいるかと思います。しかしマッサージだけでは根本的な解決には至りません。 . 根本的に改善したいという方は是非参考にしてみてください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高めるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit . それから1月中はパーソナルトレーニングでのお得なキャンペーンを人数限定で実施しています！ 気になる方は公式LINEから 「キャンペーン詳細」と送っていただければ詳細をお送りいたします！ #首こり #首凝り #首こり解消2025/01/25に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/首凝り#首凝りhttps://www.instagram.com/explore/tags/首こり解消#首こり解消0.73%742今回は巻き肩についての内容となります！ . 現代人に多い巻き肩姿勢は見た目的にも良くなく、改善したい方が非常に多い姿勢かと思います。 . 巻き肩は肩に問題があるケースもありますが、土台である肩甲骨、脊柱のアライメント不良によるものが多いです。 . 詳しく解説していますので気になる方は最後までご覧ください！ . . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高めるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit . それから1月中はパーソナルトレーニングでのお得なキャンペーンを人数限定で実施しています！ 気になる方は公式LINEから 「キャンペーン詳細」と送っていただければ詳細をお送りいたします！ #巻き肩 #巻き肩改善 #巻き肩矯正2025/01/22に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩改善#巻き肩改善https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩矯正#巻き肩矯正0.77%782今回は初回体験時のお客様の変化についての内容です！ . 反り腰や巻き肩で悩まれていた方でどこに問題があるのかアドバイスを欲しいとのことでした。 . 今回の体験では本人の気づきや普段、感覚不足が起こっている部分に徹底的に刺激を入れていきました。 . 姿勢がなかなか改善されないという方に是非見ていただきたい内容です！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高めるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit . それから1月中はパーソナルトレーニングでのお得なキャンペーンを人数限定で実施しています！ 気になる方は公式LINEから 「キャンペーン詳細」と送っていただければ詳細をお送りいたします！ #反り腰 #反り腰改善 #ビフォーアフター2025/01/16に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフター0.85%872今回はお尻トレーニングしても前ももにばかり効いてしまうという内容となります！ . トレーニングのフォームが間違っている場合を除き、前ももにばかり効いてしまうのは、前ももの筋肉が緊張しているケースが考えられます。 . そのままだとお尻トレーニングの効果は少なく、太ももばかり太くなる可能性が考えられます。 . 気になる方は最後までご覧になってください！ . . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高めるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit . それから1月中はパーソナルトレーニングでのお得なキャンペーンを人数限定で実施しています！ 気になる方は公式LINEから 「キャンペーン詳細」と送っていただければ詳細をお送りいたします！ #前もも痩せ #お尻トレ #脚やせ2025/01/14に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/前もも痩せ#前もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレ#お尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせ0.66%690今回は美尻を作る上で欠かせない下尻についてです！ . 下尻がない人はお尻とモモ裏の境目が曖昧です。 . 筋肉量の低下や姿勢不良が主な原因なため、改善する必要があります。 . 気になる方は最後までご覧になってください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高めるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit . それから1月中はパーソナルトレーニングでのお得なキャンペーンを人数限定で実施しています！ 気になる方は公式LINEから 「キャンペーン詳細」と送っていただければ詳細をお送りいたします！ #美尻 #下尻 #垂れ尻2025/01/10に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/下尻#下尻https://www.instagram.com/explore/tags/垂れ尻#垂れ尻1.08%1112今回は肩こりと四十肩との関係性が深い肩甲骨の働きについてです！ . 特にデスクワークで運動不足の方は肩甲骨が上手く働かないケースが多いので要注意となります。 . 肩こり、四十肩の方は最後までご覧になっていただければと思います！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高めるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit . それから1月中はパーソナルトレーニングでのお得なキャンペーンを人数限定で実施しています！ 気になる方は公式LINEから 「キャンペーン詳細」と送っていただければ詳細をお送りいたします！ #肩こり #四十肩 #肩こり解消2025/01/06に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/四十肩#四十肩https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消0.47%490今回は運動習慣化するコツについて解説しています！ . 運動を行った方が良いのは誰でも知っていると思います。 . 一度はジムに行って運動をした経験もあると思いますが継続できる人はごく僅かであり、それが運動から遠ざかるキッカケにもなってしまっています。 . 運動を始めたい、習慣化したいという方におすすめな内容になっています！ . 気になる方は最後までご覧ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #運動の習慣化 #運動を習慣に #運動2025/01/01に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/運動の習慣化#運動の習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/運動を習慣に#運動を習慣にhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動0.54%560今回は腰回りの浮き輪肉についてです！ . 年齢を重ねるとともにウエスト周りの浮き輪肉が気になってくると思います。 . これは女性ホルモンの関係により腰やお腹周りに脂肪がつきやすい特徴があります。 . その他にも様々な原因がありますので気になる方は最後までご覧になってください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #浮き輪肉 #下っ腹 #ぽっこりお腹2024/12/24に公開Omotesandō 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/浮き輪肉#浮き輪肉https://www.instagram.com/explore/tags/下っ腹#下っ腹https://www.instagram.com/explore/tags/ぽっこりお腹#ぽっこりお腹0.65%662今回はピーマン尻についての内容です！ . ピーマン尻はお尻の形がピーマンのように四角いお尻のことを言います。 . 日本人の女性の間で話題になっているお尻です。 . 誰しも丸いお尻に憧れを持っていると思いますので気になる方は最後までご覧ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #ピーマン尻 #丸いお尻 #美尻2024/12/19に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン尻#ピーマン尻https://www.instagram.com/explore/tags/丸いお尻#丸いお尻https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻1.03%1080今回は巻き肩と二の腕についてです！ . 巻き肩も気になるし、二の腕も気になるという方におすすめな内容となっています。 . 巻き肩の方は二の腕も弛みやすく、太くなりやすいという特徴があります。 . なぜそうなるのか？気になる方は最後までご覧ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #巻き肩 #巻き肩改善 #二の腕痩せ2024/12/13に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩改善#巻き肩改善https://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せ0.48%500今回は腰痛についての内容です！ . 腰痛というと腰に着目されがちですが、腰単体で悪さをするということはありません。 . 何らかの影響で腰にストレスがかかっているということです。 . 腰痛でお悩みの方は最後までご覧ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ これら合計5つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #腰痛 #腰痛改善 #腰痛い2024/12/06に公開Omotesandō 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛い#腰痛い0.43%450今回はスクワットと姿勢不良についてです！ . 姿勢不良もあり体の使い方が苦手な方におすすめな内容となっています。 . 背中が丸まりすぎたり、反りすぎてしまうという方に見ていただければと思います！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ これら合計5つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #猫背 #反り腰 #スクワット2024/11/26に公開Omotesandō 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/スクワット#スクワット0.44%460今回は中臀筋について解説しています！ . 中臀筋は使えるようになるとたくさんのメリットがある一方で使えない状態になっていると様々なデメリットがあります。 . また普段使えていない方が使えるようになるにも難しい部位でもあります。 . 気になる方は最後までご覧ください！ . . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ これら合計5つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #中臀筋 #お尻トレーニング #お尻トレ2024/11/21に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/中臀筋#中臀筋https://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレ#お尻トレ0.5%502今回は足裏の重要性について解説しています！ . 足裏にはメカノレセプターというセンサーがあり、地面と接地する感覚情報を脳へ送る役割があります。 . 足裏の感覚が鈍いと感覚情報が不十分になるのはいうまでもありません。 . 姿勢への影響もありますので気になる方は最後までご覧ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ これら合計5つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #足裏 #足の裏 #姿勢2024/11/13に公開Omotesandō 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/足裏#足裏https://www.instagram.com/explore/tags/足の裏#足の裏https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢0.58%592<前へ12345...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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