コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。【お客様の変化/2回目】 反り腰で悩まれており、長時間歩くと腰が痛くなるという状態で来店されました！ . お悩みとしては、肩こり、反り腰、巻き肩、お尻のたるみ、前ももの張り、o脚を改善したいということでサポートさせていただいております。 . さっそく変化が出ましたが、行ったことはシンプルで、呼吸系のエクササイズ、脱力させる指導、股関節の使い方、（歩き方）などなど他にも色々やりましたがこんな感じです！ . 反り腰が改善し、長時間歩いても腰痛にならなくなったと嬉しいお言葉をいただきました！ . 反り腰の人は〇〇筋を鍛える！という単純なものではありません👍 引き続きサポートさせていただきます✨ . 悩まれている方はお問い合わせください🫡 . #姿勢改善 #反り腰2025/09/07に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰0.64%670今回は女性に多い反り腰についての内容です！ なぜ、反り腰で悩んでいる方が女性に多いのか？ あらゆる視点から解説していますので気になる方は最後までご覧ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #反り腰 #反り腰改善 #反り腰改善ストレッチ2025/07/16に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善ストレッチ#反り腰改善ストレッチ0.6%630今回はゴルフのエラー動作と股関節の回旋制限についての内容です！ . 股関節に回旋制限がある状態だと体が横に流れる（スエー）ことが起こります。そのため、安定させるには股関節の機能がとても重要です！ . 気になる方は最後までご覧ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #ゴルフスイング #ゴルフ #股関節2025/07/09に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節0.31%320今回はぽっこりお腹についての内容になります！ . 誰しも一度は悩んだことのあるテーマかと思いますので気になる方は最後までご覧ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #ぽっこりお腹 #お腹痩せ #腹筋女子2025/06/21に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ぽっこりお腹#ぽっこりお腹https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子0.77%801今回は理想的な脚についての内容になります！ . 美しいと言われる脚には特徴があるため、ただ細いだけでは美しいとは言い難いです。 . 気になる方は最後までご覧になってください！ . . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #美しい脚 #美脚 #脚やせ2025/06/14に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/美しい脚#美しい脚https://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせ0.6%630今回は膝の前側の痛みについてです！ . 膝の前側の痛みに関与する脂肪組織の内容となっています！ . 興味のある方はぜひ最後までご覧ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #膝の痛み #膝痛 #膝が痛い2025/05/27に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/膝の痛み#膝の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/膝が痛い#膝が痛い0.3%310今回はお尻に効かないトレーニングという内容となっています！ . お尻トレーニングとして有名なバックキックというエクササイズですが、間違ったフォームで行うとお尻ではなく腰にストレスがかかりますので要注意です！ . 気になる方は最後までご覧になってください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #お尻 #お尻トレーニング #美尻2025/05/13に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/お尻#お尻https://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻0.55%562今回は丸いお尻を作る上で必要な内容となっています！ . 筋トレしててもなかなか丸くならないという方は最後までご覧ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #お尻トレーニング #桃尻 #美尻2025/05/03に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻0.88%911今回はストレスと姿勢についての内容となります！ . 姿勢改善やストレスて悩んでいる方に見ていただきたい内容となっております！ . 気になる方は最後までご覧になってください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #姿勢 #ストレス #猫背2025/04/24に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背0.43%432今回は足が太い人におすすめな内容となります！ . 脚が太い方は股関節が捻じれている可能性が考えられます。そのため、脚を細くするには歪んだアライメントを修正する必要があります。脚が太くて悩んでいる方は最後までご覧いただければと思います！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #脚が太い #美脚 #脚やせ2025/04/15に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/脚が太い#脚が太いhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせ0.66%663今回は呼吸と肩こりについての内容となります！ . 肩が上下に動く呼吸パターンになってしまうと何もしていなくても肩が凝るため、粗悪な呼吸をしていて、肩が凝るという方は呼吸の改善が必要となります。 . 気になる方は最後までご視聴ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #肩こり #肩こりひどい #呼吸2025/04/08に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こりひどい#肩こりひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸0.4%402今回は立っている時に外側に体重がかかりやすい方におすすめな内容となっています！ . 外側に体重がかかると内反捻挫やふくらはぎの外側の張りにも繋がりますので気になる方は最後までご覧ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #ふくらはぎ #足の裏 #ふくらはぎ痩せ2025/03/31に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ#ふくらはぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の裏#足の裏https://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せ0.54%551今回は背中が綺麗に丸められないという内容となります！ . 背面の緊張が強いことにより脊柱が分節的に動けなくなってしまいます。 . ストレッチ以外で背面の緊張を緩和する方法を紹介していますので、気になる方は最後までご視聴ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #背中が硬い #反り腰 #背骨コンディショニング2025/03/26に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/背中が硬い#背中が硬いhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/背骨コンディショニング#背骨コンディショニング0.66%690今回はふくらはぎの張りや太さと足関節の背屈制限についての内容です！ . 足関節の背屈が制限された状態で歩行を行うと下腿三頭筋を使い過ぎるため、張りや太さにつながる可能性があります。 . 気になる方は是非参考にしてみてください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #ふくらはぎ #ふくらはぎ痩せ #ふくらはぎパンパン2025/03/21に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ#ふくらはぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎパンパン#ふくらはぎパンパン0.42%440今回はヤンキー座りが出来ない人と足首の硬さについての内容です！ . そのような方はふくらはぎを使った歩き方になっている可能性が考えられます。 . その場合にはふくらはぎの使い過ぎにより、太くなる可能性があるため気になる方は最後までご視聴ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #足首 #ふくらはぎ #ふくらはぎ痩せ #ふくらはぎパンパン #脚やせ2025/03/18に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ#ふくらはぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎパンパン#ふくらはぎパンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせ0.52%540今回は外ももの張りについての内容です！ . 女性特有のお悩みであり、女性の骨格構造によるケースが多いです。 . 気になる方は最後までご覧ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #脚やせ #脚痩せダイエット #脚痩せ2025/03/16に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せダイエット#脚痩せダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せ0.56%572今回はぽっこりお腹についての内容になります！ . 痩せていてぽっこりしている原因の一つとして、内臓が下がってしまっていることが考えられます。 . 内臓の位置を支えているのは骨盤底筋群でもあるため、機能低下を起こしているケースではぽっこりお腹になってしまうことも考えられます。 . 気になる方は最後までご覧ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #ぽっこりお腹 #ぽっこりお腹解消 #下腹部痩せ2025/03/10に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ぽっこりお腹#ぽっこりお腹https://www.instagram.com/explore/tags/ぽっこりお腹解消#ぽっこりお腹解消https://www.instagram.com/explore/tags/下腹部痩せ#下腹部痩せ0.43%450今回はふくらはぎの外側の張りについての内容です！ . ふくらはぎが張りやすい要因としては下腿外旋が考えられます。 . なぜ下腿が外旋してしまうのか、解説していますので気になる方は最後までご覧ください！ . 気になる方は最後までご覧になってください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #ふくらはぎ痩せ #ふくらはぎパンパン #脚やせ2025/03/03に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎパンパン#ふくらはぎパンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせ0.39%410今回は猫背、反り腰姿勢が太ももの前側の張りや太さとの関係性についての内容です！ . 姿勢改善形のエクササイズをしたとしても日常生活の悪習慣が身についている場合、悪い姿勢に戻ってしまいます。 . 日常生活の悪習慣の例も解説していますので興味のある方は最後までご覧ください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #猫背 #反り腰 #姿勢改善2025/02/25に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善0.36%380今回はお腹の贅肉についてです！ . 腹筋運動でお腹の脂肪を燃焼しようと考えている人は要注意です！ . 部分痩せは基本的に出来ないと言われているので、気になる方は最後までご覧になってください！ . 「身体のお悩み別の動画プレゼント中🎁」 ①姿勢改善の教科書•頭部の位置 ②脚やせエクササイズ ③反り腰改善エクササイズ ④猫背改善•ストレッチポール編 ⑤呼吸改善エクササイズ ⑥前屈の柔軟性を高まるエクササイズ これら合計6つの動画をプレゼント中です。 受け取りはコチラ▼▼ @takahiro_fit #お腹痩せ #ぽっこりお腹 #お腹引き締め2025/02/19に公開表参道 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぽっこりお腹#ぽっこりお腹https://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締め0.5%5201234...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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