投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿今年38歳の年ですが、子供の時に思っていた大人と比べるとずっと子供です笑 とはいえ歳はとっていくもの 自分は職業柄老けたくないので、普段スキンケアには気をつけていますが大したことはやってません、効果のあることをシンプルに続ける事が大切です。 ・日焼け止めを塗る ・セラミド補給 ・レチノールを使う（OFFはナイアシンアミド） これだけでいつまでも若々しい肌でいられると思います😄 I'm 38 years old this year, but I'm much younger than the adult I thought when I was a child. But age is a thing that keeps getting older. I don't want to get old because of my job, so I usually take care of my skin care, but I don't do much, so it's important to keep things simple and effective. ·Apply sunscreen ·Ceramide supplementation ·Use retinol (OFF is niacinamide) This alone will keep your skin young forever 😄 #美容#スキンケア#アンチエイジング#skincareroutine#30s2022/10/31に公開#美容#スキンケア#アンチエイジング#skincareroutine#30s6.66%2,69820インフルエンサーとしてフォロワーを増やす事はもちろん大事、ただそれよりもっと大切なのは自分のプライドを曲げないこと おれは初心者が騙されやすい、目から鱗だけど根拠がなく質が低い情報を発信してフォロワーを増やすような事はしないし、リアルを伝えていきます美容もボディメイクも 間違ったプライドの高さはNGだけど、目の前の利益に目が眩むのはもっとNGです だってそれダセーじゃん😄 influencer Of course, it's important to have more followers, but more importantly, don't bend your pride. I don't do anything to increase the number of followers, and I convey the reality of beauty and body makeup with information that low-quality beginners get caught up in. The wrong pride is not good, but it's worse to be blinded by the profit at hand😄 Because that's not good. #筋トレ#bicep#上腕二頭筋#ボディメイク#workoutmotivation#naturalphysique2022/10/23に公開#筋トレ#bicep#上腕二頭筋#ボディメイク#workoutmotivation#naturalphysique6.66%2,70117毛穴を撲滅させる最強美容成分教えます ＃毛穴 #スキンケア #美容2022/10/20に公開#毛穴#スキンケア#美容2.26%9167来年はさらにクオリティの高い体を作れるよう頑張ります🔥 I will do my best to build a higher quality body next year. #筋トレ#bodymake#gymlife#workout2022/10/15に公開#筋トレ#bodymake#gymlife#workout2.88%1,1743最近は脂肪と食欲と格闘してましたが、12月まである理由で減量をする事にしました。 モチベーションが上がらない時は休めばいい、ただやらなければいけない時はおれがモチベーションになります。 て事で年末までもう少し、美味しいお酒が飲めるように仕事もボディメイクもお互い頑張りましょう🔥😎 Recently, I struggled with fat and appetite, but I decided to lose weight for some reason until December. You can rest when you don't get motivated, but I'll be the motivation when you have to. So let's do our best at work and body makeup until the end of the year so that we can drink a little more delicious alcohol. #筋トレ#ダイエット#モチベーション#bodymake2022/10/13に公開#筋トレ#ダイエット#モチベーション#bodymake4.87%1,97513【ご報告】 この度新しいスキンケアブランドを立ち上げました。 ブランド名は「HAL SKIN」 -皮膚科学の力を肌の奥まで- HAL SKINでは多くの皮膚疾患のキーとなる 「バリア機能」と「脂質」そして 「マイクロバイオーム」に着目しました。 セラミドやナイアシンアミドなど バリア機能に欠かせない大切な成分はもちろん、 それをきちんと「届ける」ための処方にもこだわり ニキビ・乾燥・敏感肌など肌トラブルを抱える多くの人へ、 最高の肌へと導くサポートを提供してまいります。 コンセプト成分にセラミド・ナイアシンアミンドを処方し、あらゆる皮膚トラブルを引き起こさないドクターズコスメとして今後展開していきます。 今回は化粧品企画開発者の自分と皮膚科専門医の小林智子先生で共同開発し、ブランドを一から立ち上げました。 1発目は泡洗顔とスキンローション 現在は日焼け止め・レチノール・ニキビ肌対応ジェルの開発に着手しており、今後も科学的根拠に基づいた、楽に使えて続けられるスキンケア製品をリリースしていきます。 また以前のブランドHAL HOMMEの製品に対して、 再販のご要望が多く今回、成分・テクスチャはそのままに名前を変えて製造・販売を継続することになりました。 HAL HOMME→HAL SKIN CLASSIC こちらは12月より再販をおこないます。 今後、HALSKINをよろしくお願いします😄 #美容 #化粧品 #スキンケア #セラミド #ナイアシンアミド #ドクターズコスメ #フィジーク #筋トレ2022/10/09に公開#美容#化粧品#スキンケア#セラミド#ナイアシンアミド#ドクターズコスメ#フィジーク#筋トレ2.81%1,13513普段ボディメイクと皮膚科学を勉強しているのですが、今日は大会の日焼けについて少しだけ。 日焼けは【焼く】と書くだけあって肌は火傷し、ネガティブな状態になります 火傷した肌が通常の状態に戻るのには時間がかかります、その過程で浮腫んだり皮が剥けたり肌には色々な反応がおきます。 大会前に日焼けをギリギリまでしている方は肌のコンディションが悪いのでカットも出にくくなります、最低でも2週間前に日焼けは終わらせましょう 日焼け後のケアはアロエ配合の保湿剤が推奨されております、バリア機能が低下しているのでセラミド配合の保湿剤も良いです @hal.skin I usually study body makeup and dermatology, but today I'm going to talk a little bit about sunburn at the competition. If you write "bake" for sunburn, your skin will burn and become negative. It takes time for burned skin to return to normal condition, and in the process, swelling and peeling of the skin will cause various reactions to the skin. Those who get tanned until the very last minute before the competition will be in poor skin condition, so it will be difficult to get a haircut. Let's finish tanning at least two weeks before the competition Moisturizer containing aloe is recommended for care after sunburn, and since the barrier function is reduced, moisturizer containing ceramide is also good #日焼け#筋トレ#スキンケア#セラミド#アロエ#美容#メンズ美容2022/10/02に公開#日焼け#筋トレ#スキンケア#セラミド#アロエ#美容#メンズ美容2.78%1,1306腕周り42cmを目指してます 少し前甥っ子達に会った時、腕周りに興奮してました 次会った時は興奮で鼻血出させたいです 腕が太いのは子供に人気みたいです #筋トレ#fitness#上腕二頭筋#biceps i Herbはコード 【FFV310】でお得に買えます2022/09/23に公開#筋トレ#fitness#上腕二頭筋#biceps2.89%1,1810最近は色々くらってたけど、とりあえず目の前の事を頑張る そして今年持ち始めたすべての気持ちが途切れてない今、一心不乱に仕事と筋トレします2022/09/19に公開3.54%1,438611月の大会に出たかったのですが参加条件が合いませんでした ですので今年は12/10大阪に最後出場します 次はさらに仕上げて優勝を狙います しっかりやり切って今年を終えましょう #fitness#gymlife2022/09/11に公開#fitness#gymlife3.69%1,49710先日大会だった村田さんと撮影お礼を兼ねてお疲れ様会をしてきました 村田さんと自分は30台半ば、Wellness&Fitnessという位置付けでボディメイクをおこない大会にも出ています その中で毎回結果を出す村田さん流石です 自分も頑張ります カメラセンスが抜群で撮ってもらいました 今度は減量末期よろしくお願いします そしてBLT Steak Ginzaのエイジングビーフとパンは本当に美味しい！ 赤ワインとのマリアージュは素晴らしかったです2022/09/09に公開4.5%1,82610減量中の欲全部i Herbにぶつけたらこんなことに、本当に開けないとヤバい。 まだあと15箱ぐらいある... （案件じゃないです） i Herbは一度見たら絶対に何かポチらないといけない衝動にかられます やっぱり海外製品って見るの楽しいですよね てことで今度はノーカット開封にしようかな笑 i Herbはコード 【FFV310】でお得に買えます2022/09/08に公開3.15%1,26324一番から見た景色はどんな感じだろう？ 次からはずっとその景色が見れるように頑張ろう どうせ見るならハードルの高い一番の景色を見れるように 有酸素運動いってきます i Herbはコード 【FFV310】でお得に買えます #筋トレ#workout#gymmotivation#ホティメイク#減量#メンズ美容#fitness#diet#スキンケア#美容#フィジーク#workoutmotivation#fitnessmotivation2022/09/07に公開#筋トレ#workout#gymmotivation#ホティメイク#減量#メンズ美容#fitness#diet#スキンケア#美容#フィジーク#workoutmotivation#fitnessmotivation3.93%1,6060大会終わり幸福度が高かった食べ物第一位はソフトクリームです またあの美味しさを味わうために減量開始です 世界中を食べ尽くしたい #筋トレ#ボディメイク#フィジーク#チートデイ#ソフトクリーム#フィットネス#ダイエット#fitness#workout2022/09/05に公開#筋トレ#ボディメイク#フィジーク#チートデイ#ソフトクリーム#フィットネス#ダイエット#fitness#workout3.77%1,52712今年は年末まで減量が続きます。 まだまだ今年の体は良くなると思うので気合い入れて頑張ります ラストは勝って締めないと i Herbはコード 【FFV310】でお得に買えます #筋トレ#workout#gymmotivation#ホティメイク#減量#メンズ美容#fitness#diet#スキンケア#美容#フィジーク#workoutmotivation#fitnessmotivation2022/08/31に公開#筋トレ#workout#gymmotivation#ホティメイク#減量#メンズ美容#fitness#diet#スキンケア#美容#フィジーク#workoutmotivation#fitnessmotivation4.19%1,69911Tokyo Proが本当にカッコ良すぎて、これは食べてる場合じゃないぞと ドーナッツ死ぬほど食べてしまったんですが 今日の瞬間を見た全トレーニーは夜な夜なジム行くんじゃないでしょうか？ それぐらい痺れました 選手の皆さん本当にカッコよかったです 自分は大会終わって2週間は毎日8000kcalぐらい食べてましたが しっかり切り替えて、理想の体目指して頑張ります #筋トレ#ボディメイク#フィジーク#爆食い#ミスタードーナッツ#フィットネス#ダイエット#fitness#workout2022/08/28に公開#筋トレ#ボディメイク#フィジーク#爆食い#ミスタードーナッツ#フィットネス#ダイエット#fitness#workout5.1%2,06715CRONOS×OLYMPIAがコラボしてTシャツプレゼントキャンペーンをするそうです CRONOSは品質・デザイン性も高くトレーニーの所有欲を満たしてくれるアパレルブランドだと思います このTシャツは大きめのサイズ感になってるのでワンサイズ落とすのが良いかもです バックプリントがテンション上がりますね 詳しくはクロノスのアカウントをチェックしてみて下さい 【172cmWHITE×Mサイズ着用】 @cronos_apparel #cronos #olympia #プレゼントキャンペーン2022/08/23に公開#cronos#olympia#プレゼントキャンペーン3.88%1,5824次の大会までにしっかりとimproveします どんなカラダでも健康であれば良いと思います、価値観は人それぞれなので 自分の場合、いつまでもカッコつけていたいので筋トレを続けていきます そして今まで取った順位 2位3位4位5位... 1位を目指して頑張ります #筋トレ#workout#gymmotivation#ホティメイク#減量#メンズ美容#fitness#diet#スキンケア#美容#フィジーク#ボディビル2022/08/21に公開#筋トレ#workout#gymmotivation#ホティメイク#減量#メンズ美容#fitness#diet#スキンケア#美容#フィジーク#ボディビル2.81%1,13972022年8月14日レモンクラシックに参加してきました 結果は2位でした また楽しんでボディメイクしていきたいと思います 近日動画UPいたします 今回、このような素晴らしい大会を開催してくれたレモンチャンネルの皆様に感謝します そしていつもSNSを通して自分を応援してくれている方、会場で沢山声をかけてくれた方、皆様応援ありがとうございました i Herbはコード 【FFV310】でお得に買えます #筋トレ#workout#gymmotivation#ホティメイク#減量#メンズ美容#fitness#diet#スキンケア#美容#フィジーク#ボディビル2022/08/15に公開#筋トレ#workout#gymmotivation#ホティメイク#減量#メンズ美容#fitness#diet#スキンケア#美容#フィジーク#ボディビル11.7%4,71465ようやく腹筋に出会えました 腹筋は自重でコツコツがポイントかなと思います #筋トレ#workout#gymmotivation#ホティメイク#減量#メンズ美容#fitness#diet#スキンケア#美容#ダイエット#腹筋#abs#absworkout2022/08/12に公開#筋トレ#workout#gymmotivation#ホティメイク#減量#メンズ美容#fitness#diet#スキンケア#美容#ダイエット#腹筋#abs#absworkout3.78%1,5339<前へ123456...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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