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今回「ミッテ命を育む特別講座」ではインド哲学に造詣が深いことで有名なヨガインストラクターの谷戸康洋先生 @yasuhiro810 を講師にお招きして、ヨガ的子育てと日登美のシュタイナー教育の視点とを交えたコラボ子育て連続講座を開催することになりました。インドの知識体と呼ばれる経典Veda。インドでは暮らしの中で親から子へと伝え継がれる大いなる智慧なのだそう。混沌を極める今の時代にこそ、この普遍の智慧が教えてくれることは日々の大きな支えになることでしょう。そこで今回はVedaの中から特に、子育ての「幼児期、学童期、思春期」という三つの時期に沿って谷戸先生にお話をしていただきます。同時に、三つの時期をテーマにシュタイナー教育の観点から日登美が子供の成長についてお話いたします。インド哲学をわかりやすく日常に活かせる形で楽しくお伝えくださる谷戸先生から直々に子育てに特化した講座を受けられるのはミッテだけ！ありそうでなかったヨーガとシュタイナーのコラボ講座。何度も繰り返し、心に留めておきたい普遍の摂理といつでも戻ってこれる、子育ての視点で日々の暮らしが楽になり、子育ての不安がなくなる。これからの暮らしと子育てのお守りになるような連続講座をお届けします。お子さんのいる方もそうでない方も、ヨガの練習をする人も、しない人も。シュタイナー教育を知っている人も、そうでない人も楽しめる内容です。どうぞいらしてください。合言葉は「だいじょうぶだぁ」です。😂🙏 アーカイブは5月31日までご覧になれます。 3/20は宇宙元旦、新しい始まりに、皆様にお会いできること楽しみにしております。お申し込み期間は3/1-3/17まで。お申し込み、詳細はプロフィールリンクよりお願いいたします。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSca48k9LCO9TYIDjPOIMF4poVjAgj50b6XiS-WvgGmj5j43Bw/viewform?usp=sf_link 日程 3月20日(水)日本時間 16:00ー17:30 3月23日(土)日本時間 16:00ー17:30 3月24日(日)日本時間 16:00ー17:30 Zoom を使用しての開催となります。ーーーーーーーー講座内容 3月20日第一回幼児期「アヒムサ(非暴力)」で育むということヨガでよく聞く「アヒムサ」という言葉。非暴力という意味を持つこの言葉は食事から暮らしに至るまで様々な場面で用いますが、子育てにおけるアヒムサとは一体どういうことでしょう? また人生の根っこと言われる幼児期の子育て。この時期子供達は何を育んでいるのでしょうか? 何をどのように守り育むべきなのでしょうか。子育てする全ての人に伝えたい、この時期に一番大事なことをお伝えします。 3月23日第二回学童期宇宙の法則「ダルマを教える」小学生になると子供が学校で様々なことを学ぶように、インドではある時期になると、親は子供たちに人間が生きる上で大切な宇宙の法則を伝えていくのだそうです。その基準となるのが「ダルマ」と言われています。このダルマの教えとはどんなものなのでしょうか? ダルマを教わる学童期、この時期の子供の世界、そして育んでいるものは何か、必要なことは何か? それと照らし合わせて子育てを眺めていきます。親から子に伝えていきたい、宇宙の法則を一緒に学びましょう。 3月24日第三回思春期自然の法則を味方につける　　　　　「Let イーシュワラ Go!」思春期になると子供達は人知れず多くの葛藤と悩みを抱えます。激動の世界の荒波の中で生き抜くためには一体何を知っている必要があるのでしょうか? 最強の智慧とメンタルをもたらすと言われる教え、イーシュワラを通した世界観。思春期の子供たちが育んでいるもの、育児の最終段階に親として知っておきたい大事な法則。これさえあれば大変な思春期も怖くない。そんな最強の法則を学びます。 #ヨガ #ヨガインストラクター #谷戸康洋 #子育て #オンライン講座 #シュタイナー #日登美

2024/03/01に公開Berlin, Germany ドイツ

https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/谷戸康洋#谷戸康洋https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン講座#オンライン講座https://www.instagram.com/explore/tags/シュタイナー#シュタイナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/日登美#日登美

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味噌は子供と簡単に作れるよ！How to make Miso. 数時間を投資したら一年美味しい手作り味噌が食べられる。これって最高の時短料理じゃないかと思います。しかも子供とやっても無理なくできる。なんなら海外在住バイリンガルキッズには日本文化も継承できる特典付き😂 是非やってみてね！この分量は失敗しずらい基本的な味噌の割合。甘い味噌がいい人は麹の量をふやし、豆の量を減らすといいです、発酵期間もその方が短くなります。 It’s takes only few hours to finish, then just wait for about 8months or so. You can get freshly homemade Miso at home so easily! 材料大豆　1kg 麹　　1kg 塩　　400g Ingredients 1kg soybeans 1kg koji 400g sea salt #味噌作り #発酵 #手作り #子育て #fermentation #miso #homemade

2024/02/27に公開Berlin, Germany ドイツ

https://www.instagram.com/explore/tags/味噌作り#味噌作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/fermentation#fermentationhttps://www.instagram.com/explore/tags/miso#misohttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemade

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材料四つ！ビーガンダークチョコムース Voicy 言うだけレシピ https://voicy.jp/channel/2467/693002 より今回も簡単レシピご紹介です。材料四つ！自然なミネラルたっぷりのデザートカカオは食物繊維、マグネシウムや鉄などのミネラルも豊富。その上ポリフェノールには抗酸化作用やストレスを和らげる効果も。今回も甘みはメープルシロップで。こちらもミネラルとポリフェノールが豊富です。甘みは米飴やアガベなど持っているもので自由に変えてオッケー。液状のものが使いやすいです。お豆腐は茹でて一度火を通すことで、冷やしたあとも消化にしやすく、そして体を冷やしにくくします。またダークチョコレートと攪拌するときに温かい豆腐だとすぐに固まらなくて滑らかなムースができます。冷蔵庫に入れるとまったり、ネットリ、ビーガンに思えない食感のムースに変身！冷蔵庫に作っておけるのでパーティーにもおすすめです！ベリーを添えたり、ジャムやクリームを添えたり。食べ方色々✨ 是非作ってみてね。材料豆腐400G ビーガンダークチョコ(70%カカオ) 200G メープルシロップ大さじ2-好みの甘さまで海塩少々好みでカカオニブなど #レシピ #ビーガン #簡単 #ヘルシー #食育 #voicy #日登美 #オーガニック #子育て #ママ

2024/02/11に公開- 指定なし

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私らしい暮らしをつくるマクロビでもアーユルベーダでも菜食やパレオダイエットたんぱく質ダイエットに糖質制限ダイエットあらゆるメソッドを試してみるとあれ？言われたことと違うな。ということに出逢うことがあります。あれ？なんか合わない気がするけど、ということもあります。その、あれ？を見逃さないようにしましょう。そんなはずはない、という視点も大事ではあります。信じる。という力も大事です。けれど実践の中で聞こえてくる自分の中の違和感、ささやきも決して見逃してはいけないのです。あれ？おかしいな。どうしてかな？そう思った時からさらに私達は自分だけにしかわからないなにか、に出逢おうとします。そして理論通りにいかないからこそわかってくるものがあります。全てを鵜呑みにしないことは決して忠実に実践しないことではありません。実践すること、とはそのメソッドに正しく従うことだけでなくそのメソッドを通して自分自身に従う行動のことだからです。実践しましょう。失敗もしましょう。行動しましょう。鵜呑みにせず懐疑的になるのでもなくまっすぐに、外と内の真実を擦り合わせて行った先にあなたらしい暮らしが待っています。

2024/02/07に公開- 指定なし

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ミネラルたっぷり砂糖不使用おやつ Only 4ingredients rich in mineral, sugar free snack. @voicy_jp 「日登美の子育てラジオ」内言うだけレシピでお伝えしたミネラル豊富な砂糖不使用おやつの作り方。たった4つの材料。めっちゃ簡単、美味しい、ヘルシー。アーモンドってすごい効能だらけ。是非保存して繰り返し作ってみてね。材料アーモンド　200g メープルシロップ　35cc 米飴　大さじ1-2 海塩少々 Ingredients 200g roasted almond 35cc maple syrup 1-2 Tbs rice syrup Sea salt ドイツでは子供のおやつにナッツをよく食べます。ミネラルも豊富だし、タンパク質もあるとっても栄養豊富なおやつ。手作りおやつといっても、6人子供のいる我が家では簡単にできないとやってられません。が、これは超絶簡単。メープルシロップは少々お高いけど、ミネラル豊富、抗酸化物質も豊富でとってもおすすめな甘味料。日頃の食卓に是非取り入れてみてください。とはいえ、地産地消では無いので、日本なら米飴がおすすめ。低GI値の甘味料です。キレない子供、免疫力アップ、風邪ひかない、メンタルぶれない。甘みを変えるだけでとってもいいことがたくさん。そして栄養素ではミネラルが鍵。サプリで補いにくいミネラルを日頃の食卓から摂取することで、着実に健康貯金できます。是非やってみてね。 #簡単レシピ #砂糖不使用 #ビーガン #健康 #子育て #育児 #ママ #免疫力アップ #メンタル安定 #キレない子どもの育て方 #おやつ #血糖値コントロール #食育 #言うだけレシピ　#健康貯金 #日登美

2024/02/04に公開Berlin, Germany ドイツ

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子どもと時間子供は時間の意味を思い出させてくれる。泣いたかと思ったら笑い転げている子供を見ると永遠に続く憎しみも悲しみも本当にはないことを同じ遊びを繰り返し繰り返し飽きずに何度も熱心に楽しむ姿は大したことのないと思っている日々の当たり前の些細な時間が永遠の命の中で生き続けるほど貴重だということを気づかせてくれるただ子供はいつも大事なものしか持っていない泣くことも笑うことも永遠じゃないけれどだからといって些細なことでもないそれは長さでも大きさでもないそんな時間の本質を子供といるとき感じることができる永遠だと勘違いしていたもの一瞬だと勘違いしていたものつまり人生で何が本当に大事なのかということを教えてくれる時間は命だということを思い出させてくれる限りある永遠の中で生きる私達の意味に気づかせてくれる

2024/01/24に公開- 指定なし

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私達にあるもの力を取り戻そう私達にある生きる力を子供を産むこと食べ物をつくること子供を育てること働くこと暮らすこと学ぶこと私らしく生きること喜ぶこと悲しむこと悩むこと受け止めること育つこと育むこと交わること愛すること出逢うこと別れることも歳をとること衰えること健康であること病気を患うことそして、いつかここからいなくなることも全部私達にあるもの良いも悪いもない戦わないで、そのままで多分昔は当たり前だったこと忘れている感覚を思い出そう私にはできないなんてもう思わないで私達の中には自然の叡智が今もちゃんと息づいてるでも私にはあれもこれも無いと思わないでみんなが持っているものを持っているかどうかが大事ではないからあなたが授かったそのままが一番大事なものだから自然の摂理を信じるようにあなたの命の力を信じてみようあなたにあるものを眺めてみようそして毎日ちょっとずつその力を取り戻そう目立った進歩がなくても大きな成功をもたらさなくても、気づけばあなたの中に確信が芽生えてくる怖いものがなくなってあなたの周りには安心が広がっていくそれが私達にあるもの

2024/01/12に公開- 指定なし

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性教育講座説明ライブ性教育講座動画再販に伴って四つのテーマでお話しをしています。 1、世界も性教育も時代の変わり目。性の封印が解ける時に必要な性の智慧。 2、暮らしの中にある性。 3、性教育は生まれてすぐに始まる。思春期からでは遅いのです。 4、性と人類の関わり。性教育は子供のいる人だけでなく、パートナーの有無でもなく全ての人に関わる大事なテーマです。動画再販申し込みは1/12まで。ミッテプロフィールリンクより https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgZmC5FxxGZCGDJzLsfnl2ErGagCAYh-h-ofpRAaFGa0akCg/viewform?usp=sf_link #性教育 #オンライン講座 #説明会

2024/01/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン講座#オンライン講座https://www.instagram.com/explore/tags/説明会#説明会

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2022年に始まった、東海大学教授　小貫大輔先生と学ぶミッテの「命を育む性教育講座」全４回の動画。未だかつてない性教育講座！人生が変わった！と反響が大きかったこの講座を再販いたします。ユネスコの提唱する包括的性教育８つのトピックを元に、幼児期、学童期、思春期という三つの子供の成長と合わせて学んでいきます。学ぶほど心が温かく希望に満ちる性教育講座。是非この機会にお申し込みください。詳細、お申し込みはミッテインスタプロフィールリンクより。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgZmC5FxxGZCGDJzLsfnl2ErGagCAYh-h-ofpRAaFGa0akCg/viewform?usp=sf_link 内容第一回性教育の始まり(幼児期) 1、出産の話(ユネスコ 6, 7, 8) 　 ◯赤ちゃんはどこからくるの?の問いに答える。 2、オキシトシン(愛情ホルモン)の話(ユネスコ 6, 7, 8) ◯「抱き癖」ってあるの? 3、プライベートゾーンの話(ユネスコ 4, 6, 7, 8) ◯性器を人に見せたり触らせてはいけないのはなぜか? 第二回性の知識に出逢う。体について知る。(学童期) 4、生理(月経) (ユネスコ 2, 3, 6) ◯生理のことを子どもにどう伝える? 5、包茎神話 (ユネスコ 2, 4, 6) ◯包茎って何? チンプンカンプンではいられない大事なこと 6、マスターベーションとポルノ (ユネスコ 4, 6, 7) ◯子どものマスターベーションを見てしまったらどうする? 第三回性と人間性。エンパシーを育む。(思春期) 7、ジェンダーと男女の格差 (ユネスコ 1, 2, 3, 4, 5) ◯今さら聞けない「ジェンダー」とか「ノン・バイナリー」って何のこと? 8、LGBTQと人権への感覚 (ユネスコ 1, 2, 3, 4, 7, 8) ◯「人権感覚」は人の為ならず? 9、エイズが教えてくれたこと (ユネスコ 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8) ◯ユーダイモニア(自分らしく生きる幸せ)について第四回人類の行方と性。シェアリング 10、人類80億人時代、性と人類の行く末(ユネスコ 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8) ◯未来は予測できないというけれど... シェアリングとおわりに #育児 #子育て #ママ #性教育 #ホリスティック #小貫大輔 #日登美 #オンライン講座

2024/01/05に公開- 指定なし

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御節明けまして御目出度うございます。ドイツではクリスマスがハイライトで新年はそうでもない。その上日本食材料はなかなか簡単には揃わないし高価。ということもあって、我が家の御節は年々シンプルに。また保存の意味もあまり必要ないので味付けも薄め。なので近年では、ほぼ元日で食べ切る量を、大晦日に作って間に合う程度のリラックス感で作る。がスタンダードに。そして食べ残しで食材が無駄になるのも嫌なので皆が絶対食べるラインナップだけを作る、というのが我が家の御節です。そんなわけで我が家の御節の基本は玄米餅のお雑煮。黒豆栗きんとん金柑筑前煮大根の甘酢漬け(またはなます) たたきごぼう以上。あとはその時々であるもにを追加するかんじ。普段の食卓では綺麗に盛り付けたりする余裕はないし、ほぼひと鍋料理がちなのでお雑煮をお椀に1人づつ作って盛り付けるって年に一回の楽しみだなぁと思えるようになった今日この頃。毎年なんとか頑張っていた感が否めなかったのですがようやく楽しさが。筑前煮になんて渋いものでもお正月、御節だよっていうと食べれちゃう子どもたち。こういうのもまた積み重ねなんだなぁと思う今日この頃。伝統の継承なんていうと大袈裟ですが実際、こういう日々の努力が必要なこともあるのが台所なのかもしれません。無理はせず、でも塩梅よく。継続は力なり。久しぶりに出してきた和食器。食器洗い機に入れられるものばかりの日常に慣れ、ずいぶん西欧化し、合理化してきた我が家の食卓ですが、ピリっと背筋を伸ばし、研いだ包丁で挑む御節が心地よく感じられました。生まれ育った土地の味は命を元気にする。といいます。確かに世界のどこにいても故郷の味に元気づけられてきました。そしてどの国にも故郷の味がある。誰にも故郷の味、おふくろの味がある。それを作るのが日々の食卓で、節句の食卓で。私達は毎日台所から、そんな故郷の風景を創っているんですね。今年も元気に楽しく、無理なく諦めずに台所を紡いでいきましょう🫶 海外での御節は楽じゃない。でも年に一回、無理なく続けていきたいです。 #御節 #海外在住 #自然育児 #食育 #ドイツ #日登美

2024/01/02に公開Berlin, Germany ドイツ

https://www.instagram.com/explore/tags/御節#御節https://www.instagram.com/explore/tags/海外在住#海外在住https://www.instagram.com/explore/tags/自然育児#自然育児https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/ドイツ#ドイツhttps://www.instagram.com/explore/tags/日登美#日登美

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ミッテ台所と子育てオンラインコースも今年で6期生を迎えました。この夏オフ会ではアントロポゾフィ音楽療法士の勝田恭子さんをお招きして響きの体験をしました。みんなで一つになった素晴らしい体験でした。楽しかったね！！これからも、こうしてたくさんのお子さんやママと世界中で繋がり、一緒にみんなの子どもを育んでいける場所に育てていきたいと思っています。今年も集まってくださったみなさま生まれてきた子どもたちありがとうございました🙏 どうぞ良いお年をお迎えください。そしてまた来年新たな仲間との出逢いを楽しみにしております☺️ #子育て #自然育児 #ママ #育児 #日登美

2023/12/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然育児#自然育児https://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/日登美#日登美

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明日のためにもしも自分が人と違っていることでいじめられたり、ひとりぼっちに感じたらもう気にしないでそのままのあなたを大事にしようあなたの勇気がいつかこの世界を変える力になるかもしれないもしも自分が弱者の立場になって惨めで悲しい思いをしたならば、あなたは声なき声を持つ者の気持ちをより理解する力を授かり、慈悲の心を得るでしょう。だからもう泣かないで。もしも自分が不自由な身になって困った時は助けを求めてもいいんだよ。あなたはきっとその後で同じ様に困った人を見た時に、誰よりも先に手を差し伸べることでしょう。そして不便な暮らしを味わったなら、愚痴ではなくきっと今より感謝を覚えます。だからあなたに起こるあらゆる出来事を嘆かないでいいよ。離婚したからって失敗なんて思わなくていい。あなたは前進しただけ。シングルマザーだからって後ろゆび指されても負けないで。 1人で懸命に子供を育てている自分をどんな姿でも誇りに思って欲しい。あなたは自分で思うよりずっと強く賢いのです。お金がなくても恥ずかしくないんだよ。あなたはお金では買えないものを既に持っているのだから。そして豊かさは物やお金ではないって本当はわかっているはず。パートナーがいなくても問題ない。あなたはそのままで十分幸せでいられるのだから。子供がいない事は悪いことじゃない私達の人生は子供がいるか、いないかで決まるんじゃないんだから。あなたはあなたの命を幸せに歩む権利があるのです。子供が沢山いても迷惑かけているわけじゃないみんないつか子供だったんだから。もう周りの音に心を悩ませないで。他人は何とでも言うけれど、自分の声が聴けるのはあなただけだから。そこに耳を澄ませようよ。本当のことはただ一つ。起こるべきことが起こっているだけ。どんな人生でもみんな、自分だけの個性的な運命を懸命に生きている。世界には色んな人がいて色んな人生があるから美しい。どんな事にも全てに意味がある。必ずより良い未来ために。悲しみや苦しみや、悔しさを通して眺めた世界は、気がつけばあなたに前の何倍も世界の広がりを見せてくれる事でしょう。そしてあなたは優しく、強く、慈悲深くなりそれでも世界には希望があることに気づいてる。あなたは今、前よりうんと世界を知っている。だからもう何も心配いらない。全てはよりよい明日のために。本当のあなたの幸せのために。

2023/12/30に公開- 指定なし

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ありがとう気がつけばお父さんお母さんと呼ばれるようになって、お互いのこともパパとかママと呼ぶことにいつしか慣れて出逢ったころよりもお腹周りに肉がついて年取ったねお互い、なんて言ってるけどお腹周りの肉ってストレスでつきやすいんだってどっかで聞いてストレスを感じることの多くなった今を憂いたりもするけどお腹の肉がついてしまうほど日々大きくなるストレスと責任に耐えながら家庭に仕事にと頑張っているあなたにありがとう。ストレスを甘いもので解消したり忙しくて不健康な暮らしのサイクルに入っていくこともあるけど自分が不健康でも、せめて子供は健康であるように、ちゃんと暮らしを整えられるにはどうしたらいいか悩んだりしてお陰で子供は安心して育ってる。それを見て、気づけば自分もまた元気になっている。誰かの幸せが自分を幸せにしてくれることに気がつかせてくれてありがとう。親になる前は、体を整えたりおしゃれをしたり外食したり自分のために好きなだけ時間もお金も体力も使えてた。でも今は汚れてもいい服ばかり、あなたは仕事がなければ無精髭で週末はレストランじゃなくて公園に行ってる。あの頃と比べたら時々これでいいのかな、って思うこともあるけど、仕事と家庭と自分の時間のバランスに悶々とする日々は、楽じゃないけどもし昔と比べないなら、それでもいいのかもしれないよって頭の片隅で満足してる自分もいるあれもこれもできてる人を見ると自分を磨く暇も体力も気力もなく子育てに追われて暮らしてる自分にさらに落ち込んだりしちゃうこともあるよね。お父さんもお母さんも家庭も仕事も両立するなんて無謀なことを当たり前にやろうとしているのにまるでうんと怠け者になってしまったような劣等感を感じてしまうこともあるよね十分頑張ってるのにそんな時は思い出して、毎日子供と寝て、起きて、ご飯を食べて仕事して、家事をして暮らしていけてるだけで、私達の使命は果たせているのかもしれないよ毎日こうして子育てして、悩んで、働いているうちに私達は年をとり、シワは増えて、贅肉は増えて、白髪は増えるのに貯金は減っていくかもしれないけど親になって、子育てをして不自由になったことはたくさんあるね自分の思い描いたものとは違うことにもたくさん出逢ってきたよねなのに不思議とそれでも幸せと思える瞬間があるってことにも気づいてきたよね寝落ちして朝を迎えて、当たり前に子供の世話をして当たり前に会社に行き、お父さん、お母さんとしてできることを一生懸命やってくれてありがとう増えた贅肉も、シワも白髪も全部あなたの美しい人生を懸命に生きてきた証自分に落ち込み、頑張れない時も許せない日も、楽しくない日も自信をなくしてもそれでもいつも朝が来て、一日を紡いでくれてありがとう誰にも気づかれない日々を懸命に生きる全ての人に、当たり前の日々を淡々と人知れず苦労と努力をしながら紡ぎ続ける全ての人にありがとう。そのままのあなたの全てにありがとう。それをもたらした全ての出来事にありがとう。

2023/12/19に公開Berlin, Germany ドイツ

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インスタライブ　「ヨガ的子育て」ゲスト　ヨガインストラクター谷戸康洋先生 @yasuhiro810 真面目に楽しくVeda の智慧を子育てに活かす素晴らしいお話をシェアくださいました。谷戸先生ありがとうございました🙏 超絶オススメの講座、 Introduction to Veda は全8回で来年春以降の開催だそうです。世界を眺める視野がぐっと広がる素晴らしい智慧をぜひ谷戸先生から受け取ってくださいね。みなさまありがとうご参加ありがとうございました。良いお年をお迎えくださいませ🙏 #ヨガ #子育て #veda #育児 #ママ #パパ #自然育児

2023/12/18に公開Berlin, Germany ドイツ

https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/veda#vedahttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパ#パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然育児#自然育児

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生活習慣病生活習慣病という言葉をよく聞くようになって随分たちますそれは「食習慣・運動習慣・休養・喫煙・飲酒等の生活習慣が、その発症や進行に関与する疾患」とされています。例えば、高血圧・心筋梗塞・狭心症糖尿病（成人型）・アルコール性肝疾患がんなどがあげられます。これらの病気の多くは過去には殆ど存在しなかったのに、いつしか時代と共に蔓延するようになりました。つまり、暮らしの変化とともに蔓延していったわけです。戦後3種の神器(冷蔵庫、洗濯機、テレビ) と呼ばれる、暮らしを便利に効率よくする家電が普及し、高度成長期を迎え日本経済は発展し、物が溢れインスタント食品が普及し食も暮らしも物質的に豊かになりました。そしてコンビニエンストアが生まれ、今度は時間に制限がなくなり、「いつでもどこでも何でも」手に入る暮らしを誇る様になり同時に24時間働けますか？というキャッチフレーズの様に、暮らしと労働時間にも限りがなくなり、朝晩のリズムも忘れて働くことが当たり前になりました。そんな風に暮らしの向上を目指し便利と効率を手に入れ、物質的な豊かさを果たし食の大量生産と産業化によって飽食の時代を迎えることに、私達は疑問も感じずそれを享受してきました。その為に環境を破壊していることに気づき始め、健康を壊していることに気づき始めてもなお経済の成長と、便利への欲求はやむところを知らず現在にいたります。つまり、こんな風に進歩を目指し発展、発達させてきた中で変化した暮らしから享受してきた便利さと豊かさが今の生活習慣を作ってきたのだとしたら、進歩だと思ってきた文明の中にも生活習慣病の原因があるわけです。けれど高度成長が死を招く病の原因になるなんて誰もそんな未来を望んでそうした訳ではないはずです。ということは、時代の流れのなかで、文明の発達の中で、暮らしの中に無意識に、あるいは喜んで迎えられる便利で、革新的で、画期的な習慣や道具は、果たして私達の命に対してあるいは、健康的な人生に、幸せな人生にはたまたこの地球にとって、どんな影響があるのか？という点で懐疑的に眺める必要があるのではないでしょうかそれは本当に必要なんだろうか？と。では、少し未来を想像してみます。今の暮らしを作っている、社会の主流はなんでしょう。私達の暮らしになくてはならない便利で豊かにしてくれているもの。それはメディアだと思います。経済の高度成長期を過ぎ物質が飽和した今、バーチャル化、デジタル化、メディア主義は世界に蔓延する新しいライフスタイルでもあります。これから数十年したころに、私達が疑いもなく享受しているこの豊かさが新たな病を人類にもたらす可能性は無いと言いきれるでしょうか？新たな生活習慣病と呼ばれるものとして。文明の発展を否定するつもりはありません。メディアの使用を否定するつもりもありません。けれど、それは私達に止むことの無い欲求を増長することが多いのも確かです。これだけ豊かになっても便利になっても情報に溢れても、もっともっとと思います。それはなぜでしょう？便利や効率は進歩だけでなく使い方によっては人間をある部分で後退させるものかもしれない。心身の健康において。そして人間の感覚において。そう眺めることができるのではないでしょうか。節度と調和という感覚は特に幼児期に発達する感覚に含まれるとシュタイナーの12感覚論では言われています。それを育む暮らしとはどんなものでしょう？新たな生活習慣病の発生を止めることができるのはそれを生み出した私達人間だとしたら、あなたなら、どんな暮らしをしますか？あなたなら、どんな未来を見たいでしょうか。そのためにどんなことをするべきでしないべきなのか。そう言うことについて1人1人考え行動することが必要な時代ではないかと思うのです。文明の発達と精神の発達は同じ様に進まないといけないのかもしれません。

2023/12/15に公開Brasil ブラジル

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生んで育む仲間たち第六弾　インスタライブ開催ゲスト/ヨガインストラクター　谷戸康洋先生 @yasuhiro810 12/18(月)日本時間19:00よりみなさんヨガをやったことはあるでしょうか？ヨガというとまず浮かぶのはマットを敷いてのアサナと呼ばれる一連の動きを想像しますね。それもヨガではありますが、実はそれはヨガの一部。ヨガとは暮らし、人生全体に活かすことのできる宇宙の摂理であり智慧の集大です。そのなかでもヴェーダと呼ばれる経典はインドでは親から子へと語り継がれるものだとか。そこで今回「生んで育む仲間たち第六弾」では、ヨガインストラクターの谷戸康洋先生 @yasuhiro810 をお招きして、「ヨガ的子育てに」ついてお話を伺いたいと思います。実は私も昨年、谷戸先生の Introduction to Vedaというヴェーダの入門講座を受講し、感銘を受けた1人です。これはマット上のヨガをしない方にも是非オススメしたい講座です。今こそ暮らしにヨガを。子育てにヨガを。きっと世界がぐーっと広がり豊かになりますよ。ユーモアたっぷりの谷戸先生の真面目で楽しいヨガの話。ご自身がお二人のお子さんのパパでもある谷戸先生。そんな私達の育児のリアルトークなんかも交えながらお届けします。子育ての困難を極めるこの時代。世界中で混乱の続くいまの時代にこそみんなで楽しく😆❤️真面目に生きる智慧を学んでいきましょう！ 2023年を締めくくるにふさわしい素敵なゲストをお招きできること、楽しみにしております！みなさんのご参加お待ちしております！🙇‍♀️❤️ ——————谷戸康洋先生　プロフィール——————— 高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。 2006年、white birch yoga group(ホワイトバーチヨガ)設立。 2012年には自身のスタジオ「fika」を山梨県昭和町に設立。 fikaを中心に山梨県内外、更には国外でも指導。 雑誌Yoginiでは谷川俊太郎さんの詩との瞑想のエッセイの執筆やヨガ哲学のページを幾度と監修。 雑誌Yoga journalでは「漫画で読むヨガ哲学」を監修。 OSHMANS監修のヨガアプリOSHyogaではモデルインストラクターとして出演。 高齢者向けのヨガクラスから企業でのストレスをリリースするための出張ヨガクラス、教育者向けのヨガやスポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。 県内の高校や専門学校でもヨガクラスを定期的に開催中。 通常クラスとともにヨガの指導者の養成も積極的に開催。 ロサンゼルス在住のDr.Hommaが提唱するHSKキネシオロジーを学び、心と体の繋がりを体感できるヨーガを各地で提唱している。 毎年自身もインドでヴェーダの教えを学び、年に一度インドでのリトリートも開催。現在はサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいる。

2023/12/13に公開Berlin, Germany ドイツ

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子育てもし街中で泣き叫ぶ子供を抱えて家路を急ぐお母さんを見たらあのお母さん、おかしいんじゃない？と批判せずにうるさいな、泣き止ませないのかしら。と思わずにどうか温かな目でお子さんとお母さんを見守ってくださいそのお母さんはもしかすると帰りたがらない子供をなんとかなだめそれでも泣き叫ぶ子供に今帰って早く寝かせることが大事だからと子供のためを思って精一杯、恥も外聞も捨てて家路を急ぐその途中かもしれませんそして子供は疲れすぎて泣き止むタイミングを忘れているだけなんですもし公園で子供を叱り飛ばしてるお母さんと泣いてる子供がいたらそこにも温かい眼差しを向けてくださいそして手を差し伸べてくださいお母さんは一生懸命子供を躾けねばと義務感から叱っているのかもしれません。いい母であろうと頑張る真面目なお母さんほど必要以上に厳しくしていることがあります。迷惑をかけてはいけない、という社会のプレッシャーから怒鳴っているのかもしれません。言うこと聞かない子を野放しにしてる母という世間の眼差しが怖いのかもしれません。実は自分もそんなふうに怒鳴られて育ったのかもしれません。もしかすると、お母さんは孤独な育児で心身ともに疲れているのかもしれません。そんな時酷い母親だねとか、虐待じゃないのとかそれだけですまさないでくださいお母さんも苦しいんです。泣いてる子供を温かく見守るようにその側にいるお母さんも温かく見守っていきましょうよ泣きたいのは本当はお母さんの方なんですお母さんって呼ばれるようになってたった数年なのに、失敗は許されず周りからジャッジされ、それでも子供のためにと思い、躾けは私の責任だと自分に言い聞かせ社会からもそう期待されそれは当たり前だと言われています。乳幼児との暮らしでは、睡眠もままならず、食事もろくにできずそんな中、いわゆる理想の家庭と育児を目指さねばならない。片付いた部屋、立派なお弁当、身なりの整った子供。躾けのできた子供。形に捉われて本当の幸せについて考える余裕もありません。本当には子育てはどうしたらいいのかもわからないまま時間は過ぎていきます。だけど子供のために、母だから当たり前、親の責任でしょ、自分の責任でしょ、こうあるべき、というプレッシャーの中でお父さんは会社に取られ、親族は遠く離れ 1人で、乳幼児を抱えかろうじて家事と育児をこなしているそれが現代の多くのお母さんの姿ではないでしょうか。お母さんだから、そんな日々に耐えられるのは本当に当たり前なのでしょうか？批判するのは簡単です。自分の尺度で判断するのは簡単です。でも相手の立場に立ってみることは意外と難しいのです。だから当たり前、ですませないで。自分の責任、だけで見放さないで。親になることは個人的なことでありながら社会的なことでもあります。お母さんだって失敗するしお母さんだって人間だから親だからって全部を押し付けないでみんなで見守っていけたなら子育ては大変な修行で、大変な偉業ですそれは時代を超えて人類が脈々と続けてきているけれど決して当たり前に誰もが簡単にやってきたわけじゃないできるわけじゃない私達大人も、子供のように日々学び失敗し、反省し、成長の過程です。そしてそれは1人では決して成し遂げられないことなんです。子供が幸せに育つ社会はお母さんが安心していられる社会です。子供がのびのびしている社会は大人ものびのびしている社会です。失敗がゆるされる社会でこそ人は成長できる。子育てはいつか子供だったことのある全ての人に関わることだと思うのです。

2023/12/07に公開Berlin, Germany ドイツ

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ラブレターどれだけのラブレターを子供らからもらったかわからないことあるごとに本心なのか、それとも母の日だったからかどちらにしてもいつもありがとうお母さんお母さん大好きというお手紙をそれはもう、字が書けるようになったらすぐにそれからずっともらってきた日頃は手のかかる子供ばかりなのに本当にママが大好きなんかい？！って言いたいほど聞かん坊だったりするはずなのにどれを見てもママありがとうママ大好きしか見当たらない時が過ぎ、すっかり大人になった子供達何気なく集めてとっておいた手紙を眺めて今気づいた大好きって生まれてくれてありがとうって思って育ててきた子供達に実はその何倍も大好きって思われてありがとうって思われて生きてきたのは私だったんだ育てたつもりで実は、そんな私よりおっきな愛でお母さんになれるように育ててくれたのは他でもない子供達なんだきっと世界中の親は子供達から与えた以上の愛を受け取ってる多分世界中の大人は自分が多めに見る以上に子供から赦されてる子供は世界に、大人に大好きだよありがとうってずっとメッセージを贈ってるまるでいつも絶え間なく恵みを与えてくれる地球みたいだよねそのことに気づいたらこれからの世界をもっとよくしていきたいってそのために何ができるかなってそう思わずにいられないよね世界中の子供達が笑っていられる世界にまずは目の前の子供から健やかに生きていける世の中へ全ては自分の一歩からそして私達みんなを生かしてくれてる地球がいつまでも元気であるようにいつもの日々の暮らしから

2023/11/30に公開Berlin, Germany ドイツ

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なくてはならないもの気がつくと朝晩の空気が変わって、日に日に朝日が出るのが遅くなり台所に行くと真っ暗な季節がやってきたこうして蝋燭の季節がやってきて半ばこの灯火に頼るような気持ちで毎朝灯りを灯す火が灯るだけでこんなに気持ちが違う火があるだけでこんな気持ちが違うこの世には火があって蝋燭があってなくてはならないものがいつもそこにあることに気がつくなんて有難いことだろうけれどあっても気づかない時もあるただ自分が気づかないだけでそれは必ずそこに在るのに暑さも寒さも雨の日も晴れの日も風が吹いて地震がきて台風がくることも好きでもきらいでも困ってもなんでかしらないけど好きも嫌いも関係なくてどうやら世界にはなくてはならないものしかそこにはない無くしても有ってもできても出来なくても悲しくても嬉しくてもうまくいく日もいかなかった日もなくてはならないものしかここにはないからそれでいい思いもよらないいいことも悪いことも全部それでいいそう思えば毎日が全て有難いだけでもまたすぐ忘れて悩んだり落ち込んだり怒ったり悲しんだりするけれどそういう時は思い出そうそれもこれも意味があるなくてはならないから、今ここにあるだからきっと大丈夫。

2023/11/28に公開Berlin, Germany ドイツ

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茶話会センスオブワンダー説明会クリスマスの過ごし方子供とメディアの関わり方を子供の成長と感覚視点からお話ししていきます。暮らしが変わる。子育てが変わる。当たり前の暮らしを見直して本当に健やかに生きる暮らしを築くヒントをお届けします。お申し込みはプロフィールリンクよりお願いいたします。みなさんのご参加お待ちしております🙇‍♀️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfvD0ZpYf_4B_EwEmES9b_97Q4x_EedpuNpmmD3bMNGNLKo9g/viewform?usp=sf_link

2023/11/14に公開Berlin, Germany ドイツ

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