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ＣＨＩＨＡＲＵパーソナルトレーニングで体型改善中

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  • ꫛꫀꪝ✧‧˚ #ハンサムショート より ちょい長めくらいで✂️ 最近バリカンが慣れてきてしまった @tink_yokohama_hair @raffune_yokohama_keiske

    2022/05/04に公開- 指定なし

    #ハンサムショート

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  • "淡" @awai.wear 今日から仕事始め✌︎ またがんばろう😁 #awai #今髪もっと短い #帽子被った後の癖毛がすごい

    2022/01/04に公開- 指定なし

    #awai#今髪もっと短い#帽子被った後の癖毛がすごい

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  • モリンガ蒸し🌿🕊 2枚目の写真🤳 よもぎ蒸しのモリンガver. 冷え性の私には死ぬほど合ってる👆 最初は慣れなくて下からやけどする？！かと思うくらいの熱、熱、熱。 頭まですっぽりマント？ みたいなの被るから、途中から 個室サウナ気分に🧖‍♀️ 直接粘膜に栄養素を送り込めるのと 手や皮膚からに比べて 42倍の吸収率があると言われてる〜👩‍🏫 なんて聞いたらすぐ試したくなっちゃって。 めちゃよかったらまたすぐやりたいと思ってお得意のサボり中。 近々またやらな @salon_rem._ ネイルもできて蒸されて 美容情報詰め込んできてくれてって、 有意義だなー #モリンガ蒸し #よもぎ蒸し #ネイルサロン #横浜ネイルサロン #今更シリーズ

    2022/01/03に公開- 指定なし

    #モリンガ蒸し#よもぎ蒸し#ネイルサロン#横浜ネイルサロン#今更シリーズ

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  • 🌿🕊 いつもいつも、その時に私が好きそうな デザインとか色とかを 表現してくれる〜 @salon_rem._ ⤵️アパレル時代の足の指にできた ヒールだこ？中々根深いまだ取れない。 #これでも薄くなった #指短くてびっくりした #今更シリーズ #横浜ネイルサロン #ネイルデザイン

    2022/01/03に公開- 指定なし

    #これでも薄くなった#指短くてびっくりした#今更シリーズ#横浜ネイルサロン#ネイルデザイン

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  • あけましておめでとうございます🌅 今年も佐藤家👨🏻‍🦱👩🏻‍🦰を よろしくお願いします〜✨ #イナダ 🐟 #東京湾 #船釣り #釣り船 #釣日和 #釣りガール ？ #ルアーフィッシング #ツリジョ

    2022/01/02に公開- 指定なし

    #イナダ#東京湾#船釣り#釣り船#釣日和#釣りガール#ルアーフィッシング#ツリジョ

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  • 元気ですよ〜🤎( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ ) 謎にインスタ離脱してた。 みんなは元気？ #キャンジョ #キャンプ #キャンプ女子

    2021/10/23に公開- 指定なし

    #キャンジョ#キャンプ#キャンプ女子

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  • #オーロラネイル #ショートネイル 短めネイルも2ヶ月目😁💅 慣れてきた⭐︎ そしてミラー好きにはオーロラネイルもたまらない⭐︎‪ꪔ̤̮‪𓂃 𓈒𓏸໒꒱ そして @salon_rem._ 野原さんtink卒業おめでとう！ 出会って4年！ 3週間に一度tinkで顔を合わせてきたけど これからはRemかぁー！ 楽しみでしかない😁✨ 独立店舗も応援してまーす♪ 早くお店行きたーい😁💅

    2021/02/28に公開Tink 横浜 日本 神奈川県

    #オーロラネイル#ショートネイル

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  • ・ 〜今年の抱負〜 美容💁‍♀️自分がんばる！！ って決めた昨年末。 さっそく今月から行動開始😌 #イメチェン （さっそくめちゃ髪切った、どんどん変えたい希望） @tink_yokohama_hair @raffune_yokohama_keiske #シミ取り （現在進行中、気になるとこだけ レーザーでジュッと！） #ハイフ （デビューした！しかし担当になった女医さんと合わなくて、サロン変えたい！🥲） #ベビースキン （デビューした！） #眉アートメイク （検討中！眉頭が毛が薄いからやりたい！サロンも金額も要検討！一回じゃ色入らないんだよね？！みんな何回やるもんなの？とモヤモヤ） #セラミック （検討中！矯正も考えたけど、わたしはせっかちだから我慢出来なそう😔@ami_s_t ちゃんが行ってた表参道のクリニックにしようかなーと、ドキドキでまだ予約できてない😌） #美容グッズ (最近は使ったことないアイテムに、あまり挑戦できてなかったなーと！どんどん使ってみよう） 最近、身体全体の お肌の曲がり角を実感したり そろそろ行動に移さないとなーと。。。 時間がないってせいにしちゃいけないよな、 わかってる！わかってるけどっっ！！ ぁぁぁああああああああああ"""ー！ と、20代の頃に比べてあまり自分に向き合えてなかったり、自分に甘えてみたり😞 そんな自分と向き合おう！ と決めたので 今年は、動く！！動くぞ！ やるんだぁー！😀😀😀 （やっとスタート地点） ゆるーくっだけど いつものスキンケアや ストレッチに+a が できるようになりたいなー、、とか😌 そんな感じで私なりに 頑張りたいな〜✊ と決めて重い腰をあげた🤪 ここに書くことで、書いて満足しないように。 サボり癖なくせるように頑張るー！ そしていちご🍓は死ぬほど好きって話し。 #淡雪 #抱負

    2021/01/23に公開- 指定なし

    #イメチェン#シミ取り#ハイフ#ベビースキン#眉アートメイク#セラミック#美容グッズ#淡雪#抱負

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  • オキニ🔥🔥🔥 パーカーイケメンすぎて ヘビロテ中💙こだわりとセンスが溢れすぎ このデザイン好きすぎる！ ありがとう〜⭐︎ @blackmarket_club #釣りガール #釣り #ブラックマーケットクラブ

    2021/01/22に公開Isogo 日本 神奈川県

    #釣りガール#釣り#ブラックマーケットクラブ

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  • 年明けすぐに釣り🎣 お正月休みの一コマ🎍📸 この日は夕日がきれいだったな #釣り #釣りガール #ブラックマーケットクラブ

    2021/01/22に公開- 指定なし

    #釣り#釣りガール#ブラックマーケットクラブ

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  • 2020 伊良部島で 初の船釣り🐠🐠🐠 全然船酔いなく！ 釣れた#グルクン は そのあとお店に持ってって 唐揚げとお刺身にしてもらって おいしかったー😌🔥 #宮古島 #伊良部島 #船釣り #釣りガール #釣り女子

    2021/01/07に公開伊良部島 日本 沖縄県

    #グルクン#宮古島#伊良部島#船釣り#釣りガール#釣り女子

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  • 2020 summer🐠 突然T様から @alexiastam_official のボトム似合いそうだから〜 ってプレゼントしてくれて 夏は相当ヘビロテしてた😌✨ #鎌倉 #kamakura

    2021/01/06に公開Pacific DRIVE IN 日本 神奈川県

    #鎌倉#kamakura

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  • どこ歩いても 歩けばアートに当たる メルローズ。🎨 ------------------------------- #losangeles #la #melroseavenue #メルローズ #メルローズアベニュー #ロサンゼルス　#アート #art #アメリカ旅行

    2021/01/03に公開Melrose Avenue アメリカ合衆国

    #losangeles#la#melroseavenue#メルローズ#メルローズアベニュー#ロサンゼルス#アート#art#アメリカ旅行

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  • メルローズで目移りしちゃって あたおかになってた😌🙏🏻 ------------------------------- #losangeles #la #melroseavenue #メルローズ #メルローズアベニュー #ロサンゼルス #アメリカ旅行

    2021/01/03に公開Melrose Avenue アメリカ合衆国

    #losangeles#la#melroseavenue#メルローズ#メルローズアベニュー#ロサンゼルス#アメリカ旅行

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  • #アメリカ西海岸 🇺🇸 といえば　 #メルローズアベニュー のアート☺︎ 結構高さあって降りるの大変だった🙏🏻 アートの街が素敵すぎて 滞在中は2.3回来た気がする😆🇺🇸🇺🇸🇺🇸 #ウエストハリウッド #california #losangeles #la #westhollywood #smiley #カリフォルニア #ロサンゼルス #アメリカ旅行

    2021/01/02に公開- 指定なし

    #アメリカ西海岸#メルローズアベニュー#ウエストハリウッド#california#losangeles#la#westhollywood#smiley#カリフォルニア#ロサンゼルス#アメリカ旅行

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  • 雨の中の #ロデオドライブ 雨宿りして信号待ちしてた所をT様が🎥撮ってくれた😌💕 #ビバリーヒルズ 行ってみたーいっと 意気込んでみたけど とにかく寒すぎてそれ所じゃなかった🔥 このあと夕方の車のピークタイムに ハマって、全然車が動かなくて 大変だった！このあとはたしかハリウッドハイランドに行ったけど、意味わかんないくらい時間かかった😂 アメリカの通勤ラッシュは 日本の比にならなくてびっくり！ ビバリーヒルズもまだ行けてないとこ沢山あるからまたリベンジしたいな〜😌🇺🇸 #rodeodrive #beverlyhills #california #losangeles #la #カリフォルニア #ロサンゼルス #アメリカ旅行

    2021/01/02に公開- 指定なし

    #ロデオドライブ#ビバリーヒルズ#rodeodrive#beverlyhills#california#losangeles#la#カリフォルニア#ロサンゼルス#アメリカ旅行

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  • Happy New Year. 🌅 今年も何卒！ よろしくお願いしまーす❣️😌✨ コロナ落ち着いたらまたロス行きたいなぁ🇺🇸🇺🇸😍と思って 全然載せて無かった写真達を見ながら思い出を振り返ってみた✨😌 ---------------------------- ハリウッドサインを見に！ #lakehollywoodpark へ！ レンタカーしなくても基本Uber使って配車すればどこでも行けちゃう！ ハリウッドヒルズをうねうねと抜けて、サインがよく見えるparkに着いたら映画やTVでみたことあるーって思ってすっごく興奮した⛰ #hollywood #losangeles

    2021/01/01に公開- 指定なし

    #lakehollywoodpark#hollywood#losangeles

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  • サンタモニカから車で3時間🕒くらいだったかなー🥸🇺🇸 メキシコの国境に近くて、穏やかな田舎町に突如見えてくる砂漠の山のアート⛰ 1人のおじいさんが30年かけて作ったアートの山って知って、ロスに行く前から絶対行きたい！と思ってた場所😌 この日は前日まで雨で、アートが崩れないように中の礼拝堂やアートがされてる中には入れなかったから、それが心残りだったな😭 ちょうど夕日が出て沈む頃に行ったから夕方の景色も見られてとってもロマンチックだった🙏🏻 #LosAngeles #salvationmountain #gotislove #サルベーションマウンテン

    2021/01/01に公開- 指定なし

    #LosAngeles#salvationmountain#gotislove#サルベーションマウンテン

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  • 今年もみなさんお世話になりました♡ 大変な1年でしたが悪い事も楽しいことも 沢山あって。 そんな中でも楽しく過ごせたなー😊 1年会えなかった友人や家族 来年は会えるように祈ろう。 そして佐藤家にとっても2021年は 変化の年になるので 一生懸命に生きていこう😌✨ ということで 皆様、良いお年を〜 #2020 #LosAngeles #salvationmountain #gotislove #サルベーションマウンテン

    2020/12/31に公開- 指定なし

    #2020#LosAngeles#salvationmountain#gotislove#サルベーションマウンテン

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  • 嵐の5人と、合唱団の皆、スタッフさん、最初で最後の 貴重な短い時間を過ごさせてもらったこと、しかも2回もそのチャンスをいただけたこと、一生の思い出😌 #嵐にしやがれ 最終回かぁー（ ; ; ）と、 懐かしの思い出を記録用にpostしておこう😌 嵐5人を #相葉japan で 嵐にしやがれ × #themusicday のコラボ企画で #神の声合唱団 お声をかけて頂いたところから始まり、 その後年末前のクリスマス企画で 第二弾のお話を頂き 嵐にしやがれスタジオ収録という とても貴重な経験をさせてもらいました。 一端のショップ店員でしたが、このような機会を頂けたこと、本当に私や関わってくれたみんなの財産になりました！ 当時の相葉くんは、私たち合唱団のみんなにも優しく声をかけてくれたり、数日に渡り何度も練習に参加してくれ本当に感謝でいっぱいでした。 ここで仲間になった合唱団メンバーや先生をはじめ、スタッフのみなさんとは打ち上げ等のその後も交流をさせてもらうことができました。 嵐にしやがれ、本当に感謝です。 これからも嵐の5人を変わらず応援していくとともに、ここで頂いたご縁を大事に私も精進して行きたいです。 懐かしの画像と共に、 今日は少し思い出にも耽ってみよう(^^) #嵐 #嵐にしやがれ最終回 #相葉雅紀 さんありがとう 最後に、テレビを見て会いにきてくれた当時の嵐ファンの皆様とのご縁もいただけたこと、感謝しております！ありがとうございました！

    2020/12/26に公開- 指定なし

    #嵐にしやがれ#相葉japan#themusicday#神の声合唱団#嵐#嵐にしやがれ最終回#相葉雅紀

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