mizu 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️🐢 (今泉瑞希)

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. 帰国後は今日から通常運転🚴‍♀️ ありがたいことに秋以降は色々なイベントにオファーいただいているので順次お知らせさせていただきます☝️ . . 2024/11/17(日)『いばらきK1ライド2024』にゲストライダーとして参戦します👯‍♀️💗 霞ヶ浦を一緒に楽しく走って茨城県の美味しいものをたくさん食べましょう🤤💗 . . 今回一緒に走るゲストライダーの皆様🙌 めちゃくちゃ豪華メンバーです🥹💖 @hayato019 @meg__hemphill @moevalism @toms_cycling . . 8月18日までにエントリーするとお得な早割があるのでぜひチェックしてみてください👌 🔻スポーツエントリー https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/96791 . #いばらきK１ライド2024 #ゲストライダー #イベントゲスト #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#트라이애슬론#자전거타기#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子

2024/08/02に公開- 指定なし

#いばらきK#ゲストライダー#イベントゲスト#cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子

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. ただいまニッポン！先ほど無事に帰国しました🇯🇵 . . . #ウルトラマントライアスロンはオフィシャルエイドがないためクルーがいないと参加できないレース。 . 10kのスイムではカヤックで伴泳。バイクパートは車でサポート。ランパートでは車&並走サポート。 . そして3日間に渡るレースなのでレース間の回復時間でマッサージ。当日の後片付けと翌日の準備。朝晩ご飯の準備と洗濯や食器洗い。氷や水の買い出しや車の給油⛽️etc… . クルーのみんなが私以上の活動時間でサポートしてくれたため私は終了後すぐにお風呂に入りご飯を食べマッサージを受け就寝し回復に務めることができました。本当にありがとうございました🙏 . . レースだけでなく出国から帰国までクルーのみんなには本当に助けられました🙏 本当に本当に最高のチームでした✨ . . . Special thanks crew👯‍♀️💗 ▶︎ @greenmanuc21 チーフクルー。カヤック10kとラン84k全て並走。レースディレクターと連携も取りながらフルサポート。 1年ほど前から練習もサポートしてもらっていたのでいつもの練習のような感覚で望めました！ ▶︎ @yoshimitsu_hiratsuka メカニック担当。Day2バイクではパンクトラブルも数分で修理してくれてNOタイムロス！メカニックだけでなくサポートしやすい車の準備やレース中の運転、さらには写真撮影まで。海外遠征経験が豊富で何から何まで頼りまくりでした🙏 一番初めにお願いしたクルーが平塚さんで本当に良かったです！ ▶︎ @suzunariyoukai SNS・撮影担当。レース中の3日間はスマホを触る余裕がなかったのでリアルタイム投稿とても助かりました！更には応援隊長も🤣鈴自身が選手なので今どんな声をかけて欲しいかを察してくれて「頑張れ」だけではない応援をたくさんしてもらえてめちゃ元気もらえました！ ▶︎ 私の母マッサージ・料理担当。慣れない海外遠征の中で眠い目を擦りながら毎日マッサージ、料理。クルーも私も最後まで元気でいられました！ウルトラの母になれたね🤱❤️笑 . . 選手の私よりクルーの方が大変なことが多く相当疲れていたと思いますが、ゴール直後に『めちゃくちゃ楽しかった！貴重な経験させてくれてありがとう！』と言われて涙😭🩵💛 こちらが本当にありがとうございました！ですよ！！素敵なチームで参加できて本当に幸せでした♡ 本当にありがとうございました！！ . #teamMIZU #mizuのウルトラマン挑戦記 #roadtoultraman #ミズサポ #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#트라이애슬론#자전거타기#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマンパートナー

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. ULTRAMAN TRIATHLON🇨🇦 SWIM 10k🏊‍♀️ BIKE 420k🚴‍♀️ RUN 85k🏃‍♀️ 憧れのウルトラマンになれました😆💛💛 . . 1日12時間＊3日間かけて行われる競技。エイドはないのでクルーにサポートしてもらい『team mizu』みんなで掴んだ完走です💪❤️‍🔥 . そして応援してくださっているスポンサー様、パートナー様がいなければスタートラインにも立てていなかったので本当に本当にたくさんの皆様のおかげで潜れたゴールゲートでした🇨🇦❤️ . 3日間ずっとずっと景色も最高でずっとずっと楽しかったです🤣💛 3日間応援本当にありがとうございました！ . . レースの振り返りは少し落ち着いてから投稿します📝 まずは取り急ぎ御礼まで🙇‍♀️ . . Special thanks my crew👯‍♀️💗 ▶︎ @greenmanuc21 ▶︎ @yoshimitsu_hiratsuka ▶︎ @suzunariyoukai ▶︎ 私の母 . #teamMIZU #mizuのウルトラマン挑戦記 #roadtoultraman #ミズサポ #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#트라이애슬론#자전거타기#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマンパートナー

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. #ウルトラマントライアスロン 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ スタートまであと約12時間🕑 . . 初めてIRONMANを完走した2018年にウルトラマンの存在を知ってからいつか出たいと憧れていた大会。たくさんの皆様からの応援のおかげでスタートラインに立つことができました💛 . 本当に本当にありがとうございます。思いっ切り楽しんできます😆💗 . . ULTRAMAN TRIATHLON🇨🇦 SWIM 10k BIKE 420k RUN 85k Day1 7/26 7:30-19:30 (JST:23:30-11:30+1) Day2 7/27 7:00-19:00 (JST:23:00-11:00+1) Day3 7/28 7:00-19:00 (JST:23:00-11:00+1) . TRACKER by @suzunariyoukai IG: @mzk_cyc X: mzk_cyc FB: https://www.facebook.com/share/ZQLV9TcmB7MeuS6M/ . #teamMIZU #mizuのウルトラマン挑戦記 #roadtoultraman #ミズサポ #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#트라이애슬론#자전거타기#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマンパートナー

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. 背中の日焼け🌞🌞🌞 外で泳いで自転車乗って走ってとにかく日差しを浴びまくる生活🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ . トライアスロンをはじめたのは24歳のとき。今は30代に突入してお肌のケアもしっかりしていきたいお年頃。 . . 前からずっと気になっていたiHerbではエイジングケア商品も充実していたので色々試してみました🥹💗 その中でも特に #yeouth のニキビケアセットは肌の調子が気になる私にぴったり！高品質大容量低価格のハイコスパ✨ もっと早く使い始めればよかった🥹 . . . iHerbは健康意識の高いアスリート女子がみんな使っていて私も使ってみたいなぁと思っていたECサイト🛍️ 評判通り高品質なウェルネス商品がたくさんあって買い物がすごく楽しいです🤭 . 化粧品以外にもサプリメントやヘルシーおやつなど気になる商品がたくさんあるのでこれから活用していきたいです💊🍪 もちろん男性向けの商品もありますよ👌 . 25%OFFになるクーポンがあるので気になっている方はぜひぜひ買い物してみてください☝️ クーポンコード：【 Mizuki1191 】期限：07月29日(月) 23:59まで . #PR #iherb #アイハーブ #iherb愛用品 #iherbjapan #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#サイクリング#ロードバイク#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#ロードバイク女子#トライアスロン女子

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. #ウルトラマントライアスロン壮行会🩵💛 皆様ご参加本当にありがとうございました🙏 . レースまであと1週間🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ 出国直前のタイミングですがたくさんの方に応援いただけてめちゃくちゃパワーもらえました😆❤️‍🔥 . ウルトラマントライアスロンの概要やカナダでの滞在スケジュール、帯同クルーの紹介、これまでの練習などなどお話しさせていただきました🎤 . おかげさまで準備は万端です💪❤️‍🔥 あとは無事に出国してレースを迎えるだけ！思いっきり楽しんできます😆💖 . . UMC crew🚗 @greenmanuc21 @yoshimitsu_hiratsuka @suzunariyoukai . Special guest✨ @honma_taiki @kisatonakamura . Special gift🎁 @mi.factory1001 @aminovital_jp @zenyum.jp @tokachi_toyama_farm.llc @cyclekids1993 . Special thanks🙏 MC @mago_triathlon 受付 @vielen_dank_c お手伝い @ponpanpin.0720 @aiironoumi_film 取材 @gachinkocycletv 撮影 @k_7250 . Ultraman partner🤝 ▶︎ @ultramancanada #ANGELPROJECT #ロヂャース @pearlizumijapan @garminjp @nextakasakabase #フラップスプラン #深松組 #ターニングイノベーション #ガマダスコンピュータ @13cyclingrr @yoeleo @izu_ohue_ohagi @mi.factory1001 @aminovital_jp @salomon_japan @toyama_farm.i735 @zenyum.jp @sol.clinic0801 #MITOLABO #BONDZ @ogkkabuto @galferbike @igname_aroma @jcsc_0318 @tunaplus.official @pomodoro_hide . #teamMIZU #mizuのウルトラマン挑戦記 #roadtoultraman #ミズサポ #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマンパートナー

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Find the difference…🤔？？ . . 👕 @pearlizumijapan #trisuit #cyclewear . . thx Ultraman partner🤝 ▶︎ @ultramancanada #ANGELPROJECT #ロヂャース @pearlizumijapan @garminjp @nextakasakabase #フラップスプラン #深松組 #ターニングイノベーション #ガマダスコンピュータ @13cyclingrr . @yoeleo @izu_ohue_ohagi @mi.factory1001 @aminovital_jp @salomon_japan @toyama_farm.i735 @zenyum.jp @sol.clinic0801 #MITOLABO #BONDZ

2024/07/13に公開- 指定なし

#trisuit#cyclewear#ANGELPROJECT#ロヂャース#フラップスプラン#深松組#ターニングイノベーション#ガマダスコンピュータ#MITOLABO#BONDZ

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. #ウルトラマントライアスロンまであと2週間🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️💨 . 今日、大会オフィシャルページのアスリートリストが公開されました😆❤️‍🔥 ▶︎ @ultramancanada . 一緒に闘う人たちの顔をみてワクワクが止まりません🥹💛 . . . トライアスロンメディア @triathlonlumina 様にて #ウルトラマントライアスロン挑戦に向けたコラムを WEB連載いただいています🙌💛 . 第3回のコラムが公開されましたのでぜひチェックいただけると嬉しいです🥰 今回はウルトラマンに向けた環境のお話です☝️ . サポートコミュニティを運営したり伊豆に移住したりいい意味で周りを巻き込みながら応援・協力していただける環境下で準備を進めることができました🙌 そんな感謝の気持ちを綴った回です🙇‍♀️ . . #teamMIZU #mizuのウルトラマン挑戦記 #roadtoultraman #ミズサポ #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#트라이애슬론#자전거타기#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマンパートナー

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. カスタムカラーの新車、納車しました🩵💛 . . YOELEO R12 エアロロード @yoeleo @yoeleojapan . 2019年からYOELEOのロードとTTに乗らせていただいていて、ウルトラマンに合わせてご提供いただきました🙏 . ユニフォームとシンクロしてて本当にかわいい😆🩵💛 カスタムペイントはもちろん誰でもできます✌️ . . . 新車は三島の自転車ショップサイクルキッズ( @cyclekids1993 )さんにて組んでもらいました🙏 ウルトラマン前に最低限メカニックも覚えようといろいろ教えていただきながらオーバーホールも🚿✨ フィッティングやクリート位置も調整してもらいさらにはオリジナルグッズも作成してもらい本当に至れり尽くせり…🙏 今はTTバイクのオーバーホールをしてもらっていて出国直前までまだまだたくさんお世話になりそうです🙇‍♀️ 本当にありがとうございます😊💗 . #teamMIZU #mizuのウルトラマン挑戦記 #roadtoultraman #ミズサポ #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#트라이애슬론#자전거타기#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマンパートナー

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new 🩵💛🩵💛 . #roadbike #newframes #yoeleo #yoeleojapan #roadtoultraman

2024/07/09に公開- 指定なし

#PR / 自動車・乗り物

#roadbike#newframes#yoeleo#yoeleojapan#roadtoultraman

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#hillclimb . #roadcycling #triathlon #hakoneoldroad #japan

2024/07/07に公開- 指定なし

#hillclimb#roadcycling#triathlon#hakoneoldroad#japan

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【 #アミノバイタル自転車部】 . 5月から本格始動した @aminovital_jp ✖️ @cyclesports_official アミノバイタル自転車部🚴‍♀️ . 先日6/23(日)に初のリアルイベントが開催されました🙌 今回は『ヒルクライムセミナー』🚵‍♀️ アドバイザーに #筧五郎さん💁‍♂️ マンツーマンレッスン&動画フィードバック付き更にランチ&ディナーブッフェ付き😳 超豪華イベントでした✨ . 目からウロコなアドバイスばかりで参加者の皆様の目がキラキラしていたのがとっても印象的でした🤩笑 . . アミノバイタル自転車部は Facebookを主体コミュニティとして様々なレベルのサイクリストが集い zwiftイベントやリアルイベントを通じて意見交換や交流の場となることを目指しています👌 今後会員限定イベントやレースイベント等での会員限定サンプリングなども行われる予定ですのでぜひぜひ皆様のご入会待ちしています😆✨ . #ヒルクライム #zwift #アミノバイタル #aminovital #mizuのウルトラマン挑戦記 #roadtoultraman #ミズサポ #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#트라이애슬론#자전거타기#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマンパートナー

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. #ウルトラマントライアスロンまでいよいよあと3週間🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ ▶︎ @ultramancanada . 先週と今週で最後のロング練習しました✨ . . あまり余裕がなくてSNSの更新が停滞していてご心配おかけいたしました、、🥹 私は変わらずいつも元気もりもりです😆💪❤️‍🔥 . 【練習内容】 Day1 6/26 swim 10k Day2 7/3 bike 250k Day3 7/4 run 40k+20k ※これ以外にもちょこちょこしていますがロング練習のみ記載しています📝 . 【swim】これまで最長が8kだったのでどうしても本番の距離を泳いでおきたくて 10k泳いできました✨ 初めてどこも痛くならずに完泳できたので本番に向けて一安心😮‍💨 . 【bike】最高気温32度の中 #カス2 250k🚴‍♀️ 全てTTポジションが取れてしまうしずっと一定パワーで走るので #伊豆イチよりも #東京糸魚川ファストランよりも断然疲れました😂 200k地点で熱中症にもなってしまい翌日のランにダメージが残っていたので本番はしっかり対策したいところ💪 . 【run】最高気温35度の中60kラン🏃‍♀️ の予定でしたが熱中症がひどくて 20k地点ですでにペースダウン、、、 40kで切り上げて一旦やすんで日が沈んでからリトライすることに🌞 19時半から再び走り始めて涼しくて走りやすくて20k完遂できました✨ あまり体調は良くなかったので補給はほぼ取れず… 本番での課題は残るものの足作りはできたかな🦵 . . . 補給については長くなってしまったのでまた別で投稿しようと思います☝️ 良い練習ができたので良いイメージで本番を迎えられそうです😆 カナダ楽しみだ〜😆🇨🇦✨ . #teamMIZU #mizuのウルトラマン挑戦記 #roadtoultraman #ミズサポ #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#트라이애슬론#자전거타기#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマンパートナー

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#milkroad 🐄 . #阿蘇 #熊本 #aso #kumamoto #roadcycling #triathlon

2024/06/25に公開- 指定なし

#milkroad#阿蘇#熊本#aso#kumamoto#roadcycling#triathlon

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. 雨、汗、被り水☔️💦🚿 ランニングやサイクリング中はアイウェアの天敵ですが共存を叶えてくれる超撥水フィルム「スポルファレインホッパーストロング」を試してみました✌️ . . 以前のスプレータイプとは違ってレンズに直接貼るタイプ🕶️ 型紙もついているので切ったり貼ったりの作業は簡単✂️ 使用前後の撥水性は一目瞭然😳(📷4.5枚目) 摩擦にも強いので約6ヶ月効果が持続するそうです✨ （※ソフト９９テストによるため、使用環境により異なります） . 雨、汗だけでなく雪や泥にも効果があるのでトレランにも使えそう🏃‍♀️⛰️ . . . 一部使えないレンズもあるようなので購入の際はチェックしてみてください☝️ . #PR #ソフト99 #スポルファレインホッパーストロング #レインホッパーストロング #レインホッパー #mizuのウルトラマン挑戦記 #roadtoultraman #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirlサイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマントライアスロン#ランニング#ランニング女子#ハシリマスタグラム#マラソン#らんすたぐらむ#ランニング好き#ウルトラマラソン#ウルトラランナー

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. 昨日、伊豆の国市長を表敬訪問させていただき自転車に「伊豆の国市」シールを貼っていただきました🚴‍♀️✨ . ちょうど1年前にウルトラマントライアスロンに向けて練習環境を整えるために大好きな伊豆の国市に移住してこの1年間充実した生活が送れました🗻✨ . そんな中で伊豆の国市からこういった形で応援いただけるのが本当にありがたいです😭✨ 片想いが実った気持ちです…♡笑 . 皆様からの応援を力にレースも頑張ってきます✊❤️‍🔥 . . . 今回サポートをしてくださった @izu_ohue_ohagi さん🫘🤎 いつもありがとうございます🙏 . 今日の #伊豆日日新聞さんにもさっそく一面で取り上げていただいています📰 なぜ伊豆の国市を選んだのかもお話させていただきました☺️ . 残りの期間もこの素敵な環境でしっかり練習していきます🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ . #teamMIZU #mizuのウルトラマン挑戦記 #roadtoultraman #ミズサポ #伊豆の国市 #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#트라이애슬론#자전거타기#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマンパートナー

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Which one do you like better?🚴‍♀️ . #hillclimb #TT #roadcycling #triathlon

2024/06/18に公開- 指定なし

#hillclimb#TT#roadcycling#triathlon

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. 6/14(金)新発売‼️ ミズノ @mizuno_running_jp 『ジョグこそが、スピードを生み出す』 #NEOVISTA 👟💛 . . さっそく試してみましたが SUB4目安ではレースでも使える仕様なので反発力や推進力をしっかり感じられるのに加えジョグ用シューズとしても使えるようクッション性もしっかりしているので足の負担が少なくとっても楽に走れました✨ . もちろんSUB2.5級のスピードランナーさんもジョグ〜ポイント練習まで使える優れものです☝️ ※5枚目のスピードチャート参照 . . 来月末の #ウルトラマントライアスロンは最後のランパートが85kありなるべく楽に走りたいのでネオビスタを採用するかもです🤭 急ピッチで履き慣らしてます🏃‍♀️💨 . . ジョグとスピードの両立を叶えてくれる #NEOVISTA 👟 ランニングを始めたばかりでこれからスピードを求めていきたいランナーさんは初めての厚底シューズにしても良さそう😆✌️ . 詳細はミズノ公式サイトをチェック☝️ ▶︎ @mizuno_running_jp . #プロモーション #ミズノ #MIZUNO #ミズノランニング #RUNNING #マラソン #NEOVISTA #MIZUNONEOVISTA #ネオビスタ #ミズノネオビスタ #mizuのウルトラマン挑戦記 #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#トライアスロン#トライアスリート#トライアスロン女子#ランニング#ランニング女子#ハシリマスタグラム#マラソン#らんすたぐらむ#ランニング好き#ウルトラマラソン#ウルトラランナー

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. トライアスロンコーチのにじなちゃん( @mago_triathlon )にサポートしてもらってスイム練習🏊‍♀️🌞 . 逗子でノンストップ8k泳ぎました🏊‍♀️ . . カヤックの手配から数日前からの潮の流れのチェック当日はサップで先導もしてくれて撮影もフォームアドバイスもしてくれて… 至れり尽くせりな練習会でした🥹🙏 海上ランチタイムは遠足みたいで楽しかった🤭 . KONAもサポートしてもらった @ashitaka_816 さんカヤッククルーの @greenmanuc21 さん炎天下の中サポート本当にありがとうございました🙏 . . . 【補給🥤🍙】水400ml おにぎり4個補給ストップ3回 ※熱中症になったので次回は水分補給ふやす ※サプリ摂らなかったので前回より疲労感強かった . . 【ギア🛶👙】カヤック GPSウォッチ @garminjp ※ ワセリン @igname_aroma ※ 日焼け止め @aggressive_design.official ※ ウェットスーツ @huubjp ゴーグル @view.japan 水着 @pumajapan ※ウルトラマントライアスロンに向けてご提供いただいています🙏 . . #roadtoultraman #mizuのウルトラマン挑戦記 #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#bianchi#bianchigirl#트라이애슬론#자전거타기#鐵人三項#公路車#サイクリング#ロードバイク#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#ロードバイク女子#トライアスロン女子#オヨギマスタグラム#スイム#スイミング#スイム女子#スイミング女子

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