mizu 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️🐢 (今泉瑞希)

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プロテインde腸活⁉️ . . トレーニングをしている人はプロテインと腸活の相性が良くないことを知っている人が多いのではないでしょうか✏️ . 私もプロテインを定期的に摂取しているとお腹の調子が乱れることが多々あります🚽 . . そんな人に試して欲しいのが『ケストース』‼️ ケストースとはオリゴ糖の一種で一見ただの砂糖のような白い甘い粉。これをプロテインと一緒に摂取することで腸内環境が良くなることが研究されています🧪 プロテインを摂りながら腸活できるなんてトレーニーには最高じゃないですか🥹？✨ . . ケストースは様々なメーカーから販売されているのでぜひチェックしてみてください☝️ . . ※今回は特別に提供いただいたケストースのサンプルを使用しています #PR #ケストース #物産フードサイエンス #腸内環境改善

2024/10/30に公開 - 指定なし

#PR / 健康食品・嗜好品

#PR#ケストース#物産フードサイエンス#腸内環境改善

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. #スポーツアミノ酸の日 🥤 . 10/13 スポーツの日の前日は【スポーツアミノ酸の日】でした🗓️ . 運動前にアミノ酸摂取をしてほしい！もちろん運動中後もアミノ酸を摂取してスポーツをもっと長く、快適に、より多くの人に楽しんでほしい！という願いが込められて制定された日🎋🌃 . . 私も普段からアミノバイタルにたくさん助けられてます🙏✨ 運動中の水分補給が当たり前のようにアミノ酸補給も習慣化してスポーツライフを楽しみましょう🥹✨ . Xでは10/18(金)までキャンペーンもやっているのでチェックしてみてください☝️ . #RR #スポーツアミノ酸の日 #アミノバイタル

2024/10/15に公開 Penticton, British Columbia カナダ

#スポーツアミノ酸の日#RR#アミノバイタル

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. 【 #東京糸魚川ファストラン】春はソロで、秋はチームで東京-糸魚川332km2800m↑を駆け抜ける大大大好きなイベント🚴‍♀️❤️ 今回で春3回、秋2回目の参加でした✨ . 昨年は IRONMANの世界選手権と日程が被ってしまい参加できなかったので今年は参加できてよかった✨ . . チーム内のメンバーで交代しながらゴールを目指す駅伝形式で朝3時10分に東京・水道橋を出発して夜5時44分に糸魚川ゴール🏁 14時間34分の長旅でした🚴‍♀️🌃💨 . チームは仲良しメンバー👯‍♀️💗 ゆかりさん( @hii_road ) エレアちゃん( @erea0301 ) あっちゃん( @roadbike_omochi ) . . 実は今回、ウルトラマン後の燃え尽き症候群で全く練習ができていなくほとんど走れない状態でした🤦‍♀️ そんな状態にも関わらず快く参加させてくださった #チームロヂャースの皆様😭🙌 本当にありがとうございました‼️ そして同じチームで走ってくれたメンバーも本当にありがとうございました🥹🙏✨ . . やっぱり糸魚川は最高に楽しい❤️ 来年に向けてしっかりトレーニングしよう‼️ と気持ちを入れ替えられたのでまたコツコツ練習していきます🚴‍♀️❤️‍🔥 . #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#bianchi#bianchigirl#트라이애슬론#자전거타기#鐵人三項#公路車#サイクリング#ロードバイク#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#ロードバイク女子#トライアスロン女子#糸魚川ファストラン#糸魚川#ウルトラマントライアスロン

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. 【 #supported 】季節の変わり目で乾燥しがち🌬️ . のむシリカ( @nomusilica_official )でしっかり水分補給しています🥛 のむシリカは成分を人工添加してなく中硬水なのに軟水のようで飲みやすいです✨ . . 10/1から会員ランク制度がスタートして累計購入箱数に応じて様々な特典があります☝️ 例えば10/1以降に累計購入箱数が 6箱達成で割引だけでなく全身用ミスト化粧水「シルクミスト」も貰えます🚿✨ . 2024/10/1〜2025/3/31までの再契約で過去の累計箱数がランクに適用されるカムバックキャンペーンも開催しているのでのむシリカが気になった方！昔買ってたよって方！ぜひチェックしてみてください😆 . #シリカ #シリカ水 #のむシリカ #ナチュラルミネラルウォーター #霧島天然水 #美容 #ケイ素 #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#트라이애슬론#자전거타기#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子#ロードバイク女子

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. #mizuの日本百名山 31座目⛰️ 📍北海道・羊蹄山 . エゾ富士と呼ばれる富士山のような綺麗なヤマ🥹💖 標高300mから1898mまで一気に登るのでウルトラマントライアスロンが終わってから運動という運動をしていない私には結構キツかったです🥵💦笑 . . 体力が弱っているときは特に栄養補給には気をつけていますが元々の食事は栄養バランスが乱れがちなのでそんな時はサプリメントに頼っています☝️ @taiyo_for_athlete の鉄分サプリ #サンアクティブFeタブレットはアスリートでも安心して飲めるアンチドーピング認証取得済み💮 1粒が小さくてとても飲みやすいです💊 . スポーツをしていると鉄分は失われがちで食事から摂取するのも大変なので最近パフォーマンス悪いなぁ…と感じている人は試してみるとよいかも☝️ 私も何度も鉄分に助けられました🥹🩸 . #PR #タイヨーラボ #鉄サプリ #鉄分不足 #マラソン女子 #ランニング女子 #mizuのトレラン #mizu登山 #トレラン #トレイルランニング #トレイル #トレラン女子 #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ロードバイク女子#トライアスロン女子#ハシリマスタグラム#登山#登山女子#ファストハイク#山ガール#アドベンチャーツーリズム#登山好きな人と繋がりたい

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ゲストライダーとして参戦予定の 2024年11月17日(日) 【いばらきK1ライド2024✨】私の大大大好きな霞ヶ浦で開催します🤗💗 . . ただ走るイベントだけではなく様々な企画が準備されています🙌 . その① 『エイドステーションコンテスト』 ▶︎全エイドステーションを巡るロングライドにご参加いただいた方限定で各エイドステーションでの「おもてなし」と「補給食」の満足度を投票するコンテスト企画！めちゃくちゃ楽しそう🤤💖 . その② 『はじめてのK1ライドツアー』 ▶︎ガイドさんと一緒に土浦の街をレンタサイクルで回れるのでこれからサイクリングを趣味にしてみたい人にピッタリ👶💖 . . . 皆様はもうエントリーお済みですか？締切は10月23日(水)まで‼️ お得なグループ割も実施中です！一緒に走れるのを楽しみにしています😆✨ . エントリーはこちら ▶︎ @playatre_tsuchiura ▶︎ @sportsentry . . 今回一緒に走るゲストライダーの皆様👯‍♀️💗 よろしくお願いします🤗 @hayato019 @meg__hemphill @moevalism @toms_cycling . #いばらきK１ライド2024 #ゲストライダー #イベントゲスト #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#트라이애슬론#자전거타기#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子

2024/10/02に公開土浦市霞ケ浦総合公園日本茨城県

#いばらきK#ゲストライダー#イベントゲスト#cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子

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. だいぶ涼しくなってきてやっとロード乗りたい欲が出てきました🤭💦 丸2ヶ月くらい乗ってなかったので走りに行きたいところがたくさん🥰 秋はレースの予定も入れてないので色々なところに走りに行こうと思います🚴‍♀️🍂 . . そしてそして！お知らせです❣️ 【10月23日(水)平日開催✨】アミノバイタルカップin下総にゲストとして参加させていただきます👯‍♀️ しかもけんたさんと一緒😳めちゃ豪華…！ . 最速店長選手権も初めて生で観られるのでめちゃくちゃ楽しみです😆💖 平日休みの方！ぜひ参加お待ちしております✨ . 詳細・エントリーはこちらから🔻 サイスポHP @cyclesports_official スポーツエントリー @sportsentry . . #アミノバイタルカップ #最速店長選手権 #ゲストライダー #イベントゲスト #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#트라이애슬론#자전거타기#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子

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. トライアスロン大会のほとんどが OWS(オープンウォータースイム)🌊🏊‍♀️ . プールでももちろんですが OWSではゴーグルの見え方が特に命💥 @soft99_official のくもり止め #クリアクア水中ゴーグル用くもり止めジェルを試しましたが曇りの日でも視界良好でした✨ . . 元々自転車・ランニング用のサングラスでもソフト99製のものを使っていて本当に画期的で『ゴーグル用のも欲しいな…』と思っていたのでこれから愛用します🥽💗 . くもりがちなゴーグルで困っているトライアスリート！これからトライアスロンにチャレンジされる方！ぜひ試してみてください☝️☝️☝️ . . ✅ゴーグル内側に塗って水道水ですすぐだけの簡単施工 ✅高粘度ジェル(イオン化ポリマー＆植物由来界面活性剤のW効果)で、水中の視界が長時間クリア ✅皮フ刺激性テスト・眼刺激性テスト済み ※㈱ニコダームリサーチ実施（すべての方に皮フ・眼刺激が発生しないということではありません） . #PR #ソフト99 #クリアクア #くもり止め #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#트라이애슬론#자전거타기#鐵人三項#公路車#サイクリング#ロードバイク#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#ロードバイク女子#トライアスロン女子#オヨギマスタグラム#スイム#スイミング#スイム女子#スイミング女子

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神奈川サイクルスポーツデイズ🎙️🌈✨ . ゲストとしてウルトラマントライアスロンのトークショーをさせていただきました👯‍♀️ 暑い中最後まで聞いてくださりありがとうございました🙌 . なんと会場は川崎『競馬場』🐎✨ 競馬実況を聞きながらの自転車イベントはとても新鮮でした✨ . 風がとても強くとても暑く悪天候な中でしたがブースは大盛況✨ ウルトラマンで使用したギアのブースもたくさん出展していたので明日行かれる方はぜひチェックしてみてください☝️ Special thanks🤝 @yoeleo @yoeleojapan @galferbike @nasktradingbikes @aminovital_jp @ogkkabuto @garminjp . @cyclesports_official の11月号でもウルトラマントライアスロンの補給特集をしてもらっています✌️ こちらもチェックしてもらえたら嬉しいです📖 . #神奈川サイクルスポーツデイズ #サイクルスポーツデイズ

2024/09/21に公開川崎競馬場日本神奈川県

#神奈川サイクルスポーツデイズ#サイクルスポーツデイズ

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#PR #Orgain #オルゲインネスレのオーガニックプロテイン @orgain.jp . プラントベースプロテインカテゴリー全米売上No.1※ 🏆 えんどう豆のたんぱく質(ピープロテイン)や玄米プロテイン・チアシードなど植物由来のオーガニック原材料を使用したプロテインでオーガニック認証も受けています🍃 . 私は外でプロテインを飲むときはパウダーを先入れしちゃいますがそれでも溶けやすいので持ち運びにも便利👌 ココア味も濃厚で美味しいのでご褒美感も味わえます🤤🍫 . ※Circana US調べプラントベースプロテインパウダーカテゴリー、Mulo Channels, US dollar Salesベース、2023年7月30日までの52週間の売上〇「ヴィーガンに適した加工食品」としての認証を受けたものではありません . #オーガニック食品 #プロテイン女子 #オーガニックライフ #オーガニック生活 #朝活記録 #トレラン女子 #すっきり暮らしたい #プロテイン生活 #ヴィーガンフード #朝の習慣 #ヴィーガン生活 #プロテインレシピ #朝活女子 #プロテインスイーツ #美習慣 #プロテインスムージー #ヴィーガンライフ #植物性プロテイン #プロテインドリンク #プロテイン初心者

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IRONMAN JAPAN!!!! 🇯🇵❤️ . 私がトライアスロンにハマったキッカケは間違いなく IRONMAN ❣️ 応援や大会の雰囲気が独特なレースで 2018年に初めてマレーシアIMに出てすっかりハマってしまいました🤭 . . いつか日本でも復活してほしい… とずっと思っていましたが念願の9年ぶり開催✨ . やっぱりエントリーすれば良かった‼️ と強く思えた本当に素敵な大会でした💖 参加された選手の皆様、関係者の皆様、本当にお疲れ様でした❣️ . . 何より選手たちが本当に楽しそうで応援している側も本当に楽しかったです😆 みんなかっこよかった⭐️ . そして沿道では選手たちから『ウルトラマンおめでとう㊗️』の声も🤣 競技中でしんどいはずなのにわざわざ声をかけてくれて本当にありがとうございました😆 その分全力応援お届けしました📣🥹 . IRONMANの次は ULTRAMANありますよ😆笑 . . 夜明け前から深夜まで本当にお疲れ様でした🌅🌃 まずはゆっくり体を休めてください😌❤️‍🩹 . @ironmanjapanhokkaido @ironmantri @ultramanflorida @ultramancanada #アイアンマンジャパン #IRONMANJAPAN #アイアンマンジャパンみなみ北海道

2024/09/16に公開北海道北斗市日本北海道

#アイアンマンジャパン#IRONMANJAPAN#アイアンマンジャパンみなみ北海道

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日本百名山30/100 📍焼岳(長野・松本) 2455m . 登山のお供は #エビアン🚰🏔️ 今回は北アルプスへ里帰り🤭？笑 . 山の中では水の確保が困難なので私はハイドレ+ペットボトルでいつも多めに水を持っていきます🥛 エビアンはいろんなサイズがあるので携帯にも便利🩵 . これから本格的な山シーズン⛰️ 今年は色んな山に登りたい！あと10座くらい登れるかなぁ〜🤭 . #PR_エビアン #エビアンとONOFF #エビアンとアクティブに過ごしましょう #エビアンとLIVEYOUNG #エビアンとカラダに喜びを #エビアンとココロに悦びを #ココロとカラダによろこびを #エビアン #エビアン習慣 #everydayevian #liveyoung #evian #若々しさを秘めた山へ . #mizuの日本百名山 #百名山ハント

2024/09/14に公開 - 指定なし

#PR / 健康食品・嗜好品

#エビアン#PR_エビアン#エビアンとONOFF#エビアンとアクティブに過ごしましょう#エビアンとLIVEYOUNG#エビアンとカラダに喜びを#エビアンとココロに悦びを#ココロとカラダによろこびを#エビアン習慣#everydayevian#liveyoung#evian#若々しさを秘めた山へ#mizuの日本百名山#百名山ハント

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IRONMAN JAPAN!!!! 🇯🇵❤️ . なんと❣️日本での開催は9年ぶり！私がトライアスロンをはじめた頃はもうすでに日本での開催がなくて IRONMANに出たかったら海外に行くしかなかったけど待望の日本でのIRONMAN🥹🇯🇵❤️ . 嬉しすぎて出ようか迷ったけどウルトラマンでお腹いっぱいになって全く練習していなかったのでエントリー売り切れでよかった。笑 (それでもちょっと出たかったけど…笑) . . 会場ではたくさん『ウルトラマン😆❤️』って話しかけてもらえて嬉しかったです！今回は完全応援なので全力でエール送ります‼️ みんなもIRONMANクリアしてぜひULTRAMANの世界へ😆😆😆笑 . ブースでは今年ウルトラマンフロリダに出た @hardik.patil999 さんにたまたま遭遇❣️ 嬉しすぎて話しかけちゃいました🤭 . . 明後日は参加される皆様にとって素敵な一日になりますように✌️💖 応援も楽しみだ〜😆📣 (北海道観光三昧の写真を投稿🤳) . @ironmanjapanhokkaido @ironmantri @ultramanflorida @ultramancanada #アイアンマンジャパン #IRONMANJAPAN #アイアンマンジャパンみなみ北海道

2024/09/13に公開北海道北斗市日本北海道

#アイアンマンジャパン#IRONMANJAPAN#アイアンマンジャパンみなみ北海道

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ウルトラマン抽選会‼️

2024/09/10に公開 - 指定なし

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. 日差しの強い日々が続きますね🏝️ アクティビティ以外でも日焼け止め必須の季節🌞 . . アスリートサポートやスポーツ科学に基づくアミノ酸補給でおなじみの #アミノバイタルを販売する味の素(株)ではなんとアミノ酸入りの日焼け止めもあるのです😳 . 『アミノUVプロテクトマイルド』🧴 お肌に嬉しいアミノ酸成分が配合されていてべたつきがちなお肌をさらりと保ったり紫外線ダメージで乾燥しがちな肌にうるおいを与えながらバリア機能をサポートしてくれます☝️ もちろん汗や水に強いウォータープルーフ💦 . . 楽天で購入ができる 30%オフクーポンがあるのでぜひ使ってみてください☝️ https://result-track.influencer.linkshare.ne.jp/tracking/3816/1537 . #PR #ジーノ #JINO #味の素 #日焼け止め #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#트라이애슬론#자전거타기#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子

2024/09/07に公開はいむるぶし日本沖縄県

#PR / 美容・化粧品

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#ウルトラマントライアスロン報告会ご参加・ご視聴ありがとうございました！ . @gachinkocycletv 様にご協力いただき素敵な生配信ができました🥹🙏 本当にありがとうございました！ . . 挑戦をずっと応援してくださっていたサポーターの皆様の前で完走報告ができて本当にホッとしています😮‍💨 約1年半応援本当にありがとうございました‼️ 私が挑戦を続けるメッセージも少しは届いたのかな。と嬉しい気持ちでいっぱいです☺️ 他にもたくさん言いたいことはありますが… 長くなりすぎるのでアーカイブをご覧ください💁‍♀️笑 . . 配信内では抽選で5名様に当たる‼️ 視聴者プレゼントをご用意しています🎁 【応募期限は9/10(火)19:00迄】同日9/10(火)20:00から私のアカウントでインスタライブしますのでこちらで抽選発表させていただきます🙌 応募方法は簡単なので詳しくは配信をご確認ください💁‍♀️📺 https://www.youtube.com/live/vtbBXuNfLLk?si=quca7CUiV1a92w3P . . どんな練習をしましたか？等の質問も多かったのですがウルトマントライアスロンに向けての準備や練習は壮行会にてお話しさせていただいています。こちらも @gachinkocycletv 様に公開いただいてますのでよかったら併せてご覧ください☺️ 『ウルトラマン壮行会』 https://youtu.be/EwvnsVe0czE?si=IAJ1OX63P-7eElMk . . p.s.たくさんのお土産・パートナー様のご協賛ありがとうございました🙏 . Ultraman partner🤝 ▶︎ @ultramancanada #ANGELPROJECT #ロヂャース @pearlizumijapan @garminjp @nextakasakabase #フラップスプラン #深松組 #ターニングイノベーション #ガマダスコンピュータ @13cyclingrr @yoeleo @izu_ohue_ohagi @mi.factory1001 @aminovital_jp @salomon_japan @toyama_farm.i735 @zenyum.jp @sol.clinic0801 #MITOLABO #BONDZ @ogkkabuto @galferbike @igname_aroma @jcsc_0318 @tunaplus.official @pomodoro_hide . #teamMIZU #mizuのウルトラマン挑戦記 #roadtoultraman #ミズサポ #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマンパートナー

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. 数年続けている朝のルーティン☀️ ・MCTオイルコーヒー・サプリメント・疲れを感じる時はマヌカハニー . 全部 iHerbでGETしました！ . 日本で購入できない商品もあったりとにかく大容量で低価格😳✨ これまでドラッグストアなどで購入していたのでもっと早くiHerbを使っていればよかった🥹 . . 特に今回初めて試してみた California Gold Nutritionのラクトビフ 30プロバイオティクス 300億CFU💊 話題の腸のケアができるサプリなので継続して飲んでいきたいです☝️ . . サプリメント以外にも化粧品やヘルシーおやつなど気になる商品がとにかくたくさんあるので皆さんもぜひ活用してみてください💊🍪 もちろん男性向けの商品もありますよ👌 . . 【クーポン情報】コード：28SUPP 期間：9/4(水)1:59まで条件：サプリメントカテゴリーの商品が28％OFF . #PR #iherb #アイハーブ #iHerb28周年 #iherb愛用品 #iherbjapan #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#サイクリング#ロードバイク#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#ロードバイク女子#トライアスロン女子

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【Day3 Race report📝】 ULTRAMAN TRIATHLON🇨🇦 SWIM 10k🏊‍♀️ BIKE 420k🚴‍♀️ RUN 85k🏃‍♀️ 2024.07.26-28 Day1 swim 10k bike 145k Day2 bike 275k Day3 run 85k total 33h46m27s . . ウルトラマンのレースレポートを @triathlonlumina さんに掲載いただきました🙌 とても長くなったので3日間に分けています。 . . Day3 ハイライト 3日間で1番元気！というくらい快調。朝はダウンがないと寒いくらい。スタート直後はみんなで走る。 3日目も頻尿問題。後半はマシになる。 20kくらいから一人旅。 36kはグラベルロード。熱中症症状が出て計2回座って休憩🍹🧊 64k地点ではみんな7km圏内に居たらしい！クルーがたくさん停まって励ましてくれる🥹 残り数キロで走れなくなって歩いてしまう。なんとか気を取り直して最後まで走る！ 11時間42分57秒でゴール🏁 ゴール後セレモニーをしてくれて泣く暇がなかった(笑) クルーたち、本当にありがとう！笑 . . 詳細はコラムに書いています🤭 ぜひ読んでいただけたら嬉しいです🙏 ▶︎ @triathlonlumina https://lumina-magazine.com/archives/news/32433 . #teamMIZU #mizuのウルトラマン挑戦記 #roadtoultraman #ミズサポ #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#트라이애슬론#자전거타기#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマンパートナー

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【Day2 Race report📝】 ULTRAMAN TRIATHLON🇨🇦 SWIM 10k🏊‍♀️ BIKE 420k🚴‍♀️ RUN 85k🏃‍♀️ 2024.07.26-28 Day1 swim 10k bike 145k Day2 bike 275k Day3 run 85k total 33h46m27s . . ウルトラマンのレースレポートを @triathlonlumina さんに掲載いただきました🙌 とても長くなったので3日間に分けています。 . . Day2 ハイライト朝は前日の熱中症を引きずって若干不調。走り出したら元気になる。お腹のもっこりはサロモンです。テキサスゲートはみんな乗車したまま渡ったらしい。乾燥して水をたくさん飲むので頻尿迷惑。パンクトラブルも10分でリカバリー！クルーが全然来ない🥹🥹＊2 とにかく景色が綺麗。応援団が元気すぎ。クルーが仲良くなりすぎて嫉妬🥹 270k地点でおにぎり要求。クルー大爆笑。 11時間8分12秒でゴール🏁 . . 詳細はコラムに書いています🤭 ぜひ読んでいただけたら嬉しいです🙏 ▶︎ @triathlonlumina https://lumina-magazine.com/archives/news/32432 . #teamMIZU #mizuのウルトラマン挑戦記 #roadtoultraman #ミズサポ #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#트라이애슬론#자전거타기#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマンパートナー

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【Day1 Race report📝】 ULTRAMAN TRIATHLON🇨🇦 SWIM 10k🏊‍♀️ BIKE 420k🚴‍♀️ RUN 85k🏃‍♀️ 2024.07.26-28 Day1 swim 10k bike 145k Day2 bike 275k Day3 run 85k total 33h46m27s . . ウルトラマンのレースレポートを @triathlonlumina さんに掲載いただきました🙌 とても長くなったので3日間に分けています。 . . Day1 ハイライト全く緊張することなくスタート。初めての10kスイム。練習通りを心がける。湖はとにかく静かで綺麗でした。ゴールでクルーが見えて泣きそうに。なんとか泳ぎきれて一安心。トライアスロン未経験者によるトランジット(笑) バイクはとにかく「ウォーミングアップ」景色がめちゃくちゃ最高！気持ちいい！クルーがなかなか来ないと思ったらアイス買ってた🤣 10時間55分18秒でゴール🏁 . . 詳細はコラムに書いています🤭 ぜひ読んでいただけたら嬉しいです🙏 ▶︎ @triathlonlumina https://lumina-magazine.com/archives/news/32431 . #teamMIZU #mizuのウルトラマン挑戦記 #roadtoultraman #ミズサポ #cycling#triathlon#roadbike#triathlete#triathletegirl#trigirl#ironmantri#irongirl#트라이애슬론#자전거타기#铁人三项#公路车#骑行#サイクリング#トライアスロン#トライアスリート#自転車女子#トライアスロン女子#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマントライアスロン#ウルトラマンパートナー

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