コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【股関節：活性化トレーニング6選】 ストレッチだけでなく、多方向へ「自分の力で」動かすことができる股関節の機能を身につけましょう。 #股関節 #身体操作 #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #フィジカルトレーニング #千葉市 #千葉駅 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジカルトレーニング#フィジカルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市https://www.instagram.com/explore/tags/千葉駅#千葉駅0.01%-5【股関節：伸脚エクササイズ4選】 「伸脚ができる」は前提条件。 「伸脚を使いこなす」ところまでいきましょう。 #股関節 #ストレッチ #hipmobility #連動性 #運動連鎖 #kineticchain #身体操作 #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #フィジカルトレーニング #千葉市 #千葉駅 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/hipmobility#hipmobilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/連動性#連動性https://www.instagram.com/explore/tags/運動連鎖#運動連鎖https://www.instagram.com/explore/tags/kineticchain#kineticchainhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジカルトレーニング#フィジカルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市https://www.instagram.com/explore/tags/千葉駅#千葉駅0.0%-0群馬のPersonalGym VEGAさんにお邪魔してきました！ @vega_sawa とにかくめちゃくちゃ素敵な空間。 そしてボディメイクの観点から胸肩のセッションもして頂きました。良い意味でめちゃキツかった笑 ですが自分1人じゃ絶対できないな〜と思いますし、何より終わったあと「こんなにパンプするの？！」というくらい過去一になっててびっくりしました🦍笑 身体変えたい方、マジでVEGAにいった方が良いです。全力でオススメします。 夜は @bluro_pilates さんも合流して専門的なこともビジネス的なことも個人的なことも色々なお話ができてあっという間の時間でした。 また今後も一緒に色々なことができるの楽しみです！引き続きよろしくお願い致します😁 #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #千葉市 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。 プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市0.0%-0【背骨：ブリッジトレーニング4選】 しなやかさと強さを備えた竹🎋のような背骨を作るブリッジトレーニングです。もちろん背骨だけでなく、肩や股関節の可動性を協調して使いましょう。 #背骨 #spinehealth #連動性 #運動連鎖 #kineticchain #身体操作 #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #フィジカルトレーニング #千葉市 #千葉駅 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/背骨#背骨https://www.instagram.com/explore/tags/spinehealth#spinehealthhttps://www.instagram.com/explore/tags/連動性#連動性https://www.instagram.com/explore/tags/運動連鎖#運動連鎖https://www.instagram.com/explore/tags/kineticchain#kineticchainhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジカルトレーニング#フィジカルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市https://www.instagram.com/explore/tags/千葉駅#千葉駅0.0%-1【背骨：コントロールTR4選】 背骨のしなやかさとコアによるコントロールを両立するからこそ「動き」の質があがります🔥 #JARTAトレーニング #背骨 #spinehealth #連動性 #運動連鎖 #kineticchain #身体操作 #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #フィジカルトレーニング #千葉市 #千葉駅 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/JARTAトレーニング#JARTAトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/背骨#背骨https://www.instagram.com/explore/tags/spinehealth#spinehealthhttps://www.instagram.com/explore/tags/連動性#連動性https://www.instagram.com/explore/tags/運動連鎖#運動連鎖https://www.instagram.com/explore/tags/kineticchain#kineticchainhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジカルトレーニング#フィジカルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市https://www.instagram.com/explore/tags/千葉駅#千葉駅0.0%-0小田尋久選手3RKO勝利‼️㊗️ 最高だー‼️おめでとう‼️🎉 施術調整するとき「背中デカ！」って毎回言ってます笑 @jinku20020520 #小田尋久 #krush #TEAM3K #マッスルタンク2024/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田尋久#小田尋久https://www.instagram.com/explore/tags/krush#krushhttps://www.instagram.com/explore/tags/TEAM3K#TEAM3Khttps://www.instagram.com/explore/tags/マッスルタンク#マッスルタンク0.0%-2【連動性：スイングジャンプ4選】 伸びたら縮む感覚。上半身のスイングが下半身のスイング/ジャンプ動作を誘発/協調する感覚を身につけるのに最適です🔥上手くできるほど楽に、フワッと、一瞬だけの力感、軽い、なのにより速く、よりキレのある動きが可能ですり #連動性 #運動連鎖 #kineticchain #身体操作 #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #フィジカルトレーニング #千葉市 #千葉駅 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/05/23に公開Eir Conditioning room 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/連動性#連動性https://www.instagram.com/explore/tags/運動連鎖#運動連鎖https://www.instagram.com/explore/tags/kineticchain#kineticchainhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジカルトレーニング#フィジカルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市https://www.instagram.com/explore/tags/千葉駅#千葉駅0.0%-0【軸強化:股関節トレーニング4選】 地面を押す-反力を受け取る-力を伝える 必ずできて欲しい基礎トレーニング種目です🔥 #股関節 #股関節トレーニング #身体操作 #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #フィジカルトレーニング #千葉市 #千葉駅 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/05/21に公開Eir Conditioning room 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/股関節トレーニング#股関節トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジカルトレーニング#フィジカルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市https://www.instagram.com/explore/tags/千葉駅#千葉駅0.0%-1今年自分で決めた大きなテーマは「挑戦」なのですが、その1つとして人生初のサーフィン検定をLa Merさんで受けてきました！無事4級合格を頂き一安心💮ただ目標の3級に向けては課題いっぱい。今後のアドバイスも頂けたのでこれからまた楽しみながら練習励みます🏄♂️ @fumi_z3 さんご指導ありがとうございました！ @daimon1818 さんまたぜひ一緒に入りましょう！ @nori_medicalfitness さん来月も引き続きよろしくお願いします！ ※AIで凄いアーティスティックな画像生成できてツボに入ったので載せておきます笑 芸術は爆発だ🤯 #サーフィン #surfing #サーフトレーニング #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #千葉市 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。 プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーフィン#サーフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/surfing#surfinghttps://www.instagram.com/explore/tags/サーフトレーニング#サーフトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市0.0%-2【バネ:バウンドトレーニング4選】 バランスボールを使い重心コントロールと反力の利用を使いこなして種々の動きができるように🔵 #バランスボール #体幹トレーニング #身体操作 #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #フィジカルトレーニング #千葉市 #千葉駅 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジカルトレーニング#フィジカルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市https://www.instagram.com/explore/tags/千葉駅#千葉駅0.0%-0【体幹バランスボールトレーニング4選】 頭から足までは基本一直線をキープ。手、脇、肚、腿、つま先のフロントラインを繋げた状態で4種の動きを取り組みましょう🔥 #coreworkout #体幹トレーニング #身体操作 #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #フィジカルトレーニング #千葉市 #千葉駅 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/05/15に公開Eir Conditioning room 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/coreworkout#coreworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジカルトレーニング#フィジカルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市https://www.instagram.com/explore/tags/千葉駅#千葉駅0.0%-2身体の連動性は、特別な能力ではないです。 骨と関節がこう動いたらこう伝わるからこう動く。そしてそのように筋肉が連結するように繋がっている。それを使って動くと同じ動きでも軽いのに速く、強く、キレが増す。 でも人間だったらみんな同じ構造を持っているので誰でもできます。 でも使い方なんて教わらない、身体がどうなってるかなんて知らない、だから使い方がわからないだけです。 無意識で勝手に使える人も稀にいるし、そういう人は困ってないので良いと思います。 でももっと上手くなりたい、身体を自由に使えるようになりたい、怪我や不調を改善していきたい。そう思っているなら僕が伝えられることが力になると思います。 一緒に限界突破しましょう🔥 #bewater #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #千葉市 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。 プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bewater#bewaterhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市0.0%-0【満員御礼🈵🔥】 7月7日(日)三重県四日市にあるパーソナルトレーニングスタジオVison にてトレーニングワークショップを開催します！ @vision_fukushima 【テーマ】 理論と実践：身体操作能力4つの要素 【内容】 理論：身体/動き作りの方向性とボディイメージ ①Base：身体操作の土台となる肚(core)と軸を作るトレーニング ②Chain：全身の連動性を高めるムーブメント系トレーニング ③Power：爆発的なスピード＆パワーの発揮を高めるトレーニング。バーベルやメディシンボールなど重りに対しての発揮も。 ④Coordination：外環境へ適応力を高める対人・道具・空間を用いたワーク 各ページの動画はイメージ例です。 【僕の想い】 パフォーマンスを高める上では自分の身体を自由に操れることは大事ですが、それはあくまで土台です。それを条件の中で(重り・相手・空間など)臨機応変に発揮できる能力が必要になります。ですがそれを思う度どっちかだけではなくてどっちも必要なことだと思っています。強さ・しなやかさ・巧さの融合、「水になれ」が1つの大きな方向性です。僕が普段考えて選手にお伝えしていることを丸っと含めたWSになると思いますのでご興味を持って頂いた方、ぜひ一緒に動きましょう😊 #bewater #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #千葉市 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。 プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bewater#bewaterhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市0.0%-0【爆発力UPトレーニング4選】 スポーツ/競技でのキレ・パワー・スピードに繋げるためには必須。重さと速度の変数を操れる身体へ🔥 #plyometrics #explosiveworkout #瞬発力 #体幹トレーニング #身体操作 #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #フィジカルトレーニング #千葉市 #千葉駅 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/plyometrics#plyometricshttps://www.instagram.com/explore/tags/explosiveworkout#explosiveworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/瞬発力#瞬発力https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジカルトレーニング#フィジカルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市https://www.instagram.com/explore/tags/千葉駅#千葉駅0.0%-0【体幹：ムーブメント4選】 動作の連動性と安定性を両立させることが、体幹の重要な機能です😌🔥 #coreworkout #体幹トレーニング #身体操作 #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #フィジカルトレーニング #千葉市 #千葉駅 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/coreworkout#coreworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジカルトレーニング#フィジカルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市https://www.instagram.com/explore/tags/千葉駅#千葉駅0.0%-1こどもの日🎏 娘もサーフィン遊び、なんとか立ったまま乗れた笑 2人とも伸び伸び育ってね🎋 #こどもの日 #海 #サーフィン2024/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもの日#こどもの日https://www.instagram.com/explore/tags/海#海https://www.instagram.com/explore/tags/サーフィン#サーフィン0.01%-5【肩/体幹：安定性UPトレーニング4選】 ケトルベルを用いた肩/体幹の安定性トレーニング🔥全てのTRにおいて共通するポイントは「push」です❗️ #corestability #shoulderstability #ケトルベル #身体操作 #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #フィジカルトレーニング #千葉市 #千葉駅 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/corestability#corestabilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/shoulderstability#shoulderstabilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトルベル#ケトルベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジカルトレーニング#フィジカルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市https://www.instagram.com/explore/tags/千葉駅#千葉駅0.0%-0【肩甲骨：動きを作るエクササイズ5選】 肩甲骨操作の質が上がることによって、より大きく、より強く、より身体を連動させることが可能になっていきます😌 #背中に鬼神が宿ってる #肩甲骨 #身体操作 #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #フィジカルトレーニング #千葉市 #千葉駅 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中に鬼神が宿ってる#背中に鬼神が宿ってるhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジカルトレーニング#フィジカルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市https://www.instagram.com/explore/tags/千葉駅#千葉駅0.0%-1プロを目指す少年と現役のプロ選手がこうやって直接交流できること、これがジム運営していてめちゃくちゃ良いな〜と思う瞬間のひとつ😌✨ @manato_regista くんありがとう🙌⚽️ #ジェフユナイテッド千葉 #サッカートレーニング #bewater # #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #千葉市 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。 プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェフユナイテッド千葉#ジェフユナイテッド千葉https://www.instagram.com/explore/tags/サッカートレーニング#サッカートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/bewater#bewaterhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市0.0%-1【背骨：動きを作る壁ストレッチ4選】 ポイント💡 常に壁を押しましょう。押した反力を利用して背骨・肋骨・肩にストレッチをかけていきます。 基本的に押している肘は曲げないようにするとグッドです👍 #背骨 #ストレッチ #身体操作 #身体操作トレーニング #eir_chiba #パーソナルトレーニング #フィジカルトレーニング #千葉市 #千葉駅 -——————— ✅競技パフォーマンスを向上させたい ✅動ける身体になりたい ✅ケガをしない身体を作りたい ✅ケガから更にパワーアップして復帰したい これらを実現するために パーソナルトレーニング/コンディショニングではあなたの身体と動きのポテンシャルを引き出し 成長し続けるためのサポートを行なっています。 【パーソナルトレーニング/コンディショニングのご予約】 HP or DMよりお申し込みを受け付けております。プロフィール下部へリンクがありますのでこちらからどうぞ。 →@junya_hagi Be like water , body and mind 〜水になれ、カラダもココロも〜2024/04/30に公開Eir Conditioning room 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/背骨#背骨https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作トレーニング#身体操作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eir_chiba#eir_chibahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジカルトレーニング#フィジカルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉市#千葉市https://www.instagram.com/explore/tags/千葉駅#千葉駅0.0%-1<前へ1...2345678...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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