コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順いつもケート公式インスタグラムをご覧いただきありがとうございます。 ケートオンラインショップは、2022年6月1日午前0時00分をもちまして閉店させていただきました。 これまでのご愛顧に対しまして、スタッフ一同、心よりお礼申し上げます。 当サイト閉店後は、「広貫堂公式ショップ楽天市場店」にてケート商品をお買い求めいただけます（在庫限りとなります）。 ▶「広貫堂公式ショップ楽天市場店」へは プロフィールのURLから ケートオンラインショップは閉店となりますが、私たち広貫堂は、引き続き、お客様の健康に寄り添い、より良い製品、サービスをご提供できるよう努めてまいります。 今後とも広貫堂をどうぞよろしくお願いいたします。 ご不明な点などございましたら、下記のお問い合わせ先よりお気軽にご連絡ください。 ＜今後のお問い合わせ先＞ 広貫堂公式ショップ 楽天市場店 ・メール：rakuten@koukandou.co.jp ・お電話：0120-180-640 (通話無料・平日9時～17時） #ケート #マルクパージュ #スムーク #レグル #廣貫堂 #広貫堂2022/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レグル#レグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂0.73%501〈訂正とお詫び〉 「4,000円(税込)以上で送料無料」とお伝えしておりましたが、正しくは「4,400円(税込)以上で送料無料」の誤りです。誤った情報をお伝えしてしまい、大変申し訳ございませんでした。 ーーーーーーーーーーーーーーーー いつもケート公式インスタグラムをご覧いただきありがとうございます。 ケートオンラインショップの閉店に伴い、これまでの感謝の気持ちを込めて、 全品50%OFFとなる終売セールを開催させていただきます！ ★ 全品 ５０％ ＯＦＦ ★ ＼5点以上ご注文でさらに5%OFF／ ━━━━━━━━━━━━━━━ K-to. ファイナルセール ━━━━━━━━━━━━━━━ 【5/19(木)~5/31(火)23:59まで！】 在庫限りの大変お得なセールです。 お急ぎください！ ▼ セール会場 ▼ プロフィールから公式サイトへ！ ◇お得 ① 大人気のオールインワンゲルや洗顔料など、 ケートのアイテムが ＜＜ すべて 半額 ＞＞ ◇お得 ② 組み合わせ自由！5点以上お買い上げで ＜＜さらに5%引き＞＞ ▼例えば、次の商品をお買い上げの場合… ・マルクパージュ サボンドスムージー：3個 ・マルクパージュ オールインワンゲル：2個 【50%OFF・さらに5%引き】 通常価格 10,340円（税込）が → 割引価格 4,912円（税込）に！ 4,400円（税込）以上で送料無料にもなりますので、まとめ買いが断然お得です♪ 閉店まで残りわずかとなりましたが、 最後まで精一杯サポートさせていただきます。 この機会にぜひご利用ください。 #ケート #マルクパージュ #スムーク #レグル #廣貫堂 #広貫堂2022/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レグル#レグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂0.47%330いつもケート公式インスタグラムをご覧いただきありがとうございます。 ケートオンラインショップは開店以来、多くの皆さまにご利用いただきましたが、諸般の事情により、2022年6月1日(水)午前0時00分をもちまして閉店させていただくことになりました。 これまでのご愛顧に対しまして、スタッフ一同、深く感謝するとともに、心よりお礼申し上げます。ご愛用いただいておりましたお客様にはご迷惑をおかけし、大変申し訳ございません。 閉店後は、「広貫堂公式ショップ楽天市場店」にてケート商品を在庫限りにて販売させていただく予定です。 ケートオンラインショップは閉店となりますが、私たち広貫堂は、引き続き、お客様の健康に寄り添い、より良い製品、サービスをご提供できるよう努めてまいります。 なお、本日4月21日(木)をもちまして、定期購入の新規受付は停止させていただきます。また、ご利用の際にご登録いただいた個人情報は、公式サイトの閉鎖とともに全て消去させていただきます。 ▼ご継続中の定期購入につきまして ・ご継続中の定期購入につきましては、5月18日(水)お届け分を最終とし、定期サービスを終了させていただきます。 ・「次回お届け予定日」が5月19日(木)以降となっている定期便は配送されませんので、お届けをご希望の場合は、「マイアカウント」から「次回お届け予定日」を5月18日(水)以前に設定していただきますようお願いいたします。 （※ご変更期限は、5月11日(水)23時59分とさせていただきます。） ＜次回お届け予定日のご確認方法＞ 「マイアカウント」→「定期注文」からご確認ください。 ＜次回お届け予定日の変更方法＞ 公式サイトの「定期お申し込み内容の変更方法」ページよりご確認ください。 ▼終売セールのご案内 5月19日(木)より、ケートアイテムが定価より50%オフでご購入いただける終売セールを実施させていただきます。大変お得なセールですので、ぜひご利用ください。2022/04/21に公開- 指定なし1.12%6810【冬の寒さで身体が硬くなっていませんか？冷えを解消する簡単おうちヨガ】 皆さんこんばんは、ケートです。 冬の寒さによって身体が硬くこわばったり縮こまったりしていませんか？ 寒い時期は何かと背中が丸まりやすくなり姿勢が悪くなりがちになりますよね。 姿勢が悪いと余計なお肉がついてしまったり、腰痛や肩こりに繋がってしまいます。 また、運動不足による筋力低下や呼吸機能の低下などで、身体全体に必要な酸素が回らなくなり血流の巡りが悪くなってしまうこともあります。 今回は、寒い時期でも血流の巡りを良くして身体をあたため、様々なトラブルを軽減するのに効果的なヨガポーズをご紹介します。 1:コブラのポーズ 腰痛緩和や背中引き締め、肩こり解消、リラックス効果にも効果的なポーズ。 （1）うつ伏せになり、足を腰幅に広げ足の甲を床に付ける。 （2）腕を胸の横に置き脇を締めて、息を吸いながら両手で床を軽く押しながら上半身をゆっくりと起こす。 （3）胸を天井へ向けるように伸ばし、肘を伸ばし上半身を反らす。 （4）肩甲骨を寄せて、30秒ほどその姿勢を保つ。 ＜注意＞ 腰を反ってポーズをとろうとすると、腰に過度な負担がかかります。 軽くあごを引き、胸を開いて体の前面を伸ばすことを意識して行ってください。 2:ハイランジ のポーズ 股関節の柔軟性や体幹強化、下半身筋肉をエネルギッシュに動かすことで血流の巡りを促します。 （1）四つん這いになり、手で床を押し、お尻を高く持ち上げダウンドック（下向きの犬のポーズ）の姿勢を取る。 （2）左足を手と手の間に踏み出してひざを曲げ、右ひざを床に付ける。 （3）骨盤は正面に向けた状態で、右ひざを床から離し上半身を起こす。 （4）両手を上に伸ばし、そのままの姿勢で3～5呼吸キープする。 ＜注意＞ ポーズがぐらつく場合は、両足で床をしっかり踏みつつ、骨盤に向かって力を集中させると安定感がアップします。 3:ラクダのポーズ 猫背や反り腰の姿勢矯正、背中引き締め効果が期待できます。 （1）ひざ立ちになり、足の甲を床に付ける。 （2）手の指が上になるように腰に添えて、お腹に力を入れて骨盤を前に押し出す。 （3）腰に添えていた手を足のかかとに持っていき、胸回りを大きく開き、そのまま3〜5回呼吸する。 ＜注意＞ 無理に腰を反らせようとしないように調整し行ってください。 ＜ヨガの効果を高めるポイント＞ ・3ポーズを連続で行いましょう。 ・消化を促したいからといって食後すぐに始めず、２-３時間ぐらい経ってから始めましょう。 ・短時間でできる分、集中して行うことがより大切になります。呼吸に意識を向けることを忘れずに。 #ケート#広貫堂#廣貫堂#マルクパージュ#スムーク#レグル #ヨガ#おうちヨガ#ヨガ初心者#コブラのポーズ#ラクダのポーズ#冷え性改善#腹式呼吸#美容情報#デトックス #ヨガポーズ#美肌習慣#健康美肌#ゆらぎ肌#ゆらぎ肌対策#敏感肌#うるおい肌#温活美容#肌にやさしい#低刺激 #無添加化粧品#ハイランジ#体幹強化#簡単ストレッチ#簡単エクササイズ2022/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レグル#レグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちヨガ#おうちヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ初心者#ヨガ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/コブラのポーズ#コブラのポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクダのポーズ#ラクダのポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性改善#冷え性改善https://www.instagram.com/explore/tags/腹式呼吸#腹式呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/美容情報#美容情報https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌習慣#美肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/健康美肌#健康美肌https://www.instagram.com/explore/tags/ゆらぎ肌#ゆらぎ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ゆらぎ肌対策#ゆらぎ肌対策https://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌#敏感肌https://www.instagram.com/explore/tags/うるおい肌#うるおい肌https://www.instagram.com/explore/tags/温活美容#温活美容https://www.instagram.com/explore/tags/肌にやさしい#肌にやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/低刺激#低刺激https://www.instagram.com/explore/tags/無添加化粧品#無添加化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/ハイランジ#ハイランジhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹強化#体幹強化https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ストレッチ#簡単ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ1.19%830【２月上旬から飛散スタート ！花粉によるゆらぎ肌注意報発令！ 肌荒れ予防策「バリア機能を整える方法」】 皆さんこんばんは、ケートです。 まだまだ寒い日が続いていますが、皆さん肌調子はいかがですか？ 今年も2月上旬頃からスギ花粉の飛散が始まるようです…。 スギ花粉は飛散開始と認められる前からわずかな量が飛び始めるようですので、 毎年、春先になるとお肌がゆらぎやすいという方はもちろん、 すでに冬からお肌の乾燥を強く感じている方は、 今の時期から「バリア機能を整えるためのケア」を行うことがとても大切です！ ＜バリア機能とは？＞ ■ 角層が水分を保つことで、「乾燥」や「外部刺激」（花粉や紫外線、PM2.5など）からまもってくれる機能のこと。 ＜バリア機能が低下すると？＞ ■ お肌の水分が蒸散しやすくなり、乾燥を招く ■ 乾燥に伴って、外部刺激（花粉や紫外線、PM2.5など）が侵入、炎症を引き起こし肌が「敏感な状態」に、、 そして、肌コンディションが安定しないゆらぎ肌に繋がってしまいます。 ☞☞ポイント 花粉による皮膚炎（かゆみや赤みなど）は、花粉症ではない人も起こる可能性があります。 すでにバリア機能が低下していると感じている方は今の時期からしっかりと整えておくことが大切！ ＜バリア機能を整える方法＞ ①洗顔時の注意点 ☑ ゴシゴシ洗いはNG！摩擦を避けて、泡を転がすようにやさしく洗う。 ☑ お湯の温度は「少しぬるいかな？」と感じる30℃～34℃が理想。熱いお湯は保湿成分を奪いバリア機能が弱まる原因に。 ☑ タオルで拭くときは水分を吸い取るイメージで、そっと押さえるように。 ②洗顔後すぐの保湿 ☑ 角層の水分量を維持するため、洗顔後すぐに保湿しましょう！ ☑ 「セラミド」や「アミノ酸」「ヒアルロン酸」配合のものがおすすめ！ ③紫外線対策は抜かりなく ☑ 季節を問わず、日焼け止めを塗りましょう。 ☑ 敏感肌の方は、肌への刺激が少ない「紫外線散乱剤」配合のものを。 マルクパージュは、 過度な洗いすぎを防ぐためにこだわり抜かれた、やさしいクレンジングオイルと濃密泡洗顔に ヒト型セラミドをたっぷり配合したオールインワンゲルで、 バリア機能を整えるケアにおすすめです。 ぜひ普段から取り入れて、調子の良いすこやか肌で春を迎えましょう！ #ケート#広貫堂#廣貫堂#マルクパージュ#スムーク#レグル #ゆらぎ肌#ゆらぎ肌対策#バリア機能#花粉#花粉対策#肌荒れ予防 #肌荒れケア#敏感肌コスメ#敏感肌スキンケア#保湿ケア#洗顔#洗顔料#オールインワン化粧品#オールインワンゲル#紫外線対策#セラミド#アミノ酸#ヒアルロン酸#高保湿#美容情報#美肌ケア#美肌レシピ#肌にやさしい#肌トラブル2022/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レグル#レグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆらぎ肌#ゆらぎ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ゆらぎ肌対策#ゆらぎ肌対策https://www.instagram.com/explore/tags/バリア機能#バリア機能https://www.instagram.com/explore/tags/花粉#花粉https://www.instagram.com/explore/tags/花粉対策#花粉対策https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ予防#肌荒れ予防https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れケア#肌荒れケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌コスメ#敏感肌コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌スキンケア#敏感肌スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/保湿ケア#保湿ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗顔#洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/洗顔料#洗顔料https://www.instagram.com/explore/tags/オールインワン化粧品#オールインワン化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/オールインワンゲル#オールインワンゲルhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫外線対策#紫外線対策https://www.instagram.com/explore/tags/セラミド#セラミドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノ酸#アミノ酸https://www.instagram.com/explore/tags/ヒアルロン酸#ヒアルロン酸https://www.instagram.com/explore/tags/高保湿#高保湿https://www.instagram.com/explore/tags/美容情報#美容情報https://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌にやさしい#肌にやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌トラブル#肌トラブル0.96%661【その肌悩み、ホルモンバランスの乱れが原因かも?!ホルモンバランスを整えて美肌を作る方法】 皆さんこんばんは、ケートです。 ホルモンバランスの乱れは、身体への不調だけでなく、 お肌にもトラブルとして現れます😔 お肌のコンディションを整えて健康的に過ごすために、 今回は、ホルモンバランスが乱れる原因、乱れによるお肌への影響、 整える方法をご紹介します♪ ＜ホルモンバランスが乱れる原因＞ ■ 加齢 ■ ストレス ■ 生活や食生活の乱れ ■ 生理周期 ＜ホルモンバランスの乱れによるお肌への影響は？＞ ■ニキビや乾燥などの肌荒れ ■シワやシミ、弾力低下などの老化 ■普段使っている化粧品が急に肌に合わなくなる ＜ホルモンバランスを整える方法＞ ①栄養バランスの整った食事🍽 ☑大豆などの豆類 ☑ナッツ類やゴマ ☑肉や魚、たまご ②質の良い睡眠💤 ☑就寝1時間前からスマホはOFF！ ☑就寝4時間前からはカフェインフリー ☑アルコールは睡眠を浅くするのでほどほどに ☑寝具や温度・湿度、光や音などを工夫し快適な環境に整える ③リラックスする時間を作る☘️ ☑ヨガやウォーキングなどの適度な運動を ☑香り(アロマ)で自律神経を刺激 ホルモンバランスを整える柑橘系の香りでお手入れを。 スムークは、グレープフルーツやオレンジの柑橘系に ラベンダーやユーカリ、ゼラニウムをブレンドした、 天然精油の香りです✨ ぜひ、お試しくださいね💁 #ケート#広貫堂#廣貫堂#マルクパージュ#スムーク#レグル #ホルモンバランス#ホルモンバランスを整える#ホルモンバランスの乱れ#女性ホルモン#女性ホルモンを整える #敏感肌#敏感肌スキンケア#敏感肌コスメ#肌荒れ改善#肌荒れケア#ストレスケア#美肌ケア#美肌レシピ#イソフラボン#ヨガ#睡眠改善#香り#肌にやさしい#美容情報#美肌習慣#化粧水#美容液#保湿クリーム#無添加化粧品2022/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レグル#レグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランス#ホルモンバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランスを整える#ホルモンバランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランスの乱れ#ホルモンバランスの乱れhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモンを整える#女性ホルモンを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌#敏感肌https://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌スキンケア#敏感肌スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌コスメ#敏感肌コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れケア#肌荒れケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/イソフラボン#イソフラボンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/香り#香りhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌にやさしい#肌にやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容情報#美容情報https://www.instagram.com/explore/tags/美肌習慣#美肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/化粧水#化粧水https://www.instagram.com/explore/tags/美容液#美容液https://www.instagram.com/explore/tags/保湿クリーム#保湿クリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加化粧品#無添加化粧品1.21%840【すっぴん美肌は『泡』で決まる ！正しい洗顔のポイント＆泡立て方法】 皆さんこんばんは、ケートです。 さっそくですが、毎日何気なく行っている「洗顔」、正しくできていますか？ 正しい洗顔ができていないと、 摩擦＆刺激による色素沈着や乾燥を招いたり、 毛穴が広がってたるみに繋がったりしてしまいます…。 今回は「正しい泡立て法や洗顔方法のポイント」をご紹介します♪ ＜美肌を作る正しい洗顔のポイント＞ ☑泡立てる前に手を清潔に ・まずは手を洗いましょう。 ・手には雑菌や汚れ、油分などが付着しているので、 泡立ちが悪くなるだけでなく顔にも汚れが広がってしまいます… ☑泡立てはネットを使用 ・泡立てネットを使うと、空気を多く含んだホイップクリームのような泡に。 ・キメ細かい濃密泡は、肌にのせるだけで汚れを絡めとってくれます。 ・泡は手にのせて、下向きにしたときに垂れないくらいが目安。 ☑顔にのせた泡で軽く押し洗い ・泡が汚れを吸着してくれるので、10秒ほど軽く押し洗いするだけでOK。 ・肌の摩擦につながるようゴシゴシ洗いはNGです！ ・皮脂分泌が活発な小鼻などは、指の腹で細かく押して洗いましょう。 ☑短時間で洗い流す ・洗い流しがない程度に、やさしく短時間で洗うようにしましょう。 ・この時もゴシゴシこすらずに。 ぜひ正しい泡洗顔方法を身につけて美肌を手に入れましょう✨ #ケート #広貫堂 #廣貫堂 #マルクパージュ #スムーク #レグル #洗顔 #洗顔料 #洗顔フォーム #洗顔方法 #泡立てネット #洗顔が大切 #洗顔おすすめ #正しい洗顔 #摩擦 #摩擦レス #すっぴん美肌 #美肌ケア #美肌レシピ #健康美肌 #敏感肌 #乾燥肌 #潤い肌 #潤い美肌 #肌にやさしい #美容情報 #低刺激 #毛穴の黒ずみ #無添加化粧品 #サボンドスムージー2022/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レグル#レグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗顔#洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/洗顔料#洗顔料https://www.instagram.com/explore/tags/洗顔フォーム#洗顔フォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗顔方法#洗顔方法https://www.instagram.com/explore/tags/泡立てネット#泡立てネットhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗顔が大切#洗顔が大切https://www.instagram.com/explore/tags/洗顔おすすめ#洗顔おすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/正しい洗顔#正しい洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/摩擦#摩擦https://www.instagram.com/explore/tags/摩擦レス#摩擦レスhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっぴん美肌#すっぴん美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美肌#健康美肌https://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌#敏感肌https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/潤い肌#潤い肌https://www.instagram.com/explore/tags/潤い美肌#潤い美肌https://www.instagram.com/explore/tags/肌にやさしい#肌にやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容情報#美容情報https://www.instagram.com/explore/tags/低刺激#低刺激https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴の黒ずみ#毛穴の黒ずみhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加化粧品#無添加化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/サボンドスムージー#サボンドスムージー1.0%700【1月7日は七草粥の日。美容にもダイエットにも！日本古来のハーブ「七草」がもつ美容効果】 皆さんこんばんは、ケートです💁 1月7日は七草粥の日🍃 七草粥の日とは？ １年の無病息災と、年末年始で疲れた胃腸を休め癒すという意味を込めて、 日本の伝統食「七草粥」をいただく昔から続く日本の行事です。 そんな七草は、早春にいち早く芽吹くことから邪気を払うといわれる縁起物。 美容にもダイエットにもうれしい効果がたくさん！ 今回は、七草がもつ美容効果についてご紹介します♪ 【七草がもつ美容健康効果】 ①ビタミン＆ミネラルなどで美肌をサポート ☑３種（セリ・ナズナ・スズシロ）は美肌に欠かせないビタミンCがたっぷり カルシウムも豊富で、肌のバリア機能を高め保湿効果が期待できます ☑スズシロの持つカロチンが、肌と髪に潤いを与えてくれます ☑スズナの持つ鉄分が、貧血予防や顔色のくすみを改善！ ②カロリーが低く、ダイエットに最適！ ☑５種（セリ・ナズナ・スズナ・スズシロ・ホトケノザ）には胃腸を整える効果があります ☑３種（セリ・ナズナ・ハコベラ）が老廃物や余分な水分を排出する働きを持ち、むくみ解消の効果が期待できます ☑1杯約140kcalとカロリーが低く、満腹感を感じやすいのでヘルシー ③風邪予防やリラックス効果も ☑２種（ゴギョウ・スズシロ）は消化を助ける効果や風邪予防に効果的 ☑スズナは心の安定効果をもたらします お肌や身体にうれしいポイントがたくさんある七草粥。 お正月が明けるとスーパーなどでも七草粥セットが販売されていますので、 今まで七草粥を食べたことがない。 という方もぜひ試してみてくださいね。 1年のはじめにぜひ七草粥を食べて、運気アップ＆美容健康チャージをしてみてはいかがでしょうか！ #ケート #広貫堂 #廣貫堂 #マルクパージュ #スムーク #レグルスダイビング #七草粥の日 #七草 #七草がゆ #七草粥 #七草の節句 #芹 #ナズナ #ゴギョウ #ハコベラ #ホトケノザ #スズナ #スズシロ #薬膳料理 #日本のハーブ #漢方 #ダイエット食 #ダイエット #消化促進 #伝統料理 #伝統行事 #無添加化粧品 #肌にやさしい #健康美肌 #美容情報2022/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レグルスダイビング#レグルスダイビングhttps://www.instagram.com/explore/tags/七草粥の日#七草粥の日https://www.instagram.com/explore/tags/七草#七草https://www.instagram.com/explore/tags/七草がゆ#七草がゆhttps://www.instagram.com/explore/tags/七草粥#七草粥https://www.instagram.com/explore/tags/七草の節句#七草の節句https://www.instagram.com/explore/tags/芹#芹https://www.instagram.com/explore/tags/ナズナ#ナズナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴギョウ#ゴギョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハコベラ#ハコベラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホトケノザ#ホトケノザhttps://www.instagram.com/explore/tags/スズナ#スズナhttps://www.instagram.com/explore/tags/スズシロ#スズシロhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/日本のハーブ#日本のハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット食#ダイエット食https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/消化促進#消化促進https://www.instagram.com/explore/tags/伝統料理#伝統料理https://www.instagram.com/explore/tags/伝統行事#伝統行事https://www.instagram.com/explore/tags/無添加化粧品#無添加化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/肌にやさしい#肌にやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美肌#健康美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美容情報#美容情報1.08%750🎍HAPPY NEW YEAR🎍 新年、明けましておめでとうございます。 日ごろからケートのInstagramをご覧いただき ありがとうございます。 今年も皆さんが健やかなお肌を育めるような スキンケアのHowToや、美容情報をお届けしていきます♪ こんな情報がほしい！などありましたら、コメントやDMで教えていただけるとうれしいです。 2022年も、ケート公式Instagramを どうぞよろしくお願いいたします。 #ケート #広貫堂 #廣貫堂 #マルクパージュ #スムーク #レグル #新年のご挨拶 #2022年 #寅年 #明けましておめでとうございます #お正月 #スキンケア用品 #スキンケア #スキンケア商品 #無添加化粧品 #基礎化粧品 #クレンジング #洗顔 #オールインワンゲル #おうち美容 #美容情報 #健康肌 #うるおい肌 #ゆらぎ肌2022/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レグル#レグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/新年のご挨拶#新年のご挨拶https://www.instagram.com/explore/tags/2022年#2022年https://www.instagram.com/explore/tags/寅年#寅年https://www.instagram.com/explore/tags/明けましておめでとうございます#明けましておめでとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/お正月#お正月https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア用品#スキンケア用品https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア商品#スキンケア商品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加化粧品#無添加化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/基礎化粧品#基礎化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/クレンジング#クレンジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗顔#洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/オールインワンゲル#オールインワンゲルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち美容#おうち美容https://www.instagram.com/explore/tags/美容情報#美容情報https://www.instagram.com/explore/tags/健康肌#健康肌https://www.instagram.com/explore/tags/うるおい肌#うるおい肌https://www.instagram.com/explore/tags/ゆらぎ肌#ゆらぎ肌1.19%812こんばんは、ケートです。 いつもケート公式Instagramを見てくださる皆さまへ。 今年もお付き合いいただき、ありがとうございました。 皆さまにとって2021年は、どんな年でしたか？ まだまだ先行きの不透明な日々に不安を抱いている方も多いかもしれません。 ですが、何気ない日常が特別に思えたり、いつも通りの日々に感謝できたり、そんな温かい気持ちが芽生えた1年でもあったのではないでしょうか？ ケートは皆さまと皆さまのお肌に寄り添い、 心地のよい商品とサービスで肌本来の美しさを引き出すお手伝いをさせていただきたいと思っています。 2022年はどんな年になるのでしょうか？ 素敵な1年をお過ごしいただけるよう心よりお祈り申し上げます。 それでは、よいお年をお迎えくださいませ。 ■年末年始の休業期間 2021年12月30日（木）～2022年1月4日（火） #ケート #広貫堂 #廣貫堂 #マルクパージュ #スムーク #レグル #年末 #年末のご挨拶 #2021年 #2022年 #寅年 #よいお年を #大晦日 #お正月 #スキンケア用品 #スキンケア #スキンケア商品 #無添加化粧品 #基礎化粧品 #クレンジング #洗顔 #オールインワンゲル #おうち美容 #美容情報 #健康肌 #うるおい肌 #ゆらぎ肌2021/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レグル#レグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末#年末https://www.instagram.com/explore/tags/年末のご挨拶#年末のご挨拶https://www.instagram.com/explore/tags/2021年#2021年https://www.instagram.com/explore/tags/2022年#2022年https://www.instagram.com/explore/tags/寅年#寅年https://www.instagram.com/explore/tags/よいお年を#よいお年をhttps://www.instagram.com/explore/tags/大晦日#大晦日https://www.instagram.com/explore/tags/お正月#お正月https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア用品#スキンケア用品https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア商品#スキンケア商品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加化粧品#無添加化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/基礎化粧品#基礎化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/クレンジング#クレンジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗顔#洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/オールインワンゲル#オールインワンゲルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち美容#おうち美容https://www.instagram.com/explore/tags/美容情報#美容情報https://www.instagram.com/explore/tags/健康肌#健康肌https://www.instagram.com/explore/tags/うるおい肌#うるおい肌https://www.instagram.com/explore/tags/ゆらぎ肌#ゆらぎ肌1.18%820【使い方まちがえているかも！？肌美人への近道「正しい基本のスキンケア」】 皆さんこんばんは、ケートです。 毎日行っているスキンケア、正しく行えていますか？ 健やかで透明感のある肌を手に入れるための要は『正しいスキンケア』にあります。 今回は、クレンジング・洗顔・保湿ケアの正しいケア方法とポイントをご紹介します。 基本を見直して、肌美人の土台作りを行いましょう♪ 『クレンジング編』 ⑴「摩擦」は美肌の大敵！正しい量を使用しましょう ・使用量が少ないと肌を擦ってしまいます ・正しい量を使うことで、アイメイクや毛穴汚れも 落ちやすくなります ⑵オイルタイプの場合は「乳化」は必須！ ・ぬるつきを防ぎ、洗いあがりがさっぱり ・余分な皮脂や角質もきちんと除去 ・クレンジング剤の毛穴残りによる肌トラブルを防止 ☑ 乳化のポイント 水（ぬるま湯）で濡らした手で顔全体をやさしく撫でて、白っぽくなり感触が軽くなったら乳化ができているサインです！ 『洗顔編』 ⑴たっぷりの濃密泡で洗うことが大切！ ・泡のクッションで洗うことで、摩擦による乾燥やくすみ、シミなどのダメージを防ぎます 皮脂が気になる額や小鼻は指の腹を使って やさしく丁寧に洗いましょう ☑ワンポイントアドバイス すすぎは30℃～32℃のぬるま湯が最適！ 冷たすぎると皮脂や汚れが上手く落ちません。 また、熱すぎるお湯は、必要以上に皮脂を洗い流し乾燥を招いてしまいます。 『保湿編』 ⑴正しい量を使ってうるおいを実感！ ・うるおい成分をしっかりと肌に届けるため、 推奨量は守りましょう ・肌を摩擦ダメージから守るためにも 重要なポイントです ・乾燥しやすい目元や、口元にはやさしく重ねづけを ⑵最後は優しくハンドプレスして「浸透」させて ・手のひらで温めることで浸透力もアップします ☑ハンドプレスのポイント 手のひら全体で顔をやさしく覆うようにすることで、 角層への浸透がアップします。 手のひらが肌にぴたっと吸い付いたらうるおいが浸透し、ベールで肌が守られているサイン。 正しいケアとポイントを守ってゆらぎ知らずの肌美人を目指しましょう！ #ケート #広貫堂 #廣貫堂 #マルクパージュ #スムーク #レグル #クレンジングオイル #洗顔料 #洗顔フォーム #泡洗顔 #化粧水 #スキンケア #スキンケア商品 #摩擦レス #乳化 #ハンドプレス #シンプルケア #ゆらぎ肌 #敏感肌 #健康肌 #うるおい肌 #透明感 #すっぴん美肌 #ハリツヤ肌 #肌悩み #肌にやさしい #無添加化粧品 #美容情報 #美肌習慣 #低刺激2021/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レグル#レグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレンジングオイル#クレンジングオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗顔料#洗顔料https://www.instagram.com/explore/tags/洗顔フォーム#洗顔フォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/泡洗顔#泡洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/化粧水#化粧水https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア商品#スキンケア商品https://www.instagram.com/explore/tags/摩擦レス#摩擦レスhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳化#乳化https://www.instagram.com/explore/tags/ハンドプレス#ハンドプレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルケア#シンプルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆらぎ肌#ゆらぎ肌https://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌#敏感肌https://www.instagram.com/explore/tags/健康肌#健康肌https://www.instagram.com/explore/tags/うるおい肌#うるおい肌https://www.instagram.com/explore/tags/透明感#透明感https://www.instagram.com/explore/tags/すっぴん美肌#すっぴん美肌https://www.instagram.com/explore/tags/ハリツヤ肌#ハリツヤ肌https://www.instagram.com/explore/tags/肌悩み#肌悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌にやさしい#肌にやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加化粧品#無添加化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/美容情報#美容情報https://www.instagram.com/explore/tags/美肌習慣#美肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/低刺激#低刺激0.82%570いつもケートのインスタグラムをご覧いただきありがとうございます。 今日はクリスマスイブですね🎅✨ 大切な家族や友人にプレゼントを用意したり、ケーキを食べたり… 今年は街のイルミネーションも復活して心が弾む季節ですね🎵 これからの時期、ますます寒くなってきますが ぜひあたたかくしてお過ごしください。 🌲Merry Christmas🌲 #ケート #広貫堂 #廣貫堂 #マルクパージュ #スムーク #レグル #メリークリスマス #クリスマス #ホリデーシーズン #ホリデー #merrychristmas #christmas #holidayseason #holiday #xmas #クリスマスの過ごし方 #素敵な1日を #特別な日 #記念日 #スキンケア #基礎化粧品 #低刺激化粧品 #ゆらぎ肌 #敏感肌 #乾燥肌2021/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レグル#レグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メリークリスマス#メリークリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリデーシーズン#ホリデーシーズンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリデー#ホリデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/merrychristmas#merrychristmashttps://www.instagram.com/explore/tags/christmas#christmashttps://www.instagram.com/explore/tags/holidayseason#holidayseasonhttps://www.instagram.com/explore/tags/holiday#holidayhttps://www.instagram.com/explore/tags/xmas#xmashttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスの過ごし方#クリスマスの過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/素敵な1日を#素敵な1日をhttps://www.instagram.com/explore/tags/特別な日#特別な日https://www.instagram.com/explore/tags/記念日#記念日https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/基礎化粧品#基礎化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/低刺激化粧品#低刺激化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/ゆらぎ肌#ゆらぎ肌https://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌#敏感肌https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌0.86%600【パーティーシーズンの内臓疲れに！消化力を高める簡単おうちヨガ】 皆さんこんばんは、ケートです。 コロナによる生活の変化で、飲み会や外食は減ったものの、今年の年末は久しぶりに親しい人と食事をするという方も多いのでは？ 楽しい時間ではついつい食べ過ぎたり、 飲みすぎたりしてしまうこともありますよね。 食べすぎた後きちんと消化できずに寝てしまうと、 お腹が張る、胃が痛い、気分が重い、などの不調だけでなく、顔、手、脚など全身がむくんでしまうこともありますね。 そんないつもより食べすぎてしまった日は、 寝る前数分のアフターケアで食べたものをきちんと消化して体への負担を少なくしてあげましょう。 ▶▶「ぜひためしてみたい」と思った方は、 絵文字「🧘♀️」をコメントしてください！ ① 猫の伸びのポーズ 腹部をやさしく刺激することで、消化機能の促進・改善を促すポーズ。 ② 座位のねじりのポーズ 腹部をやさしく刺激し、消化機能アップ・内臓（肝臓や腎臓など）の不調を改善。 ③ 橋のポーズ 胸からお腹がストレッチされ内臓をやさしく刺激。消化機能を促進します。 ＜ヨガの効果を高めるポイント＞ ☑ 3ポーズを連続で行いましょう！ ☑ 食後、1～2時間ぐらい経ってから始めましょう。 ☑ 呼吸に意識を向けることを忘れずに。 簡単ヨガのアフターケアで快適な朝を迎えましょう！ #ケート #広貫堂 #廣貫堂 #マルクパージュ #スムーク #レグル #ヨガ #おうちヨガ #初心者ヨガ #猫のポーズ #ねじりのポーズ #消化促進 #腹式呼吸 #美容情報 #デトックス #ヨガポーズ #美肌習慣 #健康美肌 #ゆらぎ肌 #ゆらぎ肌対策 #敏感肌 #うるおい肌 #温活美容 #肌にやさしい #低刺激 #無添加化粧品 #くびれ作り #お腹やせ #簡単ストレッチ #簡単エクササイズ2021/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レグル#レグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちヨガ#おうちヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/初心者ヨガ#初心者ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫のポーズ#猫のポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねじりのポーズ#ねじりのポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/消化促進#消化促進https://www.instagram.com/explore/tags/腹式呼吸#腹式呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/美容情報#美容情報https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌習慣#美肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/健康美肌#健康美肌https://www.instagram.com/explore/tags/ゆらぎ肌#ゆらぎ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ゆらぎ肌対策#ゆらぎ肌対策https://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌#敏感肌https://www.instagram.com/explore/tags/うるおい肌#うるおい肌https://www.instagram.com/explore/tags/温活美容#温活美容https://www.instagram.com/explore/tags/肌にやさしい#肌にやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/低刺激#低刺激https://www.instagram.com/explore/tags/無添加化粧品#無添加化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ作り#くびれ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹やせ#お腹やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ストレッチ#簡単ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズ0.96%625【今からでもクリスマスに間に合う！大切な日に“褒められ”美肌に導くスペシャルケア】 皆さんこんばんは、ケートです。 街がイルミネーションに彩られ、もうすぐクリスマスですね。 キラキラした光を見ると心がわくわくします。 今回は、普段のスキンケアにプラスして行う "ここぞというとき"の特別なケアに使いたい スキンケアアイテムをご紹介します。 お肌に自信が持てると、より楽しい時間を過ごせますよね。 さらにプラスして行うケアもご紹介しているので、 ぜひ最後まで画像を見てくださいね！ ◆まずは、酵素洗顔で角質ケア。 美容成分が浸透しやすい肌に ＜おすすめ酵素洗顔＞ レグル クリアウォッシュパウダー ・フレッシュな個包装タイプ ・パパイン酵素が余分な角質や汚れだけをオフするからマイルドな使い心地 ・和漢エキス配合で洗いあがりしっとり ・きめ細かいもこもこ泡 【ポイント】 ☑刺激が気になる方は、いつもの洗顔フォームに混ぜて使うと、 よりマイルドな使用感に。 ゆらぎがちな方や敏感肌の方はぜひ試してみてください。 ◆角質をオフして浸透力を高めたら、 贅沢シートマスクでお肌を「底上げ」 ＜おすすめシートマスク＞ レグル フェイシャルマスク ▷TONE UPタイプ ・真珠エキス配合 ・乾燥によるくすみをオフ ・潤い成分がキメを整え透明感のある肌に ▷DEEP MOISTタイプ ・アナツバメ巣エキス配合 ・乳液タイプの美容液が浸透しもっちり肌に ・ハリ、ツヤ、弾力を与えます 【ポイント】 ☑入浴後や蒸しタオルで肌をあたためてから使うとより効果的！ ◆もっと美しさに磨きをかけたいあなたに ＜プラスワンケア その1＞簡単小顔マッサージ ①耳たぶの下に指をあててくるくるとやさしく押し当てる ②そのまま首筋を通り、鎖骨の上まで指を滑らせる ③両手の指でデコルテを内側から外側に向かってさすり、脇の下まで流す ＜プラスワンケア その2＞美容ドリンクでインナーケア 期待したい効果で選んでみましょう。 例えば… ・プラセンタ：美肌・肝機能向上・疲れをとれやすくする ・コラーゲン：美肌・髪の毛にうるおい・関節を潤滑に ・ヒアルロン酸：美肌・関節を潤滑に ・ビタミンC：美肌・抗酸化作用 ぜひおためしくださいね。 #ケート #広貫堂 #廣貫堂 #マルクパージュ #スムーク #レグル #酵素洗顔 #パパイン酵素 #泡洗顔 #フェイスシート #フェイスマスク #スペシャルケア #冬スキンケア #自分磨き #美肌レシピ #美肌ケア #美肌作り #透明肌 #保湿ケア #保湿力抜群 #美容液 #トーンアップ #低刺激 #高保湿 #毛穴の黒ずみ2021/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レグル#レグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素洗顔#酵素洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/パパイン酵素#パパイン酵素https://www.instagram.com/explore/tags/泡洗顔#泡洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/フェイスシート#フェイスシートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスマスク#フェイスマスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/スペシャルケア#スペシャルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬スキンケア#冬スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌作り#美肌作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/透明肌#透明肌https://www.instagram.com/explore/tags/保湿ケア#保湿ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/保湿力抜群#保湿力抜群https://www.instagram.com/explore/tags/美容液#美容液https://www.instagram.com/explore/tags/トーンアップ#トーンアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/低刺激#低刺激https://www.instagram.com/explore/tags/高保湿#高保湿https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴の黒ずみ#毛穴の黒ずみ0.86%600【エイジングサインをストップ！弾むようなハリ肌を生む植物幹細胞エキス】 皆さんこんばんは、ケートです。 2021年も残り1ヶ月をきりましたね。 この年末は、久しぶりに家族や友人に会うという方も 多いのではないでしょうか？ 楽しくもあり忙しくなる時期に向けて、 カラダもお肌も元気に過ごしていきたいですね。 今回は、スムークの保湿クリーム「エラスティックモイスチャー」にも 配合されている成分『植物幹細胞』エキスについてご紹介します。 ■植物幹細胞エキスの特徴は2つ！ ①高い抗酸化作用 老化の原因「活性酸素」を除去し、シワ、しみ、たるみを防ぎます。 ＜ポイント＞ お肌の「酸化」って？ 金属がサビたり、リンゴが黄色く変色したりするように、お肌も酸化します。 お肌が酸化すると老化が加速するため、早めの対処が肝心！ また、40代以上になると、体の「抗酸化力」が衰えてしまうため、 外から補ってあげることも大切です。 ②高い保湿効果 保水力が非常に高く、乾燥が気になる肌にも しっかりとうるおいを与えてくれます。 ▼▼スムークの保湿クリームにも配合▼▼ ""腐らないリンゴ""から作られた「リンゴ幹細胞エキス」とは？ ☑スイス原産の“4か月腐らないリンゴ”として有名な 希少品種「ウトビラー・スパトラウバー」から抽出されたエキス。 ☑高い自己再生能力から肌が生まれ変わるサイクル（ターンオーバー）を 正常化させ、シミやくすみを改善してくれます。 まさに「魔法のリンゴ」がくれる嬉しい美肌効果ですね♪ エイジングサインが気になる方には特にオススメです。 ぜひ使ってみたいと思った方は絵文字「🍎」をコメントしてくださいね！ ------------------------------------------------- スムーク エラスティックモイスチャー（高保湿クリーム） 50g 3,960円(税込) ------------------------------------------------- こっくりクリームで肌のハリ・弾力を実感。 とけるような肌なじみがうるおいを閉じ込め、触れていたくなるようなもっちり肌へ。 #ケート #広貫堂 #廣貫堂 #マルクパージュ #スムーク #レグル #植物幹細胞コスメ #幹細胞コスメ #植物幹細胞 #幹細胞 #幹細胞化粧品 #アンチエイジング #アンチエイジング化粧品 #保湿クリーム #保湿ケア #老化予防 #自然由来成分 #ハリ肌 #弾力 #リンゴ幹細胞培養液 #幹細胞培養液 #敏感肌でも安心 #乾燥肌にオススメ #乾燥肌ケア #高保湿 #肌にやさしい #うるおい肌 #美容成分 #健康肌 #肌の悩み2021/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レグル#レグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物幹細胞コスメ#植物幹細胞コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/幹細胞コスメ#幹細胞コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物幹細胞#植物幹細胞https://www.instagram.com/explore/tags/幹細胞#幹細胞https://www.instagram.com/explore/tags/幹細胞化粧品#幹細胞化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング化粧品#アンチエイジング化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/保湿クリーム#保湿クリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/保湿ケア#保湿ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/老化予防#老化予防https://www.instagram.com/explore/tags/自然由来成分#自然由来成分https://www.instagram.com/explore/tags/ハリ肌#ハリ肌https://www.instagram.com/explore/tags/弾力#弾力https://www.instagram.com/explore/tags/リンゴ幹細胞培養液#リンゴ幹細胞培養液https://www.instagram.com/explore/tags/幹細胞培養液#幹細胞培養液https://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌でも安心#敏感肌でも安心https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌にオススメ#乾燥肌にオススメhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌ケア#乾燥肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/高保湿#高保湿https://www.instagram.com/explore/tags/肌にやさしい#肌にやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/うるおい肌#うるおい肌https://www.instagram.com/explore/tags/美容成分#美容成分https://www.instagram.com/explore/tags/健康肌#健康肌https://www.instagram.com/explore/tags/肌の悩み#肌の悩み0.96%5611【肌荒れ改善にオススメ！コンビニで買える「美肌」食材】 皆さん、こんばんは♪ お手軽で便利なコンビニ、皆さんもよく行かれますよね？ 今回は、コンビニで簡単に手に入って、美肌を維持してくれる食材をご紹介します♪ 賢く選んで、肌トラブルのない健やか肌を目指しましょう。 ◆◆コンビニで買える美肌食材 4選◆◆ ➀ヨーグルト ➁大豆製品 ➂アーモンドミルク ➃野菜ジュース ①ヨーグルト ☑健康な肌を作る、良質のタンパク質が豊富 ☑肌の新陳代謝を促す、ビタミンAやB2も ☑乳酸菌で腸内環境を整えて肌あれ対策に ☛ポイント ギリシャヨーグルトはハリと弾力を保つタンパク質が豊富に含まれているので特におすすめです。 ②大豆製品 ☑肌細胞のもととなるタンパク質を多く含んでいる ☑ビタミンB群の働きで、肌の生まれ変わりを促しターンオーバーを整える ☛ポイント 「サラダは豆腐入りのものを選ぶ」「おにぎりではなく納豆巻きを選ぶ」などを取り入れてみて。 ③アーモンドミルク ☑抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれており肌荒れ改善効果が期待できる ☑血行を改善し、肌の新陳代謝を促します ☛抗酸化作用とは？ 老化・免疫低下の原因となる「活性酸素」の発生や働きを抑える作用です。 ④野菜ジュース ☑1日に必要な野菜の量を手軽に補うことができる ☑ビタミンやミネラルを豊富に含み、肌ダメージを防ぐ ☛ポイント どのような栄養素が含まれているかはパッケージで確認して、栄養補助として役立ててくださいね！ もちろん栄養バランスの整った食事が大切です。 不足しがちな栄養素を便利なコンビニ食材で補って、上手に取り入れてみてください。 #ケート #広貫堂 #廣貫堂 #マルクパージュ #スムーク #レグル #ヨーグルト #大豆製品 #豆腐 #納豆 #アーモンドミルク #野菜ジュース #コンビニ食材 #コンビニ食 #肌荒れ予防 #肌荒れ改善 #美肌食材 #美肌食 #美肌食品 #乳酸菌 #腸内環境 #お肌のお悩み #健康肌 #タンパク質 #ビタミン #ビタミンB #ミネラル #栄養素 #栄養バランス2021/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レグル#レグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルト#ヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/大豆製品#大豆製品https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/アーモンドミルク#アーモンドミルクhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ジュース#野菜ジュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンビニ食材#コンビニ食材https://www.instagram.com/explore/tags/コンビニ食#コンビニ食https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ予防#肌荒れ予防https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/美肌食材#美肌食材https://www.instagram.com/explore/tags/美肌食#美肌食https://www.instagram.com/explore/tags/美肌食品#美肌食品https://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/お肌のお悩み#お肌のお悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康肌#健康肌https://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/ビタミン#ビタミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンB#ビタミンBhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養素#栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランス0.93%650【冬の「くすみ」をクリア！褒められ素肌に導く『週1回のスペシャルケア』】 乾燥によるカサつきや寒暖差でゴワつきがちな冬の季節🍃 普段は「ゆっくりスキンケアをしたい」と思いながらも、仕事や家事で十分な時間が取れないことが多いですよね。 週に一日だけでも、自分の肌をいたわるスペシャルケアを取り入れてみませんか？ お休み前日や、お休みの日にはちょっと贅沢なお手入れで、もっちりうるおいのある褒められ素肌になりましょう✨ この投稿を見返しながら、休日のスペシャルケア4ステップをぜひ実践してみてくださいね☺️ ▼▼使用するアイテムはこちら▼▼ ①レグル：クリアウォッシュパウダー〈酵素洗顔〉 ②レグル：フェイシャルマスク〈DEEPMOIST〉 ③スムーク：コンセントレートローション〈化粧水〉 ④スムーク：エラスティックモイスチャー〈クリーム〉 ◆ STEP.1：酵素洗顔 まずは古い角質を落として、くすみをオフ！ ☑ポイント たっぷりの泡でやさしくパフパフとプッシュしながら洗いましょう。 強くこするような洗い方はNGです！ ◆STEP.2：シートマスク 栄養たっぷりの美容液で、お肌をプリプリによみがえらせて。 ☑ポイント 推奨使用時間は10分～15分です。 必ず守りましょう。 シートマスクを長時間お肌に乗せていると、乾燥の原因になり逆効果！ ◆STEP.3：化粧水 ぐんぐん浸透するとろみ化粧水で、内側からうるおいのある肌に。 ☑ポイント 化粧水を手のひらでやさしくハンドプレス。 パッティングは肌への刺激となり、ダメージの原因になるので絶対にやめましょう！ 手のひらで温めてから使うと、より浸透力がアップします。 ◆STEP.4：クリーム うるおいを閉じ込めて、もっちり弾力肌を実感。 ☑ポイント クリームを顔に5点置きして、内側から外側へやさしくなじませて。 最後に手のひら全体で顔を包むようにハンドプレスをするとなじみがより良くなります。 乾燥が気になる部分には重ねづけをしてくださいね。 "休日のスペシャルケア4ステップ"を試した感想を、 ぜひコメントやDMでおしえてください💁♀️ #ケート #広貫堂 #廣貫堂 #マルクパージュ #スムーク #レグル #酵素洗顔 #酵素洗顔パウダー #シートマスク #フェイスマスク #化粧水 #保湿化粧水 #保湿クリーム #美容液 #基礎化粧品 #無添加化粧品 #スペシャルケア #透明素肌 #透明感 #うるおい肌 #潤い素肌 #乾燥肌 #乾燥対策 #保湿ケア #美肌作り #美肌ケア #スキンケア部 #角質ケア #おこもり美容 #おうち美容2021/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レグル#レグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素洗顔#酵素洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/酵素洗顔パウダー#酵素洗顔パウダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/シートマスク#シートマスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスマスク#フェイスマスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/化粧水#化粧水https://www.instagram.com/explore/tags/保湿化粧水#保湿化粧水https://www.instagram.com/explore/tags/保湿クリーム#保湿クリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容液#美容液https://www.instagram.com/explore/tags/基礎化粧品#基礎化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加化粧品#無添加化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/スペシャルケア#スペシャルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/透明素肌#透明素肌https://www.instagram.com/explore/tags/透明感#透明感https://www.instagram.com/explore/tags/うるおい肌#うるおい肌https://www.instagram.com/explore/tags/潤い素肌#潤い素肌https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥対策#乾燥対策https://www.instagram.com/explore/tags/保湿ケア#保湿ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌作り#美肌作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア部#スキンケア部https://www.instagram.com/explore/tags/角質ケア#角質ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/おこもり美容#おこもり美容https://www.instagram.com/explore/tags/おうち美容#おうち美容0.83%580【新プランSTART！『おまとめ定期便』のご案内】 MARQUE-PAGEの 定期便をご利用の皆さまへ 「オールインワンゲルが余る…」 「洗顔やクレンジングだけ途中で足りなくなる…」 なんてことはありませんか？ そんな皆さまの声にお応えして『おまとめ定期便』が登場しました👏 ご使用サイクルに合わせて、より便利に＆おトクに続けていただけます！ ◇マルクパージュ『おまとめ定期便』とは？ ①アイテムを使い切るタイミングを合わせれるから便利！ ☑推奨使用量では、クレンジングオイル＆洗顔料と、 オールインワンゲルを使い切るタイミングが異なります。 使い切るタイミングが合わずに、定期便をスキップしたりキャンセルしたりしていた方にオススメです。 《NEW!おまとめセット4種》 ・洗顔料2個・ゲル1本 ・クレンジング2本・洗顔料2個・ゲル1本セット ・クレンジング2本・洗顔料2個 ・クレンジング1本・洗顔料2個・ゲル1本セット ②ずーっとおトクが続く30%OFF！ ☑通常の定期便の場合、割引率は20～25%ですが、 『おまとめ定期便』なら、なんと30%OFF！ いちばんおトクにご購入いただけます。 便利でおトクなおまとめ便の詳細については、 画像のQRコード「定期購入のご案内」よりご確認くださいね♪ ぜひこの機会に、便利でおトクな「おまとめ定期便」への変更をご検討ください。 《マルクパージュお問い合わせ先》 ケートお客様センター ◇お電話でのお問合せ：0120-170-640(通話無料) （受付時間：平日9時～17時） ◇メールでのお問合せ：k-to.info@koukandou.co.jp 今後とも、ケートをどうぞよろしくお願いいたします。 "#ケート #広貫堂 #廣貫堂 #マルクパージュ #クレンジングオイル #サボンドスムージー #オールインワンゲル #定期便 #おまとめ定期便 #洗顔料 #洗顔フォーム #泡洗顔 #クレンジング #保湿ゲル #無添加化粧品 #高保湿化粧品 #基礎化粧品2021/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレンジングオイル#クレンジングオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サボンドスムージー#サボンドスムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールインワンゲル#オールインワンゲルhttps://www.instagram.com/explore/tags/定期便#定期便https://www.instagram.com/explore/tags/おまとめ定期便#おまとめ定期便https://www.instagram.com/explore/tags/洗顔料#洗顔料https://www.instagram.com/explore/tags/洗顔フォーム#洗顔フォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/泡洗顔#泡洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/クレンジング#クレンジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/保湿ゲル#保湿ゲルhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加化粧品#無添加化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/高保湿化粧品#高保湿化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/基礎化粧品#基礎化粧品0.8%560【乾燥肌改善のカギ！うるおい素肌を作り出す『セラミド』】 皆さん、こんばんは。 今回は肌のうるおいに欠かせない成分『セラミド』についてのお話です。 何となく耳にしたことのある成分名だと思います。 『セラミド』がお肌にとって、どのようなうれしい効果をもたらしてくれているのか ご存じでしょうか？ ◆『セラミド』ってどんな成分？ ✓肌にうるおいのバリアを作るための重要な成分 外部からの刺激や異物の侵入によるトラブルに左右されない肌のために必要なうるおい成分。 肌の乾燥が進むのは、セラミド不足が大きな要因です。 ✓加齢や生活習慣などで徐々に減少 50歳を過ぎると20歳の頃の約半分に…。 セラミドが不足すると肌のハリも失われてしまいます。 ✓セラミドは「ヒト型」と「非ヒト型」の2種類 ヒト型セラミドは肌に浸透力しやすく、より潤いを保つ効果が期待できます！ ◆『ヒト型セラミド』の特長 ①保湿力の維持 ・人間の肌に存在するセラミドに近い構造で肌なじみが良い。 ・ラメラ構造というサンドイッチ状の構造を作り、水分を挟み込んで閉じ込めて保湿。 ②バリア機能のサポート ・優れた保湿力や高い浸透性で、 肌を健やかに保つバリア機能に欠かせない成分です。 *バリア機能とは？ 『角層が水分を蓄えることで、肌を乾燥や刺激からまもる機能のこと。』 ◆ケートのヒト型セラミド*配合スキンケアアイテム ☑保湿・シンプルさ重視派な方へ 『マルクパージュ』 すべてのアイテムに保湿のキーとなる天然ヒト型セラミドを配合し、 バリア機能をサポート。 さわらない＆こすらない『シンプルケア』でうるおいに満たされた肌に。 肌が乾燥し、敏感に傾きやすい方にお使いいただきたいラインです。 ・クレンジングオイル150mL 通常購入価格：2,178円（税込） ・サボン ド スムージー ＜洗顔料＞100g 通常購入価格：1,628円（税込） ・オールインワンゲル ＜美容液保湿ゲル＞180mL 通常購入価格：2,728円（税込） *保湿成分 ◆ケートのヒト型セラミド*配合スキンケアアイテム ☑保湿・エイジングケア*1重視派な方へ 『スムーク』 肌の乾燥やくすみなどが気になる方は、 保湿ケア・くすみケア、両方のアプローチを取り入れてみて。 化粧水・クリームに配合された天然ヒト型セラミド*2(セラミドAP.NP)で保湿、 美容液に配合されたβアルブチン*3が透明感のある肌に導きます。 ・コンセントレートローション＜化粧水＞120mL 通常購入価格：3,300円（税込） ・クリスタルグロウセラム＜美容液＞50mL 通常購入価格：4,620円（税込） ・エラスティックモイスチャー＜保湿クリーム＞50g 通常購入価格：3,960円（税込） *1保湿成分 *2年齢に応じたお手入れ *3アルブチン(整肌成分) いずれもオトクな定期購入がございます！ 詳しくはプロフィールの公式サイトからご覧ください。 ************************************ このアカウントでは、皆さんが健やかなお肌を育めるよう、スキンケアのHow toや美容情報を毎週発信しています！ 皆さまからのコメントやご質問もお待ちしていますので投稿のコメント欄やDMなどからお知らせください。 ************************************ #ケート #広貫堂 #廣貫堂 #マルクパージュ #スムーク #クレンジングオイル #サボンドスムージー #オールインワンゲル #コンセントレートローション #クリスタルグロウセラム #エラスティックモイスチャー #セラミド #ヒト型セラミド #バリア機能 #乾燥肌 #乾燥肌改善 #うるおい素肌 #肌荒れ #肌荒れ改善 #ゆらぎ肌 #敏感肌 #泡洗顔 #洗顔フォーム #化粧水 #保湿化粧水 #美容液 #保湿クリーム #保湿ケア #くすみケア2021/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレンジングオイル#クレンジングオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サボンドスムージー#サボンドスムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールインワンゲル#オールインワンゲルhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンセントレートローション#コンセントレートローションhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスタルグロウセラム#クリスタルグロウセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/エラスティックモイスチャー#エラスティックモイスチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラミド#セラミドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒト型セラミド#ヒト型セラミドhttps://www.instagram.com/explore/tags/バリア機能#バリア機能https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌改善#乾燥肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/うるおい素肌#うるおい素肌https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ#肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ゆらぎ肌#ゆらぎ肌https://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌#敏感肌https://www.instagram.com/explore/tags/泡洗顔#泡洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/洗顔フォーム#洗顔フォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/化粧水#化粧水https://www.instagram.com/explore/tags/保湿化粧水#保湿化粧水https://www.instagram.com/explore/tags/美容液#美容液https://www.instagram.com/explore/tags/保湿クリーム#保湿クリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/保湿ケア#保湿ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/くすみケア#くすみケア0.88%610【ゆらぎがちな肌と心を整えるストレスケア方法】 皆さん、こんばんは🌙 日頃からストレス発散はできていますか？ 「残業続き、翌日も仕事が詰まっている」 「人間関係でイライラ」 「子育ての毎日でやることが山積み」 そんなストレスと戦っているとき、気づけばニキビができていたり、 肌荒れをおこしてゆらぎやすくなったりということはありませんか？ ニキビや肌荒れは、心からのSOSサインかもしれません。 なぜ、ストレスは肌に悪影響をあたえてしまうのでしょうか？ 今回は、そのしくみやストレスを溜めすぎないためのヒントについてご紹介します🎵 ＜ストレスが与える肌への影響とは？＞ ✓ストレスを受けると、活動している時、緊張している時に働く「交感神経」が優位に。 ✓「交感神経優位」の状態が続くと血管の収縮や覚醒反応が起こり、 免疫機能が低下して、肌のターンオーバーも不調に。 ✓女性は、男性ホルモンの分泌が増えて、皮脂量が増加しニキビの原因にも。 ストレスを溜めすぎないための対処法のヒントとして、 日頃から意識しておきたいのが「３つのR」です。 ①レスト（Rest） ➡疲れた身体や心を十分に休ませて上げるための「休息」「休養」「睡眠」のこと。 ☑デスクワークの合間に席を立って一息入れる ☑短い昼寝を取り入れるなどが効果的！ ②レクリエーション（Recreation） ➡脳や体を活性化させる、「趣味」「娯楽」「気晴らし」のこと。 ☑軽いスポーツ ☑ガーデニング ☑旅行など、週に数時間でも、好きなことに思いっきり取り組んでみましょう。 ③リラックス（Relax） ➡癒しやくつろぎの「時間」を持つこと。 ☑音楽を聴く ☑瞑想やヨガ ☑ストレッチをするなど、自分にあった方法で緊張をほぐしましょう。 自分と向き合う時間をつくって、ストレスを溜めないようにしていきたいですね。 やさしく丁寧なケアで肌と心をいたわりましょう。 ----------------------------------------- ストレスでゆらぎがちになっている肌へのケアにおすすめ💡 ▷マルクパージュ やさしい洗顔と保湿ケアでバリア機能をサポート 低刺激×無添加設計で肌と心へいたわりケアを ▷スムーク 心もデトックスされるような柑橘とハーブの香り 敏感に傾いた肌コンディションを整え、気になるエイジングサインにもアプローチ ----------------------------------------- このアカウントでは、 皆さんがより「健やか」なお肌を育めるよう、スキンケアのHowToや美容情報を発信しています！ 皆さまからのコメントやご質問もお待ちしております。 投稿のコメント欄やDM等からお知らせくださいね😊 #ケート #広貫堂 #廣貫堂 #マルクパージュ #スムーク #レグル #クレンジングオイル #サボンドスムージー #オールインワンゲル #コンセントレートローション #クリスタルグロウセラム #エラスティックモイスチャー #ストレス肌 #ストレス解消法 #ゆらぎ肌 #ゆらぎ肌対策 #交感神経 #健康肌 #肌荒れ #肌荒れケア #ニキビ肌 #ニキビ肌改善 #化粧水 #保湿化粧水 #無添加化粧水 #泡洗顔 #洗顔フォーム #洗顔料 #敏感肌スキンケア #肌ケア2021/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケート#ケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広貫堂#広貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/廣貫堂#廣貫堂https://www.instagram.com/explore/tags/マルクパージュ#マルクパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムーク#スムークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レグル#レグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレンジングオイル#クレンジングオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サボンドスムージー#サボンドスムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールインワンゲル#オールインワンゲルhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンセントレートローション#コンセントレートローションhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスタルグロウセラム#クリスタルグロウセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/エラスティックモイスチャー#エラスティックモイスチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス肌#ストレス肌https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消法#ストレス解消法https://www.instagram.com/explore/tags/ゆらぎ肌#ゆらぎ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ゆらぎ肌対策#ゆらぎ肌対策https://www.instagram.com/explore/tags/交感神経#交感神経https://www.instagram.com/explore/tags/健康肌#健康肌https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ#肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れケア#肌荒れケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌改善#ニキビ肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/化粧水#化粧水https://www.instagram.com/explore/tags/保湿化粧水#保湿化粧水https://www.instagram.com/explore/tags/無添加化粧水#無添加化粧水https://www.instagram.com/explore/tags/泡洗顔#泡洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/洗顔フォーム#洗顔フォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗顔料#洗顔料https://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌スキンケア#敏感肌スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌ケア#肌ケア0.88%61012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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