コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。4月は荒れるよ‼️うちも荒れてるよ‼️ どこもそんなもんよ。大丈夫大丈夫🫶🏻🤣 "変化"って脳🧠に多大なるストレスがかかるから もう荒れても仕方ないの。 だからそんな4月は特上の甘々対応を 自分に施してあげてね🍯🍯🍯 甘々だよ🍯🍯🧠とんでもなくね🍯！🤣 1人じゃないよー🫶🏻 ※顔面ハニー真似はしないでね🍯 ※脇毛生えてたから一応自粛したよ🍯😊 --------- ⸻ 全国でママたちに甘々の ファミリーコンサートしてます🎤🍯 【たまちゃんといっしょ 心まるっとデトックスファミリーコンサート】 〜私が、私を見捨てない日。〜 🗓スケジュール 5/10 金沢 チケット発売中！ 6/14 千葉 チケット発売中！ 9/20 鹿児島 10/25 宮城 11/23 埼玉 コンサートのチケットは プロフィールURLから🎫 コンサートの様子は ハイライトから見れます♡ 会いにきてくれたら 愛の正面衝突させてくれね🍯 甘いよ〜🍯🩷2026/04/16に公開- 指定なし1.49%3,07185新生活はじまりました！ 新生活の心得？？ もう、ずっと頑張ってきた自分を満たすしかないでしょ‼️ 慣らし保育のママや、幼稚園いきはじめたママたち‼️ ここぞとばかりに、やりたかったこと、子供いたら やれなかったことやりまくれー‼️‼️‼️ 自分のご機嫌をとるのも立派な子育てよ！ 持続可能な子育てを実現するために しっかりヒタヒタに満たしまくれ‼️‼️ よろしくね🌸 再投稿の動画ですが、この時期なのでアップしました！ 4月はともに荒れましょー！！！🌸🤣🌋2026/04/10に公開- 指定なし1.61%3,31577幼少期編、最後までご覧いただきありがとうございました！！ かなり胸が痛くなるシーンもあったかと思います。 それでも最後まで読んでくれて感謝しかありません😭 コメントも本当に励みになりました。 同じような経験をしたママからのメッセージも。 みんな頑張ってきたんだなっておもい 励みになりました。 自分を犠牲にしすぎた子育てのツケは 自分にくるんじゃなくて子供にいく。 この漫画をとおして今一度 自分を大切にするキッカケになってくれたら嬉しいです！ そして子育てをしながらも この漫画を描き続けてくれている かおりちゃんには感謝しかありません。 かなり重い内容で、 描くのも直視するのもしんどい中 時間をかけて大切に大切に想いをくみとって 作品を一緒につくっていれました。 本当に感謝しかありません。かおりちゃん本当にありがとう。 連載期間が長く、 途中フェードアウトしたくなるかもしれませんが（笑） たまにおもいたった時にでも 一気読みしてくれたら嬉しいです！！ 少し大人編の制作期間にはいります🙇♀️ また近いうちに更新します！！ あやめ大人編もお楽しみー！✨🫶🏻 ありがとう😭 ________ 【ママの笑顔がいちばん】 ママである自分の心を犠牲にしすぎないこと 自分の心を無視しつづけないことが子育てでは 本当に大事だと思っています。 自分を犠牲にしすぎた子育てのツケは 自分にくるのではなく、子供にきます。 親が自分のもとからいなくなる 親が不幸そうにしている。 そうすると子供は、 全部自分のせいだって思うんです。 僕がかわいかないから、 私がいい子じゃないからって。 子の親への愛は 私たちの想像のはるか上をこえてきます。 そんな罪悪感をもたせたまま 大人になっていく子供を減らしたい。 だからまずは私たち親が大切なんです。 子供は、 子供ではあるけどいろんなことを考えて生きてます。 だからこそ親が傷つきすぎる子育てをやめて 自分を許して自分の心を大切にするそんな キッカケにこの漫画がなれたら嬉しいです。 そんな想いでこの漫画の連載しています。 読んでくれてありがとうございました！！ 続きもお楽しみに❤️🩹 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 清水家 都会から田舎に引っ越して新しい生活がスタート 工場勤務父おさむ 専業主婦母ゆり子 姉さくら 主人公あやめ の実話ストーリーです 漫画イラストby @kaori3082h コメント欄で漫画の感想や応援コメントいただけると制作モチベーションぶち上がります！！🥺🫶🏻🫶🏻🫶🏻 ⚠️実話をできるだけ忠実に漫画にしたいと思っていますので一部センシティブな内容を含みます。 -——— ◼️バブリーたまみファミリーコンサート情報◼️ 5/10 (日)金沢 母の日コンサートお花💐 金沢コンサートチケット発売中！！ ハイライトよりコンサートの様子みれます！ みなさんに会えるのを楽しみにしてます！！ _________________ ✔︎バブたまのファンクラブ 現在600人ほどの戦友が賢く群れて子育てしてます🌱🦧 バブたまの活動を参加型で応援して孤独の回避を目的としたコミュニティです！特典もりだくさん800円✨ 月初に募集してます🌱ストーリーチェック！ ✔︎初書籍【LOVE自分子育て】出版しました⭐︎ こんな私はダメだ、母親失格だ、夫との子育てが難しい と悩んで自分を責めているママ全員読んでほしい！ Amazon、楽天、書店でゲットできます！ @bubblytamami プロフィールURLから⭐︎ _______________________________2026/04/09に公開- 指定なし0.73%1,5365子育て経験する前と、経験したあと、パワーアップした？🔥 4月から仕事復帰で不安なママも多いと思うので 仕事に行く前に、自分がこれまでやってきたことにも 誇りをもってほしいなと思って書きました！🌸🙇♀️ 子育てを経験したからこそ気づけること、 できることもあると私は思います‼️ 周りがどう見るかは知らん。 でもどうか、自分だけでも この数年を空白にして欲しくないと 私は願ってます🤲🏻 堂々といってらっしゃい！！🌸🌸2026/03/30に公開- 指定なし2.04%4,27347🌸春休み頑張っているママたちへ🌸 我が子にイライラしてしまうのは 本当はママが泣きたかった、助けてほしかったから 大丈夫知ってるよ あなたの頑張りは 我が子を愛してるだけなんだよね 【ママ、いっしょに幸せになろうね】 ——— 大丈夫だよ。 許されてるよ。 必死に我が子に少しでも楽しく過ごしてほしいって 思っていることも、でもYouTubeみせて罪悪感で いっぱいになってることも、 ちゃんと向き合って遊ぶのがずっとが辛すぎて 離れたいなって思っていることも、 ぜーんぶ大丈夫だよ。 よくやってるよ。本当によくやってる。 ぜーーんぶ許されるからね。 大丈夫大丈夫。 あなたの心の声もたまにはきいてあげてね👂🫶🏻🌸 1人じゃないよー！！！ _______ コンサート2026年決まりました！！ 私のコンサートは 当日だけじゃない。 この日、来てくれた全員が 自分に誓います。 「私は、私を見捨てない」って。 子育ての日々の中で 迷ったとき、しんどいとき、 きっと何度も この日の約束が顔を出します。 私のコンサートは その瞬間だけのものじゃなくて、 そのあとの人生に ずっと残り続けるもの。 自分との約束を交わせる場所。 そう信じて、届けています。 ぜひ、浴びにきてね。 そして自分のために誓ってあげてほしい。 「私は、私を見捨てない」って🤲🏻 -—— ❤️❤️❤️ たまちゃんといっしょ 心まるっと デトックスファミリーコンサート2026 〜私が、私を見捨てない日〜 ❤️❤️❤️❤️ 【スケジュール】 5.10（日）金沢 6.14（日）千葉 9.20（日）鹿児島 10.25（日）宮城 11.23（月祝）埼玉 チケットは各公演の2ヶ月まえから発売開始します！ コンサートの様子はハイライトから♡2026/03/27に公開- 指定なし0.1%2121前半:雑談 後半はC平の怪しさとすごさ について語りました（笑）2026/03/24に公開- 指定なし0.03%650スレッズやXでやりあってる 専業主婦vsワーママ 男の子ママvs女の子ママ 保育園vs幼稚園 でやりあってる人たちをみて思うこと 実はみーーんな まっじ仲間やで2026/03/20に公開- 指定なし0.14%28311みんなのお子さんが通ってる小学校、平和授業ある？ 賛否あるかもしれませんが、 我が家ではセルフ平和授業してます。 この恐ろしさ悲しさ怖さを伝えていくことは 私はとても大事だと思ってます。2026/03/16に公開- 指定なし4.91%10,161213ピエロみたいに見える時があります... 【ママの笑顔がいちばん】 ママである自分の心を犠牲にしすぎないこと 自分の心を無視しつづけないことが子育てでは 本当に大事だと思っています。 自分を犠牲にしすぎた子育てのツケは 自分にくるのではなく、子供にきます。 親が自分のもとからいなくなる 親が不幸そうにしている。 そうすると子供は、 全部自分のせいだって思うんです。 僕がかわいかないから、 私がいい子じゃないからって。 子の親への愛は 私たちの想像のはるか上をこえてきます。 そんな罪悪感をもたせたまま 大人になっていく子供を減らしたい。 だからまずは私たち親が大切なんです。 子供は、 子供ではあるけどいろんなことを考えて生きてます。 だからこそ親が傷つきすぎる子育てをやめて 自分を許して自分の心を大切にするそんな キッカケにこの漫画がなれたら嬉しいです。 そんな想いでこの漫画の連載しています。 読んでくれてありがとうございました！！ 続きもお楽しみに❤️🩹 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 清水家 都会から田舎に引っ越して新しい生活がスタート 工場勤務父おさむ 専業主婦母ゆり子 姉さくら 主人公あやめ の実話ストーリーです 漫画イラストby @kaori3082h コメント欄で漫画の感想や応援コメントいただけると制作モチベーションぶち上がります！！🥺🫶🏻🫶🏻🫶🏻 ⚠️実話をできるだけ忠実に漫画にしたいと思っていますので一部センシティブな内容を含みます。 -——— ◼️バブリーたまみファミリーコンサート情報◼️ 5/10 (日)金沢 母の日コンサートお花💐 金沢コンサートは本日15:00〜チケット発売します‼️ ハイライトよりコンサートの様子みれます！ みなさんに会えるのを楽しみにしてます！！ _________________ ✔︎バブたまのファンクラブ 現在600人ほどの戦友が賢く群れて子育てしてます🌱🦧 バブたまの活動を参加型で応援して孤独の回避を目的としたコミュニティです！特典もりだくさん800円✨ 月初に募集してます🌱ストーリーチェック！ ✔︎初書籍【LOVE自分子育て】出版しました⭐︎ こんな私はダメだ、母親失格だ、夫との子育てが難しい と悩んで自分を責めているママ全員読んでほしい！ Amazon、楽天、書店でゲットできます！ @bubblytamami プロフィールURLから⭐︎ _______________________________2026/03/13に公開- 指定なし0.49%1,02310コンサートに参加したことあるっていう人からの メッセージだったからなおさら 心えぐられた。 はぁ、難しい。 多分この歌い方をかえることは 出来ないので、 この歌い方で また全国いきます🙇♀️💕 5月から12月までのスケジュールこちら ⇩⇩⇩ 【たまちゃんといっしょ 心まるっとデトックスファミリーコンサート】 〜私が、私を見捨てない日。〜 🗓スケジュール 5/10 金沢 6/14 千葉 9/20 鹿児島 10/25 宮城 11/23 埼玉 コンサートの様子は ハイライトから見れます♡ 会いにきてくれたら 愛の正面衝突させてくれ‼️ みんな、 綺麗に歌いながら、 綺麗に泣くのってできるもんなのかな？😂2026/03/06に公開- 指定なし0.79%1,62950相手の感情まであなたが背負わなくていいよ。 全て自分の仕事にしないでいい。 相手と自分にはしっかり境界線があるよ。 🙆♂️ | 🙆🏻♀️ 相手の感情は相手側のスペースで起きてること。 私側で起きてないことだから、 私側でできることなんて限られるの。 自分のスペースまでもってこなくていい。 逆に、こっちの感情は自分のもの。 相手に機嫌とれよ！と向こうのスペースにもっていっても、 本当の意味での解決にはならない🥲 捉え方も感じ方も感情も ぜーーんぶ、相手のものは相手のもの。 リスペクトを忘れずに やれることやったら、、、 うん！知らんがなでOK！！🤪 相手が生きてきた抱えてきた数十年まで、こちらでは 背負えないからね🙂🤪 これは私のスペースでおきてること？ これは相手のスペースでおきてること？ 私は私のスペースでできるだけのことをやる。 それ以上は、、、 知らんがな🤪って割り切ることも 相手の成長をとめないためにも大事🤲🏻💋 ちょっと背負いすぎてない？？ 全部自分の課題にしないでいいからねー🤲🏻🫶🏻💓 せーの！ 知らんがな！！！ 👑プリンセスカレンダーは3月再販します！ また第一弾を予約購入してくれた方は 3月月初に発送します！！今しばらくお待ちください！ -——— ◼️バブリーたまみイベント情報◼️ 3月1日（日）ファミリーコンサートIN 名古屋 午前の部🈵 午後の部🈳 ⭐️チケット発売中⭐️ ハイライトより発売中です！ みなさんに会えるのを楽しみにしてます！！ _________________ ✔︎バブたまのファンクラブ 現在600人ほどの戦友が賢く群れて子育てしてます🌱🦧 バブたまの活動を参加型で応援して孤独の回避を目的としたコミュニティです！特典もりだくさん800円✨ 月初に募集してます🌱ストーリーチェック！ ✔︎初書籍【LOVE自分子育て】出版しました⭐︎ こんな私はダメだ、母親失格だ、夫との子育てが難しい と悩んで自分を責めているママ全員読んでほしい！ Amazon、楽天、書店でゲットできます！ @bubblytamami プロフィールURLから⭐︎ _______________________________2026/02/18に公開- 指定なし0.76%1,59422驚くほどに明るく元気です... 【ママの笑顔がいちばん】 ママである自分の心を犠牲にしすぎないこと 自分の心を無視しつづけないことが子育てでは 本当に大事だと思っています。 自分を犠牲にしすぎた子育ては必ず 1番大切な人を傷つけることになる。 子供は親のことが大好きです。そして 子供ではあるけどいろんなことを考えて生きてます。 だからこそ親が傷つきすぎる子育てをやめて 自分を許して自分の心を大切にするそんな キッカケにこの漫画がなれたら嬉しいです。 そんな想いでこの漫画の連載しています。 読んでくれてありがとうございました！！ 続きもお楽しみに❤️🩹 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 清水家 都会から田舎に引っ越して新しい生活がスタート 工場勤務父おさむ 専業主婦母ゆり子 姉さくら 主人公あやめ の実話ストーリーです 漫画イラストby @kaori3082h コメント欄で漫画の感想や応援コメントいただけると制作モチベーションぶち上がります！！🥺🫶🏻🫶🏻🫶🏻 ⚠️実話をできるだけ忠実に漫画にしたいと思っていますので一部センシティブな内容を含みます。 -——— ◼️バブリーたまみイベント情報◼️ 3月1日（日）ファミリーコンサートIN 名古屋 午前の部🈵 午後の部🈳 ⭐️チケット発売中⭐️ ハイライトより発売中です！ みなさんに会えるのを楽しみにしてます！！ _________________ ✔︎バブたまのファンクラブ 現在600人ほどの戦友が賢く群れて子育てしてます🌱🦧 バブたまの活動を参加型で応援して孤独の回避を目的としたコミュニティです！特典もりだくさん800円✨ 月初に募集してます🌱ストーリーチェック！ ✔︎初書籍【LOVE自分子育て】出版しました⭐︎ こんな私はダメだ、母親失格だ、夫との子育てが難しい と悩んで自分を責めているママ全員読んでほしい！ Amazon、楽天、書店でゲットできます！ @bubblytamami プロフィールURLから⭐︎ _______________________________2026/02/16に公開- 指定なし0.38%7944【パニック障害で実践してよかったこと9選】 どうも、 明るいパニック障害 バブリーたまみです☺️ 今は薬も減り、飛行機にも乗ってツアーいったり✈️ たまに発作はあるけど、 前よりずっと上手に付き合えています。 ＼やってよかったことまとめ／ ①早寝早起き（お天道様と一緒に生活） ②意識して太陽を浴びる ③腸活 ④ほどよい運動 ⑤鉄分をとる ⑥タンパク質をとる ⑦カフェインを控える ⑧ニュース・ワイドショーを見すぎない ⑨薬は処方どおり飲む つまり、自分に優しく 規則正しい生活が土台❤️🩹 実は、最初、薬にすごく抵抗があって、 「こんなに飲んで大丈夫？」と 自己判断で減らしたことがあります。 結果…しっかり悪化しました😇😱😇😱 薬が不安な気持ちは分かる。 でも減薬は必ず先生と相談が大事。 （当たり前だけどね） そして伝えたいこと。 精神疾患＝暗い人がなる じゃない👐🤣 普通に、笑うし、冗談も言うし、ふざけるし、 明るい時も暗い時もある。 ただ少し頑張りすぎて、我慢しすぎて 優しすぎただけ！笑 これは性格じゃなくて 「脳のバグ」。 心の風邪みたいなもの。 だから 自分の人格まで責めなくていい🤲🏻 むしろ褒めたたえてくれ！！ 精神疾患でも明るくていい。 私は明るいパニック障害です🫶💋 次は【マインド編】いきます💋💋2026/02/05に公開- 指定なし3.03%6,307102【全国ツアー】 バブリーたまみデトックスファミリーコンサート🎤❤️🩹 ___________ 〈広島〉2/11（祝水） 広島市南区民文化センター 12:30 開場／ 13:00 開演 〈名古屋〉3/1（日） ソーネOZONE ホール 午前🈵 午後13:30 開場／ 14:00 開演 ___________ ※チケットはプロフィールURLまたは ハイライトより💻🔗 ___________ 先日大阪コンサートを開催しました。 私のコンサートは、ちょっと変わったファミリーコンサートです（いやとんでも癖つよw） 子供たちも楽しんでほしいけど、 やっぱりママパパにも楽しんでほしい！ 子供も楽しめるのはもちろん、 ママが主役のエンターテイメントコンサートです🫶🏻🎤❤️ 私のコンサートは、【その瞬間】だけじゃない。 これからの長い子育てで、 【ママである自分も大切にしながら子育てしていこう】と 思ってもらえると信じてます。 夫婦できても【2人で頑張っていくかー！】って 思ってもらえるキッカケになれると私は信じてます！ 心に生き続けてくれるコンサートだと信じて 90分のコンサート、めいいっぱい 【親である私たちの大切さ】を エンターテイメントとともに伝えていきます。 今子育てしている間に、私と出会った戦友！ ぜひデトックスしにきてね❤️❤️🫶🏻🎤 今年も全国のママたちに伝えにいきます！ ママの笑顔がいちばん！2026/01/29に公開- 指定なし0.57%1,18114❤️🩹1日15分からでOKっす！❤️🩹 自分を【プリンセス設定】にして 脳を書き換えてみて👑✨🧠 ママのための プリンセスカレンダー発売中♡ 365日、 ママの心にそっとティアラをのせるような言葉で 自分を労ってあげてね🫶🏻🥺 ⇨ ハイライトをチェック✅ @bubblytamami ❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹 【自分を大切にする】って 正直ちょっと抽象的で よく分からない…って思わない？😂 そんな時はこれ👇 「もし私がプリンセスだったら？」 ・自分にそんな扱いする？ ・自分にそんな言葉かける？ ❌ 「私なんかみんなの残り物でいい」 「私は後回しで当然」 「私には価値がない」 ……って プリンセスが言うと思う？😂 なんか違和感しかないよね（笑） ↓ だから基本設定はこれ👑 あなたはプリンセスなんです‼️‼️ 【私はプリンセス】だから... ◎ 本当はどう思う？ 本音言っていいんだよ♡ ◎ 無理しなくていい 手放していいよ♡ だってプリンセスだから ◎ 堂々とそこにいるだけで恵 存在そのものが価値✨もはや恵🫶🏻 気づかないうちに 自分にだけ中指立ててない？😇😇 それ、 一番自分を【奴隷扱い】してるの 自分かもしれないよ🚨 いきなり一日中は難しくてOK🙆♀️ まずは 🕙10:00の15分だけ 「この時間は 自分をプリンセス扱いする」 って決めてみて🤲🏻✨！ スモールステップからで大丈夫👌 なんなら5分からでもOKすぎ❤️🩹 短い時間でいい。 毎日くり返すだけで 🧠はちゃんと書き変わっていくよ🔁 大切に扱われて当然の存在👑 まずは自分が 自分をそう扱ってあげると、 周りも自然とそう扱ってくる♡ （割れ窓理論✨） 今日もよくやってるよ。 ほんとにね🫶🏻毎日プリンセスたちよ おーつーかーれーさーまー！！！！2026/01/22に公開- 指定なし0.86%1,80116死んだんだよ 死んだの もう最初からいなかったの 【ママの笑顔がいちばん】 ママである自分の心を犠牲にしすぎないこと 自分の心を無視しつづけないことが子育てでは 本当に大事だと思っています。 自分を犠牲にしすぎた子育ては必ず 1番大切な人を傷つけることになる。 子供は親のことが大好きです。そして 子供ではあるけどいろんなことを考えて生きてます。 だからこそ親が傷つきすぎる子育てをやめて 自分を許して自分の心を大切にするそんな キッカケにこの漫画がなれたら嬉しいです。 そんな想いでこの漫画の連載しています。 読んでくれてありがとうございました！！ 続きもお楽しみに❤️🩹 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 清水家 都会から田舎に引っ越して新しい生活がスタート 工場勤務父おさむ 専業主婦母ゆり子 姉さくら 主人公あやめ の実話ストーリーです 漫画イラストby @kaori3082h コメント欄で漫画の感想や応援コメントいただけると制作モチベーションぶち上がります！！🥺🫶🏻🫶🏻🫶🏻 ⚠️実話をできるだけ忠実に漫画にしたいと思っていますので一部センシティブな内容を含みます。そして信仰そのものを否定しているわけではありません。何かを信仰すること自体を否定しているわけではありません。これは全てにおいて言えますがその人によって良くするも悪くするもあるかと思います。信仰自体を否定したり悪ではありませんので何卒よろしくお願いします。 -——— ◼️バブリーたまみイベント情報◼️ 2026年 1月24日(土)ファミリーコンサートIN大阪🈵 2月11日（祝水）ファミリーコンサートIN広島 ⭐️チケット発売中⭐️ 3月1日（日）ファミリーコンサートIN 名古屋 ⭐️チケット発売中⭐️ ハイライトより発売中です！ みなさんに会えるのを楽しみにしてます！！ _________________ ✔︎バブたまのファンクラブ 現在600人ほどの戦友が賢く群れて子育てしてます🌱🦧 バブたまの活動を参加型で応援して孤独の回避を目的としたコミュニティです！特典もりだくさん800円✨ 月初に募集してます🌱ストーリーチェック！ ✔︎初書籍【LOVE自分子育て】出版しました⭐︎ こんな私はダメだ、母親失格だ、夫との子育てが難しい と悩んで自分を責めているママ全員読んでほしい！ Amazon、楽天、書店でゲットできます！ @bubblytamami プロフィールURLから⭐︎ _______________________________2026/01/17に公開- 指定なし0.32%6792冬になると ちょっと鬱々したりしない？ すぐ自分に 中指たててるママ達ーー！！ 「私がダメだからだ」って すぐ自分の性格や人格が ダメだと 自分責めしがちじゃない？ （私もそう！ww） でもね、 自分が思っている以上に 今の環境が あなたをそうさせている ことが多かったりする。 あなたは悪くない。 あなたをそこまでさせている 環境が悪いの！ 【ここまで私を そうさせてしまってるのは なんだろう？】って 外側に原因を探る癖も つけてみよ🍀🐥 いっぱいいっぱいになるまで 過酷だったり 疲れてたり 体調とか気候が そうさせてしまってることも めちゃくちゃ多いから！ 全て自責にしてたら 子育てもたないよ🍀🙌 特に冬は 意識して 太陽あびてこ☀️ 大丈夫 大丈夫 ぜーんぶ 太陽のせい！！！ 笑笑 ――――― 【バブリーたまみコンサート情報2026】 2026年 1月24日（土） ファミリーコンサート IN 大阪【🈵】 2月11日（祝水） ファミリーコンサート IN 広島【募集中】 3月1日(日) ファミリーコンサート IN 名古屋 ⇨1月14日チケット発売開始！2026/01/12に公開- 指定なし1.32%2,75535脳内虐待、頭の中によぎったことありますか？ ⚠️一部、虐待のイメージ映像が流れますので、辛い方は見るのを控えてください。 ======= 【脳内虐待】が脳裏によぎったときは、 「どう自分を受け止めるか」がとても大切です。 これは決して ✔︎ ママの性格が悪いからでも ✔︎ 人格に問題があるからでも ありません。 あなたが今いる環境が、 あまりにも過酷で、いっぱいいっぱいなんです。 だからまずは、 一瞬でもいいから 自分が逃げられる方向にベクトルを向けて。 これは 「私が限界に近い」という心のSOS。 ここ、本当に大事です。 どうか 自分を責めるのを止めて。 もしこの仕組みを知らなかったら、 「私は最低な母親だ」 「私の人格に問題がある」 そうやって自分を責め続けてしまい、 自己否定の負のループから 抜け出せなくなってしまいます。 すると、 「こんなに可愛いはずなのに、なんで？」 ↓ 「そんな私はダメだ」 ↓ 「母親になるべきじゃなかった」 ↓ 「この子のために私はいない方がいい」 ↓ 「消えたい」 …ここまで追い込まれてしまうこともある。 寝不足、ホルモンバランスの乱れ、 自律神経の乱れ、孤独、 産後うつ、育児ノイローゼ。 本当に怖いのは、 自分の価値が分からなくなること。 これは ママや子どもの命に関わることです。 あなたの体と心は、 必死にあなたに訴えています。 「我が子を守るために、防衛規制を出している」 命がけで、 あなたは我が子を守ろうとしている。 命をつなごうとする 必死なサインだということを、 どうか受け止めて。 ママである前に、 あなた自身を大切にしよう。 ママ、 命がけで我が子を守ってくれて 本当にありがとう🫶🏻 これから、年末年始の冬休み。 楽しいと裏腹に、イベントが多かったり、日照時間が短いのもあって、鬱々してしまうこともあると思います。この冬休みのタイミングでリールにしました🙏怖い思いさせてしまったらごめんなさ。これ、知らないまま自分を責めている人も多いので、脳内虐待が起きても、責めずに頑張ってきたんだなって 自分を認めてあげてくれたら嬉しいです。1人じゃないよー ※【脳内虐待】は私が分かりやすくするためにつけた造語です。 ※臨床心理士さんに相談した時に教えてくれた内容をまとめました。 ※心理学では【侵入思考】とも言うそうです。2025/12/26に公開- 指定なし7.41%15,249412「あんな毒親みたいには、私は絶対にならない‼️‼️」 苦しいループをとめたいよね。わかります。 でも強く思いすぎて、思いすぎて、 自分にたくさん制限や抑制、プレシャーをかけすぎると 同じような行動になってしまう結果になってしまう🥲 努力逆転の法則 ・緊張したらダメ！と強く思えば思うほどに緊張しちゃう ・寝ないとダメ！と強く思えば思うほど寝れない 強く思えば思うほどそうなるし、 そういう自分ばかり目がいってしまう。 結果親と同じじゃんと言うふうになってしまう。 こんな苦しいことはないよね🥲🥲 私もこの法則を知った時は本当に驚きました。 だからこそ、私は私、親と私は違うって 境界線をしっかりひいて、 自分に抑制やプレシャーをかけすぎないことが大事なんだと思いました。 言葉は悪いけど【毒親】と言う言葉も めちゃくちゃワードが強烈すぎて この言葉を使って良いか分からないけど、 そういった親から今でも当時のことで苦しんでるママが どうか少しでもこの投稿が届いて 私は私。 許しながら許可をだしながら 子育てしていこう。大丈夫大丈夫 1人じゃない。 って思ってもらえたら嬉しいです🤲🏻✨ 大丈夫。おなじになるわけないからね。 ぜーーーーんぶ違うからね！！！ どうせ最高のお母さんだからね！！！2025/11/12に公開- 指定なし0.71%1,47723コンサートの最後に必ず伝えている言葉です。 8歳で母親が失踪し、恨んで生きてきたけど 自分が母親になって、子育ての孤独と直面し 怒りと悲しみはゼロではありませんが、 あの時に母親にかけられなかった言葉を 今自分自身にも、そして発信を通してママたちに 伝えています。 孤独な子育ては死にたくなります。 自分を犠牲にしすぎた子育てのツケは、 自分ではなく子供にいきます。 どうか、どうか、 未熟かもしれない親である自分を たくさん許してあげてください、 許可をいっぱい出してあげてください、 SOSを無視しないであげてください、 笑顔でいれることを優先してあげてください、 どうかどうか 子供たちの笑顔のために 自分の笑顔を犠牲にしないであげてください。 たくさん泣いてきた。 たくさん苦しんできた。 たくさんもう十分犠牲にしてきたと思うんです。 目の前の今日も泣いて笑って 尊い小さな命をこの日まで繋いだ あなたという偉大な存在を 忘れないであげてください。 あなたも大切な家族です。 いやあなたこそがとんでもなく 酸素レベル。太陽クラス。銀河系規模。 超超スペシャル唯一無二キラキラ宝物なくっっそくっっっそ大切な存在なの！！！！！！ あなたの存在で地球、優勝！！まじそんくらい大切（伝われw） 自分を責めて、自分が嫌でしかたくて 苦しくなったらいつでも見直してね🩹 またゆっくりゆっくり たくさん自分に許可だして いっしょに子育てしていこう 大丈夫1人じゃないよ！ これからも私らしく 伝え続けます。歌いつづけます！ ママの笑顔がいちばん2025/10/31に公開- 指定なし2.51%5,199991234...24>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 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