コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。夏の疲れが出やすい今、 「お腹まわりが重たい…」と感じていませんか？🌿 そんな時こそおすすめなのが “食べながら整える” ゆるファス。 🍚 まごはやさしいわ×発酵ごはんで腸をやさしくケア 🥗 細胞バランスを整える食でお肌も元気に ✨ 1週間で体も心もスッと軽く 「ファスティング＝つらい」というイメージが 変わるかもしれません☺️ 今回は 限定募集 で、 1週間のゆるファスプログラムをご案内しています。 荷物の配送もあり締切は8/24まで ＼ 秋に向けて、お腹も気持ちもスッキリ ／ プロフィールのリンクから詳細はどうぞ💌 #山口飲食 #腸内環境 #麹 #ゆるファス #バイタルファスティング #食べ痩せ2025/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食#山口飲食https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/ゆるファス#ゆるファスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バイタルファスティング#バイタルファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ痩せ#食べ痩せ0.0%-0📍阿波踊り限定屋台🍗✨ 夏の夜、踊りの熱気と香りが漂う会場に… じゅわっと肉汁あふれる 発酵スパイスチキン と 外はカリッ、中はふわっとやさしい 麹唐揚げ が登場🔥 🌿 発酵パワーでお肉は驚くほどやわらかく、 スパイスの香りが食欲を全開に！ 一口で夏の夜がもっと楽しくなる味わいです。 💃 阿波踊りの前に、合間に、踊ったあとに… お腹も心も満たすご褒美発酵グルメをどうぞ。 📅 8月12日〜14日 📍 山口飲食の店頭前 〒770-0843 徳島県徳島市両国本町１丁目３２ 両国本町ビル 🕰️17:00-21:00 数量限定なので、お早めに🎯 #阿波踊り #発酵スパイスチキン #麹唐揚げ #発酵グルメ #夏祭りグルメ #阿波踊りグルメ #徳島グルメ #発酵の力 #踊るように食べる2025/08/12に公開山口飲食 yamaguchi-insyoku 日本 徳島県https://www.instagram.com/explore/tags/阿波踊り#阿波踊りhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵スパイスチキン#発酵スパイスチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹唐揚げ#麹唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵グルメ#発酵グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏祭りグルメ#夏祭りグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/阿波踊りグルメ#阿波踊りグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島グルメ#徳島グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵の力#発酵の力https://www.instagram.com/explore/tags/踊るように食べる#踊るように食べる0.0%-0🍶最近出会った、おいしすぎて語りたい発酵食品たち。 ▶金沢・福光屋さんの【発酵ライスミルク】 さっぱりとした口当たりで、甘酒と割って飲むと 夏のご褒美ドリンクに🌴 ▶池田屋さんの【食べる削り節】 まるで生ハム…！じゅわっと旨みが広がって、沼すぎる。 これはごはんもお酒も止まらなくなるやつ…！ ▶寺田本家さんの【酒粕チーズ】 麹×酒粕×油だけで、なにこれ反則レベル😳 どんな料理にもコクをプラス。天然の味の素✨ ▶有機古代甘酒 雑穀の香ばしさとプチプチ食感が◎ 発酵ライスミルクと合わせると、 甘さ控えめの大人カルピス風に。 ▶レモングラス甘酒 夏の香り〜🍋爽やかでクセになる！ 家でも甘酒＋レモングラスで再現したい♡ ▶福光屋さんの【バッテン】 ミトコンドリア活性化！？なエネルギードリンク。 カフェインフリーなのに、シャキッと冴える不思議✨ 阿波踊りのお供に即決😆 ▶浜納豆 はじめて食べた浜納豆 日本酒ととにかく合う。 これ考えた人.....天才w 発酵って、おいしいだけじゃない。 癒しも、元気も、集中力もチャージしてくれる。 今の私たちの暮らしにフィットする、 やさしくて頼れる存在だなって、改めて実感💛 #発酵暮らし #甘酒生活 #発酵ライフ #自然派ママ #腸活生活 #発酵マニア #麹ラブ #酒粕チーズ #食べる削り節 #発酵ドリンク #夏の発酵習慣2025/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵暮らし#発酵暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒生活#甘酒生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ライフ#発酵ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活生活#腸活生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵マニア#発酵マニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹ラブ#麹ラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕チーズ#酒粕チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べる削り節#食べる削り節https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ドリンク#発酵ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の発酵習慣#夏の発酵習慣0.01%-2最近、お腹の重さが気になる そんな40代の大人女子に必要なのは “やさしく整える”という選択。 新しくナチュラルに整えたい 大人女子のために 🌱私を整える、ナチュラルデトックスLINE🥒を始めました。 登録してくれた方に 大人女子のナチュラルデトックス準備ガイドとお腹すっきり納豆麹レシピのPDFをプレゼント🎁 優しく、発酵と植物の力を借りて 自然に、自分を整える方法。 *ナチュデト*で2025年 心も体もスッキリさせよう。 ぜひ受け取ってくださいね🫧🫧 受取方は、プロフィールのリンク🔗を開いて 同じ写真のところをポチッと押すとLINEに飛ぶよ🫚 #ナチュラル #ナチュラルダイエット #ナチュラルデトックス #納豆麹 #腸活2025/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラル#ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルダイエット#ナチュラルダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルデトックス#ナチュラルデトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆麹#納豆麹https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活0.0%-0初夏のキーマカレー🍛 スパイスと麹を掛け合わせて 🍅たっぷりキーマカレーと雑穀米 今日、明日とご予約たくさんいただいてます。 一つ一つ真心込めて愉快な仲間たちとお届けしまーす。 お弁当を作る裏では、発酵おうちごはん講座6回目 今日は麹✖️洋食の会。 ハンバーグ、ミートソース、グラタン なんでも美味しくできる 定番の家庭料理の中からごはんを変えていけるのは 家族みんなで食べれて、お腹の中から変化する☺️🌿 #山口飲食 #発酵弁当2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食#山口飲食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵弁当#発酵弁当0.23%740発酵も、野菜づくりも、どちらも「待つこと」「育むこと」が大切。 私たちのお弁当や料理教室の中で欠かせない存在の、有機農家の坂東さん。 田んぼと畑を見せてもらい、お家でできる 家庭菜園を教えてもらいにみんなで行ってきたよ〜。 田んぼではいろんな菌が動いて活動してるから 濁っているし、いろんな生態系で溢れかえってた。 自然に寄り添う農法、 時間をかけて命と向き合う姿に 発酵の世界と通じるものを感じて…。 おいしいって、命のつながりの中にあるんだなぁ。 子どもたちにも、この体験を未来に渡していきたい。 満月に合わせて ナチュラルな虫除けをする話を聞きながら 現代社会の中でバタバタと生きる 私たち人間はいつの間にか月の満ち欠けのリズム 自然の移り変わり、季節の香りや、自然の中で遊ぶこと いろんな本能を忘れて生きてるなぁっと。 生と死、生まれて枯れる そんな部分を感じずに便利すぎる世の中も 悪くないけれど、人間としての生きる本能的な部分は 鈍っていくような気がする。 そのいのちのリズムを食を通して届けたいな。 そしてお弁当の蓋をあけて、感じてほしい。 子どもたちも一緒に訪れた田んぼや畑。 ぬかるんだ土の感触、小さな苗が風に揺れる音 命が静かに育つ風景。 大人になると忘れかけていた 「うわぁ...」と自然に溢れるような感動の気持ち それがセンスオブワンダー。 自然の中で、子どもと一緒に感じる小さなふしぎとよろこびを これからも大切にしていきたい。 今年の有機米も楽しみ。 #発酵暮らし #自然に学ぶ #丁寧な暮らし #子育て #山口飲食 #手間ひまかけたごはん #腸内環境 #腸活 #徳島2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵暮らし#発酵暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然に学ぶ#自然に学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食#山口飲食https://www.instagram.com/explore/tags/手間ひまかけたごはん#手間ひまかけたごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/徳島#徳島0.42%1370オンラインレッスンが登場します。 からだに優しいも、美味しいも諦めない😊💖 そんなママに届けたい ＼腸にやさしいおやつレッスン、募集スタートしました／ 🍫 米粉で作るチョコチャンクスコーンレッスン 🍫 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ☑️ 小麦・白砂糖・添加物 不使用 ☑️ 混ぜて焼くだけ！米粉初心者でもOK ☑️ 5分で作る無添加食パンレシピもついてくる 「これでおやつ？」って驚くほど カラダにやさしくて、おいしくて、満足感たっぷり♡ レッスン後は、 「毎日作ってって言われます！」 「甘いものの罪悪感がなくなった！」 というママの声も✨ 🗓️開催日：6月16日（月）14:00- 📍場所：zoomオンライン 💰参加費：5500円（レシピ&レッスン付き） ↓詳細・お申し込みはこちらから プロフィールのリンクより 6月レッスンをポチッと2025/06/05に公開- 指定なし0.41%1351＼かけて食べてキレイに！／ 腸からキレイになる✨ 【発酵ドレッシング】レシピ公開 「最近、お腹がぽっこり…」 「便秘気味でなんだかスッキリしない」 そんな方にこそ試してほしい💡 腸を整えることで、代謝もUP ⤴️自然とお腹まわりもスッキリ！ ✅ 発酵×オイルのW腸活 ✅ ダイエット中でも安心 ✅ 子どもと一緒に食べられる自然派レシピ🍴 👉今夜のサラダにかけるだけ！ 味もおいしくて、家族にも大好評です🌿 ＼保存して作ってみてね！／ にんじん1/3本 たまねぎ1/3個 中華麹大さじ1 醤油大さじ2 醤油糀大さじ1 酢1/4カップ みりん1/4カップ 砂糖大さじ1 オリーブオイル1/2カップ 中華麹を作ったので ドレッシングも作ってみました💖 #腸活 #腸活ダイエット #お腹痩せ #美腸レシピ #発酵生活 #自家製ドレッシング #ヘルシーごはん #腸活サラダ #ナチュラルな暮らし ⸻2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/美腸レシピ#美腸レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/自家製ドレッシング#自家製ドレッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活サラダ#腸活サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルな暮らし#ナチュラルな暮らし0.67%2163食べるのをやめるより、整える。 ぽっこりお腹→ぺたんこお腹へ✨ 腸からキレイになる方法、知りたくない？ ________________________ ⇨40歳からのお腹痩せ麹ごはん ⇨発酵、無添加のお弁当レシピ をご紹介しよるんじょ！ 山口飲食／発酵おうちごはん®︎ @yamaguchi_insyoku いいね、コメントありがとうじゃ ________________________ #塩麹 #腸活 #醤油麹 #発酵調味料 #腸活 #発酵おうちごはん #山口飲食 #ママ #ナチュラルダイエット2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵おうちごはん#発酵おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食#山口飲食https://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルダイエット#ナチュラルダイエット0.39%1253「ねぇ、最近なんとなく体が重い…肌の調子が悪い…って感じることない？それ、もしかしたら腸のサインかも！ このオーブンほったらかしサムギョプサル作ってみて👏 ✔︎ 腸内環境を整える食材たっぷり！家族みんなで美味しく体質改善 ✔︎ 油の酸化を気にしないオーブン調理で、胃もたれ知らず ✔︎ ママ友からも「秘密のレシピ教えて！」って聞かれちゃう、家族が喜ぶ腸活ごはん 腸活を始めてから本当に体が変わったのを実感してるんです。 今回のリールでは、私がいつも作る「ほったらかしサムギョプサル」の簡単腸活ポイントをぎゅっと詰め込みました！ 食べ応え満点なのに罪悪感ゼロのこのレシピ、腸活ごはんのレパートリーに加えてみませんか？😆 #腸活 #腸活ごはん #自然派育児 #ママの悩み #体質改善 #デトックス #無添加生活 #オーブンレシピ #ズボラ飯 #美肌レシピ2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ごはん#腸活ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/ママの悩み#ママの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピ0.78%2523#徳島県民リポーター として韓国🇰🇷まで 阿波おどり空港✈️から直行便で行ってきました。 韓国旅✖️食✖️発酵ごはんをテーマにインスタ更新させてください😆✈️ どこでたべても韓国料理はおいしかった、、、 #韓国 #🇰🇷 #麹#自然派ママの台所 #ビビンパ #発酵おやつ #ナチュラルライフ #子どもおやつ #簡単レシピ #麹のある暮らし2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島県民リポーター#徳島県民リポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママの台所#自然派ママの台所https://www.instagram.com/explore/tags/ビビンパ#ビビンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵おやつ#発酵おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもおやつ#子どもおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹のある暮らし#麹のある暮らし0.35%1140#徳島県民リポーター として韓国🇰🇷まで 阿波おどり空港✈️から直行便で行ってきました。 韓国旅✖️食✖️発酵ごはんをテーマにインスタ更新させてください😆✈️ ほっとひとやすみのカフェVLOG #韓国 #🇰🇷 #麹#自然派ママの台所 #発酵おやつ #トッポギ風 #ナチュラルライフ #子どもおやつ #簡単レシピ #麹のある暮らし #韓国カフェ2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島県民リポーター#徳島県民リポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママの台所#自然派ママの台所https://www.instagram.com/explore/tags/発酵おやつ#発酵おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/トッポギ風#トッポギ風https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもおやつ#子どもおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹のある暮らし#麹のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国カフェ#韓国カフェ0.0%-0#徳島県民リポーター として韓国へ ザヒョンデソウル(現代百貨店)の中に入ってる スペシャルな韓国料理ごはんを目指すなら 名人名村シリーズを買うべし！！ 産地や素材にこだわり 作り手さんが製法を大切に作ってる 名人名村シリーズの調味料。 日本にも入ってきてほしいーー！！！ どの調味料も固定概念がひっくりかえる おいしさ！！！ プルコギのタレ、胡麻油、コチュジャンなどゲットしたよ2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島県民リポーター#徳島県民リポーター0.01%20#徳島県民リポーター として韓国🇰🇷まで 阿波おどり空港✈️から直行便で行ってきました。 韓国旅✖️食✖️発酵ごはんをテーマにインスタ更新させてください😆✈️ 東京行くのと同じくらいで 韓国に行ける気軽さに感動したよ！ #韓国 #🇰🇷 #麹#自然派ママの台所2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島県民リポーター#徳島県民リポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママの台所#自然派ママの台所0.0%10#徳島県民リポーター として韓国🇰🇷まで 阿波おどり空港✈️から直行便で行ってきました。 韓国旅✖️食✖️発酵ごはんをテーマにインスタ更新させてください😆✈️ ザヒョンデソウル(現代百貨店)の中に入ってる スペシャルな韓国料理ごはんを目指すなら 名人名村シリーズを買うべし！！ 産地や素材にこだわり 作り手さんが製法を大切に作ってる 名人名村シリーズの調味料。 日本にも入ってきてほしいーー！！！ 奄美大島のホテルで料理をつくってる @rie__kitchen りえちゃんに聞いて 紹介してもらいました🥹 どの調味料も固定概念がひっくりかえる おいしさ！！！ プルコギのタレ、胡麻油、コチュジャンなどゲットしたよ #韓国 #🇰🇷 #麹#自然派ママの台所 #切り餅アレンジ #発酵おやつ #トッポギ風 #ナチュラルライフ #子どもおやつ #簡単レシピ #麹のある暮らし2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島県民リポーター#徳島県民リポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママの台所#自然派ママの台所https://www.instagram.com/explore/tags/切り餅アレンジ#切り餅アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵おやつ#発酵おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/トッポギ風#トッポギ風https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもおやつ#子どもおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹のある暮らし#麹のある暮らし0.15%5005月より新しいクラスが仲間入りしました。 この1年ウェルネスについて学びをスタートし腸からの食、デトックスのミネラルファスティング、ナチュケアのアロマや生理痛やPMS更年期などに備えるを子宮ケアを学んできました！ これもなんでかというと、腸内細菌検査について学び腸活を進めていく中で、自分のケアした方がいい箇所がわかったからです。更年期が出る可能性のあるラクトコッカフ20-92やエガセラいないとなると、30代後半や40代前半からのセルフケアをスタートさせて40代後半にゆらぎの少ない体を作っていくこと。 あらためて、食で土台を作り、運動、自律神経のケアもして、腸活を底上げして、めぐりを整える。 食のクラスから、ここにくる女性たちが心身ともに元気になれる場所を目指して5月から随時いろんなクラスを開講していきます。 今月は短時間で学ぶ体にやさしいおやつのクラスと、ナチュケアで女性のヘアケアについておとどけします。 #腸活 #米粉 #ナチュケア2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュケア#ナチュケア0.24%800#徳島県民リポーター として韓国🇰🇷まで 阿波おどり空港✈️から直行便で行ってきました。 韓国旅✖️食✖️発酵ごはんをテーマにインスタ更新させてください😆✈️ 🥢切り餅でかんたんトッポギ🌿 お餅のアレンジ、こんなに楽しいなんて！ 発酵調味料でコク深く 冷蔵庫にある材料でOK◎ 今日のおやつや、ピリ辛もちもちを食べたい時に 体にやさしい韓国風アレンジいかが？✨ トッポギ風切り餅 材料(4個分） * 切り餅 2個 * ごま油 適量 タレA(作りやすい量） * きび砂糖 大さじ1 * コチュジャン 小さじ1〜辛さはお好みで * 醤油 小さじ1 * 水 大さじ1 * ニンニクすりおろし 少々 作り方 1. タレAの材料を混ぜ合わせる。 2. レンジ600wで30秒加熱する 3. 切り餅を1cm幅に切る 4. フライパンにごま油を熱してカリッとするまで焼く 5. 余分な油をふき、1の半量をフライパンに入れてからめる。 #韓国 #🇰🇷 #麹#自然派ママの台所 #切り餅アレンジ #発酵おやつ #トッポギ風 #ナチュラルライフ #子どもおやつ #簡単レシピ #麹のある暮らし2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島県民リポーター#徳島県民リポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママの台所#自然派ママの台所https://www.instagram.com/explore/tags/切り餅アレンジ#切り餅アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵おやつ#発酵おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/トッポギ風#トッポギ風https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもおやつ#子どもおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹のある暮らし#麹のある暮らし0.26%850#徳島県民リポーター として韓国🇰🇷まで 阿波おどり空港✈️から直行便で行ってきました。 韓国旅✖️食✖️発酵ごはんをテーマにインスタ更新させてください😆✈️ ずっと楽しみにしてた韓国グルメ旅、スタート！🇰🇷 まずは、憧れのカムジャンケジャン🦀 とろ〜り濃厚なワタリガニに、家族みんな笑顔に。 ごはんにのせて、かきこむ幸せは韓国ならでは✨ 次はどこ行こう？ソウルの街歩きもワクワクが止まらない！ #徳島発 #家族旅行 #韓国旅行 #カムジャンケジャン #グルメ旅 #ソウル旅2025/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島県民リポーター#徳島県民リポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島発#徳島発https://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行https://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/カムジャンケジャン#カムジャンケジャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメ旅#グルメ旅https://www.instagram.com/explore/tags/ソウル旅#ソウル旅0.19%621「腸活してるのに、なんだか効果が出にくい…？」 そんな時、チェックしてほしいのが【ミネラル不足】☝️ 実はミネラルって、腸内環境を整える善玉菌の“エサ”や“働き”にも関わってるの。 ミネラルが足りないと、せっかくの腸活もパワーを発揮しきれないこともあるんです💦 ✔子どもが便秘気味 ✔落ち着きがない ✔風邪をひきやすい これ、ぜんぶ「腸×ミネラル」のバランスがカギかも。 食事や発酵ごはんで、家族みんなの腸とミネラルを一緒にサポート🌾✨ ママのちょっとした選択が、家族の健やかさをつくっていく♡ 講座の中では簡単にミネラル補給できるアイデアや知識をお届けしてるよ🙋♀️ 腸活してるのになんだか効果がでにくい😂 こどもの便秘や不調で悩んでるそんな人は「ミネラル」とDMしてね！おしゃべりしにいくよ。 #腸活ママ #ミネラル不足 #自然派育児 #発酵ごはん #子どもの健康 #ママの愛は栄養です2025/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ママ#腸活ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル不足#ミネラル不足https://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/ママの愛は栄養です#ママの愛は栄養です0.6%1898#徳島県民リポーター として韓国🇰🇷まで 阿波おどり空港✈️から直行便で行ってきました。 韓国旅✖️食✖️発酵ごはんをテーマにインスタ更新させてください😆✈️ 徳島でもとっても身近なわかめですが こんな味あったんだーーと感動🥹します わかめスープ 出汁400ml 牛肉30g 塩麹 小さじ1 ねぎ 適量 （スープ味付け） 塩麹小さじ1.1/2 ごま油小さじ1 酒大さじ1/2 醤油小さじ1 にんにく麹 適量 作り方 1.牛肉に塩麹を塗る。鍋にごま油を敷いて牛肉とネギを炒める。 ２.出汁を加えて、調味料を入れて具材に火が通るまで煮込む。 #韓国 #🇰🇷 #麹2025/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島県民リポーター#徳島県民リポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹0.76%2482<前へ12345...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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