山口飲食|お腹を整える発酵ごはんの先生

【にんにく麹できたらこれやって】普段のお米でスタミナ回復❤️‍🩹 この投稿のコメント欄に『にんにくごはん』とコメントして下さいね💕 作り方のレシピがDMに届きます美味しくて、腸にもよくて、最高です！ (DMに送ってもメッセージは届きません⚠️) 山口飲食／発酵おうちごはん®︎ @yamaguchi_insyoku です。 _________________________ ⇨お店の味が自宅で簡単に ⇨発酵、無添加のお弁当レシピをご紹介しよるんじょ！   @yamaguchi_insyoku いいね、コメントありがとうじゃ ________________________ #山口飲食 #発酵調味料 #曲げわっぱ #発酵弁当 #いただきます #料理教室 #塩麹 #発酵おうちごはん #腸活 #不定愁訴 #夏野菜 #醤油麹 #塩麹 #にんにく麹

2024/09/06に公開山口飲食　yamaguchi-insyoku 日本徳島県

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【女性特有の悩みを楽にする秘訣プレゼント🎁】女性特有の悩みはもしかして腸内細菌の乱れかも🥹 この投稿のコメント欄に『女性』とコメントして下さいね💕 DMに届きます女性特有の悩みは栄養補うとマルっと解消できるよ🙆‍♀️ (DMに送ってもメッセージは届きません⚠️) 山口飲食／発酵おうちごはん®︎ @yamaguchi_insyoku です。 _________________________ ⇨お店の味が自宅で簡単に ⇨発酵、無添加のお弁当レシピをご紹介しよるんじょ！   @yamaguchi_insyoku いいね、コメントありがとうじゃ ________________________ #山口飲食 #発酵調味料 #曲げわっぱ #発酵弁当 #いただきます #料理教室 #塩麹 #発酵おうちごはん #腸活 #不定愁訴 #夏野菜 #醤油麹 #塩麹 #腸活

2024/08/30に公開山口飲食　yamaguchi-insyoku 日本徳島県

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発酵おうちごはん®︎ わくわくクラスの2回目は甘酒の会を開催したよ🍚 今回は副菜ごはんを中心にお砂糖を減らして体に優しい献立をそして、なんで甘酒が今の時代必要なのか？なんでお砂糖を減らし暮らしがいいのか？甘酒をとるとどんなメリットがあるの？甘酒使いにくい、、、をまるっと解決して習慣にして体質改善を促す学びをしたよ😆 もうすでに申し込みたい！次回開催はいつですか？というメッセージもたくさんありがとうございます🙇 次回は11月募集の予定だよ📢📢 オンラインと対面と。 #山口飲食 #野菜の副菜定食 #麹 #食物繊維 #やっぱり砂糖を減らそう

2024/08/28に公開山口飲食　yamaguchi-insyoku 日本徳島県

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発酵生活をはじめて半年で起こった変化に感動🥹 ライブで聞いてね😆

2024/08/24に公開山口飲食　yamaguchi-insyoku 日本徳島県

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【麹で作るアヒージョは最高】アヒージョ作りたくなったら麹でつくるタコのアヒージョこの投稿のコメント欄に『タコ』とコメントして下さいね💕 作り方のレシピがDMに届きます美味しくて、腸にもよくて、最高です！ (DMに送ってもメッセージは届きません⚠️) 山口飲食／発酵おうちごはん®︎ @yamaguchi_insyoku です。 _________________________ ⇨お店の味が自宅で簡単に ⇨発酵、無添加のお弁当レシピをご紹介しよるんじょ！   @yamaguchi_insyoku いいね、コメントありがとうじゃ ________________________ #山口飲食 #発酵調味料 #曲げわっぱ #発酵弁当 #いただきます #料理教室 #塩麹 #発酵おうちごはん #腸活 #不定愁訴 #夏野菜 #醤油麹 #塩麹 #タコ

2024/08/24に公開山口飲食　yamaguchi-insyoku 日本徳島県

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夏の折弁まだ間に合う〜！この季節の会議や、家族の集まり勉強会などにおすすめ😆 蓋を開けたらいろんなおかずを楽しめる発酵弁当です🍙 山口飲食／発酵おうちごはん®︎ @yamaguchi_insyoku です。 _________________________ ⇨お店の味が自宅で簡単に ⇨発酵、無添加のお弁当レシピをご紹介しよるんじょ！   @yamaguchi_insyoku いいね、コメントありがとうじゃ ________________________ #山口飲食 #発酵調味料 #曲げわっぱ #発酵弁当 #いただきます #料理教室 #塩麹 #発酵おうちごはん #腸活 #不定愁訴 #夏野菜 #醤油麹 #弁当

2024/08/23に公開山口飲食　yamaguchi-insyoku 日本徳島県

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【きゅうりあったらこれで豪華にみえる】いつものきゅうりレシピに飽きた人はこれ作ろう🥒 この投稿のコメント欄に『たたききゅうり』とコメントして下さいね💕 作り方のレシピがDMに届きます美味しくて、腸にもよくて、最高です！ (DMに送ってもメッセージは届きません⚠️) 山口飲食／発酵おうちごはん®︎ @yamaguchi_insyoku です。 _________________________ ⇨お店の味が自宅で簡単に ⇨発酵、無添加のお弁当レシピをご紹介しよるんじょ！   @yamaguchi_insyoku いいね、コメントありがとうじゃ ________________________ #山口飲食 #発酵調味料 #曲げわっぱ #発酵弁当 #いただきます #料理教室 #塩麹 #発酵おうちごはん #腸活 #不定愁訴 #夏野菜 #醤油麹 #きゅうり

2024/08/20に公開- 指定なし

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おこめちゃん準備万端です #阿波踊り #山口飲食

2024/08/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/阿波踊り#阿波踊りhttps://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食#山口飲食

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神山のお家見にきた

2024/08/11に公開- 指定なし

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【腸活と食事のバランスを見て体質改善を】発酵おうちごはん講座はおいしい料理を学ぶだけじゃない☺️ 美味しく食べて、腸から整えて仕込み3分家族みんな健康に👋 料理のレシピだけじゃなくて家族の健康を見直したい人はぜひ発酵おうちごはん教室へ。自分の取り扱い説明書を手に入れてお腹の中の菌を見て体質改善していこう。山口飲食／発酵おうちごはん®︎ @yamaguchi_insyoku です。 _________________________ ⇨お店の味が自宅で簡単に ⇨発酵、無添加のお弁当レシピをご紹介しよるんじょ！   @yamaguchi_insyoku いいね、コメントありがとうじゃ ________________________ #山口飲食 #発酵調味料 #曲げわっぱ #発酵弁当 #いただきます #料理教室 #塩麹 #発酵おうちごはん #腸活 #不定愁訴 #夏野菜 #醤油麹 #体質改善

2024/08/08に公開- 指定なし

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【炒めず作るペッパーランチ風ごはん】家族4人、6人いたら炒飯大変じゃない？？😇 そんな人はこれでつくっちゃお☺️ この投稿のコメント欄に『ペッパーランチ』とコメントして下さいね💕 作り方のレシピがDMに届きます美味しくて、腸にもよくて、最高です！ (DMに送ってもメッセージは届きません⚠️) 山口飲食／発酵おうちごはん®︎ @yamaguchi_insyoku です。 _________________________ ⇨お店の味が自宅で簡単に ⇨発酵、無添加のお弁当レシピをご紹介しよるんじょ！   @yamaguchi_insyoku いいね、コメントありがとうじゃ ________________________ #山口飲食 #発酵調味料 #曲げわっぱ #発酵弁当 #いただきます #料理教室 #塩麹 #発酵おうちごはん #腸活 #不定愁訴 #夏野菜 #醤油麹 #ペッパーランチ

2024/08/06に公開- 指定なし

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阿波踊り期間中の営業について今年は阿波踊り営業するよ〜。 8/12(月) 17:00-21:00 8/14(水) 17:00-21:00 8/15(木) 17:00-2100 すだち麹唐揚げ、スムージーもちろん生ビール🍺 発酵屋台でお届けします〜☺️ 両国本町演舞場の目の前がちょうど店舗になってるので揚げたて唐揚げ用意して阿波踊りを盛り上げていきたい思います☺️ 道路にも桟敷が組まれて照明も設置させて街が#阿波踊り　モード全開になってきました〜！！遊びにきてねー！！ #阿波踊り #徳島

2024/08/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/阿波踊り#阿波踊りhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島#徳島

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【蓋開けると10秒で腸活】色々作れないけど簡単に家で発酵生活してみたい。そんな人はこだわりの美腸ドレッシングを活用してみてね。この投稿のコメント欄に『バンバンジー』とコメントして下さいね💕 しっとり胸肉の作り方やバンバンジーのタレレシピが届きます 🤩🤩 レシピがDMに届くよ。美味しくて、腸にもよくて、最高です！ (DMに送ってもメッセージは届きません⚠️) 山口飲食／発酵おうちごはん®︎ @yamaguchi_insyoku です。 _________________________ ⇨お店の味が自宅で簡単に ⇨発酵、無添加のお弁当レシピをご紹介しよるんじょ！   @yamaguchi_insyoku いいね、コメントありがとうじゃ ________________________ #山口飲食 #発酵調味料 #曲げわっぱ #発酵弁当 #いただきます #料理教室 #塩麹 #発酵おうちごはん #腸活 #不定愁訴 #夏野菜 #醤油麹

2024/07/29に公開- 指定なし

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ことしの夏はこの3つの折弁をたくさん作らせていただきした😆 季節の折弁照り焼きチキン折弁野菜の折弁弁作りながら麹ってほんとすごいなぁっと感動する毎日です。私自身、もともと超胃腸激弱女子でした。うどんと天ぷらで胃もたれ😂 玄米菜食が身体にいいからと実践するも玄米たべてお腹が張るくらい腸内細菌も激乱れ本当に少しずつ少しずつ自分に合ったものを試す中で 1番合ったのが麹調味料☺️ そして麹のこと知れば知るほど現代を生きる女性たちが取り入れたら体では解毒できる体になりココロでは自律神経が整うようになり子育てで忙しい中でも誰でも簡単に毎日元気に動ける体とココロが作れるようになる本当に現代を生きる女性たちのお守りになるなぁっと実感してます。この夏もたくさんのお弁当ご予約いただきありがとうございました。今から秋メニューを考えるのが楽しみです😌 #山口飲食

2024/07/27に公開山口飲食　yamaguchi-insyoku 日本徳島県

https://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食#山口飲食

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先日はインストラクター向けコミュニティーで「めんつゆ」をお伝えしたよ☺️ これからお家で料理教室を開く女性たちがお伝えしやすくすぐにワークショップやレッスン内容に入れられるように☺️ 今は、おからみそをたくさんの方がお伝えし始めてくれてる🌎☺️🌿 私は、本当に食から社会を変えたい。なんでも便利な世の中だけどコンビニごはんや、レトルトばかりたべてるとミネラル不足から、小さな不調やこどもの発達は少しずつ変化していくし添加物でお腹の中のいい菌が減って免疫バランスが壊れたり、イライラしたり病気になりやすくなる。ニュースでは虐待が絶えない。こんな悲しいことはないってほんとに思うから食卓から命の大切さを伝えていくよ！！母ちゃんは家庭のホームドクター👩‍⚕️ その土台は食べること。食べないと、動けない動けないと、しっかり眠って休息できないしっかり眠って休息ができないと、デトックスはできない。その土台を伝えて今を生きる現代の女性たちの可能性を広げて、お家の中から仕事を生み出して、こどもの帰りをおかえりって待てる母ちゃんたちの未来を一緒に作りたい。 #山口飲食

2024/07/24に公開山口飲食　yamaguchi-insyoku 日本徳島県

https://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食#山口飲食

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発酵おうちごはん®︎講座わくわくクラス夏がスタートしました☺️🌿 １回目は麹調味料の中でも塩麹、醤油麹を学ぶ回です。学んだ中で作ったお弁当実習では唐揚げの美味しさにみんな感動〜🥹 そして、改めてお米の歴史や背景にも触れて日本はすごいとなったはず。これから腸内細菌検査をしてパーソナルに体の中を見ていくよ。自分に合ってる取り扱い説明書を手に入れて体質改善や、食事のバランスまで詳しく見えちゃう☺️🌿 何があってるかどうかぜーんぶ見えちゃうから食で悩まなくなるんだよ。家族の健康を舵取りできるホームドクターとして母ちゃんたちの可能性をどんどん発揮させていくよ。 3ヶ月で家族の仲も体質改善もお腹の中からの健康も食スキルも丸っと手に入る学びががぎゅっと詰まってる最高の時間を一緒に楽しみましょう。美味しいだけじゃないお腹の中から健康に。 #山口飲食一部わくわくメンバーさんのお声💎☺️ マリネ液のような味を好まない長男がこのレシピはパクパク食べてくれて「これおいしい！」と😋 次の日は「もうない？」と言っていました👏🩷 唐揚げは今度1キロ必要かもしれません🫢笑実際に作ると疑問も生まれてくるので、復習する大切さを感じました。また作って勉強します📝！ 🌎🌎🌎🌎🌎 今日トマトマリネを作ってみました。貸し農園で作ってる自家製トマトとバジル、オリーブオイルで洋風にしてみました。今家にあるのは講座を受ける前にネットで調べて作った塩麹と醤油こうじなので、いただいたレシピで早く作りたいです！ 🌎🌎🌎🌎🌎 次回、直接皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。よろしくお願いします🙇 念願の食の学びを、3ヶ月楽しんでしっかり実践して…家族みんなで益々元氣に💪より幸せになりたい☺️ 🌎🌎🌎🌎🌎 講座の前からワクワクしていたので、楽しくて♬座学も勉強になりました。さきさん💕さわさん💕皆さん💕 ありがとうございました🙏 これから3ヶ月、どうぞ宜しくお願いします☺️ 🌎🌎🌎🌎🌎 今夜は、早速、レシピ通りに塩麹唐揚げと醤油麹唐揚げ、豆乳マヨネーズ、ミニトマトのマリにんじんラペを全部してみました🌱 いつもの塩麹唐揚げと醤油麹唐揚げとカリッと感など違うという事にも気づいてくれてました🍖そのままでも十分美味しいと言ってくれたけど、藻塩や豆乳マヨネーズや山口飲食のドレッシングなどそれぞれにディップして試してました🫧 講座のおかげで今日のメニュー家族に大好評でした❤️ トマトと唐揚げ好きの次女は、おかわりのオンパレードでご馳走様しても暫くしておかわり〜！と詰め寄ってくる程でした😂明日の唐揚げを確保して納得。笑人参ラペも美味しくて人参以外にもやってみようと思います✨ 豆乳マヨネーズも常備出来るようにストック決定です❣️ トマトマリネは米酢→梅酢や柚の酢も美味しかったです。 🌎🌎🌎🌎🌎 お米、麹の成り立ち、歴史、背景を語るさきさんから、とても浪漫を感じました！麹をこのように捉えて、伝えられている山口飲食さんが素敵だなあと心から思いました。そんな世界観を伝えていただきありがとうございます♪

2024/07/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/山口飲食#山口飲食

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【忙しい人こそほったらかしで体整える】食べながら菌ケア🫢 麹のおかげでほったらかしなのにほんとうまい。この投稿のコメント欄に『茄子』とコメントして下さいね💕 🤩🤩 レシピがDMに届くよ。美味しくて、腸にもよくて、最高です！ (DMに送ってもメッセージは届きません⚠️) 山口飲食／発酵おうちごはん®︎ @yamaguchi_insyoku です。 _________________________ ⇨お店の味が自宅で簡単に ⇨発酵、無添加のお弁当レシピをご紹介しよるんじょ！   @yamaguchi_insyoku いいね、コメントありがとうじゃ ________________________ #山口飲食 #発酵調味料 #曲げわっぱ #発酵弁当 #いただきます #料理教室 #塩麹 #発酵おうちごはん #腸活 #不定愁訴 #夏野菜 #醤油麹

2024/07/19に公開- 指定なし

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わくわく

2024/07/04に公開- 指定なし

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【母ちゃんの食べるものが赤ちゃんの発達にものすごく関係してる】腸内細菌のことは知れば知るほど本当に奥がふかい。そして、学べば学ぶほど妊娠前、妊娠期、子育て期全ての段階で食と腸は切っても切れない関係☺️🕊️ ご飯頑張るなんて無理！そんな人でも大丈夫〜。発酵おうちごはんがあれば💪💪 赤ちゃんの発達は母の腸内細菌で決まる！！この投稿のコメント欄に『発達』とコメントして下さいね💕 発達と腸の関係がDMに届くよ。魚と麹は美味しくて、腸にもよくて、最高です！ (DMに送ってもメッセージは届きません⚠️) 山口飲食／発酵おうちごはん®︎ @yamaguchi_insyoku です。 _________________________ ⇨お店の味が自宅で簡単に ⇨発酵、無添加のお弁当レシピをご紹介しよるんじょ！   @yamaguchi_insyoku いいね、コメントありがとうじゃ ________________________ #山口飲食 #発酵調味料 #曲げわっぱ #発酵弁当 #いただきます #料理教室 #塩麹 #発酵おうちごはん #腸活 #不定愁訴 #魚 #醤油麹

2024/06/27に公開- 指定なし

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【もうにんにくチューブ卒業よ】おいしすぎてびっくりするし🫢 3倍のかさましにもなって家計にも優しいこの投稿のコメント欄に『にんにく』とコメントして下さいね💕 にんにく麹の美味しさ爆発🤩🤩 レシピがDMに届くよ。美味しくて、腸にもよくて、最高です！ (DMに送ってもメッセージは届きません⚠️) 山口飲食／発酵おうちごはん®︎ @yamaguchi_insyoku です。 _________________________ ⇨お店の味が自宅で簡単に ⇨発酵、無添加のお弁当レシピをご紹介しよるんじょ！   @yamaguchi_insyoku いいね、コメントありがとうじゃ ________________________ #山口飲食 #発酵調味料 #曲げわっぱ #発酵弁当 #いただきます #料理教室 #塩麹 #発酵おうちごはん #腸活 #不定愁訴 #にんにく麹 #醤油麹

2024/06/18に公開山口飲食　yamaguchi-insyoku 日本徳島県

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