コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順登山者の皆さん教えてください！ ・どんな山に登る？ ・山道具はどこで買う？ ・どんな情報が知りたい？ YAMA HACKでは読者調査を実施中！ 皆さんが山を楽しむための情報発信に役立てます。 アンケートに回答してくださった方の中から抽選で Amazonギフトカードをプレゼント🎁 ①Instagramのプロフィールから ②YAMA HACKのTOPページから ③YAMA HACKで「読者アンケート」と入力して記事を検索 ④YAMA HACKのLINE公式ページのリッチメニューから ⑤記事番号（https://yamahack.com/7385）を検索する など、さまざま方法でアンケート回答ができます。 締切はもうすぐ、2026年3月15日23時59分までなので、ご注意ください。2026/03/13に公開- 指定なし0.43%5130＼春を告げる森の妖精／ ミツマタを見るならこの山がおすすめ！⛰️ ①屋敷山（群馬） ②焼森山 （栃木） ③都留アルプス（山梨） ④大山（神奈川） ⑤ミツバ岳（神奈川 ） ⑥鳶ノ巣山（愛知 / 静岡） ⑦高畑山（滋賀） ⑧学能堂山（三重 / 奈良） ⑨天王山（京都 / 大阪） ⑩妙見山（大阪 / 兵庫） ⑪袴ヶ仙（岡山） ミツマタの群生地は森の中にあるところも多いので、山頂まで行かなくても楽しめますよ♪ ただし道が分かりづらい山も多いので、しっかりと下調べをしたうえで、地図などの装備も忘れずに持っていきましょう。 この季節だけの絶景、ぜひお見逃しなく✨️️ 👇️コチラの記事で詳しくご紹介しています 🔗 https://yamahack.com/6068 🔍️プロフィールのリンクから「ミツマタ」で検索！ #YAMAHACK #ヤマハック #登山 #ミツマタ2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAHACK#YAMAHACKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤマハック#ヤマハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/ミツマタ#ミツマタ2.56%3,0807＼展示会で発見！／ パタゴニア2026春夏、注目の新作7選をピックアップ🌿 ① キャプリーン・クール・ウルトラ ② キャプリーン・クール・サン ③ フーディニ・ロック・ジャケット ④ フーディニ・ロック・パンツ ⑤ R1 ウルトラライト・フーディ ⑥ デュラブル・ダウン・パーカ ⑦ レフュジオ・デイパック（リニューアル） 汗をかくアクティビティ向けの軽量ベースレイヤーから、 岩場でも頼れる高耐久ウェア、アップデートされた人気デイパックまで。 今シーズンもパタゴニアから目が離せません👀 保存して店頭でチェックしてくださいね🔖 👇️コチラの記事で詳しくご紹介しています 🔗 https://yamahack.com/7330 🔗 https://yamahack.com/7331 #YAMAHACK #ヤマハック #登山 #パタゴニア #patagonia2026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAHACK#YAMAHACKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤマハック#ヤマハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/パタゴニア#パタゴニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/patagonia#patagonia0.64%7661ここ、どこだと思いますか？ 都会から少し離れるだけでこんな静かな道があります。 石畳の道、杉並木、木漏れ日。江戸時代から続く道を、ゆっくり歩く時間。 観光地のすぐそばなのに、一歩入ると空気が変わる場所。 週末、ちょっと歩きに行きませんか？ 保存して、次のハイキング候補にどうぞ。2026/03/07に公開- 指定なし1.28%1,5339＼駅からすぐ登れる！／ 登山口まで徒歩10分以内の「駅近登山コース」5選を紹介⛰️ 「バスやケーブルカーを乗り継ぐのは面倒……」 「延々と続く車道歩きはイヤ！」 そんな人にぴったりな、駅から歩いてすぐ登れるコースをピックアップ🥾 ① 高水三山（東京） ② 大岳山＆御岳山（東京） ③ 川苔山（東京） ④ 鋸山（千葉） ⑤ 藤原岳（三重・滋賀） 登山計画も立てやすいので、思い立ったらすぐ行けるところもメリット！ 保存して登山計画の参考にしてくださいね✨️ 「ここも駅から近いよ！」という山があればぜひコメントで教えてください♪ 👇️コチラの記事で詳しくご紹介しています 🔗 https://yamahack.com/3820 🔍️またはプロフィールのリンクから「駅近登山」で検索！2026/03/04に公開- 指定なし1.01%1,2190花粉症ハイカー必見！👀 マスクをしていると、サングラスやメガネが登山中に曇って超ストレス…… そんな悩みを100円で解決できた救世主グッズを紹介✨ 👉 塗るだけで曇らない「くもり止めペン」 👉 サイドから花粉を防ぐ「花粉メガネ」 花粉に悩むハイカーさんは、ぜひダイソーでチェックしてみてください👍️ みなさんの花粉対策グッズもコメントで教えてね😎 👇️コチラの記事で詳しくご紹介しています 🔗 https://yamahack.com/6618 🔍またはプロフィールのリンクから「花粉 ダイソー」で検索！2026/03/01に公開- 指定なし0.25%3011《ちゃんと知らないと失敗しちゃう？》 ミドルレイヤー、種類多すぎ問題！！ フリース？ 化繊インサレーション？ ダウン？ アクティブインサレーション？ 種類が多すぎるし、違いわかりません！って声、意外と多いんです。 もちろん種類によって特徴は変わるので ✔︎「止まってる時間が多い人」 ✔︎「行動中も着っぱなしにしたい人」 ✔︎「とにかく軽さ重視な人」 などなど、求める機能やシーンで選ぶものは変わります。 なんとなく選ぶと、 「暑すぎる」「寒すぎる」問題が発生で、登山が楽しくなくなっちゃう！ この動画では、 ミドルレイヤーの役割をシンプルに整理しました。 レイヤリングが分かると、 山の快適さが一段上がります。 迷ったら、とりあえず保存。 詳細が気になる人は、記事を検索してみてね https://yamahack.com/2995 #登山2026/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山1.01%1,2134＼これ買って大正解！／ 登山に使える＜無印良品＞の便利グッズ・ベスト９👑 シンプルで機能的な便利グッズが揃う無印良品から、登山者目線で９つの“推しアイテム“を厳選！ 第９位｜ポーチとしても使える 撥水 サコッシュ 第８位｜ポリエステル 吊るして使える着脱ポーチ付ケース 第７位｜サッととけるマイボトル300ml用シリーズ 第６位｜ポリエステルカードケース 第５位｜ポリエチレンシートケース 第４位｜シリコーンスクレーパー 第３位｜竹100％携帯用ペーパーナプキン 第２位｜携帯用シリコーンコップ 第１位｜敏感肌用オールインワンジェル（携帯用） 気になるアイテムはありましたか？👀 普段の生活でも登山でも使えて、まさに一石二鳥！ 無印良品に行ったらぜひチェックしてみてくださいね✨️ 👇️コチラの記事で詳しくご紹介しています 🔗 https://yamahack.com/5773 🔍またはプロフィールのリンクから「無印良品 便利グッズ」で検索！ #YAMAHACK #ヤマハック #登山 #無印良品2026/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAHACK#YAMAHACKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤマハック#ヤマハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/無印良品#無印良品0.93%1,1180＼もう下山で膝を笑わせない！／ 理学療法士が教える、筋肉強化のお手軽トレーニング💪 今回ご紹介するのは、太ももの前側（大腿四頭筋）を鍛える「スプリットスクワット」というトレーニング。 💡こんな人におすすめ💡 ✓ 下りで膝が笑ってしまう ✓ 段差の昇り降りがつらい ✓ 岩場で一歩が出ない 🔥スプリットスクワットのやり方🔥 １．脚を前後に開いて立つ （体重は、前足７：後ろ足３くらい） ２．背筋を伸ばしたまま、ゆっくりと腰を落とす （前足の膝が、つま先より極端に前へ出ない範囲で） ３．前足で床を押して、元の姿勢に戻る 1回15〜20分、頻度は週2〜3回で十分。 痛みがあれば無理をせずに中止しましょう。 自宅で簡単にできて道具も不要なので、ぜひ実践してみてください✨ 少しずつでも続けていれば、きっと次の登山で「前より楽かも！」と感じられるはずです。 記事では、登山に必要な体力を強化できる他のお手軽トレーニングも公開中！ 気になる方はぜひチェックしてみてくださいね👀 ◆監修 藤田 史弥さん（株式会社理学ボディ 整体師／理学療法士） @rigaku_body_ 👇コチラの記事で詳しくご紹介しています 🔗 https://yamahack.com/72642026/02/22に公開- 指定なし1.03%1,2382**モンベルの「クランポンラップ」**で アイゼンの持ち運びがぐっと安心に。 ✔ ザックやウェアを傷つけにくい ✔ 収納がスムーズ ✔ 冬山後の片付けもラク 意外と見落としがちな“小物こそ大事”。 冬山シーズン前にチェックしておきたいアイテムです。 保存して装備見直しの参考に🔖2026/02/21に公開- 指定なし1.06%1,2722＼低山トラベラーが厳選／ 西日本エリアで冬に歩きたい低山はココ！ 低山トラベラー・大内征さんが“冬に歩きたい“低山をピックアップ。 東日本編に続き、西日本編の４選です！ 1️⃣ 大和三山（奈良） 2️⃣ ひき岩群と岩屋山（和歌山） 3️⃣ 世田山〜笠松山（愛媛） 4️⃣ 黒髪山（佐賀） 歴史を感じる山旅から、冬でも温暖なエリアでまったり楽しめる低山まで、どれも捨てがたいですね⛰️ この季節ならではの魅力を感じに、ぜひ低山へ出かけてみてください♪️ 👇️コチラの記事で詳しくご紹介しています 🔗 https://yamahack.com/7340 🔍️またはプロフィールのリンクから「冬に歩きたい低山４選 西日本」で検索！2026/02/18に公開- 指定なし0.73%8750＼低山トラベラーが厳選／ 東日本エリアで冬に歩きたい低山はココ！ 低山トラベラー・大内征さんが“冬に歩きたい“低山をピックアップ。 1️⃣ 鹿狼山（宮城・福島） 2️⃣ 古賀志山（栃木） 3️⃣ 大山（神奈川） 4️⃣ チバンドキャニオン（千葉） ピリッと冷たい空気を感じながら歩ける冬は、低山ハイクに絶好のシーズン⛰️ この季節ならではの魅力を感じに、ぜひ低山へ出かけてみてください♪️ 👇️コチラの記事で詳しくご紹介しています 🔗 https://yamahack.com/7339 🔍️またはプロフィールのリンクから「冬に歩きたい低山４選」で検索！2026/02/15に公開- 指定なし0.82%9880＼モンベルに行ったら買い足したい！／ 地味だけど便利な“名脇役“アイテム11選✨️ １．やさしい光を届けてくれる「クラッシャブル ランタンシェード」 ２．緊急時にあると安心「ハンディスコップ」 ３．登山地図を守る「ロールアップ マップケース S」 ４．フレキシブルに使える「クランポンラップ」 ５．手のひらサイズで超軽量「O.D.コンパクトドリッパー2 （2～4杯用）」 ６．防水性と機密性が高い「O.D.ガベッジバッグ 4L」 ７．水濡れに強い「セパレート ブーツケース」 ８．組み立てがシンプル「スタックイン カトラリーセット」 ９．超軽量コンパクト「U.L.MONO ポーチ S（UL.MONOシリーズ）」 １０．コンパクトで持ち運びやすい「トレールワレット（財布シリーズ）」 １１．下地が悪い場所でも座れるってありがたい「トレール クッション」 気になるアイテムはありましたか？👀 モンベルには定番のアウトドアギアだけでなく、気の利いたアイデアが盛り込まれた小物も充実。 「あったら超便利！」なギアばかりなので、一度使ったら手放せなくなるかも？！ 👇️コチラの記事で詳しくご紹介しています 🔗 https://yamahack.com/5945 🔍またはプロフィールのリンクから「モンベル 名脇役」で検索！ #YAMAHACK #ヤマハック #登山 #モンベル #montbell2026/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAHACK#YAMAHACKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤマハック#ヤマハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/モンベル#モンベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/montbell#montbell2.05%2,4730＼初日の出を山で迎えよう／ 🌅 ご来光登山におすすめ！関東近郊の山6選 1️⃣ 高尾山（東京都） 2️⃣ 御岳山・日の出山（東京都） 3️⃣ 大山（神奈川県） 4️⃣ 鋸山（千葉県） 5️⃣ 筑波山（茨城県） 6️⃣ 竜ヶ岳（山梨県） 初日の出登山を成功させるコツは、日の出時刻から逆算して計画を組み立てること。 日の出時刻の前から余裕を持って待てると◎ また、初日の出登山ならではのリスクに備えた対策も重要です👀 ・山の上は想像以上の寒さ！ 👉防寒装備や、待機中に体温を保つ工夫を ・混雑によるペースの乱れや渋滞リスクも 👉出発時間には余裕を持ち、無理に急がないこと ・暗い中で凍結した登山道を歩くことも 👉自分の経験やスキルを冷静に見極めて、無理のない判断を これらの安全対策をしっかりと行い、一年の始まりを特別な一日にしてください✨️ 👇️コチラの記事で詳しくご紹介しています 🔗 https://yamahack.com/7271 🔍️プロフィールのリンクから「関東近郊のご来光登山」で検索！ #YAMAHACK #ヤマハック #登山 #初日の出2025/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAHACK#YAMAHACKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤマハック#ヤマハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/初日の出#初日の出0.29%3440【登山クリエイターのTAKEさんに取材しました！⛰️】 日本百名山全山縦走の旅で、 何度も機材トラブルを経験してきたTAKEさん。 だからこそ大事にしているのが、 「壊れにくくて、不安にならない道具」📱 そんな言葉をヒントに、 スマホも「タフさ」という視点で選んでみるのはいかがでしょうか？🙌 提供：FCNT合同会社 #PR #arrowsAlpha #アローズ #大丈夫強いから #強いスマホ2025/12/25に公開- 指定なし#PR / PC・スマホhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/arrowsAlpha#arrowsAlphahttps://www.instagram.com/explore/tags/アローズ#アローズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫強いから#大丈夫強いからhttps://www.instagram.com/explore/tags/強いスマホ#強いスマホ0.48%5702＼冬は富士山を望むベストシーズン！／ 🗻 富士山の大パノラマが広がる山梨の中低山5選 1️⃣ 竜ヶ岳（1485m） 2️⃣ 三ツ峠山（1785m） 3️⃣ 滝子山（1620m） 4️⃣ 大菩薩嶺（2057m） 5️⃣ 高川山（976m） 本格的な雪山登山をしない人も楽しめることが多いですが、 実はこれらの山域では山岳遭難も多数発生しています⚠️ 積雪や凍結、落ち葉など冬特有の条件も認識したうえで、 十分に備えをして安全に登山を楽しみましょう。 記事では実際にあった山岳遭難の事例も紹介しながら 注意点や対策についても解説しているので、 ぜひ山へ出かける前にチェックしてみてください👀 👇️コチラの記事で詳しくご紹介しています 🔗 https://yamahack.com/5550 🔍️プロフィールのリンクから「山梨の低山」で検索！ #YAMAHACK #ヤマハック #登山2025/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAHACK#YAMAHACKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤマハック#ヤマハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山0.58%6971「まるで空気をまとう軽さ！」 Octa（オクタ）の小物で冬の装備をアップデート🧤 「軽い・暖かい・ムレにくい」が全部揃った高機能繊維、オクタ。 いまや登山ウェアの新定番素材として注目されていますが、 実は小物アイテムもどんどん増加中！ 👍️ オクタのおすすめ小物 1️⃣ カリマー「octa thermal beanie」 2️⃣ Foxfire「オクタグリッパー」 3️⃣ Foxfire「オクタネックウォーマー」 4️⃣ STATIC「アドリフト ライナー」 小物なら手軽に導入できるので、 「まずはオクタを試してみたい」という人にもぴったり✨️ その軽さと快適さにきっと驚くはず！ 記事ではオクタの特徴や魅力も解説しているので、 気になる人はぜひチェックしてみてくださいね👀 👇️コチラの記事で詳しくご紹介しています 🔗 https://yamahack.com/7229 🔍️プロフィールのリンクから「オクタ 小物」で検索！ #YAMAHACK #ヤマハック #登山 #オクタ2025/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAHACK#YAMAHACKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤマハック#ヤマハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/オクタ#オクタ0.39%4660モンベル最高峰「イグニスダウン パーカ」は何がスゴい！？ “３つの最強スペック“を中心に、その魅力を徹底解説👀 🔥だから選ばれる！３つの最強スペック🔥 1️⃣ わずかな量でも極めて高い保温力「1000FP・EXダウン」 2️⃣ ダウンの濡れを抑制する「スーパードライテック」を表地に使用 3️⃣ “縫い目“を減らしてさらに保温力をアップ ✅️ まだまだある！その他の魅力 ・風に負けない保温力を実感。携帯性も◎ ・枝に引っ掛けても破れなさそうな安心感のある表地 ・レイヤリング時もモタつかず、違和感のない着心地 ・とてもスムーズなフロントジッパー ・フードは調節すればジャストフィット ・裾や袖は調整可能 ・外ポケットは腰左右と胸に1つあり、いずれもジッパー開閉 💡結論：イグニスダウンパーカは「環境適応能力」抜群！ 街着やキャンプ、秋のハイキングから雪山の登山まで、 一年を通して幅広いシーンで活躍する一着を探している人におすすめです✨️️ 👇️コチラの記事で詳しくご紹介しています 🔗 https://yamahack.com/7248 🔍️プロフィールのリンクから「イグニスダウン」で検索！ #YAMAHACK #ヤマハック #登山 #モンベル2025/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAHACK#YAMAHACKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤマハック#ヤマハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/モンベル#モンベル0.43%5200たったこれだけ！？ 魔法瓶の保温力をアップさせる簡単テクニック🌡️ 普段何気なくやっている“ある行動“が温度低下の原因になっているかも？ やりがちなNG例と、誰でもできる対策方法をご紹介します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 1️⃣ 魔法瓶の温度管理 ❌直前に一度流水ですすぐ 👉予熱が肝心！お湯は一度捨てよう 水ですすぐとボトル内が冷えるため、そのままお湯を入れると熱が奪われてしまうことに。 すすいだ後は一度お湯を入れてボトル内を予熱し、予熱用のお湯を捨ててから改めてお湯を入れるとGOOD！ 2️⃣ 魔法瓶の取り扱い方法 ❌そのままザックの外ポケットに入れる 👉ボトルを保護しよう！ ボトルが何かにぶつかって本体が凹むと、真空2重構造が損なわれて保温・保冷効果が低下してしまう恐れが。 専用のポーチやタオルなどで保護して、外的ダメージを防ぎましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ️ もう「ぬるいお湯」にがっかりしたくない！ 今日からできる簡単テクニックで、今までよりもアツアツのお湯を手に入れてください☕️ 👇️コチラの記事では実験結果も公開中！ 🔗 https://yamahack.com/3323 🔍️プロフィールのリンクから「魔法瓶の保温力」で検索！2025/12/12に公開- 指定なし0.35%4211＼今年こそ雪山登山デビュー！／ 初心者におすすめの山をピックアップ！ ⛄️ はじめてのアイゼンにおすすめの山5選 1️⃣ 三頭山（東京都） 2️⃣ 北横岳（長野県） 3️⃣ 黒斑山（長野県 / 群馬県） 4️⃣ 赤城山（群馬県） 5️⃣ 三ツ峠山（山梨県） 初めての方は、ガイドさんなど正しい知識を持った方に同行をお願いするのがおすすめ。 講習会やツアーも開催されていますよ✨️ ※必要な装備は状況によっても異なるため、必ずご自身で確認するようにしてください 👇️コチラの記事で詳しくご紹介しています 🔗 https://yamahack.com/2094 🔍️プロフィールのリンクから「初めての雪山登山 アイゼン」で検索！ #YAMAHACK #ヤマハック #登山 #雪山 #雪山登山2025/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAHACK#YAMAHACKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤマハック#ヤマハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/雪山#雪山https://www.instagram.com/explore/tags/雪山登山#雪山登山0.86%1,0341<前へ12345...74>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
