コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@shokzjp 先日、Shokz(ショックス)様より 骨伝導イヤホン「OpenRunPro2」 をご提供いただきました☺︎ オープンイヤーデザインなので、 周囲の音が聞こえながら音楽が聴こえます👂 試合会場や人通りや車通りのある場所などで ジョギングやトレーニングをする際は すごく安全だなと感じました🏃♀️🎧 軽いし締めつけもないのにフィット感は◎で 走っていても激しい動きをしても全くブレませんでした😳 ストレスフリーでめちゃくちゃ快適です🤭 しかも防水！しかも長時間再生・高速充電！ 1回のフル充電→12時間の音楽再生 5分の急速充電→2.5時間の音楽再生 が可能らしいです😳👏 なにより音質も申し分なく良い音🥹 骨から流れてくる音はすごく不思議な感覚でした笑 ちなみに、私はミニサイズを選んで ジャストサイズでした！ 女性や小顔な方はミニサイズの方が良いかも、、？です！ また、Shokzアプリではマルチポイントペアリングや 4プリセット+2カスタムEQが利用可能らしいので こちらもぜひ活用してみてください😙 とにかくめちゃくちゃ気に入った🥹🖤 トレーニング時や試合時の新たなお供ができました🫶 愛用します🫶 #shokz #OpenRunPro2 #ながら聴き#オープンイヤー#骨伝導イヤホン #陸上#七種競技#heptathlon #ランニング#ワークアウト#トレーニング #running#workout#training#pr2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/shokz#shokzhttps://www.instagram.com/explore/tags/OpenRunPro2#OpenRunPro2https://www.instagram.com/explore/tags/ながら聴き#ながら聴きhttps://www.instagram.com/explore/tags/オープンイヤー#オープンイヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨伝導イヤホン#骨伝導イヤホンhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr1.82%3041👏🥹❤️🔥 やれると信じてたし、時間の問題だと思ってたけど、 ついに。やっと。 久しぶりに自分以外のことで泣きそうになった。 めっちゃ耐えた。ほんまにおめでとう。🥲 関東の大学で陸上をやっている選手たちにとっては かなり大切なこの数日間。 自分も地域は違えど何度も経験してきた。 一歩進んだと思ったらニ歩下がってしまうこともあるし、 自分が見えなくなって 今どこにいるか分からなくなることもある。 陸上は結果が全て数字で出てしまう残酷な競技だけど、 だからこそ得られる力があると思う。 チャレンジしたことに価値がある。 本気で向き合ったことに価値がある。 これらの経験はきっとこの先の人生で きつい時に踏ん張れる力になってくれる。 どんな結果だったとしても受け入れるのが難しくても、 全力でチャレンジしたという事実を誇りに思ってほしい。 競技者である以上結果に拘るのは当たり前だし 技術も実力もまだまだ未熟な私だけど、 これだけは胸を張って 関わってくれている人たちに伝えたいです。 学生たちは関東インカレ、全日本インカレに向けて。 私は日本選手権に向けて。 まだまだここからです。 自分の練習もあるから今日だけしか行けなかったけど、 できることなら分身して全会場見届けたかった。 自分もこんなところで足踏みしてる場合じゃない。 並走してるだけではだめだ。 自分が背中で見せなければいけない。 まだまだやれる。 みんな、そう思わせてくれてありがとう。 私の次戦は、5/4・5の奈良県選手権で七種競技です。 日本選手権の標準記録を3年ぶりに突破します。 話はそこから。 こういうことは結果を出してから書く方がかっこいいし、 表向きに書く必要もないって分かってるけど、 私は弱い人間だからこそありのまま書きます。 自分の人生の目的と目標を明確に。 私も私から逃げずに向き合って戦う。 健全な身体に健全な魂は宿る。熱量に勝るものはない。 感謝です。2025/04/20に公開- 指定なし3.52%5864先日、Zoff様の2025SS展示会に ご招待いただきました🫶👓 TOKYO SHOWCASE 2025 SS "EYE LOVE SUNGLASSES" @zoff_eyewear おしゃれで機能性の高いアイウェアが 会場にずらりと並んでいて たくさん試着させてもらいました🕶️🤍 フォトスポットやさまざまなブースもあって すごく楽しめました🫰💖 せっかくなのでかっこつけた写真サムネにしときます笑 @athlete__fashion 様 素敵な機会をありがとうございました☺︎！ #pr#zoff#eyelovesunglasses #陸上#七種競技#アスリート#女子アスリート2025/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/zoff#zoffhttps://www.instagram.com/explore/tags/eyelovesunglasses#eyelovesunglasseshttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリート2.78%45792025年度start 🌸 今年度はあいにくの雨スタートでしたね☔︎ S&B SPICE所属七種競技アスリート 平成国際大学陸上競技部プレイングコーチ 今年度も二足の草鞋を履いて歩みます。 選手としては 日本選手権復帰、入賞、その先を目指していけるよう、 プレイングコーチとしては 関東・全日本インカレで活躍する選手が 一名でも増えるアシストができるよう、 自身も部員も関わらせていただいている選手たちも 一名でも多く自己ベストが出せるよう、 焦らず腐らず驕らず明るく楽しく邁進します🌞 ちなみに今年度からS&B SPICEに ひとり仲間が増えたので、 一緒に試合に出られるその日が待ち遠しいです🙊 なにかと世知辛いこの世の中で、 自分がやりたいと思えることをやれることに感謝して。 どんなときも支え励まし 応援してくださる家族や皆様に感謝して。 いろんなことに負けそうになるときもありますが、 自分で決めた道を最後まで走りきれるよう、頑張ります。 月並みの言葉にはなりましたが 今年度もどうぞよろしくお願いいたします❤️🔥 【勤務先・所属先】 ▪︎エスビースパイス工業株式会社 ▪︎平成国際大学 陸上競技部 @hiu___tf 【サポート企業様】 ※敬称略 ▪︎株式会社東洋アメニティー ▪︎スモカ歯磨株式会社 @smoca.dentifrice @cosmion_0214 @mashiro_tp ▪︎株式会社チームエス／下高井戸ヒーリングプラザ／株式会社Fellow'S @teams.project @fellows_0129 ▪︎F&W @fandwjapan @fandwjapan.official ▪︎アルコインターナショナル株式会社 @alco_international @favourplanet.jp ▪︎circus fan @circusfan_official ▪︎鈴廣かまぼこ @suzuhirokamaboko #新年度#2025年度#🌸 #エスビースパイス#エスビースパイス工業#SBSPICE #平成国際大学陸上競技部#プレイングコーチ #HIU#平国#陸上部 #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技#heptathlon#combinedevents #アスリート#社会人アスリート#女子アスリート2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新年度#新年度https://www.instagram.com/explore/tags/2025年度#2025年度https://www.instagram.com/explore/tags/エスビースパイス#エスビースパイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスビースパイス工業#エスビースパイス工業https://www.instagram.com/explore/tags/SBSPICE#SBSPICEhttps://www.instagram.com/explore/tags/平成国際大学陸上競技部#平成国際大学陸上競技部https://www.instagram.com/explore/tags/プレイングコーチ#プレイングコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/HIU#HIUhttps://www.instagram.com/explore/tags/平国#平国https://www.instagram.com/explore/tags/陸上部#陸上部https://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリート4.38%72592025沖縄合宿🌺 @hiu___tf どういう距離感で どういう言葉を選んで どこまで踏み込んで 日々考えながら関わらせてもらってるけど 与えること以上に与えてもらうことが多くて みんなには競技者としてもプレイングコーチとしても いつもめちゃくちゃ感謝してます。ありがとう☺️ 彼ら彼女らには 競技者として部員として、 自覚を持って悔いなく学生陸上を謳歌してほしい。 そのために果たすべき義務を果たして、 その上で権利を主張して存分に満喫してほしい。 願うのはそれだけです。 学生陸上なんてまじで一瞬なんやから笑 プレイングコーチの正解も在り方も分からんけど、 少しでもみんなの力になれるように 私なりにこれからも並走させてもらいます。 沖縄合宿、海とか行けんかったけど充実してた🌺 🌮はまった1時間並んだけど来年も食べる🙊 #沖縄合宿#🌺#🌮#沖縄にもエスビー #平成国際大学陸上競技部#プレイングコーチ #HIU#平国#陸上部#部活動#コーチ#コーチング #エスビースパイス#エスビースパイス工業#SBSPICE #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技#heptathlon#heptathlete#combinedevents#athlete #アスリート#社会人アスリート#女子アスリート2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄合宿#沖縄合宿https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄にもエスビー#沖縄にもエスビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/平成国際大学陸上競技部#平成国際大学陸上競技部https://www.instagram.com/explore/tags/プレイングコーチ#プレイングコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/HIU#HIUhttps://www.instagram.com/explore/tags/平国#平国https://www.instagram.com/explore/tags/陸上部#陸上部https://www.instagram.com/explore/tags/部活動#部活動https://www.instagram.com/explore/tags/コーチ#コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスビースパイス#エスビースパイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスビースパイス工業#エスビースパイス工業https://www.instagram.com/explore/tags/SBSPICE#SBSPICEhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/heptathlete#heptathletehttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/athlete#athletehttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリート3.19%52962025シーズンイン🏃♀️🌺 今年も沖縄春季記録会にて砲丸投と100mHで 平国の学生たちとともにシーズンインしました！ 内容は自分の体調管理不足で情けないものでしたが、 私には落ち込んでる暇も余裕もないので 切り替えて改善して次に向かいます🫡 なによりこの冬季期間中に、 自分が現役で競技をやっている限りは いいときも悪いときもどんなときも ポジティブに前向きに笑顔でやると決めたので🌞 それが自分のためにも、 日々サポートしてくださっている所属先やスポンサー、 応援してくれている方々のためにもなると思うから。 これは私のことを身近で 応援やサポートをしてくれている方々に ずっと言われてきたことだったけど、 この歳にしてやっと 本当の意味で分かったような気がします。 「あなたは良い顔で笑う」 この沖縄の試合後にある方にそう言われて すごく嬉しかったし、おかげさまで どんなときもそう在り続けようと強く思えました。 感謝です🙏❤️🔥 七種競技のシーズン初戦は、 今週末の奈良での山田記念で予定通り挑みます！ あえて昨年大怪我した奈良で。笑 でも、それ以上に良い思い出もあるので奈良で🦌 #2025#シーズンイン#沖縄#🌺 #平成国際大学陸上競技部#プレイングコーチ #HIU#平国#陸上部#部活動#コーチ#コーチング #エスビースパイス#エスビースパイス工業#SBSPICE #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技#heptathlon#heptathlete#combinedevents#athlete #アスリート#社会人アスリート#女子アスリート2025/03/11に公開タピック県総ひやごんスタジアム (Tapic Kenso Hiyagon Stadium) 日本 沖縄県https://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025https://www.instagram.com/explore/tags/シーズンイン#シーズンインhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/平成国際大学陸上競技部#平成国際大学陸上競技部https://www.instagram.com/explore/tags/プレイングコーチ#プレイングコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/HIU#HIUhttps://www.instagram.com/explore/tags/平国#平国https://www.instagram.com/explore/tags/陸上部#陸上部https://www.instagram.com/explore/tags/部活動#部活動https://www.instagram.com/explore/tags/コーチ#コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスビースパイス#エスビースパイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスビースパイス工業#エスビースパイス工業https://www.instagram.com/explore/tags/SBSPICE#SBSPICEhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/heptathlete#heptathletehttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/athlete#athletehttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリート10.25%1,70019F&W🏃♀️🏋️❤️🔥 合宿・シーズン初戦に出場するため、 本日沖縄入りしました🌺🌴🌞 それに伴い、 2021年からずっとサポートしていただいている F&W様(@fandwjapan )より 大量の製品をご提供いただきました🥹🙏✨ 私がプレイングコーチを務める 平成国際大学陸上競技部(@hiu___tf )の部員分も含め これでもか！！！！？ というくらいたくさん頂いてしまい、 本当に感謝の気持ちでいっぱいです🥲🙇♀️🌼 写真から伝わると思いますが、 学生たちもめちゃくちゃ大喜びでした🤣🩵笑笑 2025シーズンもこのような手厚いサポートや 応援をしていただけることに心から感謝して、 良いシーズンにできるよう学生たちとともに精進します❤️🔥 というわけで明日明後日は練習をして、 今週末の沖縄春季記録会の砲丸投・100mHにて 2025シーズンインします🏃♀️🏟️🔥 応援よろしくお願いします！！ ■F&W 公式サイト・公式アカウント https://fandw.jp @fandwjapan @fandwjapan.official #fandw#fandwjapan#アンバサダー #training#recovery#bcaa#eaa #必須アミノ酸#アミノ酸#疲労回復 #プロテイン#wpc#タンパク質 #トレーニング#筋トレ#ボディメイク #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技 #heptathlon#heptathlete#アスリート#athlete #社会人アスリート#女子アスリート #平成国際大学陸上部#プレイングコーチ#沖縄#🌺2025/03/05に公開Okinawa, Okinawa 日本 沖縄県https://www.instagram.com/explore/tags/fandw#fandwhttps://www.instagram.com/explore/tags/fandwjapan#fandwjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンバサダー#アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/recovery#recoveryhttps://www.instagram.com/explore/tags/bcaa#bcaahttps://www.instagram.com/explore/tags/eaa#eaahttps://www.instagram.com/explore/tags/必須アミノ酸#必須アミノ酸https://www.instagram.com/explore/tags/アミノ酸#アミノ酸https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/wpc#wpchttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/heptathlete#heptathletehttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/athlete#athletehttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/平成国際大学陸上部#平成国際大学陸上部https://www.instagram.com/explore/tags/プレイングコーチ#プレイングコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄4.23%7028【fish protein bar🐟鈴廣かまぼこ】 この度ご縁があり、 鈴廣かまぼこ様の"フィッシュプロテインバー"を 毎月1回定期便にて 提供いただけることになりました🐟🙌🩵 @suzuhirokamaboko 今回はあわせて サカナのチカラA forアスリートという アスリート向けの魚肉ペプチドもいただきました🙏 このフィッシュプロテインバー、 めちゃくちゃ美味しいし 原材料もすごくこだわられているので、 アスリートも安心してたくさん食べられる お魚の高たんぱくプロテインバーです🐟🐟 魚介類って身体にすごく良い成分が含まれているのに ついつい不足しがちなので、 美味しく手軽にお魚たんぱく質を摂取できる このフィッシュプロテインバーは本当に重宝してます🥹✨ しかもアミノ酸スコアも100なので、 全ての必須アミノ酸がバランスよく含まれていて 本当に優れものです🥺👏 フィッシュプロテインバーセットのサブスクプラン 「鈴廣かまぼこ食べごろ便」 https://subsc-kamaboko.square.site/ お得な毎月定期便あります⇧🔁 レパートリーも3つあるので、 お好みに合わせて選ぶことができます😙 特にアスリートにはおすすめなので ぜひチェックしてみてください！！！🤭 もう3月！シーズンイン！❤️🔥 可愛い可愛い学生たち、友情出演ありがとう🫰笑 #pr#フィッシュプロテインバー#鈴廣かまぼこ #fishproteinbar#魚肉たんぱく#たんぱく質#高タンパク #ボディメイク#ダイエット#サブスク#食事バランス #エスビースパイス#エスビースパイス工業#SBSPICE #平成国際大学陸上競技部#プレイングコーチ #HIU#平国#陸上部#部活動 #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技#heptathlon#combinedevents #アスリート#社会人アスリート#女子アスリート2025/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィッシュプロテインバー#フィッシュプロテインバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴廣かまぼこ#鈴廣かまぼこhttps://www.instagram.com/explore/tags/fishproteinbar#fishproteinbarhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚肉たんぱく#魚肉たんぱくhttps://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質#たんぱく質https://www.instagram.com/explore/tags/高タンパク#高タンパクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブスク#サブスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事バランス#食事バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスビースパイス#エスビースパイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスビースパイス工業#エスビースパイス工業https://www.instagram.com/explore/tags/SBSPICE#SBSPICEhttps://www.instagram.com/explore/tags/平成国際大学陸上競技部#平成国際大学陸上競技部https://www.instagram.com/explore/tags/プレイングコーチ#プレイングコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/HIU#HIUhttps://www.instagram.com/explore/tags/平国#平国https://www.instagram.com/explore/tags/陸上部#陸上部https://www.instagram.com/explore/tags/部活動#部活動https://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリート2.83%4722🌞💛🧡 他人にあーだこーだ ネガティブなこと言える人って逆にすごいなと思う。 生きてたら良いことも嫌なこともあるけど、 癒されるもの好きなもの推せるものがあれば それだけで元気出るし負の感情も少なくなるから、 ネガティブになりかけたときほど 積極的にポジティブへ寄りにいくようにしてる。 思考は習慣。思考も行動もぜんぶ自分の選択。 聖人君子にはなれんけど、 どうせいつか死ぬんやから 私はできる限り幸せを、ポジティブを選ぶ。 私はネガティブや悪意を感じ取りやすいし 元々の根っこがネガティブ強めやから、 その何倍ものポジティブと好意を選択して 乗り切るようにしてる。乗り切れんときもあるけど。笑 ほんまは根っからの、 生粋のポジティブ人間に生まれたかったけど、 自分の中の黒くて汚くてネガティブな部分も 時にはエネルギーになってくれるから、 まあこれも自分らしさか、、と受容して このネガティブすらも利用してやってる。笑 でも悪意あるネガティブをぶつけてくる輩には こっちだって容赦なく心の黒い部分で対抗する。笑 そんくらいのメンタルじゃないと生きてられへん。 綺麗事だけじゃむり。笑 私は自分と周りの大切な人たちには ポジティブを与えたい。ネガティブだからこそ。 #世の中どす黒いからさ #せめて明るくいきますわ #🧡💛2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世の中どす黒いからさ#世の中どす黒いからさhttps://www.instagram.com/explore/tags/せめて明るくいきますわ#せめて明るくいきますわ3.46%57011美容室の前かあとに すきなタイ料理屋さんでパッタイたべるのが 近ごろのマイルーティーン🦐🇹🇭 すきな服着てすきな靴と靴下履いて 身なり整えてばーっと喋って 美味しいもの食べたら自分の機嫌とれる 表の肩肘張ってる自分も裏のオフの自分も どっちも自分でどっちもすきなんだよなぁ 周りからは理解されないことも多いけどね でも逆にそこを理解してくれる人もいてくれてるから ほんましあわせものやし感謝しないとね 生き様は顔に出るらしい 人相や人間性って顔になんとなく滲み出るらしい いい顔してるって思えて思われる顔になるのが 今年の目標のひとつ でも最近の悩みは眉間のニキビが治らないことです 誰かおすすめの解決方法おしえてください #dayoff#たまには #20代ラスト#ロングヘアチャレンジ2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/dayoff#dayoffhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまには#たまにはhttps://www.instagram.com/explore/tags/20代ラスト#20代ラストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングヘアチャレンジ#ロングヘアチャレンジ4.49%74211cotopaxi POPUP STORE🦙🌈🛍️ in SHIBUYA PARCO 今日は仕事も練習もオフやったので 美容室の帰りにふらっと💇♀️ 素敵空間でかわいすぎた〜😙 新作ウェア、おそろといろちもあった🤭 cotopaxiのウェアって 私服でも練習服でも使えるから重宝してる🥹✨ (この前の誕生日のときもこれ着て走ってた🏃♀️) 周りの方々にも少しずつ cotopaxi userが増えてきてて嬉しい🙈 渋谷パルコでのPOPUP 6月末日までの長期間やってるみたいなので 近くに立ち寄った方はぜひ♪ 下北沢や京都にも店舗ありますぜひ🌏🦙🍃 一回使ってみてほしい、、 @cotopaxi_jp @cotopaxi @alco_international @favourplanet.jp #cotopaxi#コトパクシ #popup#popupstore#渋谷parco #dogood#🦙 #alcointernational #アルコインターナショナル #fav_our_planet #地球を楽しくする #七種競技#heptathlon#陸上#陸上競技#混成競技 #heptathlete#combinedevents #アスリート#女子アスリート#社会人アスリート2025/02/02に公開渋谷パルコ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/cotopaxi#cotopaxihttps://www.instagram.com/explore/tags/コトパクシ#コトパクシhttps://www.instagram.com/explore/tags/popup#popuphttps://www.instagram.com/explore/tags/popupstore#popupstorehttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷parco#渋谷parcohttps://www.instagram.com/explore/tags/dogood#dogoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/alcointernational#alcointernationalhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルコインターナショナル#アルコインターナショナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/fav_our_planet#fav_our_planethttps://www.instagram.com/explore/tags/地球を楽しくする#地球を楽しくするhttps://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlete#heptathletehttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリート1.85%3073📢 おしらせ📢 ＼cosmionイベントにゲスト参加します🦷🪥🫧／ 3/29(土) 大阪・江坂にあるe-Spark様にて スポンサードしていただいている スモカ歯磨株式会社(@smoca.dentifrice )様主催の お子様向けイベント 「アスリートと学ぶ おくちの教室」 にゲスト参加することになりました☺️🙌 @cosmion_0214 対象は5〜8歳のお子さまと保護者の方で 体を動かしながら楽しくおくちのことが学べるイベント となっています🏃♀️🦷✨ cosmion × sports 私は主にかけっこ教室を任せていただくので、 少しでも参加してよかったと思える内容にできるように 精一杯スタッフの皆様とともにカタチにします☺️❤️🔥 【イベント詳細】 ・開催日時：2025年3月29日(土) 14：00～16：00 ・開催場所：e-spark（江坂）※御堂筋線江坂駅徒歩6分 ・定員：約50名 ※応募状況により変動する可能性がございます。 なお、応募多数の場合は先着順とさせていただきます。 予めご了承ください。 ・参加費：無料 ・対象：5歳から小学1年生までのお子様 ※必ず保護者同伴でご参加ください。 ☑︎お申し込みはプロフィールURL or こちらから⇩ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdzQaXJ846Q2J4QC4NVMJxqjhXc0hQ_z_JTckzF34SkoLbANg/viewform いつもお世話になっているスモカ歯磨様との 地元大阪でのイベント🐙❤️🔥 今からめちゃくちゃ楽しみです🌼 たくさんのご参加お待ちしております☺️🙏 #コスミオン#cosmion#イベント #アスリートと学ぶおくちの教室 #スモカ歯磨株式会社#歯磨き粉 #朝夜使い分け歯磨き粉 #歯磨き#口腔ケア#ホワイトニング #スポンサー契約#スポンサー #アスリート女子#女子アスリート#社会人アスリート #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技 #heptathlon#heptathlete#combinedevents2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスミオン#コスミオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/cosmion#cosmionhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートと学ぶおくちの教室#アスリートと学ぶおくちの教室https://www.instagram.com/explore/tags/スモカ歯磨株式会社#スモカ歯磨株式会社https://www.instagram.com/explore/tags/歯磨き粉#歯磨き粉https://www.instagram.com/explore/tags/朝夜使い分け歯磨き粉#朝夜使い分け歯磨き粉https://www.instagram.com/explore/tags/歯磨き#歯磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/口腔ケア#口腔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトニング#ホワイトニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポンサー契約#スポンサー契約https://www.instagram.com/explore/tags/スポンサー#スポンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート女子#アスリート女子https://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/heptathlete#heptathletehttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedevents2.12%3533今日で29歳になりました🤣🎂 平国陸上部の学生たちが なぜかみんな知ってくれてて わいわいお祝いしてくれて超嬉しかった🤣笑 @hiu___tf みんなほんまにありがとう☺️🫶 みんなの力になれるように、 背中で見せられるように並走できるように、 日々精進して力をつけます。🌞 今シーズン、ぜったい良いシーズンにしよう🤝❤️🔥 そして今日お祝いしてくださった方々、 本当にありがとうございました🥹🩵 周りの方々や環境に恵まれているということを 改めて実感できた1日になりました🥲 20代ラスト、 アスリートとしてもプレイングコーチとしても 私らしく楽しんで最高の歳にします✌︎ #おかなつの手作りブーケ #かわいすぎありがとう#💐 #学生たち#敬ってるのかおちょくってるのか #20代ラスト#駆け抜けます2025/01/27に公開平成国際大学 日本 埼玉県https://www.instagram.com/explore/tags/おかなつの手作りブーケ#おかなつの手作りブーケhttps://www.instagram.com/explore/tags/かわいすぎありがとう#かわいすぎありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/学生たち#学生たちhttps://www.instagram.com/explore/tags/敬ってるのかおちょくってるのか#敬ってるのかおちょくってるのかhttps://www.instagram.com/explore/tags/20代ラスト#20代ラストhttps://www.instagram.com/explore/tags/駆け抜けます#駆け抜けます3.62%57730本日、私の所属先であるS&B SPICE (＝エスビースパイス工業株式会社)の所在地 埼玉県松伏町でのイベント 【松伏町新春ロードレース大会】に 会社の皆さまと参加してきました🏃♀️💨 1.5kmを4人で繋ぐ駅伝🎽で からしチームの2走を走ってきました✊ 1500のロードなんて人生で初めて走りましたが、 筋肉痛バキバキの中しっかりやり切れたとは思います。笑 なにより今日は普段なかなかお話しできない 従業員の皆さまと交流できたので、 1500はキツかったですが参加できてよかったです😚 エスビースパイスで働き始めてから約1年。 少しずつ慣れてきて馴染めてきたような気がするので、 今年は昨年の何倍も活躍や貢献ができるように また明日から気を引き締めて過ごしていきます☺︎ ありがとうございましたお疲れ様でした☺️🙌 #松伏町新春ロードレース大会 #松伏マラソン#松伏#松伏町 #エスビースパイス#エスビースパイス工業#SBSPICE #平成国際大学陸上競技部#プレイングコーチ #HIU#平国#陸上部#部活動 #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技#heptathlon#combinedevents #アスリート#社会人アスリート#女子アスリート2025/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/松伏町新春ロードレース大会#松伏町新春ロードレース大会https://www.instagram.com/explore/tags/松伏マラソン#松伏マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/松伏#松伏https://www.instagram.com/explore/tags/松伏町#松伏町https://www.instagram.com/explore/tags/エスビースパイス#エスビースパイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスビースパイス工業#エスビースパイス工業https://www.instagram.com/explore/tags/SBSPICE#SBSPICEhttps://www.instagram.com/explore/tags/平成国際大学陸上競技部#平成国際大学陸上競技部https://www.instagram.com/explore/tags/プレイングコーチ#プレイングコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/HIU#HIUhttps://www.instagram.com/explore/tags/平国#平国https://www.instagram.com/explore/tags/陸上部#陸上部https://www.instagram.com/explore/tags/部活動#部活動https://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリート4.79%79014朝から晩までべらべら喋って ことあるごとに褒めてくれて ばっしゃばしゃ写真撮ってくれて めちゃくちゃ自己肯定感と幸福度が 高まった1日でした。笑笑 天才カメラマンありがとう🥺🫰 @o6uk_a 🩵🤍 #disney#disneysea #シミラールックディズニー #陸上#七種競技#アスリート #heptathlon#heptathlete#athlete #dayoff#アスリートの休日2025/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/disney#disneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/disneysea#disneyseahttps://www.instagram.com/explore/tags/シミラールックディズニー#シミラールックディズニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/heptathlete#heptathletehttps://www.instagram.com/explore/tags/athlete#athletehttps://www.instagram.com/explore/tags/dayoff#dayoffhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの休日#アスリートの休日3.54%5886Disney Sea🤳landscape @o6uk_a 🩵🤍 #disney#disneysea #シミラールックディズニー #陸上#七種競技#アスリート #heptathlon#heptathlete#athlete #dayoff#アスリートの休日2025/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/disney#disneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/disneysea#disneyseahttps://www.instagram.com/explore/tags/シミラールックディズニー#シミラールックディズニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/heptathlete#heptathletehttps://www.instagram.com/explore/tags/athlete#athletehttps://www.instagram.com/explore/tags/dayoff#dayoffhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの休日#アスリートの休日2.58%4294Disney Sea🤳vertical @o6uk_a 🩵🤍 打ち合わせしてないのに 奇跡のシミラールック🫶さすがすぎた笑 アラサーにしてロングブーツデビュー笑笑 履けるうちに履いとくことにした🙂↔️ 最高にリフレッシュできた😚！ 楓華いつもありがとね🥰愛 学生ラストシーズン駆け抜けて✊❤️🔥 はるな来年こそ🥺 @_____h.48 #disney#disneysea #シミラールックディズニー #陸上#七種競技#アスリート #heptathlon#heptathlete#athlete #dayoff#アスリートの休日2025/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/disney#disneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/disneysea#disneyseahttps://www.instagram.com/explore/tags/シミラールックディズニー#シミラールックディズニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/heptathlete#heptathletehttps://www.instagram.com/explore/tags/athlete#athletehttps://www.instagram.com/explore/tags/dayoff#dayoffhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの休日#アスリートの休日4.2%69510挨拶ができなくても 礼儀が正しくなくても 人のこと見下してても バカにしたり悪口言ってても ごめんやありがとうが言えなくても 正直強い人は強い スポーツと性格の相関関係なんてない 他の業界だって世の中そんなもん 弱肉強食ってことわざがあるくらいやしそんなもん でも自分は絶対そうなりたくない そういうのって一時的というか永劫的ではないから そういう人たちをたくさん見てきた 別に自分も聖人君子じゃないし どう生きるかなんて人それぞれやけど 他人に対するネガティブな感情や行動で 優越感に浸ったり自己肯定感を保つ人間にだけは 私は絶対になりたくない てかそういう人たちって、なんか見てたら分かるし。 (見てたら分かるようになってきてしまったが正しい笑) なにが正解とか不正解とかじゃなくて そういう人は結果的に損してるし可哀想と私は感じる でもこれもあくまで全部私の価値観 自分が偉いとか正しいなんて思ってないからこそ 私は私が大切にしたいひと、もの、環境、価値観を 信じて大切にして生きる 人は1人でなんか生きられへんねんから驕らず謙虚に 「大人になるとまっすぐ生きるって難しいんだよ」 って大人に言われたことがある 確かにそうやと感じることが山ほどあったし これからもたくさんあると思う でも私はまっすぐ生きたいらしい。笑 結論なにが言いたいかというと 挨拶と礼儀とありがとうとごめんは 思ってるだけじゃなくてちゃんと伝えること 最初は思ってなくてもちゃんと伝えること 見てくれてる人は見てくれてる。 タイミングは選べないけど何かに繋がる。 #価値観#ひとそれぞれ2024/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/価値観#価値観https://www.instagram.com/explore/tags/ひとそれぞれ#ひとそれぞれ7.12%1,17916🎧🤍Sudio K2 Pro -white @sudio 音質・デザイン・使いやすさ・着け心地💯 人生初ヘッドフォン🎧 シンプルがだいすきなので大満足🤭 公式オンラインストアで使える 全商品15%offクーポンコード発行されてます😳♡ 他にも素敵な製品がたくさんなのでぜひ🫰 ☑︎coupon code ⇨ 『rikohep』 ※有効期限：10/2から90日間 ※30日間返品対応あり、 Sudio Sphere登録で18ヶ月間製品保証なので安心◎ #sudio#designingsound#sudioK2Pro #headphones#earphones#PR #スーディオ#ヘッドフォン#イヤフォン #陸上#陸上競技#七種競技#heptathlon#athlete2024/10/19に公開- 指定なし#PR / PC・スマホhttps://www.instagram.com/explore/tags/sudio#sudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/designingsound#designingsoundhttps://www.instagram.com/explore/tags/sudioK2Pro#sudioK2Prohttps://www.instagram.com/explore/tags/headphones#headphoneshttps://www.instagram.com/explore/tags/earphones#earphoneshttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーディオ#スーディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘッドフォン#ヘッドフォンhttps://www.instagram.com/explore/tags/イヤフォン#イヤフォンhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/athlete#athlete2.22%3667【陸上教室@群馬県沼田市立薄根小学校】 先日、群馬県沼田市立薄根小学校に訪問し、 5・6年生を対象に 走幅跳の授業をさせていただきました🌼 +デモンストレーションでハードル・走高跳 今年の1月同様、ありがたいことに 群馬県教育委員会の先生から再びご依頼をいただきました。 怪我しないようにしっっかりw-upしてから笑 まず20分休憩で遊び、 そのあとに授業を実施させていただき、 給食をいただいたあとのお昼休みにも がっつり遊ばせていただきました🤣🏃♀️💨 走幅跳のデモンストレーションの着地時に 観客の生徒さん数名に砂をぶっかけてしまい、 「あ、おわった。」 と思ってめちゃくちゃ焦りながら謝ったら、 なぜか砂がかかった子たちがすごく嬉しそうにしていて、 心からホッとしました。笑 そして休み時間にはなぜかサイン攻めにあい、 鬼ごっこをして、かけっこも2本。 あのサインの紙切れ、 一体何人がポッケにいれっぱなしで ズボンと一緒に洗濯されたかが気になるところです。笑 とにかく子どもたちの♾️の体力に圧倒されながらも、 汗だくになって自分も楽しませてもらいました🥵🤣❤️🔥 子どもたちの素直さ、フレッシュさ、明るさに 私が何かを与える以上に 私の方が元気を与えてもらった気がします😂☺️ ただ、それと同時に、 小学校高学年は何かと多感な時期で、 悩んだり挫折したり、何かしらの壁に当たっている子が 少なくないのかなという印象も受けました。 どうやったら できないことができるようになるか、 その壁を乗り越えられるか、 やってもやってもうまくいかないときもあるよね。 分かる、分かるよ。🥲 と心から共感していました。 その苦しさや怖さは私も痛いほど分かるから、 自分を信じて自分をたくさん褒めてあげながら 未来に向かって自分のペースで歩んでほしいです。 みんな一人ひとりほんとにすばらしいんです。 この想いが、今回関わらせてもらったみんなに 少しでも伝わっていたらいいなと思います。 そして、参加してくれた5・6年生の皆さんや先生方へ、 所属先兼勤務先であるS&B SPICEの製品を 参加賞として配布させていただきました🤭 ※前回は「S&Bにんにくチューブorしょうがチューブ」を、 今回は「S&B テーブルコショー」をお配りしました🎁 群馬県教育委員会および 薄根小学校の先生方をはじめとした 皆様のご尽力のおかげで、 前回同様今回の陸上教室も無事終えることができました。 この度は素敵な機会をいただき、 誠にありがとうございました☺️🙏 薄根小学校の皆さんの 今後の更なるご活躍を心からお祈り申し上げます🕊️ #陸上教室#沼田市立薄根小学校#群馬 #エスビースパイス#エスビースパイス工業株式会社 #SBSPICE#SandB#テーブルコショー #平成国際大学陸上競技部#プレイングコーチ #HIU#平国#陸上部#部活動#大学スポーツ#コーチ #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技#heptathlon#combinedevents #アスリート#社会人アスリート#女子アスリート2024/10/08に公開沼田市薄根小学校 日本 群馬県https://www.instagram.com/explore/tags/陸上教室#陸上教室https://www.instagram.com/explore/tags/沼田市立薄根小学校#沼田市立薄根小学校https://www.instagram.com/explore/tags/群馬#群馬https://www.instagram.com/explore/tags/エスビースパイス#エスビースパイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスビースパイス工業株式会社#エスビースパイス工業株式会社https://www.instagram.com/explore/tags/SBSPICE#SBSPICEhttps://www.instagram.com/explore/tags/SandB#SandBhttps://www.instagram.com/explore/tags/テーブルコショー#テーブルコショーhttps://www.instagram.com/explore/tags/平成国際大学陸上競技部#平成国際大学陸上競技部https://www.instagram.com/explore/tags/プレイングコーチ#プレイングコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/HIU#HIUhttps://www.instagram.com/explore/tags/平国#平国https://www.instagram.com/explore/tags/陸上部#陸上部https://www.instagram.com/explore/tags/部活動#部活動https://www.instagram.com/explore/tags/大学スポーツ#大学スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチ#コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリート2.98%4937<前へ12345...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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