コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。ALCO INTERNATIONAL LTD. SPRING / SUMMER 2024 COLLECTION PR OPEN HOUSE 今日は、サポートしていただいている アルコインターナショナル様(@alco_international )の 2024 Spring/Summer PR展示会へ🌏🕊️🩵🌸🌻 素敵な商品たちのご説明やお話に加えて 嬉しすぎるお土産までいただいてしまい、 本当にありがとうございました🥲🥰 PRの宮崎さんと2ショットも撮れて大満足🥹🤳笑 使えば使うほど虜になるアルコさんの取扱商品、 ぜひ見てみてください👀🩵☑️ ↓ @alco_international @favourplanet.jp ▪︎Today's outfit 👟Topo(トポ) ：@topoathletic.jp @topoathletic 足の甲が高くて広い私にもジャストフィット。 指で捉える感覚が掴みやすくて走るのも歩くのも最高。 🧦feetures(フィーチャーズ) ：@feetures @feetures.jp light cushion(薄いタイプ)が好み。履き心地最高。 mix cushionは厚手でトレランや山登りや冬場に最高。 ※実は👜の中に、、笑 🥤hydroflask(ハイドロフラスク) @hydroflask @hydroflask.jp 💜bodyglide(ボディーグライド) @bodyglide @bodyglide.jp 💚NOMADIX(ノマディクス) @nomadixco @nomadix.jp #alcointernational #アルコインターナショナル #ciele#cieleathletics#oofos#hydroflask #topo#feetures#bodyglide#cotopaxi#nomadix#boody #fav_our_planet #地球を楽しくする #七種競技#heptathlon#陸上#陸上競技#混成競技 #heptathlete#combinedevents#ootd #アスリート#女子アスリート#社会人アスリート2023/12/07に公開アルコインターナショナル 東京オフィス&ショールーム 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/alcointernational#alcointernationalhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルコインターナショナル#アルコインターナショナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ciele#cielehttps://www.instagram.com/explore/tags/cieleathletics#cieleathleticshttps://www.instagram.com/explore/tags/oofos#oofoshttps://www.instagram.com/explore/tags/hydroflask#hydroflaskhttps://www.instagram.com/explore/tags/topo#topohttps://www.instagram.com/explore/tags/feetures#feetureshttps://www.instagram.com/explore/tags/bodyglide#bodyglidehttps://www.instagram.com/explore/tags/cotopaxi#cotopaxihttps://www.instagram.com/explore/tags/nomadix#nomadixhttps://www.instagram.com/explore/tags/boody#boodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/fav_our_planet#fav_our_planethttps://www.instagram.com/explore/tags/地球を楽しくする#地球を楽しくするhttps://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlete#heptathletehttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリート1.87%3131Hurdle training 冬季練習も4週目を終えて 身体が強度の高い練習に慣れてきた◎ 動かしたいイメージと実際の身体の動きが この1ヶ月で噛み合ってきた◎ 12月に半袖で練習できてしまった🫨◎笑 今年の日本選手権みたいな苦しさはもう味わいたくない。 来年は絶対笑う❤️🔥まずは焦らず標準切り🏃♀️ 今年もあと1ヶ月、怪我なく楽しく積み重ねる☺︎✊ #ハードル#hurdle#ハードルトレーニング #基礎#基礎練習 #平成国際大学陸上競技部#プレイングコーチ #HIU#平国#陸上部#部活動#大学スポーツ#コーチ #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技#heptathlon#combinedevents #アスリート#社会人アスリート#女子アスリート2023/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハードル#ハードルhttps://www.instagram.com/explore/tags/hurdle#hurdlehttps://www.instagram.com/explore/tags/ハードルトレーニング#ハードルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/基礎#基礎https://www.instagram.com/explore/tags/基礎練習#基礎練習https://www.instagram.com/explore/tags/平成国際大学陸上競技部#平成国際大学陸上競技部https://www.instagram.com/explore/tags/プレイングコーチ#プレイングコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/HIU#HIUhttps://www.instagram.com/explore/tags/平国#平国https://www.instagram.com/explore/tags/陸上部#陸上部https://www.instagram.com/explore/tags/部活動#部活動https://www.instagram.com/explore/tags/大学スポーツ#大学スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチ#コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリート3.2%5343【PR】 先日、「持ち運べる酸素カプセル」SUHAという商品を プレゼントしていただきました🥹🎁🫧 @suha_oxygencan "「疲れにくい身体を手に入れる」をコンセプトとした いつでも手軽に酸素を吸引できる商品" ということで、私は ・インターバル系のきついランメニュー直後(最後の動画) ・1日の疲れが溜まった就寝前 にSUHAで酸素吸引をしてみました🙆♀️ きついランの直後は、何度か分けて吸い続けるうちに 足まで酸素が染み渡っていくような感覚になって 気持ち身体が楽になったなぁという感じでした😮😮 就寝前の方は、最近寝つきにくかったりしてたのに、 ひさびさに夢も見ず爆睡できました😮😮😮 正直、実際のところどうなんだろう、、？ と興味本位で使ったんですが、 私は疲労回復に繋がったなあと思いました🤭🙌 ※あくまで個人の感想です！！ ◾️「SUHA」商品の特徴 ☑️ 酸素に関する40年以上の研究実績 ☑️ 自然界には存在しない高濃度酸素を2秒でチャージ可能 ☑️ 効率的なリフレッシュで仕事のパフォーマンスの向上 このような特徴があることから、 元サッカー日本代表選手などのアスリートだけでなく、 経営者やビジネスパーソンの方も愛用されているそう🫢 なので、アスリートもアスリートではない方も 気になる方はぜひチェックしてみてください😙☑️ @suha_oxygencan 様、 この度はありがとうございました☺️🙏 #持ち運べる酸素カプセル #suha#SUHA#スハ#高濃度酸素缶#pr #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技#heptathlon#combinedevents #アスリート#社会人アスリート#女子アスリート2023/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/持ち運べる酸素カプセル#持ち運べる酸素カプセルhttps://www.instagram.com/explore/tags/suha#suhahttps://www.instagram.com/explore/tags/SUHA#SUHAhttps://www.instagram.com/explore/tags/スハ#スハhttps://www.instagram.com/explore/tags/高濃度酸素缶#高濃度酸素缶https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリート2.14%35904段階マーク走🏃♀️💨 切り返しのタイミングと角度を意識📐 この冬季は基礎と身体づくりを徹底的に。 ズレにズレていた感覚が少しずつ噛み合ってきた。 気持ちよく動かしたいイメージで 身体が動いてくれるようになってきた。 "痛みがあって庇いながらやる練習"は がんばってるようで1番感覚をズレさせてしまうので 焦って無理に練習はほんとにしない方がいい。 精神的にも辛いし感覚も狂うので逆に時間かかる。 頭で分かってても焦ってしまったら、あとあと負ける。 今の心技体の基盤を崩さず、怪我なく積んでいく。❤️🔥 #マーク走#このあと走り込み#基礎#基礎練習 #平成国際大学陸上競技部#プレイングコーチ #HIU#平国#陸上部#部活動#大学スポーツ#コーチ #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技#heptathlon#combinedevents #アスリート#社会人アスリート#女子アスリート #この日の練習は#ランデヴー#流れてた#🎧 #そういえば#サブスク#はじめました2023/11/29に公開平成国際大学 日本 埼玉県https://www.instagram.com/explore/tags/マーク走#マーク走https://www.instagram.com/explore/tags/このあと走り込み#このあと走り込みhttps://www.instagram.com/explore/tags/基礎#基礎https://www.instagram.com/explore/tags/基礎練習#基礎練習https://www.instagram.com/explore/tags/平成国際大学陸上競技部#平成国際大学陸上競技部https://www.instagram.com/explore/tags/プレイングコーチ#プレイングコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/HIU#HIUhttps://www.instagram.com/explore/tags/平国#平国https://www.instagram.com/explore/tags/陸上部#陸上部https://www.instagram.com/explore/tags/部活動#部活動https://www.instagram.com/explore/tags/大学スポーツ#大学スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチ#コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/この日の練習は#この日の練習はhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランデヴー#ランデヴーhttps://www.instagram.com/explore/tags/流れてた#流れてたhttps://www.instagram.com/explore/tags/そういえば#そういえばhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブスク#サブスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/はじめました#はじめました1.48%2480gm🌥️🍂 目覚めから腹筋に強い筋肉痛を感じ、 「あー今週も練習がんばれてたんだなぁ」と 🛏️の上で幸せな休日の朝を迎えております🥱 そしてここ最近、 ありがたいことに声をかけてもらうことや フォロー・DM・コメントをもらうことが増えました🥲 恐縮ですがとても嬉しいです、、！ ありがとうございます🙏🙏🙏 ※返事は基本返せないですが、全部読んでます🥹 私を通じて少しでも七種競技の認知向上や普及、 支えてくださってる方々への副次的な効果やきっかけが 生み出せたらいいなぁと思っているので、 引き続き発信はゆるく続けていきます😙 あとは、最近やっと "自分らしく生きる"が分かってきました。 常に自分を大切にした上で 自分が大切にしたい人もの環境を大切にすること。 そのための根本は、 自分で自分を肯定して満たし続けること。 自分の直感と本能に従って、 周りの力を借りながら考えて行動すること。 自分がいいと思ったものはいいし、 いやと思ったものはいや。👶 (何気にこれが1番大事やと気づいた。 人間合う合わない・向き不向きはある。笑) こんな感じ。知らんけど。笑 今の自分とこれからの自分に自信を持ててるから 来シーズンは競技場でたくさん活躍して いいパフォーマンスをして笑顔を見せます☺︎ 今日は曇ってて寒そうですが みなさんよい日曜日をお過ごしください〜☕️ 📷Photo by @meg_shoka めぐ先輩いつもありがとうございます🥹🫶 ↑素敵な投稿ばかりなのでぜひ覗いてみてください👀 朝から顔面どアップですみません。笑 せっかくやし11月が終わる前に🍁 #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技#heptathlon#combinedevents #アスリート#社会人アスリート#女子アスリート #写真#ポートレート#モデル#気取ってすみません #被写体#被写体モデル#アスリートモデル#ではない #4枚目#恐竜みたい#🦖2023/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真#写真https://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/モデル#モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/気取ってすみません#気取ってすみませんhttps://www.instagram.com/explore/tags/被写体#被写体https://www.instagram.com/explore/tags/被写体モデル#被写体モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートモデル#アスリートモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ではない#ではないhttps://www.instagram.com/explore/tags/4枚目#4枚目https://www.instagram.com/explore/tags/恐竜みたい#恐竜みたい5.77%95512Active rest !🌞🌲🍁🪵♨️ 最高のオフだったーーー😙💯 きむいつもありがとう🥰🤝愛 しっかりリフレッシュできたし 明日から冬季練習3週目がんばろ✊！！ \ My favorite items!☟/ 👕&🧳@cotopaxi_jp 👟@topoathletic.jp 🧦@feetures.jp 🧢@cieleathletics 🤍@alco_international 🌏@favourplanet.jp #activerest#athlete#heptathlete#dayoff #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技#heptathlon#combinedevents #アスリート#社会人アスリート#女子アスリート #cotopaxi#topo#ciele#cieleathletics #alcointernational#favourplanet#pr #アクティブレスト#refresh#🌞#⛰️#♨️2023/11/20に公開多峯主山山頂 日本 埼玉県https://www.instagram.com/explore/tags/activerest#activeresthttps://www.instagram.com/explore/tags/athlete#athletehttps://www.instagram.com/explore/tags/heptathlete#heptathletehttps://www.instagram.com/explore/tags/dayoff#dayoffhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/cotopaxi#cotopaxihttps://www.instagram.com/explore/tags/topo#topohttps://www.instagram.com/explore/tags/ciele#cielehttps://www.instagram.com/explore/tags/cieleathletics#cieleathleticshttps://www.instagram.com/explore/tags/alcointernational#alcointernationalhttps://www.instagram.com/explore/tags/favourplanet#favourplanethttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブレスト#アクティブレストhttps://www.instagram.com/explore/tags/refresh#refresh1.42%2390先日、TBSさんの取材を受けました。 今回の顔出しの取材対応に関してリスクがあることは 重々承知でしたが、この問題に対して 「なぜ女子アスリート側が逃げなければならないんだ」 と思い、迷いなく顔出ししました。 ※顔出しの可否に関して事前に確認していただきました 『じゃあユニフォームの写真なんて載せなければいいのに』 と言われればそこまでですが、 私はパフォーマンスが上がると思うから セパレートのユニフォームを着て競技をしてるし、 写真は競技の魅力が伝わると思うから載せてます。 選手側が載せている以上どう思われても仕方ないですが、 それらの写真が性的に悪用されるのは悲しいです。 実際に私よりひどい被害に遭っている女子アスリートは、 私が知っているだけでもたくさんいます。 女子アスリートをそういう目で見ていても見ていなくても、 努力してきたアスリートを 第三者が悪用して性的に晒さないでほしい。 女子アスリートの心に恐怖心や傷をつけないでほしい。 ただそれだけです。 女子アスリートの性被害問題は深刻です。 記事になっているので、ぜひ見てください🙏☟ 🔍「TBS 盗撮 女子陸上選手」etc https://t.co/A1wUOd3TfE #女子アスリート#アスリート女子 #盗撮#盗撮問題#tbs#取材 #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技#heptathlon#combinedevents #アスリート#社会人アスリート#部活#陸上部2023/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート女子#アスリート女子https://www.instagram.com/explore/tags/盗撮#盗撮https://www.instagram.com/explore/tags/盗撮問題#盗撮問題https://www.instagram.com/explore/tags/tbs#tbshttps://www.instagram.com/explore/tags/取材#取材https://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/部活#部活https://www.instagram.com/explore/tags/陸上部#陸上部13.83%2,283362023シーズン最終戦後、 1週間オフをいただけたので地元関西に帰省してました☺︎ だいすきで大切な人たちと会えて最高の時間だった。 あと、結果的にこれからの人生に腹を括る時間にもなった。 競技面では、今日でオフが終わり 明日から3日間コントロールテストで 週末からはもう冬季練習がスタート⛄️ ☑️今季の振り返り、来季の目標・冬季中の目標を明確に ☑️チェックポイントを月1回つくる ☑️長引く怪我を絶対にしない小さな怪我もしない ☑️違和感・ストレスからはなる早で回避 この辺が日々継続できる心と身体の状態を保つ。 これ以上もこれ以下もなく、シンプルにその積み重ね。 私は多分"がんばる"ことはある程度できるから、 この冬はこのがんばり方↑で結果を見てみる🤔🤤 なんにせよリフレッシュ期間最高やった！！🫶 会えんかった人たちも含めありがとうございました🥰 冬季たのしみ✌️学生たちと怪我なく駆け抜ける🏃♀️🌞❤️🔥 🧢@cieleathletics 🩵@alco_international 🌏@favourplanet.jp #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技#heptathlon#combinedevents #アスリート#社会人アスリート#女子アスリート #トレイルランニング#trailrunning#最高すぎた #ciele#cieleathletics#alcointernational#favourplanet #seasonoff#refresh#🌞#⛰️2023/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレイルランニング#トレイルランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/trailrunning#trailrunninghttps://www.instagram.com/explore/tags/最高すぎた#最高すぎたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ciele#cielehttps://www.instagram.com/explore/tags/cieleathletics#cieleathleticshttps://www.instagram.com/explore/tags/alcointernational#alcointernationalhttps://www.instagram.com/explore/tags/favourplanet#favourplanethttps://www.instagram.com/explore/tags/seasonoff#seasonoffhttps://www.instagram.com/explore/tags/refresh#refresh5.35%88413プレイングコーチをさせていただいている 平成国際大学陸上部の岡田(通称おかなつ) @okanatsu39 🏃♀️💨 七種2回目&1年生でほぼ4300点は 正直ポテンシャルしか感じません。すごい。🤣👏 今回の試合で混成競技の醍醐味を すいもあまいもたくさん感じていたように見えたので、 この冬季練習で更に力をつけていくんだろうなあ と感じました。※もちろん怪我には注意⚠️ 来シーズン以降の彼女の活躍が今から楽しみです。🥳 ちなみに来シーズンの直近の目標は、 私☞5000点超え(日本選手権・日本GP標準突破) 岡田☞4600点超え(U20日本選手権・関東IC標準突破) といったところになります。 来年の日本選手権・U20日本選手権の舞台である岐阜で 岡田と一緒に戦えるように、必ず春に標準を切ります。 私にできることは微力だとは思いますが、 平国陸上部&混成ブロックの実力を引き上げられるように、 プレイングコーチとしても選手としても 自覚と責任を持って精進し、選手たちと共に歩みます☺︎❤️🔥 今年ダメダメなところしか見せられなかったから、 来シーズンは学生たちに しっかりかっこいいところを見せます。 平成国際大学陸上競技部へのご声援、 引き続きどうぞよろしくお願いします。🔥 @hiu___tf 📷HIUポーズらしい #平成国際大学陸上競技部#プレイングコーチ #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技#heptathlon#combinedevents #アスリート#社会人アスリート#部活#陸上部 ※SNSに載せることに関して本人に許可取ってます (念のため、、)2023/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/平成国際大学陸上競技部#平成国際大学陸上競技部https://www.instagram.com/explore/tags/プレイングコーチ#プレイングコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/部活#部活https://www.instagram.com/explore/tags/陸上部#陸上部7.3%1,21862023シーズン最終戦@日体大選手権 ▪︎七種競技 14.32(+0.2) SB-1.50-10.56-27.03(+0.2) 4.87(-0.6)-38.33 SB-2.35.93 SB ☞4609pt SB まずはじめに、 今年も私を応援・サポート・指導・関わってくださった 全ての皆様、本当にありがとうございました。☺︎ 記録は見ての通りダメダメですが、 たくさんの方々のおかげで 心身ともに絶望的だった前半シーズンから立ち直り、 後半シーズンは全力で七種競技をできる状態にまで 戻すことができました。 今年は正直苦しかったことが多く、 思い描いたシーズンとは 真逆の方向に向かってしまいました。 色々なことが重なり、 「私なんてどうせ大したことないし、 もう何もかも捨ててやめようかな」 と、本気で思う時期も過ごしました。 でも、やめられませんでした。やめませんでした。 正直辛すぎてその辺の記憶があんまりないんですが、笑 "ここでやめたら一生後悔する"と 本能的に思っていたのかもしれないです。今思うと。 なので、どうせ大したことないなら、 自分が自分を信じてあげられるくらい七種競技をやりきって 自分が自分を心から褒めて認めてやりたいなと思います。✌︎ あとは、自分が"考えられる"ということを、 考えすぎちゃダメとネガティブに捉えすぎてた気がします。 考えすぎちゃう性格なら、考える方向性をポジティブに。 シンプルにそれだけでいいんだな ということにも気づきました。笑 まあこんな感じで、側から見ると同じような失敗を 繰り返しているように見えると思うんですけれども、笑 中身は確実に変わっていると思っています。 それをちゃんと形にできるように、 少し休んでから怪我なく力をつける冬季を過ごします。 "勝ちたい。強くなりたい。与えられるようになりたい。" ここまで戻る力を貸してくれたたくさんの方々、 ここまで戻ってこれた自分に、心から感謝します。 七種競技を通じて出会った方々や繋がりは、私の財産です。 ということで、 私はまだまだしぶとくアスリートとして生きるので 引き続きよろしくお願いします。笑 来シーズンの私は強いです。 2023シーズンもありがとうございました！！！☺️✊❤️🔥 #日体大選手権#2023 #平成国際大学陸上競技部#プレイングコーチ #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技#heptathlon#combinedevents #アスリート#社会人アスリート#女子アスリート #2023シーズン#ありがとうございました2023/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日体大選手権#日体大選手権https://www.instagram.com/explore/tags/2023#2023https://www.instagram.com/explore/tags/平成国際大学陸上競技部#平成国際大学陸上競技部https://www.instagram.com/explore/tags/プレイングコーチ#プレイングコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/2023シーズン#2023シーズンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございました#ありがとうございました4.21%7033国士舘combined challenge 2023(七種競技) 14.60(+0.1)-1.50-10.75-26.89(+0.3) 4.87(-0.6)-37.11-DNS 前半4種目はこれでもSB、 幅跳びはスランプ状態から抜け出せない、 やりは惜しさはあった、 800は来週全力でがんばる って感じでした！ 幅は社会人になってから低迷してしまってて、 特に今年は自己ベスト-1mの記録がずっと続いてて 今回こそ抜け出す！と思ったけど、試合になると跳べず。 全力でやってるのに、 無意識に制御をかけてしまってるのかなんなのか、 自分の感覚と現実の動きのズレが大きい🤯 悔しいけど何が必要かははっきりしてるので、 そして病んでも記録は伸びないので、 来週は全種目失敗を恐れずぶっこわす💥笑 なんにせよ、今週は来週のためのチェック・刺激として 各種目怪我なくやるっていう目的は果たせた◎ あとは、今こんな状態でも私のことを知ってくれてて 声をかけてくれた学生さんたちが何人かいて、 「自分の今のダメな状態、弱い状態に慣れちゃいけない」 と強く思いました。 自分が勝ちたいとか記録を伸ばしたいとか思ってるなら 心のどっかで諦めずにプライド大事にして まっすぐ自己ベストやその先を追えよって思いました。 みんな悩んでる中で戦ってる。 見える景色が広がって 勝手に弱気になってる自分がいちばんダサい🤷♀️ だから、 今この状態の自分でしか話せんことは情けなかったけど、 こう思わせてもらえて本当にありがたかった。 ありがとう🙏 みんなまじで応援してる！！！がんばろう☺️✊🔥 (この投稿見てるかわからんけどこれしか伝える術がない笑) 来週の試合(日体大選手権)では、 そういう人たちや平国大の選手たちに 少しでも良い影響を与えられるように、 応援・支えてくれる人たちにいい所を見せれるように、 何よりいちばんは自分のために、 プライドもって今の最善を尽くして今週より全部上げる🌞 失敗したらその時乗り越える！ まあとりあえず今回は、もっかい上を見て 足掻けるくらいに心身回復したことは分かった❤️🩹🔋笑 七種競技、シンプルで深い。沼！ 2日間ありがとうございました！また来週☺︎ #国士舘combinedchallenge#2023 #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技#heptathlon#combinedevents #アスリート#社会人アスリート#女子アスリート2023/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国士舘combinedchallenge#国士舘combinedchallengehttps://www.instagram.com/explore/tags/2023#2023https://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリート4.41%7318今週と来週の2週連続、 七種競技にエントリーしました🏟️ 10/21・22 国士舘大学combined challenge2023 10/28・29 日体大選手権 「2週連続七種競技か、いやー楽しみやなあ〜😙🏃♀️🌈」 って思えるくらいのメンタルと 走って跳んで投げれる身体には戻ってきました。笑 それぞれ目的と目標をもって挑むので、 チラッと応援していただけたらありがたいです☺︎ 「過去のどんな出来事も全て 今に繋がっていると思えば繋がっているし、 繋がっていないと思えばそれまで。 だから捉え方って大事なんだよ。 どう捉えてどう行動に移して活かすか。」 昔コーチにいただいたこれらの言葉が、 自分の根っこをずっと支えてくれてる気がします。 山ほどご迷惑ご苦労ご心配をおかけしてしまってるから、 ちゃんと現役アスリートのうちに結果で恩返ししたい。 します。😂🤣 とはいうものの結果はコントロールできないので、 今までのプロセスに自信を持って たくさんの方々や環境に感謝して とりあえず全力で挑んで楽しんできます🏉 #陸上競技#七種競技#気が早い #今日学生に#通天閣みたいですね#っていじられました #コーチになってもいじられるらしい #にしてもワードセンスすごいね2023/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/気が早い#気が早いhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日学生に#今日学生にhttps://www.instagram.com/explore/tags/通天閣みたいですね#通天閣みたいですねhttps://www.instagram.com/explore/tags/っていじられました#っていじられましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチになってもいじられるらしい#コーチになってもいじられるらしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/にしてもワードセンスすごいね#にしてもワードセンスすごいね2.56%4227【サポートアスリート契約締結@アルコインターナショナル株式会社様】 この度ご縁があり、2023年10月より アルコインターナショナル株式会社様と サポートアスリート契約を締結いたしました。 アルコインターナショナル様が取り扱われている ブランド・商品、活動内容、 考え方や在り方、ビジネスモデル、社員の皆様、 全てにおいて魅力的で素敵すぎるので、 今回このような形で関わらせていただけることになり、 サポートしていただけることになり、本当に光栄です。💐 ちなみにお話をする機会をいただいた際、 アルコインターナショナル様のことを詳しく調べたところ、 個人的にずっと前から認知していた 有名ブランドがいくつかあったり、 サポートされている選手達がものすごい方々だったので、 正直 「え、私でいいんですか、、？！」 という感じでした🥺笑 なので、本当に 喜びと感謝の気持ちでいっぱいです。🥹🌼 今後は競技活動等により一層励みながら、 アルコインターナショナル様の 素敵な取扱商品やビジョン・活動・イベント等の 魅力をどんどん発信していきます🌏🌱🕊️🩵 ◼︎アルコインターナショナル株式会社 @alco_international ◾️私がサポートしていただくブランド一覧 ・Topo(トポ) 📷My shoes @topoathletic.jp @topoathletic ・ciele(シエル) @cieleathletics ・oofos(ウーフォス) @oofos @oofos.jp ・hydroflask(ハイドロフラスク) @hydroflask @hydroflask.jp ・feetures(フィーチャーズ) @feetures @feetures.jp ・bodyglide(ボディーグライド) @bodyglide @bodyglide.jp ・Cotopaxi(コトパクシ) @cotopaxi @cotopaxi_jp ・Boody(ブーディー) @boody @boodyjapan ・NOMADIX(ノマディクス) @nomadixco @nomadix.jp ※敬称略 #alcointernational#アルコインターナショナル #アスリートサポート契約#アスリートサポート #ciele#cieleathletics #oofos#hydroflask #topo#feetures#bodyglide #cotopaxi#boody#nomadix #fav_our_planet #七種競技#heptathlon#陸上#陸上競技#混成競技 #heptathlete#combinedevents #アスリート#女子アスリート#社会人アスリート #サステナブル#サスティナブル#dogood#earth #地球を楽しくする2023/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/alcointernational#alcointernationalhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルコインターナショナル#アルコインターナショナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートサポート契約#アスリートサポート契約https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートサポート#アスリートサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ciele#cielehttps://www.instagram.com/explore/tags/cieleathletics#cieleathleticshttps://www.instagram.com/explore/tags/oofos#oofoshttps://www.instagram.com/explore/tags/hydroflask#hydroflaskhttps://www.instagram.com/explore/tags/topo#topohttps://www.instagram.com/explore/tags/feetures#feetureshttps://www.instagram.com/explore/tags/bodyglide#bodyglidehttps://www.instagram.com/explore/tags/cotopaxi#cotopaxihttps://www.instagram.com/explore/tags/boody#boodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/nomadix#nomadixhttps://www.instagram.com/explore/tags/fav_our_planet#fav_our_planethttps://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlete#heptathletehttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サスティナブル#サスティナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/dogood#dogoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/earth#earthhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球を楽しくする#地球を楽しくする3.15%5208【ご報告】 この度ご縁があり、この10月から 平成国際大学陸上競技部(@hiu___tf )の 【プレイングコーチ】に就任いたしました。 今後は平成国際大学陸上部の選手たちへ指導を行いながら、 自身も競技を継続して選手たちと競り合ったり 共に練習・試合に出場することによって、 選手たちの競技力向上に携わらせていただきます。 そして、選手の試合帯同やリクルーティングなどにも、 多角的に関わらせていただきます。 このような貴重なご縁をいただいた 平成国際大学陸上競技部の平田監督をはじめ、 大学本部や事務局の皆様、選手やマネージャー、 関係者の皆様に心より感謝申し上げます。 そして、 全国の陸上をがんばっている高校生の皆様、 ぜひ平国陸上部へ！🌞🏃♂️🏃♀️ 素敵な監督や選手・マネージャーたちと ぜひ共に活躍・成長しましょう☺︎✊ 男子選手も女子選手もマネージャーも大募集中です🤲 ご興味がある方は、お気軽にお問い合わせください。 最後に、自身も選手たちも 競技力向上や多角的な成長ができるよう、 相乗効果が生み出せるよう精進してまいりますので、 平成国際大学陸上競技部へのご声援のほど、 どうぞよろしくお願いいたします。 2023年10月3日 泉谷 莉子 #平成国際大学陸上競技部#プレイングコーチ #HIU#平国#陸上部#部活動#大学スポーツ#コーチ #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技#heptathlon#combinedevents #アスリート#社会人アスリート#女子アスリート2023/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/平成国際大学陸上競技部#平成国際大学陸上競技部https://www.instagram.com/explore/tags/プレイングコーチ#プレイングコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/HIU#HIUhttps://www.instagram.com/explore/tags/平国#平国https://www.instagram.com/explore/tags/陸上部#陸上部https://www.instagram.com/explore/tags/部活動#部活動https://www.instagram.com/explore/tags/大学スポーツ#大学スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチ#コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリート11.85%1,96127今日から10月ですねー🍂🌕🎑 個人的に怒涛の9月だったので、 9月は一瞬で終わりました、、はやすぎた笑 正直自信を無くすとこまで無くしきった今シーズン、 ベストどころか、もう二度と 今まで出してた記録すら出せないんじゃないかなと しばらくは不安と怖さと憤りで絶望してました。 でも、自分がこのまま終わりたくなかったみたいで、 自分自身の諦めの悪さと意地とたくさんの方のおかげで、 少しずつ心も体も元気になっていきました。 おかげで今は 毎日明るく楽しく前向きに生きてます✌️🌞笑 そしたら、毎日自然とご機嫌に生きられるように、 少しずつ身体もいい反応をしてくれるようになりました😙 (記録はまだまだポンコツですが😂笑) それもこれも、日々お世話になっている たくさんの方のおかげ様です。本当に感謝🥲🙏 心身相関ってまじで大切(byこのかちゃん笑)で、 怪我なく怖さなく競技ができること、 心も体も健康に過ごせることは当たり前じゃないです。 どんなときも、目を向けるべきはまずは心の健康。 笑う門には福来るっていうか 笑う門じゃないと福は来ないと思うので、笑 引き続き笑って過ごします☺︎ そして、10月は色々と良いご報告ができそうです。 今月末の七種競技🏟️ グランプリと日本選手権の標準切りに向けて、 この1ヶ月間やれるだけやります✊❤️🔥切る！楽しむ！ #写真は関係ありません#またまた#時差 📷 by @8fu__ka.28 #陸上#七種競技#混成競技 #アスリート#女子アスリート#社会人アスリート2023/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真は関係ありません#写真は関係ありませんhttps://www.instagram.com/explore/tags/またまた#またまたhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差#時差https://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリート4.43%73310今日から関東新人と全日本実業団ですね🏟️ こういう自分が出ない試合は ついつい速報とかライブ配信とかチェックしがち☑︎笑 関わりのある学生さん&社会人さん 陰ながら応援してます☺️🔥📣 そして楓華、頑張れ顔晴れ😙🙌🌞 焦らず楽しく少しずつ復活してこ🤭🤏 ちなみに私は全実には出ず、 エントリーが通れば 来週末の日体大記録会で七種競技に出ます🏃♀️🌈 今シーズン後半は10月末の七種をメインに考えてますが、 どの試合も一試合一試合目的を持って 地に足つけてしっかり取り組んでいきます☺︎ wear：@cieleathletics @alco_international #七種競技#heptathlon#陸上#陸上競技#混成競技 #heptathlete#combinedevents #ciele#cieleathletics #alcointernational#アルコインターナショナル #アスリート#女子アスリート#社会人アスリート #ふうかの表情の変化◎ #私ずっと同じ顔 #日大混成マネのおふたりとも#🤳 #いつもお世話になってます#🫶2023/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlete#heptathletehttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/ciele#cielehttps://www.instagram.com/explore/tags/cieleathletics#cieleathleticshttps://www.instagram.com/explore/tags/alcointernational#alcointernationalhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルコインターナショナル#アルコインターナショナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふうかの表情の変化#ふうかの表情の変化https://www.instagram.com/explore/tags/私ずっと同じ顔#私ずっと同じ顔https://www.instagram.com/explore/tags/日大混成マネのおふたりとも#日大混成マネのおふたりともhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつもお世話になってます#いつもお世話になってます7.09%1,1855gm~🌤️ 今朝はスポンサーであるスモカ歯磨株式会社様の 【朝夜使い分け歯磨き粉🪥cosmion(コスミオン)】 が現在楽天スーパーセール中🛍️で お得に手に入れられるということで、 このコスミオンの魅力をご紹介します🫡 【cosmion(コスミオン)】 🌞モーニングペースト 「除菌と美白」 ・歯の汚れを落とす目的で使用🦷✨ ・特殊なシリカが配合されていて 歯を傷つけず吸着除去してくれるそう🤩 ・朝の歯磨きでプラークを落とすことで 日中の汚れ付着リスクも下がるらしい、、🤭 🌛ナイトジェル 「抗菌と予防」 ・歯をコーティングする目的で使用🦷🫧 ・ゆすぎは軽く1回☝️ →あえてお口の中に成分を残すことで 就寝中もキレイになるそう🥳 ・朝用モーニングペーストで磨いてから使うと さらに良いらしい、、🤭 私もこのコスミオンで 朝夜歯磨き粉を使い分けてからはや1年🌞🌛🦷 お口のネバネバ感が気にならなくなったし、 口腔トラブルがほぼ無くなったなあと思っています🤔 歯磨き粉で口内がヒリヒリ痛くなることもなく ちょうど良い磨き心地で爽快感が広がるので、 今まで正直めんどくさかった歯磨きが 億劫じゃなくなりむしろ楽しみにまでなりました🪥🦷笑 朝と夜の口腔状況って全然違うらしいので こういうふうに歯磨き粉を使い分けるのが 実はベストらしいです☺️✌️ 何よりアスリートにとっても歯はめちゃくちゃ大事なので、 毎日の日常生活からサポートいただけていることが 本当にありがたいなと感じています🙏💐 楽天スーパーセール終了まであと2日⏳ (9/4 20:00〜9:11 01:59) ☟ https://item.rakuten.co.jp/smoca/x-1/ セール中のこの機会に是非お試しください🤗 ※公式サイトやAmazonでも購入できます！ ほんとにおすすめです🥺🥰 ◼︎スモカ歯磨株式会社 @smoca.dentifrice https://www.smoca.jp ◼︎cosmion(コスミオン) @cosmion_0214 https://cosmion.jp ※この公式サイトに超わかりやすく見やすく いろんな素敵情報が載ってます👀 #スモカ歯磨株式会社 #歯磨き粉#コスミオン#cosmion #朝夜使い分け歯磨き粉 #歯磨き#口腔ケア#ホワイトニング #スポンサー契約#スポンサー #アスリート#スポーツ #アスリート女子#女子アスリート#社会人アスリート #陸上#陸上競技#七種競技#混成競技 #heptathlon#heptathlete#combinedevents#pr #cosmion#コスミオン#コスミオンレポ#smoca_jp2023/09/09に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/スモカ歯磨株式会社#スモカ歯磨株式会社https://www.instagram.com/explore/tags/歯磨き粉#歯磨き粉https://www.instagram.com/explore/tags/コスミオン#コスミオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/cosmion#cosmionhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝夜使い分け歯磨き粉#朝夜使い分け歯磨き粉https://www.instagram.com/explore/tags/歯磨き#歯磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/口腔ケア#口腔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトニング#ホワイトニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポンサー契約#スポンサー契約https://www.instagram.com/explore/tags/スポンサー#スポンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート女子#アスリート女子https://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競技#混成競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/heptathlete#heptathletehttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスミオンレポ#コスミオンレポhttps://www.instagram.com/explore/tags/smoca_jp#smoca_jp3.35%5566今日は、色々すごく良い日やった✌︎ ここ最近、 「自分の芯を貫いて在りたいように生きること」 が、何よりの幸せやと思うようになった。 ◾︎自分が大事にしてる価値観・芯 【責任、受容、礼儀、謙虚、感謝、 筋を通す、初志貫徹、自分の機嫌は自分でとる】 これは私が勝手に大事にしてるってだけで、 もちろん誰にも押しつける気はない。 でも、幸せの感じ方とか価値観は人それぞれやからこそ 自分の芯や感覚や価値観を大切にしないと いつのまにか心がやられて色々支障きたすので危険。 やし、心が保たれてたら 大抵のことはどうにかなるし乗り越えれるから、 "自分の心を守ること" が全てにおいていちばん大事やと学んだ。 自分と自分に関わってくれてる方々に これからも胸張れるように生きていきたいから、 明日も笑顔で良い日にする☺︎🐕 とりあえず世界は不平等やけど、 広くて楽しくてシンプルで自由🗽 #写真は関係ありません#時差 #いつかの#新大久保#ランチ#美味しかった #陸上#七種競技#アスリート#女子アスリート2023/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真は関係ありません#写真は関係ありませんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差#時差https://www.instagram.com/explore/tags/いつかの#いつかのhttps://www.instagram.com/explore/tags/新大久保#新大久保https://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しかった#美味しかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリート5.22%86313この間のオフに ひまわり畑🌻を見に行ったんですけど、 連日の猛暑でひまわり畑がはやく枯れ果てた？みたいで 畑がすでにきれーな更地でした。笑 めちゃくちゃ楽しみにしてたのに、、 もうちょっと分かりやすく「もう枯れてる」って サイトとかに書いててほしかった、、 の顔📷笑 まあでも臨機応変に予定変更して、この時もこの後も 楽しくいいオフを過ごせたから良しでした🌞✌️ 起こったネガティブな出来事・過去は変わらんし その出来事や過去に対して どうポジティブに変換して行動するか 何事もそれに尽きるなと思う。 (って自分に言い聞かせてるだけやけど。笑) その日の判断をしっかりできる状態 機嫌良くポジティブに過ごせる状態 を毎日作ることの大切さ。 昨日の1on1コーチングのセッションでもすごく思った💭 今週から2週連続単発種目の試合に出るから オンオフどっちの時間も確保しつつ まずはシーズンベスト目指してひとつずつクリアしてく💨 とりあえずひまわり畑に関しては 来年の7月にリベンジしたい🫠🌻笑 #七種競技#heptathlon #陸上#陸上競技#混成競#heptathlete#combinedevents #アスリート#女子アスリート#社会人アスリート #1on1coaching#1on1コーチング#メンタルコーチング #athlodge#アスロジ#アスリートロッジ #アスリートの休日 #ひまわり畑#7月に行った方がいいらしい2023/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/混成競#混成競https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlete#heptathletehttps://www.instagram.com/explore/tags/combinedevents#combinedeventshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/1on1coaching#1on1coachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/1on1コーチング#1on1コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチング#メンタルコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/athlodge#athlodgehttps://www.instagram.com/explore/tags/アスロジ#アスロジhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートロッジ#アスリートロッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの休日#アスリートの休日https://www.instagram.com/explore/tags/ひまわり畑#ひまわり畑https://www.instagram.com/explore/tags/7月に行った方がいいらしい#7月に行った方がいいらしい2.65%4431【PR】 先日、BASE FOOD(@basefood_tokyo)様から たくさんのBASE BREADをいただきました🥳🙌🥪 BASE BREADは、、 🍞たんぱく質、ビタミン、ミネラルなど33種類の栄養素入り 🍞1食2袋でサラダチキン100gよりもたんぱく質が多く含まれている 🍞全粒粉・大豆・昆布・チアシードなど10種類以上の厳選素材をブレンド 🍞合成保存料・合成着色料不使用 などといった素晴らしい特徴のある、 "罪悪感ゼロの最強パン"です🫣 今回私にお声がけいただいた理由が、 【現在BASE BREAD購入されている方の多くが スポーツの際の栄養補給として購入している】 とのこと😳😳 実際に私も以前からトレーニング前後によく購入して食べていたので納得です🤔🏃♀️💨 基本的にパンは糖質高いものが多いので、 「うわー、めっちゃパン食べたい！🥹」って時に 罪悪感なく食べられるのが嬉しいポイント🍞👏 なにより味がおいしいからリピートしちゃうんですよね、、🤤🤍 とにかくアスリートやスポーツをされる方に 特におすすめできるスーパーフードです！！！ 公式Instagramやサイトも載せておくので 気になる方はぜひチェックしてみてください！ コンビニなどでも手軽に買えますよ〜🏪 🥐BASE FOOD official online shop🥯 https://basefood.co.jp ※スタートセットなら16袋セットが初回限定で20%offの3,492円(送料・税込) + BASE Cookiesも1袋無料でプレゼントしてくれるそうです🫢🤭お試しあれ〜🍞 #BASEBREAD#BASEFOOD #ベースブレッド#ベースフード #食物繊維#たんぱく質#体質改善#全粒粉#PR @basefood_tokyo #七種競技#陸上競技#陸上#heptathlon #アスリート#女子アスリート#社会人アスリート2023/08/14に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/BASEBREAD#BASEBREADhttps://www.instagram.com/explore/tags/BASEFOOD#BASEFOODhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベースブレッド#ベースブレッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベースフード#ベースフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維#食物繊維https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質#たんぱく質https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/全粒粉#全粒粉https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/七種競技#七種競技https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/陸上#陸上https://www.instagram.com/explore/tags/heptathlon#heptathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人アスリート#社会人アスリート4.07%6739<前へ1...2345678...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 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