コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 タイ ベトナム 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順最近、身体の動きについて改めて学びながら、 考えていること💭 新体操って、 競技や柔軟のイメージが強いけれど、 本当はそれだけじゃないのかなって。 伸びる、支える、感じる、整える—— 身体に必要な動きや感覚が、 実はたくさん詰まっている。 競技だけではない新体操の可能性を、 今あらためて探っています🌿 少しずつ、かたちに。 #新体操 #身体作り #健康 #ウェルネス #健康寿命2026/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命0.0%-0子育てと仕事 少しずつ、この時間の流れを掴みつつある最近 それでもやっぱり、子ども優先になる日もある 思うように進まない日もある でも、やらなきゃいけないこと…というより、 “やりたいこと”がたくさんあって 日々の業務に追われながらも、 きっとその先に繋がるものがあると信じて 自分の軸や芯はぶらさず、 焦らず、でも止まらず こつこつ積み重ねていくのみ🌱 #子育て #子育てと仕事の両立 #cafe #新体操 #新宿御苑2026/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てと仕事の両立#子育てと仕事の両立https://www.instagram.com/explore/tags/cafe#cafehttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/新宿御苑#新宿御苑0.0%-0ピクニック日和 この時期の気候がとてもすき これから湿度とゴキちゃんとの戦いだ😮💨 #ピクニック #日光浴 #自然 #新宿御苑 #5月2026/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピクニック#ピクニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/日光浴#日光浴https://www.instagram.com/explore/tags/自然#自然https://www.instagram.com/explore/tags/新宿御苑#新宿御苑https://www.instagram.com/explore/tags/5月#5月0.0%-0🎂Happy Birthday 🎂 👶 この1年、本当にたくさんの変化があって、 その中で👶の存在に何度も救われ、前を向けました 「このタイミングで来てくれたんだな」と感じることがたくさんあった1年 毎日少しずつ成長していく姿に驚かされながら、 これでいいのかな？と手探りの毎日だけど、 気づけばあっという間に時間が過ぎていて できるだけ長く一緒に過ごして、 何気ない毎日も大切にしていきたい これからもたくさん笑おうね🫰🏻 まだまだ心配事は尽きませんが、 今のところ成長曲線をぐんぐん越えながら、 毎日すくすくと育っている👶でした🧸 #1歳 #おめでとう #誕生日 #Birthday #バースデーガール2026/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳#1歳https://www.instagram.com/explore/tags/おめでとう#おめでとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/Birthday#Birthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/バースデーガール#バースデーガール3.82%2050💐みんなで街を盛り上げる祝祭 【FESTIVAL PARADE】 🕐4月26日（日） 13:30〜 📍TAKANAWA GATEWAY CITY（高輪ゲートウェイ駅前） こちらのパレードに新体操（リボン）にて出演します🧚 お時間ある方はぜひお待ちしてます〜😘 お買い物の間にでも＾＾ 産後初のパフォーマンス💃 踊り切れるように頑張ります😂✊ #高輪ゲートウェイ #オープン記念 #パレード #新体操 #rytmicgymnastic2026/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/高輪ゲートウェイ#高輪ゲートウェイhttps://www.instagram.com/explore/tags/オープン記念#オープン記念https://www.instagram.com/explore/tags/パレード#パレードhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/rytmicgymnastic#rytmicgymnastic2.53%1342眼内コンタクトレンズ（ICL）の手術しました👁 気になってる人、興味ある人いるかなと思ったので、私の体験をシェアできたらと思います＾＾ 中学生のころからずっとコンタクト生活。 新体操やってたからメガネはできず、 朝起きたらつけて、寝る直前までつける毎日。 つけてないと本当に何も見えないレベルで… レーシックやICLは気になってたけどなかなか踏み出せず。 でも今回、ちゃんと調べて 友達の話も聞いて、ついに決断✊ 結果…… 「こんな世界あるの？」って感じになっています😳❣️ 私の場合、1.5くらいまでって言われてたのに 術後健診で、まさかの視力2.0👀！！ 驚きもすごいけど、こんな技術があって手術できる先生大尊敬👏 もっと早くやればよかったって思ったけど、 今はやって本当に良かった。 迷ってる人いたら、おすすめしたい。 ※ちなみにレーシックは視力悪すぎて対象外でした😂 クリニック選びも大成功◎ #icl #視力 #コンタクト #メガネ #眼鏡2026/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/icl#iclhttps://www.instagram.com/explore/tags/視力#視力https://www.instagram.com/explore/tags/コンタクト#コンタクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/メガネ#メガネhttps://www.instagram.com/explore/tags/眼鏡#眼鏡0.0%-0mission 成功🧸🤭 おしゃぶりはいつ卒業できるのかな~ #baby #生後11ヶ月 #おしゃぶり #ミッションインポッシブル #産後2026/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/baby#babyhttps://www.instagram.com/explore/tags/生後11ヶ月#生後11ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/おしゃぶり#おしゃぶりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッションインポッシブル#ミッションインポッシブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後#産後0.11%-6はじめてのピクニック🧺🌸 📍新宿御苑 人が多いとはいえ、 広いので全然気にならず とてもいい時間を過ごせました🌸 こんだけ広いと運動もしたくなるなと ブリッチをしてみました。🤭 #生後10ヶ月 #コニー #新宿御苑 #桜 #sakura2026/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生後10ヶ月#生後10ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/コニー#コニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿御苑#新宿御苑https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/sakura#sakura0.04%-2きっかけは、MAOアカデミーの子どもたちに 新体操（柔軟）レッスンをすることになったこと。 他競技の子たちに指導する中で、 「安全で正しい指導って」と 改めて考えるようになりました。 今はSNSやYouTubeでたくさんの情報がある時代。 だからこそ、本当に正しいこと、 そして“安全”の本質をしっかり学びたいと思いました。 目先の結果だけではなく、 子どもたちが長く競技を続けられるように。 そんな想いから、学びを深めていく中で—— 同じような想いを持っている指導者の方や、 「これから指導をしていきたいけど、何から学べばいいかわからない」 そんな方たちに向けた、 安心して学べる場があったらいいなと思うようになりました。 そんな時にこのお話をいただき、 ご縁がつながって 監修という形で関わらせていただくことになりました🫧 新体操が、人生の中で「続けてよかった」と思える存在であってほしい。 その想いから、この学びは生まれています。 新体操は、結果だけを見る競技ではなく うまくいかない時間も、悩む時間も、すべてが成長の過程だと思っています。 その過程に、正しい知識と温かい言葉で寄り添える指導者がいること。 それが何より大切だと感じています。 そしてもう一つ大切なのは、 指導者自身が安心して、自信を持って指導できること。 大好きな新体操を、子どもたちが長く続けられますように。 指導者もまた、自信を持って向き合い続けられますように。 @saferg.jp #新体操 #学び #コーチ #指導者 #フィギュアスケーター2026/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/学び#学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチ#コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/指導者#指導者https://www.instagram.com/explore/tags/フィギュアスケーター#フィギュアスケーター0.0%-0まもなく生後10ヶ月👶 生まれた時から、 @konny.jp のロンパースを着ていて、もちろんスタイも。 本当に着させやすくて、デザインも可愛くて♡ 今回はロンパースを卒業したくて、新たに購入👕 デザインも機能性も抜群＾＾ リピートしたいと思います❣️ 👶...78cm girl🎀 👕コットンボーダー 長袖Tシャツ→80 🩲かぼちゃパンツ→80 👖チェックリラックスジョガーパンツ→90 🧥]UVカット シアサッカーブルゾン→90 #買ってよかった #コニー #ベビー服 #生後10ヶ月2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買ってよかった#買ってよかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/コニー#コニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビー服#ベビー服https://www.instagram.com/explore/tags/生後10ヶ月#生後10ヶ月0.0%-0🎎 初節句 何がそんなに悲しいの🤭 これからもすくすく元気に育ってね☺️ #ひな祭り #雛人形 #初節句 #生後10ヶ月 #産後2026/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひな祭り#ひな祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/雛人形#雛人形https://www.instagram.com/explore/tags/初節句#初節句https://www.instagram.com/explore/tags/生後10ヶ月#生後10ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/産後#産後4.21%2242育児の姿勢で、背中は丸くなる、肩・首はガチガチ 正直、自分の手でのケアはもう限界… と思っていたところに、こちらのGACKT PRODUCEの"EXTRA RELEASE"を頂きました 早速使ってみたら、もー、すごい👀👏 両手でグリップを握れるから 背中、肩甲骨まわり、 首の後ろ ピンポイントでフィット👀 振動も3段階あって、場所やその日の疲れ具合で調整できるのが最高 気づけば、毎日のセルフケアが習慣に 育児の合間の自分メンテ時間に欠かせなくなってます🫶 #エクストラリリース #GACKTプロデュース #GACKTキレイプロジェクト #おうちで本格ストレッチ #エクストラリリースで健康美あふれる身体へ2026/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクストラリリース#エクストラリリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/GACKTプロデュース#GACKTプロデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/GACKTキレイプロジェクト#GACKTキレイプロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちで本格ストレッチ#おうちで本格ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクストラリリースで健康美あふれる身体へ#エクストラリリースで健康美あふれる身体へ0.0%-0先日のスポーツ体験会、 そして研修を受けて改めて感じたこと🫧 体を思いきり動かす子どもが減っている今、 大人が「安全に」「安心して」 体いっぱい動かせる環境を整えること。 その子の年齢に合った 無理のない安全な指導指導の中で、 何より 🟡スポーツって楽しい！ 🟠体を動かすのが好き！ そう思ってもらえること。 それが今、私たちがやるべき大切な役割だと感じていて、 私はそのツールとして新体操を選んでるけど、 本当はどんなスポーツでもいい。 ただ新体操には、 柔軟性・バランス力・ジャンプ力・空間認知能力などなど、 たくさんの要素が詰まっていて、 体の基礎運動能力をとてもバランスよく育てられるスポーツだと思っています。 そして一番の課題は、 それを いかに楽しく、面白く、 🔵またやりたい！🟢もっとやりたい！ と子どもたちに思ってもらえるか。 そんなことを考えながら、 最近は自分のビジョンが よりはっきり、しっかりしてきた気がします。 まだまだやれることあるね🤔 #新体操 #rytmicgymnastic #習い事 #スポーツ #運動2026/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/rytmicgymnastic#rytmicgymnastichttps://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動0.0%-0踊れていた頃が懐かしく 産後もパフォーマーとして活動している方 すごいなって思う 最近やっと側転とブリッジはじめました🫢 #新体操 #rythmicgymnastics #パフォーマンス #パフォーマー #産後2026/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/rythmicgymnastics#rythmicgymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンス#パフォーマンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマー#パフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後#産後2.74%1470下の歯が2本生えてきました＾＾ 離乳食も2回になり、 よく食べてくれるので作り甲斐があります😌 何がそんなに悲しかったのかな🤭 #生後8ヶ月 #baby #赤ちゃんのいる生活 #離乳食2026/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生後8ヶ月#生後8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/baby#babyhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食0.07%-4毎日あっという間 でも、成長も本当にあっという間 子育てって大変だけど、 その分、自分も一緒に成長している気がして この感じ、けっこう好き 学ぶことは尽きなくて、 「大変」はなくなるわけじゃなくて、 成長に合わせて形が変わっていくだけ 悩みがない人なんていなくて、 向き合ったり、逃げたくなったり、 それでもまた悩んで、前に進んで そうしているうちに人生はあっという間で、 「あとでやろう」は、だいたい来ないよね だからこそ、 動いた人の勝ちというか、 行動した分だけ変化があって、 その方がやっぱり楽しい まずは時間配分うまくできるようになろう😐👶 #生後8ヶ月 #baby #photographer #成長 #産後2026/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生後8ヶ月#生後8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/baby#babyhttps://www.instagram.com/explore/tags/photographer#photographerhttps://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/産後#産後0.04%-2母手作りのカーデガン🧶 帽子もカーデガンも暖かいね☺️❣️ 大切にしようね👶♡ #愛情 #baby #編み物 #生後7ヶ月 #毛糸2026/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛情#愛情https://www.instagram.com/explore/tags/baby#babyhttps://www.instagram.com/explore/tags/編み物#編み物https://www.instagram.com/explore/tags/生後7ヶ月#生後7ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/毛糸#毛糸0.11%-6今年はプライベートも仕事も 変化の大きかった年でした たくさんの人に支えられた一年でもありました 感謝の気持ちがたくさん 来年もよろしくお願いします😌🌈 #年越し #今年もありがとう #来年もよろしく #年末 #baby #産後2025/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/年越し#年越しhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年もありがとう#今年もありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/来年もよろしく#来年もよろしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末#年末https://www.instagram.com/explore/tags/baby#babyhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後#産後0.13%-7どのスポーツでも **正しい「基本」**はとても大切 時代とともに技術や表現は進化していくけれど、 唯一変わらないのは「基本の大切さ」だと思っています 楽しく、そして いかに正しく・わかりやすく伝えられるか。 それが指導者として、いつも心掛けていること その子その子に合った、 年齢や成長段階に応じた指導ができるように たったひとつの 前後開脚にも、実はたくさんの大切な要素が詰まっていると思っています 基礎を大切に、 未来につながる身体づくりを 来年も学び続けることを辞めずに。 2026年もよろしくお願いします🕊️ #指導者 #新体操 #前後開脚 #段階別指導 #柔軟 #ストレッチ #スポーツ #基礎 #rytmicgymnastic2025/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指導者#指導者https://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/前後開脚#前後開脚https://www.instagram.com/explore/tags/段階別指導#段階別指導https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/基礎#基礎https://www.instagram.com/explore/tags/rytmicgymnastic#rytmicgymnastic0.0%-0Merry Xmas🎄✨ 👶はじめてのクリスマス これからサンタさんが毎年来るの楽しみだね~🎅 どんなものをお願いする子になるのかな＾＾ #はじめてのクリスマス #メリークリスマス #merrychristmas #生後7ヶ月 #ベビー2025/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はじめてのクリスマス#はじめてのクリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メリークリスマス#メリークリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/merrychristmas#merrychristmashttps://www.instagram.com/explore/tags/生後7ヶ月#生後7ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/ベビー#ベビー0.02%-11234...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
