コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@moelife_dwe やっと秋ですね🍠🎃🍂 最近、ハマりのレシピ達🙌🏻 過去に投稿したレシピもまとめてご紹介🙂↕️🧡 鶏そぼろは、３色丼にすることが多いです！ 変わり種だと、 鶏そぼろ丼の上に目玉焼きと刻み海苔をのせた丼にしても相性が良かったです🙌🏻🧡 【1品目】焼き芋クリチ ・焼き芋 ・クリームチーズ 和えれば完成！ 【2品目】秋ナスポン酢 ・ナス ・鰹節（たっぷり） ・ポン酢（好みの量） 仕上げに、ネギや七味をかけても美味しいです 茄子の皮をむき、軽く水に通してラップでまく ➡︎600w3分レンチン たっぷりの鰹節とポン酢を混ぜておく ➡︎茄子を割いていれる ※レンチン後は熱いのでラップごと水に浸すと 粗熱がとれて、割くときに扱いやすかったです！ 【3品目】蓮根のきんぴら ・蓮根 1/2 ・ベーコン ・お酒 大さじ1 ・お醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ1 薄切りの蓮根とベーコンを500W 2分 ➡︎調味料をいれて混ぜて500W2分 好みで加熱時間や調味料は調整して下さい 【4品目】きゅうりとワカメの酢の物 ・きゅうり ・乾燥ワカメ ・寿司酢 仕上げに白ゴマをかけても◎ きゅうりを薄切りにする ➡︎寿司酢に乾燥ワカメときゅうりをつけて完成 ※余裕があれば、 きゅうりには、塩をかけて五分待ち、水抜きしておくとお酢が水っぽくならなくておすすめ。 乾燥ワカメは、水で戻してから使うと◎ ※細かいことは気にしないなら、全部お酢に入れちゃってOKかと。笑 【5品目】鶏そぼろ ・鶏ももひき肉 300g ・お酒 大さじ3 ・お醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・お砂糖 小さじ1 ・生姜 好みで 全てボウルに入れて混ぜて 500W 3分 ➡︎中心部にもしっかり火を通すため、 かき混ぜて再び500W 3分 加熱時間や調味料は好みで調整して下さい 【6品目】かぼちゃの煮付け ・かぼちゃ1/4 ・厚揚げ 1パック 水 150ml 醤油 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1/2 砂糖 小さじ2 材料全部いれて、様子見ながら500W 4分！ 【7品目】フルーツヨーグルト ・プレーンヨーグルト 1パック ・フルーツの缶詰 2パック （シロップは抜いておきます） 混ぜるだけで完成！ ※フルーツ缶の他に、いちょう切りにしたりんごや輪切りのバナナを入れても美味しいです！ 果物の秋！好きなもの入れてみてね😆 （この場合は早めに食べ切るのがおすすめ） ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（2歳👶🏻4歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 1歳〜大人まで美味しい簡単レシピ♡ @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #電子レンジレシピ#作り置き#時短#4歳#2歳#幼児食#離乳食#食べムラ#子供ご飯#ワンオペ育児#簡単レシピ#2児ママ2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジレシピ#電子レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/4歳#4歳https://www.instagram.com/explore/tags/2歳#2歳https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供ご飯#子供ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママ0.25%-15@moelife_dwe 実はミスってます 7品の予定が 間違えて8品作ってた😇 長尺になってしまった🤣 最後まで見てくれた人ありがとう😂💓💓 ちなみに、我が家は３日以内に食べ切ります🤣 【1品目】トマ昆布 ・トマト ・塩昆布 トマトと塩昆布を和えれば完成 【2品目】オクラの胡麻和え ・オクラ ・すりごま ・砂糖 ・お醤油 オクラをカット➡︎600W2分レンチン 調味料と和える（量は好みで） 【3品目】じゃがコーン ・じゃがいも ・コーン ・マヨネーズ ・青のり じゃがいもとコーンを600W 2分レンチン 調味料と和える（量は好みで） 【4品目】山芋の白だし和え ・山芋 ・白だし ・ごま油 ・白ゴマ 山芋の皮をむき、サイコロ状にカット 調味料と和えたら完成 ※甘めの梅干しも割いていれ方が美味しいです （今回は子供と食べる用だったのでやめました） 【5品目】茄子の煮浸し ・茄子 ・めんつゆ ・水 ・ごま油 ・ネギ（あれば） 茄子の皮をむき、軽く水に通してラップでまく ➡︎600w3分レンチン めんつゆ、水、ごま油を混ぜておく ➡︎茄子を割いていれる ※レンチン後は熱いのでラップごと水に浸すと 粗熱がとれて、割くときに扱いやすかったです！ 【6品目】きのことベーコンのソテー風 ・エリンギ ・ベーコン ・バター ・お醤油 エリンギとベーコンを600W3分 調味料と和えたら完成 ※ブラックペッパーを足しても美味しいです 【７品目】ちくわ様 ・ちくわ ・鰹節 ・お醤油 ・マヨネーズ 材料全部和えたら完成 【8品目】ご飯泥棒な肉味噌 ・豚ひき肉 250g ・小松菜1/2束 ・味噌 大さじ１と1/2 ・お酒 大さじ2 ・お砂糖 大さじ 1 ひき肉と小松菜、お酒で600W2分 ➡︎調味料入れて混ぜて600W2分 様子を見ながら加熱時間や味付けは足してください ※大人はラー油をかけて食べるとさらに美味しいです ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（2歳👶🏻4歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 1歳〜大人まで美味しい簡単レシピ♡ @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #電子レンジレシピ#作り置き#時短#4歳#2歳#幼児食#離乳食#食べムラ#子供ご飯#ワンオペ育児#簡単レシピ#2児ママ2024/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジレシピ#電子レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/4歳#4歳https://www.instagram.com/explore/tags/2歳#2歳https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供ご飯#子供ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママ0.39%-23@moelife_dwe 土曜の昼とかラクしたいよね？ 1週間作り置きは 私には合ってないのだけど （5日目くらいに食べる気なくす🙈 今の気分じゃないんだよな〜て。笑） 多めに作って3日以内に食べるのは よくします🙂↕️ 今回は安定のカレー🍛 作り方がちょっと斬新だけど コレがいいのよ🙂↕️🤍 【1日目】すりおろしカレー 4人分 ・豚ひき肉 250g ・玉ねぎ １個 ・人参 １本 ・じゃがいも 2個 ・トマト缶 １缶 ・コンソメ 適量 ・水 適量 ・好きなカレー粉 適量 （私はバーモンド甘口1/2箱使いました） ①豚ひき肉を炒めつつ、玉ねぎ、人参、じゃがいもをすりおろす（無心で😌あっとゆーまだけど、玉ねぎだけ目にくるかも😌） ②トマト缶いれる ③好みのとろみになるようにお水をたす（トマト缶にお水いれて、たすのがおすすめ） ④カレー粉いれて完成！ ※ご飯炊くの忘れないでね🐣 【2日目】ぶっかけカレーうどん ・温かいお出汁 適量 ・カレー 残ってる分 ・うどん （トッピングにねぎ、オクラ等好みで） ①うどんにお出汁とカレーをかける。完成！ 実はこれまで悩んでいました🙃 2日目カレーで、カレーうどんをすると 出汁の方が多いから水っぽいカレーの味🌀になってしまったり、麺をすすってたら、突然じゃがいもがでてきて、びっくりしたりすることに🙂 そこで、たどり着いたのが今回のうどんです🌼 ポイントは カレーは、出汁に溶かさずにのっける！ （担々麺の具、的な） うどんと一緒にカレーを食べるスタイル🥢 にしたら、カレーの味も失わず美味しかったので おすすめです😆 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（2歳👶🏻4歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 1歳〜大人まで美味しい簡単レシピ♡ @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #炊飯器レシピ#カレーライス#時短#4歳#2歳#幼児食#離乳食#食べムラ#子供ご飯#ワンオペ育児#簡単レシピ#2児ママ#おうち英語2024/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーライス#カレーライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/4歳#4歳https://www.instagram.com/explore/tags/2歳#2歳https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供ご飯#子供ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち英語#おうち英語0.25%-15@moelife_dwe もう2,4歳児なんだった😇 暑くて火を使いたくない日 作ってみてねー😆😆😆 【とうもろこしごはん🌽&ハニーチキン🍯】4人分 ・お米 3合 ・とうもろこし 一本 ・鶏もも 2枚 一緒に炊くだけ😆 ※ご飯には、バター🧈、ブラックペッパー、塩をちょいがけするのがおすすめ😉 ★チキンの味付け ・ハチミツ🍯大さじ2 ・醤油1 好みで変えてね〜〜 【きゅうりトマトのマリネ】 ・きゅうり 一本 ・トマト ・お酢（私はかんたん酢を使ってます） ①きゅうりは塩（少し）をまぶして五分くらい放置 ②きゅうりの水気を絞ってから、 カットしたトマトと共にお酢へ😆 【かぼちゃのチーナッツ🧀🥜】 ・かぼちゃ 1/4 ・ナッツ 好みで ・チーズ 好みで （今回は冷蔵庫にあった、 キャンディチーズを使ったけどクリームチーズのほうがおすすめ） ①かぼちゃを500W6分レンチン ②適当に潰して（皮も綺麗なとこは入れたよ） ナッツとチーズいれたら完成🌼 本当はね、かぼちゃサラダ作ろうと思ったらマヨネーズがなくて、。笑 このメニューに急変更しました。笑 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 1歳〜大人まで美味しい簡単レシピ♡ @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #炊飯器レシピ#とうもろこし#時短#3歳#1歳#幼児食#離乳食#食べムラ#子供ご飯#ワンオペ育児#簡単レシピ#2児ママ#2歳ごはん2024/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこし#とうもろこしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳#1歳https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供ご飯#子供ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはん0.22%-13@moelife_dwe ズッキーニ！ サバの竜田揚げはよく作るけど ズッキーニの唐揚げは久々。 👨🏻「コレだけでご飯いける」 だそうです。 みんなもぜひ♡ ズッキーニは水分たっぷりだから 揚げてる時に間違えて箸で刺して 穴開けないようにね （刺した人🙋♀️笑 油がはねます😇） サバは頭がよくなりそうだから 毎週、何かしらの料理にして出してるよ🐟 【ズッキーニ唐揚げ】 ・ズッキーニ 一本 ・白だし 大さじ1 ・片栗粉 適量 切る（乱切りでもOK）→サッと白だしにあえる→片栗粉まぶす（多め）→揚げる→完成！ ※動画みたいに袋を使うとラク 【サバの竜田揚げ】大人2人子供2人分 ・サバ（骨取り無塩サバを使った） 3枚 ・生姜 好きなだけ ・ニンニク 好きなだけ ・酒大さじ1 ・醤油 大さじ1/2 ・片栗粉 適量 サバを食べやすい大きさに切る→★にあえる →片栗粉まぶす→揚げる→完成！ ※ニンニクと生姜はできたら荒みじんくらいのほうがニンニクチップの衣っぽくなって美味しい ※レモンをかけたり、カレーパウダーをふっても👍 【副菜】 ・トマトときゅうり（マヨネーズとポン酢に和えただけ） ・冷奴 【デザート】 ・スイカ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 1歳〜大人まで美味しい簡単レシピ♡ @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #サバ#夏野菜#揚げ物#時短#3歳#1歳#幼児食#離乳食#食べムラ#子供ご飯#ワンオペ育児#簡単レシピ#2児ママ2024/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバ#サバhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/揚げ物#揚げ物https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳#1歳https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供ご飯#子供ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママ0.25%-15@moelife_dwe 炒飯何入れる？ カレーライスより 炒飯の方が家庭の味が出る気がする🤔 この前はストーリーでも回答ありがとう🫶 ひき肉を入れる人が多かった！ 私も次回は入れてみる✊ ブロック🥓で買った方がお得だし、 好みの厚さにカットできるからブロック買いで冷凍保存してるよ🫶🥓 〜保存法〜 アイラップにいれて冷凍するとくっつかない説もあるんだけど 私は全てが一体化した🥓ﾅｾﾞ 【今回紹介した方法】 ベーコン切って袋にいれる ↓ 袋に空気をパンパンに入れて振る🪇 ↓ パンパンのまま冷凍 ↓ 1時間半後また振る🪇 ↓ 空気を抜いて完了！ （ジップロックとかアイラップとか使ってる） ※全てパラパラ！とはいかないけど 全然使いやすい👍） 【我が家の炒飯】 材料 ・ごま油 ・にんにく ・玉ねぎ ・ベーコン ・オクラ ・コーン ・ごはん ・卵（砂糖とお酒を入れる） （上から順に入れてる） 味付け ★味覇 ★醤油 （動画みたいに真ん中で★二つをかき混ぜてから 全体に混ぜるとラク） 追記：余り物の冷やご飯は使ったけど温めてます。温めてから使ってね🌼 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 1歳〜大人まで美味しい簡単レシピ♡ @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #炒飯#時短#3歳#1歳#幼児食#離乳食#食べムラ#子供ご飯#ワンオペ育児#簡単レシピ#2児ママ2024/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炒飯#炒飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳#1歳https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供ご飯#子供ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママ0.12%-7@moelife_dwe 予想外なもの買ってこない？ 👨🏻に買い物頼むと ぜったい買い物リスト以外のもの買ってくる🤣 皆さんのお家はどう？あるあるじゃない？🌝 食べたいもの買ったらいいし 別にいいんやけどさ、 毎回、変わり種ばっかり🤣 とりあえず、 頼んだものは忘れないでくれぃ😌🍌 レシピです⬇️ 【ミキサー不要！かぼちゃスープ🥣】家族4人👨👩👧👧 ・かぼちゃ（600W6分） 1/4 ・玉ねぎ 1/2 ・牛乳 400ml ・バター 10g ★コンソメ 適量 ★塩 適量 ※濃さは好みでお水足してね〜★ ※せっかく作るなら倍量でもいいかも？ ※なめらかスープってよりは 食べるスープ🥣って感じになるよ★ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 1歳〜大人まで美味しい簡単レシピ♡ @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #かぼちゃスープ#レンチン#時短#3歳#1歳#幼児食#離乳食#食べムラ#子供ご飯#ワンオペ育児#簡単レシピ#2児ママ#朝ごはん2024/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃスープ#かぼちゃスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチン#レンチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳#1歳https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供ご飯#子供ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん0.36%-21@moelife_dwe 豆腐型崩れしない？ まぜていくうちに豆腐が消えていく人は 豆腐は最後に入れてみて😚 さっそくレシピ⬇️ 【麻婆茄子】家族4人👨👩👧👧 ・ニンニク 1片 ・生姜 好みで ・豆腐 1丁 ・豚ひき肉 250g ・茄子 3本 ・えのき 1/2 ・ニラ. 好みで ・ごま油 適量 ★水（片栗粉入り） 160ml ★味覇 小さじ1 ★オイスターソース. 大さじ1 ★味噌 大さじ1 〜作り方〜 ①ごま油に、みじん切りの🧄🫚、豚ひき肉、茄子、細かく切ったえのきを入れて焼く（茄子はクタクタになるまで） ②★の調味料を全ていれた後、強火で水溶き片栗粉もいれる ③豆腐とニラをいれて少し煮る（豆腐に味を入れるため） 完成🍚 ※大人用は各自の器で豆板醤&花椒を足してます❤️🔥 【トマ塩昆布】 カットしたトマトに塩昆布とごま油を和えて、冷やすだけ😉 【デザート】 バナナヨーグルト ※ニラとエノキは冷凍ストック分を使ったけど、 冷凍してないものを使ってもらって全然OKです🌼 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 1歳〜大人まで美味しい簡単レシピ♡ @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #麻婆茄子#茄子#トマト#時短#3歳#1歳#幼児食#離乳食#食べムラ#子供ご飯#ワンオペ育児#簡単レシピ#2児ママ2024/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻婆茄子#麻婆茄子https://www.instagram.com/explore/tags/茄子#茄子https://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳#1歳https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供ご飯#子供ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママ0.39%-23@moelife_dwe 献立考えるの大変だよね😵💫 朝ごはん作って〜 お皿洗って、 お昼ごはん作って〜 お皿洗って、、 ずっとご飯のこと考えてる😇 ずっとキッチンにいる気が..😇 １つの料理を多めに作っておいて、 2度楽しむとラクなのでよくしてるよ🤣 ご飯を考えるのに疲れたとき、マンネリ化なとき 是非作ってみてね🌼 【キーマカレー丼】家族4人👨👩👧👧 ・ニンニク 1片 ・豚ひき肉 250g ・玉ねぎ 1/2個 ・ピーマン 2個 ・茄子 1個 ・人参 1/2本 ・ミニトマト 6個 ・水菜 適量 ・タマゴ 4個 ★水 120ml ★オリーブオイル 適量 ★カレールウ 2個 ★ケチャップ 大さじ2 ★ウスターソース 大さじ1 〜作り方〜 ①タマゴを動画のように焼いて器によけておく ②お肉と野菜を炒める ③水と調味料をいれる（好みで加減してね！） ④お皿にご飯、水菜、キーマカレー、タマゴをのせたら完成！ 【カレーパン】 キーマカレーがあまったら作ってみて？ もしくは多めにキーマカレー作っといて♡笑 〜作り方〜 ホットサンドメーカーに食パン（8枚切り）、カレー、チーズをのせて焼いたら完成！ ※大人用は千切りキャベツとやミニトマトも追加で挟むとボリュームが増して、美味しいです😆 でも、、子供用は挟みすぎると食べにくくなるから、サラダとして別出しが良さそう🥬🍅 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 1歳〜大人まで美味しい簡単レシピ♡ @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #ホットサンド#キーマカレー#手作りカレーパン#時短#3歳#1歳#幼児食#離乳食#食べムラ#子供ご飯#ワンオペ育児#簡単レシピ#2児ママ2024/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットサンド#ホットサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/キーマカレー#キーマカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りカレーパン#手作りカレーパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳#1歳https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供ご飯#子供ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママ0.32%-19@moelife_dwe 🥔と🧀は最強コンビ🫶 さっきオヤツ食べたのに 「お腹減った〜👧🏻👶🏻」 って言われること多々.. オヤツばかりもな〜 ご飯には早いし〜 みたいなとき おすすめ（きっとウチだけじゃないはず） あと一品どうしよ？ってときも是非ー♪ さっそくレシピです⬇︎ 【取り合いじゃがチーズ】家族4人👨👩👧👧 ・じゃがいも 5個くらい ・ベーコン（ハムでもOK） 適量 ・チーズ 好きなだけ ★オリーブオイル 適量 〜作り方〜 ①じゃがいもをできるだけ細切りにする ②オリーブオイル、🥔、🥓、🧀🥔の順に フライパンにのせる ③何度もギュ〜とおさえながら弱火でじっくり焼く ④お皿をつかってひっくり返す ⑤裏面も焼けたら完成 ※切ったじゃがいもは、絶対水にさらさないで😇 くっつかなくなります🥹 ※もしも切ってみたけど、くっつかなそうだな〜と不安を感じたときは、片栗粉大さじ1をじゃがいもに混ぜてみてね❗️ ※🥓や🧀は端っこには置かず中心あたりにすると焼きやすいよ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ ꕤ手軽なのに家族に褒められるご飯 ꕤ日常で役立つ裏ワザはストーリー限定 ママ👩🏻（30)長女👧🏻( 3 ) 次女👶🏻( 1 ) 登録者4万人 YouTube：ワンオペの食事風景👶🏻ŧ‹"ŧ‹" @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけに慣れたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #じゃがいも#ガレット#時短#3歳#1歳半#幼児食#離乳食#食べムラ#ワンオペ育児#子どもごはん 2024/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガレット#ガレットhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳半#1歳半https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはん0.3%-18@moelife_dwe プチシリーズ好き？ チーズ🧀が挟まれてるクラッカー すごく美味しかったのでオススメです🙂↕️💓 （なんの話） ストーリーでアンケートをしたら 大根を入れたことがない人が多くてびっくり🫢 うちのお母さんはよく入れていて 実はカルチャーショックでした。笑 柔らかい大根って子供も食べやすいうえに シチューの味付けなら間違いない🥹 うちの子たちは爆食いなのだけど、、 ぜひ試してみて欲しいです、、！ 【大根シチュー】家族4人👨👩👧👧 ・玉ねぎ １個 ・大根 1/3 ・人参 １個 ・じゃがいも １個 ・鶏もも 1枚 ★水. 300ml ★コンソメ 小さじ1 ★シチューの素 適量（味見しながら足して） ★味噌 小さじ1 〜作り方〜 ①炊飯器に野菜、お肉、水、コンソメをいれる ②炊飯器を普通炊きする ③炊けたらお鍋に移して（🥔以外）、 具が浸かるくらいの水とシチューの素適量をいれる ④よけておいた🥔も鍋へ。あればコーン🌽もいれると◎ ⑤味噌いれて完成！ ※大根はほたほたに柔らかくするのがポイント！ じゅわーって美味しくなるよ🥹 なので、炊飯器か圧力鍋推奨🙂↕️ お鍋でするならコトコトしっかり煮てね🙂↕️ 大根の水分がでて、味がしまらないと思ったら塩ひとつまみ入れてみて🤏 2日目はきっとお肉が足りないので、ウインナーでも足してドリアにしてみてね✊🧡 ※じゃがいも🥔を後入れにしているのは型崩れ防止のためです ※炊飯器の中は入れすぎるとふきこぼれの可能性が。 機種によって容量や使用法は注意してね🌼 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 1歳〜大人まで美味しいレシピ♡取分けなし♡ @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけに慣れたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #炊飯器#時短#3歳#1歳半#幼児食アカウント#1歳ごはん#1歳児#離乳食完了期レシピ#完了期メニュー#取り分けご飯#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食後期#離乳食#食べムラ#離乳食アカウント#ワンオペ育児#シチュー2024/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器#炊飯器https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳半#1歳半https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アカウント#幼児食アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳ごはん#1歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳児#1歳児https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期レシピ#離乳食完了期レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/完了期メニュー#完了期メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けご飯#取り分けご飯https://www.instagram.com/explore/tags/1歳離乳食#1歳離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/とりわけご飯#とりわけご飯https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食アカウント#離乳食アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/シチュー#シチュー0.27%-16@moelife_dwe 玉ねぎ苦手な人ー？🙋♀️ 私は子供の頃、嫌いでした。 新玉かどうかとか関係なく。笑 存在が。笑 でも、コレは食べられたよ✌️ 1玉ペロリ😋な もはや「食べるソース🧅」 みんな好きなはず🫶 温かいままなら チキン、ハンバーグ、ステーキなど 冷ましてからなら サラダ、冷奴の上にも！ 身体にも良いから家族で食べてみてね😉 【沼まるソース🧅】家族4人👨👩👧👧 ・玉ねぎ １個 ・生姜 少し（チューブでもOK） ・ニンニク ひとかけ（チューブでもOK） ★バター 15g ★お酢 50ml ★塩 ふたつまみ 〜作り方〜 ①スライス玉ねぎに塩をまぶして レンチン（600w3分） ②玉ねぎからでた水分もぜーんぶ フライパンに移し替える（火傷に注意してね） すりおろした生姜とニンニク、バターを入れる （中火） ③茶色くなってきたらお酢をいれる ④少し水分が飛んだところで完成！ 事前に塩を入れてレンチンしてるので あめ色玉ねぎがすぐできるよ✨ 時短👏 やばい！焦げる！ってなったら弱火にしてね！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 1歳〜大人まで美味しいレシピ♡取分けなし♡ @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけに慣れたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #玉ねぎ#新玉#時短#ワンパン#3歳#1歳半#幼児食アカウント#1歳ごはん#1歳児#簡単レシピ#取り分けご飯#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食後期#離乳食#食べムラ#離乳食アカウント#子供ご飯2024/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ#玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉#新玉https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパン#ワンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳半#1歳半https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アカウント#幼児食アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳ごはん#1歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳児#1歳児https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けご飯#取り分けご飯https://www.instagram.com/explore/tags/1歳離乳食#1歳離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/とりわけご飯#とりわけご飯https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食アカウント#離乳食アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供ご飯#子供ご飯0.17%-10@moelife_dwe ⬅︎取分けなし！レシピ達🍳 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです😆 いいね・コメント励みになります💌 ふと、気づいてしまった。 私のなりたい世界 旦那は全部叶ってる😌 でも、こんな些細な幸せに気づけたことに 感謝しとこ😌 今回の3品は材料に無駄が出ない構成です。 よかったら最後まで読んでね👀⬇️ 【ビビンバ】4人分👨👩👧👧 ※トッピングの生卵は3歳以降 食材：お米 ３合 水 お米3合分の量でOK 牛こま（250g) えのき 1/2株 切干大根（1/2袋） 人参 1/2本 小松菜 2束 調味料 ：酒 大さじ2 お醤油 大さじ1と1/2 コチュジャン 大さじ1/3 ニンニク ひとかけ （すりおろしで。チューブでもOK） 作り方①牛肉を調味料（全部）につけておく。 10分とかでOK ②材料全部いれて早炊！おわり！ 大人アレンジ コチュジャンはマストで自分の器に追加して！ キムチ、胡麻油、豆板醤、生卵、海苔を足すと一気に風味よくなる！ えのきや小松菜のあまりが出た分は、 カットしといて冷凍しとこう！ 次使う時便利◎ まぁ、3品めのかき玉汁に入れちゃってもいいけど🤭 【人参と切干大根のナムル】 炊飯器の早炊き待ってる間に作るよ🙌 食材：切干大根 1/2袋（ビビンバのあまり） 人参 1/2（ビビンバのあまり） 調味料：ポン酢（適量） マヨネーズ（適量） すりごま（適量） 作り方：①切干大根をサッと茹でて水気を絞る ②人参を千切りにする （細い方が美味しい） ③切干大根と人参と調味料混ぜて完成！ 大人アレンジ 柚子胡椒いれてみて！美味しいから！ 余裕があればきゅうりやささみを混ぜても美味しいはず！余裕があれば！ 【かき卵汁】 これまた早炊き待ちの間にできるよ 簡単すぎて書くの恥ずかしいくらい。笑 食材：乾燥ワカメ 好きな量 卵 好きな量 調味料：味噌 好きな量 作り方：①お湯に食材と味噌いれて終わり！完 ビビンバに生卵をのせたい人がいた場合、白身が余る。 なので、 その白身もかきたま汁にいれちゃおう🙌 白身をどうにか使いたかったのです🥸 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 爆食い取分け無しレシピ🍚❤️🔥 @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけに慣れたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #炊飯器#ビビンバ#人参#3歳#1歳半#幼児食アカウント#1歳ごはん#1歳児#離乳食完了期レシピ#完了期メニュー#取り分けご飯#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食後期#離乳食#偏食#食べムラ#離乳食アカウント2024/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器#炊飯器https://www.instagram.com/explore/tags/ビビンバ#ビビンバhttps://www.instagram.com/explore/tags/人参#人参https://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳半#1歳半https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アカウント#幼児食アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳ごはん#1歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳児#1歳児https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期レシピ#離乳食完了期レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/完了期メニュー#完了期メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けご飯#取り分けご飯https://www.instagram.com/explore/tags/1歳離乳食#1歳離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/とりわけご飯#とりわけご飯https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食アカウント#離乳食アカウント0.27%-16@moelife_dwe ⬅︎取分けなし！レシピ達🍳 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです😆 いいね・コメント励みになります💌 3つ子の魂100まで。 怖すぎんか。何の呪い😇 6歳までに脳は9割完成する もうちょっとゆっくりでよくない？😇 やっと卒乳して 歩いて オムツとれて 会話成立し始めた と思ったら..もう100歳までの型が決まってしまう（？） 圧がすごい。プレッシャーしかない。 ママだってまだまだ未熟なんですが。。 1番手がかかる時期に 脳みそ決まるのやめてもろて😇 ※リール、闇期じゃなくて病み期かな？ 春キャベツでてきた！ ということで、 葉物が苦手な1歳でも食べやすいレシピです🥬 ※トッピングの生タマゴは3歳以上からで〜 【きゃべつくね】4人分👨👩👧👧 食材：鶏ひき（胸肉250g+もも肉300g) キャベツ（適量） タマゴ １つ パン粉 大さじ4 調味料：酒 大さじ１ お醤油 大さじ1/3 味噌 大さじ1/3 生姜 好みで 作り方①キャベツをみじん切りにする ②材料と調味料全部混ぜる ③焼く （お酒か水を少しいれて蒸し焼きすると◎） 大人アレンジ ポン酢七味につける、黄身のせ、おろし醤油 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 爆食い取分け無しレシピ🍚❤️🔥 @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけに慣れたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #キャベツ#つくね#3歳#1歳半#幼児食アカウント#1歳ごはん#1歳児#離乳食完了期レシピ#完了期メニュー#取り分けご飯#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食後期#離乳食#偏食#食べムラ#離乳食アカウント2024/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくね#つくねhttps://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳半#1歳半https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アカウント#幼児食アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳ごはん#1歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳児#1歳児https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期レシピ#離乳食完了期レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/完了期メニュー#完了期メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けご飯#取り分けご飯https://www.instagram.com/explore/tags/1歳離乳食#1歳離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/とりわけご飯#とりわけご飯https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食アカウント#離乳食アカウント0.71%-42@moelife_dwe ⬅︎取分けなし！レシピ達🍳 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです😆 いいね・コメント励みになります💌 1歳児手強い。起きちゃった🙄 冷蔵庫に色んな切れ端、 使いきれなかった白菜、 たまってた乾物、 があって、。 使ってしまいたくて〜。 中華丼は万能だよ✊🧡 【中華丼】4人分👨👩👧👧 食材：ニンニク （お好みで） 生姜 （お好みで。1歳児は辛くないよ うに少なめがいいかも。） 豚こま 180g 白菜 適量（↑動画くらい） 人参 1/3本 エビ 80g 絹ごし豆腐 半丁 ニラやネギ（あれば彩りに。カットして冷凍 しとくといつでも使えてラク） 干し椎茸（冷水で時間をかけてゆっくり戻す と美味しい。前日夜から水につけ て冷蔵庫がベスト。時間なければ レンチンが早い） 調味料：ごま油 適量 ★酒 大さじ１ ★お醤油 大さじ１ ★中華の素 大さじ3/4 （ウェイパー使った） ★オイスターソース 大さじ１ 片栗粉 適量 （とろみちゃん使った） ★水 100ml 作り方①食材を切る（人参は薄めで） ②ごま油、ニンニク、生姜、エビ、野菜 （固いものから）、お肉を炒める。 ③★をいれる ④片栗粉でとろみづけ ⑤豆腐いれて完成！ （味付け後にいれるとカタチ崩れない） 白菜はクッタクタになるまで火を通してね じゃないと1歳児は食べないよ🐣人参も同じく！ エビやお肉は丼にしてからキッチンバサミで食べやすい大きさに切ったよ✂️ 〜大人アレンジ〜 豆板醤&胡椒を丼に後がけしたら美味しかった🥹 ラー油も合うね！ 辛いのムリな人はごま油とか、 味薄かったらお醤油少し足してみて🤏 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 爆食い取分け無しレシピ🍚❤️🔥 @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけに慣れたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #中華丼#ワンパンレシピ#3歳#1歳半#幼児食アカウント#1歳ごはん#1歳児#離乳食完了期レシピ#完了期メニュー#取り分けご飯#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食後期#離乳食#偏食#食べムラ#離乳食アカウント2024/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中華丼#中華丼https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳半#1歳半https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アカウント#幼児食アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳ごはん#1歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳児#1歳児https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期レシピ#離乳食完了期レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/完了期メニュー#完了期メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けご飯#取り分けご飯https://www.instagram.com/explore/tags/1歳離乳食#1歳離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/とりわけご飯#とりわけご飯https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食アカウント#離乳食アカウント0.24%-14@moelife_dwe ⬅︎取分けなし！レシピ達🍳 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです😆 いいね・コメント励みになります💌 👨🏻👧🏻「また作って〜」って言われる 我が家の定番になったよ✌️ 大人はお塩🧂や山椒をかけても◎ もちろんそのままでも◎ リールのようにポリ袋を平らにして伸ばすと お肉や🍠、片栗粉がうまく密着してくれます🤝 とはいえ、リールのようにスプーンを使って揚げるのがオススメ😂（🍠がはがれるの予防） 【竜田揚げ】4人分👨👩👧👧（ちょい多め） 材料：鶏もも肉2枚（600g） さつまいも 1/2本 （残りはついでに素揚げして食べた◎） 調味料：★酒 大さじ2 ★お醤油 大さじ2.5 ★みりん 大さじ1 ★ニンニク 適量（ひとかけいれた） ★生姜 適量 （1歳児向けに気持ち少なめにした） ※チューブでもいいです 片栗粉 大さじ5 作り方①さつまいもを小さめのサイコロ状に切り 水にさらしてアク抜き （大きいと鶏肉にくっつきづらい&火の通 りに時間がかかってしまう） ②鶏肉を細切りにする （細切りにすることで1歳児も噛みやすい &少量の油で揚げ焼きできる） ③ 鶏肉と★の調味料をポリ袋に入れて30 分放置 （副菜やお味噌汁など他のもの作る𓎩） ④さつまいもと片栗粉を入れてふる➡︎袋を 平らに伸ばして衣を密着させる （1歳児向けに衣少なめレシピ。 ポリ袋を観音開きしたあとで、もう一度片くり粉を パラパラかけたらサクサク感UP。唐揚げの衣でリメ イクもあり！） ⑤揚げ焼きしたら完成 大人アレンジ ★塩や山椒をかけると🍠の甘さが際立って美味しかったです ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 爆食い取分け無しレシピ🍚❤️🔥 @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけに慣れたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #さつまいも#竜田揚げ#唐揚げ#鶏肉#3歳#1歳半#幼児食アカウント#1歳ごはん#1歳児#離乳食完了期レシピ#完了期メニュー#取り分けご飯#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食後期#離乳食#偏食#食べムラ#離乳食アカウント タンパク質足りてる人？👀2024/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/竜田揚げ#竜田揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳半#1歳半https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アカウント#幼児食アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳ごはん#1歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳児#1歳児https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期レシピ#離乳食完了期レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/完了期メニュー#完了期メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けご飯#取り分けご飯https://www.instagram.com/explore/tags/1歳離乳食#1歳離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/とりわけご飯#とりわけご飯https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食アカウント#離乳食アカウント0.49%-29@moelife_dwe ⬅︎取分け無しレシピたち🍳 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです😆 いいね・コメント励みになります🥹🙏 楽しいクリスマスを〜🎅🎄🫶 【Xmasケーキ】 材料：食パン（8枚切り）2枚 いちご 3個 キウイ １個 バナナ 1本 ヨーグルト 1パック （水切り） 作り方 ①マグカップで食パンに丸のカタをとり、くり抜く（パンに網状の切り込みをいれてあげると👶🏻が食べやすいよ） ②バナナで高さをだして余った果物や水切りヨーグルトをのせる ③食パンで蓋をして水切りヨーグルトをぬる ④飾る！（動画参照） ⑤いちごサンタを飾る （いちごにバナナをはさみ、黒ゴマで目をつけただけ） ※水切りヨーグルトは、 ボウルにザルをのせてキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトをのせラップをして放置するとできます 水切りの固さの目安（お好みで） 1〜2時間水切り…ふんわり 3～4時間水切り…しっかり 一晩中水切り …とことん 時間がなければ ベビーダノンとかオイコスでも◎ 作ったケーキの大きさにもよるけどヨーグルトはたぶん余るので余ったらハチミツでもかけて食べてね🍯 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 爆食い取分け無しレシピ🍚❤️🔥 @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけに慣れたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴ #クリスマスケーキ手作り#クリスマスケーキ#3歳#1歳半#時短レシピ #1歳ごはん#1歳児#離乳食メニュー#離乳食レシピ#完了期メニュー#取り分けご飯#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#ワンオペ育児#偏食#食べムラ2023/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスケーキ手作り#クリスマスケーキ手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスケーキ#クリスマスケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳半#1歳半https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳ごはん#1歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳児#1歳児https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食メニュー#離乳食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/完了期メニュー#完了期メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けご飯#取り分けご飯https://www.instagram.com/explore/tags/1歳離乳食#1歳離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/とりわけご飯#とりわけご飯https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラ0.14%-8@moelife_dwe ⬅︎取分け無し！レシピ達🍳 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです😆 いいね・コメント励みになります🥹🙏 寒くなってかぼちゃが食べたくなる〜 とか思ってたら、 明日は冬至☃️ かぼちゃを食べる日らしい ので、是非✊ ちなみに裏話。 本当はお肉を入れたかったんだけど節約に厚揚げをいれたの。笑 そしたら、まさかのこっちの方が娘達がよく食べるという🤣 試してみてね🤣 【かぼちゃの煮付け】 材料：かぼちゃ 1/4 厚揚げ 1パック 調味料：水 150ml 醤油 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1/2 砂糖 小さじ2 作り方 ①かぼちゃを水にくぐらせ、ふんわりラ ップ。電子レンジ600W 5分する ②粗熱が取れたかぼちゃと厚揚げを 食べやすいサイズにカット ③耐熱容器に調味料を全ていれ、スプーンでよく混ぜる ④かぼちゃと厚揚げを③に入れてラップをして電子レンジ600W3分 大人アレンジ ★ごま油かけても美味しかったりする （といいつつ、、今回は素材の味を楽しんでそのままが1番かな） 作り置きしといて年末年始ラクしよー✊ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 爆食い取分け無しレシピ🍚❤️🔥 @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけに慣れたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴ #かぼちゃ#かぼちゃの煮付け#3歳#1歳半#時短レシピ #1歳ごはん#1歳児#離乳食メニュー#離乳食レシピ#完了期メニュー#取り分けご飯#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#ワンオペ育児#偏食#食べムラ#離乳食アカウント2023/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃ#かぼちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃの煮付け#かぼちゃの煮付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳半#1歳半https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳ごはん#1歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳児#1歳児https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食メニュー#離乳食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/完了期メニュー#完了期メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けご飯#取り分けご飯https://www.instagram.com/explore/tags/1歳離乳食#1歳離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/とりわけご飯#とりわけご飯https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食アカウント#離乳食アカウント0.24%-14@moelife_dwe ⬅︎取分けなし！レシピ達🍳 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです😆 いいね・コメント励みになります🥹🙏 もうすぐ義実家に帰省するんだけど、 ワンオペ新幹線🚄👧🏻👶🏻がすでに心配😇 もう混んでるのかなー😭 ベビーカーはやめとく😭 皆さんは手土産って何にする？ ワンオペだから荷物は減らしたいんだけど あんまり小さいものばかりも.. とか見栄張っちゃう🤣 おすすめがあれば教えてください🙏 【スタミナうどん】大人1人👩🏻子供2人分👶🏻👧🏻 材料：うどん２玉 白菜、人参、大根、豚こま（目分量） ニンニク：３カケ （具の入れすぎ注意！汁がなくなるw、味見しながらニンニク効いてなければ足してね) 調味料：だし大さじ2、水600ml、ごま油、 片栗粉 作り方①野菜は食べやすいサイズにカット ②ごま油で野菜とお肉を炒める ③だし・水で少し煮込んで（白菜はクタクタに）片栗粉でとろみをつける ④うどんをいれる あっという間に完成！ ニンニクが底に溜まりやすいから底からスープをすくって飲んでね🤣 大根は冷凍しとくと火も通りやすくておすすめ❤️🔥 安いときに1本買って冷凍しとこ💪 大人アレンジ ★ごま油や七味をかけて食べると美味しい ★具にかまぼこやエビをいれても良い出汁がでます ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 爆食い取分け無しレシピ🍚❤️🔥 @moelife_dwe 毎日のご飯づくりは大変😵💫 何作ろう？のきっかけに慣れたら嬉しいです いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴ #うどん#3歳#1歳半#幼児食アカウント#1歳ごはん#1歳児#離乳食完了期レシピ#完了期メニュー#取り分けご飯#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食後期#離乳食#偏食#食べムラ#離乳食アカウント2023/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどん#うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳半#1歳半https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アカウント#幼児食アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳ごはん#1歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳児#1歳児https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期レシピ#離乳食完了期レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/完了期メニュー#完了期メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けご飯#取り分けご飯https://www.instagram.com/explore/tags/1歳離乳食#1歳離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/とりわけご飯#とりわけご飯https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食アカウント#離乳食アカウント0.39%-23@moelife_dwe ⬅︎取分け無し！レシピ達🍳 何作ろう？のきっかけになれたら嬉しいです😆いいね・コメント励みになります🥹🙏 もうすぐクリスマスー🤣🧡 私にもサンタこないかな〜 去年は来なかった🥹笑 新婚の頃はXmasのプレゼント交換とかしてたけど もうしてないな🤣 皆さんしてる？笑 追記：3選目のサラダに乗ってる🎅の帽子、上の白いのは マヨネーズです。ちょんでOK ツリーご飯の星がやたら黄色いのはチェダーチーズのスライスチーズを使ったから！普通にスーパーにあったよ〜 黄色の方が可愛いから探してみてね❣️ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とママ👩🏻（30） 我が家の爆食いレシピ🍚❤️🔥 @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しい🙌🏻 気軽にどうぞ🫡 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #クリスマス料理#クリスマスメニュー#サンタレシピ#3歳#1歳半#時短レシピ #1歳ごはん#1歳児#離乳食メニュー#離乳食レシピ#完了期メニュー#取り分けご飯#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#ワンオペ育児#偏食#食べムラ#離乳食アカウント2023/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスメニュー#クリスマスメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンタレシピ#サンタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳半#1歳半https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳ごはん#1歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳児#1歳児https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食メニュー#離乳食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/完了期メニュー#完了期メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けご飯#取り分けご飯https://www.instagram.com/explore/tags/1歳離乳食#1歳離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/とりわけご飯#とりわけご飯https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食アカウント#離乳食アカウント0.1%-61234...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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