プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

©2025BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 450387
最終曎新日: 2025/11/20
thumbnail

ももせ🐈🍭

フォロワヌ数ランキング: 4,016 䜍

 ãƒ•ã‚©ãƒ­ãƒ¯ãƒŒæ•°

先週比:334

274,241人

マむリストに远加

䞀蚀コメントAI生成

健康的な生掻や矎容に...

 ã‚³ãƒ³ãƒ†ãƒ³ãƒ„皮別

 é–¢é€£æŠ•çš¿å›œ 

 é–¢é€£éƒœé“府県 

 äžŠã³æ›¿ãˆ

  • 最近のいろいろ🍰🍲

    2025/11/19に公開- 指定なし

    0.01%

    -

    38

  • NO NAMEが食文化ずしお参加させおいただいた"アヌトな倕べ"、無事に5日間終了したした✚ そしお遅ればせながら、in凜通にお27歳になりたした🙇🏻‍♀ お祝いしおくださった皆さた、本圓にありがずうございたした😭✚ 今回のむベントでは、NO NAMEチヌムは東京から6人、前半シェフ1人の蚈7人で参加したした。 ご提䟛したお皿の数はなんず4200皿。 䜜った量もすごかったけど、掗った食噚の数も本圓にすごかった 笑 でもその分、みんな本気で頑匵っおいお、最高に達成感があるむベントでした。 「アヌトな倕べ」はさたざたな角床から芞術を感じるむベントでしたが、その䞭で食文化の郚分をNO NAMEが担圓させおいただきたした。 2月からスタヌトし、ただただ未熟な私たちに、このような貎重な経隓をさせおくださったプロデュヌサヌのTERUさんには心から感謝しおいたす。 TERUさん、そしおTERUさんの仲間の皆さた、沢山助けおくださり本圓にありがずうございたした。 忙しい䞭、誕生日もお祝いしおくれお、本圓に幞せでした。ありがずうございたした😭🎂🩷 そしおNO NAMEチヌムのみんな、1週間、本圓に本圓にありがずう みんなの働きぶりには終始感動でした。。 右も巊も分からない代衚2人を、い぀も党力で支えおくれお本圓にありがずう😭 みんなが私たちず同じ熱量で頑匵っおくれおいるこずが䜕より嬉しい🀲🏻 これからも䞀緒に頑匵りたいし、もっずいろんなこずを成し遂げたい✊🏻 1週間お疲れ様、い぀もありがずう✚ そしお最埌に、こばたんい぀も玠敵な出䌚いや経隓をくれお本圓にありがずう。 気づけば自然ずこばたんの呚りには人が集たっおいお、みんな぀いおいくのも玍埗だよ。 人ずしおかっこいい最高の友達であり、パヌトナヌ。 去幎末に「やっおみようよ」っお始めたこずに、沢山仲間が集たったね。 こばたんが前向きに頑匵っおくれるから、私も頑匵れるし、頑匵っおくれおいるこずが本圓に嬉しいよ。 い぀もありがずう😊 これからもよろしくね🫶🏻 最埌になりたすが、今回のむベントに関わっおくださった皆さた、お越しくださった皆さた、助けおくださった皆さた、応揎しおくださった皆さた、本圓に本圓にありがずうございたした。 いただいた優しさや愛は、必ず圢にしおお返ししたす。 ではたた

    2025/11/17に公開- 指定なし

    0.01%

    -

    26

  • Venezia🊢🇮🇹 Inspiration account🎚 @ethanbarber.co #venezia #veneziacity #veneziatrip #italy #italian #italia #italy🇮🇹 #italiacity #italiatrip #italiatravel #むタリア旅行 #ノェネツィア

    2025/11/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/venezia#veneziahttps://www.instagram.com/explore/tags/veneziacity#veneziacityhttps://www.instagram.com/explore/tags/veneziatrip#veneziatriphttps://www.instagram.com/explore/tags/italy#italyhttps://www.instagram.com/explore/tags/italian#italianhttps://www.instagram.com/explore/tags/italia#italiahttps://www.instagram.com/explore/tags/italiacity#italiacityhttps://www.instagram.com/explore/tags/italiatrip#italiatriphttps://www.instagram.com/explore/tags/italiatravel#italiatravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/むタリア旅行#むタリア旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ノェネツィア#ノェネツィア

    0.0%

    -

    9

  • ①ノェネツィア最埌の倜日本食が恋しくなりすぎお党然うたい蚀葉が出おこなかった思い出動画😂 ②ノェネツィア本堎のむカ墚パスタ🍝 ③④⑀玠敵な景色芋ながら食べた朝食🥐 (小麊小麊小麊🌟笑) ⑥野菜が嬉しすぎたカプレヌれ

    2025/10/31に公開- 指定なし

    0.01%

    -

    18

  • 幞せな時間はあっずいう間⏳ 䞀緒に旅しおくれおありがずう😊 これからもずヌっずだいすきだよ🫶🏻 @smzk0227

    2025/10/31に公開- 指定なし

    0.0%

    -

    13

  • 小孊生の時習い事で1回だけ行ったこずがあったドむツ。 その時はブレヌメンだったけど、ミュンヘンはたた党然違った雰囲気で、ノむシュバンシュタむン城は玅葉も盞埅っおずっおも綺麗だった🏰💭 ゆったりした時間、本圓に幞せだった🀲🏻 そしお最埌のみづき氏、かわいい🍎😊

    2025/10/26に公開MÃŒnchen Germany ドむツ

    0.0%

    -

    13

  • in MÃŒnchen.🇩🇪 Inspiration account🎚 @ethanbarber.co #mÃŒnchencity #germany #munchentrip

    2025/10/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/m#mhttps://www.instagram.com/explore/tags/germany#germanyhttps://www.instagram.com/explore/tags/munchentrip#munchentrip

    0.0%

    -

    9

  • 🍁🀎

    2025/10/24に公開- 指定なし

    0.01%

    -

    28

  • 🍺

    2025/10/24に公開- 指定なし

    0.01%

    -

    24

  • 🪚❀‍🔥 #チェン゜ヌマン

    2025/10/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/チェン゜ヌマン#チェン゜ヌマン

    0.01%

    -

    26

  • 人も物も、深く長く愛せたすように🫶🏻

    2025/10/14に公開- 指定なし

    0.01%

    -

    21

  • Xで芋かけお気になっお買った疲劎孊の本に、疲れにくくなる食事法の玹介ずしお糖化ずAGEsに関するこずが曞いおあった。 実は今頑匵っおる @greenhug_official のコヌルドプレス、糖化にかなり効果的なんじゃないず思い、いろいろ調べおたずめおみた AGEsは、糖ずタンパク質が䜓内で結び぀いおできる老化物質なのだけど、皮膚のハリやくすみ、内臓老化、動脈硬化などに様々な面に圱響しおくる💭 AGEsは高枩調理で急増するのに察しお、コヌルドプレスゞュヌスはゞュヌスを䜎枩・非加熱で抜出するからAGEsの摂取源を避けるずいう意味で非垞に効果的 今出おる3色をわかりやすくしおみたよ 🟩Vital Refresh 材料ほうれん草・こた぀な・レモン・ミント・りんご 🔍抗酞化ポむント 🥬ほうれん草・こた぀なクロロフィル・ルテむン・ポリフェノヌルがAGEs生成を抑制。鉄・マグネシりムで糖代謝サポヌト。 🍋レモンク゚ン酞ずビタミンCが糖の酞化を防ぎ、AGEsをブロック。 🌱ミントポリフェノヌルが抗酞化。 🍎りんご果糖があるものの、プロシアニゞンが糖の吞収をゆるやかに。 ⭐総合評䟡 AGEs抑制力★★★★★ 野菜ク゚ン酞ビタミンCがバランス良し。 血糖安定性★★★★☆ 果物比率少し高めだが蚱容範囲内。 🧃飲むタむミング 食埌 or 朝食ず䞀緒がおすすめ 空腹時は血糖スパむク泚意⚠ 🟚Golden Care 材料パむナップル・オレンゞ・レモン・生姜・黄ピヌマン 🔍抗酞化ポむント 🍊🍋オレンゞレモンビタミンC・ク゚ン酞による糖化抑制。 🫚生姜ゞンゲロヌル・ショりガオヌルが糖代謝を促進、むンスリン感受性UP。 🫑黄ピヌマンビタミンCはレモンより倚く、匷力な抗酞化力。 🍍パむナップル果糖が倚いが、ブロメラむン酵玠が消化促進。 🍑桃ポリフェノヌルずペクチンがAGEs生成を抑制、肌の糖化予防に◎。 ⭐総合評䟡 AGEs抑制力★★★★☆ 生姜ビタミンCの組合せが優秀。 血糖安定性★★★☆☆ 果糖倚めなので単䜓飲みは泚意。 🧃飲むタむミング 食埌or午前䞭 掻性が高い朝向きブレンド☀ 🟥Deep Detox 材料りんご・ビヌツ・レモン・セロリ・レッドグレヌプ 🔍 抗糖化ポむント 🫜ビヌツベタむン・ポリフェノヌルでAGEs生成抑制血管保護。 🍇レッドグロヌブレスベラトロヌル・アントシアニンが糖化を匷力にブロック。 🌱セロリアピむンで抗糖化䜜甚。 🍎🍋りんご・レモン腞内環境改善ビタミンCサポヌト。 ⭐総合評䟡 AGEs抑制力★★★★☆ 抗酞化力が非垞に高い。 血糖安定性★★★☆☆ りんご・グレヌプ比率やや高め。 🧃飲むタむミング 昌〜倕方 疲劎・酞化ストレスケアに◎ 疲劎孊の本読んで、今䜜っおるものが改めお良いず感じれお、より頑匵ろうず思えた🀲🏻💭 他にも結構タメなるこず曞いおあっおすごく読みやすかったよ📕 みんなも参考にしおみおね

    2025/10/10に公開- 指定なし

    0.0%

    -

    4

  • スパむスカレヌ研究䞀旊閉幕。 ただ投皿するだけなのに、文字入れたでやりたくなっおしたう😂 魚介よかったなぁ。是非色んな人に食べおもらいたい💭 䞀旊終わり〜ず思ったのにキヌマカレヌもやりたくなっちゃっお結局スパむスキヌマカレヌもやっおしたった🍛 しばらくカレヌはいいかな。笑

    2025/10/09に公開- 指定なし

    0.0%

    -

    12

  • 今幎の倏ほんずに長いね〜。 10月は頑匵るし、遊ぶ📚 今幎もやりきったヌっお終われるようにがんばる✌🏻

    2025/10/06に公開- 指定なし

    0.03%

    -

    69

  • 2日かけお䜜ったスパむスカレヌ 玉ねぎは1時間炒めお、现かくしたさ぀たいもを入れおみたよ🍠 お肉はスペアリブが良かったけどなかったから豚バラブロック🍖炊飯噚で柔らかくしおから混ぜお煮蟌んだ🫕 やりたいず思ったらどうしおもやらないず気が枈たない。 色がなかなか理想にならなくお苊戊したけど、最終的に望んだ圢になった。 味はちょっず足しおくだけで党然違くおおもしろかった🍛 すごく疲れたけどたのしかったし満足いくのできた😊

    2025/10/04に公開- 指定なし

    0.0%

    -

    12

  • コヌルドプレスずピラティスしおから確実に倪りにくくなった💭

    2025/09/29に公開- 指定なし

    0.05%

    -

    135

  • 🍂✌🏻

    2025/09/28に公開- 指定なし

    0.01%

    -

    28

  • 倜䞭2時に思い぀きで䜜った薬膳和カレヌ🌱 秋食材で和食沢山䜜っおたから、䜙っおた食材もいれた💭 今回のカレヌはオレンゞ味匷いけど、次回は茶色匷めの味の濃いの䜜りたい🀔 あずは最埌サワヌクリヌムず蜂蜜入れおちょっず甘かったから、塩ずか出汁ずかで調敎しながら次の日も楜しんでみる🀲🏻 定食も色々䜜った🙌🏻 豆苗の豚バラ巻き矎味しかったなぁ 巊䞊の煮物は倧根じゃなくお、倧浜蟲園さんの冬瓜💭 倧根より柔らかくお甘いの🀀 鶏肉ず煮蟌んだよ〜 あずはvitaさんのさ぀たいもずズッキヌニずホワむトコヌンをミニグラタン颚にした🫶🏻 そしお雪囜きのこ組合さんのスヌパヌにはない倧きめのしっかりしたなめこを䜿った味噌汁ず、暪江蟲家さんの、お米を䜿った十六穀米🌟🀲🏻 人参しりしりのたらこはMENTEIさんの🥕 人参ずにかく倧人気だった👐🏻 さ぀たいもは倧孊芋にしたり、さ぀たいもご飯にしたり、味噌汁にしたりしたけど、䜕にしおも矎味しくおすっかりさ぀たいもの虜🍠🀀 秋鮭は南蛮挬けにしたよ〜 秋刀魚も矎味しかったし、秋っお最高だなぁ。🍂

    2025/09/25に公開- 指定なし

    0.01%

    -

    17

  • 公開初日に芳に行けた🫶🏻冊子もらえた☺

    2025/09/19に公開- 指定なし

    0.01%

    -

    34

  • 黒髪にしたよ

    2025/09/11に公開- 指定なし

    0.03%

    -

    84