コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国国指定なし 関連都道府県指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。①沸騰したお湯（800cc〜1000cc）に鰹節 本節（ひとつかみ※50〜80g）を入れ出汁を取る。この時、絶対にかき混ぜない。 ※昆布の場合は前日の晩に水につけて冷蔵庫に入れておく ②土より下にできる（根菜類）は沸騰前に、土より上にできる（葉物類）は沸騰後に入れる煮崩れしやすい豆腐（一丁）は味噌の直前に入れる ③味噌（20g〜30g※好みで味をみて）は香りが飛ばないように火を止めてから入れて完成2024/11/06に公開 - 指定なし0.17%4,8403①にんにくの葉（1束）を小さく切って油で炒め、皿にあげる ②砂糖（200g）味噌（200g）を鍋に入れて、弱火で混ぜながら煮る ③みりん（大さじ1）を入れさらに煮る。①を入れよく混ぜ合わせたら完成 ★ばあばの言葉『味噌はよく練る』2024/11/06に公開 - 指定なし0.17%4,7443①オクラ（１袋）を板ずりして電子レンジで1分くらいレンチンする ②塩を軽く洗ってキッチンペーパーで水分を取って輪切りし、干して完成2024/11/06に公開 - 指定なし0.2%5,6278①松の実（約60g）、オリーブオイル（100ml）、粉チーズ（大さじ1）、バジル葉（120g）、醤油麹（大さじ2）をフードプロセッサーに入れ、混ぜたら完成 ※にんにくを入れても美味しい！ ＜しょう油麹の作り方＞ ①黒にんにく（８〜１０片）を細かく切る ②黒にんにく、しょう油麹（大さじ２）はちみつ（大さじ１）をよく混ぜ合わせたら完成2024/11/06に公開 - 指定なし0.14%4,1200ネギの豚バラ巻き ①長ネギ（1本）の両面に、細かく切り込みを入れる ②長ネギ全体に豚バラを巻き塩こしょう（少々）をふる ③アルミホイルで包み焚き火で約８分焼いたら完成 家庭でやる場合は魚焼きグリルで約１０分焼いたら完成2024/11/05に公開 - 指定なし0.25%7,1060しいたけの味噌マヨチーズ焼き ①しいたけ（4個）の石づきをとる ②にんにくの葉味噌（大さじ5）マヨネーズ（大さじ3）を混ぜてしいたけのかさの内側に塗り、その上からピザ用チーズ（適量）をかける ③焚き火で５分程焼いたら完成！ 家庭でやる場合はトースターで12分焼いたら完成！2024/11/05に公開 - 指定なし0.22%6,3764ばあばの絶品おから ①おから（1カップ）を電子レンジで１０〜１５分加熱する ②酢（大さじ1）、砂糖（大さじ1）、刻んだ大葉（4枚）、胡麻（少々）を和えたら完成 ★購入したおからは電子レンジで3分〜5分の加熱でOK！ ★酢はかんたん酢や、りんご酢でもOK！2024/11/05に公開 - 指定なし0.25%7,09015財前流味噌汁 ①沸騰したお湯に鰹節を入れ出汁を取る。この時、絶対にかき混ぜない。 ※昆布の場合は前日の晩に水につけて冷蔵庫に入れておく ②土より下（根菜類）は沸騰前に、土より上（葉物類）は沸騰後に入れる。 煮崩れしやすい豆腐は味噌の直前に入れる ③味噌は香りが飛ばないように火を止めてから入れて完成2024/11/05に公開 - 指定なし0.17%4,7742ふきのとう味噌 ①味噌(大さじ２)、みりん（大さじ１、１/２）、砂糖（大さじ２）を混ぜ味噌だれを作る ②苦いのが苦手な人は重曹を少々入れたお湯で２分ほどさっと茹で、水にさらしておく 苦いのが大丈夫な人は当たって水気を切っておく ※アクが出るので切ったらすぐに炒める ③ふきのとう（中４〜５個）を小さくザクザク刻む ④フライパンに油を入れ刻んだふきのとうを入れ強火で１〜２分炒める ⑤①を加え、火を弱火にして３〜４分混ぜながら水分を軽く飛ばす ⑥甘味が必要なら砂糖を加える ⑦火を止め、冷めたら冷蔵庫で保存する2024/11/05に公開 - 指定なし0.14%4,0192餃子おむすび ①おむすびを握り、上をくぼませる ②①のくぼみに餃子をのせて握る ③刻んだネギ（適量）と付属の餃子のタレをかけて完成 海老と天かすのおむすび ①卵黄（１個）水（720ml）片栗粉（ひとつまみ）小麦粉（適量）をあげて天かすを作る ②下処理をした海老（３尾）を茹でる ③ご飯（100g）に①の天かす、三つ葉（適量）、②の海老、塩（適量）を入れ混ぜ、おむすびにして完成 グラタンおむすび ①冷凍グラタン（1個）にラップをかけて電子レンジで表示時間温める ②①をご飯の上にのせ、上の断面が見えるよう握る ③ブラックペッパー（適量）をかけたら完成 キムタコおむすび ①冷凍たこ焼き（1個）をレンチンしておく ②フライパンにごま油をひいて、先にキムチ（20g）を炒め、その後ご飯を入れて炒める ③塩胡椒（適量）で味をととのえ、しょう油（少々）を加え香ばしさを出す ④たこ焼きをのせておむすびを握り、海苔（１枚）を敷いて完成 ホタテもどきとホタテのバター炒め ①エリンギ（1本）を輪切りにする ②格子状に切り目を入れる ③フライパンにバター（20g）を入れエリンギを炒める ④エリンギに焼き目がついたらホタテ（2個）を入れ、炒める ⑤ほたてに焼き目がついたらしょう油（少々）刻んだパセリ（少々）を入れて完成 出汁たっぷりふっくら玉子焼き ①卵（5個）だし汁（150cc）砂糖（25g）塩（５g）薄口しょう油（約5滴）片栗粉（15g）入れ混ぜる ②フライパンに油をひいて卵焼きを作る スタミナ唐揚げ ①鶏肉（2枚）を塩糖水につけ、水気を切ってキッチンペーパーで拭き取る ②ボウルに①、しょうゆ油（20cc）酒（20cc）・卵（1個）すりおろした生姜（20g）すりおろし二ンニク（20g）片栗粉（50g〜７０g）を入れ混ぜる ③皮面が表になるように丸めて揚げるきつね色になったら完成 揚げもみじ饅頭 ①ボウルに卵黄（1個）水（720ml）片栗粉（ひとつまみ）小麦粉（適量）を入れ混ぜ衣を作る ②もみじ饅頭（1個）に衣をつけ揚げる 焼きがんすチーズのせ ①がんす（3枚）をオーブン（200°）で6分焼く ②ピザ用チーズ(15g)をのせさらに2分オーブンで焼く ③がんすを丸めてようじで刺して完成2024/11/05に公開 - 指定なし0.21%6,0435梅おかか醤油2段ご飯 ①ご飯をお弁当箱の下半分に詰める ②梅干し（1個）をちぎって、ご飯の上にのせる ③かつお節（適量）を②に振りかけ、その上にご飯をのせて完成 一枚ドーン！鶏塩ネギレモン ①鶏もも肉（2枚）を水で洗い、キッチンペーパーで水を拭きとる ②下処理として皮を剥ぎ、筋をとる ※皮は鶏皮焼きに使用 ③ごま油（適量）をひいたフライパンを火にかけ、包丁で切り込みを入れた鶏もも肉を焼いていく ※油はね防止にアルミホイルで蓋をすると良い ④焼き上がった鶏もも肉裏面に塩（少々）を揉み込んで完成 ＜ネギ塩タレの作り方＞ ①にんにく（３〜４片）をみじん切りにする ②長ネギの白い部分（60g）をみじん切りにする ③①と②をボウルに入れ、塩（小さじ１）、ごま油（大さじ１・１/2）レモン汁（1/2個） 加え混ぜ合わせたら完成 ＜鶏皮作り方＞ ①アルミホイルの上に鶏皮をのせ、トースターで焦げ目がつくまで焼く ②鶏皮がカリカリになったら、キッチンペーパーで余分な油をとる ③包丁で刻み、塩（少々）をふって完成 ホワイトオムレツで骨太くん ①卵（黄身2個分、白身5個分）を割ってボウルへ入れる ②卵の入ったボウルにナッツ小魚（小２袋）、しらす（１パック）、万能ネギ（適量）、 みりん（少々）を入れ混ぜる ③フライパンにごま油をひき、②を焼いていく ※ここからはあまりかき混ぜない ④フライパンの縁を使い、形をととのえる ⑤表面に火が入ったら完成 焼き明太子 ①フライパンで油はひかずに明太子（2個）を焼いていく ②少し白くなり、表面に火が入ったら完成 うちの大好物！玉ねぎバター醤油 ①玉ねぎ（1個）のヘタを取り、皮をむき、１〜２cmの厚さに輪切りにする ②フライパンで何度かひっくり返しながら油はひかずに焼いていく ③料理酒を2回しかける ④バター（３片／１５g？）、麺つゆ濃縮4倍（3回し）をかけ、焦げ目がつくまで焼けたら完成 ちくわとほうれん草の簡単胡麻和え ①ほうれん草（150g）は洗い、茎側を輪ゴムで留め、茎部分を切る ②ちくわ（３本）を斜めに切る ③ボウルにすりごま（大さじ１）、しょう油（大さじ1/2）、すし酢（大さじ1/2）加え混ぜておく ④ほうれん草は輪ゴムを外さずにそのまま1分ほど茹でる ※電子レンジで加熱してもOK ⑤茹でたほうれん草を水で冷まし、しっかり絞る ⑥アクをとるためにボウルにほうれん草をうつし、水にさらす ⑦キッチンペーパーを使って、水をきる ⑧輪ゴムを外し、ほうれん草を切って、しっかり再度水をきる ⑨③とちくわ、ほうれん草を混ぜて、ねかせて完成 きゅうりと人参の浅漬け ①にんじん（1/2）を半月切り、生姜（1片）を短冊切り、きゅうり（１本）を輪切りにする ②保存袋に①、白だし（大さじ２）入れ、揉み込み、少し置いたら完成2024/11/05に公開 - 指定なし0.34%9,58613豚の生姜焼き ①豚バラ肉（100g）に片栗物をまぶして油を敷いたフライパンで焼く ②肉に火が通ったら玉ねぎ（1/4個）を入れ、タレを絡める （タレ：しょう油、砂糖、みりん、しょうが） ③隠し味にコチュジャン（少々）を入れて全体になじんだら完成 鶏の唐揚げ ①鶏もも肉（1/2枚）に、しょうが、にんにく、しょう油、酒、すりおろした玉ねぎ、ゴマ油で下味をつける（３0分） ②片栗粉をつけ、175度の油で1分揚げる ③160度にして6分揚げ、最後に高温で1分ほど揚げる ④揚がったら、１分ほど置いて完成。（予熱で火を通す） 牛ハラミ塩炒め ①フライパンに牛ハラミ（９枚）を入れて焼く。火が通ったら玉ねぎを入れる ②塩コショウでしっかり味つけをして完成 マグロ春巻き ①マグロ（薄切り）をお湯にさっと通す（霜降り） ②ペーパーで水気をとり、しょう油、酒（どちらも少々）で味つけ ③春巻きの皮で、茹でたほうれん草、マグロ（2枚）、スライスチーズ（1枚）を巻く ④中のチーズが溶けるまで油で揚げる ⑤揚がったら、塩（適量）で味をつけて完成 バンバンジー ①茹でたもやし（50g）、千切りしたきゅうり（1/4本）、茹でて細切りにした鶏むね肉（100g）を和える ②酢、しょう油、砂糖、豆板醤を混ぜたタレをかけて完成 かぼちゃサラダ ①角切りにしたかぼちゃ（50g）を電子レンジで加熱する ②柔らかくなったら、かぼちゃを潰す ③カボチャとチーズ（20g）を和え、マヨネーズ大さじ１を加えて完成 白滝と明太子の炒め ①ゆでた白滝（１００g）を炒める ②水気がとんだら、ほぐした明太子（１本）を加えて炒める ③めんつゆで味つけし、炒まったら刻んだ絹さや（6枚）を入れて全体になじんだら完成 紅生姜入り玉子焼き ①卵（6個）、塩、砂糖、白だし、水（それぞれ少々）、紅生姜（20g）を混ぜて卵液を作る ②フライパンに油を敷き、巻きながら焼く ③形を整えて完成2024/11/05に公開 - 指定なし0.25%7,15010かっぱえびせん旨辛チキン（4人前） ①保存袋に鶏モモ肉250g、すりおろしたしょうが小さじ1、おろしニンニク1/2、しょう油大さじ1、ホエイ大さじ２、花椒小さじ1/2を加えて揉み込み、冷蔵庫に10分入れておく ②鶏肉に小麦粉を適量つけて揚げる ③揚げている間に、フライパンに砂糖小さじ2、塩小さじ1/2、昆布茶小さじ1、水大さじ1を入れ、火にかけて加熱する ④さらに砕いたかっぱえびせん30g、フライドオニオン50g、粉唐辛子8g、粉チーズ大さじ2、花椒3gを入れて混ぜたらスパイスの完成 ⑤火の通った鶏モモ肉をお好みのサイズにカットする ⑥スパイスを揚げた鶏モモ肉にふりかけて完成！ ＜中華風薬味＞ 大葉5枚、ザーサイ20g、長ネギ25g、生姜30gをみじん切りし、混ぜ合わせ完成！ ★辛みをマイルドにするにはチーズをまぜるのがオススメ ★中華風薬味で新しい味が楽しめる！2024/10/29に公開 - 指定なし0.22%6,3319プレミアム・サラダチキン（2人前） ①皮をとった鶏むね肉250gとてんさい糖小さじ1を保存袋に入れて揉み込み、冷蔵庫に10分入れておく ②保存袋から鶏むね肉を取り出し、てんさい糖をキッチンペーパーなどでふき取る ③鶏むね肉を耐熱保存袋に入れ、塩3つまみ・白こしょう3つまみをふり、オリーブオイル大さじ1を入れる ④大さじ1のお湯をかけて蒸したアールグレイ5gを茶葉ごと、耐熱保存袋に加える ⑤お湯の沸いた鍋の火を消し、保存袋を入れ17分つけておく ⑥鶏むね肉を保存袋から取り出し、茶葉がついたままスライスする ⑦サニーレタス、ミニトマト、スライスした鶏むね肉をお皿に盛りつける ⑧フルーツソースを全体にかけて完成！ ＜フルーツソース＞ ①みかん味とりんご味のアイスバーを1本ずつボウルに入れ溶かす ②オリーブオイル大さじ1、塩小さじ1/2、酢小さじ1・水切りヨーグルト20gを加えて混ぜる ★砂糖でお肉を揉みこむことで柔らかくなる ★果物を使わなくてもアイスで簡単にフルーツソースができる！2024/10/29に公開 - 指定なし0.38%10,82529ジンジャーエール・エクストラリッチ（1人前） ①しょうが35ｇをすりおろし、水120ml、砂糖大さじ2、タバスコ4滴を加え、500Wで2分レンチンする ②布で濾し、ジンジャーシロップが完成 ③お好みのジンジャーエール150mlにジンジャーシロップを90ml加えて完成！ ★タバスコの辛みを加えることで高級ジンジャー感アップ！ ★濃いめのジンジャーがクセになる味に2024/10/29に公開 - 指定なし0.23%6,5997#家事ヤロウ 話題の激安スーパーで👛 ⭐️我が家の節約テク調査SP⭐️ TVerで無料見逃し配信中‼️ 過去話はTELASAへ📺 #アンガ田中 ＆ #ギャル曽根 も驚き😳 話題のスーパーで聞いた節約テク お肉居酒屋のシメ🥩【肉めし】 👉プロフィールのリンクからいますぐ視聴 #バカリズム #カズレーザー #時短料理 #レシピ #時短レシピ #簡単ごはん #簡単料理レシピ #余りものレシピ #居酒屋 #肉めし2024/10/01に公開 - 指定なし#家事ヤロウ#アンガ田中#ギャル曽根#バカリズム#カズレーザー#時短料理#レシピ#時短レシピ#簡単ごはん#簡単料理レシピ#余りものレシピ#居酒屋#肉めし0.14%3,9053#家事ヤロウ 話題の激安スーパーで👛 ⭐️我が家の節約テク調査SP⭐️ TVerで無料見逃し配信中‼️ 過去話はTELASAへ📺 #アンガ田中 ＆ #ギャル曽根 も驚き😳 話題のスーパーで聞いた節約テク 【余った肉じゃがコロッケ】 👉プロフィールのリンクからいますぐ視聴 #バカリズム #カズレーザー #時短料理 #レシピ #時短レシピ #簡単ごはん #簡単料理レシピ #余りものレシピ #肉じゃが #コロッケ2024/09/29に公開 - 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指定なし0.42%11,786261234...33>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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