コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国国指定なし 関連都道府県指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順▼豚こまガーリック第3形態 豚クリームコロッケ ① フライパンにバター３０gをひき、玉ねぎ１個分を薄切りし炒めておく ② 密閉容器に牛乳４００ml、小麦粉４０gを入れてよく振る ③ 玉ねぎを炒めたフライパンの中にホワイトソースを一気に入れ、塩コショウ少々、コンソメ小さじ１を入れ、全体がもったりとソース状になるまで煮詰めたら粗熱を取る ④ 春巻きの皮を広げ、その上にホワイトソース、豚こまガーリックをのせて包む ⑤ フライパンに油を少なめに入れ、巻き終わり部分を下にして、全体がきつね色になるまで揚げ焼きしたら完成！ ☆お肉などにはあらかじめ火を通しているので皮に色がつけばOK！ ☆容器を振るだけでダマにならずなめらかなホワイトソースに ☆少なめの油で揚げることで揚げ焼きに！2024/04/02に公開 - 指定なし0.55%15,65931▼豚こまガーリック第2形態 しゃぶ餅ピザ ①ピーマン1/2個、玉ねぎ1/4個を薄切りにする ②フライパンにオリーブオイル適量をひき、スライス餅9枚を並べ、水大さじ1を入れて蓋をし、弱火で1分焼く ③ お餅が少し柔らかくなったら、ピザソース適量を塗り、ピーマン、玉ねぎ、豚こまガーリック150gを散らし、最後にピザ用チーズをのせて弱火で3分焼いたら完成！ ☆簡単に焼けるスライスした薄いお餅で時短！ ☆スライス餅は厚さによってお好みの時間焼いてください2024/04/02に公開 - 指定なし0.26%7,2567▼豚こまガーリック第1形態 揚げないカツレツ ① フライパンにオリーブオイル大さじ３とパン粉９０g、塩適量を入れて、弱火でパン粉に色がつくまで炒めておく ②豚こまガーリック700gに炒めたパン粉をかけたら完成！ ☆揚げずにパン粉を炒めただけでカツのような食感に！2024/04/02に公開 - 指定なし0.24%6,8127▼豚こまガーリック ① 豚こま肉1キロときざみにんにく大さじ３をボウルでよく混ぜ、お肉に下味をつけておく ②火が通るまでフライパンで焼いたら完成！2024/04/02に公開 - 指定なし0.45%12,70811▼もやしペペロンチーノ ① 水を入れたボウルに５分ほどもやしを浸し、ベーコン４枚分を細く切っておく ② もやしの水気を切ったらオリーブオイル大さじ２でコーティングする ③ フライパンにオリーブオイル大さじ１と、チューブニンニク小さじ1を適量入れ炒め香りが出たら、ベーコン、もやしを炒め、もやしに火が通ったら完成！ ☆油でもやしをコーティングすることで熱が伝わりやすくなり、高温で短時間炒めてシャキシャキに2024/04/02に公開 - 指定なし0.24%6,8536▼キャベツカルボナーラ ① キャベツ1/4を５mm幅に切り、オリーブオイル大さじ２をひいたフライパンに入れ中火で炒める ② ボウルで生クリーム１００ml、卵１個、粉チーズ大さじ３を入れ、混ぜ合わせる ③ キャベツがしんなりしたら、フライパンの火を止め、②を軽く絡めて器に盛り付け、仕上げに卵黄１個をのせ、黒コショウ、粉チーズ、パセリ各少々をかけて完成！2024/04/02に公開 - 指定なし0.24%6,7631▼ちくわナポリタン ① 大きめのピーマン２個を太めの千切り、玉ねぎ1/2個は繊維を断ち切る向きで切る ② ちくわ１０本を食べやすい大きさで斜め切りにする ③ フライパンにオリーブオイルをひき、全ての具材を軽く炒めたら具材を端に寄せ、ケチャップ大さじ３を鍋肌にあてるように入れ、ケチャップにも火を通すイメージで少し加熱する ④ ケチャップにみりん小さじ２を加えたら全体を絡めて完成！ ☆玉ねぎの繊維を断ち切るように切れば火の通りが早く時短に ☆ケチャップを加熱することで酸味が飛んで甘味と旨みが増す2024/04/02に公開 - 指定なし0.27%7,57812▼豆腐ペペロンチーノ ① 絹豆腐2丁の水を切り、並べて皿にのせる ② ツナ缶１つの油を切り、缶におろしニンニク大さじ１を入れて、塩、黒コショウ各適量、オリーブオイル大３を入れ混ぜ、豆腐にも塩を適量かけておく ③ 豆腐の上に②をのせ、仕上げにオリーブオイル大さじ２、乾燥パセリ、黒コショウを適量かけ、輪切り唐辛子少々をのせて完成！ ☆ツナ缶の中で調理して洗い物を減らす！2024/04/02に公開 - 指定なし0.32%9,1978堂本光一自宅飯 生姜焼き ①フライパンにサラダ油（大さじ１）を入れ、薄切りした玉ねぎ（１／２個）を焼く ②豚肩ロース５枚（約１２０ｇ）を加え、薄く色がついたら、しょう油（大さじ２）みりん（大さじ２）酒（大さじ１）おろし生姜（大さじ２）砂糖（小さじ１）を入れ焼く ③さらにマヨネーズ（大さじ１）を入れて焼いたら完成 ☆マヨネーズを入れたら肉が柔らかくなる2024/03/12に公開 - 指定なし0.63%17,92881丸ごとパインゼリー ① パインアップル缶を開けて耐熱容器にパイン汁（大さじ６）を入れる ② パイン汁にゼラチン（１０ｇ）を入れよく混ぜ、電子レンジ（６００ｗ）で４０秒加熱する ③ ②を缶に戻ししっかりラップをして冷蔵庫で約３時間冷やす ④竹串でゼリーと缶が密着してる縁の部分をぐるっと1周回してはがす ⑤逆さまにしてお皿の上に置き、缶切りで底を半分開け ゆっくり缶を持ち上げれば完成！2024/03/12に公開 - 指定なし0.56%15,92819にんにくMAXツナトースト ① ツナ缶にマヨネーズ（小さじ２）を加えて混ぜる ② 食パンに①を広げる ③ ピザ用チーズ（適量）、ごまにんにく にんにくMAX（適量）をかけトーストで５分焼いたら完成2024/03/12に公開 - 指定なし0.28%7,8265丸ごと贅沢ツナステーキ ① 贅沢ツナ缶（１缶）の中のオイルをフライパンに入れ中火にかける ② ツナを丸ごと入れ蓋をして、表４分、裏４分焼く ③ 皿に移してブラックペッパーをふって完成2024/03/12に公開 - 指定なし0.43%12,35315間宮祥太朗自宅飯 牛のしぐれ煮 ①ごぼう（１本）をうすく斜め切りして、水にさらしあく抜きしておく ②生姜大１片（約５０ｇ）の皮をむき、せん切りにし、フライパンに入れ火をつける ③料理酒（５０㏄）砂糖（大さじ１）みりん（大さじ３）しょう油（大さじ２）を入れ軽く煮詰める ④①のごぼうの水気を切り、フライパンに加え煮詰める ⑤食べやすい大きさに切った牛の切り落とし（約２５０ｇ）を入れ、さらに煮詰めたら完成（水分が飛んだら料理酒を足す）2024/03/12に公開 - 指定なし0.27%7,78512ピーマンの肉巻きチーズ詰め ①ピーマン（４個）のヘタの部分を押してヘタとタネを取り出し水で洗う ②さけるチーズ（２本）を豚バラで巻き、塩コショウ（適量）をふり、半分に切る ③②をピーマンに詰める ④フライパンに火をつけ、料理酒（大さじ２）を加えて豚肉に火が通るまで約５分間蓋をして蒸し焼きにする ⑤約５分たったら砂糖（大さじ１）しょう油（大さじ２）みりん（大さじ２）オイスターソース（大さじ１）を加えてからめる ⑥再度蓋をして揺すりながらタレを絡めながら約８分加熱したら完成 ☆蓋をして蒸し焼きにすることで、蒸気で優しく火が通りふっくらジューシーな仕上がりになる！2024/03/12に公開 - 指定なし0.29%8,3779簡単丸ごとトマトリゾット ①トマトの２／３の深さまで切り込みを入れる ②耐熱容器にご飯（２００ｇ）コーン（２５ｇ）塩（小さじ１／２）オリーブオイル（小さじ２）すりおろしニンニク（小さじ１／４）顆粒コンソメ（小さじ１）黒胡椒（適量）を入れしっかり混ぜ合わせる ③トマトをのせ、ふんわりラップをして電子レンジ（６００W）で６分加熱する ④トマトを潰しながら全体をよくかき混ぜる ⑤器に盛り付け粉チーズ（適量）をかけたら完成 ☆トマトに切り目を入れることでトマトが破裂するのを防ぎ、短時間で中まで熱が通りやすくなる！2024/03/12に公開 - 指定なし0.25%7,0742みりん生キャラメル 1 鍋にみりん200ｍｌと生クリーム200ｍｌを入れ30分煮詰める 2 バットに移し冷蔵庫で冷やし固めて完成！2024/02/27に公開 - 指定なし0.43%12,13524渡哲也 豪華海鮮石焼き鍋 1 鯛１尾のかまを焼き、水を入れて出汁をとる 2 かつお出汁適量と合わせ、味噌大さじ３～４を入れる 3 新たけのこ２個は糠を入れて下茹でしてから食べやすい大きさに切っておく 4 石を焼く 5 伊勢エビ２尾の頭は半分に割り、身はひと口大に切っておく 6 出汁汁に斜め切りした長ねぎ、たけのこ、はまぐりを入れる 7 鍋に生のまま伊勢エビを入れ、仕上げに焼いた石を投入し鍋を沸騰させる。 8 食材に火が通ったら完成！2024/02/27に公開 - 指定なし0.22%6,25617志村けん 志村家の厚揚げ 1 厚揚げは長方形のもの２枚分を湯通しして油抜きをする 2 少し斜めに切る 3 鍋に敷くように厚揚げを並べて入れ、水600cc、粉末かつおだし小さじ１/２、砂糖大さじ８、しょうゆ大さじ６を入れ、落し蓋をして20分間煮込む 4 落とし蓋をしたまま、30～40分程度味を染み込ませたら完成！ ポイント ★落とし蓋をすることで味が染み込みやすくなる2024/02/27に公開 - 指定なし0.81%22,97429いかりや長介 思い出の紙カツ 1 ラップの上に豚バラ１枚を広げ、端が少し重なるように肩ロースのスライス３枚をのせ、塩コショウをしてラップで包んで凍らせる 2 肉が凍って扱いやすくなったら、小麦粉を軽く両面に振り、卵、パン粉を付けて再度凍らせる 3 175度の油にラードを入れて揚げたら完成！2024/02/27に公開 - 指定なし0.37%10,48110加藤茶 母のオムレツ 1 玉ねぎ１/２とニラ１/２束をみじん切りにする 2 フライパンにバター２０ｇを溶かし、玉ねぎとニラを炒める 3 牛ひき肉２００ｇを入れ、軽く塩コショウをしてさらに炒める 4 牛ひき肉に砂糖と醤油各大さじ２を入れて全体に味をなじませ別皿に移す 5 卵３個を割りほぐし、醤油小さじ1/2と砂糖小さじ１、塩少々を入れてよく混ぜる 6 フライパンにバター１０ｇを溶かし、卵を入れ、半熟より少ししっかり焼く 7 卵に④の牛ひき肉を入れて包む 8 焼き目がつくまで焼いて完成！2024/02/27に公開 - 指定なし0.31%8,73810<前へ1...2345678...33>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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