コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国国指定なし 関連都道府県指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順⚠️Amazon特典は終了しました 【ふんわりジューシー照り焼きチキン】 今日は、明日発売の新刊の中身をご紹介しながら 照り焼きチキンを作りました🐣 ちょっとしたコツをおさえることで 生焼けを防げ、ふんわりジューシーに！ いつもなんとなく作っている照り焼きチキンも 最高に美味しくできるので ぜひ、作ってみてくださいね💕 新刊掲載の新規レシピのため 分量や工程は口頭での説明のみと させていただいております🙇♀️ また、明日発売の新刊について 大切なお知らせがございます。 ⭐️Amazon特典は終了しました🙇♀️ ⭐️予想を上回る予約数で 発売日以降のお求めですと もしかすると重版入荷を2週間くらい 待っていただくことがあります ⭐️その場合は楽天ブックスや 書店店頭でお求めいただければ幸いです ⭐️書店店頭になければ、店頭にて ご注文していただければ幸いです ⭐️未来屋書店さんであれば 数量限定ですが、特典の早見表がつきます ⭐️特典について、不備などございましたら オレンジページご意見ダイヤル 03-3456-6672 または https://www.orangepage.net/inquire こちらにお願いいたします🙇♀️ お忙しい中、お付き合いくださった皆様 本当にありがとうございました🥰 今回もまた90分😂 みなさんとお話しするのが楽しすぎて ついつい長くなってしまいました(◍꒪꒳꒪◍)՞ 次回は、揚げ焼きライブを行う予定です！ #レシピ本 #新刊 #照り焼きチキン #鶏肉レシピ #鶏肉 #レシピ #オレンジページ2024/09/29に公開 - 指定なし#レシピ本#新刊#照り焼きチキン#鶏肉レシピ#鶏肉#レシピ#オレンジページ0.0%-8⳹ 男子が喜ぶ晩ごはん ⳼ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 #豚こまビビンバ定食 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 新刊 #Yuuの今日からおかずじょうず から 晩ごはんを作りました♩ 🧸𓈒𓏸◌〔 𝑴 𝒆 𝒏 𝒖 🍽 〕 ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┄┈┈┈┈┄┈ 主 菜 •••▷ ワンパン豚こまビビンバ(新刊 P166) 副 菜 •••▷ 蒸し鶏バンバンジー(新刊 P148) 汁 物 •••▷ 中華屋さんの卵スープ(新刊 P166) ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┄┈┈┈┈┄┈ ビビンバは、フライパンひとつ🍳 野菜は一気に蒸して、調味料であえてナムルに。 豚肉は下味を揉み込んで炒めるだけ✨ ご飯は焼いてお焦げをつけるとおいしさUP！ 今回は丼スタイルにしましたが そのままフライパンごとドーンと出しても◎ バンバンジーは練りごま不要！ 味噌とすりごまで作る”ごま味噌だれ”で 野菜がモリモリ食べられます😋💕 スープはビビンバで余った卵白を活用。 包丁不要、5分でできる栄養満点スープです💯 新刊の”中華屋さんの卵スープ”をベースに わかめと卵白で作りました🙌🏻 ちなみに、ビビンバのレシピ は 以前ライブでもご紹介しているので 気になる方はチェックしてみてくださいね✨ ↓ ↓ ↓ #ワンパン豚こまビビンバ ❮ お知らせ ❯ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ストーリーでは、新刊をもっと効果的に 使っていただけるよう、日々この本を使った献立を ご紹介させていただいております🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @yuuyuu514 ← ハイライトの「昨日の晩ごはん」から 💭💭💭 いよいよ新刊の発売まで あと3日となりました✨ やっとみなさんの元へ届けられるワクワクと 喜んでもらえるかな…というドキドキ 本作りもこれで終わりなのか…という寂しさと 無事に完成したという安心感 色んな感情が大渋滞していますが この本が少しでもお役に立てることを 心から願っています🌿 そして、週末できたらライブもしたい…（小声） この前のライブでご質問のあった ”調味料入れ”や”浄水器”も ご紹介させてくださいね🙇♀️ 最後に…Amazonでのご購入特典 【ラクうま味つけ早見表】が残りわずかとなり そろそろ終了となります。 担当編集さんが、当初の予定の倍以上を ご用意くださいました🥲 もうこれ以上の生産はないので もしよかったら受けとって いただけると嬉しいです(*^^*) みなさん、いつも本当に ありがとうございます！ 落ち着いたら、新しいレシピや 献立投稿もしていきますね💕🙌🏻 ＼ 新刊ご予約開始しました ／ ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ （9月30日発売） 私史上最大ボリュームの192ページ！ プロセス写真たっぷり・コツたっぷりで ”見れば誰でも失敗なく美味しく作れる” にとことんこだわりました。 掲載レシピは、私が日々作り続けている 何度作っても喜ばれる、我が家の定番135品。 「これさえ作れれば一生困らない！」 というレシピをギュッと詰め込んだ超保存版です✨ \ \ 残りわずか / / Amazon購入者特典 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 新刊【Yuuの今日からおかずじょうず】を Amazonでご予約下さった方全員に 【ラクうま味つけ早見表】をプレゼント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸本と同封で届きます 🔸詳しくはハイライトへ 🏷 #ビビンバ #豚こま #豚肉レシピ #豚こまレシピ #ビビンバレシピ #献立 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ Q.献立投稿と1品投稿、どちらがいいですか☺️？2024/09/27に公開 - 指定なし#豚こまビビンバ定食#Yuuの今日からおかずじょうず#ワンパン豚こまビビンバ#ビビンバ#豚こま#豚肉レシピ#豚こまレシピ#ビビンバレシピ#献立#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ0.38%4,13317今日はゆるりと雑談しながらお料理ライブ🌿 お仕事で知ってからずっと気にいって飲んでいる 青汁、ボコとデコのお話もしています！ 特別にボコとデコ3本セットが付く 限定特典をつけてもらったので よかったらこの機会に ぜひ試してみてくださいね^^ ご購入はハイライトにある 青汁のストーリーURLからか 私のブログからどうぞ🌱 @boco_to_deco お忙しい中、お付き合いくださった皆様 本当にありがとうございました🥰 みなさんのコメントが嬉しすぎて 全部読もうとする人（笑） あとからアーカイブをご覧になる方 煩わしくてすみません💦 前半〜お料理部分までを ご覧頂けると嬉しいです🙇♀️💕 #pr #ボコとデコ #bocotodeco2024/09/25に公開 - 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品#pr#ボコとデコ#bocotodeco0.0%-16⳹ 男子が喜ぶ晩ごはん ⳼ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 #煮込みハンバーグの献立 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⚠️画像に誤りがあったため再投稿です🙇♀️ いいね・保存・コメントくださった方 申し訳ございません💦 新刊 #Yuuの今日からおかずじょうず から 晩ごはんを作りました♩ 🧸𓈒𓏸◌〔 𝑴 𝒆 𝒏 𝒖 🍽 〕 ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┄┈┈┈┈┄┈┈ 主 菜 •••▷ ワンパン煮込みハンバーグ(新刊 P28) 副 菜 •••▷ 新食感！コールスローサラダ(新刊 P134) 汁 物 •••▷ とろとろオニオンスープ(新刊 P169) ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┄┈┈┈┈┄┈┈ タネはフライパンで混ぜて洗い物ラクチン🙌🏻 ソースはデミ缶不要🙅♀️ おうちにある材料で気楽に作れますよ〜♩ また、片栗粉でとろみをつけることで フライパンひとつで一気に仕上げられます✨ しかも煮込みはたったの5分.ᐟ.ᐟ 手軽にお店のような ふわふわジューシーなハンバーグができるの ぜひ、作ってみてくださいね👍🏻 ̖́- (※煮込みハンバーグは再掲載です) ⭐️ 新刊ではレシピを改良しております🙇♀️ ⭐️ 卵なしverや具材のアレンジなども新刊に ↓ ↓ ↓ 𐒨 ふわふわ煮込みハンバーグ 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🕑 20min （冷蔵：2〜3日・冷凍1ヶ月） ❲材料：2人分❳ 合挽き肉…300g 玉ねぎ…1/2個(100g) しめじ…1袋(100g) サラダ油…適量 ⚪︎ 卵…1個 ⚪︎ パン粉…大4 ⚪︎ 片栗粉、ウスターソース…各大1 ⚪︎ コンソメ顆粒…小1 ⚪︎ 塩、こしょう…各少し ★ 水…100ml ★ ケチャップ…大5 ★ ウスターソース…大3 ★ 砂糖、片栗粉...各小1 ★ コンソメ顆粒…小1/2 バター…10g ❮ 下ごしらえ ❯ ・ 玉ねぎはみじん切りにする ・ しめじは小房に分ける ・〔★〕は合わせておく ❮ 作り方 ❯ ❶ 玉ねぎは耐熱容器に入れサラダ油小1を絡める。電子レンジ600wで3分ほど加熱し(ラップなし)、冷ます。 ❷ フライパンに①・ひき肉・〔⚪︎〕を入れ、ヘラでよく混ぜ合わせる(手で混ぜてもOK) ❸ 手(またはラップ)にサラダ油を塗り、②を4等分に分けて丸める。空気を抜き、表面を滑らかに整えて並べる。 ❹ 強火にかけて2分ほど焼き(オイル不要)、焼き色がついたら裏返し、さらに1分ほど焼く。しめじ・〔★〕を加え、蓋をして弱めの中火で5〜6分煮る。火を止め、バターを加えて余熱で溶かす。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ※玉ねぎの加熱が面倒な場合は 細かく刻めば生のまま加えてOK コールスローとオニオンスープのレシピは 新刊に掲載しています✍️ ⭐️【コールスロー】 揉まない＆オイルまぶしで水っぽくならず ふわシャキ食感に！ ⭐️【オニオンスープ】 ”砂糖”を使うことで短時間で飴色玉ねぎが作れます！ ❮ お知らせ ❯ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ストーリーでは、新刊をもっと効果的に 使っていただけるよう、日々この本を使った献立を ご紹介させていただいております🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @yuuyuu514 ← ハイライトの「昨日の晩ごはん」から ＼ 新刊ご予約開始しました ／ ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ （9月30日発売） 私史上最大ボリュームの192ページ！ プロセス写真たっぷり・コツたっぷりで ”見れば誰でも失敗なく美味しく作れる” にとことんこだわりました。 掲載レシピは、私が日々作り続けている 何度作っても喜ばれる、我が家の定番135品。 「これさえ作れれば一生困らない！」 というレシピをギュッと詰め込んだ超保存版です✨ \ \ 残りわずか / / Amazon購入者特典 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 新刊【Yuuの今日からおかずじょうず】を Amazonでご予約下さった方全員に 【ラクうま味つけ早見表】をプレゼント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸本と同封で届きます 🔸詳しくはハイライトへ 🏷 #ハンバーグ #ハンバーグレシピ #献立 #煮込みハンバーグ #煮込みハンバーグレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ 2024/09/25に公開 - 指定なし#煮込みハンバーグの献立#Yuuの今日からおかずじょうず#ハンバーグ#ハンバーグレシピ#献立#煮込みハンバーグ#煮込みハンバーグレシピ#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ0.0%-17【 新刊の中身をご紹介✨ 】 ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ \ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに / #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ （9月30日発売） おはようございます(*^^*) いつも応援してくださるみなさまのおかげで 【Yuuの今日からおかずじょうず】が 無事に完成しました😭✨ 日頃、インスタをご覧下さったり 本を手に取ってくださり 本当にありがとうございます🙇♀️ こうしてまた本を作れたのも みなさんの応援あってこそです。 発売まであと1週間となりましたが 見本紙が届きましたので ひと足お先にご覧いただけると嬉しいです💕 ❮ お知らせ ❯ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ストーリーでは、この本をもっと効果的に 使っていただけるよう、日々この本を使った献立を ご紹介させていただいております🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @yuuyuu514 ← ハイライトの「昨日の晩ごはん」から ＼ 新刊ご予約開始しました ／ ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ （9月30日発売） 私史上最大ボリュームの192ページ！ プロセス写真たっぷり・コツたっぷりで ”見れば誰でも失敗なく美味しく作れる” にとことんこだわりました。 掲載レシピは、私が日々作り続けている 何度作っても喜ばれる、我が家の定番135品。 「これさえ作れれば一生困らない！」 というレシピをギュッと詰め込んだ超保存版です✨ \ \ なくなり次第終了 / / Amazon購入者特典 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 新刊【Yuuの今日からおかずじょうず】を Amazonでご予約下さった方全員に 【ラクうま味つけ早見表】をプレゼント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸本と同封で届きます 🔸詳しくはハイライトへ \ \新刊予約でキッチングッズが当たる/ / ⠀プレゼントキャンペーン実施中🎁 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ➊1枚目に表紙画像 ➋2枚目にAmazonでの予約が分かる画像 （どちらもスクショで𝙾𝙺）を貼り付ける ➌「#yuuの今日からおかずじょうず」の ハッシュタグをつけて投稿（応募完了） ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸詳しくはハイライトへ 🏷 #新刊 #レシピ本 #オレンジページ #料理 #料理初心者 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2024/09/22に公開 - 指定なし#Yuuの今日からおかずじょうず#yuuの今日からおかずじょうず#新刊#レシピ本#オレンジページ#料理#料理初心者#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ0.23%2,48451⳹ 10分で外食気分 ⳼ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 #スタミナ濃厚坦々つけ麺 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ まだまだお米不足が解消されないので 簡単で美味しい麺レシピを置いておきます🙇♀️ ↓ ↓ ↓ 台湾風混ぜそばと坦々麺をいいとこ取り🍜 辛さもマイルドでお子様も食べやすく ラー油で辛さを足せるので家族全員で楽しめます♩ ひき肉にしっかり下味をつけることで 味がボケず大満足の仕上がりになりますよ〜😋💕 (この肉そぼろを麺に絡めれば台湾風混ぜそばに) スープも5分ほどで あっという間に出来上がるので 3連休などに、ぜひお試しくださいね(*^^*)👍🏻 ̖́- 💭💭💭 お返事前の投稿、申し訳ございません…！ コメント嬉しく拝見させていただいております🥹 のちほど、ゆっくりお返事させてくださいね🙏 𐒨 濃厚坦々つけ麺 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🕑 10min ❲材料：2人分❳ 中華麺…2玉 ※お好きな麺でOK 豚ひき肉…150g 長ネギ…1/2本 にら…1/3束 ごま油…小1 ⚪︎ 豆板醤…小1/2 ⚪︎ にんにく,しょうが…各チューブ1〜2cm ★ オイスターソース…大1 ★ しょうゆ…大1/2 ★ 砂糖…小1 ◎ 無調整豆乳…200ml ◎ 白すりごま…大2 ◎ 鶏がらスープの素…小1 (好みで)ラー油…適量 ❮ 作り方 ❯ ➊ 麺は袋の表示通り茹で、冷水でしめる。長ネギはみじん切りに、にらは小口切りにする。 ➋ 鍋にごま油を中火で熱し、豚ひき肉・長ネギ・〔⚪︎〕を入れて炒める。肉の色が変わったら〔★〕を加えて絡める。 ➌〔◎〕を加え、沸騰直前で火を止め、器に盛る。にらをトッピングし、好みでラー油を垂らし、麺をつけて召し上がれ〜♩ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ❏ ❮ 中華麺 ❯ ➭ そうめん・うどんでも可 ❏ ❮ にら ❯ ➭ 刻みネギでも可 ❏ ❮ 無調整豆乳 ❯ ➭ 牛乳でも可 ❏ 豆乳は分離しないよう、沸騰直前で火を止めてください ❏ 工程②の肉そぼろを麺に絡めると台湾風混ぜそばに♩(お好みで調味料は倍にしても) ✐☡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 皆様にお礼とご報告です🙇♀️ 9/30発売予定の新刊 【 #Yuuの今日からおかずじょうず 】 たくさんのご予約をいただきまして 本当にありがとうございます。 おかげさまでなんと #発売前重版 が決定しました😭 2年前に大きく体調を崩し 寝たきりだった頃から ずっと作りたいと思っていた本。 構想1年半、制作7ヶ月。 たくさんの方のご協力のおかげで 間もなく”1冊の本”として形になります🥹💕 時代に逆行した 情報量多めの本ですが この本を使うことで 自分のお料理にちょっと自信が持てたり 料理を気軽に楽しめるようになったり。 そんなお手伝いができると嬉しいです。 その先に、みなさんの 大切な人の笑顔があれば これ以上に嬉しいことはありません💐 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @yuuyuu514 ← ご予約はハイライト「新刊ご予約」から ❮ お知らせ ❯ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ストーリーでは、新刊をもっと効果的に 使っていただけるよう、日々この本を使った献立を ご紹介させていただいております🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @yuuyuu514 ← ハイライトの「昨日の晩ごはん」から 🏷 #つけ麺 #つけ麺レシピ #坦々麺 #坦々麺レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ Q.お米手に入りますか😫？2024/09/20に公開 - 指定なし#スタミナ濃厚坦々つけ麺#Yuuの今日からおかずじょうず#発売前重版#つけ麺#つけ麺レシピ#坦々麺#坦々麺レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ0.38%4,03823⳹ 水切り不要 ⳼ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 #豆腐とひじきのお惣菜 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ うちで人気のセブン風のお惣菜。 献立に困った時によく活用しているので 再度ご紹介させてください🙇♀️ 豆腐の水切りは不要！ ノンオイルでヘルシー✨ 無水調理なので 味がしみしみ旨味も凝縮〜😋💕 副菜なのに、ご飯がすすみます！ お魚の献立や、お弁当の 隙間埋めにもぴったりなので よかったら作ってみてくださいね(*^^*)/ 𐒨 豆腐とひじきのお惣菜 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🕑 20min(置く時間を除く) 〔冷蔵：2〜3日〕 ❲材料：4人分❳ 木綿豆腐 …1/2丁（150g） 乾燥芽ひじき…10g 油揚げ（正方形）…2枚 にんじん …1/4〜1/3本（30〜50gぐらい） れんこん …1/3節（50g） 冷凍枝豆（鞘付き）…100g ⚪︎ 砂糖、しょうゆ、酒、みりん…各大さじ1 ⚪︎ 和風だしの素…小さじ1 ❮ 作り方 ❯ ➊ ひじきはたっぷりの水に浸し、20分ほどおいて戻し、しっかり水気を切る。油揚げは短冊切りに、にんじんは千切りに、れんこんは薄いいちょう切りにする。枝豆は解凍し、鞘から出しておく。 ➋ 耐熱容器に、豆腐を手でちぎって入れ、ひじき→れんこん→にんじん→油揚げの順に広げて乗せる。〔⚪︎〕を加え、ふんわりラップをし、電子レンジ600wで5分ほど加熱する。 ➌ 取り出して全体をよく混ぜ、再度レンジで5分ほど加熱する（ラップなし）。 ➍ 枝豆を加えてよく混ぜ、15分以上おく。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ ポ イ ン ト & コ ツ ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ❏ 【乾燥芽ひじき】→ 生ひじき80〜100gでも可 ❏ 【れんこん、枝豆】→ 省いてOK ❏ 【電子レンジ】 → 500wの場合は6分、700wの場合は4分20秒 ❏ 豆腐は水切りしなくてOK ❏ 油揚げは、長方形のものは1枚でOKです ❏ 冷めるまで置いておくことで、味がよくしみ込みます ✐☡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 皆様にお礼とご報告です🙇♀️ 9/30発売予定の新刊 【 #Yuuの今日からおかずじょうず 】 たくさんのご予約をいただきまして 本当にありがとうございます。 おかげさまでなんと #発売前重版 が決定しました😭 2年前に大きく体調を崩し 寝たきりだった頃から ずっと作りたいと思っていた本。 構想1年半、制作7ヶ月。 たくさんの方のご協力のおかげで 間もなく”1冊の本”として形になります🥹💕 時代に逆行した 情報量多めの本ですが この本を使うことで 自分のお料理にちょっと自信が持てたり 料理を気軽に楽しめるようになったり。 そんなお手伝いができると嬉しいです。 その先に、みなさんの 大切な人の笑顔があれば これ以上に嬉しいことはありません💐 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @yuuyuu514 ← ご予約はハイライト「新刊ご予約」から ❮ お知らせ ❯ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ストーリーでは、新刊をもっと効果的に 使っていただけるよう、日々この本を使った献立を ご紹介させていただいております🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @yuuyuu514 ← ハイライトの「昨日の晩ごはん」から 🏷 #豆腐レシピ #豆腐 #豆腐料理 #レンジ #ひじき #ひじきレシピ #副菜レシピ #副菜 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ 私は、乾物は常にストックしているんですが… Q.みなさんは、ストックしていますか？2024/09/18に公開 - 指定なし#豆腐とひじきのお惣菜#Yuuの今日からおかずじょうず#発売前重版#豆腐レシピ#豆腐#豆腐料理#レンジ#ひじき#ひじきレシピ#副菜レシピ#副菜#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ0.5%5,35378⳹ ひと手間でこんなに違う ⳼ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 #やわらか生姜焼きの献立 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 今日も新刊 #Yuuの今日からおかずじょうず から 晩ごはんを作りました♩ 🧸𓈒𓏸◌〔 𝑴 𝒆 𝒏 𝒖 🍽 〕 ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┄┈┈┈┈┄┈┈ 主 菜 •••▷ やわらか生姜焼き(新刊 P14) 副 菜 •••▷ 究極のポテトサラダ(新刊 P131) 汁 物 •••▷ もやしの味噌ラーメン風スープ(新刊 P160) ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┄┈┈┈┈┄┈┈ ポテサラと味噌ラーメン風スープは 新刊に掲載しています✍️ ⭐️新刊ではレシピを少し変更しています🙇♀️ ↓ ↓ ↓ 𐒨 やわらか生姜焼き 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🕑 15min ❲材料：2人分❳ 豚ロース生姜焼き用…6〜8枚(250g ) 玉ねぎ…1/2個 米粉(または薄力粉)…適量 こめ油…大1/2 ⚪︎ しょうゆ,酒,みりん…大2 ⚪︎ 砂糖…小1 ⚪︎ しょうが(すりおろす)…1片 ❮ 下ごしらえ ❯ ・豚肉は筋切りをする（包丁で叩くようにすると◎） ・玉ねぎは、半分は薄切り・残り半分はすりおろして〔⚪︎〕と合わせる(タレ) ❮ 作り方 ❯ ➊ ポリ袋に豚肉・(タレ)の大さじ2分を入れてよく揉み込み、10分ほどおく。 ➋ ①を取り出し、全体に米粉を薄くまぶす。 ➌ フライパンにこめ油を中火で熱し、②を広げて入れる(多少重なってもOK）。上に玉ねぎの薄切りを散らして焼く(片面焼きでOK)(お肉に火が通ってきて縮んだら、空いた隙間に玉ねぎを入れ込んで火を通すと◎)。 ➍ 焼き色がついたら、残りの(タレ)を回し入れ、お肉の上下を返しながら煮絡める。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ 代用食材・調味料 ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ❏ ❮ 豚ロース肉 ❯ ➡︎ 豚肩ロース・豚もも肉・豚こま・豚バラ・鶏もも肉・牛肉でも可 ❏ ❮ 玉ねぎ(薄切り) ❯ ➡︎ ピーマン・じゃがいも・きのこ・なすでも可 ❏ ❮ しょうが ❯ ➡︎ チューブ2〜3cmでも可 ❏ ❮ 米粉 ❯ ➡︎ 片栗粉でも可 ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ ポ イ ン ト & コ ツ ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ❏ 豚肉は下味＆粉でコーティングすることで 柔らかく仕上がります。 また、タレの絡みもよくなります。 ❏ お肉は焼き色がつくまで焼くのがポイント！ 香ばしさがプラスされ、旨味がアップします。 ❏ お肉は焼きすぎると固くなるので 焼くのは片面だけでOK！ その分、焼き色がつくまでじっくり焼いてください。 ❑ 工程3でお肉に火が通ってきて縮んだら 空いた隙間に玉ねぎを入れ込んで火を通すと◎ ❏ タレを加える際、一旦弱火にすると タレが煮詰まるのを防げます。 ❮ 📣お知らせ① ❯ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ストーリーでは、新刊をもっと効果的に 使っていただけるよう、日々この本を使った献立を ご紹介させていただいております🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @yuuyuu514 ← ハイライトの「昨日の晩ごはん」から ❮ 📣お知らせ② ❯ 【ご予約者限定アカウント】を開設しました㊙️ 未公開レシピや新刊のレシピを使った 献立提案などを行う予定です✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 対象者：新刊をご予約済みの方 内容：ご予約者限定アカウントへのご招待 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐️ご予約済みの方 ① こちらの投稿に「おかずじょうず」とコメント ② 私からDMをお送りします ③「ご予約が分かる画面のスクショ」をお送りください ⭐️これからご予約される方 @yuuyuu514 ↑ハイライトの「新刊ご予約」から ご予約をお願い致します 🏷 #豚肉レシピ #豚肉料理 #豚肉の生姜焼き #生姜焼き #生姜焼きレシピ #しょうが焼き #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #献立 Q.買い物は週何回？2024/09/16に公開 - 指定なし#やわらか生姜焼きの献立#Yuuの今日からおかずじょうず#豚肉レシピ#豚肉料理#豚肉の生姜焼き#生姜焼き#生姜焼きレシピ#しょうが焼き#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#献立0.84%9,03272【 #発売前重版 が決定しました✨】 ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ （9月30日発売） おはようございます(*^^*) 9/30発売予定の新刊 【Yuuの今日からおかずじょうず】 たくさんのご予約をいただきまして 本当にありがとうございます。 おかげさまでなんと 発売前重版が決定しました😭✨ 元々初版部数が多く震えていたのですが 予想を上回る予約数で まさかの発売前に重版...！涙 "こんな本にしたい！”と構想から 考えたのは、実は今回が初めてで... 本当にこんな本が 受け入れてもらえるのか 常に不安と隣合わせでしたが みなさまから"大丈夫だよ”と 背中を押していただけたような そんな気持ちになり、思わず 涙が溢れてしまいました😭✨ 2年前に大きく体調を崩し 寝たきりだった頃から ずっと作りたいと思っていた本。 構想1年半、制作7ヶ月。 たくさんの方のご協力のおかげで 間もなく”1冊の本”として形になります✨ 私のモヤッとしたイメージを 想像以上に形にしてくださった 担当編集の池田さんを始め ライターの池上さん、カメラマンの難波さん デザイナーの天池さん アシスタントの ちはなちゃん・あゆみさん・もえかちゃん そして、アンケートにご協力くださったみなさま 本当に本当にありがとうございました！涙 みなさまと一緒に作りあげたこの本は 間違いなく、私の宝物です😭✨ 時代に逆行した 情報量多めの本ですが この本を使うことで 自分のお料理にちょっと自信が持てたり 料理を気軽に楽しめるようになったり。 そんなお手伝いができると嬉しいです☺️ その先に、みなさんの 大切な人の笑顔があれば これ以上に嬉しいことはありません💐 ❮ お知らせ① ❯ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ストーリーでは、新刊をもっと効果的に 使っていただけるよう、日々この本を使った献立を ご紹介させていただいております🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @yuuyuu514 ← ハイライトの「昨日の晩ごはん」から ❮ お知らせ② ❯ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 感謝の気持ちを込めまして 後日”新刊から新規レシピを1品”期間限定で 公開させていただきます㊙️ お見逃しなく✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼ 新刊ご予約開始しました ／ ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ （9月30日発売） 私史上最大ボリュームの192ページ！ プロセス写真たっぷり・コツたっぷりで ”見れば誰でも失敗なく美味しく作れる” にとことんこだわりました。 掲載レシピは、私が日々作り続けている 何度作っても喜ばれる、我が家の定番135品。 「これさえ作れれば一生困らない！」 というレシピをギュッと詰め込んだ超保存版です✨ \ \ なくなり次第終了 / / Amazon購入者特典 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 新刊【Yuuの今日からおかずじょうず】を Amazonでご予約下さった方全員に 【ラクうま味つけ早見表】をプレゼント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸本と同封で届きます 🔸詳しくはハイライトへ \ \新刊予約でキッチングッズが当たる/ / ⠀プレゼントキャンペーン実施中🎁 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ➊1枚目に表紙画像 ➋2枚目にAmazonでの予約が分かる画像 （どちらもスクショで𝙾𝙺）を貼り付ける ➌「#yuuの今日からおかずじょうず」の ハッシュタグをつけて投稿（応募完了） ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸詳しくはハイライトへ 🏷 #新刊 #レシピ本 #オレンジページ #料理 #料理初心者 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2024/09/14に公開 - 指定なし#発売前重版#Yuuの今日からおかずじょうず#yuuの今日からおかずじょうず#新刊#レシピ本#オレンジページ#料理#料理初心者#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ0.0%-5310分でヘルシー朝ごはん✊🏻…⇣ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 #コンビニ風サラダチキン プレート ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 朝ごはんはできるだけ簡単に済ませたいけど 栄養面やカロリー面も色々と気になる…💦 そんな時は、サラダチキンの 作り置きがあると便利！ 切って盛り付けるだけ、あとは生野菜や 「ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ」を プラスすれば、もう立派な朝ごはん👍🏻 ̖́- 私は、バナナとレーズンをトッピングして メープルシロップをかけるのがお気に入り✨ しかも、この 「ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ」は 低糖質・低カロリー・食物繊維やたんぱく質 入りで、まさにいいとこよりどりみどり！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※ 本品には乳製品が含まれます。 また食材や調味料のアレルゲンにご注意の上、 お召し上がりください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 忙しいけど、身体のこともきちんとケアしたい という方にぴったりですよ〜♩ やっぱり朝が充実していると 気持ちも前向きになりますね✊🏻 一応、サラダチキンのレシピも 載せておきます〜✍️ 𐒨 コンビニ風サラダチキン 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⏰調理時間：45min (材料：2人分) 鶏むね肉...1枚（300g） ⚪︎ レモン汁、オリーブオイル...各大さじ1 ⚪︎ 砂糖、コンソメ顆粒...各小さじ1 ⚪︎ 塩...小さじ1/2 ⚪︎ にんにく...チューブ1〜2cm ⚪︎ 粗挽き黒胡椒...適量 ➊ 鶏肉は皮面からフォークで数カ所穴をあけ、〔⚪︎〕と共にジップロックなどに入れる。空気を抜いて口を閉じ、10分ほどおく。 ➋ 鍋にたっぷりの水（1.5〜2ℓ）を入れて強火にかける（底に耐熱のお皿を敷く）。沸騰したら❶を入れて中心部の色が変わるまで(中心部の温度が75℃以上で1分間以上)加熱後、水200mlを入れて弱火にし、蓋をして30分程茹でる。 ・鶏肉は中心部の色が変わるまで(中心部の温度が75℃以上で1分間以上)加熱してください。 ・食肉を取り扱った後は、十分に手を洗ってから他の食品を取り扱いましょう。 ・食肉に触れた調理器具などは、使用後に消毒・殺菌をしましょう。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ 代用食材・調味料 ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ❏ ❮ オリーブオイル ❯ ➭ サラダ油でもOK ❏ ❮ にんにく ❯ ➭ 省いてもOK 🏷 #PR #雪印メグミルク #ナチュレ恵 #ダイエットレシピ #サラダチキン #鶏ハム #鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #鶏むね肉料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ Q.朝ごはんは何派？2024/09/13に公開 - 指定なし#PR / 食品・飲料#コンビニ風サラダチキン#PR#雪印メグミルク#ナチュレ恵#ダイエットレシピ#サラダチキン#鶏ハム#鶏むね肉#鶏むね肉レシピ#鶏むね肉料理#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ0.0%-29⳹ 男子が喜ぶ晩ごはん ⳼ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 #バターチキンカレーの献立 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 今日も新刊 #Yuuの今日からおかずじょうず から 晩ごはんを作りました♩ 🧸𓈒𓏸◌〔 𝑴 𝒆 𝒏 𝒖 🍽 〕 ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┄┈┈┈┈┄┈┈ 主 食 •••▷ 極上バターチキンカレー(新刊 P176) 副 菜 •••▷ トマトのトマトマリネ(新刊 P127) 汁 物 •••▷ さつまいもと小松菜のミルクススープ(新刊 P170) ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┄┈┈┈┈┄┈┈ トマトマリネとミルクスープのレシピは 新刊に掲載しています✍️ 𐒨 極上バターチキンカレー 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🕑 25min （冷蔵：2〜3日・冷凍1ヶ月） ❲材料：2人分❳ 鶏もも肉…大1枚(350g） ※むね肉でもOK 玉ねぎ…1個 トマト缶(カット)…1/2缶(200g) 米油…大2 ⚪︎ ヨーグルト(無糖)…100g ⚪︎ カレー粉…大2 ⚪︎ 塩…小1/2 ⚪︎ こしょう…少し ⚪︎ にんにく、しょうが…各チューブ1〜2cm ★ 砂糖、ウスターソース…各大1 ★ コンソメ…小2 牛乳…100ml バター…20〜30g 温かいご飯(ナン)…2人分 ❮ 下ごしらえ ❯ 鶏肉はひと口サイズに切り〔⚪︎〕を揉み込んで10分ほどおく。玉ねぎはみじん切りにする。 ❮ 作り方 ❯ ❶ フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたらトマト缶を加え、2分ほどしっかり炒める。 ❷ 鶏肉(漬けダレごと）・〔★〕を加え、蓋をして弱めの中火で10分ほど煮る。 ❸ 牛乳を加えて再度蓋をし、時々混ぜながら5分ほど煮る。とろみがついたら火を止めてバターを加え、よく混ぜ合わせる。 ご飯🍚またはナンを添えて召し上がれ〜♩ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ❏ ❮ トマト缶 ❯ ➡︎ ホールでも可 ❏ ❮ ウスターソース ❯ ➡︎ 中濃ソースでも可 ❏ ❮ 牛乳 ❯ ➡︎ 無調整豆乳、生クリームでも可 ❏ トマト缶はしっかり炒めて水分を飛ばすと、甘みがでて酸味がまろやかに♩ ❏ 牛乳を加えたら分離しないよう、よく混ぜながら煮込んでください ❏ バターは風味を活かすため、火を止めてから加えて♩ いよいよ、新刊の発売まで 1ヶ月を切りました…！ たくさんのご予約、そして 心のこもったメッセージ 本当にありがとうございます🥺💖 とても嬉しい気持ちでいっぱいです。 そこで、この感謝の気持ちを形でお伝えしたく 【ご予約者限定アカウント】を開設しました✨ 未公開レシピや新刊のレシピを使った 献立提案などを行う予定です。 お手元に書籍が届くまでの間 みなさまに少しでもワクワク感を 味わっていただけますように🙏 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 対象者：新刊をご予約済みの方 内容：ご予約者限定アカウントへのご招待 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐️ご予約済みの方 ① こちらの投稿に「おかずじょうず」とコメント ② 私からDMをお送りします ③「ご予約が分かる画面のスクショ」をお送りください ⭐️これからご予約される方 @yuuyuu514 ↑ハイライトの「新刊ご予約」から ご予約をお願い致します 🏷 #バターチキンカレー #バターチキンカレーレシピ #カレーレシピ #カレー #献立 #献立レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ Q.夜ご飯を作るのにかかる時間は🕑？2024/09/11に公開 - 指定なし#バターチキンカレーの献立#Yuuの今日からおかずじょうず#バターチキンカレー#バターチキンカレーレシピ#カレーレシピ#カレー#献立#献立レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ0.33%3,49757⳹ 男子が喜ぶ晩ごはん ⳼ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 #煮込みハンバーグの献立 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 新刊 #Yuuの今日からおかずじょうず から 晩ごはんを作りました♩ コールスローとオニオンスープのレシピは 新刊に掲載しています✍️ ⭐️ 新刊ではレシピを改良しております🙇♀️ ⭐️ 卵なしverや具材のアレンジなども新刊に ↓ ↓ ↓ 𐒨 ふわふわ煮込みハンバーグ 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🕑 20min （冷蔵：2〜3日・冷凍1ヶ月） ❲材料：2人分❳ 合挽き肉…300g 玉ねぎ…1/2個(100g) しめじ…1袋(100g) サラダ油…適量 ⚪︎ 卵…1個 ⚪︎ パン粉…大4 ⚪︎ 片栗粉、ウスターソース…各大1 ⚪︎ コンソメ顆粒…小1 ⚪︎ 塩、こしょう…各少し ★ 水…100ml ★ ケチャップ…大5 ★ ウスターソース…大3 ★ 砂糖、片栗粉...各小1 ★ コンソメ顆粒…小1/2 バター…10g ❮ 下ごしらえ ❯ ・ 玉ねぎはみじん切りにする ・ しめじは小房に分ける ・〔★〕は合わせておく ❮ 作り方 ❯ ❶ 玉ねぎは耐熱容器に入れサラダ油小1を絡める。電子レンジ600wで3分ほど加熱し(ラップなし)、冷ます。 ❷ フライパンに①・ひき肉・〔⚪︎〕を入れ、ヘラでよく混ぜ合わせる(手で混ぜてもOK) ❸ 手(またはラップ)にサラダ油を塗り、②を4等分に分けて丸める。空気を抜き、表面を滑らかに整えて並べる。 ❹ 強火にかけて2分ほど焼き(オイル不要)、焼き色がついたら裏返し、さらに1分ほど焼く。しめじ・〔★〕を加え、蓋をして弱めの中火で5〜6分煮る。火を止め、バターを加えて余熱で溶かす。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ※玉ねぎの加熱が面倒な場合は 細かく刻めば生のまま加えてOK いよいよ、新刊の発売まで 1ヶ月を切りました…！ たくさんのご予約、そして 心のこもったメッセージ 本当にありがとうございます🥲💕 とても嬉しい気持ちでいっぱいです。 そこで、この感謝の気持ちを形でお伝えしたく 【ご予約者限定アカウント】を開設しました㊙️ 未公開レシピや新刊のレシピを使った 献立提案などを行う予定です✨ お手元に書籍が届くまでの間 みなさまに少しでもワクワク感を 味わっていただけますように🙏 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 対象者：新刊をご予約済みの方 内容：ご予約者限定アカウントへのご招待 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐️ご予約済みの方 ① こちらの投稿に「おかずじょうず」とコメント ② 私からDMをお送りします ③「ご予約が分かる画面のスクショ」をお送りください ⭐️これからご予約される方 @yuuyuu514 ↑ハイライトの「新刊ご予約」から ご予約をお願い致します ※手作業のため、希望者が殺到した場合は お時間をいただきます🙇♀️ 🏷 #ハンバーグ #ハンバーグレシピ #献立 #煮込みハンバーグ #煮込みハンバーグレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ Q.夜ご飯は何品作りますか？2024/09/08に公開 - 指定なし#煮込みハンバーグの献立#Yuuの今日からおかずじょうず#ハンバーグ#ハンバーグレシピ#献立#煮込みハンバーグ#煮込みハンバーグレシピ#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ1.27%13,581132⳹ なんだ魚か…なんて言わせない ⳼ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 #内緒の鮭タルフライ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ なんと衣づけはフライパンで🍳 油もたったの大さじ3 ！ めちゃくちゃラクチンなのに しっかりサクサクに仕上がりますよ〜🤫㊙️ 魚料理が美味しくできると なんだか料理上手になった気分になりますよね♡ 実は手間抜きだってことは… 家族には内緒で♡笑 この日の献立例𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 🔻🔻🔻 🧸𓈒𓏸◌〔 𝑴 𝒆 𝒏 𝒖 🍽 〕 ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┄┈┈ 主 菜 •••▷ 内緒の鮭タルフライ 副 菜 •••▷ 黄金大学芋 汁 物 •••▷ きのこと豆腐のみそそぼろスープ ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┄┈┈ 全てこちらの本から作れます👇 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「 #Yｕｕの今日からおかずじょうず 」 @yuuyuu514 ← ご予約はハイライトから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𐒨 内緒の鮭タルフライ 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🕑 15min （冷蔵：2〜3日・冷凍1ヶ月） ❲材料：2人分❳ 甘塩鮭…2〜3切れ（200g） ⚪︎ 薄力粉、水…各大2 ⚪︎ マヨネーズ…大1/2 ★ ゆで卵…1個 ★ マヨネーズ…大2 ★ 砂糖、酢…各小1/2 ★ 塩、こしょう…各少し パン粉…大4〜5 米油…大3 ❮ 作り方 ❯ ➊鮭は食べやすい大きさに切り、ペーパータオルで余分な水気を拭き取る。ポリ袋に〔⚪︎〕を合わせ、鮭を入れて絡める。〔★〕はボウルに入れ、フォークで卵を潰しながら混ぜ合わせる。 ➋フライパンにパン粉の半量を広げ、2を広げて乗せる。残りのパン粉を加えて全体にまぶす。 ➌米油を回し入れ、強火にかける。ジューっという音がしたら中火にし3分ほど焼く。裏返してさらに2分ほど焼き、油をきって器に盛り、〔★〕をかける。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ❏ 【甘塩鮭】→ 生鮭でも可。その場合、塩・こしょう各少しをふって10分ほどおいてください ❏ 【⚪︎のマヨネーズ】→省いてもOK ❏ 【★】→ 省いてお好みのソースに変えても！ ❏ パン粉は、多少フライパンに残っていても𝙾𝙺です ❏ 工程𝟸でまだ湿った部分がある場合は、パン粉を追加してください ❏ 衣が固まるまで触らないこと！衣が剥がれたり、ベチャッとした食感になりやすいです ❏ フライパンは直径22cmを使用 ＼ 新刊ご予約開始しました ／ ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ （9月30日発売） プロセス写真たっぷり・コツたっぷりで ”見れば誰でも失敗なく美味しく作れる” にとことんこだわりました。 この本を通して 「自分の料理に少し自信が持てたり」 「気持ちが少しでもラクになったり」 そんなお手伝いができると嬉しいです。 そして、その先に誰かの笑顔があれば それ以上に嬉しいことはありません。 \ \ なくなり次第終了 / / Amazon購入者特典 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 新刊【Yuuの今日からおかずじょうず】を Amazonでご予約下さった方全員に 【ラクうま味つけ早見表】をプレゼント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸本と同封で届きます 🔸詳しくはハイライトへ 🏷 #鮭 #鮭レシピ #魚 #魚料理 #簡単レシピ #時短料理 #節約料理 Q.お魚、週に何回食べる？2024/09/06に公開 - 指定なし#内緒の鮭タルフライ#Y#Yuuの今日からおかずじょうず#鮭#鮭レシピ#魚#魚料理#簡単レシピ#時短料理#節約料理0.89%9,60349⳹ 魅惑のスイーツ ⳼ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 カリほく！ #キャラメルおさつ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 10万人が保存した 揚げずに作る洋風大学芋🍠 フライパンにさつまいもと調味料を入れ ただただ焼くだけ🍳🔥 火が通るにつれ、蜜がとろりと絡んで ツヤツヤの仕上がりに✨ 油をきって少し冷ますと 外側がカリッとなり、これがまた たまらなく美味しいんです🤤💕 （1人1本は余裕です😂） ほぼほったらかしで 極上のスイーツができあがるので ぜひぜひ、お試しくださいね♩ 🔻簡単副菜レシピも充実🥗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「 #Yｕｕの今日からおかずじょうず 」 ご予約受付中です @yuuyuu514 ← ハイライトから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𐒨 キャラメルおさつ 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🕑 15min ❲材料：2人分❳ さつまいも…1本(250g) ⚪︎ 砂糖…大2 ⚪︎ サラダ油…大1 ⚪︎ 塩…ひとつまみ バター…10g ❮ 作り方 ❯ ❶ さつまいもは1.5cm角に切り、水に5分ほどさらして水気を拭く ❷ フライパンに１・〔⚪︎〕を入れ中火にかける。ふつふつしてきたら、時々混ぜながら8分ほど焼く。 ❸ 全体に火が通ったらバターを加えて火を強め、フライパンをあおって表面をカリッとさせる。バットなどに広げて取り出し、油をきる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ❏ ❮ 塩、バター ❯ ➡︎ 省いてもOK ❏ 工程３で表面をカリッとさせるのがポイント ❏ 油をしっかり切って、少し冷ますとカリカリに♩ ❏ さつまいもを冷ます時は、くっつかないように広げて置いて♩ ＼ 新刊ご予約開始しました ／ ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ （9月30日発売） プロセス写真たっぷり・コツたっぷりで ”見れば誰でも失敗なく美味しく作れる” にとことんこだわりました。 この本を通して 「自分の料理に少し自信が持てたり」 「気持ちが少しでもラクになったり」 そんなお手伝いができると嬉しいです。 そして、その先に誰かの笑顔があれば それ以上に嬉しいことはありません。 \ \ なくなり次第終了 / / Amazon購入者特典 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 新刊【Yuuの今日からおかずじょうず】を Amazonでご予約下さった方全員に 【ラクうま味つけ早見表】をプレゼント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸本と同封で届きます 🔸詳しくはハイライトへ \ \新刊予約でキッチングッズが当たる/ / ⠀プレゼントキャンペーン実施中🎁 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ➊1枚目に表紙画像 ➋2枚目にAmazonでの予約が分かる画像 （どちらもスクショで𝙾𝙺）を貼り付ける ➌「#yuuの今日からおかずじょうず」の ハッシュタグをつけて投稿（応募完了） ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸詳しくはハイライトへ 🏷 #さつまいもレシピ #さつまいも #サツマイモ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ Q.キャラメルおさつ、もう作った？2024/09/04に公開 - 指定なし#キャラメルおさつ#Y#Yuuの今日からおかずじょうず#yuuの今日からおかずじょうず#さつまいもレシピ#さつまいも#サツマイモ#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ0.37%3,99738⳹ 10分ダッシュおかず ⳼ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 #豚こまプルコギy ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 安い！早い！うまい！ でおなじみのうちの定番おかず🍚 プルコギといえば牛肉のイメージですが 豚こまでも十分美味しい😋 野菜もたっぷり入りますが、フライパンひとつ 下味をつけたら一気に炒めるだけなので超簡単♩ 下味マジックでお肉も柔らかく タレもしっかり絡みます。 下味冷凍もできるし 忙しい日は何かと頼りになる一品。 丼にしても美味しいので ぜひお試しくださいね(*^^*)💗 🔻おいしい炒めもののコツは…↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「 #Yｕｕの今日からおかずじょうず 」 ご予約受付中です @yuuyuu514 ← ハイライトから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𐒨 豚こまプルコギ 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🕑 10min （冷蔵：2〜3日・冷凍1ヶ月） ❲材料：2人分❳ 豚こまぎれ肉…200g 玉ねぎ…1/2個(100g) にんじん…1/2本(75g) にら…1/2束(50g) ⚪︎ 砂糖、ごま油…各大1 ⚪︎ しょうゆ、酒…各大2 ⚪︎ 片栗粉、豆板醤…各小1/2 ⚪︎ 味噌…小1 ⚪︎ にんにく、しょうが…各チューブ1〜2cm (好みで)白いりごま…適量 ❮ 作り方 ❯ ➊ 玉ねぎは薄切り、にんじんは千切り、にらは3〜4cm長さに切る。 ➋ 豚肉に〔⚪︎〕を揉み込み、玉ねぎ・にんじんも入れてサッと混ぜる。(ここで下味冷凍可) ➌ フライパンを中火で熱し、②をタレごと加える。火が通るまで炒め、にらを加えてサッと炒める。火を止め、ごまをふる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ❏ 【豚こまぎれ肉】→ 豚バラ薄切り肉でも可 ❏ 【にら】→ 万能ねぎ・ピーマンでも可(ピーマンの場合は工程②で加える) ❏ 【豆板醤】→ 味噌小さじ1弱・しょうゆ少し・（好みで）一味唐辛子少しでも可（面倒であれば省いても！） ❏ 【にんにく、しょうが】→ 省いてOK ❏ 工程②のあとに下味冷凍が可能です。調理する場合は、冷蔵庫に移して自然解凍し、工程③から始めてください。 ❏ にらは火が通りやすいので、サッと炒める程度でOK！ ❏ 味噌は合わせ味噌を使用 ＼ 新刊ご予約開始しました ／ ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ （9月30日発売） プロセス写真たっぷり・コツたっぷりで ”見れば誰でも失敗なく美味しく作れる” にとことんこだわりました。 この本を通して 「自分の料理に少し自信が持てたり」 「気持ちが少しでもラクになったり」 そんなお手伝いができると嬉しいです。 そして、その先に誰かの笑顔があれば それ以上に嬉しいことはありません。 \ \ なくなり次第終了 / / Amazon購入者特典 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 新刊【Yuuの今日からおかずじょうず】を Amazonでご予約下さった方全員に 【ラクうま味つけ早見表】をプレゼント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸本と同封で届きます 🔸詳しくはハイライトへ \ \新刊予約でキッチングッズが当たる/ / ⠀プレゼントキャンペーン実施中🎁 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ➊1枚目に表紙画像 ➋2枚目にAmazonでの予約が分かる画像 （どちらもスクショで𝙾𝙺）を貼り付ける ➌「#yuuの今日からおかずじょうず」の ハッシュタグをつけて投稿（応募完了） ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸詳しくはハイライトへ 🏷 #豚こまレシピ #豚こま #豚肉レシピ #豚肉 #豚肉料理 #プルコギ #豚こまプルコギ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ Q.よく買うお肉は？2024/09/02に公開 - 指定なし#豚こまプルコギy#Y#Yuuの今日からおかずじょうず#yuuの今日からおかずじょうず#豚こまレシピ#豚こま#豚肉レシピ#豚肉#豚肉料理#プルコギ#豚こまプルコギ#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ0.55%5,95133もう買わないで…⇣ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 #オニオンドレッシングy ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ うさぎ🐰並みに、野菜がもりもり 食べれる神ドレッシング🥗✨ サラダはもちろん 豚しゃぶなどのお肉とも相性抜群‼️ オイルをごま油に変えれば中華風 サラダ油で和風も楽しめる一生モノレシピ♡⃛ 市販のドレッシングを 超える美味しさなので、ぜひ(*^^*)👍🏻 ̖́- ちなみに、今回添えているサラダは 我が家でよく作る”ビタミンサラダ”🥦🎃🍅 こちらのレシピもザッと書いておきますね！ 🔻自家製ドレッシングも掲載🥗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「 #Yｕｕの今日からおかずじょうず 」 ご予約受付中です @yuuyuu514 ← ハイライトから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𐒨 オニオンドレッシング 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🕑 5min (冷蔵保存：1週間) ❲材料：作りやすい分量❳ 玉ねぎ…1/4個(50g) みりん…小2 ⚪︎ しょうゆ…大2 ⚪︎ 酢,オリーブオイル…各大1.5 ⚪︎ 砂糖…小2 ⚪︎ 塩,粗挽き黒胡椒…各少し ❮ 作り方 ❯ ❶ 玉ねぎはすりおろす ❷ 耐熱容器に①・みりんを入れ、レンジ600wで1分チン(ラップなし) ❸ 〔⚪︎〕を加えて混ぜる サラダやお肉にかけて召し上がれ〜♩ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ 代用食材・調味料 ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ❏ 【オリーブオイル】➡︎ お好きな油でOK ❏ 【レンジ】➡︎ 500wは1分10秒、700wは50秒 ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ ポ イ ン ト & コ ツ ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ❏ 酸味が苦手な方は酢を減らして♩ ❏ カロリーが気になる場合は、オイルの量を減らしてOK ❑ 冷蔵庫で少し寝かせると、味がなじんでさらに美味しくなります！ ❑ 玉ねぎは円を描くようにやさしくすりおろすと苦味が出にくい♩ 𐒨 ビタミンサラダ 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🕑 10min ❲材料：2人分❳ ブロッコリー…100g かぼちゃ…100g ミニトマト…2〜3個 リーフレタス…3〜4枚 ベーコン…1枚 ❮ 作り方 ❯ ❶ ブロッコリーは小房に分ける。かぼちゃは5〜7mm幅の薄切りにし、食べやすい長さに切る。ミニトマトは半分に、ベーコンは短冊切りにする。 ❷ 耐熱容器に、ブロッコリーとかぼちゃを入れ、ふんわりラップをする。電子レンジ600wで4〜5分加熱する。 ❸ ベーコンはレンジorフライパンで炒めてカリカリにする(※)。 ❹ 器に全てを盛り、ドレッシングをかける ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ❮ (※)カリカリベーコンの作り方 ❯ ① 耐熱容器にペーパータオルを敷いてベーコンを広げ、ペーパータオルをもう1枚かぶせる ② ラップをかけずにレンジ600wで1分加熱し、取り出してさます ＼ 新刊ご予約開始しました ／ ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ （9月30日発売） プロセス写真たっぷり・コツたっぷりで ”見れば誰でも失敗なく美味しく作れる” にとことんこだわりました。 この本を通して 「自分の料理に少し自信が持てたり」 「気持ちが少しでもラクになったり」 そんなお手伝いができると嬉しいです。 そして、その先に誰かの笑顔があれば それ以上に嬉しいことはありません。 \ \ なくなり次第終了 / / Amazon購入者特典 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 新刊【Yuuの今日からおかずじょうず】を Amazonでご予約下さった方全員に 【ラクうま味つけ早見表】をプレゼント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸本と同封で届きます 🔸詳しくはハイライトへ 🏷 #ドレッシング #ドレッシングレシピ #オニオンドレッシング #玉ねぎ #玉ねぎレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ Q.ドレッシングは…?2024/08/31に公開 - 指定なし#オニオンドレッシングy#Y#Yuuの今日からおかずじょうず#ドレッシング#ドレッシングレシピ#オニオンドレッシング#玉ねぎ#玉ねぎレシピ#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ0.47%5,08448揚げない…⇣ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 カリほくっ！ #黄金大学芋y ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 秋になると毎回人気がでるこのレシピ。 今年も再掲載させてください🙇♀️ さつまいもと調味料を フライパンに入れて あとはただただほったらかし🍠 油もたったの大さじ2で ヘルシー＆あと片付けラクチン👍🏻 ̖́- 油を入れた調味料で煮ることで 外はサクサク、タレもよく絡み ツヤツヤに仕上がりますよ〜🤤💛 （しかも、時間がたってもツヤツヤ㊙️） 煮物を作る感覚で手軽に作れ 油ハネもないので ぜひ作ってみてくださいね♩ 🔻こちらも新刊に掲載予定です ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📙新刊「 #Yｕｕの今日からおかずじょうず 」 ご予約受付中です @yuuyuu514 ← ハイライトから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𐒨 黄金大学芋 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🕑 10min (冷蔵2〜3日・冷凍1ヶ月) ❲材料：2人分❳ さつまいも…1〜2本（250g） ⚪︎ 砂糖、米油(サラダ油)…各大2 ⚪︎ みりん…小2 ⚪︎ しょうゆ…小1 ⚪︎ 塩…少し 黒いりごま…適量 ❮ 作り方 ❯ ❶ さつまいもは小さめの乱切りにし（3〜4cm大）、水に5分ほどさらし、水気をよくふきとる。 ❷ フライパンに①・〔⚪︎〕を入れて中火にかけ、ふつふつしてきたら、途中上下を返しながら8〜10分ほど焼く。 ❸ 全体に火が通り、とろりとした蜜が絡んだら完成！お好みで黒ごまをふる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ ポ イ ン ト & コ ツ ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ❏ 甘さは、お好みで調整してOK！（甘さ控えめです） ❏ 工程②でさつまいもが色づいたら、火加減を弱めの中火に！ ❏ フライパンは直径22cmを使用しました ＼ 新刊ご予約開始しました ／ ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ （9月30日発売） プロセス写真たっぷり・コツたっぷりで ”見れば誰でも失敗なく美味しく作れる” にとことんこだわりました。 この本を通して 「自分の料理に少し自信が持てたり」 「気持ちが少しでもラクになったり」 そんなお手伝いができると嬉しいです。 そして、その先に誰かの笑顔があれば それ以上に嬉しいことはありません。 \ \ なくなり次第終了 / / Amazon購入者特典 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 新刊【Yuuの今日からおかずじょうず】を Amazonでご予約下さった方全員に 【ラクうま味つけ早見表】をプレゼント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸本と同封で届きます 🔸詳しくはハイライトへ \ \新刊予約でキッチングッズが当たる/ / ⠀プレゼントキャンペーン実施中🎁 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ➊1枚目に表紙画像 ➋2枚目にAmazonでの予約が分かる画像 （どちらもスクショで𝙾𝙺）を貼り付ける ➌「#yuuの今日からおかずじょうず」の ハッシュタグをつけて投稿（応募完了） ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸詳しくはハイライトへ 🏷 #さつまいも #さつまいもレシピ #さつまいも料理 #副菜 #副菜レシピ #大学芋 #大学芋レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ Q.好きな秋野菜は🍁？2024/08/29に公開 - 指定なし#黄金大学芋y#Y#Yuuの今日からおかずじょうず#yuuの今日からおかずじょうず#さつまいも#さつまいもレシピ#さつまいも料理#副菜#副菜レシピ#大学芋#大学芋レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ0.47%5,02944凍ったままで…⇣ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 #むね肉deしっとり鶏チャーシュー ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ これ、3年前にアップしたレシピなんですが 最近YouTubeで人気が出てきたので(遅いw) リール動画にしてみました✨ 凍ったむね肉が 驚くほど柔らかジューシーに！ このしっとり感はびっくりするほど🫢 ポイントは、むね肉に片栗粉をまぶし たっぷりの調味液でじわじわと加熱すること。 一緒にゆで卵を漬け込めば 味玉もできて、冷凍肉が一気に豪華に♩ 冷凍庫にむね肉...眠っていませんか？ 🔻むね肉レシピも豊富🐓✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「 #Yｕｕの今日からおかずじょうず 」 ご予約受付中です @yuuyuu514 ← ハイライトから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𐒨 むね肉deしっとり鶏チャーシュー 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🕑 13min(置く時間を除く) ❲材料：2人分❳ 鶏むね肉（冷凍）...1枚（300〜350g） 片栗粉...大さじ1 ⚪︎ 水...200ml ⚪︎ しょうゆ...大さじ4 ⚪︎ 砂糖...大さじ3 ⚪︎ 酒...大さじ2 ⚪︎ 酢...大さじ1/2 ⚪︎ しょうが...チューブ1〜2cm ❮ 作り方 ❯ ❶ 鶏肉は凍ったまま片栗粉をまぶす。（皮がない方の面にしっかりまぶす感じで！） ❷ 耐熱容器に〔⚪︎〕を合わせ、１の皮目を下にして入れる。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで7分ほど加熱する。取り出して裏返し、再度ラップをして電子レンジ600wで3分ほど加熱する。 ❸ 再度取り出して裏返し、あればゆで卵を加えてぴっちりラップをする。レンジの庫内に戻して(難しい場合は外に出しておいてOK)扉を閉じ、余熱で1時間以上おく。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ 代用食材・調味料 ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ❏ 【しょうが】➡︎ 省いてもOK ❏ 【レンジ】➡︎ 500wの場合は①8分30秒②3分40秒、700wの場合は①6分②2分40秒 ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ ポ イ ン ト & コ ツ ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ❏ 切った時にまだピンク色の部分がある場合は、さらに余熱で火を通すか、お急ぎの場合は、レンジ600wで30秒〜1分ほど加熱してください ＼ 新刊ご予約開始しました ／ ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ （9月30日発売） プロセス写真たっぷり・コツたっぷりで ”見れば誰でも失敗なく美味しく作れる” にとことんこだわりました。 この本を通して 「自分の料理に少し自信が持てたり」 「気持ちが少しでもラクになったり」 そんなお手伝いができると嬉しいです。 そして、その先に誰かの笑顔があれば それ以上に嬉しいことはありません。 \ \ なくなり次第終了 / / Amazon購入者特典 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 新刊【Yuuの今日からおかずじょうず】を Amazonでご予約下さった方全員に 【ラクうま味つけ早見表】をプレゼント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸本と同封で届きます 🔸詳しくはハイライトへ \ \新刊予約でキッチングッズが当たる/ / ⠀プレゼントキャンペーン実施中🎁 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ➊1枚目に表紙画像 ➋2枚目にAmazonでの予約が分かる画像 （どちらもスクショで𝙾𝙺）を貼り付ける ➌「#yuuの今日からおかずじょうず」の ハッシュタグをつけて投稿（応募完了） ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸詳しくはハイライトへ 🏷 #鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #鶏むね肉料理 #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ Q. お肉の冷凍❄️どうしてる？2024/08/27に公開 - 指定なし#むね肉deしっとり鶏チャーシュー#Y#Yuuの今日からおかずじょうず#yuuの今日からおかずじょうず#鶏むね肉#鶏むね肉レシピ#鶏むね肉料理#鶏胸肉#鶏胸肉レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ0.67%7,133116揚げずにサクサク…⇣ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 #ちーちく磯辺スナック ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ これはもう間違いない組み合わせ👍🏻 ̖́- 衣に片栗粉とマヨネーズを入れることで 少ない油でもサクサクに仕上がり 冷めても美味しい(*´༥`*)♡ チーズもベビーチーズじゃなく スライスチーズで十分‼️ 青じそでしっかり包めば チーズが流れ出ることもありませんよ〜👍🏻❤︎⋆* おつまみや副菜にはもちろん お弁当にもぴったりなので ぜひ、気軽に作ってみてくださいね♩ ▼こちらも新刊に掲載予定です ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「 #Yｕｕの今日からおかずじょうず 」 ご予約受付中です✨ @yuuyuu514 ← ハイライトから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𐒨 ちーちく磯辺スナック 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⏰ 調理時間：10min 🐧 冷蔵保存：2〜3日 ❲材料：2人分❳ ちくわ…4本 スライスチーズ…2枚 青じそ…4枚 米油…大2 ⚪︎ 片栗粉,水…各大2 ⚪︎ 薄力粉,マヨネーズ…各大1/2 ⚪︎ 青のり…小1 ❮ 作り方 ❯ ❶ ちくわは縦に1本切り込みを入れて開く。スライスチーズは2等分にし、それぞれ棒状になるよう4つ折りにする。 ❷ 青じそにチーズを乗せて包み、ちくわの切り込みを広げて入れ（チーズが見えないように入れると◎）、合わせた〔⚪︎〕を絡める。 ❸ フライパンにサラダ油を中火で熱し、①の切り込みを上にして並べる。途中で上下を返し、全体がカリッとするまで3分ほど揚げ焼きにする。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ 代用食材・調味料 ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ❏ 【スライスチーズ】➡︎ ベビーチーズ ❏ 【青じそ】➡︎ 焼き海苔 ❏ 【薄力粉】➡︎ 米粉 ❏ 【マヨネーズ】➡︎ 省いてもOK ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ ポ イ ン ト & コ ツ ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ❏ スライスチーズは、とろけないタイプを使用しました ❏ 揚げ焼き中は、必要以上に触らないのがポイント！衣が剥がれる原因になります ❏ 衣〔⚪︎〕が残った場合は、ちくわにかけながら焼くと、しっかりとした分厚い衣になります ❏ フライパンは直径22cmのものを使用しました ＼ 新刊ご予約開始しました ／ ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ （9月30日発売） プロセス写真たっぷり・コツたっぷりで ”見れば誰でも失敗なく美味しく作れる” にとことんこだわりました。 この本を通して 「自分の料理に少し自信が持てたり」 「気持ちが少しでもラクになったり」 そんなお手伝いができると嬉しいです。 そして、その先に誰かの笑顔があれば それ以上に嬉しいことはありません。 \ \ なくなり次第終了 / / Amazon購入者特典 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 新刊【Yuuの今日からおかずじょうず】を Amazonでご予約下さった方全員に 【ラクうま味つけ早見表】をプレゼント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸本と同封で届きます 🔸詳しくはハイライトへ \ \新刊予約でキッチングッズが当たる/ / ⠀プレゼントキャンペーン実施中🎁 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ➊1枚目に表紙画像 ➋2枚目にAmazonでの予約が分かる画像 （どちらもスクショで𝙾𝙺）を貼り付ける ➌「#yuuの今日からおかずじょうず」の ハッシュタグをつけて投稿（応募完了） ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸詳しくはハイライトへ 🏷 #ちくわ #ちくわレシピ #ちくわ料理 #お弁当 #お弁当おかず #お弁当レシピ #おつまみ #おつまみレシピ #おつまみ料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ Q.ちくわは好きですか🫣？2024/08/25に公開 - 指定なし#ちーちく磯辺スナック#Y#Yuuの今日からおかずじょうず#yuuの今日からおかずじょうず#ちくわ#ちくわレシピ#ちくわ料理#お弁当#お弁当おかず#お弁当レシピ#おつまみ#おつまみレシピ#おつまみ料理#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ0.94%10,08343冷めてもくっつかない…⇣ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 #今どきスパサラ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⳹ つくりおき副菜も多数掲載 ⳼ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「 #Yｕｕの今日からおかずじょうず 」 のご予約はプロフィールの【ハイライト】から✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 我が家でも大人気！ お惣菜屋さんのような なめらかなスパサラ🥗 レンジでチンして和えるだけ。 ワンボウルでできるし 冷めてもくっつかないので つくりおきにも◎ ポイントは、麺を茹でる時に オイルとコンソメを加えることと 熱いうちに味つけをすること🤫㊙️ こうすることで、味がボケず 冷めてもなめらかな仕上がりに♩ 「なんとなく美味しくできない…」 「いつもくっついちゃう…」 という方、ぜひ作ってみてくださいね(*^^*)/💕 𐒨 今どきスパサラ 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⏰ 調理時間：15min 🐧 冷蔵保存：2〜3日 ❲材料：2人分❳ パスタ(5分茹で)…50g 玉ねぎ…1/4個(50g) きゅうり…1/2本(50g) にんじん…1/3本(50g) ロースハム…2枚 ⚪︎ 水…150ml ⚪︎ コンソメ顆粒、オリーブオイル…各小1 ★ マヨネーズ…大2〜3 ★ 砂糖、酢...各小1 塩、こしょう…各少し ❮ 作り方 ❯ ➊玉ねぎは薄切り、きゅうりは薄くスライス、にんじんは千切り、ロースハムは短冊切りにする。 ➋玉ねぎ・きゅうり・にんじんに塩少し（分量外）をふって揉み込む。5〜10分置いて水気をよく絞る。 ➌耐熱容器にパスタを半分に折って入れる。〔⚪︎〕を加え、電子レンジ600wで【袋の表示時間＋3分】加熱する（ラップなし）。 ➍パスタが熱いうちに〔★〕と②を加え、よく混ぜ合わせる。粗熱が取れたら、ロースハム・塩・こしょうを加えて混ぜる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ 代用食材・調味料 ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ❏ ❮ きゅうり・玉ねぎ・にんじん ❯ ➭ あるものだけでOK ❏ ❮ ロースハム ❯ ➭ かにかま ・ちくわ・ツナ缶 ❏ ❮ オリーブオイル ❯ ➭ 米油・サラダ油 ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ ポ イ ン ト & コ ツ ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ❏ 玉ねぎの辛みが苦手な方は、パスタと一緒にチンしても♩ ❏ オイルを加えて茹でることで、麺がくっつくのを防ぎます ❏ 熱いうちに野菜を加えるのがポイント！野菜が柔らかくなり、玉ねぎの辛さも軽減されます ❏ 熱いうちにマヨネーズを加えるのがポイント！麺にしっかり味が染み込み、まろやかに仕上がります ❏ パスタは5〜7分茹でのものを使用 ❏ 面倒でなければ、パスタが熱いうちに【マヨネーズ大さじ2】で下味をつけ・粗熱が取れてから【大さじ1】を追いマヨすると、さらに美味しくなるよ〜！ ❏ 【倍量の場合】→ 加熱時間〔袋の表示＋3分〕・水〔250ml〕・コンソメ＆オイル〔倍量〕 ＼ 新刊ご予約開始しました ／ ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ （9月30日発売） 私史上最大ボリュームの192ページ！ プロセス写真たっぷり・コツたっぷりで ”見れば誰でも失敗なく美味しく作れる” にとことんこだわりました。 掲載レシピは、私が日々作り続けている 何度作っても喜ばれる、我が家の定番135品。 「これさえ作れれば一生困らない！」 というレシピをギュッと詰め込んだ超保存版です✨ \ \ なくなり次第終了 / / Amazon購入者特典 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 新刊【Yuuの今日からおかずじょうず】を Amazonでご予約下さった方全員に 【ラクうま味つけ早見表】をプレゼント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸本と同封で届きます 🔸詳しくはハイライトへ 🏷 #スパサラ #スパサラレシピ #パスタ #副菜 #副菜レシピ #作り置きレシピ #つくりおきレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ Q.⌜つくりおき⌟ してますか？2024/08/23に公開 - 指定なし#今どきスパサラ#Y#Yuuの今日からおかずじょうず#スパサラ#スパサラレシピ#パスタ#副菜#副菜レシピ#作り置きレシピ#つくりおきレシピ#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ0.74%7,89251<前へ12345...31>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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