コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順炊飯器で簡単🔻 ┈【 #ガーリックチキンライス 】┈┈┈┈ ここまで美味しくなるか！と 我ながら感動した炊き込みご飯🍚✨ お肉の旨みを吸い込んだしっかり味のお米と 新玉ねぎの組み合わせがたまらない💕 シンプルな見た目と味付けですが ガツンとくる美味しさ！ お子様も喜ぶ1品ですので バタバタな夕飯や春休みのランチにぜひ♡ 【 2合分 / 🕑15min(炊飯時間を除く)】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 鶏もも肉…1枚(300g) 新玉ねぎ…小1個(150g) にんにく…1かけ お米…2合 米油…大1/2 ⚪︎ ⌜丸鶏がらスープ™」...大1/2 ⚪︎ 酒…大1 ★ しょうゆ…大1 ★ 「丸鶏がらスープ™」...小2 ★ 塩…小1/2 バター…10g 粗挽き黒胡椒…適量 ① 鶏肉は〔⚪〕を揉み込む。新玉ねぎは芯をつけたまま4等分に切る。ニンニクは薄くスライスする。お米は通常通り研いでおく。 ② フライパンに米油・にんにくを入れて中火にかけ、カリカリになったら取り出す。同じフライパンに鶏肉の皮目を下にして入れて2〜3分焼き、焼き色がついたら裏返し、もう片面も1〜2分焼く(完全に火が通ってなくてOK）。 ③ 内釜に〔★〕・お米の順に加え、水を2合の目盛りの3mm下(約250ml)まで注ぐ。②の鶏肉を乗せ、周りに新玉ねぎを置いて通常通り炊飯する。 ④ 炊きあがったら鶏肉を取り出して食べやすく切り、ご飯はバターを加えて混ぜる。器に盛り、にんにくをトッピングし、粗挽き黒胡椒をかける。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❏ ❮ 新玉ねぎ ❯ → 普通の玉ねぎでもOK ❏ 芯が残るのが心配な方は、お米を30分ほど浸水させると○ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📍炊飯中にできる簡単2品↓ ┈【 #春キャベツのコールスローサラダ 】┈┈┈┈ 塩もみ不要！切って和えるだけのお手軽サラダ。 ポイントは「丸鶏がらスープ™」を使うこと。 酸味がまろやかになり野菜の旨味が引き立ちます✨ 【 2人分 / 🕑10min】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 春キャベツ…150g にんじん…1/3本(50g) ロースハム…4枚 ⚪︎ マヨネーズ…大3 ⚪︎ 「丸鶏がらスープ™」...小1 ⚪︎ 砂糖…小1 ⚪︎ 酢…小2 ⚪︎ 塩、こしょう…各少し ① 春キャベツは細切りに、にんじんは千切り、ロースハムは細切りにする。 ② ポリ袋に①・〔⚪ 〕を入れて口を閉じ、上下にふって全体に絡める。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈【 #春野菜の味噌バターポトフ 】┈┈┈┈ 春野菜の甘みとうま味たっぷりのスープがたまらない！ 放置するだけで簡単なのでぜひ✨ 【 2人分 / 🕑30min】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ウインナー…3〜4本 新じゃがいも…2〜3個(100g) にんじん…1/3本 新玉ねぎ…1/2個 アスパラ…2〜3本 ⚪︎ 水…500ml ⚪︎ 「丸鶏がらスープ™」...小1 ★ 味噌…大1.5 ★ バター…10g ① ウインナーは斜め2等分、じゃがいもとにんじんはひと口大の乱切りにする。新玉ねぎは芯をつけたままくし形切りにする。アスパラは斜め切りにする。 ② 鍋にウインナー・じゃがいも・にんじん・新玉ねぎ・〔○〕を入れて強火にかける。沸騰したら蓋をし、弱火で20分ほど煮る。 ③ アスパラを加えてさらに3分ほど煮、★を加える。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 「丸鶏がらスープ™」は中華のイメージが強いけど 実は洋食とも相性抜群◎ ぜひ、作ってみてくださいね(*^^*) 🏷 #PR #味の素KK #丸鶏がらスープ #アレンジレシピ #簡単レシピ #おうちごはん #時短レシピ #レシピ #炊飯器レシピ #献立2025/03/10に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/ガーリックチキンライス#ガーリックチキンライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/春キャベツのコールスローサラダ#春キャベツのコールスローサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/春野菜の味噌バターポトフ#春野菜の味噌バターポトフhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/味の素KK#味の素KKhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸鶏がらスープ#丸鶏がらスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立0.0%-23ご飯がすすむ 🔻 ┈【 #新玉ねぎの肉巻き照り焼き 】┈┈┈┈ 新玉ねぎをまるっと1個使ってボリューム満点✨ 新玉ねぎは柔らかいので生のまま巻いてOK！ 柔らかいので短時間で火が通ります👌🏻 ジューシーな豚肉にとろっと甘い玉ねぎが たまらない😋こってり甘辛だれだけど 重くなくペロッと食べれますよ〜♩ この時期限定のごちそう💕 ぜひ、お試しくださいね(*^^*) 【 2人分 / 🕑15min】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 新玉ねぎ…1個(200g) 豚バラ薄切り肉…8枚 薄力粉…適量 米油…大1/2 ⚪︎ しょうゆ,酒,みりん…各大1.5 ⚪︎ 砂糖…小1 ① 玉ねぎは芯をつけたまま8等分のくし形切りにし、豚肉を1枚ずつ巻きつけ、薄力粉をまぶす。 ② フライパンに米油を中火で熱し、①の巻き終わりを下にして並べる。時々転がしながら焼き、豚肉の色が変わったら蓋をして弱火で3分ほど蒸し焼きにする。 ③ ペーパータオルで余分な油を拭き取り、合わせた〔⚪︎〕を回し入れて全体に絡める。照りととろみがついたら火を止める。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❏ ❮ 新玉ねぎ ❯ → 普通の玉ねぎでもOK ❏ ❮ 薄力粉 ❯ → 片栗粉・米粉でもOK ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈【 #献立 】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❮ 主菜 ❯ 新玉ねぎの肉巻き照り焼き ❮ 副菜① ❯ スナップえんどうのタルタルサラダ ❮ 副菜② ❯ ひらひらにんじんのツナごまあえ ❮ 汁物 ❯ 小松菜のお味噌汁 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷 #レシピ #新玉ねぎ #新玉ねぎレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎの肉巻き照り焼き#新玉ねぎの肉巻き照り焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎレシピ#新玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.22%2,41627炊飯器で簡単🔻 ┈【 #ガーリックチキンライス 】┈┈┈┈ ここまで美味しくなるか！と 我ながら感動した炊き込みご飯🍚✨ お肉の旨みを吸い込んだしっかり味のお米と 新玉ねぎの組み合わせがたまらない💕 シンプルな見た目と味付けですが ガツンとくる美味しさ！ お子様も喜ぶ1品ですので バタバタな夕飯や春休みのランチにぜひ♡ 【 2合分 / 🕑15min(炊飯時間を除く)】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 鶏もも肉…1枚(300g) 新玉ねぎ…小1個(150g) にんにく…1かけ お米…2合 米油…大1/2 ⚪︎ ⌜丸鶏がらスープ™」...大1/2 ⚪︎ 酒…大1 ★ しょうゆ…大1 ★ 「丸鶏がらスープ™」...小2 ★ 塩…小1/2 バター…10g 粗挽き黒胡椒…適量 ① 鶏肉は〔⚪〕を揉み込む。新玉ねぎは芯をつけたまま4等分に切る。ニンニクは薄くスライスする。お米は通常通り研いでおく。 ② フライパンに米油・にんにくを入れて中火にかけ、カリカリになったら取り出す。同じフライパンに鶏肉の皮目を下にして入れて2〜3分焼き、焼き色がついたら裏返し、もう片面も1〜2分焼く(完全に火が通ってなくてOK）。 ③ 内釜に〔★〕・お米の順に加え、水を2合の目盛りの3mm下(約250ml)まで注ぐ。②の鶏肉を乗せ、周りに新玉ねぎを置いて通常通り炊飯する。 ④ 炊きあがったら鶏肉を取り出して食べやすく切り、ご飯はバターを加えて混ぜる。器に盛り、にんにくをトッピングし、粗挽き黒胡椒をかける。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❏ ❮ 新玉ねぎ ❯ → 普通の玉ねぎでもOK ❏ 芯が残るのが心配な方は、お米を30分ほど浸水させると○ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📍炊飯中にできる簡単2品↓ ┈【 #春キャベツのコールスローサラダ 】┈┈┈┈ 塩もみ不要！切って和えるだけのお手軽サラダ。 ポイントは「丸鶏がらスープ™」を使うこと。 酸味がまろやかになり野菜の旨味が引き立ちます✨ 【 2人分 / 🕑10min】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 春キャベツ…150g にんじん…1/3本(50g) ロースハム…4枚 ⚪︎ マヨネーズ…大3 ⚪︎ 「丸鶏がらスープ™」...小1 ⚪︎ 砂糖…小1 ⚪︎ 酢…小2 ⚪︎ 塩、こしょう…各少し ① 春キャベツは細切りに、にんじんは千切り、ロースハムは細切りにする。 ② ポリ袋に①・〔⚪ 〕を入れて口を閉じ、上下にふって全体に絡める。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈【 #春野菜の味噌バターポトフ 】┈┈┈┈ 春野菜の甘みとうま味たっぷりのスープがたまらない！ 放置するだけで簡単なのでぜひ✨ 【 2人分 / 🕑30min】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ウインナー…3〜4本 新じゃがいも…2〜3個(100g) にんじん…1/3本 新玉ねぎ…1/2個 アスパラ…2〜3本 ⚪︎ 水…500ml ⚪︎ 「丸鶏がらスープ™」...小1 ★ 味噌…大1.5 ★ バター…10g ① ウインナーは斜め2等分、じゃがいもとにんじんはひと口大の乱切りにする。新玉ねぎは芯をつけたままくし形切りにする。アスパラは斜め切りにする。 ② 鍋にウインナー・じゃがいも・にんじん・新玉ねぎ・〔○〕を入れて強火にかける。沸騰したら蓋をし、弱火で20分ほど煮る。 ③ アスパラを加えてさらに3分ほど煮、★を加える。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 「丸鶏がらスープ™」は中華のイメージが強いけど 実は洋食とも相性抜群◎ ぜひ、作ってみてくださいね(*^^*) 🏷 #PR #味の素KK #丸鶏がらスープ #アレンジレシピ #簡単レシピ #おうちごはん #時短レシピ #レシピ #炊飯器レシピ #献立2025/03/07に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/ガーリックチキンライス#ガーリックチキンライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/春キャベツのコールスローサラダ#春キャベツのコールスローサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/春野菜の味噌バターポトフ#春野菜の味噌バターポトフhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/味の素KK#味の素KKhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸鶏がらスープ#丸鶏がらスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立0.24%2,62237調味料2つで絶品🔻 ┈【 #小松菜のうま塩おひたし 】┈┈┈┈ 食材1つ！5分でできる簡単副菜🥬✨ 「七草おにぎり」の味つけで 小松菜を煮たら美味しいかも？ と思って試したら、これが大正解！ (ストーリーズの”わが家の晩ごはんシリーズ”で年末にあげてたものです🙌🏻) しょうゆを使わないので 小松菜の甘味が引き立ち色も鮮やかに✨ びっくりするくらい”えぐみ”もないので 青菜が苦手なお子様にもオススメです◎ 【 2人分 / 🕑5min】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 小松菜…1束(200g) ⚪︎ 水…180ml ⚪︎ 塩、和風だしの素…各小1/2 ① 小松菜は葉と茎に分け、それぞれ3〜4cm長さに切る。 ② フライパンに〔⚪︎〕を入れて中火にかけ、沸騰したら小松菜の茎を入れて1分ほど煮る。 ③ 小松菜の葉を加えてさらに30秒ほど煮て火を止める。時間があれば冷ますとさらに美味しい！ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❏ 冷蔵2〜3日、冷凍1ヶ月 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【dマガジンにて配信中✨】 ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ \ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに / #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ ｄマガジンだけの電子特典として 大好評だった【味つけ早見表】がついております 31日間は無料でお試しもできるようなので よかったらこの機会にご覧いただけると嬉しいです♡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⭐️ハイライトの【dマガジン】にリンクを貼っています 🏷 #レシピ #副菜 #副菜レシピ #小松菜レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜のうま塩おひたし#小松菜のうま塩おひたしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Yuuの今日からおかずじょうず#Yuuの今日からおかずじょうずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜レシピ#小松菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.0%-24もう茹でないで🔻 ┈【 #スナップえんどうの蒸し茹で 】┈┈┈┈ 3月になり、春野菜を見かけるようになったので 昨年も人気だったこちらの動画を✨ スナップえんどうは、少ない水と お塩で蒸すことで、甘くシャキシャキした食感に✨ 筋はついつい取ってしまいがちだけど 蒸した後に取ると、水っぽくなるのを防げますよ〜🤫🧡 動画の最後には簡単な筋取りの裏技も載せたので よかったらお試しくださいね＾＾ 【 作りやすい分量 / 🕑5min】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ スナップえんどう…1袋(100g) 塩…少し 水…大2 ① フライパンにスナップえんどうを広げて入れ(筋は取らない/重ならないように)、塩をふって水を回しかける。 ② 蓋をして強火にかけ、湯気が出てきたら中火にし2分ほど蒸し煮する。 ③ ザルにあげて冷ます(水にはさらさない)。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❏ 塩はスナップえんどうに対して0.5%が目安です お好みで1%まで増やしてOK(100gに対してひとつまみ) ❏ スナップえんどうの筋は蒸した後に取る ⇢ 最初に取ると水っぽくなり、シャキシャキ感が失われる ❏ 加熱途中、水分がなくなったら追加してください ❏ 作り置きしたい場合は、加熱時間を少し短くすると◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷 #レシピ #スナップエンドウ #スナップえんどう #副菜レシピ #副菜 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スナップえんどうの蒸し茹で#スナップえんどうの蒸し茹でhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スナップエンドウ#スナップエンドウhttps://www.instagram.com/explore/tags/スナップえんどう#スナップえんどうhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.35%3,83121調味料2つで絶品🔻 ┈【 #小松菜のうま塩おひたし 】┈┈┈┈ 食材1つ！5分でできる簡単副菜🥬✨ 「七草おにぎり」の味つけで 小松菜を煮たら美味しいかも？ と思って試したら、これが大正解！ (ストーリーズの”わが家の晩ごはんシリーズ”で年末にあげてたものです🙌🏻) しょうゆを使わないので 小松菜の甘味が引き立ち色も鮮やかに✨ びっくりするくらい”えぐみ”もないので 青菜が苦手なお子様にもオススメです◎ 【 2人分 / 🕑5min】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 小松菜…1束(200g) ⚪︎ 水…180ml ⚪︎ 塩、和風だしの素…各小1/2 ① 小松菜は葉と茎に分け、それぞれ3〜4cm長さに切る。 ② フライパンに〔⚪︎〕を入れて中火にかけ、沸騰したら小松菜の茎を入れて1分ほど煮る。 ③ 小松菜の葉を加えてさらに30秒ほど煮て火を止める。時間があれば冷ますとさらに美味しい！ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❏ 冷蔵2〜3日、冷凍1ヶ月 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 💭💭💭 発熱から今日で7日目🤒 スマホを見るのもしんどくて なかなか更新できずにいました🙇♀️ また元気になったらたくさんご紹介したいレシピがあるので 楽しみにお待ちいただけると嬉しいです。 そして、インフルやコロナが流行っているようですので みなさんも、どうぞどうぞお気をつけくださいね！ （本当にしんどい😭） 🏷 #レシピ #副菜 #副菜レシピ #小松菜レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜のうま塩おひたし#小松菜のうま塩おひたしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜レシピ#小松菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.54%5,80442ある日の #晩ごはん献立🔻 ┈┈【 #献立 】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・鶏ときのこの炊き込みご飯 ・塩鮭 ・卵焼き（新刊P.163） ・じゃがピーのソースきんぴら ・白菜とえのきのとろとろ味噌汁 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お魚の日は炊き込みご飯か 具沢山スープをつけることが多いわが家✨ この日は、お安いきのこをたっぷり使った 炊き込みご飯と一緒に😋🍚 白菜のお味噌汁も野菜だけとは思えないほど めちゃくちゃ美味しくできるので よかったら作ってみてくださいね^^ 【 #鶏ときのこの炊き込みご飯 】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ お米..2合 鶏もも肉…1/2枚(150g) しめじ…1/2袋 まいたけ…1/2袋 にんじん…1/3本 油揚げ(正方形)…2枚 ⚪︎ しょうゆ、酒、みりん…各大2 ⚪︎ 砂糖、和風だしの素…各小2 ⚪︎ 塩…小1/2 ① お米は通常通り研ぐ。鶏肉はひと口サイズ、しめじとまいたけはほぐす。にんじんは千切りに、油揚げは短冊切りにする。 ② 炊飯器の内釜に〔⚪︎〕→お米の順に入れ、水を2合の目盛りまで注ぐ。鶏肉→きのこ類→にんじん→油揚げの順に広げて乗せ、通常通り炊飯する。 ③ 炊飯が完了したら、よく混ぜ合わせる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❏ ❮ しめじ、まいたけ ❯ → お好きなきのこでOK！ ❏ ❮ にんじん、油揚げ ❯ → 省いてもOK ❏ 1合の場合は全て半量、3合の場合は1.5倍 ❏ しっかりめの味つけです。薄味にしたい場合は、和風だしと塩を半分に減らして♩ ❏ 冷凍保存1ヶ月 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【 #じゃがピーのソースきんぴら 】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ じゃがいも…1個(100g) ピーマン…3個(100g) 米油…大1/2 ⚪︎ 中濃(ウスター)ソース…大1 ⚪︎ しょうゆ、みりん…各小1/2 ① じゃがいもは細切りにして水に5分ほどさらす。ピーマンは細切りにする。 ② フライパンに米油を中火で熱し、水気をきったじゃがいもを入れて2〜3分炒める。 ③ じゃがいもが透き通ったら、ピーマンを加えてさらに2分ほど炒める。 ④ 全体に火が通ったら、合わせた〔⚪︎〕を回し入れて、全体に絡める。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【 #白菜とえのきのとろとろ味噌汁 】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 白菜..150g えのきだけ…小1/2袋(50g) しょうが(千切り)…1/2片 だし汁…400ml 味噌…大さじ1と1/2 ① 白菜は1cm幅に、えのきは半分に切る。 ② 鍋にだし汁・①・しょうがを入れて火にかけ、沸騰したら蓋をし、弱めの中火で7〜8分煮る。 ③ 弱火にし、味噌を溶き入れる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ （※）だし汁は水400ml＋和風だし小1でも◎ 【dマガジンにて配信中✨】 ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ \ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに / #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ ｄマガジンだけの電子特典として 大好評だった【味つけ早見表】がついております 31日間は無料でお試しもできるようなので よかったらこの機会にご覧いただけると嬉しいです♡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⭐️ハイライトの【dマガジン】にリンクを貼っています 🏷 #レシピ #炊飯器レシピ #炊き込みご飯 #副菜 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん献立#晩ごはん献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/鶏ときのこの炊き込みご飯#鶏ときのこの炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/じゃがピーのソースきんぴら#じゃがピーのソースきんぴらhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜とえのきのとろとろ味噌汁#白菜とえのきのとろとろ味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/Yuuの今日からおかずじょうず#Yuuの今日からおかずじょうずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.0%-15お魚の日の献立🔻 ┈【 #鶏ときのこの炊き込みご飯 】┈┈┈┈ お魚の日の献立って悩みませんか？ でも、うちではこの型にしてから 悩む時間がグーンと減りました✨ ①炊き込みご飯にする ②具沢山のスープをつける ③卵や芋類を使ったボリューム副菜をつける 今回は、その中から簡単でおいしい 炊き込みごはんのレシピをᝰ✍️ 鶏ときのこの旨味広がる満足感のある味わい😋 おかわりが止まらず、2人で2合ペロリでした（笑） しっかりと食卓の主役になれるので よかったらお試しくださいね🍚✨ 【 2合分 / 🕑10min(炊飯時間を除く)】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ お米..2合 鶏もも肉…1/2枚(150g) しめじ…1/2袋 まいたけ…1/2袋 にんじん…1/3本 油揚げ(正方形)…2枚 ⚪︎ しょうゆ、酒、みりん…各大2 ⚪︎ 砂糖、和風だしの素…各小2 ⚪︎ 塩…小1/2 ① お米は通常通り研ぐ。鶏肉はひと口サイズ、しめじとまいたけはほぐす。にんじんは千切りに、油揚げは短冊切りにする。 ② 炊飯器の内釜に〔⚪︎〕→お米の順に入れ、水を2合の目盛りまで注ぐ。鶏肉→きのこ類→にんじん→油揚げの順に広げて乗せ、通常通り炊飯する。 ③ 炊飯が完了したら、よく混ぜ合わせる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❏ ❮ しめじ、まいたけ ❯ → お好きなきのこでOK！ ❏ ❮ にんじん、油揚げ ❯ → 省いてもOK ❏ 1合の場合は全て半量、3合の場合は1.5倍 ❏ しっかりめの味つけです。薄味にしたい場合は、和風だしと塩を半分に減らして♩ ❏ 冷凍保存1ヶ月 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈【 #献立 】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❮ 主食 ❯ 鶏ときのこの炊き込みご飯 ❮ 主菜 ❯ 塩鮭 ❮ 副菜① ❯ 卵焼き ❮ 副菜② ❯ #じゃがピーのソースきんぴら ❮ 汁物 ❯ 白菜とえのきのとろとろ味噌汁 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷 #レシピ #炊飯器レシピ #炊き込みご飯 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ Q.献立を考えるのは苦手？得意？2025/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ときのこの炊き込みご飯#鶏ときのこの炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/じゃがピーのソースきんぴら#じゃがピーのソースきんぴらhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.28%3,06439ある日の #晩ごはん献立🔻 ┈┈【 #献立 】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❮ 主菜 ❯ 和風おろしハンバーグ ❮ 副菜① ❯ #豆苗とちくわの味噌マヨサラダ ❮ 副菜② ❯ #キャラメル大学芋 ❮ 汁物 ❯ れんこん入り豚汁 （新刊掲載レシピにれんこんプラス) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ハンバーグが好きすぎて しょっちゅう作ってる🤭 この日はさっぱり食べたくて おろしを乗せた和風のハンバーグに。 や⚪︎い軒のハンバーグを目指して作った 私の自信作です😂 副菜は、サッと和えるだけの副菜と つくりおきで1品ずつ✨ こんなに何品も作る必要はないので なんとなくの組み合わせ方とか 副菜作りのヒントになると嬉しいです🙌🏻💕 【dマガジンにて配信中✨】 ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ \ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに / #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ ｄマガジンだけの電子特典として 大好評だった【味つけ早見表】がついております 31日間は無料でお試しもできるようなので よかったらこの機会にご覧いただけると嬉しいです♡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⭐️ハイライトの【dマガジン】にリンクを貼っています 🏷 #レシピ #ハンバーグレシピ #豆苗レシピ #さつまいもレシピ #豚汁レシピ #副菜レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん献立#晩ごはん献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/豆苗とちくわの味噌マヨサラダ#豆苗とちくわの味噌マヨサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャラメル大学芋#キャラメル大学芋https://www.instagram.com/explore/tags/Yuuの今日からおかずじょうず#Yuuの今日からおかずじょうずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグレシピ#ハンバーグレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆苗レシピ#豆苗レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚汁レシピ#豚汁レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.0%-9揚げない🔻 ┈【 #キャラメル大学芋 】┈┈┈┈ しょうゆを使わない塩味の大学芋🍠 フライパンにさつまいもと調味料を入れたら あとはほったらかすだけ。 シンプルな味つけと手順だけど やみつきになるおいしさ😋 できたてはもちろん、冷めるとさらに おいしさ増し増し💕うちではいつも 奪い合うようになくなります（笑） 【 2人分 / 🕑20min】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ さつまいも…大1本(300g) ⚪︎ 砂糖…大1.5 ⚪︎ 米油…大1 ⚪︎ 塩…小1/2 みりん…大1.5 (好みで)黒いりごま…適量 ① さつまいもは5mm厚さの半月切りにし、水に5分ほどさらす。 ② フライパンに水気をきった①を入れ、〔⚪︎〕を絡める。なるべく重ならないように広げ、蓋をして中火にかける。 ③ 途中2〜3回混ぜながら、全体に火が通るまで10分ほど蒸し焼きにする。 ④ 蓋をとってみりんを加え、水分がなくなるまで炒める。仕上げに好みで黒ごまをふる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❏ ❮ 米油 ❯ → サラダ油 ❏ 冷蔵で2〜3日・冷凍で1ヶ月保存可 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈【 #献立 】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❮ 主菜 ❯ 和風おろしハンバーグ ❮ 副菜① ❯ キャラメル大学芋 ❮ 副菜② ❯ 豆苗とちくわの味噌マヨサラダ ❮ 汁物 ❯ れんこん豚汁 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【dマガジンにて配信中✨】 ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ \ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに / #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ ｄマガジンだけの電子特典として 大好評だった【味つけ早見表】がついております 31日間は無料でお試しもできるようなので よかったらこの機会にご覧いただけると嬉しいです♡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⭐️ハイライトの【dマガジン】にリンクを貼っています 🏷 #レシピ #副菜レシピ #つくりおきレシピ #さつまいもレシピ #副菜 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャラメル大学芋#キャラメル大学芋https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/Yuuの今日からおかずじょうず#Yuuの今日からおかずじょうずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.0%-10揚げない🔻 ┈【 #キャラメル大学芋y 】┈┈┈┈ しょうゆを使わない塩味の大学芋🍠 フライパンにさつまいもと調味料を入れたら あとはほったらかすだけ。 シンプルな味つけと手順だけど やみつきになるおいしさ😋 できたてはもちろん、冷めるとさらに おいしさ増し増し💕うちではいつも 奪い合うようになくなります（笑） 【 2人分 / 🕑20min】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ さつまいも…大1本(300g) ⚪︎ 砂糖…大1.5 ⚪︎ 米油…大1 ⚪︎ 塩…小1/2 みりん…大1.5 (好みで)黒いりごま…適量 ① さつまいもは5mm厚さの半月切りにし、水に5分ほどさらす。 ② フライパンに水気をきった①を入れ、〔⚪︎〕を絡める。なるべく重ならないように広げ、蓋をして中火にかける。 ③ 途中2〜3回混ぜながら、全体に火が通るまで10分ほど蒸し焼きにする。 ④ 蓋をとってみりんを加え、水分がなくなるまで炒める。仕上げに好みで黒ごまをふる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❏ ❮ 米油 ❯ → サラダ油 ❏ 冷蔵で2〜3日・冷凍で1ヶ月保存可 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈【 #献立 】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❮ 主菜 ❯ 和風おろしハンバーグ ❮ 副菜① ❯ #キャラメル大学芋 ❮ 副菜② ❯ 豆苗とちくわの味噌マヨサラダ ❮ 汁物 ❯ れんこん豚汁 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷 #レシピ #副菜レシピ #つくりおきレシピ #さつまいもレシピ #副菜 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ Q.好きな春野菜は🌸？2025/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャラメル大学芋y#キャラメル大学芋yhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/キャラメル大学芋#キャラメル大学芋https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.29%3,1787仕込み5分でお店の味🔻 ┈【 #ハッシュドポークy 】┈┈┈┈ デミ缶不要！ 仕込みも煮込みもたったの5分！ 正真正銘のラクうまレシピ✨ 豚こまは漬け込んでおくことで 驚くほど柔らかくなり時短にも◎ 面倒な飴色玉ねぎも ある調味料を使えばたったの3分🤫 本当にこれでいいの?と自分でも 疑ってしまうほど材料も手順もシンプル。 でも、ちゃんと美味しいんです…！ 【 2人分 / 🕑20min】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 豚こまぎれ肉…200g 玉ねぎ…1/2個(100g) しめじ…1/2袋 温かいご飯…2杯分 ⚪︎ ケチャップ ,中濃ソース…各大3 ⚪︎ 薄力粉...大1 ⚪︎ コンソメ,しょうゆ…各小1 ⚪︎ 塩、こしょう…各少し バター…10g 砂糖…大1 水…200ml ① 豚肉は〔⚪︎〕を揉み込み10分ほどおく。玉ねぎは横(繊維を断つ)に薄切りにする。しめじはほぐす。 ② フライパンにバターを入れて中火で熱し、玉ねぎ・砂糖を加え、強めの中火で3分ほど炒める。 ③ きつね色になったら中火にし、しめじを加えて炒める。しんなりしたら端に寄せ、あいたところに豚肉を漬けだれごと加えて2〜3分炒める。 ④ 全体に火が通ったら水を加えて混ぜ、ふつふつしたら弱めの中火で5分ほど煮る。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❏ ❮ 豚こまぎれ肉 ❯ → 牛薄切り肉、豚バラ薄切り肉 ❏ ❮ しめじ ❯ → 省いてもOK ❏ ❮ 中濃ソース ❯ → ウスターソース ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈【 #献立 】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❮ 主食 ❯ ハッシュドポーク ❮ 副菜 ❯ 白菜のコールスローサラダ ❮ 汁物 ❯ コーン缶deコーンポタージュ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【dマガジンにて配信中✨】 ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ \ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに / #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ ｄマガジンだけの電子特典として 大好評だった【味つけ早見表】がついております 31日間は無料でお試しもできるようなので よかったらこの機会にご覧いただけると嬉しいです♡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⭐️ハイライトの【dマガジン】にリンクを貼っています 🏷 #レシピ #豚こまレシピ #豚こま #ハッシュドポーク #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハッシュドポークy#ハッシュドポークyhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/Yuuの今日からおかずじょうず#Yuuの今日からおかずじょうずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま#豚こまhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハッシュドポーク#ハッシュドポークhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.0%-27仕込み5分でお店の味🔻 ┈【 #ハッシュドポークy 】┈┈┈┈ デミ缶不要！ 仕込みも煮込みもたったの5分！ 正真正銘のラクうまレシピ✨ 豚こまは漬け込んでおくことで 驚くほど柔らかくなり時短にも◎ 面倒な飴色玉ねぎも ある調味料を使えばたったの3分🤫 本当にこれでいいの?と自分でも 疑ってしまうほど材料も手順もシンプル。 でも、ちゃんと美味しいんです…！ 【 2人分 / 🕑20min】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 豚こまぎれ肉…200g 玉ねぎ…1/2個(100g) しめじ…1/2袋 温かいご飯…2杯分 ⚪︎ ケチャップ ,中濃ソース…各大3 ⚪︎ 薄力粉...大1 ⚪︎ コンソメ,しょうゆ…各小1 ⚪︎ 塩、こしょう…各少し バター…10g 砂糖…大1 水…200ml ① 豚肉は〔⚪︎〕を揉み込み10分ほどおく。玉ねぎは横(繊維を断つ)に薄切りにする。しめじはほぐす。 ② フライパンにバターを入れて中火で熱し、玉ねぎ・砂糖を加え、強めの中火で3分ほど炒める。 ③ きつね色になったら中火にし、しめじを加えて炒める。しんなりしたら端に寄せ、あいたところに豚肉を漬けだれごと加えて2〜3分炒める。 ④ 全体に火が通ったら水を加えて混ぜ、ふつふつしたら弱めの中火で5分ほど煮、ご飯にかける。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❏ ❮ 豚こまぎれ肉 ❯ → 牛薄切り肉、豚バラ薄切り肉 ❏ ❮ しめじ ❯ → 省いてもOK ❏ ❮ 中濃ソース ❯ → ウスターソース ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈【 #献立 】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❮ 主食 ❯ ハッシュドポーク ❮ 副菜 ❯ 白菜のコールスローサラダ ❮ 汁物 ❯ コーン缶deコーンポタージュ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷 #レシピ #豚こまレシピ #豚こま #ハッシュドポーク #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ Q.よく使う(買う)のはどっち？2025/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハッシュドポークy#ハッシュドポークyhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま#豚こまhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハッシュドポーク#ハッシュドポークhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.68%7,38374平日がラクになる🔻 作り置きがひとつでも冷蔵庫に入っていると お野菜もたくさん取れて体にも心にも嬉しい💕 今日も自分や家族のことを大切にできたと思えて 食べる前よりも自分のことが好きになれる気がします☺️ 今回は、ストーリーであげている わが家のリアル晩ごはんから お問い合わせの多かったものをまとめてみました✍️ ほぼレンチン！食材も2つ以下！ つくりおきはもちろんですが パパッとできるのであと一品にもオススメです✨ ┈【 #つくりおき副菜 】┈┈┈┈┈┈┈ ① 明太バターにんじん（3〜4日） ↪︎ご飯がすすむ副菜 ② ごぼうの和風サラダ（2〜3日） ↪︎下味をつけるのがポイント ③ じゃがピーのソースきんぴら（3〜4日） ↪︎ナポリタンみたいな味😋 ④ かぼちゃのハニーマヨサラダ（2〜3日） ↪︎簡単なのにデリ風 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※（）内は日持ち ❮ #副菜レシピ (2人分) ❯ はこちらです↓ 【 #明太バターにんじん 】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ にんじん…1本(150g) 明太子…1/2腹(40〜50g) ⚪︎ 塩昆布…5g ⚪︎ バター…10g ① にんじんは千切りにする。明太子は薄皮を取る。 ② 耐熱容器に①・〔⚪︎〕を入れ、ふんわりラップをする。レンジ600wで4分ほど加熱する。 ③ 取り出してよく混ぜ合わせる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【 #ごぼうの和風サラダ 】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ごぼう…1/2本(100〜120g） 冷凍枝豆(鞘付き)…100g ※なくてもOK ツナ缶(オイル漬け)…1缶(70g) ⚪︎ 砂糖、めんつゆ(3倍濃縮）...各小2 ⚪︎ ごま油…小1 マヨネーズ…大2 ① ごぼうは細切りにし、水に5分ほどさらす。枝豆は解凍して鞘から出す。 ② 耐熱容器に水気を切ったごぼう・〔⚪︎〕・ツナ缶の油を入れ、ふんわりラップをして、レンジ600wで3分ほど加熱する。サッと混ぜ合わせて粗熱を取る。 ③ 残りのツナ・枝豆・マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【 #じゃがピーのソースきんぴら 】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ じゃがいも…1個(100g) ピーマン…3個(100g) 米油…大1/2 ⚪︎ 中濃(ウスター)ソース…大1 ⚪︎ しょうゆ、みりん…各小1/2 ① じゃがいもは細切りにして水に5分ほどさらす。ピーマンは細切りにする。 ② フライパンに米油を中火で熱し、水気をきったじゃがいもを入れて2〜3分炒める。 ③ じゃがいもが透き通ったら、ピーマンを加えてさらに2分ほど炒める。 ④ 全体に火が通ったら、合わせた〔⚪︎〕を回し入れて、全体に絡める。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【 #かぼちゃのハニーマヨサラダ 】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ かぼちゃ…1/6個(200g) ⚪︎ はちみつ…大1/2 ⚪︎ 塩…小1/2 マヨネーズ…大1 ① かぼちゃは皮目を下にして耐熱容器に入れる（丸ごと）。ふんわりラップをし、レンジ600wで5分ほど加熱する。 ② 熱いうちにマッシャーなどで潰し、〔⚪︎〕を加えて混ぜ合わせる。 ③ 粗熱が取れたらマヨネーズを加えて混ぜ合わせる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【全国の書店、ネット書店で発売中】 ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ \ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに / #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 「大切な人に喜んでもらいたい」 その一心で作りあげたレシピを この1冊に詰め込みましたᝰ✍️ どのレシピも失敗なく美味しくできるよう 工程写真・ポイント・コツもたっぷり掲載✨ 献立例をハイライトの 【昨日の晩ごはん】に載せているので よかったら参考にしてくださいね♡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🏷 #レシピ #副菜 #にんじんレシピ #かぼちゃレシピ #ごぼうレシピ #じゃがいもレシピ #ピーマンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき副菜#つくりおき副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太バターにんじん#明太バターにんじんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごぼうの和風サラダ#ごぼうの和風サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがピーのソースきんぴら#じゃがピーのソースきんぴらhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃのハニーマヨサラダ#かぼちゃのハニーマヨサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/Yuuの今日からおかずじょうず#Yuuの今日からおかずじょうずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃレシピ#かぼちゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごぼうレシピ#ごぼうレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.0%-30平日がラクになる🔻 作り置きがひとつでも冷蔵庫に入っていると お野菜もたくさん取れて体にも心にも嬉しい💕 今日も自分や家族のことを大切にできたと思えて 食べる前よりも自分のことが好きになれる気がします☺️ 今回は、ストーリーであげている わが家のリアル晩ごはんから お問い合わせの多かったものをまとめてみました✍️ ほぼレンチン！食材も2つ以下！ つくりおきはもちろんですが パパッとできるのであと一品にもオススメです✨ ┈【 #つくりおき副菜 】┈┈┈┈┈┈┈ ① 明太バターにんじん（3〜4日） ↪︎ご飯がすすむ副菜 ② ごぼうの和風サラダ（2〜3日） ↪︎下味をつけるのがポイント ③ じゃがピーのソースきんぴら（3〜4日） ↪︎ナポリタンみたいな味😋 ④ かぼちゃのハニーマヨサラダ（2〜3日） ↪︎簡単なのにデリ風 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※（）内は日持ち ❮ #副菜レシピ (2人分) ❯ はこちらです↓ 【 #明太バターにんじん 】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ にんじん…1本(150g) 明太子…1/2腹(40〜50g) ⚪︎ 塩昆布…5g ⚪︎ バター…10g ① にんじんは千切りにする。明太子は薄皮を取る。 ② 耐熱容器に①・〔⚪︎〕を入れ、ふんわりラップをする。レンジ600wで4分ほど加熱する。 ③ 取り出してよく混ぜ合わせる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【 #ごぼうの和風サラダ 】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ごぼう…1/2本(120g） 冷凍枝豆(鞘付き)…100g ※なくてもOK ツナ缶(オイル漬け)…1缶(70g) ⚪︎ 砂糖、めんつゆ(3倍濃縮）...各小2 ⚪︎ ごま油…小1 マヨネーズ…大2 ① ごぼうは細切りにし、水に5分ほどさらす。枝豆は解凍して鞘から出す。 ② 耐熱容器に水気を切ったごぼう・〔⚪︎〕・ツナ缶の油を入れ、ふんわりラップをして、レンジ600wで3分ほど加熱する。サッと混ぜ合わせて粗熱を取る。 ③ 残りのツナ・枝豆・マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【 #じゃがピーのソースきんぴら 】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ じゃがいも…1個(100g) ピーマン…3個(100g) 米油…大1/2 ⚪︎ 中濃(ウスター)ソース…大1 ⚪︎ しょうゆ、みりん…各小1/2 ① じゃがいもは細切りにして水に5分ほどさらす。ピーマンは細切りにする。 ② フライパンに米油を中火で熱し、水気をきったじゃがいもを入れて2〜3分炒める。 ③ じゃがいもが透き通ったら、ピーマンを加えてさらに2分ほど炒める。 ④ 全体に火が通ったら、合わせた〔⚪︎〕を回し入れて、全体に絡める。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【 #かぼちゃのハニーマヨサラダ 】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ かぼちゃ…1/6個(200g) ⚪︎ はちみつ…大1/2 ⚪︎ 塩…小1/2 マヨネーズ…大1 ① かぼちゃは皮目を下にして耐熱容器に入れる（丸ごと）。ふんわりラップをし、レンジ600wで5分ほど加熱する。 ② 熱いうちにマッシャーなどで潰し、〔⚪︎〕を加えて混ぜ合わせる。 ③ 粗熱が取れたらマヨネーズを加えて混ぜ合わせる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🏷 #レシピ #副菜 #にんじんレシピ #かぼちゃレシピ #ごぼうレシピ #じゃがいもレシピ #ピーマンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ Q.つくりおきはしますか☺️？2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき副菜#つくりおき副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太バターにんじん#明太バターにんじんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごぼうの和風サラダ#ごぼうの和風サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがピーのソースきんぴら#じゃがピーのソースきんぴらhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃのハニーマヨサラダ#かぼちゃのハニーマヨサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃレシピ#かぼちゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごぼうレシピ#ごぼうレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.51%5,50968時短のコツ3つ🔻 昨日リールにあげたレシピの 静止画バージョンです✨ ┈【 #高速から揚げ 】┈┈┈┈ 材料これだけ⁉︎とびっくりするほど 簡単で美味しいわが家の唐揚げ。 漬け込み不要、ポリ袋で完成するので 忙しい日によく作ります🍳 下味はしょうゆと生姜のみ。 衣は1:1。油はたったの大さじ4✨ いつもより手軽なのに めちゃくちゃ喜ばれます😂 冷めても美味しいのでお弁当にも👍🏻 ̖́- 【 2人分 / 🕑15min】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 鶏もも肉…大1枚(350g) ⚪︎ しょうゆ…大1.5 ⚪︎ しょうが(すりおろす)…1/2片 ★ 片栗粉、薄力粉...各大2 米油(サラダ油)…大4 ① 鶏肉はひと口大に切り、〔⚪︎〕と共にポリ袋に入れ、汁気がなくなるまでよく揉み込む。 ② 新しいポリ袋に〔★〕・①を入れ、空気を入れて口を閉じ、上下にふってまんべんなくまぶす。 ③ フライパンに米油を広げ、②の皮目を下にして並べる。中火にかけて3〜4分揚げ焼きし、裏返してさらに3〜4分揚げ焼きにする。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❏ ❮ しょうが ❯ → チューブ1〜2cm ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈【 #献立 】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❮ 主菜 ❯ 高速から揚げ ❮ 副菜① ❯ 豆苗のやみつきサラダ ❮ 副菜② ❯ ひと鍋ポテサラ ❮ 汁物 ❯ 白菜と油揚げのごま味噌汁 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【全国の書店、ネット書店で発売中】 ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ \ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに / #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 「大切な人に喜んでもらいたい」 その一心で作りあげたレシピを この1冊に詰め込みましたᝰ✍️ どのレシピも失敗なく美味しくできるよう 工程写真・ポイント・コツもたっぷり掲載✨ 献立例をハイライトの 【昨日の晩ごはん】に載せているので よかったら参考にしてくださいね♡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🏷 #レシピ #鶏肉レシピ #から揚げ #唐揚げレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/高速から揚げ#高速から揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/Yuuの今日からおかずじょうず#Yuuの今日からおかずじょうずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/から揚げ#から揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げレシピ#唐揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.0%-16時短のコツ3つ🔻 ┈【 #高速から揚げ 】┈┈┈┈ 材料これだけ⁉︎とびっくりするほど 簡単で美味しいわが家の唐揚げ。 漬け込み不要、ポリ袋で完成するので 忙しい日によく作ります🍳 下味はしょうゆと生姜のみ。 衣は1:1。油はたったの大さじ4✨ いつもより手軽なのに めちゃくちゃ喜ばれます😂 冷めても美味しいのでお弁当にも👍🏻 ̖́- 【 2人分 / 🕑15min】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 鶏もも肉…大1枚(350g) ⚪︎ しょうゆ…大1.5 ⚪︎ しょうが(すりおろす)…1/2片 ★ 片栗粉、薄力粉...各大2 米油(サラダ油)…大4 ① 鶏肉はひと口大に切り、〔⚪︎〕と共にポリ袋に入れ、汁気がなくなるまでよく揉み込む。 ② 新しいポリ袋に〔★〕・①を入れ、空気を入れて口を閉じ、上下にふってまんべんなくまぶす。 ③ フライパンに米油を広げ、②の皮目を下にして並べる。中火にかけて3〜4分揚げ焼きし、裏返してさらに3〜4分揚げ焼きにする。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❏ ❮ しょうが ❯ → チューブ1〜2cm ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈【 #献立 】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❮ 主菜 ❯ 高速から揚げ ❮ 副菜① ❯ 豆苗のやみつきサラダ ❮ 副菜② ❯ ひと鍋ポテサラ ❮ 汁物 ❯ 白菜と油揚げのごま味噌汁 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷 #レシピ #鶏肉レシピ #から揚げ #唐揚げレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/高速から揚げ#高速から揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/から揚げ#から揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げレシピ#唐揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.27%2,93327とことん手間抜き🔻 昨日リールにあげたレシピの 静止画バージョンです↓ ┈【 #極上エビチリ 】┈┈┈┈ 揚げない・下処理不要！ 調味料も工程もできるだけシンプルに✨ 最大のポイントは”ケチャップ”を炒めること。 たったこれだけで、味に深みが生まれお店の味に😋💛 つくる人にも食べる人にも嬉しい そんなエビチリ。 よかったら、ぜひ🦐💕 【 2人分 / 🕑10min】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ むきえび(冷凍)…10〜12尾(200〜250g） 長ネギ…1/4本 片栗粉、米油...各大1 ⚪︎ ケチャップ…大4 ⚪︎ 豆板醤…小1/2 ★ 水…100ml ★ 砂糖…小2 ★ しょうゆ…小1 ★ 鶏がらスープの素...小1/2 ① むきえびは解凍（※）し、水気を拭き取って片栗粉をまぶす。長ネギはみじん切りにする。 ② フライパンに米油を中火で熱し、むきえびを並べる。2分ほど焼き、裏返して端に寄せる。 ③ 空いたところに長ネギ・〔⚪︎〕を加え、1分ほど炒める。 ④ 合わせた〔★〕を加えて混ぜ、とろみがついたら完成！ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈┈【 むきえびの解凍 】┈┈┈┈┈┈┈┈ ①ボウルに塩大1、水・熱湯各250mlを入れよく混ぜる ②冷凍むきえびを入れ5分おいて水気を拭き取る ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❏ ❮ 豆板醤 ❯ → 味噌 ❏ ケチャップはしっかり炒めて酸味を飛ばし、旨味を凝縮させる ❏ にんにくやしょうがを加えても！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈【 #献立 】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❮ 主菜 ❯ 極うま麻婆豆腐 ❮ 副菜① ❯ 極上エビチリ ❮ 副菜② ❯ 春雨サラダ ❮ 汁物 ❯ 豆苗のふわ玉スープ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ↪︎ 麻婆豆腐と春雨サラダは新刊に掲載ᝰ✍️ ︎ 【全国の書店、ネット書店で発売中】 ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ \ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに / #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 「大切な人に喜んでもらいたい」 その一心で作りあげたレシピを この1冊に詰め込みましたᝰ✍️ どのレシピも失敗なく美味しくできるよう 工程写真・ポイント・コツもたっぷり掲載✨ 献立例をハイライトの 【昨日の晩ごはん】に載せているので よかったら覗いてみてくださいね♡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🏷 #レシピ #えび #むきえび #エビ #エビレシピ #えびレシピ #エビチリ #えびちり #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/極上エビチリ#極上エビチリhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/Yuuの今日からおかずじょうず#Yuuの今日からおかずじょうずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/むきえび#むきえびhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビ#エビhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビレシピ#エビレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えびレシピ#えびレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビチリ#エビチリhttps://www.instagram.com/explore/tags/えびちり#えびちりhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.0%-23とことん手間抜き🔻 ┈【 #極上エビチリ 】┈┈┈┈ 揚げない・下処理不要！ 調味料も工程もできるだけシンプルに✨ 最大のポイントは”ケチャップ”を炒めること。 たったこれだけで、味に深みが生まれお店の味に😋💛 つくる人にも食べる人にも嬉しい そんなエビチリ。 よかったら、ぜひ🦐💕 ┈┈【 memo 】┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼ 2時間限定 ／ 『特大むきえび』が40%OFF‼️ （本日20:00〜 21:59まで） 楽天roomに載せています🧸🎈 【 2人分 / 🕑10min】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ むきえび(冷凍)…10〜12尾(200〜250g） 長ネギ…1/4本 片栗粉、米油...各大1 ⚪︎ ケチャップ….大4 ⚪︎ 豆板醤…小1/2 ★ 水…100ml ★ 砂糖…小2 ★ しょうゆ…小1 ★ 鶏がらスープの素...小1/2 ① むきえびは解凍（※）し、水気を拭き取って片栗粉をまぶす。長ネギはみじん切りにする。 ② フライパンに米油を中火で熱し、むきえびを並べる。2分ほど焼き、裏返して端に寄せる。 ③ 空いたところに長ネギ・〔⚪︎〕を加え、1分ほど炒める。 ④ 合わせた〔★〕を加えて混ぜ、とろみがついたら完成！ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ┈┈【 むきえびの解凍 】┈┈┈┈┈┈┈┈ ①ボウルに塩大1、水・熱湯各250mlを入れよく混ぜる ②冷凍むきえびを入れ5分おいて水気を拭き取る ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❏ ❮ 豆板醤 ❯ → 味噌 ❏ ケチャップはしっかり炒めて酸味を飛ばし、旨味を凝縮させる ❏ にんにくやしょうがを加えても！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈【 #献立 】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❮ 主菜 ❯ 極うま麻婆豆腐 ❮ 副菜① ❯ 極上エビチリ ❮ 副菜② ❯ 春雨サラダ ❮ 汁物 ❯ 豆苗のふわ玉スープ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷 #レシピ #えび #むきえび #エビ #エビレシピ #えびレシピ #エビチリ #えびちり #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/極上エビチリ#極上エビチリhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/むきえび#むきえびhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビ#エビhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビレシピ#エビレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えびレシピ#えびレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビチリ#エビチリhttps://www.instagram.com/explore/tags/えびちり#えびちりhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.26%2,79420物価高を乗り切る🔻 〖 絶品もやしレシピ４選 〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓎩𓌉𓇋 なんでも値上がりしてしまう中 “もやし”は安定価格で家計の味方🥹🤝 今日はそんな”もやし”を使った 簡単絶品レシピをまとめましたᝰ✍️ ① #もやしとひき肉のチーズチヂミ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 混ぜて焼くだけ！包丁いらずでできる上 10分もあれば完成するので忙しい日にも👍🏻 ̖́- ② #豚玉もやしの中華あんかけ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ イメージはご飯のない天津飯。 あんは、関西風のしょうゆベースの甘辛あん💛 ③ #豚ニラもやし炒め ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 10分で完成.ᐟ.ᐟうちの守り神レシピ✨ なんてことない炒めものだけど ちょっとしたコツで町中華の味に🤤💛 ④ #もやしと豆腐の坦々風ごま味噌スープ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ レンジで簡単！ダイエット中にもおすすめの 豆腐入りの満腹スープ🍲 【全国の書店、ネット書店で発売中】 ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ \ 簡単なコツでいつものメニューがごちそうに / #Yuuの今日からおかずじょうず ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 「大切な人に喜んでもらいたい」 その一心で作りあげたレシピを この1冊に詰め込みましたᝰ✍️ どのレシピも失敗なく美味しくできるよう 工程写真・ポイント・コツもたっぷり掲載✨ 献立例をハイライトの 【昨日の晩ごはん】に載せているので よかったら覗いてみてくださいね♡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🏷 #レシピ #もやし #もやしレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2025/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしとひき肉のチーズチヂミ#もやしとひき肉のチーズチヂミhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚玉もやしの中華あんかけ#豚玉もやしの中華あんかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚ニラもやし炒め#豚ニラもやし炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしと豆腐の坦々風ごま味噌スープ#もやしと豆腐の坦々風ごま味噌スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/Yuuの今日からおかずじょうず#Yuuの今日からおかずじょうずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやし#もやしhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしレシピ#もやしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.0%-18<前へ1234567...37>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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