今林開人/Open Person

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. 演技後半の質を高める練習💪💪💪 最後まで見てほしい👀 #決めた後まで試合を想定 #しつこいガッツポーズ #めちゃ叫んでる風 #声はミュート #最後どこ見てんの #だれにアピってんの #あん馬 #体操 #ガッツポーズ #演技 #pommelhorse #gymnastics #showman

2020/03/04に公開- 指定なし

#決めた後まで試合を想定#しつこいガッツポーズ#めちゃ叫んでる風#声はミュート#最後どこ見てんの#だれにアピってんの#あん馬#体操#ガッツポーズ#演技#pommelhorse#gymnastics#showman

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. フリースタイルフットボーラーのRyu tricksことりゅうくんと凌平とバク宙で共演🤸‍♂️⚽️ . #体操未経験で #ボール挟んで #バク宙できるの #シンプルに #すごくないすか？ #そして改めて #凌平の #着地の取り方 #うまいな #平行棒の下りで #着ピタできる #理由がわかる #おれはバク宙 #久しぶりにやって #恐怖感しかなかった #体操選手失格 #ryutricks #フリースタイルフットボール #体操 #バク宙

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. 体操選手より体操に詳しいチアの人に出会った🤣👏 #上水平の止め方を熱心に聞かれる飲み会 #体操選手より体操の話多め #さとしは真面目 #なんでもツッコミたがり #ツッコまないと死ぬ病気 #体操 #チア #日体 #順大

2020/02/13に公開- 指定なし

#上水平の止め方を熱心に聞かれる飲み会#体操選手より体操の話多め#さとしは真面目#なんでもツッコミたがり#ツッコまないと死ぬ病気#体操#チア#日体#順大

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. めっちゃ集中して演技を通そうとした1技目で失敗するとこうなる🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ #ぜひ音ありで #解説は鈴木大介 #コメントは #死ぬほどネガティブ #根はポジティブ #七転び八起き #またがんばろう #体操 #あん馬 #gymnastics #pommelhorse

2020/02/12に公開- 指定なし

#ぜひ音ありで#解説は鈴木大介#コメントは#死ぬほどネガティブ#根はポジティブ#七転び八起き#またがんばろう#体操#あん馬#gymnastics#pommelhorse

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. 荒削り6.8🙄🙄🙄 キツすぎ。腕が限界を迎える。 #あん馬 #体操 #セントラルスポーツ #gymnastics #pommelhorse

2020/02/04に公開- 指定なし

#あん馬#体操#セントラルスポーツ#gymnastics#pommelhorse

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. 仲良くしてもらってる先輩方におしゃれ空間で誕生日のお祝いしてもらいました😌😌😌 いつもありがとうございます❤️ 感謝🙏 #体操 #バトン #ジュエリー #トレーナーの色と顔が完全にウーパールーパー

2020/01/19に公開- 指定なし

#体操#バトン#ジュエリー#トレーナーの色と顔が完全にウーパールーパー

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. 今日で26歳になりました㊗️㊗️㊗️ I tuned 26 today😊 #写真は #おれが #天使の頃 #あざとい手の使い方 #今も気持ちは天使

2020/01/10に公開- 指定なし

#写真は#おれが#天使の頃#あざとい手の使い方#今も気持ちは天使

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. 先日の食事会！なかなか刺激的でした✌️ 今年は横のつながり大事にしながらいろんなアクション起こしていきたい😤！ #体操 #バスケ #ひたすらアツいヤツ #テラスハウス

2020/01/08に公開- 指定なし

#体操#バスケ#ひたすらアツいヤツ#テラスハウス

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. 2020年！セントラルスポーツ一丸となって頑張ります💪 #セントラルスポーツ #体操 #ワンチーム

2020/01/06に公開- 指定なし

#セントラルスポーツ#体操#ワンチーム

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. 2019年は飛躍の年となりました✌️ 2020年は今年を上回るような活躍ができるように頑張ります😤 #centralsports #gymnastics #セントラルスポーツ #体操

2019/12/31に公開- 指定なし

#centralsports#gymnastics#セントラルスポーツ#体操

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. ミクラックできた😤 何回か左手の指が持ってかれそうになりながらもできた！ . I was finally able to Mikulak💪 . #gymnastics #pommelhorse #mikulak #newskill #finally #didit #centralsports

2019/12/18に公開- 指定なし

#gymnastics#pommelhorse#mikulak#newskill#finally#didit#centralsports

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. コトブスワールドカップあん馬2位でした🥈🇩🇪 今大会は自分の中で本当に大きな大会となりました。9月に行われたパリのチャレンジャーカップで予選落ちを経験し、自分のメンタル面の弱さを痛感しました。悔しくて自分のメンタルともう一度向き合おうと決めました。プロのメンタルトレーナーの方に個人的にサポートをお願いして、毎回の練習で感じたことを記録し、週一のフィードバックをもらいながら試合で実力を発揮できるよう本気で向き合ってきました。結果は2位で派遣得点も超えられず、種目別のオリンピック枠も絶望的となりましたが、決勝の舞台で自分の演技ができたことが素直に嬉しいです。点数や順位をどれだけ気にしても、やることもやれることも決まっています。そのやれることを今回はすべてできたことに大きな喜びと成長を感じました。そして1番大きかったのは試合を楽しいと感じワクワクしながらできたことです！いつもは押し潰されそうな緊張の中、試合から逃げたい気持ちになっていたのですが、今回はこの舞台で演技ができる幸せを感じながら演技することができました。この感覚は本当に久しぶりで、自分が体操をやりたい理由を再確認したような気持ちです。いつか振り返ったときにターニングポイントとなるような大会になったような気がします。多くの人に応援してもらい、おめでとうと言ってもらい本当に幸せです！ありがとうございました！また新たな目標に向かってがんばります😊！ #gymnastics #pommelhorse #体操 #あん馬

2019/11/24に公開- 指定なし

#gymnastics#pommelhorse#体操#あん馬

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. 最高の試合を観させていただきました！感動をありがとう🙏 #oneteam #gymnastics #centralsports

2019/11/11に公開- 指定なし

#oneteam#gymnastics#centralsports

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. #iPhone11 #広角

2019/09/30に公開- 指定なし

#iPhone11#広角

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. 家でできるストレッチ動画です！今回は股関節・側筋・広背筋verを作りました👌 . 体操引いてはスポーツにおいてトレーニングはもちろんストレッチもとても重要です！ . スポーツをやらない方でも日頃の疲れのセルフケアとしてこの機会にやってみてください！きっととてもスッキリすると思いますよ😊 . #カイトレ #カイトレッチ #ストレッチ #スポーツ #セルフケア #stretching #bodymake #body

2019/09/26に公開- 指定なし

#カイトレ#カイトレッチ#ストレッチ#スポーツ#セルフケア#stretching#bodymake#body

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. 腰痛予防・改善トレーニング💪 いわゆる腰痛体操です！腰が痛いときはひたすらやってました！ . やり方🤸‍♂️ 1. 四つん這いの姿勢 2. 右手左足、左手右足で行う 3. 肘と膝をくっつける 4. くっつけた手足を伸ばす 5. 1セット5回〜10回 6. 最後は伸ばした姿勢で5秒〜10秒キープ . ポイント💡 1. 伸ばした手足はまっすぐ 2. 肘と膝がつくときに背中を丸める . ぼくは足の指を上げてやってますが、最初はつけて大丈夫です🙆‍♂️ 慣れてきたらつま先を伸ばして（膝だけで）やってみてください！あとグーでやってるのは手首の負担を減らすためなので、皆さんは手のひらを着いてやってくださいね😂 . #体操 #体操競技#トレーニング #カイトレ #オリジナルトレーニング #kaitraining #pommelhorse #training #exercise #gymnastics #gymexercise #gym #workout #fitness #筋トレ #acrofitness #acro #mobility #working #stretch #bodymake #腰痛予防 #腰痛改善 #腰痛トレーニング #腰痛体操

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. #shoesflopchallenge How many you can do this🤣?? . シューズ履いてBシュテの連続をする練習を最近やってます！旋回の大きさを意識するのと、振り回されても修正できるようにするために取り入れました😤💪 #シューズフロップチャレンジみんなも何回できるかやってみてね😂👌 #あん馬 #体操 #体操競技#トレーニング #カイトレ #オリジナルトレーニング #kaitraining #pommelhorse #training #exercise #gymnastics #gymexercise #gym #workout #fitness #筋トレ #acrofitness #acro #mobility #working #stretch #bodymake

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. 新しい技を入れたときの最初の通しはいつもこんな感じ🤷‍♂️ 0.1上げようとしただけで全く別の演技のようにしんどい！ただこんなボロボロの演技をブラッシュアップしていく作業も体操の楽しみのひとつ😤👌 #常に体力勝負 #下りとの戦い #ブスナリのあとの声は #僕の叫び声です #セア倒立の前の #ガンバも僕です #自分で励ますスタイル #gymnastics #pommelhorse #centralsports #体操競技 #体操 #あん馬

2019/08/06に公開- 指定なし

#常に体力勝負#下りとの戦い#ブスナリのあとの声は#僕の叫び声です#セア倒立の前の#ガンバも僕です#自分で励ますスタイル#gymnastics#pommelhorse#centralsports#体操競技#体操#あん馬

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. #vammen #バンメン #トンフェイトンフェイ #E難度 #ベズゴより #こっちのがいい説 #絶対できねーよとか #思ってたけど #考え方変えたらできた #人間の不思議 #体操競技 #gymnast #gymnastics #あん馬 #pommelhorse #centralsports #今林開人 #kaitoimabayashi

2019/08/03に公開- 指定なし

#vammen#バンメン#トンフェイトンフェイ#E難度#ベズゴより#こっちのがいい説#絶対できねーよとか#思ってたけど#考え方変えたらできた#人間の不思議#体操競技#gymnast#gymnastics#あん馬#pommelhorse#centralsports#今林開人#kaitoimabayashi

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