コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。. 腰痛予防・改善トレーニング💪 いわゆる腰痛体操です！ 腰が痛いときはひたすらやってました！ . やり方🤸♂️ 1. 四つん這いの姿勢 2. 右手左足、左手右足で行う 3. 肘と膝をくっつける 4. くっつけた手足を伸ばす 5. 1セット5回〜10回 6. 最後は伸ばした姿勢で5秒〜10秒キープ . ポイント💡 1. 伸ばした手足はまっすぐ 2. 肘と膝がつくときに背中を丸める . ぼくは足の指を上げてやってますが、最初はつけて大丈夫です🙆♂️ 慣れてきたらつま先を伸ばして（膝だけで）やってみてください！ あとグーでやってるのは手首の負担を減らすためなので、皆さんは手のひらを着いてやってくださいね😂 . #体操 #体操競技#トレーニング #カイトレ #オリジナルトレーニング #kaitraining #pommelhorse #training #exercise #gymnastics #gymexercise #gym #workout #fitness #筋トレ #acrofitness #acro #mobility #working #stretch #bodymake #腰痛予防 #腰痛改善 #腰痛トレーニング #腰痛体操2019/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイトレ#カイトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリジナルトレーニング#オリジナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaitraining#kaitraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/pommelhorse#pommelhorsehttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/exercise#exercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/gymexercise#gymexercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/acrofitness#acrofitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/acro#acrohttps://www.instagram.com/explore/tags/mobility#mobilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/working#workinghttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛トレーニング#腰痛トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛体操#腰痛体操7.89%4151. 自宅でできる #カイトレ 💪 腰痛予防・体幹強化💪 . （1）.下腹部に力を入れて、床に腰を押し付けるイメージ！ . （2）.足は自転車を漕ぐような動かし方で！ . （3）.頭を起こすことで（1）がしやすくなる！ . #あん馬 #体操 #体操競技#トレーニング #カイトレ #オリジナルトレーニング #kaitraining #pommelhorse #training #exercise #gymnastics #gymexercise #gym #workout #fitness #筋トレ #acrofitness #acro #mobility #working #stretch #bodymake2019/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイトレ#カイトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/あん馬#あん馬https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリジナルトレーニング#オリジナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaitraining#kaitraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/pommelhorse#pommelhorsehttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/exercise#exercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/gymexercise#gymexercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/acrofitness#acrofitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/acro#acrohttps://www.instagram.com/explore/tags/mobility#mobilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/working#workinghttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymake8.54%43812. #shoesflopchallenge How many you can do this🤣?? . シューズ履いてBシュテの連続をする練習を最近やってます！ 旋回の大きさを意識するのと、振り回されても修正できるようにするために取り入れました😤💪 #シューズフロップチャレンジ みんなも何回できるかやってみてね😂👌 #あん馬 #体操 #体操競技#トレーニング #カイトレ #オリジナルトレーニング #kaitraining #pommelhorse #training #exercise #gymnastics #gymexercise #gym #workout #fitness #筋トレ #acrofitness #acro #mobility #working #stretch #bodymake2019/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/shoesflopchallenge#shoesflopchallengehttps://www.instagram.com/explore/tags/シューズフロップチャレンジ#シューズフロップチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/あん馬#あん馬https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイトレ#カイトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリジナルトレーニング#オリジナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaitraining#kaitraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/pommelhorse#pommelhorsehttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/exercise#exercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/gymexercise#gymexercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/acrofitness#acrofitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/acro#acrohttps://www.instagram.com/explore/tags/mobility#mobilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/working#workinghttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymake11.42%5993. 新しい技を入れたときの最初の通しはいつもこんな感じ🤷♂️ 0.1上げようとしただけで全く別の演技のようにしんどい！ ただこんなボロボロの演技をブラッシュアップしていく作業も体操の楽しみのひとつ😤👌 #常に体力勝負 #下りとの戦い #ブスナリのあとの声は #僕の叫び声です #セア倒立の前の #ガンバも僕です #自分で励ますスタイル #gymnastics #pommelhorse #centralsports #体操競技 #体操 #あん馬2019/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/常に体力勝負#常に体力勝負https://www.instagram.com/explore/tags/下りとの戦い#下りとの戦いhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブスナリのあとの声は#ブスナリのあとの声はhttps://www.instagram.com/explore/tags/僕の叫び声です#僕の叫び声ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/セア倒立の前の#セア倒立の前のhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガンバも僕です#ガンバも僕ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分で励ますスタイル#自分で励ますスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/pommelhorse#pommelhorsehttps://www.instagram.com/explore/tags/centralsports#centralsportshttps://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/あん馬#あん馬11.74%60217. #vammen #バンメン #トンフェイトンフェイ #E難度 #ベズゴより #こっちのがいい説 #絶対できねーよとか #思ってたけど #考え方変えたらできた #人間の不思議 #体操競技 #gymnast #gymnastics #あん馬 #pommelhorse #centralsports #今林開人 #kaitoimabayashi2019/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vammen#vammenhttps://www.instagram.com/explore/tags/バンメン#バンメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トンフェイトンフェイ#トンフェイトンフェイhttps://www.instagram.com/explore/tags/E難度#E難度https://www.instagram.com/explore/tags/ベズゴより#ベズゴよりhttps://www.instagram.com/explore/tags/こっちのがいい説#こっちのがいい説https://www.instagram.com/explore/tags/絶対できねーよとか#絶対できねーよとかhttps://www.instagram.com/explore/tags/思ってたけど#思ってたけどhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方変えたらできた#考え方変えたらできたhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間の不思議#人間の不思議https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/gymnast#gymnasthttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/あん馬#あん馬https://www.instagram.com/explore/tags/pommelhorse#pommelhorsehttps://www.instagram.com/explore/tags/centralsports#centralsportshttps://www.instagram.com/explore/tags/今林開人#今林開人https://www.instagram.com/explore/tags/kaitoimabayashi#kaitoimabayashi10.41%5436. 小林トレーナー（ @naoo_kobayashi ）に教わったTRXトレーニング💪 ・支持力強化 ・股関節の可動域を広げる ・腹筋の引き付け力強化 を目的にやり始めました！ 結構キツいです💦 . #あん馬 #体操 #体操競技#トレーニング #カイトレ #オリジナルトレーニング #kaitraining #pommelhorse #training #exercise #gymnastics #gymexercise #gym #workout #fitness #筋トレ #acro fitness #acro #mobility #working #stretch #bodymake #TRX #体幹2019/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あん馬#あん馬https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイトレ#カイトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリジナルトレーニング#オリジナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaitraining#kaitraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/pommelhorse#pommelhorsehttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/exercise#exercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/gymexercise#gymexercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/acro#acrohttps://www.instagram.com/explore/tags/mobility#mobilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/working#workinghttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/TRX#TRXhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹#体幹7.38%3872. 倒立バー背面支持で腰をツイストするトレーニング！ シュールだけど、シンプルに支持力アップ！ ポイントは腰を反らせすぎず、あくまで現実的ないい旋回をイメージしてやること！ . #あん馬 #体操 #体操競技#トレーニング #カイトレ #オリジナルトレーニング #kaitraining #pommelhorse #training #exercise #gymnastics #gymexercise #gym #workout #fitness #筋トレ #acro fitness #acro #mobility #working #stretch #bodymake2019/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あん馬#あん馬https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイトレ#カイトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリジナルトレーニング#オリジナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaitraining#kaitraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/pommelhorse#pommelhorsehttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/exercise#exercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/gymexercise#gymexercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/acro#acrohttps://www.instagram.com/explore/tags/mobility#mobilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/working#workinghttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymake7.97%4191. ベズゴ練習開始からちょうど1週間でできた！ 完全に #カイトレ が活きてる💪 ベズゴのセンスありスターオーフレーム！ #ベズゴの申し子 #ベズゴの生まれ変わり #いやたぶんまだ本物のベズゴ生きてる #filipebezugo #bezugo #pommelhorse #gymnastics #gym #あん馬 #ベズゴ #体操 #体操競技2019/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイトレ#カイトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベズゴの申し子#ベズゴの申し子https://www.instagram.com/explore/tags/ベズゴの生まれ変わり#ベズゴの生まれ変わりhttps://www.instagram.com/explore/tags/いやたぶんまだ本物のベズゴ生きてる#いやたぶんまだ本物のベズゴ生きてるhttps://www.instagram.com/explore/tags/filipebezugo#filipebezugohttps://www.instagram.com/explore/tags/bezugo#bezugohttps://www.instagram.com/explore/tags/pommelhorse#pommelhorsehttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/あん馬#あん馬https://www.instagram.com/explore/tags/ベズゴ#ベズゴhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技11.74%6118. あん馬+腹筋トレーニング💪 10往復💪 お世話になってるトレーナーの方から教わったやつ！ ジュニアの頃にやった記憶がある懐かしいトレーニング！ 支持力UPはもちろん、腹筋にかなりきます😤 #あん馬 #体操 #体操競技#トレーニング #カイトレ #オリジナルトレーニング #kaitraining #pommelhorse #training #exercise #gymnastics #gymexercise #gym #workout #fitness #筋トレ #acro fitness #acro #mobility #working #stretch #bodymake #腹筋 #stomach #stomachworkout2019/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あん馬#あん馬https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイトレ#カイトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリジナルトレーニング#オリジナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaitraining#kaitraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/pommelhorse#pommelhorsehttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/exercise#exercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/gymexercise#gymexercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/acro#acrohttps://www.instagram.com/explore/tags/mobility#mobilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/working#workinghttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/stomach#stomachhttps://www.instagram.com/explore/tags/stomachworkout#stomachworkout10.83%56011. スライドディスクを使ったトレーニング！ あん馬の支持力アップに繋がる気がしてやってます！ . Slide disc training. I hope this training will be my pommel horse skills up!! . #あん馬 #体操 #体操競技#トレーニング #自重トレーニング #下向き #カイトレ #オリジナルトレーニング #kaitraining #pommelhorse #training #exercise #gymnastics #gymexercise #rossian #gym #workout #gliding2019/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あん馬#あん馬https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/下向き#下向きhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイトレ#カイトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリジナルトレーニング#オリジナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaitraining#kaitraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/pommelhorse#pommelhorsehttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/exercise#exercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/gymexercise#gymexercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/rossian#rossianhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/gliding#gliding8.71%4545. My view when I do backflip👀 . バク宙してるときの視界とその自撮り😳 . #gymnastics #backflip #trampoline #osmoaction #体操競技 #体操 #バク宙 #視界2019/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/backflip#backfliphttps://www.instagram.com/explore/tags/trampoline#trampolinehttps://www.instagram.com/explore/tags/osmoaction#osmoactionhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/バク宙#バク宙https://www.instagram.com/explore/tags/視界#視界7.42%38011. 9技目のEフロップで力尽きました🤦♂️🤦♂️🤦♂️ I got injured my back🤣 . #体操競技 #あん馬 #体操 #失敗 #おもしろ失敗シリーズ#gymnastics #gymnasticsfails #pommelhorse #fails_day #E_flop #fail #gotinjured2019/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/あん馬#あん馬https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/失敗#失敗https://www.instagram.com/explore/tags/おもしろ失敗シリーズ#おもしろ失敗シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnasticsfails#gymnasticsfailshttps://www.instagram.com/explore/tags/pommelhorse#pommelhorsehttps://www.instagram.com/explore/tags/fails_day#fails_dayhttps://www.instagram.com/explore/tags/E_flop#E_flophttps://www.instagram.com/explore/tags/fail#failhttps://www.instagram.com/explore/tags/gotinjured#gotinjured8.4%4394. Finally!!! I did it!!! SV 17.0💪 . ギリギリだけどやっとできた！ 今できるMAX構成！ Dスコア7.0！ #地獄の演技 #体力的にも #精神的にも #つらい #だがそれがいい #あん馬 #体操 #体操競技 #セントラルスポーツ #gymnastics #pommelhorse2019/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/地獄の演技#地獄の演技https://www.instagram.com/explore/tags/体力的にも#体力的にもhttps://www.instagram.com/explore/tags/精神的にも#精神的にもhttps://www.instagram.com/explore/tags/つらい#つらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/だがそれがいい#だがそれがいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/あん馬#あん馬https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/セントラルスポーツ#セントラルスポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/pommelhorse#pommelhorse14.87%76915. 1080°（G） Inspired by wenghao👌 . ウェンハオの真似して顔上げたらうまくできた🤣 #gymnastics #pommelhorse #体操 #あん馬2019/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/pommelhorse#pommelhorsehttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/あん馬#あん馬10.0%5252. World Cup doha D score 6.7 E score 8.633 15.333 . #gymnastics #pommelhorse #centralsports2019/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/pommelhorse#pommelhorsehttps://www.instagram.com/explore/tags/centralsports#centralsports12.96%66617. #久しぶりの #Dスコア解説 #あん馬 #6.7 #前腕地獄2019/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/久しぶりの#久しぶりのhttps://www.instagram.com/explore/tags/Dスコア解説#Dスコア解説https://www.instagram.com/explore/tags/あん馬#あん馬https://www.instagram.com/explore/tags/6#6https://www.instagram.com/explore/tags/前腕地獄#前腕地獄8.08%4224. #開脚マジャシバ #3往復 #閉脚マジャシバ #2往復 #下り #腕も辛いけど #腹筋痛くなる #あん馬あるある #training #trainhard #pommelhorse #gymnastics #centralsports2018/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚マジャシバ#開脚マジャシバhttps://www.instagram.com/explore/tags/3往復#3往復https://www.instagram.com/explore/tags/閉脚マジャシバ#閉脚マジャシバhttps://www.instagram.com/explore/tags/2往復#2往復https://www.instagram.com/explore/tags/下り#下りhttps://www.instagram.com/explore/tags/腕も辛いけど#腕も辛いけどhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋痛くなる#腹筋痛くなるhttps://www.instagram.com/explore/tags/あん馬あるある#あん馬あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/trainhard#trainhardhttps://www.instagram.com/explore/tags/pommelhorse#pommelhorsehttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/centralsports#centralsports8.74%4574. #Eスコア解説シリーズ #あん馬 #セアー倒立 #D難度 #減点なしは #非常に難しい技 #gymnastics #pommelhorse #centralsports #gym #practice #judge #escore2018/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Eスコア解説シリーズ#Eスコア解説シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/あん馬#あん馬https://www.instagram.com/explore/tags/セアー倒立#セアー倒立https://www.instagram.com/explore/tags/D難度#D難度https://www.instagram.com/explore/tags/減点なしは#減点なしはhttps://www.instagram.com/explore/tags/非常に難しい技#非常に難しい技https://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/pommelhorse#pommelhorsehttps://www.instagram.com/explore/tags/centralsports#centralsportshttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/practice#practicehttps://www.instagram.com/explore/tags/judge#judgehttps://www.instagram.com/explore/tags/escore#escore4.72%2418. #Eスコア解説シリーズ #あん馬 #ブスナリ #F難度 #お手つき #わかりやすいミス #思ったより #編集が難しい #勝手に友情出演 #湯浅賢哉 #ゴツすぎだろ #gymnastics #pommelhorse #busnari #ph #centralsports #体操競技2018/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Eスコア解説シリーズ#Eスコア解説シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/あん馬#あん馬https://www.instagram.com/explore/tags/ブスナリ#ブスナリhttps://www.instagram.com/explore/tags/F難度#F難度https://www.instagram.com/explore/tags/お手つき#お手つきhttps://www.instagram.com/explore/tags/わかりやすいミス#わかりやすいミスhttps://www.instagram.com/explore/tags/思ったより#思ったよりhttps://www.instagram.com/explore/tags/編集が難しい#編集が難しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/勝手に友情出演#勝手に友情出演https://www.instagram.com/explore/tags/湯浅賢哉#湯浅賢哉https://www.instagram.com/explore/tags/ゴツすぎだろ#ゴツすぎだろhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/pommelhorse#pommelhorsehttps://www.instagram.com/explore/tags/busnari#busnarihttps://www.instagram.com/explore/tags/ph#phhttps://www.instagram.com/explore/tags/centralsports#centralsportshttps://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技4.72%2445. #演技解説シリーズ #早坂尚人 #ゆか #Dスコア #6.3 #セントラルスポーツ #ひねりまくり #組み合わせ加点が #ややこしいゆか #この演技で #何回ひねってるか #技見ただけで #わかるようになったら #体操好き検定1級 #ちなみに #同じひねりでも #スノボーの #ハーフパイプの技とかは #見ただけでは #全くわかりません #体操競技 #gymnastics #floorexercise #centralsports2018/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/演技解説シリーズ#演技解説シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/早坂尚人#早坂尚人https://www.instagram.com/explore/tags/ゆか#ゆかhttps://www.instagram.com/explore/tags/Dスコア#Dスコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/6#6https://www.instagram.com/explore/tags/セントラルスポーツ#セントラルスポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひねりまくり#ひねりまくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/組み合わせ加点が#組み合わせ加点がhttps://www.instagram.com/explore/tags/ややこしいゆか#ややこしいゆかhttps://www.instagram.com/explore/tags/この演技で#この演技でhttps://www.instagram.com/explore/tags/何回ひねってるか#何回ひねってるかhttps://www.instagram.com/explore/tags/技見ただけで#技見ただけでhttps://www.instagram.com/explore/tags/わかるようになったら#わかるようになったらhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操好き検定1級#体操好き検定1級https://www.instagram.com/explore/tags/ちなみに#ちなみにhttps://www.instagram.com/explore/tags/同じひねりでも#同じひねりでもhttps://www.instagram.com/explore/tags/スノボーの#スノボーのhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーフパイプの技とかは#ハーフパイプの技とかはhttps://www.instagram.com/explore/tags/見ただけでは#見ただけではhttps://www.instagram.com/explore/tags/全くわかりません#全くわかりませんhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/floorexercise#floorexercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/centralsports#centralsports7.47%3904<前へ1...2345678>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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