なるねぇ

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美容と健康に関する情...

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5年ぶりハイトーン！どうー？🍎❤️ 久々のブリーチ緊張した！🤣 最後の写真5年前なんやけど当時、傷みすぎてちぎれよって『ホウキ頭にのせとる？』って聞かれよったwwww そこからめっちゃヘアケア頑張って今の髪の毛になったけんヘアケアに自信ついてきて思いきって再びハイトーン降臨😜 いつも理想の髪の毛ありがとうー！ @kousuke_39121

2024/04/22に公開 - 指定なし

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福岡で大好きな人に会えた思い出🤤🫶 2024の目標の１つで掲げた【地元福岡でポジエッティに会う】が叶いました！！！🔥 しかも姉妹で！！！👭 @mai.enjoy_mylife 本当に想像超えてる人数のポジエッティが会いにきてくれて幸せでニヤニヤが隠せてませんね... 秒速小顔術を伝授したりみんなからのお悩み質問に答えたり楽しかったな🤤🫶 いつもストーリーでメンションくれてる子。コメントくれてる子。の顔が直接見れた事が1番嬉しかった🤤 今回の場所はJR博多シティアミュエスト！なんと10周年を迎えたんだって！㊗️🎉 めでたい日🎉 なるねぇちゃんねるは３周年だから、 7年後に【なるねぇ＆ポジエッティ10周年】もやりたい。いや、やろうと心に決めたよ🫶 またみんなの笑顔を見に行けるように今日から頑張ろっと💪💪 #なるねぇとポジエット @jr_hakata_city_official

2024/04/01に公開 - 指定なし

#なるねぇとポジエット

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初めての関西コレクション🎈 @kansaicollection UP-Tステージを歩かせてもらったよ🫶 緊張で心臓はバクバク。目ん玉バキバキ。なんとかうちわを見つけられてその瞬間ルンルンで歩けました🚶‍♀️ 実は、この日の為にウォーキングのレッスンに通ったんだ！🚶‍♀️ 学びがたくさんあって早く動画にしてみんなにシェアハピしたい気持ち！歩き方変えるだけで、脚やせ効果もお腹痩せ効果もあるのだよ🫢 先生▶︎ @kanako_mouri 新しいワクワクな経験と関コレに出れたから学べた事とここで輝けるように協力してくれたみんなの愛をこぼさないように抱きしめます🔥 TikTokライブのコメント欄とかあったかすぎて何回も見た🤣🤍 また歩かせてもらえるように頑張る🤤 ありがとうございました😜🫶 #関コレ

2024/03/21に公開 - 指定なし

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『今、ガッキーもやってる』ってモチベ爆上がりワードすぎん？どうも、ガッキーです。一緒にやるよぉってお仲間は『私もガッキー』ってコメントください。みんなでガッキーなりやしょう #お腹痩せ #くびれ作り #脚やせ

2024/02/08に公開 - 指定なし

#お腹痩せ#くびれ作り#脚やせ

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足に兵器飼ってるひと？🙌 ふくらはぎってすーぐぱんぱんになるよね朝の足と夜の足比べて本当に私の足？って思う時あるw もしかして、入れ替わってる？そんな時におすすめなのが、なるねぇのマッサージ YouTubeで3200万回再生されててふくらはぎが細くなった報告や軽くなった報告でコメント欄がいっぱい🍑 YouTube🔍なるねぇ　ふくらはぎ痩せで一緒にできる動画でてくるよ✨ ちなみに。足の臭ささは今日も1日頑張った証やでくぅーさー #夜のひとわらいラブ #脚やせ #ふくらはぎ痩せ

2024/02/07に公開 - 指定なし

#夜のひとわらいラブ#脚やせ#ふくらはぎ痩せ

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初めてのドッグラン🍊⛰🐶☀️ 色んな景色を一緒に見ような @himemaru.0112

2024/02/06に公開 - 指定なし

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何枚目がいいやか？🙄 ポジエッティのみんなと女子会したくて【なるまい姉妹】ってチャンネル作ったんやけど今トプ画迷ってるんよね🙄 迷いすぎて妹が変なトプ画にしとるけんマジで早く変えたい🤣笑恥ずかしやぁ 1、2、3の中から1枚選んでおくれ😆 どれがいいやか？？ 2/5（明日）の夕方5時までにコメントしてちょ！ 1番多かった写真に変更する！ガチで早く変えたいww ちなみに、今日なるまい姉妹に動画あがるよ❤️‍🔥 姉妹で結婚について語ったら、彼女で終わる関係と結婚までいく関係の違いが分かったけん早くみんなにも聞いてほしいw 今日の夜7時！【なるまい姉妹】に集合🪄 #今トプ画になってる写真 #何かわかるかな... #ヒントは #クサイ

2024/02/04に公開 - 指定なし

#今トプ画になってる写真#何かわかるかな#ヒントは#クサイ

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🍫2月特別！見えるとこ重視メニュー🍫 さぁさ、バレンタインまで後10日ということで！ #バレンタイン大作戦始動🤎 お腹に縦線いれたポジエッティが続出してトレンド入りまでした【なるねぇルセラ腹筋（5分）】あーんーど！口角が上がって笑顔の可愛さアゲアゲになるって話題の【顔痩せの達人（3分）】この2個！！バレンタインをもっと垢抜けたうちらで迎えてやろう🤎 やるよー！って仲間たちは『🤎』コメントしてね！【使い方】3枚目 ①できたら数字に印をつける ②ご褒美を決める 1日に何個進んでもOK！お気に入りのメニューが決まってるポジエッティも居るよね 4枚目をアレンジして使ってケロ🔥 生理がきたらお休みして 🔍なるねぇ生理中ストレッチ📲 をして心と体をリラックスさせよね 🤍メンションいつもありがとう🤍 みんながやってるから、私も頑張ろうっていつも背中押されてるよ🪄 #バレンタイン大作戦 #お腹痩せ #顔痩せ

2024/02/03に公開 - 指定なし

#バレンタイン大作戦#お腹痩せ#顔痩せ

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5年で変わりすぎ！！【衝撃を受けた変化3選】 ①なるねぇもまいまいも爆痩せして垢抜けた ②目がギャン、顔がギュン！誰やねん！！！ ③400円入れても始まらない最後の2枚は5年前に撮ったプリ🤣 私の成人式の日に撮ったのだけど、今と顔もメイクも全然ちがうね🌱 特に眉毛wwwww うちらの可能性は無限大。『今日よりカワイイ明日の自分』って言葉は未来の自分を確実に変えていると思った。あとさあとさ！！プリクラは400円で友達と割り勘してた時代を生きてきた私には500円は衝撃よ🤣✨ 恥ずかしながら、、、エラーが起きたかと思ったよ？ 400円時代を生きてきた仲間いる？コメントで教えて😜 #なるねぇとポジエット

2024/01/29に公開 - 指定なし

#なるねぇとポジエット

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\ヒルナンデス/ 4週間でお尻ぶち上がりすぎてる！！お尻と太ももに境目がくっきりできてもっと足長くなってる！！さきぽんありがとう☺️✨ 夢だったヒルナンデスに 3回も出ることができたのはみんなのおかげだよ🪄 ほんっといつもありがとう✨ ところで！！最近のみんなのオケツのご機嫌どう？？

2024/01/17に公開 - 指定なし

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\ちびポジ/ なるねぇちゃんねるでダイエットの応援隊として生まれた『ちびポジ』から初めてLINEスタンプが誕生✨ 『ちびっこいポジティブなお友達』からちびポジだよ😚 2024もなるねぇとポジエットがうまくいきますようにの気持ちを込めて書いたから【お守りスタンプ】🪄 言葉で伝えるのは恥ずかしいけど、スタンプでは言えたり... 日常使いもばっちりなお友達が40種類🤝 1/16（火）夜6時〜ダウンロードできる✨ LINEのスタンプのとこ開いて『ちびポジ』っていれると出てくるよ😜 一足先に、妹と使ってみたけどもうちびポジしか使ってない笑ちびポジに日常ジャックされた笑みんなも、おそろいしよ✨ #なるねぇとポジエット #ちびポジ

2024/01/16に公開 - 指定なし

#なるねぇとポジエット#ちびポジ

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2ヶ月で変われる🔥 『今まで、横にしかお腹割れたことなくて...』そうつぶやいた女の子の2ヶ月の挑戦。全然変わらない時期を乗り越えそれでも自分を信じて続けた結果心も体も変わる事ができた🌈 横にしか割れなかったお腹に生まれて初めて縦線が入ったなるねぇ式ルセラ腹筋おそるべし、、、なるねぇ式ルセラ腹筋は、数々のお腹痩せ成功者を生み出しただけでなくダイエットの動画で唯一トレンド入りまでした腹筋方法🔥 そのルセラ腹筋の新バージョン！【新ルセラ腹筋】が解禁！さっそく、挑戦するうちらのお腹が雄叫びをあげているぅうう全国から聞こえてる雄叫びをおかずに、今日はごはんを食べたいと思います🍚 いつも、一緒に楽しんでくれてありがとう🪄 待ってろよ！今日よりカワイイ明日の自分🪄 #お腹痩せ #腹筋 #11字腹筋

2024/01/14に公開 - 指定なし

#お腹痩せ#腹筋#11字腹筋

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見た目重視の腹筋🔥 なるねぇちゃんねるで100万回再生シリーズ！☺️ これめっちゃキツイねん... てか、ひめの最後のワン！のタイミング神ってる... みんなはできた？？✨ #お腹痩せ #腹筋 #くびれ

2024/01/13に公開 - 指定なし

#お腹痩せ#腹筋#くびれ

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【届きました🌈】不安で眠れない夜を過ごしてるみんなに心と体が軽くなるストレッチをみんなと届けたくて始めたプロジェクト。被災地への応援コメントは 1日経たないで3000件近く集まって動画に載せることができたよ🌈 公開してからもポジエッティ1人1人の拡散のおかげでたくさんの人に届いて『前向きな気持ちになった』って言ってもらえた☺️ みんなとチームだったからできた事。本当にありがとう😊🌻 トレーナーさんと一緒に作ったストレッチメニュー。ポジエッティがくれた応援メッセージ。みんなと作ってみんなで届けた動画。なるねぇにとって大切なものがまた１つ増えた🌈

2024/01/11に公開 - 指定なし

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心と体を軽くするストレッチ🌈 『不安で夜眠れない』『体を動かせてなくて気持ちが沈む』というみんなからの声をもらってメニュー組みました🧘‍♀️ 資格を持っているトレーナーさんと一緒に作ったメニューです。場所が取れない人もいると思い座ったまま＆イスでできるストレッチにしました🍀 YouTubeでは座ったまま5分で一緒にできるようにしたので気持ちが落ち込んでしまう時いつでも遊びにきてね！なるねぇの視聴者（ポジエッティ）からの応援メッセージものせてます🌈 待ってろよ！今日より元気な明日の日本🇯🇵

2024/01/05に公開 - 指定なし

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【みんなの力を貸りたいです】こんなDMがきていました。『地震発生から不安な夜が続いていて眠れない』『避難生活で体を動かしてないから気持ちが落ち込んできた』『血行不良によるエコノミークラス症候群が心配』このメッセージをもらってからこの状況をなんとか変える手伝いをしたいと思った。すぐに資格を持ったトレーナーさんに協力してもらいたいと連絡をしました。連絡してすぐミーティングの時間を作ってくださり【不安で眠れない夜に心と体をリラックスさせるストレッチ】のメニューを一緒に作りました！（避難所ではあまり場所が取れないと思ったので座ったまま5分でできるストレッチにしたよ）不安、緊張、寒さから背中が丸くなると呼吸が浅くなる。血の流れが悪くなる。気持ちも不安定になってしまう。そんな時こそ胸を開いて新しい空気を体に入れて血の流れを良くしてあげるのが大事。この不安感解消ストレッチを出すにあたり、みんなにお願いです。この動画に【被災者のみんなへの応援メッセージ】を入れたい。私たちにできることの１つ。それは言葉をかけることだと思いました。このコメント欄に応援メッセージを一言とニックネームをお願いします。例）絶対に平穏な日々が戻ってくるから一緒に頑張ろう！byなるなるねぇチーム一同でランダムで選ばせてもらい YouTubeの動画に載せさせて頂きます。締切は、1/5夕方の5時までです。それまでにお願いします！寂しい思いをしている人たちにみんなでストレッチ動画を届けたい。少しでも安心させてあげたい。協力と拡散よろしくお願いします🙇‍♀️

2024/01/04に公開 - 指定なし

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📢お知らせ📢 みんなー！新年あけましておめでとうございます🎍 昨年、イベントをした時に石川県から会いに来てくれた子が居ました。『なるねぇに会う為にこの日までダイエット頑張ったよ！履きたかったズボン履けたの！』ってニコニコの笑顔で言ってくれました。温かくて優しい人がいっぱい居る素敵な場所っちゃんね。みんなの素敵な笑顔がまたたくさん溢れるように私もみんなに笑顔を届けます。この状況の中で動画投稿を再開していいのだろうかと迷ってた。でも、毎日不安で寂しい中、『なるねぇの動画を見て元気をもらってるよ！』『動画の更新待ってる！』ってコメントとメッセージをもらってハッとさせられました。去年の年末に撮った動画ですが明日から、いつも通りアップします🔥 （夜6時にあげる予定！！）みんなの事が大好きやけんみんなの笑顔の為にやったるぞぉ🔥 2024年も今日よりカワイイ明日の自分！を目指して駆け抜けようね🤍 ことよろ✨ 📢ダイエットのモチベが上がる【ちびポジ待ち受け】も今日ストーリーでプレゼントする🎁 おそろいしよ✨

2024/01/03に公開 - 指定なし

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年明けて1月に最強の動画あがるから安心していっぱい食べようなー！（ちなみに、お腹の肉が根こそぎ落ちるやつ）食べることは生きること✨ 一瞬の増加より一生の思い出✨ 年末年始どう？🎍

2023/12/31に公開 - 指定なし

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入らなくなってたスキニー履いて人生初ディズニー行けた日🎄 クリスマスまでみんなと笑けるダイエットやるぜ宣言してからあっという間にクリスマス！！🎅 今年の7月、暴飲暴食が続いて＋5kgした時の写真と並べるとめっちゃ変わっててビックリ🫢 気分が乗らない日もあったんやけどコメント欄見てモチベ上げてた。みんながやってるのを見て『私もやるか！』って動きだせてたよ✨ そんなこんなで！人生で初めてのディズニーランドに、入らなくなってたズボンを履いて行くことができました🤤 夢の国で夢叶った！！✨ クリスマス大作戦ゲームも完走！正月はもち10個たべます！！🤣 いぇーい！！！ここまで変わる為にやったダイエット方法は 2024年動画出していくから楽しみにしとってね✨ 2024年1番見たい動画は何かな？脚やせ？お腹痩せ？顔痩せ？その他？コメントで教えてね📝 みんな、クリスマスまで一緒に笑けるダイエットしてくれてありがとう☺️ しっかり正月ハッピー貯めて、また集まろな！！🔥🔥 #クリスマス大作戦　完

2023/12/25に公開 - 指定なし

#クリスマス大作戦

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明日は妹の挑戦を見守る日です。妹のまいまいが、クリスマスに好きな人に告白するから。好きな人に告白できる自分になる為にあとちょっとの自信をゲットする為に 10月から本格的にスタートさせた笑けるダイエット。毎日、壁にぶつかりながらも今日の為に頑張る姿を見てきた。なぜか私もバクバクしてます。恋かな？？私には、実は妹が3人居て。めっちゃ過保護なんよね。妹の彼氏となると戦闘態勢に入ってしまう。そう。今回の告白も最初は応援できなかった。でも、大好きなメロンパンを半分にする姿を見て最初はできなかったプランクができるようになる姿を見てどんどん笑顔がきらめいていく妹を見ていつの間にか全力応援してました。私ってマジちょろい。昨日いきなり不安になってきたのかまいまい落ち込んでました。（しっかり見てたぞ）恋は、チーム戦。明日のまいまいの告白はうちらで応援しようぜ。まいまいファイトー！！！かわいいぞぉー！！！いいぞいいぞー！！！

2023/12/24に公開 - 指定なし

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