なるねぇ

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一言コメント（AI生成）

美容と健康に関する情...

↓材料ココにまとめとるよ☺︎ 11kg痩せたレシピは @naru.enjoy_diet ーーーーーーーーーー【材料】卵　2個千切りキャベツ　3つかみもやし　1つかみキムチ　2つかみ豚ロース薄切り　3枚〜トッピング〜とんかつソースマヨネーズ刻みねぎ ▷保存しとくといつでも見返せるよ！ーーーーーーーーーー【なるねぇって誰？】 193万人の仲間たちと一緒に YouTubeでダイエットしてる女✌️ 最新のダイエット情報を試してまとめて、シェアハピするの大好き痩せたいけど何したらいいか分からない!! って乙女たちの集い場だよ！ダイエットの悩み吹き飛ばし女子会はストーリーでやってるよ〜😚 見逃さないように！ →@naru.enjoy_diet ーーーーーーーーーー #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #簡単レシピ

2023/05/11に公開

#ダイエット飯#ダイエットレシピ#簡単レシピ

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↓材料ココにまとめとるよ☺︎ 11kg痩せたレシピは @naru.enjoy_diet ーーーーーーーーーー【材料】ヨーグルト　大5 ナタデココ（DOLE推し）1袋缶詰フルーツ　好み ▷保存しとくといつでも見返せるよ！ーーーーーーーーーー【なるねぇって誰？】 192万人の仲間たちと一緒に YouTubeでダイエットしてる女✌️ 最新のダイエット情報を試してまとめて、シェアハピするの大好き痩せたいけど何したらいいか分からない!! って乙女たちの集い場だよ！ダイエットの悩み吹き飛ばし女子会はストーリーでやってるよ〜😚 見逃さないように！ →@naru.enjoy_diet ーーーーーーーーーー #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #簡単レシピ

2023/05/09に公開

#ダイエット飯#ダイエットレシピ#簡単レシピ

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↓材料ココにまとめとるよ☺︎ 11kg痩せたレシピは @naru.enjoy_diet ーーーーーーーーーー【材料】パスタ　人差し指の太さえのき　1袋豆乳　　大1 焼肉のタレ　大1 にんにくチューブ　爪の長さ卵　1個ブラックペッパー　好み ▷保存しとくといつでも見返せるよ！ーーーーーーーーーー【なるねぇって誰？】 192万人の仲間たちと一緒に YouTubeでダイエットしてる女✌️ 最新のダイエット情報を試してまとめて、シェアハピするの大好き痩せたいけど何したらいいか分からない!! って乙女たちの集い場だよ！ダイエットの悩み吹き飛ばし女子会はストーリーでやってるよ〜😚 見逃さないように！ →@naru.enjoy_diet ーーーーーーーーーー #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #簡単レシピ

2023/05/08に公開

#ダイエット飯#ダイエットレシピ#簡単レシピ

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11kg痩せたメニュー→@naru.enjoy_diet 痩せ始めのサインを見逃すのはもったいない！当てはまったのあった？？😏✨ #ダイエット #脚やせ #なるねぇとポジエット

2023/05/05に公開

#ダイエット#脚やせ#なるねぇとポジエット

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連休入って食っちゃ寝してたらあっという間に、お腹プニプニだぁー！🤣 （さすがに風呂は入ろうと動き出した）こういう時は、15秒だけ一緒に頑張ってみよう。動き出した自分に自信がつくぞ。いっぱい好きな物食べて、ちょっと運動して楽しい連休すごそうねー！！！ちなみに、私はこれを10回以上練習してできるようになった🤣みんなは1発でいけた！？！？ #お腹痩せ #腹筋 #ルセラフィム腹筋

2023/05/04に公開

#お腹痩せ#腹筋#ルセラフィム腹筋

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ささみんお高いから、安くなってところを捕まえて連れて帰るのがマストです。ドンキとか結構安い時多いみたい！（ポジエッティが教えてくれた✨） 11kg痩せたレシピは @naru.enjoy_diet 【材料】ささみ　3匹お酒　小2 〜タレ〜しょうゆ　小2 お酢　小2 砂糖（ラカント）小1 ラー油小1 鶏ガラスープの素　小1/2 ごま　小1 ネギ　好み ▷保存しとくといつでも見返せるよ！ーーーーーーーーーー【なるねぇって誰？】 191万人の仲間たちと一緒に YouTubeでダイエットしてる女✌️ 最新のダイエット情報を試してまとめて、シェアハピするの大好き痩せたいけど何したらいいか分からない!! って乙女たちの集い場だよ！ダイエットの悩み吹き飛ばし女子会はストーリーでやってるよ〜😚 見逃さないように！ →@naru.enjoy_diet ーーーーーーーーーー #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #簡単レシピ

2023/05/01に公開

#ダイエット飯#ダイエットレシピ#簡単レシピ

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昨日、緊急事態が起きたでござる。ゴールデンウィークにデートゥに誘われたでござる。（すまん、友達からご飯行かん？ってきただけ）現状、何の準備もしてないでござる。ゴールデンウィークまで後ちょっとしかないし今から、何やってもムダかもって気持ちがちょっとだけフツフツしてきたのはうちらだけの秘密にしてな？後ちょっとしかないからこそギリギリだからこそ後回しを回避することができた。むしろ、変わるチャンスでござる。でも、1人でダイエットするのはおもんないし、続かないし。（寂しい...）みんな一緒にやらん？？？ということでー！！！！！！！ゴールデンウィークまでに！捨てれる脂肪は捨て切ってスッキリキラキラバディでゴールデンウィークを迎えてやろうぜ大作戦を開園するでござるー！！！！🔥 その名も【ゴールデンポジエットWeek】 👇この日に集合でござる👇 24日（月）19時〜 26日（水）19時〜 28日（金）19時〜後から参加ももちろんベリグー！ 👇場所👇 なるねぇちゃんねる 👇参加条件👇 めっちゃ急いでる日に、靴はこうとしたら、靴下はくの忘れてて、あろうことか靴下が片方しか見つからなくて、息切れしたことある人（昨日の朝のなるねぇ）ござる。って語尾にハマってるんやけどよなよなインスタの山田全自動さんの投稿めっちゃ見てたらうつった。でござる。一緒に頑張ってくれるポジエッティは【ござる】ってコメント待ってるでござる。また、みんなと可愛くなるチャンスにワクワク！でござる。

2023/04/23に公開

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コレで1ヶ月で4kg痩せた人もコメント欄おってビックリした！すごい！！！🍀 やっぱ小さいことの積み重ねしか勝たんやね！🔥 TikTok220万回再生！今日、祝日で食べすぎたのでこれやって寝ます✌️ #お腹痩せ #腹筋 #ダイエット

2023/03/21に公開

#お腹痩せ#腹筋#ダイエット

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めっちゃバズったこのダンス！実は、痩せるって知ってた？？😏😏 全身痩せバージョン結構キツい笑笑燃えてる。。ってなる。🔥 マンションだと、下の人に申し訳ないよね💦💦 ジャンプしなくて大丈夫！ジャンプしてる風！でも効いてる💨 1日15秒で勝手に痩せる体作り！ \15秒なる活/は、ストーリーだよ✨ 小さい事の積み重ねしか勝たん🔥 #なるねぇとポジエット #changemeチャレンジ

2023/03/19に公開

#なるねぇとポジエット#changemeチャレンジ

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ダイエットのお守り本降臨ー！！！体重計に毎日乗って毎日メンブレして『昨日筋トレしたのに、なんで減ってないんじゃボケぇええええ！』の日々からポジティブダイエットに辿り着いて 11kg痩せた道のり。みんながダイエットの壁にぶち当たってモチベが消え去った時にその壁を一緒に乗り越えられるような本を降臨させました。略して#しれっとヤセみんなのお守りになるといいな🔥🔥 てか、このケーキかわいすぎん？妹のセンスに感無量。食べ方が、巨人すぎてめっちゃ怒られたました。ひぇええ #努力努力努力努力努力ー！ #もいいけどなかなか続かない #自分にダイエットしてるってバレないくらいの小さいことの積み重ねで #しれっとヤセ叶うのだ

2023/03/11に公開

#しれっとヤセ#努力努力努力努力努力ー#もいいけどなかなか続かない#自分にダイエットしてるってバレないくらいの小さいことの積み重ねで

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↓材料ココにまとめとるよ☺︎ 11kg痩せたレシピは @naru.enjoy_diet ーーーーーーーーーー【材料】水　600ml ブロリン　半分＆茎えのき　1袋しょうゆ　大1 コンソメ　大1 ▷保存しとくといつでも見返せるよ！ーーーーーーーーーー【なるねぇって誰？】 182万人の仲間たちと一緒に YouTubeでダイエットしてる女✌️ 最新のダイエット情報を試してまとめて、シェアハピするの大好き痩せたいけど何したらいいか分からない!! って乙女たちの集い場だよ！ダイエットの悩み吹き飛ばし女子会はストーリーでやってるよ〜😚 見逃さないように！ →@naru.enjoy_diet ーーーーーーーーーー #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #簡単レシピ

2023/03/06に公開

#ダイエット飯#ダイエットレシピ#簡単レシピ

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ココ食べたことある？？🥦 美肌効果とかむくみバイバイ効果とかあるのに捨ててたのマジもったいなかった。甘くて大好き✨ 剥くの楽しいけどヤケドせんよーにねー！ ▷保存しとくといつでも思い出せるよ！ーーーーーーーーーー【なるねぇって誰？】 182万人の仲間たちと一緒に YouTubeでダイエットしてる女✌️ 最新のダイエット情報を試してまとめて、シェアハピするの大好き痩せたいけど何したらいいか分からない!! って乙女たちの集い場だよ！ダイエットの悩み吹き飛ばし女子会はストーリーでやってるよ〜😚 見逃さないように！ →@naru.enjoy_diet ーーーーーーーーーー #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #簡単レシピ

2023/03/05に公開

#ダイエット飯#ダイエットレシピ#簡単レシピ

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絶対しゃべりすぎた。笑大好きな香りとダイエットについて香りの博物館で語ってきた！ in大分♨️ 私にとってダイエットと香りは似てるんだよね。どっちも、うちらに自信をくれる。ダイエットする前の私は、本当に自分に自信がなくてなくて！自分のこともっと好きになりたくて痩せようって思ったが始まりなんだけど痩せてから、鏡の自分をカワイイー！って褒められるようになって。なにより10kg痩せるまで頑張れた自分にマジで自信がついた！やればできるやん！って。自分の武器が一個ずつ増えていく感覚だね！香りもそう。好きな香りをつけてる自分ってなんか強くなった気持ちにならん？なりたい自分に近づく感覚。香りもダイエットもうちらを輝かせる可能性無限大やね☺️ 私が最近1番好きな匂いはお風呂上がりの香り🛁 『あ〜私イイオンナの香りしてんなぁ〜』って思うのが好き。笑笑イイ香りをまとってる自分が好き。やけん開発中の脚やせ用マッサージジェルの匂いも、お風呂上がりの匂いにしたんだ〜☺️🤍 （しかも、1番モテる匂いらしいよ。🤣）やっぱり、みんなとリアルで話するのって本当に楽しいね！モチベ上がった！ってたくさん言ってもらえて、めっちゃテンションあがったぁ。くぅぅううう🔥 団子うま！

2023/03/04に公開

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↓材料ココにまとめとるよ☺︎ 11kg痩せたレシピは @naru.enjoy_diet ーーーーーーーーーー【材料】水　500ml 白菜　1/8個もやし 1/2袋ごま油　大1 豆板醤　大1/2 鶏ガラスープの素　大2 ▷保存しとくといつでも見返せるよ！ーーーーーーーーーー【なるねぇって誰？】 177万人の仲間たちと一緒に YouTubeでダイエットしてる女✌️ 最新のダイエット情報を試してまとめて、シェアハピするの大好き痩せたいけど何したらいいか分からない!! って乙女たちの集い場だよ！ダイエットの悩み吹き飛ばし女子会はストーリーでやってるよ〜😚 見逃さないように！ →@naru.enjoy_diet ーーーーーーーーーー #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #簡単レシピ

2023/02/01に公開

#ダイエット飯#ダイエットレシピ#簡単レシピ

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なるねぇチャンネル2才！改めて、2周年おめでとう🎉🎊 この2年で出会えたみんな！いつも【今日よりカワイイ明日の自分】を目指して一緒に頑張ってくれてるみんな！本当にありがとう！てかね！てかね！この前、通ってた中学と高校にお話させてもらいに行ったんよー！その時、本当にたくさんの子達が話しかけてくれて。『なんだこの生物わ...』って思った。笑笑こんなカワイくて、生命力にあふれて、キラキラした笑顔の子達が一緒に頑張ってくれてるんやって。こんな、みんなと日々頑張れて私、めっちゃ幸せもんやんって。思ったんだよね。いつも、みんなが見てくれるから。一緒に頑張ってくれるから。コメント書いてくれるから。高評価押してくれるから。友達や家族にオススメしてくれるから。今のなるねぇチャンネルが出来上がった🎉 みんなで作りあげたなるねぇチャンネル最高やんって世界の中心から叫べます。うちら最高、最強です。いつも本当ありがとね。これからも、よろしく！！✨ これからも、『え、今日の私めっちゃビジュ良くね？』って思える女の子を増やしたい🔥 待ってろよ！今日よりカワイイ明日の自分😏🤍 #しれっとヤセ #なるねぇとポジエット

2023/01/30に公開

#しれっとヤセ#なるねぇとポジエット

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【緊急開催】明日から韓国アイドルweekやる！！ステージの上を、美ボディで輝いてるあの韓国アイドルたちがやってる筋トレ＆ストレッチがYouTube上がります🔥 スケジュールは画像見てね！ 19時15分なるねぇチャンネル集合！（詳しくは、今日のYouTubeで語ってるよ😚）明日からうちらも、ステージで輝く韓国アイドルや✨ PS.本人たちが実際にやってる筋トレは、鬼すぎてお腹がちぎれるかと思ったので、初心者用にリメイクしております👏

2023/01/22に公開

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↓材料ココにまとめとるよ☺︎ 11kg痩せたレシピは @naru.enjoy_diet きゅうぶう🔥🔥 きゅうりは、つぶすか、ちぎるか！包丁で切るより、味染みるし歯応えでるから、ダイエットにもいい✨ ーーーーーーーーーー【材料】豚もも肉　150g きゅうり　2本〜タレ〜しょうゆ大2 酢　大2 ごま油　大1 ラカント（砂糖）小1 ごま　好み ▷保存しとくといつでも見返せるよ！ーーーーーーーーーー【なるねぇって誰？】 175万人の仲間たちと一緒に YouTubeでダイエットしてる女✌️ 最新のダイエット情報を試してまとめて、シェアハピするの大好き痩せたいけど何したらいいか分からない!! って乙女たちの集い場だよ！ダイエットの悩み吹き飛ばし女子会はストーリーでやってるよ〜😚 見逃さないように！ →@naru.enjoy_diet ーーーーーーーーーー #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #簡単レシピ

2023/01/18に公開

#ダイエット飯#ダイエットレシピ#簡単レシピ

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『革命起こした脚やせランキング』〜コメント欄〜「今まで何やっても細くならなかったけど、初めて脚やせできた」「足とお腹同時に痩せて一石二鳥！」などなど... コメント欄めっちゃ嬉しかった😊 2023年も、なるねぇと今日よりカワイイ明日の自分目指すぜ！って仲間は、『☀️』コメントね！ 1位のシン・足パカソーラン節は、爆速で200万回再生されて今、みんなが1番やってる脚やせなんだって㊗️🎉 3万件のコメント欄が、励まされすぎます... 2022年もポジエッティが強かった！！ 🔍検索『なるねぇ　脚やせ』で動画出てくるよ！いつでも、遊びにおいで！ 2023年は、2022年の自分らを超えるぞ🔥🔥🔥 ーーーーーーーーーー【なるねぇって誰？】 175万人の仲間たちと一緒に YouTubeでダイエットしてる女✌️ 最新のダイエット情報を試してまとめて、シェアハピするの大好き痩せたいけど何したらいいか分からない!! って乙女たちの集い場だよ！ダイエットの悩み吹き飛ばし女子会はストーリーでやってるよ〜😚 見逃さないように！ →@naru.enjoy_diet ーーーーーーーーーー #なるねぇとポジエット #脚やせ #太もも痩せ

2023/01/17に公開

#なるねぇとポジエット#脚やせ#太もも痩せ

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5年ぶりの前髪参上🌈 （4枚目に5年前の写真あり）みんなからめっちゃ顔痩せた！！垢抜けた！！ってコメントもらって嬉しかった✨ ダイエットしても顔だけ痩せなくて悩んでた時期があったんだけど顔痩せ研究したら本当変わった。（YouTubeにのせてる動画ね！）最近、もっと顔痩せ研究気合い入れてて近々、パワーアップした顔痩せ動画出るからお楽しみに！😚 #なるねぇとポジエット

2022/12/26に公開

#なるねぇとポジエット

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公開4日でコメント数7000件超えてぶっ飛びクリスマスまでの2週間一緒に頑張ろうぜーーーい動画探さなくていいように再生リスト作った！プロフィールのハイライトチェックね！【脚やせハッピーセット】でハッピーニューイヤー！なんつって #2022最後のポジエット

2022/12/11に公開

#2022最後のポジエット

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