コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@ayc.1221 📍#青山鮨かねさか このシンプルこだわりお鮨が 美味しいいい〜〜〜😮💨😮💨 最後の巻物かわいすぎ🥹🫶2024/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/青山鮨かねさか#青山鮨かねさか5.0%1750@ayc.1221 📍#鮨さか井 さか井さんで美味しいお鮨を食べたあとに 初めましてのTANTRAさんへ💃 素晴らしい舞台演出に 圧巻のポールダンス！ 美女に囲まれて幸せ🥰🫶 ひろさん、ありがとうございました❣️2024/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮨さか井#鮨さか井7.09%2417@ayc.1221 今年6月から❣️ フィットネスフライントラの資格を持つ 千鶴さんと私の2人が講師となって フラコミュニティLuanaを開講します💃♡ みんなでフラを踊るだけではなく、 美や健康についての情報交換をしたり 隔月でランチ会をしたりと フラを軸とした楽しいコミュニティを 作っていきたいと思っております🥰🫶 5/22(水)に体験会も予定しております🌺 詳細が決まり次第また告知させていただきます！ みなさんのお申込みお待ちしております☺️🩷 ---------------------------------------- @welina.huladancers 🌺フラコミュニティ-Luana-🌺 Welina主催のフラ教室Luanaを 6月に開講いたします💃♡ それに伴い、 Luana一期生を募集いたします❣️ 大人になってからの友達が欲しい！ 趣味が欲しい！体を動かしたい！ 仕事や家事、育児の合間の楽しみが欲しい！ フラコミュニティルアナは、 そんな女性たちの憩いの場を作ります☺️🫶 毎週のレッスンはもちろん、 偶数月で開催するランチ会でも 美容や健康など色々な情報交換をし合い フラを軸にしたコミュニティを 一緒に作りましょう〜💃🌴 講師はフィットネスフラインストラクターの chizuruとayacaが担当致します❣️ すでにフラ教室に通われている方は フィットネス感覚で通われても🙆🏻♀️🌺 もちろん初心者の方も大歓迎です🔰 入会費：11,000円 月会費：24,200円 入会条件：18歳以上(高校生不可) 🎁ご入会でオリジナルのパウプレゼント🎁 毎週水曜 10:30-12:00 akalaクラス 13:00-14:30 mahinaクラス 月4回(第5水曜休み) 📍赤坂茜山スタジオ(03-5822-4050) 東京都港区赤坂2-21-1川本ビル B1F 🚃東京メトロ千代田線 赤坂駅 徒歩5分 🚃東京メトロ銀座線 溜池山王駅 徒歩5分 🚃東京メトロ南北線 溜池山王駅 徒歩5分 🚃東京メトロ南北線 六本木一丁目駅 徒歩5分 ※定員になり次第締め切りとさせていただきます。 途中での入会は会員様のご紹介のみになります。 お申し込みはこちらのDMからも 受け付けております。 たくさんのお申込みお待ちしております🙏🏻🧡 #ハワイ#hawaii#ハワイアン#hawaiian #フラ#hula#フラガール#hulagirl #フィットネスフラ#fitnesshula #フラ教室#hulaschool #赤坂フラ#akasakahula #溜池山王フラ#tameikesannouhula #六本木フラ#roppongihula2024/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ#ハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/hawaii#hawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイアン#ハワイアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/hawaiian#hawaiianhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラ#フラhttps://www.instagram.com/explore/tags/hula#hulahttps://www.instagram.com/explore/tags/フラガール#フラガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/hulagirl#hulagirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスフラ#フィットネスフラhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnesshula#fitnesshulahttps://www.instagram.com/explore/tags/フラ教室#フラ教室https://www.instagram.com/explore/tags/hulaschool#hulaschoolhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤坂フラ#赤坂フラhttps://www.instagram.com/explore/tags/akasakahula#akasakahulahttps://www.instagram.com/explore/tags/溜池山王フラ#溜池山王フラhttps://www.instagram.com/explore/tags/tameikesannouhula#tameikesannouhulahttps://www.instagram.com/explore/tags/六本木フラ#六本木フラhttps://www.instagram.com/explore/tags/roppongihula#roppongihula6.09%2130📍Fukushima 大好きな吾妻小富士⛰️ ここに辿り着くまでの道が カッコ良すぎるんだよね。 この雄大な景色の中にいると、 福島に生まれてよかったなって また東京で頑張ろうって思える。 初めて泊まった青葉旅館は、 完全貸切のお風呂が3つと 噂通りの映えご飯で 身も心も満たされました☺️🫶2024/04/06に公開- 指定なし8.14%2841@ayc.1221 今日のレッスン着は、 韓国で購入したNIKEでした〜🇰🇷✔︎ 私のレッスンではクールダウンの最後に 軽く目を閉じ全身の力を抜いてもらいます。 ヨガで一番難しいと言われている シャヴァーサナのポーズ🧘♀️ 全身の力を抜くことにより、 心身ともに得られる効果が たっくさんあります🧘♀️ 自分の心と体と向き合える 貴重な3分間。 今日もレッスンお疲れ様でした☺️🫶 #フラ#タヒチアン #フラレッスン #フラガール #ハワイ2024/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラ#フラhttps://www.instagram.com/explore/tags/タヒチアン#タヒチアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラレッスン#フラレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラガール#フラガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ#ハワイ9.46%3292@ayc.1221 春鮨からの天ちゃん だいすきコース🍻🍻 つくねはタレ、 ささみはレア🍻🍻 こぶ刺し必須、 焼酎に梅干し🍻🍻 #福島#福島グルメ #福島鮨#福島焼鳥 #春鮨#天ちゃん2024/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/福島#福島https://www.instagram.com/explore/tags/福島グルメ#福島グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/福島鮨#福島鮨https://www.instagram.com/explore/tags/福島焼鳥#福島焼鳥https://www.instagram.com/explore/tags/春鮨#春鮨https://www.instagram.com/explore/tags/天ちゃん#天ちゃん8.11%2840@ayc.1221 📍火風鼎 だいっすきな白河ラーメン🍜 行きたかったところが空いてなくて この日は初めましての火風鼎🍜 一口目で分かる独特感！ 大好きな多加水麺だけど、 ボソゴワ感もあってちゅき🫶 チャーシューもスモーキーで 味染みてるけどあっさり🐷🐷 今まで来なかったのが謎なくらい スープが美味しいすぎた🫠♡ さすがランキング上位店🍜 #福島#福島グルメ #白河#白河ラーメン2024/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/福島#福島https://www.instagram.com/explore/tags/福島グルメ#福島グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/白河#白河https://www.instagram.com/explore/tags/白河ラーメン#白河ラーメン5.46%1892@ayc.1221 📍奈る実 サウナからのおフグ🐡♡ ここのヒレ酒が美味しすぎて ついつい飲み過ぎちゃう😮💨😮💨 そしてコース7,700円😮💨😮💨 もちろんアラカルトでもおけ #東京#東京グルメ #フグ#フグ料理2024/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/東京グルメ#東京グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/フグ#フグhttps://www.instagram.com/explore/tags/フグ料理#フグ料理6.23%2180@ayc.1221 自己肯定感爆上げ最強ネイル💅2024/03/30に公開- 指定なし4.77%1670@ayc.1221 全力で遊んだ結果全力でキレられる👶🏻 #三浦海岸2024/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/三浦海岸#三浦海岸10.11%3477@ayc.1221 毎年恒例海の家🏖️ 2023ver🏖️2024/03/29に公開- 指定なし9.57%3278@ayc.1221 SMILE HULAの2023ホイケに ゲストで参加させていただきました🌺 残念ながらめぐ先生は病欠🥲🥲 千鶴さんと2人でWelinaとして、 そしてフィットネスフラの イントラメンバーとも一曲💃♡ ありがとうございました☺️🫶2024/03/24に公開- 指定なし12.91%4466@ayc.1221 ご縁があり都内の警察署にて フラ講習会をさせていただきました💃♡ 東日本大震災当時の話やハワイのこと フラについてなどを話させていただき 女性職員の方向けにフラ体験も！ みなさん未経験でしたが 誰かが間違えるたびに笑いが起きて とても明るい会場になりました🤭🧡 講演会終了後は懇親会まで😳😳 楽しく温かく貴重な時間を ありがとうございました🙏🏻❣️ 楽しく温かい時間を2024/03/21に公開- 指定なし15.91%5534@ayc.1221 (これまた今更ですが)昨年6月に フィットネスフラインストラクターの 資格を取得いたしました💃 2022年の終わり頃に、 こういう仕事をしてみないですか？と 私も、ぜひやらせてください！と フラ講師のご依頼を受けたんですが、 大きな会社、そして教わる方々のことを考えて せっかくなら資格を取ってからやりたいと 一度延期にさせていただきました。 そこからAFAA、JWIの フィットネスフラインストラクター という資格を取得しました。 申し込んだ時は、 江ノ島電車で片道1時間もかかるし 毎週大変だよな〜〜〜 zoomにしよっかな〜〜〜って。😀 でも一度江ノ島まで行ってみると、 いつも明るくて元気をくれるめぐ先生と 柔らかくて包み込んでくれるあびちゃん そして江ノ島という地に降りた時の 気が晴れる気持ちいいパワーのおかげで 毎週月曜日の遠出が楽しくて特別で。🤭🧡 苦手な座学も空き時間にカフェで勉強して やたら骨と筋肉に詳しくなって💪🏻🔥 無事6月に資格を取得しました。 2019年に前職を辞めた時は、 もう二度とフラを踊ることはないだろう フラに関わる仕事をすることはないだろう と、そこまで思っていたのに 依頼があって久し振りにフラに触れた時、 この上ない高揚感と心満たされる感じが とても愛おしくて愛おしくて。 そこから半年に一度くらいのペースで 東京での会社員生活を終えるまでに 4回ステージに上がらせていただきました。 結局自分にはフラしかないんだな、と。 何もない何もできないと思ってた自分には ずっとフラがあったんだなって。 フラの世界で生きていくには 知識も経験もない未熟者だけど、 私なりに新しい形で フラに向き合っていきたいと 今は思っています。 そのための第一の気合いとしての フィットネスフラインストラクター。 毎週笑顔で迎えてくれためぐ先生、 一緒に4ヶ月頑張ってくれたあびちゃん、 大人になってからの貴重なご縁。🥰🤝🏻 これからもよろしくお願いします🧡🧡 #ハワイ#hawaii #ハワイアンズ#hawaiians #フラ#hula #フラガール#hulagirl #afaa#jwi #フィットネス#fitness #フィットネス フラ#fitnesshula2024/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ#ハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/hawaii#hawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイアンズ#ハワイアンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/hawaiians#hawaiianshttps://www.instagram.com/explore/tags/フラ#フラhttps://www.instagram.com/explore/tags/hula#hulahttps://www.instagram.com/explore/tags/フラガール#フラガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/hulagirl#hulagirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/afaa#afaahttps://www.instagram.com/explore/tags/jwi#jwihttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnesshula#fitnesshula8.14%2814全く毛が伸びない〜〜〜 早くこのくらいまで伸びないかなあ、 #エクステ2024/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクステ#エクステ9.26%3204久々にマリヒニメレってボサボサ汗だく😀💦2024/03/11に公開- 指定なし14.57%5046@ayc.1221 👚: @celford_official 👖: @moussyofficial 👟: @spiralgirl_official 👜: @gucci2024/03/09に公開- 指定なし10.51%3635@ayc.1221 👚: @celford_official 👖: @sly_official 👟: @spiralgirl_official 👜: @ysl2024/03/08に公開- 指定なし11.26%3940📍御殿場ゴルフ倶楽部 帽子忘れちゃって急遽買ったadidas🌱 ダサい感じがかわいくてちゅき🫰♡ #日本##japan #東京#tokyo #ゴルフ#golf #ゴルフ女子2024/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本#日本https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/golf#golfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子7.91%2716@ayc.1221 📍高麗参鶏湯 新大久保にある参鶏湯専門店🐣 メニューは参鶏湯とチヂミのみ。 ほろほろくたくたになった鶏と 薬膳たっぷりのこっくりスープで ビールとマッコリが進む〜〜〜 #東京#tokyo #新宿#shinjuku #新大久保#shinookubo #参鶏湯#samugetan #高麗参鶏湯#kouraisamugetan2024/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿#新宿https://www.instagram.com/explore/tags/shinjuku#shinjukuhttps://www.instagram.com/explore/tags/新大久保#新大久保https://www.instagram.com/explore/tags/shinookubo#shinookubohttps://www.instagram.com/explore/tags/参鶏湯#参鶏湯https://www.instagram.com/explore/tags/samugetan#samugetanhttps://www.instagram.com/explore/tags/高麗参鶏湯#高麗参鶏湯https://www.instagram.com/explore/tags/kouraisamugetan#kouraisamugetan9.54%3304<前へ1...2345678...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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