わきやまい　美腸活×ライフスタイル

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最終更新日: 2025/11/12

わきやまい　美腸活×ライフスタイル

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健康的な体づくりやゴ...

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やきとりでしっぽりするの好きなんですよ。特にスパークリングが美味しいお店だと、4〜5杯いってしまって結局ボトルにすればよかったって思うことが多い。 5枚目がとっても美味しかった。

2025/11/12に公開焼鳥嘉とう日本東京都

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今週はラウンドだ⛳️練習でドライバーが全然当たらず…。安定して欲しいな。ゴルフウエアは　@esquisegolf のチェックのスカートの白のロング襟のトップス。冬のウエアってかわいいよね @golvi_ginza

2025/11/11に公開GOLVI Golf Lounge GINZA 日本東京都

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独立の自分へのごほうびは @valextra の手帳カバー。ほんとはブックカバーなんだけどA6サイズがちょうどなの。手帳使いたいなって思って買っては1ヶ月ももたないことがほとんどだけど、使っていけそうな気がする。で、もし飽きたらブックカバーに戻してしまおうという貧乏性(*ꆤ.̫ꆤ*)照初めての名刺入れもバレクストラ。いい組み合わせ。 #手帳カバー#ブックカバー

2025/11/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/手帳カバー#手帳カバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブックカバー#ブックカバー

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最近乾燥さんにストーカーされてます。 Lip Care 山田養蜂場さんからいただいたRJビーリップアピセラピーコスメティクスミツロウがベースになってるよ @yamada.bee_cosmetic #山田養蜂場　#アピセラピーコスメティクス　#ローヤルゼリー　#ミツロウ

2025/11/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/山田養蜂場#山田養蜂場https://www.instagram.com/explore/tags/アピセラピーコスメティクス#アピセラピーコスメティクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローヤルゼリー#ローヤルゼリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミツロウ#ミツロウ

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先日の藤沢ナイト 3軒目から写真なし。 @kuromametan ちゃんと♡そういえば自撮りしてないから2人での写真がない… 1軒目は16時からやってるランドリーさん　@biajuku_laundry 横浜ビールで🍻暗くなる前から飲める幸せ。店長さんもビール作ってるらしいんだけど、注文したあとだったから飲めなかった。缶のビールと同じ商品でも全然味がちがうんだって 2軒目は藤沢野菜とおでんのほたるさん　@fujisawa_oden_hotaru 九谷焼がとってもかわいい、しかもドラえもんとのコラボが最高でした。黒出汁でしみしみした大根美味しかった。コロッケやきのこと餅きんちゃんも。 3軒目はおかまバー 4軒目はバー色々あったけどとっても楽しい夜だった。いつもと違う場所で飲むの楽しいよね〜、そういうのだいすき♡

2025/11/03に公開- 指定なし

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先日 @golvi_ginza @golvi_official に一緒に通ってるみんなでラウンドしてきたよ⛳️ えっ？スケアですか？？笑毎週練習してますが…133😂パターが全然入らなくて。グリーン周りでずっとちょろちょろしてました。今月もラウンドするから頑張らないと🏌️‍♀️ ウエア　 @esquisegolf ケープ全然邪魔にならずプレイできたよ。水戸レイクスカントリークラブ @mito_lakes_cc #ゴルフ女子 #golvi #pr

2025/11/02に公開水戸レイクスCC 日本茨城県

https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/golvi#golvihttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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昨日はわんわんわんの日だったみたい。また会いたい。はやく生まれ変わって戻ってきてね。愛してるよ

2025/11/02に公開- 指定なし

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2025/10/31に公開麻布台ヒルズ（Azabudai Hills）日本東京都

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今日も事務作業に追われて終わってしまった…。夕食は最近ハマってるえのきチヂミ。えっと、えのき切って米粉と和えて焼くという猛烈に手抜きなのですが美味しいの。今日は贅沢に豚肉を。で、使えるジャケット♡ @midiumisolid_official 黒すぎて見えないんですが笑。この前の韓国にも来て行ったし、愛用中。旅行中って飛行機のったり、歩いてたりすると脱ぐしバッグの中にしまったりするんだけど、ノンしわでまぁ、ありがたいアイテムです。そんな貴重なアイテム、ブラックジャケットをいままで持ったことがなかったことに着てみて気づいたの。

2025/10/29に公開- 指定なし

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素敵な鉄瓶ポットを。　@bd22aj5 に独立のお祝いをしてもらったの。昔の経歴とかが似てて、友達になってもそんなに時間が経ってないんだけど、心地がいいの。なっちゃんは強くて、優しくて、前向きで。2人で話してても未来のことが中心でどうしていきたいねとか。こうなろうねとか、引っ張ってもらってる💛 鉄瓶を見た時にわたしだ♡と思ってくれたみたいで、そんなプレゼントをしてもらえてとっても嬉しかった。ありがとうブサイクなクッキーは小腹用に作った米粉クッキー。オリゴ糖をたくさん使うからお腹の調子が良すぎて困る。（本当に困る方のやつ）事務所に持って行きたいけど、家でも使いたい鉄瓶ポットう〜ん、かわいい♡

2025/10/28に公開- 指定なし

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シミ取りのダウンタイムがおわったと思ったらまたすぐにまだダウンタイム中ではあるのですが。 @yagbeauty_official @yagbeautyclinic_shibuya で水光注射💉を受けてきた。目の下ギリギリまでやってもらってまだ内出血があるの。ダウンタイムが長引くひと🙋‍♀️ 完全に引くまでにはあと1週間くらいかな水光注射はお肌がパーンと明るくなるので好き♡ 直接エクソソームをお肌に注入するのでアンチエイジングにおすすめ。即効性もあるし、内出血ながらも鼻周りがとてもつるんつるんになってる。日本で美容課金もいいよね、すぐに相談もできるし、丁寧だし @mymy03120 のInstagramを見たでご新規様エクソソーム水光注射通常価格55,000円が50%off🉐 既存のお客様は30%offで受けられるみたい ※針麻酔代別途5,500円まとまった休みを利用してがおすすめかな #YAGBEAUTY #エクソソーム水光注射

2025/10/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/YAGBEAUTY#YAGBEAUTYhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクソソーム水光注射#エクソソーム水光注射

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pilatesってどう？って聞かれることが多いんだけど間違いなくおすすめしてます。 @zenplace_official @zenplacenow 最近は筋トレのほうが多くなってるけど、並行してやるのがいいなって思ってる。この日は雨が降っていたんだけど、こういう日ってセンチメンタルだったり、体を動かそうっていう気にならないことが多いと思うの。でも全身のバランスを整えてくれるピラティスは自分の体に向き合うからそういう時こそいいなって思えたの。わたしはパーソナルレッスンが好きなのね、体の使い方が細かいからなんとなくやってもよくわからなくて。先生に【どこ使ってるかわかんないです！】って質問もするし、【そう、そこ！使えてるよ】っても言ってもらえるし。体のコア部分をじわじわ使うから肋骨が筋肉痛なんてことも（笑）。すべての動きを動画にとれていないんだけど、この動きだってとても単純な動きだけど、みぞおちを締めて呼吸意識してって、そんなに回数ができない。いつもグループレッスンを受けてる方は時たまパーソナル受けるのもいいよ。翌日は筋肉痛なので、痛みに嬉しさを感じながら、きれいな姿勢を意識できてます。 #ピラティス東京 #ピラティス

2025/10/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス東京#ピラティス東京https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス

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雨なのが残念だけど😢　@tokyonightmarket 和牛バーガー🍔とテキーラ✨ #東京ナイトマーケット2025

2025/10/26に公開Yoyogi Park 代々木公園, Yoyogi Kōen 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/東京ナイトマーケット2025#東京ナイトマーケット2025

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今日お友達にあったんだけど顔がシュッとしたっていわれたんだけど、ぜったいこれのおかげ。シュリンクユニバース300ショット。シュリンクユニバースって即効性ではなくて2～3か月かけてコラーゲンとエラスチンの再生が行われるから忘れたことにリフティング効果が現れるの。コケ顔にはなりたくないんだけど、あごのぷにょぷにょは取りたい、そんなお願いをしてやってもらったよ。 JFEELは以前にもお世話になっていて、日本人のスタッフもいらっしゃって安心できるし、丁寧でいい印象しかないクリニック。英語、中国語、タイ語にも対応してるんだって。カウンセリングは1対1で清潔の院内で免税もちろんOK 韓国人と外国人で値段も一緒。 📍ソウル特別市麻浦区洋路166 未来プラザ 5階＆7階 2号線弘大入口駅 , 8番出口連結建物平日am 10:00~pm 8:00 土曜日am 10:00~pm 5:00　公式LINE　HP　　https://jfeeldermatologyjp.com/ ＃シュリンクユニバース＃JFEELclinic＃韓国美容＃美容課金

2025/10/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/シュリンクユニバース#シュリンクユニバースhttps://www.instagram.com/explore/tags/JFEELclinic#JFEELclinichttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容#韓国美容https://www.instagram.com/explore/tags/美容課金#美容課金

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歴史を体感できるPOP UP 【INTO THE WILD】力強さと優雅さを兼ね備えたパンテール昨日まさに強い女性になりたいねって話してたの。写真でみるのも素敵だし、お店でみるのもいいんだけど、パンテールのために造られた空間でみるのは一段と違いがありましたよ。アニメーション作品『LA PANTHÈRE DE CARTIER』はね、ブランドとアニメ？とも思ったんだけど、素敵でした。高畑充希さんの歌声がかっこよくて、すごくすごく魅力的な声で。ぜひ聴いてみてね。 📍「Maison de Panthère」カルティエ銀座2丁目ブティック東京都中央区銀座2-6-12 🗓️2025年10月22日(水) ～ 11月3日(月・祝) #CartierIntoTheWild #MaisonDePanthere #Cartiertokyo #パンテール

2025/10/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/CartierIntoTheWild#CartierIntoTheWildhttps://www.instagram.com/explore/tags/MaisonDePanthere#MaisonDePantherehttps://www.instagram.com/explore/tags/Cartiertokyo#Cartiertokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/パンテール#パンテール

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リポッドレーザーがとれるまで 3週間テープ貼り続けてやっと取れました。はずかしいとか自分の顔をずっと見てるわけじゃないから気にしなかったけど。実は1回寝てる間にテープ取れちゃってとれないんじゃないかと心配してたけど🫤ちゃんと取れました。すっごい濃いシミでもなかったみたい（じぶんではきになってたけど）でも美容って自分のテンションを上げてくれるのが最大の目的だから自分が納得したらそれでよくて。とれて大満足‼︎‼︎ しっかりカウンセリングしてくれて素敵なクリニックでした。韓国に行ったらぜひ @thewellnessjpn #リポットレーザー#シミ取り#シミ取りレーザー

2025/10/21に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

https://www.instagram.com/explore/tags/リポットレーザー#リポットレーザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミ取り#シミ取りhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミ取りレーザー#シミ取りレーザー

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@kt._____14 さんのブランド @orb._official の展示会に少し前に行かせていただきました。以前からフォローさせてもらっててこの日を楽しみにしてたの。会わせてくださった　@hello_takumi さんありがとうございます🥹 これまたお洋服のシルエットが綺麗でびっくり。ジャケットコートはどんな体型のひとでも綺麗なんじゃない？ってほどぴったり体に巻き付いてくれるの。 #orb

2025/10/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/orb#orb

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この冬はほとんどスーツを着ないので好きな洋服着て出勤することになりそうです♡ 明るい💛のコート🧥もかわいいし、ふわふわもいいし、長袖着てるだけで違和感あったの先週じゃなかったっけ？ @apartbylowrys #apartbylowrys #コート

2025/10/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/apartbylowrys#apartbylowryshttps://www.instagram.com/explore/tags/コート#コート

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この豚寿百のテジクッパぼっち飯に最適🍚 初めて食べたんだけど、美味しいのね、豚でもさっぱりしてたし、味付け出したらもう永遠食べれてしまう。弘大行ったら行ってみて。タッチパネルで日本語も対応。入ってすぐがカウンターになってるのでひとりでも入りやすかった。まだまだ食べたことないもの多いなぁ。

2025/10/17に公開돈수백 豚壽百大韓民国

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今日は久しぶりの朝活してたんだけど、お店の改悪があって大好きだったのに足が遠のきそう。物価が高騰してるから仕方がないんだけども、価格上げても続けて欲しかった。 #zara

2025/10/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/zara#zara

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