コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしアメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順NOVEMBER Lesson Schedule 🍁⛄️ 11月のレッスンスケジュールになります！ だいぶ寒くなってきましたねぇ🥶 風邪も引きやすいので身体を動かして免疫あげて今年を乗り越えていきましょう🫶 またモデルウォーキングの単発クラスですが現在スケジュール調整していますので決まり次第ご案内いたします！ 11月のパーソナルレッスンのお受けが残りわずかになっていますのでご希望の際はお早めにご連絡ください🥰 -—— パーソナルレッスンやペアレッスンなど随時受付中！ 👑ミスコンテスト公認講師 👑ミセスコンテスト公認講師 👑日本大会グランプリ 👑世界大会入賞者 など 👠Rakuten Fashion weekモデル指導 👠NewYork Fashion weekモデル指導 👠TOKYO GIRLS COLLECTION モデル指導 など 👟区健康セミナー 👟健康管理士能力開発講座 👟いきいき健康ウォーキング講座 など多数実績あり ご希望に応じて承らせていただいております☺️ 詳細は公式LINEまたはDMにてご案内いたします✨ ご興味ある方はお気軽にご連絡ください💌 (プロダクション様・企業様案件も承っております。) #ノンバーバルコミュニケーション #歩き方 #nonverbal #ウォーキングレッスン #ウォーキングレッスン東京 #コンテストウォーキング #ミセスコンテスト #ミスコンテスト #姿勢改善 #体質改善 #筋トレ #ウェルネス #健康管理士2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンバーバルコミュニケーション#ノンバーバルコミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/nonverbal#nonverbalhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン東京#ウォーキングレッスン東京https://www.instagram.com/explore/tags/コンテストウォーキング#コンテストウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミセスコンテスト#ミセスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスコンテスト#ミスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康管理士#健康管理士1.35%893先日小金井市悠友クラブ連合会さんにて 筋力トレーニング講座の講師をさせて頂きました！ 今回は日本成人病予防協会が推奨する「3・3運動プログラム」にのっとりながら「ストレッチ → 脳の体操 → 歩きの練習」の3ステップで全身を動かすプログラムを実施🫶 約70名の参加者の皆さんと一緒に 沢山身体を動かしてきました！🔥 筋力トレーニングと聞くとちょっとハードな印象がありますが、実はストレッチも立派な筋トレ💪 筋肉を伸ばしたり、軽い自重負荷をかけることで血流が促進され、関節の可動域が広がります。 この柔軟性が転倒予防の第一歩になります💡 さらに手足をしっかり動かすことは脳の活性化にも効果的😊 手足の運動は脳の前頭葉や海馬を活発にして、認知症予防に効果があると研究でも報告されているんです👨🎓 そしてそれらすべての要素を含むのが「歩くこと」。 ウォーキングは血流促進・骨粗しょう症予防に効果が高い全身を使う最強の運動法なんです👍 今回は2時間と少し長めの時間でしたが 参加者の皆さんは最初から最後までとても意欲的で 笑顔で楽しみながら取り組んでくださいました☺️✨ そしてなんとなんと 参加者の皆さんは70代以上の方ばかり😳 その元気で前向きな姿勢に 私自身たくさんのパワーをもらった素敵時間でした💛 素敵なご縁をありがとうございました！ @nihon_seijinbyo_yobokyokai #健康管理士一般指導員 #ウォーキング講師 #健康づくり #フィットネス #シニアフィットネス #筋トレ #ウォーキング #健康寿命 #体力アップ #ストレッチ #骨粗しょう症予防 #シニアクラブ2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康管理士一般指導員#健康管理士一般指導員https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師#ウォーキング講師https://www.instagram.com/explore/tags/健康づくり#健康づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアフィットネス#シニアフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/体力アップ#体力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨粗しょう症予防#骨粗しょう症予防https://www.instagram.com/explore/tags/シニアクラブ#シニアクラブ3.96%2691⛳️⛳️⛳️ ゆるーーくはじめて早1年半くらい。 アイアンウッドはなんとかまとまり始めてきたけど グリーン周りで崩れるというお決まりパターン😮💨笑 あと後半体力なくてボロボロ。⇽ やっぱり習ったり定期的にやらないと 上手くならないなぁ〜と思う今日この頃🙄 涼しくなってきたからもう少しラウンドいきたい！ #ゴルフデビュー #ゴルフ初心者女子 #beamsgolf2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフデビュー#ゴルフデビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者女子#ゴルフ初心者女子https://www.instagram.com/explore/tags/beamsgolf#beamsgolf5.48%3677October Lesson Schedule🎃🍁🍄 今日から10月！レッスン情報になります！ 季節の変わり目で体調壊さないよう 健康な身体をウォーキングで育てていきましょう☺️ 今月はコレクションやコンテストに向けて パーソナルレッスンのご予約が埋まりやすくなっています。 ご希望の際はお早めにご連絡ください✨ -—— パーソナルレッスンやペアレッスンなど随時受付中！ 👑ミスコンテスト公認講師 👑ミセスコンテスト公認講師 👑日本大会グランプリ 👑世界大会入賞者 など 👠Rakuten Fashion weekモデル指導 👠NewYork Fashion weekモデル指導 👠TOKYO GIRLS COLLECTION モデル指導 など 👟区健康セミナー 👟健康管理士能力開発講座 👟いきいき健康ウォーキング講座 など多数実績あり ご希望に応じて承らせていただいております☺️ 詳細は公式LINEまたはDMにてご案内いたします✨ ご興味ある方はお気軽にご連絡ください💌 (プロダクション様・企業様案件も承っております。) #ノンバーバルコミュニケーション #歩き方 #nonverbal #ウォーキングレッスン #ウォーキングレッスン東京 #コンテストウォーキング #ミセスコンテスト #ミスコンテスト #姿勢改善 #体質改善 #筋トレ #ウェルネス #健康管理士2025/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンバーバルコミュニケーション#ノンバーバルコミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/nonverbal#nonverbalhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン東京#ウォーキングレッスン東京https://www.instagram.com/explore/tags/コンテストウォーキング#コンテストウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミセスコンテスト#ミセスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスコンテスト#ミスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康管理士#健康管理士1.39%941Summer fades, autumn awakens🍁 夏が終わり秋がはじまる。 少し肌寒い最近の気候がとっても好き🤤 今週からノンバラーニング®ベーシック講座2期目がスタートします✒️ 受講生のみなさんにとって学び溢れる充実した時間になりますように！ 楽しみながら一緒に学んでいきましょう☺️ #latrip #nonverbalcommunication #JAPAN #GoodbyeSummer #HelloAutumn #EndOfSummer #AutumnVibes #大人カジュアル #ootd #instagood #秋コーデ #デニムコーデ #旅女2025/09/24に公開Laguna Beach, California アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/latrip#latriphttps://www.instagram.com/explore/tags/nonverbalcommunication#nonverbalcommunicationhttps://www.instagram.com/explore/tags/JAPAN#JAPANhttps://www.instagram.com/explore/tags/GoodbyeSummer#GoodbyeSummerhttps://www.instagram.com/explore/tags/HelloAutumn#HelloAutumnhttps://www.instagram.com/explore/tags/EndOfSummer#EndOfSummerhttps://www.instagram.com/explore/tags/AutumnVibes#AutumnVibeshttps://www.instagram.com/explore/tags/大人カジュアル#大人カジュアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋コーデ#秋コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/デニムコーデ#デニムコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅女#旅女2.72%1842DRESS WALKING 「歩き方」や「所作」で印象は変わる。 _______________________ 毎回トップバッターを担わせていただいているHENGMIN DRESS。品と大胆さを兼ね備えたデザインは着る人に勇気をくれるそんなドレスです。 今回のドレスは異素材の組み合わせで下のシースルーが特徴的。セクシーになりすぎないように手を這わせすぎず、身体のラインで作るシルエット重視のポージングを意識しました。 実は毎回前日リハか当日に考えている即興ポーズ。 今回はいかがでしたか？笑 エレガントとアンニュイさをMIXしてみたポーズぜひ注目してみてね☺️ #eveningown #dress #コンテストウォーキング2025/08/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eveningown#eveningownhttps://www.instagram.com/explore/tags/dress#dresshttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテストウォーキング#コンテストウォーキング4.78%3188MODEL WALK SPECIAL CLASS 今回で5回目。スタートしました。 服装と5つのスタイルから魅せ方を変えることを学ぶをテーマに基礎から洋服の使い方、ショーイング応用まで楽しみながら取り組んでいます☺️ @yoko_charme @narumi_smile @mstylemegumi @mihanemiwa @gasshi__ @ai.lavender88 @ayuterajima @chie_or_pianon @aki.chida @matsumura.tomoko 📸 @tomoyakonishi08282025/08/03に公開- 指定なし1.41%951AUGUST WALKING LESSON🌞🌴🌺 7月はレッスンおやすみいただきありがとうございました！ 8月からまたフル稼働でレッスンさせていただいておりますのでみなさまよろしくお願いいたします✨ また、スタジオ料金高騰に伴い8月よりパーソナルレッスンの料金が変わります。ご迷惑おかけして申し訳ございませんが引き続きよろしくお願いいたします！ (既にお申し込みの方はいままで通りになりますのでよろしくお願いいたします🙇♀️) ------- パーソナルレッスンやペアレッスンなど随時受付中！ 👑ミスコンテスト公認講師 👑ミセスコンテスト公認講師 👑日本大会グランプリ 👑世界大会入賞者 など 👠Rakuten Fashion weekモデル指導 👠NewYork Fashion weekモデル指導 👠TOKYO GIRLS COLLECTION モデル指導 など 👟区健康セミナー 👟健康管理士能力開発講座 👟いきいき健康ウォーキング講座 など多数実績あり ご希望に応じて承らせていただいております☺️ 詳細は公式LINEまたはDMにてご案内いたします✨ ご興味ある方はお気軽にご連絡ください💌 (プロダクション様・企業様案件も承っております。) #pageantqueen #ウォーキングレッスン #ウォーキングレッスン東京 #コンテストウォーキング #ミセスコンテスト #ミスコンテスト #姿勢改善 #体質改善 #筋トレ #ウェルネス #健康管理士2025/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pageantqueen#pageantqueenhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン東京#ウォーキングレッスン東京https://www.instagram.com/explore/tags/コンテストウォーキング#コンテストウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミセスコンテスト#ミセスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスコンテスト#ミスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康管理士#健康管理士1.54%1041@yomoment_official ワークアウトはもちろん旅先でも簡単に可愛く着こなせちゃうYOMOMENTのウェア💛 着やすくて身体のラインも上手に整えてくれるので沢山着ちゃう。笑 自分らしく輝くためのウェアブランド✨ ショーでのご縁をありがとうございます！ #YOMOMENT #ヨモメント #ヨ2025/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOMOMENT#YOMOMENThttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨモメント#ヨモメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨ#ヨ2.72%1842おはよん☀️ ひっきーの写真が素敵すぎて。笑 ありがとうございました！ @photographer_hisashimorifuji2025/07/07に公開- 指定なし5.26%34316WALKING COLLECTION 2025 JUNE 🌿 今回で5回目の開催もなんとか終了しました〜！ 写真は運営女子ーズと🫶 運営の反省点を活かして 次はもっと全体的なクオリティあげていきたいな！ 参加者のみなさんも一緒に頑張りましょう🔥 ウォーキング動画はまた載せます！ 次は12月🎄 8月のモデル特化クラスもまだ空きあります！ ウォーキングレベルあげていきたい方はこの機会にぜひご参加ください✨ またがんばりましょーう❤️ #ウォーキング講師 #都内 #ウォーキングレッスン2025/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師#ウォーキング講師https://www.instagram.com/explore/tags/都内#都内https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスン4.32%2932MODEL WALKING SPECIAL CLASS 5th season👠 いよいよ8月2日スタートです！ 既に先日の先行告知(ストーリーのみ)にて多くのお申し込みをいただいており大変嬉しくおもいます🙇♀️✨ ご参加予定の皆様よろしくお願いいたします！ 今回のテーマは「バリエーションを身につける」 カジュアルに歩いて！かっこよく歩いて！ と言われてもどうやって表現するか分からない....。 そんなお悩みの方必見です🫡 モデルウォークは服装を見せるんだよと言われますが実際には、モデルが魅力的且つ存在感のある歩きができなければ洋服以前の問題です。 身体の使い方を基本に学び⇒魅せるスキルを学び⇒そこから応用することが肝心になってきます。 今回はまるっとぎゅっとその全てをレクチャーさせていただきます！笑 2日目には実際に想定されるアウターの使い方、バッグの使い方などもお伝えしていきます✌️ このクラスは単にモデルになりたい方だけでなく幅広い方にご受講いただけるウォーキングの実践クラスです☺️ ショーを歩いてみたい、自身でショーを手がけていきたい、色々な表現力を身につけたい、ウォーキングをもっと知りたい、自信を持ちたいなど多方面で学びたいという方のためのクラスになります🥰 最終日は照明機材も使用して素材撮りも行います。 (レッスン風景は最後に載せました！) ご興味のある方はコメントまたDMください！ 詳細お送りします✨ みなさまからのご応募心からお待ちしております🥰 #ウォーキング講師 #ウォーキングレッスン #ウォーキング2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師#ウォーキング講師https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキング3.11%2057JUNE Lesson schedule 🕊️💛 6月のレッスンスケジュールです！ 今月末にはWalking Collectionも控えておりモデルウォークを上達したいという方からのお問い合わせも多くいただいております🙆♀️ グループレッスンでは単に歩くだけでなく表現力を磨くためのフォーメーションウォークなど楽しいレッスンが待っていますのでぜひみなさまご参加ください💛 パーソナルレッスンも随時お受けしておりますのでこちらもお気軽にご連絡ください！ 【7月レッスンについて】 7月17日〜7月末まで🇺🇸へ行くため7月のスケジュールはハイヒール・ウェルネス共に1回のみとなります🙇♀️ いつも楽しみにご参加いただいている皆さまにはご迷惑おかけして申し訳ございませんが8月より通常通りの開催になりますのでよろしくお願いいたします！ ——————————— パーソナルレッスンやペアレッスンなど随時受付中！ 👑ミスコンテスト公認講師 👑ミセスコンテスト公認講師 👑日本大会グランプリ 👑世界大会入賞者 など 👠Rakuten Fashion weekモデル指導 👠NewYork Fashion weekモデル指導 👠TOKYO GIRLS COLLECTION モデル指導 など 👟区健康セミナー 👟健康管理士能力開発講座 👟いきいき健康ウォーキング講座 など多数実績あり ご希望に応じて承らせていただいております☺️ 詳細は公式LINEまたはDMにてご案内いたします✨ ご興味ある方はお気軽にご連絡ください💌 (プロダクション様・企業様案件も承っております。) #pageantqueen #ウォーキングレッスン #ウォーキングレッスン東京 #コンテストウォーキング #ミセスコンテスト #ミスコンテスト #姿勢改善 #体質改善 #筋トレ #ウェルネス #健康管理士2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pageantqueen#pageantqueenhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン東京#ウォーキングレッスン東京https://www.instagram.com/explore/tags/コンテストウォーキング#コンテストウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミセスコンテスト#ミセスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスコンテスト#ミスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康管理士#健康管理士1.54%1041🎂🎂🧖♀️ らばぁちゃんたちが お誕生日旅行を企画してくれまして SAUNA＆Chill Tripへ🚄 ずーっとやりたかった顔面ケーキデビューさせてもらいました🙈笑 生クリームは思った以上に保湿力が高いことを33歳で知りました。⇽ 人生色々あるけれどどんなに辛いことや苦しいことがあっても一緒に笑い合える友達が居るって本当に幸せだなと。 そしてそんな大好きな友達たちとのんびりできる時間が どれだけ貴重で大切なことか改めて感謝した日でした。 ふたりともありがとう♡ #念願の顔面ケーキ #人生で一度はやりたかったやつ #軽井沢 #女子旅2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/念願の顔面ケーキ#念願の顔面ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生で一度はやりたかったやつ#人生で一度はやりたかったやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/軽井沢#軽井沢https://www.instagram.com/explore/tags/女子旅#女子旅5.35%3587MAY Lesson schedule 🕊️💛 5月のレッスンスケジュールです！ アットホームなグループレッスンなのではじめましての方でも気軽に足を運んでいただけるクラスになっております🥰 平日夜クラスは比較的埋まりやすいのでお早めのご予約をおすすめしております。 ぜひこの機会に遊びにいらしてください😊✨ ⚠️今月のウェルネスクラスに関してのご案内⚠️ 予約フォームでは10:00-15:00となっておりますが正しくは10:00-12:00になります！ご迷惑おかけし申し訳ございませんがお間違いないようよろしくお願いします。 ——————————— パーソナルレッスンやペアレッスンなど随時受付中！ 👑ミスコンテスト公認講師 👑ミセスコンテスト公認講師 👑日本大会グランプリ 👑世界大会入賞者 など 👠Rakuten Fashion weekモデル指導 👠NewYork Fashion weekモデル指導 👠TOKYO GIRLS COLLECTION モデル指導 など 👟区健康セミナー 👟健康管理士能力開発講座 👟いきいき健康ウォーキング講座 など多数実績あり ご希望に応じて承らせていただいております☺️ 詳細は公式LINEまたはDMにてご案内いたします✨ ご興味ある方はお気軽にご連絡ください💌 (プロダクション様・企業様案件も承っております。) #pageantqueen #ウォーキングレッスン #ウォーキングレッスン東京 #コンテストウォーキング #ミセスコンテスト #ミスコンテスト #姿勢改善 #体質改善 #筋トレ #ウェルネス #健康管理士2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pageantqueen#pageantqueenhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン東京#ウォーキングレッスン東京https://www.instagram.com/explore/tags/コンテストウォーキング#コンテストウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミセスコンテスト#ミセスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスコンテスト#ミスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康管理士#健康管理士2.52%1711🤎🤎🤎 トレーニングって自分のテンションをあげることがなによりも大事だと思っていてそんなわたしにとってどストライクな ウェアでした😮💨❤️ 肌触りも抜群すぎてウェアで日常を過ごしてる民としてはヘビロテ確定です🤤笑 ありがとうございました♡ Wear @derossi_interior makeup @i_am_kwarim @studio_kwarim._ Director @narumi_smile show by @become_bloom #sportswear #derossi2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportswear#sportswearhttps://www.instagram.com/explore/tags/derossi#derossi4.12%2756Mrs. International & Ms. Fabulous / Mr. Phoenix 2025 今年でなんと、公認ウォーキング講師として携わらせていただいて3年目になりました。 桜子さん孝さん @sakurako.ito @takashi.ny 今年もこの貴重な機会をありがとうございます🥰 毎年この時期になると、「努力が人を変える瞬間」を目の当たりにし、感動で胸がいっぱいになります。 そしてこの仕事をしていて本当によかったと、心から誇りを感じられる瞬間でもあります🌿 そしてなんとなんと......今年はステージディレクターも務めさせていただいています🌟 これまでの伝統や素晴らしさを大切にしながら、“漸進的な演出”で、ご来場いただく皆さまの心に残るような時間をお届けしたいと思っています☺️💛 お時間のある方はぜひぜひ会場にお越しいただけたら嬉しいです！ さらに今年は、公式アンバサダーすみれさん @sumire808 をお迎えし、例年以上に注目されている大会に🫣 先日の特訓ではレッスンにもご参加いただき、ファイナリストたちの士気をさらに高めてくださいました🔥 見どころ満載の大会です！💛❤️💛 皆さまのご来場心よりお待ちしております！ ------------------- ミセス・インターナショナル＆ミズ・ファビュラス＆ミスター・フェニックス2025 日本大会・世界大会代表者選考会 墨田区錦糸１丁目２−２ | By 一般社団法人 国際女性支援協会 2025年4月16日(水) 第一部:選考会 15時00分開演 第二部:授賞式 17時30分予定 ◆開催場所◆ 東武ホテルレバント東京「錦」 販売期間: ［Gold席］ 2025年3月11日(火)〜4月11日(金)一般発売 ※但し、予定枚数に達し次第販売終了 販売期間: ［Ｓ席］ 2025年3月11日(火)～ 4月11日(金) ※但し、予定枚数に達し次第販売終了 販売期間: ［A席］ 2025年3月11日(火)～ 4月11日(金) ※但し、予定枚数に達し次第販売終了 詳細希望の方はDMください🫡💛💛2025/04/06に公開- 指定なし4.03%2705【APRIL Group Lesson Schedule】 4月のグループレッスンスケジュールになります！✨ 今月はなんと塚本バースデー月なのです🎂笑 ということで....グループレッスンにきてくださったみなさまに日頃の感謝を込めて運試しチロルチョコをお渡しします🍫⇽ 普通のチョコもあればレッスン割引がついているチョコもあるのでぜひみなさま今月は遊びにいらしてください💛 いつも通ってくださっているみなさまもこれからウォーキングを始めてみたいというみなさまも、久しぶりに再開したいなというみなさまもウォーキングを通してより一層健康的に美しい毎日を送ってみませんか？✨ ご参加心よりお待ちしております🥰 パーソナルレッスンも随時お受けしております！ 4月も埋まり始めてきておりますので ご希望の方はお早めにお問い合わせください🙇♀️ ——————————— パーソナルレッスンやペアレッスンなど随時受付中！ 👑ミスコンテスト公認講師 👑ミセスコンテスト公認講師 👑日本大会グランプリ 👑世界大会入賞者 など 👠Rakuten Fashion weekモデル指導 👠NewYork Fashion weekモデル指導 👠TOKYO GIRLS COLLECTION モデル指導 など 👟区健康セミナー 👟健康管理士能力開発講座 👟いきいき健康ウォーキング講座 など多数実績あり ご希望に応じて承らせていただいております☺️ 詳細は公式LINEまたはDMにてご案内いたします✨ ご興味ある方はお気軽にご連絡ください💌 (プロダクション様・企業様案件も承っております。) #pageantqueen #ウォーキングレッスン #ウォーキングレッスン東京 #コンテストウォーキング #ミセスコンテスト #ミスコンテスト #姿勢改善 #体質改善 #筋トレ #ウェルネス #健康管理士2025/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pageantqueen#pageantqueenhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン東京#ウォーキングレッスン東京https://www.instagram.com/explore/tags/コンテストウォーキング#コンテストウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミセスコンテスト#ミセスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスコンテスト#ミスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康管理士#健康管理士2.42%1632Winter ends, and spring begins🌸 もうすぐ春がはじまる予感...😙 📸：@tomoyakonishi0828 #tokyo #japan #walking #ウォーキング講師 #ウォーキングレッスン #model2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師#ウォーキング講師https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/model#model3.25%21111【MARCH Group Lesson Schedule】 今月も遅くなりました💦 3月のグループレッスンスケジュールになります！ 「ウォーキングってどのくらいでうまくなりますか？」 そんな質問をよく受けます💡 真っ直ぐ歩くことをゴールとした際の目安ですが 私の場合平均的に以下になります。 グループレッスンの場合3ヶ月程度(6回) パーソナルレッスンの場合3回程度 ただ、ウォーキングは他の運動と同じく個人差があるですので、一概にその回数で完璧になるとはお答えできません🥲 言えるのは習慣化した方が確実に成長が早いということです。 今まで運動していなかった方が急に運動を始めてみても、なかなかすぐには上達しないように、ウォーキングもまた同じです🥹 普段使っていない筋肉をしっかりと活用していくためには習慣化していきながらご自身の身体にあったウォーキングを掴んでいくことが重要になります。 特にコンテストを控えている皆様は、早め早めの対策が必ず必要になります🔥 大会1週間前などにポージングを〜とご受講いただきますが実際にポージングの前にしっかりと歩けるようになっていないと、ご自身が納得できるポージングにならないことが多々あります😅 そうならないためにも早め早めの対策をとるように心がけていただければ私もサポートしやすいです。 健康・美容・目標に向けて まずは受けてみていただきご自身なりの最適解を みつけるお手伝いができたら幸いです🥰 平日クラスが比較的空きがありますのでおすすめです！ いつも通ってくださっているみなさまもこれからウォーキングを始めてみたいというみなさまもウォーキングを通して より一層健康的に美しい毎日を送ってみませんか？✨ ご参加心よりお待ちしております🥰 パーソナルレッスンも随時お受けしております！ 3月も埋まり始めてきておりますので ご希望の方はお早めにお問い合わせください🙇♀️ ——————————— パーソナルレッスンやペアレッスンなど随時受付中！ 👑ミスコンテスト公認講師 👑ミセスコンテスト公認講師 👑日本大会グランプリ 👑世界大会入賞者 など 👠Rakuten Fashion weekモデル指導 👠NewYork Fashion weekモデル指導 👠TOKYO GIRLS COLLECTION モデル指導 など 👟区健康セミナー 👟健康管理士能力開発講座 👟いきいき健康ウォーキング講座 など多数実績あり ご希望に応じて承らせていただいております☺️ 詳細は公式LINEまたはDMにてご案内いたします✨ ご興味ある方はお気軽にご連絡ください💌 (プロダクション様・企業様案件も承っております。) #pageantqueen #ウォーキングレッスン #ウォーキングレッスン東京 #コンテストウォーキング #ミセスコンテスト #ミスコンテスト #姿勢改善 #体質改善 #筋トレ #ウェルネス #健康管理士2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pageantqueen#pageantqueenhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン東京#ウォーキングレッスン東京https://www.instagram.com/explore/tags/コンテストウォーキング#コンテストウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミセスコンテスト#ミセスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスコンテスト#ミスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康管理士#健康管理士1.51%10211234...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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