コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【ゆみこの1分✨これだけ美人骨格レッスン】 「顔が大きいのは 生まれつきだから仕方ない…」 そう思っていませんか？🥲 実はお顔の大きさは ケアで変わることが多いんです✨ 原因は主に3つあって 姿勢が悪くて顔が前に出てしまうこと 老廃物が溜まり流れなくなること そして、下顎骨のズレです🥹 まず一番簡単なのが 老廃物の流れを整えること✨ そこで大事なのが胸鎖乳突筋です🫶 そこが詰まると お顔の老廃物が流れにくくなります💦 【小顔になるセルフケア】 ① 胸鎖乳突筋の停止部を 親指と人差し指でしっかり掴みます❣️ ② 頭をやる側に傾け 掴む→緩めるを10回行います🥰 ③ やる方と反対側の指3本を並べて もう片方の手を添えます💕 ④ 外側へ向かってすくい上げるように 小さくズリ圧を10回行います🫶 ポイントは小さくゆっくり動かすこと✨ 胸鎖乳突筋の流れが整うと 老廃物が流れやすくなり お顔もスッキリしてきます🥰 まずはここを開通させていきましょうね🫶💕 @sato_yumiko_ #セルフケア #アンチエイジング #リフトアップ #たるみ改善 #美容2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.17%16812026/03/13に公開- 指定なし0.12%1112【ゆみこの1分✨これだけ美人骨格レッスン】 年齢とともに顔がデコボコしてくるのは 仕方ないと思っていませんか？🥲 実はそれ年齢だけが原因ではありません💦 多くの場合は下顎骨のズレです🥹 下顎骨はぶら下がっている骨なので姿勢不良などで首が前に出るとズレやすくなります💦 さらに片側ばかりで噛むクセがあると少しずつバランスが崩れて、頬骨なども影響を受け顔の凹凸が目立ってきます🥲 【顔の凸凹改善セルフケア】 ① 両手で 頬骨と前頭骨をしっかりと押さえるます🫶 ② そのまま 「あ」「う」を5回行います💕 ③ 口を1cmほど開け 下顎だけ左右に3回動かします❣️ ポイントは自然に口を動かすこと✨ 土台を整えると 顔はまた卵型に近づいていきますよ🫶🥰 @sato_yumiko_ #セルフケア #アンチエイジング #リフトアップ #たるみ改善 #美容2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.24%2370【ゆみこの1分✨これだけ美人骨格レッスン】 二重顎って 実は「痩せても」治らないことが多いんです🥲 原因のひとつが 今とても多い「ストレートネック」💦 本来、首はゆるやかなCカーブがあるのですが スマホ姿勢などで首が前に出ると 顎下がたるみ、二重顎につながります🥹 だから大事なのは 脂肪を減らすことより 首の骨の並びを整えること✨ 首には7個の骨があり そのバランスが整うと フェイスラインも変わります🫶 【ストレートネック＆二重顎改善セルフケア】 ① 姿勢を整えます✨ ②骨盤をニュートラルにして 肋骨を締めて肩甲骨を下げます❣️ ③ 両手で鎖骨の真ん中を軽く押さえます🫶 ④ 首は動かさず 顎先を鎖骨中央に近づけて元に戻します🥰 ⑤ これを5〜10回繰り返します✨ ポイントは首を動かさないで 顎先を鎖骨中央に近づけながら 首の付け根を斜め上に 引き上げるイメージです🫶 続けるほど首のラインも フェイスラインも整いますよ🥰 @sato_yumiko_ #セルフケア #アンチエイジング #リフトアップ #たるみ改善 #美容2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.17%1630【視聴者数4,000人越え‼︎】 サイバーエージェントにて 再春館製薬様のオンラインイベント出演でした！ 大好評頂き✨なんと6回目の出演❤️ オンラインイベントでは YUMIKO式・筋膜リフト美顔セルフケアの 中から5つのセルフケアレッスンを させて頂きました🤲🏻 ご参加頂きましたみなさまからは 「お顔がリフトアップした！」 「目が開けやすくなった！」 「口角が上がった！」 「こんなにすぐに効果が出て嬉しい❤️」 「セルフケア続けます」 「由美子先生の話し方に癒されました」 などなど 沢山の嬉しいメッセージを頂きました😭 みなさんからの 沢山の嬉しい反応にますます 『セルフケアを伝えていこう！』と パワーがでました！ ありがとうございました🥰🫶🏻💕 再春館製薬様 サイバーエージェント様 スタッフの皆様 本日もありがとうございました🤲🏻✨ 「セルフケア私も頑張る！」などなど コメント頂けると嬉しいです🫶🏻 待ってます✨✨ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . プロフィールのリンクから 『劇的に変化❣️セルフケア動画』 プレゼント中🎁 @sato_yumiko_ 詳細、お申し込みは プロフィール欄URLを チェックしてね🫶🏻💓 次回第5期Mi-Growthプログラムの募集は 2026年5月中旬頃の予定です🌈 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9刷重版㊗️🎊 「一生、進化する筋膜リフト美顔」📖 Amazon、全国書店にて発売中です。 Amazonエスティック部門1位🥇❣️ 楽天ブックス、ダイエット部門2位🥈‼️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2026/03/08に公開- 指定なし0.12%1211【ゆみこの1分✨これだけ美人骨格レッスン】 顔全体が下がってきて ブルドックラインや マリオネットラインが気になる…🥲 そんな「顔のたるみ」には 実は3つの原因があります💦 ① 姿勢不良 ② 老廃物が流れず溜まる ③ 首の広頚筋が硬くなる 広頚筋は表情筋とつながっているので ここが硬くなると顔全体が 下に引っ張られてしまうんです🥹 だから広頚筋に付着している筋膜を やさしくストレッチして解放することが大事です✨ 【顔のたるみ改善セルフケア】 ① 第1関節までの指の腹を上から回して 頬骨ラインにやさしく置きます🥰 ② 置いた手の延長線上の頬骨ラインに 反対の手の指4本を置きます💕 ③ 姿勢をまっすぐに整えます✨ ④ 上の手を1〜1.5cm引き上げ 下の手をを1〜1.5cm引き下げます🫶 ⑤ 首から反対側に顔を傾けて 10秒キープします❣️ ポイントは大きく動かさず やさしくストレッチすることです✨ たるみは正しくケアすれば変わりますよ🫶🥰 @sato_yumiko_ #セルフケア #アンチエイジング #リフトアップ #たるみ改善 #美容2026/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.33%3232【ゆみこの1分✨これだけ美人骨格レッスン】 目の下のたるみが気になって グリグリしていませんか？🥲 それ…逆効果です💦 続けると、たるみは悪化します🥹 目の下のたるみの原因は 目周りの筋膜が硬くなり老廃物が滞ることです😢 特に50代以降は水分が減って 筋膜も硬くなってきます💦 だからこそやさしく整えるケアが必要なんです✨ 大事なのは 骨の並びを整えること 筋膜の状態を良くすること そして姿勢改善です🫶 【目の下たるみ改善セルフケア】 ※骨のない柔らかい部分には 入り込まないよう注意します✨ ① 指3本を 目の横と骨のキワより少し下に やさしく当てます❣️ ② シールを貼るように密着させ 1〜1.5cmだけやさしくストレッチします🥰 ③ 息を吸う時に伸ばし 吐く時に戻すを3回繰り返します🫶 ポイントはズリ圧ではなく “そっと伸ばす”こと✨ 続けるほど目元は変わりますよ🫶💕 @sato_yumiko_ #セルフケア #アンチエイジング #リフトアップ #たるみ改善 #美容2026/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.25%2435【ゆみこの1分✨これだけ美人骨格レッスン】 おでこに横ジワ… もし3本くっきり入っていたら 印象どうですか？🥲 おでこのシワがあるだけで 一気に老け見え🥹 前髪で隠したくなりますよね💦 でも大丈夫✨ 原因は前頭筋に付着している 筋膜がヨレて硬くなっているからなんです❣️ なので呼吸に合わせて 筋膜の状態を良くします✨ 【おでこシワ改善セルフケア】 ① 両方の母指球で 前頭骨のサイドを押さえます🫶 ② 指先をおでこの前で絡めます🥰 ③ 鼻から吸いながら引き上げて 吐くときに戻すを3回行います💕 ポイントは 呼吸に合わせて やさしく動かすこと✨ おでこがゆるむと 表情まで柔らかくなりますよ🥰 @sato_yumiko_ #セルフケア #アンチエイジング #リフトアップ #たるみ改善 #美容2026/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.28%2720【ゆみこの1分✨これだけ美人骨格レッスン】 化粧水やクリームをたくさん重ねても 乾燥が改善しない…🥲 それは“上から足す”だけでは 土台が変わらないからなんです💦 特に女性は閉経を迎える頃から 筋膜の水分やコラーゲンが減少します🥹 すると毛細血管が減って 長さも短くなり表皮に 栄養や酸素が届きにくくなります💦 その結果が乾燥なんです🥲 だから大事なのは 内側から整えること✨ 【艶肌セルフケア】 ① 両手でグーを作ります✨ ② 第1・第2関節の間の平らな部分を 頬にペタッと密着させます💕 ③ 脇を締めて腕を固定して 頭を少し前に倒します✨ ④ 小さく横にズリ圧を 10回行います❣️ ズリ圧で筋膜の状態を整えると 水分バランスが戻り 毛細血管が働きやすくなり ツヤが出てきます🥰 土台を整えて内側から 潤う肌を育てていきましょうね🫶💕 @sato_yumiko_2026/02/25に公開- 指定なし0.2%1940美st 4月号記事『大特集パート4 「肌も心も満たされる50代 からのオイル美容」に美容家として取材いただき掲載されました。 ✨ 今回も美に関する情報が盛りだくさんです❤️お手元において頂けると嬉しいです🫶🏻✨ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 『劇的に変化❣️セルフケア動画』 プレゼント中🎁 @sato_yumiko_ プロフィール欄を チェックしてね🫶🏻💓2026/02/23に公開- 指定なし0.1%950【ゆみこの1分✨これだけ美人骨格レッスン】 「エラ張りは生まれつきだから…」 って思っていませんか？🥲 実はそれ 骨格だけの問題じゃないんです✨ 原因は主に2つ。 下顎骨のズレ そして咬筋の発達です🥹 噛みしめグセやストレスで 咬筋がパンパンになると エラはどんどん強調されます💦 だから大事なのは 削ることじゃなく ゆるめて整えること🫶 【エラ張り改善セルフケア】 ① やる側の指4本 第1関節までの指の腹を 咬筋の起始部にトントンと置きます✨ ② 脇を締めて腕を固定 頭をやる側に傾け 縦に小さくズリ圧10回やります❣️ ③ 次にフェイスラインの際に 指4本を置き 同じように縦に小さくズリ圧10回します💕 ポイントは “大きく動かさないこと”✨ これだけで フェイスラインは変わりますよ🥰 @sato_yumiko_2026/02/22に公開- 指定なし0.17%1625【自分の世界が広がる貴重な経験になりました✨】 2026年1月25日に Mi-Growthフェザーコース ランチ会を パレスホテル『エステールby アランデュカス』にて開催しました🕊️ 私と実際に生で至近距離で会えるのはMi-Growthのリアルの会の特権💖 参加された皆さまからのご感想は ５点満点中５点！を頂きました😍 以下、参加頂きました皆様からの ご感想の一部をご紹介します✨ ======= ======= ======= 「あっという間の楽しい時間でした！ お料理も美味しく、お店の雰囲気もよくて、初対面の方がいらしたにも関わらず、終始リラックスして過ごせました。 最近は同じ景色、同じ目線の友人との交流が多く、ランチ会のように様々な年代、全く違う分野の方々との交流は刺激が多くて、自分の世界が広がる貴重な経験にもなりました。 皆さまが本当に本当に優しくて、素敵な方ばかりです♡このようにお知り合いになれたことが財産です。」 「毎回ですが、素敵なホテルでの豪華なお食事と由美子先生との楽しく、いつもより、少し深いお話しが出来て、特別な時間を過ごす事ができ、心から感謝しております。ありがとうございました。」 「フェザーのお仲間さん達とお会い出来るのは凄く楽しい時間でした。毎日の慌ただしい生活から少し離れて、ゆみこ先生とお会い出来てお話出来て素晴らしい有意義な時間をありがとうございました😊」 一緒に頑張る仲間の存在を 感じて繋がれるのもリアルの会ならでは！ 同じ志を持った仲間と繋がれる事がこんなに素晴らしいのだとみなさんリアルの会に出席されてはじめて気づかれます 豊かな人生をさらに底上げしてくれる仲間と繋がれる安心安全な場所のご提供も Mi-Growthの大きな価値の一つなんです✨ 私もみなさんにリアルにお会いできて 本当に嬉しかったです❤️ movie @machiko_graph . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 『劇的に変化❣️セルフケア動画』 プレゼント中🎁 @sato_yumiko_ プロフィール欄を チェックしてね🫶🏻💓2026/02/21に公開パレスホテル東京/palace Hotel 日本 東京都0.14%1360【セルフケアとの出会い✨美人骨格ストーリー】 あの頃の私は毎日泣いてばかりの 真っ暗な日々でした🥺 心も体もボロボロで鏡を見るのも 嫌になってしまうほど😣 自分がどんどん自分じゃなくなっていくような そんな感覚の中にいました🥲 でも、そんな私を少しずつ救ってくれたのが 「セルフケア」でした✨ ほんの数分でも自分のために時間を使うことで 外見の変化とともに内側からも自信が戻ってきたんです❣️ 「私なんて」 「もう年だから」 って諦めてしまうのはもったいない💦 だって人生100年時代✨ 50代からだって、ここからの50年を もっとワクワクして生きていいんです💕 外見を整えることは、心を整えること セルフケアは“自分を取り戻す時間”です☺️ 今日も少しだけ自分のために 優しくセルフケアしてあげてくださいね🥰 未来はそこから動き出しますよ✨ @sato_yumiko_ #セルフケア #アンチエイジング #リフトアップ #たるみ改善 #美容2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.07%730美人が止まらない❤️第二弾✨受講生劇的変化インタビューライブ開催しました！ ４ヶ月の講座をご受講されて 外見も内面も劇的変化な変化をされた 4名の受講生のみなさんにインタビュー✨ 第二弾✨ 11月10日(月)21:00~ 60代前半 Kさん 50代後半 Nさん ににインタビューしました❤️ 明日は21時からzoomで前夜祭！ 💌詳細・お申し込みは プロフィールのリンクから💕 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ✨自分史上一番綺麗な私になる3days ZOOMレッスン✨ 🗓11月12日・14日・16日 ⏰各日21:00〜／完全無料✨ 💌詳細・お申し込みは プロフィールのリンクから💕 @sato_yumiko_ #セルフケア #アンチエイジング #リフトアップ #たるみ改善 #美容 2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.1%952美人が止まらない❤️第一弾✨受講生劇的変化インタビューライブ開催しました！ ４ヶ月の講座をご受講されて 外見も内面も劇的変化な変化をされた 4名の受講生のみなさんにインタビュー✨ 本日は第一彈✨ 50代後半Rさん 50代後半 Mさん にインタビューしました❤️ 明日は、第二弾✨ 11月10日(月)21:00~ 60代前半 Kさん 50代後半 Nさん に色々な事を伺っていきます🥰 インスタグラムLIVEにて開催！ 受講生さん達が講座をご受講率直な感想を 聞きたい方は是非ライブに参加してくださいね❤️ 質問タイムも設けます🥰 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ✨自分史上一番綺麗な私になる3days ZOOMレッスン✨ 🗓11月12日・14日・16日 ⏰各日21:00〜／完全無料✨ 💌詳細・お申し込みは プロフィールのリンクから💕 @sato_yumiko_ #セルフケア #アンチエイジング #リフトアップ #たるみ改善 #美容 2025/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.12%1172【ゆみこの1分✨これだけ美人骨格レッスン】 作り笑いになってませんか？🥲 笑顔トレーニングで笑顔は改善しないんです🥺 根本の原因は「筋膜の硬さ」なんです💦 筋膜が硬いと骨格がずれて 笑顔を作る小頬骨筋・大頬骨筋・口角挙筋が 正しく使えなくなります😣 ポイントは笑顔を“作る”のではなく 笑顔が“自然に生まれる状態”をつくること✨ そのためにはまず 筋膜を整えることが大事なんです🥰 今日は自然な笑顔を作るための 正しいセルフケアをやっていきます☺️ やり方はこちら👇 ① 両方の人差し指の側面を頬骨の下に当てます💕 ② 脇を締めて肘は固定します✨ ③ 頭を小さく傾けてズリ圧を横方向に10回します❣️ お顔の土台＝筋膜と骨格が整えば 作り笑いじゃない “本当の笑顔”が自然に出てきますよ🥰 @sato_yumiko_ #セルフケア #アンチエイジング #リフトアップ #たるみ改善 #美容2025/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.12%1150目の周りの悩み改善セルフケアレッスンしましたー🫶🏻 ✦･･━━━━━━━━━･･✦ 自分史上 一番キレイな私になる 3Days Zoomレッスン💎 ✦･･━━━━━━━━━･･✦ 11月12日(水)、14日(金)、16日(日)の3日間、各日21:00より この3日間のレッスンでは、 あなたがキレイになるために ここを手放さないと 一生老け顔から脱出できない！ とっても大切なことをお伝えします。スケジュール🗓️しっかり確保しておいてね🥰🫶🏻❤️2025/11/07に公開- 指定なし0.16%1531【ゆみこの1分✨これだけ美人骨格レッスン】 顎下のたるみを取ろうとして フェイスラインをゴリゴリ… それ、逆効果です💦 擦ることでお肌にダメージが入り、 むしろたるみやシワの原因に🥲 たるみの正体は 「筋膜のヨレ」と「老廃物の滞り」なんです🥺 だからこそ“筋膜をピンと張る”ことが 大切なんです✨ 今日は顎下のたるみを改善する 正しいセルフケアを紹介します☺️ ① 姿勢を正して舌を上顎にぺたっとつけます😌 口を閉じて飲み込むように顎下を硬くします✨ ② 右側をケアするときは顔を左へ向けます🥰 そして、左手の親指を顎下に引っ掛けて前に軽く引っぱります💕 ③ 右手で“キツネさん”を作って顎先からフェイスラインを左右の手で引っ張り合うようになぞります❣️ ④ 右手が胸鎖乳突筋指の上に来たら“キツネさん"をやめて3本指で胸鎖乳突筋に沿って下になぞって全部で引っ張り合うようにして15秒キープします✨ これだけで顎下のたるみが改善して 横顔がキュッと引き締まります💕 たるみは"擦る"より"筋膜を張る"が正解です✨ 正しいセルフケアで横顔美人になりましょう🥰 @sato_yumiko_ #セルフケア #アンチエイジング #リフトアップ #たるみ改善 #美容2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.52%5084受生劇的変化インタビュー✨インスタライブ開催！ ４ヶ月の講座をご受講されて 外見も内面も劇的変化な変化をされた 4名の受講生のみなさんにインタビュー✨ 第一彈 50代後半Rさん 50代後半 Mさん 11月9日(日)21:00～ 第二弾 60代前半 Kさん 50代後半 Nさん 11月10日(月)21:00~ インスタグラムLIVEにて開催！ 受講生さん達が講座をご受講率直な感想を 聞きたい方は是非ライブに参加してくださいね❤️ 質問タイムも設けます🥰 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ✨自分史上一番綺麗な私になる3days ZOOMレッスン✨ 🗓11月12日・14日・16日 ⏰各日21:00〜／完全無料✨ 💌詳細・お申し込みは プロフィールのリンクから💕 @sato_yumiko_ #セルフケア #アンチエイジング #リフトアップ #たるみ改善 #美容 2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.06%63011月12日,14日,16日 開催📣 自分史上 一番キレイな私になる 3Days Zoomオンラインレッスン✨ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 こんばんは。 佐藤由美子です✨ 11月12日(水) 11月14日(金) 11月16日(日)の3日間、 各日21:00より ✦･･━━━━━━━━━･･✦ 自分史上 一番キレイな私になる 3Days Zoomレッスン💎 ✦･･━━━━━━━━━･･✦ を開催いたします🥁🥁🥁✨✨✨ この3日間のレッスンでは、 あなたがキレイになるために ここを手放さないと 一生老け顔から脱出できない！ とっても大切なことをお伝えします。 さらに✨ たるみ・ほうれい線・シワなど、 年齢とともに気になってくるお悩みを “根本から改善”していく方法も しっかりとお伝えします😍✨ ✅あなたが老け顔から抜け出せない本当の理由 ✅ そのやり方ではほうれい線は消えない ✅ 美容整形級の変化を叶える唯一の方法 など、ここでしかお伝えできない “本物のセルフケア”を 体験していただけます✨ さらに、専用LINEに ご登録してくださった方限 定で ／ 🎁まずはこれやらないと！ たるみ改善小顔になるセルフケア動画 ＼ をプレゼントいたします💝 参加をご希望の方は、 プロフィール欄にある URLをクリックして くださいね😊 @sato_yumiko_ 日程をスケジュールに入れて、 楽しみにお待ちください💖2025/11/03に公開- 指定なし0.04%380<前へ12345...35>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, 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