𝕀𝕞𝕒𝕐𝕦𝕜𝕚

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最終更新日: 2025/11/07

𝕀𝕞𝕒𝕐𝕦𝕜𝕚

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✳︎ お天気イマイチだった三連休… みなさんどう過ごしましたか？おうち時間で何をするか？はママたちの悩みどころ🤔 この三連休のおうち時間はグラシン紙を使って遊びました✨ 向こうが透けるほど薄いグラシン紙でカラーや柄がデザインされた折り紙サイズのデザインペーパー。薄いので、5歳の娘には折るのも普段より大変そうだったけど出来上がったものをライトに照らしたら透き通ったグラシン紙がステンドグラスみたいで「キレ〜イ😍」と喜んでた♡ レジンを使うと透けるペーパーアクセサリーも作れるらしい🤩 娘ちゃんに自由にデザインしてもらって世界に一つのアクセサリーにしても良いかも💎 　週末からは長い夏休みも始まるし手先を使った遊びとして活躍しそう！ PR @sokana_info #そかな #グラシン紙 #折り紙 #そかなグラシン紙 #グラシンペーパー #おうち時間を楽しむ #手作りアクセサリー #巧緻性 #巧緻性アップ ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #ワーママ #幼稚園ママ　#年長さんママ #女の子ママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/07/15に公開- 指定なし

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🌾 お米大好き！日本人だもの。そして、兼業農家で育ったんだもの。やっぱりお米よね！遺伝子的に、私も娘も炭水化物では太らないタイプなのでなーんにも気にせず、普段からお米すっごく食べる！　娘が小さいときはオヤツに米煎餅とかあげてたのにいつからこんなに色んなとの食べるようになったのか… 今までの気遣いはなんだったの？って自分でも思う。。。今日この頃そこで、米菓・薬膳セット！今回のセットは・餅米で作った無添加のスナック菓子「玄米スナック」・人気の黒糖味のぽん菓子シリアルの「ごろごろナッツと玄米ぽん」🥣 ・自社栽培の黒米と餅米で作った関西風丸餅「黒まる」・国産玄米１００％、ノンカフェイン「玄米黒焙煎茶」🍵 玄米スナックをオヤツに出したらあっという間になくなった！娘ちゃんと取り合いでした🤣 　余計なものが入ってないオヤツ万歳🙌 　うちは普段から元気に健やかに過ごすためにも黒い食べ物を…と黒米食べてるのです🥢 お米炊くときに黒米を少しだけ加えて炊くのが手軽な上にお米モチモチになって美味しくて気付いたら長ーく続けられてた。薬膳を意識するのが難しい方にも黒米はオススメです🌾 PR @waku2okome #わくわくお米本舗 #玄米スイーツ #玄米茶 #お取り寄せスイーツ #玄米好き #玄米生活 #薬膳 #黒い食べ物 #安心おやつ #お米を食べよう ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #ワーママ #幼稚園ママ　#年長さんママ #女の子ママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/07/12に公開- 指定なし

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🪡 家庭科の授業以来の刺繍✨ #はじめてのフランス刺しゅうを体験🪡 このキットで、まずはコースターを練習にやってみたのだけど、久しぶりの鎖縫い⛓️は手こずりました😂 でもやってると段々とバランス取れて来たかな🤔 園のバザーでも刺繍品は重宝されるんだよね✨ 刺繍入りのくるみボタンのヘアゴムとかね！動画は娘ちゃんが撮ってくれた🙌 動画の方が分かりやすいんじゃない？って😆 ディレクションまでしてくれてw 動画③はOK versionで、 ④は手ブレが強くてNGになったけど載せます🤭 　 PR @olympusthread #フランス刺繍 #刺繡 #刺しゅう #オリムパス #オリムパス刺繍糸 #手刺繍 #刺繍キット #くるみボタン #手作り雑貨 #刺繍初心者 #刺繍部 ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #ワーママ #幼稚園ママ　#年長さんママ #女の子ママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/07/09に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/はじめてのフランス刺しゅう#はじめてのフランス刺しゅうhttps://www.instagram.com/explore/tags/フランス刺繍#フランス刺繍https://www.instagram.com/explore/tags/刺繡#刺繡https://www.instagram.com/explore/tags/刺しゅう#刺しゅうhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリムパス#オリムパスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリムパス刺繍糸#オリムパス刺繍糸https://www.instagram.com/explore/tags/手刺繍#手刺繍https://www.instagram.com/explore/tags/刺繍キット#刺繍キットhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみボタン#くるみボタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り雑貨#手作り雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/刺繍初心者#刺繍初心者https://www.instagram.com/explore/tags/刺繍部#刺繍部https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/年長さんママ#年長さんママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産ママ#高齢出産ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活アドバイザー#腸活アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/問いかけ型教育スペシャリスト#問いかけ型教育スペシャリスト

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☕️ #今日の一杯最近のリモートワーク中のお供はあずき茶🫘 オフィスだと、カフェイン入りのドリンクが多いからできるだけ家ではカフェインレスを。あずき茶はポリフェノールが豊富なのは知られてるかな。利尿作用でむくみ予防だったり抗酸化作用で細胞のエイジングケアとか女性に人気なあずき茶🫘 個人的には、日々のストレス解消が必須なワーママにとってカルシウムやビタミンB1.B2も含まれてるのは嬉しいポイントだと思ってる☺️ 冷たいあずき茶が好きだから夏にもピッタリ🌻 数年前、ペットボトルのあずき茶にハマってたこと思い出した！これはパウダータイプだからヨーグルトに入れて少し甘みたしたらあずき入りヨーグルトみたいで美味しかった🙆‍♀️ 今度はお菓子作りにも利用してみようかな🤔 お茶以外の愉しみ方もあってお得感あり！！　 PR @nikkencha #あずきこまち #日本健康茶研究所 #あずき茶 #健康茶 #お取り寄せグルメ #健康習慣 #ノンカフェイン #無添加食品 ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #ワーママ #幼稚園ママ #年長さんママ #女の子ママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/07/04に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/今日の一杯#今日の一杯https://www.instagram.com/explore/tags/あずきこまち#あずきこまちhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本健康茶研究所#日本健康茶研究所https://www.instagram.com/explore/tags/あずき茶#あずき茶https://www.instagram.com/explore/tags/健康茶#健康茶https://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せグルメ#お取り寄せグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/ノンカフェイン#ノンカフェインhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/年長さんママ#年長さんママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産ママ#高齢出産ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活アドバイザー#腸活アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/問いかけ型教育スペシャリスト#問いかけ型教育スペシャリスト

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🌻 あっという間に7月…。今年は特に時間が過ぎるのが早い。そりゃそうだってスケジュールで生きてるからなんだけども。この前の投稿で #パラレルワーカーって書いたら ✉️質問いただいたので少し付け加えると🙋‍♀️ 娘の入園先が決まった時、合格の喜びと共に、これで自分の時間が生まれる！仕事もできるー！って思ったんだよね。元々忙しくしてた中で高齢妊娠してから、色々制限したり産後もほぼワンオペで不規則な現場に復帰するの現実的に難しくて夫の休みの日が撮影日っていう奇跡のタイミングだけオーディションをお受けしてた感じでした。入園しても14時には帰ってくるし娘の生活が規則正しいものになる。そこに合わせる事を優先した結果一先ず規則正しいオフィスワーク始めました！とは言え、子育てとモデル業のことも考えて最初は週2だったのだけど 2年目には週3頼まれ、ベテラン社員さんの退職で更に増😳 週5なんてムリーって思ってたのに少しずつ増やしたからか、意外といけた。人って慣れるものだね。そして、オフィスワーク3年目。新しい社員さんも慣れて来て1社目が週2に戻りまた余白出来る〜！と思ったところでご縁あって、ベンチャーで数年前に上場した企業で、しかも初分野で働くことになった🫢 リモートもありってことと子育て優先を当たり前のように受け入れてくださる環境にやってみよう！と思えた。最初は「昭和の私にはムリだ…」ってハゲそうなほど悩んで凹んだ。w 中小企業との違いは色んな意味で大きいし、今時なリモート当たり前環境にも戸惑った… ただ、キャリア積みたくてやってる訳でもなくこんな機会ないからやってみよ〜って気持ちだったから「いつでも辞められる」って思ってやってたらいつの間にか乗り越えてた🤣🤣🤣 幹部がみんな同世代かちょい上で、〇〇部のTOPと紹介される人が年下も当たり前ですが、刺激的な環境に今は感謝すらしてる😌 そんなこんなで、早朝深夜ありの撮影に対応できるのはまだ3〜4年先だと思うし小学校上がる前までは今の状況な気がしてます🙋‍♀️ 　 10代の時に、若いうちは好きなことやる！と決めて、会社ある限り職がある"経理"できるように資格取ってたのと、社会人では"プログラマー"経験もあって ITに苦手意識なかったのが、アラフォー育児中の今に活きてるって人生何が起こるか分からなくて本当にオモシロイ🤭 　 🌻は先日の#能登半島地震復興支援イベントで @la_rainbow_project のアート体験で一輪のひまわりをプレゼントしてもらったもの。帰りにひまわり買い足して飾ってます🌻 部屋が一気に夏っぽくなった〜🛟 　　 #複業の時代 #複業ママ #仕事女子 #つねにパツパツ #ほどほどに #育児中ママ #上には上がいる #時代は変わった #ひまわり🌻 #花のある生活 #flowerpower ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #ワーママ #幼稚園ママ #年長さんママ #女の子ママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/07/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/パラレルワーカー#パラレルワーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/能登半島地震復興支援#能登半島地震復興支援https://www.instagram.com/explore/tags/複業の時代#複業の時代https://www.instagram.com/explore/tags/複業ママ#複業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事女子#仕事女子https://www.instagram.com/explore/tags/つねにパツパツ#つねにパツパツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほどほどに#ほどほどにhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児中ママ#育児中ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/上には上がいる#上には上がいるhttps://www.instagram.com/explore/tags/時代は変わった#時代は変わったhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひまわり#ひまわりhttps://www.instagram.com/explore/tags/花のある生活#花のある生活https://www.instagram.com/explore/tags/flowerpower#flowerpowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/年長さんママ#年長さんママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産ママ#高齢出産ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活アドバイザー#腸活アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/問いかけ型教育スペシャリスト#問いかけ型教育スペシャリスト

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☕️ #寝る前の一杯気付けば#パラレルワーカーになって早数ヶ月…仕事も慣れて来たら当たり前に仕事量が増えはじめ… 年長ママとしても、色々考える事もあれば学校見学とか平日も土日もスケジュールが埋まっていくここ1〜2ヶ月。頭も精神面もハードワークで疲れて夜はバタンとぐっすり眠れるかと思いきや、寝苦しい夜も増えてきて寝付きの悪るさが気になってたので今年8月に販売予定の《デザインコーヒー》試してみました☕️ 「寝る前にコーヒー？」って思うよね。この《デザインコーヒー》は、「睡眠の質を改善する、夜寝る前に飲む癒しのコーヒー」だそうで、〈スリーピングパウダー〉と称した良質な睡眠のために効果的だと言われているGABA、テアニン、グリシン、クワンソウを、コーヒーの風味を損なわないように配合されてるの。クワンソウって聞いた事なかったけど「眠り草」とも呼ばれる沖縄伝統の野菜だそう。試しに１杯飲んで寝てみたら入眠も良くて、22時就寝5時半スッキリ起床！早寝早起きできて、質の良い睡眠のお陰か疲労感も軽減されてる気がした😌 8月の発売が楽しみだな〜☕️ PR @designcoffee9 #デザインコーヒー #カフェインレスコーヒー #カフェインレス #ドリップコーヒー #睡眠の質 #マンデリンメロー #モカリラックス #コーヒータイム #コーヒー好きと繋がりたい #カフェインレスカフェオレ ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #ワーママ #幼稚園ママ #年長さんママ #女の子ママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリス

2024/06/30に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

https://www.instagram.com/explore/tags/寝る前の一杯#寝る前の一杯https://www.instagram.com/explore/tags/パラレルワーカー#パラレルワーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/デザインコーヒー#デザインコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェインレスコーヒー#カフェインレスコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェインレス#カフェインレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリップコーヒー#ドリップコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/マンデリンメロー#マンデリンメローhttps://www.instagram.com/explore/tags/モカリラックス#モカリラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒータイム#コーヒータイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒー好きと繋がりたい#コーヒー好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェインレスカフェオレ#カフェインレスカフェオレhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/年長さんママ#年長さんママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産ママ#高齢出産ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活アドバイザー#腸活アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/問いかけ型教育スペシャリス#問いかけ型教育スペシャリス

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🌈 @yukko816 ちゃんが主催する @la_rainbow_project が今回LOVE FOR NOTO Song of the Earthへ参加すると知って遊びに行って来た〜🌈 娘が1歳？になる頃から何度か @la_rainbow_project のアートイベントに参加したことがあったけど園生活始まってからは初！ 5歳になって、また参加できる日が来て嬉しかったな🎨 娘はユッコちゃん親子が大好きでアートも大好き！！🖼️ こんなイベントあるよって言ったら「行く！行きたーい！」ってノリノリ。親としても、汚れてOK！好きに大胆に遊べ〜！って言える環境はすっごくありがたい🙌 今回の参加費の一部は #能登半島地震で被災された方の支援に繋がるそうです！！明日まで代々木公園にて開催🌈 @songoftheearth311 @la_rainbow_project 　最後のフォトスポットでの写真、私のバッグを持ったまま写してとバッグ持ちショットを要求された🤣🤣🤣 #震災復興 #復興応援 #能登半島地震支援 #代々木公園 #代々木公園イベント #キッズアート ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #パラレルワーカー #ワーママ #幼稚園ママ #年長さんママ #女の子ママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/06/29に公開代々木公園日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/能登半島地震#能登半島地震https://www.instagram.com/explore/tags/震災復興#震災復興https://www.instagram.com/explore/tags/復興応援#復興応援https://www.instagram.com/explore/tags/能登半島地震支援#能登半島地震支援https://www.instagram.com/explore/tags/代々木公園#代々木公園https://www.instagram.com/explore/tags/代々木公園イベント#代々木公園イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズアート#キッズアートhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パラレルワーカー#パラレルワーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/年長さんママ#年長さんママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産ママ#高齢出産ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活アドバイザー#腸活アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/問いかけ型教育スペシャリスト#問いかけ型教育スペシャリスト

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📚 猫好きな娘ちゃんに猫の絵本を２冊📖 今回の絵本は実話を元に絵本化されたもの。 1冊は『本屋のラク』この本は文章を担当されたくどうかずしさんが子どもの頃に飼っていた黒猫のお話だそう。もう1冊は『おかえりネル』という保護猫のお話。これも、絵を担当されたあおえまりさんの実話。この本を読み終えてあとがきを読んだ時、「本当にこの猫いるんだ！🐈‍⬛」と娘ちゃん。絵本は作り話、想像のストーリーだと子どもながら、どこかそんな気持ちで読んでいたのかなと私も新たな発見のあった実話が元になった絵本になった。　娘ちゃんは猫が好きで簡単に「猫飼いたい！」とか「ペット飼いたい！」っていうようになったのが年中の頃。そういう年頃か〜と思いつつも命を預かるということの意味まで理解してないから簡単には飼えないわけで、今は虫を飼って体験中。実家で長年飼っていた愛犬が今年亡くなったのだけど亡くなる前、歩くのがやっとだったり目が見えなくて水の場所が分からなくなったりそんな様子を見て感じることもあったと思うし居なくなって、寂しい気持ちも感じたかも🐶 よくじぃじに「リンちゃんトイレだって！」「リンちゃん、水飲み辛そうだよ！手伝って」とか言ってたな☺️ ペットの命と向き合うお話の絵本からも感じるものや学んでくれることがあると良いな😌 　 PR @spnworks #絵本おすすめ #絵本好きとつながりたい #読み聞かせの絵本 #出版ワークス #子供向け絵本 #猫絵本 #くどうかずし #あおえまり#猫好き #実話 #ペットロス ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #ワーママ #幼稚園ママ　#年長さんママ #女の子ママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/06/25に公開- 指定なし

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🧵 スモック作りのあまり生地で付けポケットを作りました🪡 元々作る気ではいたのだけどなかなか重い腰が上がらずで… そんな中、来週、宿泊保育の持ち物に『２日目の服に最初から付けておく』よう指定がありましてん。。。これを機に🫣 入園の際に作った付けポケも1つしかなかったし、ティッシュもハンカチも小さいサイズ用で作ってたからね。年長さんだし色んなティッシュやハンカチ大きめのも使いたい年頃になって来たことだし！と色んな理由を見つけて、自分を奮い立たせた私エライ👏w ただ、最初レースを表に付けてと言われてたけど作ってる途中にスッカリ忘れてしまい、、、レース無しで仕上がって😳 娘ちゃんに「ごめん！レース付け忘れちゃった！レース付けたかったら、明日そこだけやり直すよ？」と確認したら、「可愛いカワイイ💖 レースない方が大人っぽいからなくて良いよ」だって。フォローしてくれたのもあるだろうしレースより１日でも早く新しい付けポケを付けて登園したかったのもあるらしい🤣 まぁそんなもんです。　 #手芸部 #ミシン部 #ミシン初心者 #手作りのある暮らし #付けポケット #入園グッズ #入園グッズ手作り ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #ワーママ #幼稚園ママ #年長さんママ #女の子ママ　#アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/06/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/手芸部#手芸部https://www.instagram.com/explore/tags/ミシン部#ミシン部https://www.instagram.com/explore/tags/ミシン初心者#ミシン初心者https://www.instagram.com/explore/tags/手作りのある暮らし#手作りのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/付けポケット#付けポケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/入園グッズ#入園グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/入園グッズ手作り#入園グッズ手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/年長さんママ#年長さんママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産ママ#高齢出産ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活アドバイザー#腸活アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/問いかけ型教育スペシャリスト#問いかけ型教育スペシャリスト

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🐈‍⬛ 猫の手も借りたいくらい常に予定に追われてるような感覚の年長ママです。気が張り詰めてる時って遊び心が足りない… 遊び心が足りないと色んなことが楽しめない… ということで猫の肉球スプーンでアイス🍨 肉球可愛すぎる😻 穴あきの肉球スプーンはクッキーとか作る時の型押しにもなるみたいで猫好きの娘ちゃんはこのスプーンでクッキーを作るのを楽しみにしてる様子🫣 近々クッキー作りかな🍪 PR @zasa.life #zasalife #ネコスプーン #肉球スプーン #マイスプーン #カトラリー #猫グッズ #猫アイテム #猫すたぐらむ #猫好き女子 ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #幼稚園ママ # #ワーママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/06/19に公開- 指定なし

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🌿 #メンテナンスday 午前中は娘ちゃんの習い事！その後は同じクラスの子とランチして宿題も半分以上済ませて◎ その後、娘ちゃんに付き合ってもらって束の間の自分の時間✨ また首が変なことになって… 回らないし、下向くのも痛いしで @beautymagic_hiroo さんへ駆け込んだ！全身骨格矯正で頭のてっぺんからつま先まで整えていただくのはもちろんなのだけど最近、新しいマシーンが導入されて最新の#骨盤底筋トレーニングも受けてきました！早いうちからケアしたりトレーニングしておくことで 40代後半も、もっともっと人生を楽しめそうな気がする✨ 先月末から今月末にかけて気候の変化もあって身体が疲れて親子で体調も崩したりだったから夏に向けて、心身を整える時間を取って心に余裕を持ちたいですね〜🍉 ちなみに１枚目の写真は 5歳の娘ちゃん撮影です📷 めちゃくちゃ上手👏 夫より断然センスある！１枚でOK出しました😆 　 #骨格矯正サロン #プライベートサロン東京 #ビューティーマジック広尾 #骨盤底筋トレーニングチェア #ながら美容 #小顔矯正 #骨盤矯正 #自分磨き #リラクゼーション ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #幼稚園ママ #年長さんママ #ワーママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/06/16に公開広尾 Hiroo 日本東京都

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⛲️ 今日の暑さったら… まだ6月だよね？夏が怖いぜー😳 ちょっと涼みに渋谷のSAKURA StageへにぎわいStageで軽く水遊び⛲️ 小さい子は服のままびしょ濡れで遊んでる子もいた！平日の夕方ということもあって子どもの人数も程よく、大人は人工芝に座って見守り、時に一緒に走り回り💨 広すぎると子どもが動く範囲を親も一緒について回らないといけなくてしんどー早く帰ろーってなるけどこのくらいの規模感は良き！見守りが楽って大事！帰りにご飯食べて帰ろうと思ったら金曜ということもあってことごとく予約入ってます…と断られた😔 結果、めちゃくちゃ素敵な穴場のお店に出会えた🙌 しかも麹を使った身体に優しくて美味しいレストラン🍽️ kouji&ko Italian 子連れでも利用しやすかったしご飯も美味しかった😋 ここはまた行くー！！　 #子連れスポット渋谷 #さくらステージ #にぎわいステージ #水遊びスポット #渋谷グルメ #麹ごはん #発酵食 #子連れスポット ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #幼稚園ママ #年長さんママ #ワーママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/06/14に公開渋谷日本東京都

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🐘 ゾウさんって幸せの象徴だったり縁起の良い動物とされてますよね。そんなゾウさんの絵画を玄関に飾ってみました🐘💕 飾る場所に悩んだけど、この色彩がより引き立つのはシンプルな玄関だと思った💛 そして、玄関を明るい雰囲気にしてたらいい運気が入って来そうだなと✨ 象は「智慧や力強さ」を象徴し「幸福と繁栄をもたらす」とされてるそう。この絵から伝わる二頭の象の信頼関係と深い愛情が家庭内にも広がれば良いな〜😌 お家に遊びに来た人を癒してくれる存在にもなってくれそうです💚 PR @minami_fukasaka #プリント絵画 #絵画作品 #アート作品 #芸術作品 #絵画のある暮らし #絵のある暮らし #幸福 #夢を叶えるゾウ #幸せの象徴 #ゾウさん #アートのある暮らし #アートのある生活 #玄関に飾る ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #年長さんママ #幼稚園ママ #女の子ママ #ワーママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/06/12に公開- 指定なし

#PR / その他

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🧵 スモック作りの次は、簡単なワンピースとか作ってみようかな〜なんて思いながら、なかなか動けずにいたのだけどこんな可愛い生地を頂いたら創作意欲が湧いてきた！！フラワーショップ“日比谷花壇”がプロデュースした上品な花柄プリントの生地💐 娘ちゃんも、カワイイ！カワイイ！とお気に入りの様子♡ 「お洋服作ってみようかな🤔」と言ったら「作って作って！！」と、作る前から喜んでる☺️ 肌触りもサラッとしていて夏服にちょうど良さそうな生地だからワンピースとか良さそう👗✨ 　私も幼少期に祖母からワンピースやスカート、ニットカーディガンやセーターなど色んなものを作って貰ったのだけどどんな服よりも覚えてるんだよね。 30年以上経った今でも。手作りってそれくらい愛着も湧くし、思い入れがある分、思い出として記憶にも残るんだね。そんな服を作ってみたいなぁ😌 頑張って作ったら、またアップします🙋‍♀️ PR @hobbyright #hobbyright #日比谷花壇生地 #hobbyright生地 #生地販売 #ハンドメイド用品 #生地通販 #手芸部 #ミシン部 #子ども服ハンドメイド #手作り服 ⁑ #こどものいる暮らし #年長さんママ #女の子ママ #女の子服 #ワーママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/06/10に公開- 指定なし

#PR / 生活雑貨

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⚾️ 娘ちゃんと初観戦！！ #村上シートで叶いました🙏 ヤクルトありがとうー！！神宮球場での試合は私も初めて🏟️ 試合の途中に村上シートの紹介でスクリーンデビューもして来ました🤗 これは私も初で娘ちゃんと一緒じゃなかったら小っ恥ずかしくて断ったかも🫣 娘ちゃんノリノリでカメラマンさんが撮影の確認に来た後に「この後来ますね〜」と言われてから村上グッズを準備して、まだかまだかと待ち構えて「カメラさん来た来た！」って🤭 カメラ目線バッチリ決めてた様子は動画でどうぞ🤲w 村上グッズで手にしたのは、村上シート特典で頂いた熊本県八代市のい草使用のランチョンマット (村上選手と熊本城のプリント) そして、この日はたまたま女性デー？でユニフォームのプレゼントまであったのでしっかり着用して雰囲気を存分に味わいました！娘ちゃん、初観戦にして至れり尽くせり🥰 久しぶりに野球観戦行ったら色んな楽しめる工夫がされてて娘ちゃんもすごく楽しかったみたいでまた行きたい！って何度も言ってた🤭 ヤクルト応援📣で観戦したので攻守が変わると、「いま応援タイム？」と気にかけたりトイレに行こうと席を立ったら売店に並ぶ人たちがたくさんいたもんだから「なんで試合見てないの？試合始まってるよーいいの？」と心配したり、真剣に応援に向き合う発言が微笑ましかったです🤣🤣🤣 良い思い出になりました⚾️⚾️⚾️ #野球観戦 #野球初観戦 #スクリーンデビュー #ヤクルトスワローズ #村上宗隆選手 #熊本出身 #つば九郎より #つばみちゃん派の娘 #神宮球場 ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #幼稚園ママ #年長さんママ #ワーママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/06/09に公開明治神宮野球場日本東京都

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🍋 リモート中の楽しみが 5分のお茶タイム☕️ お茶のお供にレモンケーキを🍋 オーガニックレモンを生産するふじやファームさん @fujiyafarmと東京のパティシエさんのコラボ商品なんだそうで！　レモンは国産に限る！と個人的に思ってるのだけどこちら使用されているレモンは国産はもちろん有機JAS認証を受けたオーガニックレモン🍋 そして、無駄なものが一切入っていない素材のみの美味しさが伝わるケーキ！子どもにも安心だから一緒にオヤツタイムもできるね◎ PR #ふじやファーム #レモンケーキ #レモンスイーツ #通販スイーツ #通販グルメ #有機レモン #オーガニックフード #国産レモン ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #ワーママ #幼稚園ママ #年長さんママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/06/05に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

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🇫🇷 夢の#エッフェル塔 ✨ in Paris と言いたいところですがこちらは木製のパズル🧩 LEDライト付き✨ ミニチュアハウスの組み立てキットや木製の立体パズルを展開しているつくるんです　@tukurundesu_official のウッドパズルです！レーザーカット加工で切り込みが入っているので指で軽く押すだけでパーツを外せます◎ 説明書通りに組んでいくだけ！女性でもパズル好きな人や DIY好きな人なら3時間くらいで完成⏳ 娘も少し手伝ってくれました♪ LEDライトが付いてるから部屋を真っ暗にしてライト付けたら本当にキレイでおフランス行った気分に？いや、ますます行きたくなります✈️w PR #つくるんです #ウッドパズル #エッフェル塔 #eiffeltower #ミニチュア #模型製作 #フランス旅行 #行きたい場所 ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #幼稚園ママ #年長さんママ #ワーママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/05/26に公開- 指定なし

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🦷 2〜3歳頃までは子どものオヤツには気を配るママも多いと思うのだけど年々、気付けばなんでも食べてる…ってことない？😳 うちもお友達との関係もあるからなーとなぁなぁになってしまって、うちの方針！を貫けなかったのは後悔してる。ただ、デンタルケアはしっかりやってる方だと思ってる！ 2歳頃からフロスを始めて 5歳になった今も続けてる🦷✨ 今使ってるのは子ども向けに開発された Plackers @plackers_japan のデンタルフロス！歯科先進国スウェーデンNo.1のデンタルフロスブランドです✨ 2箇所の持ち手部分は滑り止め付きで子どもでも簡単に使用できます◎ カラフルでポップなデザインなので、娘は毎日自分で色選びから楽しんでます♫ ほのかなフルーツスムージーフレーバーなので初めてフロスを使うお子さんにもオススメだよ◎ ※リクエストしてないのに CM狙ってるかのような動画あります🤣 PR #Plackers #プラッカーズ #フロス #デンタルフロス #歯は大事 #歯は命 #キッズフロス #虫歯予防 ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #5歳女の子 #年長さんママ #幼稚園ママ #ワーママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/05/24に公開- 指定なし

#PR / その他

https://www.instagram.com/explore/tags/Plackers#Plackershttps://www.instagram.com/explore/tags/プラッカーズ#プラッカーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フロス#フロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/デンタルフロス#デンタルフロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/歯は大事#歯は大事https://www.instagram.com/explore/tags/歯は命#歯は命https://www.instagram.com/explore/tags/キッズフロス#キッズフロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/虫歯予防#虫歯予防https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/5歳女の子#5歳女の子https://www.instagram.com/explore/tags/年長さんママ#年長さんママhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産ママ#高齢出産ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活アドバイザー#腸活アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/問いかけ型教育スペシャリスト#問いかけ型教育スペシャリスト

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🥐 #morethan bakery初めて食した日！ veganサンドがめちゃ美味しい！と教えてもらったのだけど訪日外国人含め長い列が出来てて商品見えず… 普通にパン選んで会計並んだらレジ横にサンドウィッチやら色々置いてあった🙄 もうパン戻せないし、、、さすがに買いすぎ。でもどうしても気になったベーグルのブルーベリーチーズサンド🥯 だけレジで追加！🫐 たっぷりのクリームチーズは食べ応えバツグンで美味でした◎ 他も全部美味しくてこの日のランチと翌日の朝食になりました🥐 なかなか行く場所でもないから普段なら並ばないけどチャレンジして良かったー！！ #パン活 #ベーカリー巡り #パン屋巡り #bakeryshop #西新宿グルメ #ビーガンフード ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #ワーママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #年長ママ #幼稚園ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/05/23に公開THE KNOT TOKYO Shinjuku ザノット東京新宿日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/morethan#morethanhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン活#パン活https://www.instagram.com/explore/tags/ベーカリー巡り#ベーカリー巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン屋巡り#パン屋巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/bakeryshop#bakeryshophttps://www.instagram.com/explore/tags/西新宿グルメ#西新宿グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンフード#ビーガンフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産ママ#高齢出産ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/年長ママ#年長ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活アドバイザー#腸活アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/問いかけ型教育スペシャリスト#問いかけ型教育スペシャリスト

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🧵 年中さんの終わり頃「スモックがもう小さくなってる」と👧🏻 110サイズで作ったからまぁ小さく感じるかもな🤔と 120サイズで作り直すことにした。 (実際は全然余裕あったけど🤪) 娘と選んだ生地はエメラルドグリーンにスイーツ🍰 袖の部分はピンク🩷 前回は初めて作ったから脇の部分の合わせが甘かったのだけど今回はバッチリ合ってた🙌 上達を感じられて、私の満足度も高い👏 娘ちゃんからのリクエストで裾の縫い方は飾り縫いになりました⌘ 　余った生地で、巾着も作った！🛍️ こちらは娘ちゃんのオヤツ入れになりました🍬🍬🍬 　 #手作りのある暮らし #ミシン部 #ミシンでハンドメイド #ミシン好きな人と繋がりたい #スモック手作り #巾着袋 #バンドメイド #ハンドメイド作品 #ハンドメイド布小物 #ハンドメイド部 ⁑ ⁑ #こどものいる暮らし #幼稚園ママ #年長さんママ #ワーママ #アラフォーママ #高齢出産ママ #ヨガインストラクター #腸活アドバイザー #問いかけ型教育スペシャリスト

2024/05/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/手作りのある暮らし#手作りのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミシン部#ミシン部https://www.instagram.com/explore/tags/ミシンでハンドメイド#ミシンでハンドメイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミシン好きな人と繋がりたい#ミシン好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スモック手作り#スモック手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/巾着袋#巾着袋https://www.instagram.com/explore/tags/バンドメイド#バンドメイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドメイド作品#ハンドメイド作品https://www.instagram.com/explore/tags/ハンドメイド布小物#ハンドメイド布小物https://www.instagram.com/explore/tags/ハンドメイド部#ハンドメイド部https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/年長さんママ#年長さんママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産ママ#高齢出産ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活アドバイザー#腸活アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/問いかけ型教育スペシャリスト#問いかけ型教育スペシャリスト

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