コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ちょっぴり前になりますが😃 旭川出張があり登壇前日に 旭山動物園に行きました～😃 念願のレッサーパンダ・しろくま・ペンギン に会えて嬉しかったので投稿をしてみます📷 もちろん1人で行ったのですが フォトスポットに携帯を置く台があったので 1人で記念写真も撮りました～😃 #旭山動物園 #ハラスメント防止研修2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/旭山動物園#旭山動物園https://www.instagram.com/explore/tags/ハラスメント防止研修#ハラスメント防止研修0.0%-0金運UPの待ち受け画像になりそうなので 投稿してみますね～🙆 岐阜駅前の黄金の織田信長像✴️ いつも金ピカで見ているだけで 運気が上がる気がしてます～✨ 4月にまた新人研修で岐阜に伺います✨ #岐阜駅前 #新人フォロー研修2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/岐阜駅前#岐阜駅前https://www.instagram.com/explore/tags/新人フォロー研修#新人フォロー研修0.0%-0川治温泉に行ってきました😌♨ 久しぶり本当にゆっくり過ごせました✨ お宿は祝い宿寿庵♨ @nikko_jyuan お部屋も広々していて 掘りごたつもあり すごーくリラックスできました🙆 メインのお料理の豚しゃぶの写真を 撮り忘れてしまった💧 でもお料理もどれも絶品でした‼️ もちろんお風呂も内湯・露天とも 清潔感があり空間もよく お湯もよくて芯からポカポカできました🙆 素敵なお宿でしたので皆様もぜひ✨ #川治温泉 #祝い宿寿庵2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/川治温泉#川治温泉https://www.instagram.com/explore/tags/祝い宿寿庵#祝い宿寿庵0.0%-0しばらく更新できてませんでした🙂 皆さんお元気でしたでしょうか❓️ 私はバタバタと毎日登壇や講演活動をしてました。 気がついたら2月が終わっていた笑 写真は2月初旬勝田での講演活動の写真📷 この日は 「Z世代向け モチベーション向上と指導法」 の講演活動でした🙂 珍しくSNS 投稿OK の写真なのであげてみました‼️ そして、勝田はさつまいもが名産らしく、芋けんぴ 買ってみました🍠 すごく美味しくって一気に食べたのですが、カロリーを見てるとなんと100グラム522kcal😲 半分食べて手を止めてしましたが、芋けんぴは本当に美味しかった～🍠 講演に来てくださった皆様本当にありがとうございました🙇 #研修講師 #勝田 #芋けんぴ #講演会2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/研修講師#研修講師https://www.instagram.com/explore/tags/勝田#勝田https://www.instagram.com/explore/tags/芋けんぴ#芋けんぴhttps://www.instagram.com/explore/tags/講演会#講演会0.0%-0新年会&バレンタインデー‼️ ということでお世話になっていて 講師の皆様ともつ鍋新年会でした～😃 メンバーは 大尊敬している野田講師 野田講師を慕っている 山口講師、日下部講師とわたし🙆 私たち研修講師はいつも 一人行動が多いので 情報交換や相談する機会は 本当に貴重な時間なのです～😃 そしてそしてこの日はバレンタインデー💓 日下部講師と私から 野田講師と山口講師に チョコをお渡しいたしました～🍫 喜んでもらえてよかった～😃 場所は丸ビルのもつ福さん🍲 @motsufuku 明太子もつ鍋がもう本当に美味しいので 皆様もぜひ～🍲 #新年会 #バレンタインデー #研修講師 #もつ鍋 #もつ福2025/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新年会#新年会https://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインデー#バレンタインデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/研修講師#研修講師https://www.instagram.com/explore/tags/もつ鍋#もつ鍋https://www.instagram.com/explore/tags/もつ福#もつ福0.0%-0LAPOSTA2025😀 行ってきました～😍 LAPONEのアーティストみーんな拝めて 最高だった～‼️ そしてJAM 仲間とも会えて楽しかった～✨️ 愛しの蓮くんは今日もひたすらかっこよかった✨ 顔が好みの理人くんも観れたし ME:Iが可愛くて涙でました～😭 JAMのJO1愛に涙して 推し活仲間あったかかった～✨ JAM的には今年はワールドツアーや 単独東京ドーム公演があるので 気合いいれて稼ぎ、知恵を使って休みを確保し 応援しなければ～‼️ #LAPOSTA #laposta #JO1 #jo1 #川尻蓮 #LAPONE #INI #らばーず #けーごくんバナナ持ってた‼️2025/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/LAPOSTA#LAPOSTAhttps://www.instagram.com/explore/tags/laposta#lapostahttps://www.instagram.com/explore/tags/JO1#JO1https://www.instagram.com/explore/tags/jo1#jo1https://www.instagram.com/explore/tags/川尻蓮#川尻蓮https://www.instagram.com/explore/tags/LAPONE#LAPONEhttps://www.instagram.com/explore/tags/INI#INIhttps://www.instagram.com/explore/tags/らばーず#らばーずhttps://www.instagram.com/explore/tags/けーごくんバナナ持ってた#けーごくんバナナ持ってた0.0%-0おやきって1個で小腹が満たされるのに だいたいのカロリーが140~145kcal‼️ 昔は地味なビジュアルに食わず嫌いでしたが 今では長野の仕事の時には… 必ず新幹線で食べて 自宅で食べる用にお土産も買ってます～🙆 先日は切り干し大根のおやきにしました～‼️ ダイエット中のおやつにも良さそうなので みなさまもぜひ～😄 ちなみにこの日は長野で 「研修講師養成研修」の登壇でした😀 景色が綺麗だったので写真載せてみます📸 #おやき #長野2025/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやき#おやきhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野#長野0.0%-0今日伺った自治体のご担当者様から 「先生寒いなかありがとうございます‼️」 と貼るカイロの差し入れを頂きました🙆 とても心があたたかくなりました😀 嬉しかった～😃 本当にありがとうございました‼️ ちなみに今日はハラスメント防止研修でしたが Z世代職員の指導に悩んでる方がほぼ全員で ハラスメントにならない指導法についても お話しいたしました～😃 #ありがとうございました2025/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございました#ありがとうございました0.0%-0L'Arc-en-Cielのライヴに行ってきました～😃 場所は東京ドーム‼️ 私は2曲くらいしか分からないけど ひたすらhydeがかっこよくて 楽しんで帰ってきました～✨ #ハイドかっこよかった～😃2025/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイドかっこよかった#ハイドかっこよかった0.0%-0L'Arc-en-Cielの 東京ドームライヴの帰り道に 愛しのれん君に会えたのーーー‼️ ラポスタ行くから頑張って～って 抱きついておきました😃 #JO1 #川尻蓮 #JAM #jo1 #おとな女子JAM2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/JO1#JO1https://www.instagram.com/explore/tags/川尻蓮#川尻蓮https://www.instagram.com/explore/tags/JAM#JAMhttps://www.instagram.com/explore/tags/jo1#jo1https://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子JAM#おとな女子JAM0.0%-0昨年の思い出写真💕 美魔女コンテストファイナリスト仲間の 優子ちゃん @yuco1213のお誕生日会を 銀座で開催しました～😃 今までお肉が多かったけど 今年はあっさりな和食でした✨ 毎年お互いの誕生日をお祝いしていて 今年も無事に健康で笑顔でいられて 本当によかったです～😃 優子ちゃんはヨガインストラクターのお仕事 頑張っているのでぜひ応援宜しくお願いします‼️ #お誕生日会 #バースデーパーティー #国民的美魔女コンテストファイナリスト2025/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お誕生日会#お誕生日会https://www.instagram.com/explore/tags/バースデーパーティー#バースデーパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/国民的美魔女コンテストファイナリスト#国民的美魔女コンテストファイナリスト0.0%-0買い物終わって駅前に来たら こんなかわいい子達がいたので 一緒に撮ってもらいました～😃 富山のゆるキャラちゃん達みたい‼️ 休日なのにテキスト作りや登壇の予習と 仕事に追われてるけど この子たちに会えたら 人生どーにかなるさーと思えました～‼️ 楽しかった～😃 #休日 #思い出 #かわいいな2025/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/休日#休日https://www.instagram.com/explore/tags/思い出#思い出https://www.instagram.com/explore/tags/かわいいな#かわいいな0.0%-0柴又にある山本亭🌳✨ お正月の思い出写真📸 日本庭園の美しさにうっとり💕 夕方から探索して 夜は柴又帝釈天で初詣 柴又にご縁があり 大好きな場所にもなり 嬉しいな💕 #柴又 #山本亭 #お正月の思い出2025/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柴又#柴又https://www.instagram.com/explore/tags/山本亭#山本亭https://www.instagram.com/explore/tags/お正月の思い出#お正月の思い出0.0%-0綺麗に撮れたので📸 1枚目 年末夜の柴又帝釈天 2枚目 年始夕方の柴又帝釈天 3枚目 とらやの草餅 年末と年始の2回ほど柴又に行きました✨😀 1枚目の写真がお気に入りです‼️ #柴又帝釈天 #柴又帝釈天参道2025/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柴又帝釈天#柴又帝釈天https://www.instagram.com/explore/tags/柴又帝釈天参道#柴又帝釈天参道0.0%-0🎍【新年のご挨拶】🎍 あけましておめでとうございます！ 今年も私と関わるすべての皆さま、どうぞよろしくお願いします😀🙆 今年もお節料理を頑張って作ってみました‼️ お正月からたくさん食べてニコニコしてます😃 ⭕活動の抱負 登壇: 〈共感で心をつなぎ、励ましで力を与え、自ら動ける力を引き出す！〉をビジョンとして掲げます✨ 挑戦: 「ワークエンゲージメント」の分野で新しいコンテンツの開発や講演活動に挑戦したいと考えています。 これまで通り、様々な研修にも全力で取り組み、内容をさらにブラッシュアップしていきます！ モデル活動: 時間が許す限り、モデルの仕事も頑張っていきます！ ⭕プライベートの楽しみ 愛猫たち: 我が家の猫たち🐾 とらちゃんとちびちゃんが今年もお正月らしくお年玉と鏡餅の扮装をしてくれました🎁🎍✨ 少し困った顔をしていますが、頑張って撮影したので、ぜひ写真を見てくださると嬉しいです🐈️🐈⬛ 推し活: JO1や宝塚、そしてMrs. GREEN APPLEにもハマっています！ これらが私のエネルギーの源で今年も継続‼️ ⭕InstagramやFacebook 皆さんに楽しんで頂ける投稿を目指します‼️ 見てくださる方の目線を必ず意識していきます😀 例えば、クスッと笑えること、オススメの何かなど😀 あとは素敵な人を応援できる投稿もしてきいます💕 あくまで皆さま目線で楽しんで頂ける内容にします😃 ぜひ気軽に見に来てくださいね🌟 ※記念写真は載せますが、自撮り投稿は極力しません。そちら目的の方はご遠慮くださるとありがたいです🙇 ⭕その他 やはり人生を変えるのは行動だと実感してます。 今年も自分らしく駆け抜けたいと思います。 すべての出会いに感謝し、それぞれの思いを胸に、誠実に進んでいきます。 2025年もどうぞよろしくお願いします！ 皆さんにとっても素晴らしい一年になりますように💖 #明けましておめでとうございます #今年も宜しくお願いします2025/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/明けましておめでとうございます#明けましておめでとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年も宜しくお願いします#今年も宜しくお願いします0.0%-02024年も本当にお世話になりました‼️ 今年最後の投稿をさせて頂きます✨😌✨ 多くの出会いとチャンスから たくさんの経験をさせて頂いたこと 心から感謝申し上げます。 写真は今日両親と愛犬のお墓参りに 行く途中で撮りました。 今の私の気持ちをあらわす1枚です。 皆さま素敵な年をお迎えください😀 #本年もお世話になりありがとうございました2024/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本年もお世話になりありがとうございました#本年もお世話になりありがとうございました0.0%-0今年最後の観劇‼️ ひとこちゃん すでにトップとして貫禄ありました～😃 花組は煌びやか～✨ これで極美くんが加わったら キラキライケメンの大集団になるから 目を開けて見ていられるか心配～って お友達と話してました～😃 かちゃさん、あかさん 目に焼き付けて まるでNiziUを見ているような 女子が女子にときめく感覚で 花組娘役さんを観て 楽しかった～😃 #貴重なお席ありがとうございました #花組 #宝塚 #今年最後の観劇2024/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/貴重なお席ありがとうございました#貴重なお席ありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/花組#花組https://www.instagram.com/explore/tags/宝塚#宝塚https://www.instagram.com/explore/tags/今年最後の観劇#今年最後の観劇0.0%-0私の師匠的存在である 野田講師のお誕生日会✨ 山口講師、日下部講師と開催しました😃 普段はみんな全国飛び回ってるので この日は大近況報告会にもなりました😃 この日の野田講師からのお言葉で響いたのは 「インフォメーションはインテリジェンスに変えないとだめだぞー‼️」 最近完全なるインプット不足なので 心に響いて刺さりまくりました笑 野田講師のことを思い返せば、 研修講師としてダメダメなとき 何度も何度も教えて導いてくださった方です。 大尊敬しております。 次の開催は忘年会になるので、 それまで元気に過ごしたいなーと考えてます。 あ！野田講師ってこれだけパワフルな方ですが なんと70代なんですよ‼️ 目標75歳まで現役で登壇を目指す私としては まさにロールモデルの方です✨ #研修講師 #お誕生日会 #バースデーパーティー2024/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/研修講師#研修講師https://www.instagram.com/explore/tags/お誕生日会#お誕生日会https://www.instagram.com/explore/tags/バースデーパーティー#バースデーパーティー0.0%-0宮城県にある秋保温泉に行きました✨ お宿は緑水亭さん😊 温泉でのんびりして 庭園を散策して 心からリラックス出来ました😃 楽しかった～✨ 仙台から無料送迎バスもあり アクセス便利でしたよ～😃 #秋保温泉 #緑水亭2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋保温泉#秋保温泉https://www.instagram.com/explore/tags/緑水亭#緑水亭0.0%-0久しぶりのずんだ餅😃✨️ #ずんだ餅 #仙台駅2024/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずんだ餅#ずんだ餅https://www.instagram.com/explore/tags/仙台駅#仙台駅0.0%-0<前へ12345...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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