コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。. ビューティーアポセカリー入店日のお知らせ . 伊勢丹新宿店 本館地下2階 ビューティーアポセカリーにaub商品を常設中🌟 下記日程は弊社社員が店頭に立ってご案内します！ 6/4（水）13:00～16:00 6/11（水）13:00～16:00 6/18（水）13:00～16:00 . 「商品について気になることがある」、「腸活について相談したい」、そんな方はぜひお気軽にお越しください🚶🚶♀️ . #aub #ビューティーアポセカリー2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aub#aubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティーアポセカリー#ビューティーアポセカリー0.12%150. 🧂麹調味料、どう使うのが正解？ 忙しい日々でも「ちょっといい」をおいしく、簡単に。 【aubの発酵お料理教室】で一緒に“腸から整う”食卓を学びませんか？ ＼知ってる？／ 麹って、実は“調味料”になるんです。 管理栄養士でママの元雄桜子さんと、毎日のごはんを少し整えるコツ、学びませんか？🍚 ✔麹ってどう使うの？ ✔子どもも食べやすい発酵ごはんって？ こんな疑問に応えるお料理教室、開催します。 【お料理教室で学べること】 ・毎日使える麹調味料の使い方 ・発酵食品を家族においしく食べてもらう工夫 学んで食べる！そんなお料理教室です☺ おうちに帰ってからすぐに実践できるお土産付き🎶 麹って気になるけど、実はどう使っていいかわからない…。 そんな“ちょっと気になる”を“できる！”に変えるお料理教室、開催します🍳 ーーーーーーーー aubおなかのための発酵お料理教室 -ととのうごはん、はじめよう。- 開催日時： 第1回）2025年5月31日（日） 12:00～14:00 第2回）2025年6月14日（土） 11:00～13:00 開催場所：東京都港区・神谷町駅 徒歩1分（詳細は参加者に別途ご案内いたします） 講師：管理栄養士・料理講師 元雄 桜子 氏 参加費：5,500円（税込）※食事代、お土産付き 定員：各日12名（先着順） 申し込みは、プロフィール欄リンク🔗をチェック👀 #aub #料理教室 #発酵調味料 #発酵ご飯2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aub#aubhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ご飯#発酵ご飯0.22%270📣CREAに掲載されました📣 CREA 2025年春号の特集 「実際に調査して試してみた！“オススメ”5つ星美容アイテム紹介」にて、 aub BASEが腸活サプリ部門 大賞を受賞しました🎉 “毎日のコンディションを整えたい”という声が増えるなか、 多様な菌が摂れるaub BASEのアプローチが高く評価されたこと、とても嬉しく思います👏 腸は、コンディションの土台。 だからこそ、毎日の積み重ねが大切です。 これからも、毎日に取り入れやすい“続けられる腸活”を届けていきます！ #aubBASE #腸活サプリ #CREA掲載 #5つ星アイテム #腸内フローラ #コンディショニング #aub2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aubBASE#aubBASEhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活サプリ#腸活サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/CREA掲載#CREA掲載https://www.instagram.com/explore/tags/5つ星アイテム#5つ星アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内フローラ#腸内フローラhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/aub#aub0.27%330. ✨beautyworld JAPN TOKYOに出店✨ . 2025年4月28日～4月30日に東京ビックサイトで開催される【ビューティーワールドジャパン東京】に、aubがブース出店します！ . 🌟aub各商品を特別価格で販売 🌟歯磨きジェル【ORAL GEL】と奇跡の歯ブラシの特別セットも ぜひお気軽にブースにお立ち寄りください！ . #bwj #beautyworldjapan #ビューティーワールドジャパン #腸活 #aub2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bwj#bwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautyworldjapan#beautyworldjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティーワールドジャパン#ビューティーワールドジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/aub#aub0.24%300📣ご報告📣 このたび、歯磨きジェル【ORAL GEL】が、 anan（2025年4月9日号）「カラダにいいもの大賞2025」のファイナリストに選ばれました✨ 実は、お口のケアは“腸活”の第一歩。 口内環境を整えることが、腸内環境の土台づくりにもつながります🦷 【ORAL GEL】は、そんな「口からはじまる腸活習慣」をサポートするために開発されたアイテム。 日々使ってくださっている皆さまに、心より感謝申し上げます。 腸のために、今日から“口腔ケア”を見直してみませんか？ 引き続き応援よろしくお願いします！ #ORALGEL #カラダにいいもの大賞 #ファイナリスト #歯磨きジェル #口腸相関 #腸活 #aub2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ORALGEL#ORALGELhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダにいいもの大賞#カラダにいいもの大賞https://www.instagram.com/explore/tags/ファイナリスト#ファイナリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/歯磨きジェル#歯磨きジェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/口腸相関#口腸相関https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/aub#aub0.34%420◀他のレシピもみる✨ ＼こどもと一緒に作れる！みたらし芋餅／ 💡こどもと一緒に作れる簡単おやつ 💡醬油こうじを使うことで旨味UP！ 💡腸活ポイント 発酵食品（菌を摂る）：醬油麴 食物繊維・オリゴ糖（菌を育てる）：じゃがいも ⏰調理時間：作業時間：25分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ みたらし芋餅 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ■材料（4人前） じゃがいも 2個 片栗粉 大さじ2 サラダ油 小さじ1 ★お腹のための発酵醤油こうじ 大さじ3.5 ★砂糖 大さじ3 ★水溶き片栗粉 適量 ■作り方 1.じゃがいもをよく洗い、芽があれば包丁で取り除く。 皮にぐるりと一周、切り込みを入れておく 水けがついたままラップで包み、 電子レンジ(600W)で4~5分加熱し、粗熱が取れたらラップを取り、 切り込みを入れた部分から手で皮をむく 2.じゃがいもが熱いうちに潰したら、片栗粉を混ぜ良く練る 3.中火で熱したフライパンに、キッチンペーパーなどでサラダ油を薄くひく 4.②のじゃがいもを1口大に平べったい丸に成型したら、フライパンで焼く 5.両面焼き色が付いたら、一旦火を止めて★を入れてとろみがついたら完成 ーーーーーーー 『おなかのための発酵塩こうじ・おなかのための発酵醤油こうじ』の詳細はプロフィール欄のリンクからチェック🛒→@aubinc_official #aubの腸活 #おなかのための発酵こうじ #発酵調味料 #麹 #塩こうじ #醬油こうじ #腸活 #麹レシピ #醤油麹レシピ #腸活レシピ2025/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aubの腸活#aubの腸活https://www.instagram.com/explore/tags/おなかのための発酵こうじ#おなかのための発酵こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩こうじ#塩こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/醬油こうじ#醬油こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピ0.1%120◀他のレシピもみる✨ ＼塩こうじだけで味が決まる！塩こうじ肉じゃが／ 💡豚肉を塩こうじで漬けることでうま味UP！ 💡腸活ポイント 発酵食品（菌を摂る）：塩こうじ 食物繊維・オリゴ糖（菌を育てる）：じゃがいも、たまねぎ、にんじん ⏰調理時間：作業時間：40分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 塩こうじ肉じゃが ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ■材料（4人前） 豚小間肉 200g じゃがいも 4個 たまねぎ 1個 にんじん 1本 しらたき 50g ●おなかのための発酵塩こうじ 大さじ1 ★おなかのための発酵塩こうじ 大さじ1.5 ★だし汁 300ml サラダ油 適量 ■作り方 1.豚肉を一口大に切りポリ袋に入れ、●塩こうじを加えてもみ込み15分程度寝かせておく 2.じゃがいもとにんじんは皮をむき乱切りにし、たまねぎはくし形に切る しらたきは下茹でする 3.鍋にサラダ油を入れ①を炒め、肉の色が変わったら②を加えて炒め合わせ、★を加えて全体に火が通るまで煮る ーーーーーーー 『おなかのための発酵塩こうじ・おなかのための発酵醤油こうじ』の詳細はプロフィール欄のリンクからチェック🛒→@aubinc_official #aubの腸活 #おなかのための発酵こうじ #発酵調味料 #麹 #塩こうじ #醬油こうじ #腸活 #麹レシピ #塩麹レシピ #腸活レシピ2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aubの腸活#aubの腸活https://www.instagram.com/explore/tags/おなかのための発酵こうじ#おなかのための発酵こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩こうじ#塩こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/醬油こうじ#醬油こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピ0.13%160◀他のレシピもみる✨ ＼こうじの力でうま味UP！鮭と長いもの醬油こうじソテー／ 💡鮭を塩こうじで漬けることで臭みを消し、うま味UP！ 💡腸活ポイント 発酵食品（菌を摂る）：塩こうじ、醬油こうじ 食物繊維・オリゴ糖（菌を育てる）：長いも、アスパラ ＋オメガ3脂肪酸：鮭 ⏰調理時間：作業時間20分※鮭の漬け込み時間は除く ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 鮭と長いもの醬油こうじソテー ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ■材料（4人前） 鮭 4切れ おなかのための発酵塩こうじ 大さじ2 長いも 300g アスパラ アスパラ4~5本 オリーブオイル 大さじ1 片栗粉 適量 ★おなかのための発酵醬油こうじ 大さじ2.5 ★バター 10g ★酒 大さじ1.5 ★みりん 大さじ1.5 ■作り方 1.1口大に切った鮭と塩こうじをジップつき保存袋にいれて30分程度おいておく 2.長いもは皮をむいて1㎝幅のいちょう切り（小さければ半月切り）に切って耐熱容器に入れ、ラップをして600w3分加熱する アスパラは固い部分を切り落とし食べやすい長さで斜め切りにする 3.①の鮭を袋から取り出し、キッチンペーパーで水気をふき取り片栗粉をまぶす 4.フライパンにオリーブオイルを熱し、鮭を皮目から入れて長いもと一緒に焼く 5.鮭が両面焼けたらアスパラを加えてさらに2分程度焼く 6.⑤に★を加えて混ぜるように炒める ーーーーーーー 『おなかのための発酵塩こうじ・おなかのための発酵醤油こうじ』の詳細はプロフィール欄のリンクからチェック🛒→@aubinc_official #aubの腸活 #おなかのための発酵こうじ #発酵調味料 #麹 #塩こうじ #醬油こうじ #腸活 #麹レシピ #塩麹レシピ #醤油麹レシピ #腸活レシピ2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aubの腸活#aubの腸活https://www.instagram.com/explore/tags/おなかのための発酵こうじ#おなかのための発酵こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩こうじ#塩こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/醬油こうじ#醬油こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピ0.11%140◀他のレシピもみる✨ ＼塩こうじで腸活おやつ！バナナ塩こうじ蒸しパン／ . 💡塩こうじを追加することで腸活おやつに！ 💡腸活ポイント 発酵食品（菌を摂る）：塩こうじ 食物繊維・オリゴ糖（菌を育てる）：バナナ、豆乳 . ⏰調理時間：作業時間30分 . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ バナナ塩こうじ蒸しパン ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ■材料（4~5個） 米粉 100g ベーキングパウダー 大さじ1/2 バナナ 1本 レモン汁 小さじ1 ★無調整豆乳（または牛乳） 100ml ★サラダ油 大さじ2 ★砂糖 40g ★おなかのための発酵塩こうじ 10g . ■作り方 1.バナナはフォークで粗くつぶして、レモン汁をかけておく 2.ボウルに★を入れて泡だて器で混ぜ合わせる 3.米粉、ベーキングパウダー、①を加えてよく混ぜ、型に流し入れる 4.蒸気が上がった蒸し器やせいろに入れ、強めの中火で15~17分程蒸す。 【鍋で蒸す場合】 大きめの鍋に布巾を敷いて400〜500ml程の水を入れ、 沸騰したら生地を入れた容器を乗せる。 布巾で包んだフタをして強めの中火で15〜17分程蒸す。 5.竹ぐしを刺して生地がついてこなければ完成 . ーーーーーーー 『おなかのための発酵塩こうじ・おなかのための発酵醤油こうじ』の詳細はプロフィール欄のリンクからチェック🛒→@aubinc_official . #aubの腸活 #おなかのための発酵こうじ #発酵調味料 #麹 #塩こうじ #醤油こうじ #腸活 #麹レシピ #塩麹レシピ #腸活レシピ2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aubの腸活#aubの腸活https://www.instagram.com/explore/tags/おなかのための発酵こうじ#おなかのための発酵こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩こうじ#塩こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油こうじ#醤油こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピ0.13%160. ＼美味しく、楽しく腸活をしたい！／ そんな方におすすめしたいのが『おなかのための発酵こうじ』✨ . 1933年創業の北海道・渋谷醸造で、伝統製法により丁寧に熟成されたこだわりの塩こうじ・醤油こうじです！ 添加物や保存料を一切使用せず、酵母や乳酸菌が生きたまま届くよう火入れを行わず冷蔵でお届けします🚚 . 🌟オリーブオイルやお酢と混ぜてドレッシングに 🌟肉や魚の下味に 🌟野菜を漬けて浅漬けに 普段の塩や醤油と置き換えて使用することで素材の旨味がUPします！ . ぜひ一度試してみてください🙌 . #おなかのための発酵こうじ #塩こうじ #醤油こうじ #aubの腸活 #腸活 #麹調味料2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おなかのための発酵こうじ#おなかのための発酵こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩こうじ#塩こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油こうじ#醤油こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/aubの腸活#aubの腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料0.31%390. aubが考える腸活 ・ ・ 👉わたしたちの考える腸活は、「多様性の高い腸内環境」を整え、ケアすることです！ . 創業時より、「コンディショニングのプロであるトップアスリートの腸内環境を研究することで、一般の方の健康にも役立てることができるのではないか」と考え、研究を進めてきました。 アスリートのような多様性の高い腸内環境を全ての人が実現できるよう、aub独自の科学的根拠に基づいた正しい腸活法「aub gut care method（菌を摂る・育てる・守る）」を開発し、このメソッドに基づき商品・サービスを展開しています🙌 . . 【aub gut care method🌱】 🌟菌を摂る たくさんの菌を増やすために、多様な種類の菌を摂り入れること ・・・菌を摂ってコンディションの 土台をつくるサプリメント『aub BASE』『kids base』 . 🌟菌を育てる たくさんの菌を育てるために、多様な種類の食材から菌のエサ（食物繊維やオリゴ糖）摂り入れること ・・・50種以上の食品由来の原料を配合したマルチファイバーミックス『aub GROW』 . 🌟菌を守る 菌を守るために温める、腸内環境を乱す菌を口から腸に侵入させないなど腸の外側からもケアをすること ・・・入浴剤『SLEEP BATH』、歯磨きジェル『ORAL GEL』 . . 今後も様々な角度からaubプロダクトを展開し、皆さんの日々の腸活がより良いものになるようにサポートしていきます！ ぜひ、皆さんの「普段取り組んでいる腸活」や「腸について気になっていること」などをコメントでお聞かせください💬 . ーーーーーーーーーー aubプロダクトの詳細はプロフィール欄のリンクからチェック👀→@aubinc_official . #aub #aubの腸活 #腸活 #アスリートの腸内細菌 #aubBASE #kidsbase #aubGROW #SLEEPBATH #ORALGEL #鈴木啓太2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aub#aubhttps://www.instagram.com/explore/tags/aubの腸活#aubの腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの腸内細菌#アスリートの腸内細菌https://www.instagram.com/explore/tags/aubBASE#aubBASEhttps://www.instagram.com/explore/tags/kidsbase#kidsbasehttps://www.instagram.com/explore/tags/aubGROW#aubGROWhttps://www.instagram.com/explore/tags/SLEEPBATH#SLEEPBATHhttps://www.instagram.com/explore/tags/ORALGEL#ORALGELhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木啓太#鈴木啓太0.61%760. 2月16日伊勢丹新宿店本館地下2階 ビューティアポセカリーにて AuB代表の鈴木啓太と、奥様で女優・モデルの畑野ひろ子さんによるトークショーを開催しました！ テーマは『今も変わらないヘルシービューティーの秘訣は正しいセルフケア』 セルフケアのためのトレーニングやインナーケアサプリの紹介、また家族で取り組むおいしく健康な食事法など、今日から取り組める”健康のための正しいセルフケア方法”についてお話しいただきました！ お忙しい中お越しいただいた皆様、ありがとうございました✨ . POP UP SHOPは、引き続き2/25（火）まで開催中！ 不定期ではありますが、期間中AuB社員も店頭に立ってご案内しますので、気になる商品がある方はぜひこの機会にお越しください😊 #aub #aubの腸活2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aub#aubhttps://www.instagram.com/explore/tags/aubの腸活#aubの腸活2.06%2532◀他のレシピもみる✨ . ＼簡単に副菜！野菜の塩こうじ漬け／ . 💡余った野菜も塩こうじで漬けると簡単に副菜に！ 💡腸活ポイント 発酵食品（菌を摂る）：塩こうじ 食物繊維・オリゴ糖（菌を育てる）：白菜、にんじん、きゅうり . ⏰調理時間：作業時間10分※漬け込み時間を入れると30分 . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 野菜の塩こうじ漬け ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ■材料（4人前） 白菜 3～4枚（300g） にんじん 1/2本 きゅうり 1/2本 ★おなかのための発酵塩こうじ 大さじ3 ★酢 大さじ1.5 ★砂糖 小さじ1.5 ※上記以外のお好みの野菜でもOK . . ■作り方 1.白菜は1.5cm幅、にんじん・きゅうりは半月切りにする 2.ジッパー付き保存袋に①と★を入れてしっかり全体にいきわたるように揉みこみ、20分以上置く . ーーーーーーー 『おなかのための発酵塩こうじ・おなかのための発酵醤油こうじ』の詳細はプロフィール欄のリンクからチェック🛒→@aubinc_official . #aubの腸活 #おなかのための発酵こうじ #発酵調味料 #麹 #塩こうじ #醬油こうじ #腸活 #麹レシピ #塩麹レシピ #腸活レシピ2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aubの腸活#aubの腸活https://www.instagram.com/explore/tags/おなかのための発酵こうじ#おなかのための発酵こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩こうじ#塩こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/醬油こうじ#醬油こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピ0.2%250POP UP SHOP開催✨ 伊勢丹新宿店にてPOP UP SHOPを開催します！ 『aub商品が気になるけど迷っている』、『どんな商品があるか気になる』という方は、この機会にぜひお越しください🤲 ◆会期：2月15日(土)～2月25日(火) ◆場所：本館地下2階 ビューティアポセカリー/ミールプロモーション 2月16日(日)14時〜は、鈴木啓太と畑野ひろ子さんによるトークショーも開催🌟 『〜今も変わらないヘルシービューティーの秘訣は正しいセルフケア～』 ※事前予約制で既に満席となっております #aub #aubの腸活 #鈴木啓太 #ビューティアポセカリー2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aub#aubhttps://www.instagram.com/explore/tags/aubの腸活#aubの腸活https://www.instagram.com/explore/tags/鈴木啓太#鈴木啓太https://www.instagram.com/explore/tags/ビューティアポセカリー#ビューティアポセカリー0.47%580◀他のレシピもみる✨ . ＼コクのある味わい！小松菜と鶏ひき肉の醤油こうじパスタ／ . 💡醬油こうじを使用することでコクのある味わいに！ 💡腸活ポイント 発酵食品（菌を摂る）：醤油こうじ 食物繊維・オリゴ糖（菌を育てる）：小松菜、しめじ . ⏰調理時間：所要時間25分 . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 小松菜と鶏ひき肉の醤油こうじパスタ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ■材料（4人前） スパゲッティ 320g 鶏ひき肉 150g 小松菜 1束(200g) しめじ 1/2パック ★水 750ml ★おなかのための発酵醤油こうじ 大さじ4.5 ★みりん 大さじ2 ★顆粒和風だし 小さじ2 ★おろしにんにく 小さじ2 ★ごま油 小さじ1 味付け海苔 お好みの量 . . ■作り方 1.しめじは石づきをとり、小房に分ける。小松菜は4cmの長さに切り、茎と葉を分けておく。 2.鍋またはフライパンに★と鶏ひき肉、ぶなしめじを入れて沸騰するまで加熱する。 3.沸騰したらスパゲッティを入れ、一度火を止めて蓋をした状態で表示時間分待つ。 ※フライパン・鍋の大きさにが合わずに面が浸かりきらない場合は スパゲッティを折っておく 4.スパゲッティが茹で上がったら、蓋をとって小松菜の茎を加え中火～強火で加熱する 3分たったら小松菜の葉も加えて1分半加熱し水分をとばす 5.皿に盛りつけて刻んだ海苔を振りかけたら完成 . ーーーーーーー 『おなかのための発酵塩こうじ・おなかのための発酵醤油こうじ』の詳細はプロフィール欄のリンクからチェック🛒→@aubinc_official . #aubの腸活 #おなかのための発酵こうじ #発酵調味料 #麹 #塩こうじ #醬油こうじ #腸活 #麹レシピ #醤油麹レシピ #腸活レシピ2025/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aubの腸活#aubの腸活https://www.instagram.com/explore/tags/おなかのための発酵こうじ#おなかのための発酵こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩こうじ#塩こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/醬油こうじ#醬油こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピ0.19%230. 和歌山県産の希少果実「じゃばら」の100％ストレート果汁『まるごとじゃばら』『まるごとじゃばらプレミアム』を新発売！ ・ ・ じゃばらに含まれる「ナリルチン」という成分は、花粉症の原因となる「脱顆粒現象」を抑制する可能性があると研究発表されており、じゃばらにはユズの約6倍、カボスの約27倍ものナリルチン成分が含有されています🍊 . 🌟原材料 『まるごとじゃばらプレミアム』（150ml）：じゃばらが発見されたとされる和歌山県北山村産の青絞りじゃばらを使用 『まるごとじゃばら』（360ml）：和歌山県産の完熟じゃばらを使用 . 🌟使用方法 じゃばらは、香酸柑橘でさわやかな香りと酸味が特徴です！ 白湯や炭酸などの飲み物に混ぜたり、レモン果汁の代わりとして魚・肉などの料理のアクセントにも活用できます✨ . 『まるごとじゃばら』『まるごとじゃばらプレミアム』を通じて、パフォーマンスを損なうことなく季節の変わり目を快適に過ごせる新習慣をお届けします😊 . ーーーーーーー 『まるごとじゃばら』『まるごとじゃばらプレミアム』の詳細はプロフィール欄のリンクからチェック🛒→@aubinc_official . #aub #まるごとじゃばら #じゃばら #ナリルチン #北山村 #季節の変わり目 #花粉症2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aub#aubhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるごとじゃばら#まるごとじゃばらhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃばら#じゃばらhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナリルチン#ナリルチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/北山村#北山村https://www.instagram.com/explore/tags/季節の変わり目#季節の変わり目https://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症0.6%740◀他のレシピもみる✨ . ＼塩こうじに漬けて柔らかい肉質に！塩こうじのごま豆乳スープ／ . 💡鶏肉を塩こうじで漬けると柔らかい肉質に！ 💡腸活ポイント 発酵食品（菌を摂る）：塩こうじ 食物繊維・オリゴ糖（菌を育てる）：かぶ、にんじん、しめじ、さつまいも、豆乳 . ⏰調理時間：作業時間40分※肉の漬け込み時間は除く . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 塩こうじのごま豆乳スープ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ■材料（4人前） かぶ(葉も含む) 2個 にんじん 1本 しめじ 1/2パック さつまいも 中1本 鶏むね肉 150g ●おなかのための発酵塩こうじ 大さじ1 ごま油 大さじ1 水 150ml ★無調整豆乳 400ml ★顆粒和風だし 小さじ2 ★おなかのための発酵塩こうじ 大さじ1.5 ★すりごま 大さじ2 . . ■作り方 1.鶏むね肉は1.5～2cm角に切って●塩こうじを揉みこみ、15分置いておく 2.かぶは茎の部分を1cmほど残し8〜10等分のくし切りに、茎は2㎝幅に切る にんじん、 さつまいもは小さめの乱切りに、しめじは石突を落として一口大にほぐす 3.鍋にごま油をひいて中火で熱し、①を加えて炒める 肉の色が変わってきたら ②を加えて軽く火が通るまで5分程度炒める 4.水を加え蓋をしてにんじんに爪楊枝がすっと通るやわらかさになるまで煮る 5.★を加えて沸騰しない程度の火加減を保ち、時々混ぜながら5分ほど煮る . ーーーーーーー 『おなかのための発酵塩こうじ・おなかのための発酵醤油こうじ』の詳細はプロフィール欄のリンクからチェック🛒→@aubinc_official . #aubの腸活 #おなかのための発酵こうじ #発酵調味料 #麹 #塩こうじ #醬油こうじ #腸活 #麹レシピ #塩こうじレシピ #腸活レシピ2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aubの腸活#aubの腸活https://www.instagram.com/explore/tags/おなかのための発酵こうじ#おなかのための発酵こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩こうじ#塩こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/醬油こうじ#醬油こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩こうじレシピ#塩こうじレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピ0.18%220◀他のレシピもみる✨ . ＼塩こうじに漬けて旨味UP！サーモンの塩こうじ漬け丼／ . 💡サーモンは塩こうじに漬けることで旨味がうまみがUP 💡腸活ポイント 発酵食品（菌を摂る）：塩こうじ 食物繊維・オリゴ糖（菌を育てる）：アボカド ＋オメガ3脂肪酸：サーモン . ⏰調理時間：作業時間10分※漬け込み時間をいれると半日 . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ サーモンの塩麴漬け丼 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ■材料（4人前） 刺身用サーモン 100g クリームチーズ 30g アボカド 1個 みりん 小さじ1 ★おなかのための発酵塩こうじ 30g ★ごま 小さじ2 ごはん お好みの量 . . ■作り方 1.みりんはアルコールをとばすため、耐熱容器に入れてラップや蓋はせずに レンジで30秒加熱して冷ましておく ※みりん風調味料の場合はレンジでの加熱は不要 2.サーモンを薄切りに、クリームチーズは1㎝角に、アボカドは種と皮を取り除いて1㎝角に切る ※アボカドは偏食を防ぐためにラップはせずレンジで10秒加熱する 3.保存容器に②を入れ、①と★を混ぜたタレを満遍なくかける 落としラップをして半日ほど漬ける 4.どんぶりにごはんを盛り、④をのせて完成 ⭐ご飯にのせずおつまみとして食べるのもおすすめです . ーーーーーーー 『おなかのための発酵塩こうじ・おなかのための発酵醤油こうじ』の詳細はプロフィール欄のリンクからチェック🛒→@aubinc_official . #aubの腸活 #おなかのための発酵こうじ #発酵調味料 #麹 #塩こうじ #醬油こうじ #腸活 #麹レシピ #塩こうじレシピ #腸活レシピ2025/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aubの腸活#aubの腸活https://www.instagram.com/explore/tags/おなかのための発酵こうじ#おなかのための発酵こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩こうじ#塩こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/醬油こうじ#醬油こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩こうじレシピ#塩こうじレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピ0.15%180◀他のレシピもみる✨ . ＼何にでも使える！万能ねぎ醤油麹タレ／ . 💡肉・魚や冷ややっこにのせたり、チャーハンに混ぜたり、何にでも使えるのでいつでも発酵食品を取り入れやすくなる！ 💡腸活ポイント 発酵食品（菌を摂る）：醤油こうじ 食物繊維・オリゴ糖（菌を育てる）：ねぎ . ⏰調理時間：所要時間5分 . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 万能ねぎ醤油麹タレ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ■材料 ねぎ（白い部分のみ） 1/2本 ★すりごま 大さじ1 ★かつお節 1袋（2g） ★おなかのための発酵醬油こうじ 大さじ2.5 ★ごま油 小さじ2 ★酢 小さじ1 ★はちみつ 小さじ2 , . ■作り方 1.ねぎをみじん切りにする 2.①のねぎと★を混ぜ合わせる ⭐すぐ食べることもできますが、1時間程度寝かせてから食べるのがおすすめ . ーーーーーーー 『おなかのための発酵塩こうじ・おなかのための発酵醤油こうじ』の詳細はプロフィール欄のリンクからチェック🛒→@aubinc_official . #aubの腸活 #おなかのための発酵こうじ #発酵調味料 #麹 #塩こうじ #醬油こうじ #腸活 #麹レシピ #醤油麹レシピ #腸活レシピ2025/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aubの腸活#aubの腸活https://www.instagram.com/explore/tags/おなかのための発酵こうじ#おなかのための発酵こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩こうじ#塩こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/醬油こうじ#醬油こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピ0.15%190. 菌の専門家が口腸相関に着目し開発した歯磨きジェル「ORAL GEL（オーラルジェル）」新発売🪥 ・ ・ 長年にわたり菌の研究を追求してきたaubが提案する、口腔内をケアして腸の健康にもアプローチする新発想の歯磨きジェルです！ 乳酸菌由来の優しい抗菌成分を使い、悪玉菌の増殖を抑制します。 腸と繋がる口内の細菌叢（フローラ）の状態を健康的に保ち、余計な悪玉菌が生きて腸に届かないようにすることで、腸内環境をケアします✨ . 【口腸相関、腸とつながる口】 ⼝腔ケアが不⾜すると、⻭周病菌やむし⻭菌が増加し、それらが腸内環境を悪化させることで免疫⼒の低下に繋がり、さらに疲労やストレスが溜まりやすくなってしまう、という悪循環を引き起こしてしまいます。 悪循環を断ち切り、良い循環を⽣み出すためには、正しい⼝腔ケア、正しい⾷⽣活を⾏うことが重要です。 口内の悪玉菌は、就寝中に増殖しやすいため、aubでは「腸内細菌を守る」ために、「⽬覚めの⻭磨き」を推奨します！ . 🌟商品特長 ①乳酸菌の力で良好な口腔内フローラをサポート ②長時間粘つきを防ぐ「CIデキストラン」配合 ③殺菌剤やフッ素、研磨剤を含まない10種のフリー処方 ④ミントとユーカリのやさしい香り . ぜひこの機会に、ORAL GELでおなかの菌を守る新習慣を🪥✨ .ーーーーーーー 『ORAL GEL』の詳細はプロフィール欄のリンクからチェック🛒→@aubinc_official . #aubの腸活 #菌を守る #ORALGEL #オーラルジェル #歯磨き粉 #歯磨きジェル #口腸相関 #口腔ケア2025/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aubの腸活#aubの腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌を守る#菌を守るhttps://www.instagram.com/explore/tags/ORALGEL#ORALGELhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーラルジェル#オーラルジェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/歯磨き粉#歯磨き粉https://www.instagram.com/explore/tags/歯磨きジェル#歯磨きジェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/口腸相関#口腸相関https://www.instagram.com/explore/tags/口腔ケア#口腔ケア0.69%841<前へ123456...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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