コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. . . クリスマスイブだから山に癒しを求めに飯能の激坂名所「子の権現」へ。 家から30分で行けちゃう最寄りの激坂です✨️🚵♀️ 先月から @insta360_jp の360度アクションカメラ「X4」をハンドルマウント&シートポストマウントにつけていろいろ試しながら遊んでいますが、セルフで三人称視点の映像が撮れるので、普段ほとんど1人で走っている自分にはめちゃくちゃ有難いです。✌️ アクションカメラだとなかなか坂の斜度が伝わらないですが、360度カメラをセットしてデータを追い撮り風に編集したらいい感じ😆 #Insta360 ただいま年末年始セールで最大47%割引らしいです！ 興味ある方是非チェックしてみてね📸 . . #PR #insta360 #insta360x4 #自転車 #サイクリング #アクションカメラ #ロードバイク #子の権現 #ヒルクライム #assosofswitzerland2024/12/24に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/Insta360#Insta360https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/insta360#insta360https://www.instagram.com/explore/tags/insta360x4#insta360x4https://www.instagram.com/explore/tags/自転車#自転車https://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング#サイクリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクションカメラ#アクションカメラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク#ロードバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/子の権現#子の権現https://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/assosofswitzerland#assosofswitzerland3.68%1,4667. . . 今日はTRYCLE2号店のオープニング記念イベントライド 神奈川県相模原市を巡る #サガミハライド でした🚵♀️ TRYCLE LODGE MIYAGASEがスタートゴールの64km、1400m↑ 皆さんとわいわいしながら楽しみました✨️ 過去約4年間住んで走り尽くした地域のはずが、走る度に癒される素敵な場所です。 御一緒してくださった皆様、ありがとうございました！ Photo by @nob.gekikogi #サガミハライド #TRYCLE #自転車 #宮ヶ瀬 #cycling #ヒルクライム #サイクリング #assosofswitzerland #albaoptics #orbeaorca2024/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サガミハライド#サガミハライドhttps://www.instagram.com/explore/tags/TRYCLE#TRYCLEhttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車#自転車https://www.instagram.com/explore/tags/宮ヶ瀬#宮ヶ瀬https://www.instagram.com/explore/tags/cycling#cyclinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング#サイクリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/assosofswitzerland#assosofswitzerlandhttps://www.instagram.com/explore/tags/albaoptics#albaopticshttps://www.instagram.com/explore/tags/orbeaorca#orbeaorca6.84%2,72910. . . ㊗️グラベルバイクのドロッパーレバー復活✌️ ちょっと乗ってきたが、CRUXやっぱり最高に乗りやすくていいバイクだ✨️🚵♀️ #自転車 #グラベルバイク #グラベルロード #cycling #gravelbike #crux #specializedcrux #自転車のある風景 #japan2024/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車#自転車https://www.instagram.com/explore/tags/グラベルバイク#グラベルバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラベルロード#グラベルロードhttps://www.instagram.com/explore/tags/cycling#cyclinghttps://www.instagram.com/explore/tags/gravelbike#gravelbikehttps://www.instagram.com/explore/tags/crux#cruxhttps://www.instagram.com/explore/tags/specializedcrux#specializedcruxhttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車のある風景#自転車のある風景https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japan3.4%1,3591. . . 週末はスマイルバイクパーク ( @smile_bike_park )にて、 「スマイル塾2DAYS」の講師補助として参加しました。🚵♀️ 2日間別々のテーマを設けて、基礎テクニックを混ぜつつ、 遊びながらバイクとの一体感を高める一風変わった講習会ですが、 初心者からベテランまで楽しめる内容。 MTBインストラクター取得後初めての講師で緊張しましたが、 言葉にして人に伝えることで自分の知識の整理にもなり、 学ばせてもらえることを実感できて本当に楽しい2日間でした。 今回はキャンプイベントも同時開催だったので、稲城市の夜景を眺めながら朝方まで飲み明かした人もいたとか😆 . . スマイル塾毎月やっています。 都度開催日決定したらSBPのアカウントでアナウンスされます。 興味ある方、是非次回参加してみてください。✌️ Photo by @tubagra #スマイルバイクパーク #スマイル塾 #講習会 #MTB #マウンテンバイク #マウンテンバイク初心者 #自転車 #サイクリング #cycling #自転車で遊ぼう #自転車女子 #monoralbike #自転車に触れている時間にはすべて意味がある2024/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマイルバイクパーク#スマイルバイクパークhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマイル塾#スマイル塾https://www.instagram.com/explore/tags/講習会#講習会https://www.instagram.com/explore/tags/MTB#MTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/マウンテンバイク#マウンテンバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/マウンテンバイク初心者#マウンテンバイク初心者https://www.instagram.com/explore/tags/自転車#自転車https://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング#サイクリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/cycling#cyclinghttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車で遊ぼう#自転車で遊ぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車女子#自転車女子https://www.instagram.com/explore/tags/monoralbike#monoralbikehttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車に触れている時間にはすべて意味がある#自転車に触れている時間にはすべて意味がある3.5%1,4001. . . 新しくなったASSOSの春秋インナー控えめに言ってめっちゃいい。 前モデルからさらに進化したフィット感と着心地。 着た瞬間に温かいぞ✌️ ASSOSの秋冬ものはアウターも最強だけどインナーは本当にいい。 モデルチェンジする度に感動する… 薄くて温かいから、アウターと重ね着してもシルエットが綺麗😎 #assosofswitzerland #アソス #サイクルウェア #インナー #cycling #ロードバイク #roadbike #自転車 #公路車2024/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/assosofswitzerland#assosofswitzerlandhttps://www.instagram.com/explore/tags/アソス#アソスhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイクルウェア#サイクルウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナー#インナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/cycling#cyclinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク#ロードバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/roadbike#roadbikehttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車#自転車https://www.instagram.com/explore/tags/公路車#公路車6.88%2,73423. . . 今回ネイチャーラボ様よりクレバークリアホエイマッスルプロテインの提供を頂きました。 普段基本食事メインでたんぱく質を摂取していますが、運動後にサクッと飲めるプロテインも重宝しています。💪 抹茶やココア、カフェオレ味など牛乳で割るクリーミーなフレーバーを好んで飲んできた自分には、 今回御提供頂いた水で割る「クレバークリアホエイマッスルプロテイン」ぶどう味🍇はすごく新鮮でした。 シェイカーにスプーン2杯(タンパク質量10g)を水400mlで割ってみましたが、軽く振るだけで綺麗に溶けて透明なぶどう味ドリンクになります。 粉っぽさがなくサラッと飲めるので、いい意味でプロテインっぽくなくてスポドリ感覚で飲めるので好きです。 Theプロテイン的な味が苦手な方にオススメ✌️ WPI100%で高タンパク質なだけでなく、タンパク質内に含まれるBCAAやグルタミン酸も豊富で、クエン酸も入っているので、運動後のメンテにもとてもいいです。 興味ある方是非チェックしてみてください🙌 #PR #ネイチャーラボ #cleverprotein #clever #クレバープロテイン #クレバー #プロテイン #ダイエット #理想なカラダへクレバーな選択 #プロテイン感ゼロ #脂質ゼロ #コレステロールゼロ2024/11/19に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイチャーラボ#ネイチャーラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/cleverprotein#cleverproteinhttps://www.instagram.com/explore/tags/clever#cleverhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレバープロテイン#クレバープロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレバー#クレバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/理想なカラダへクレバーな選択#理想なカラダへクレバーな選択https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン感ゼロ#プロテイン感ゼロhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂質ゼロ#脂質ゼロhttps://www.instagram.com/explore/tags/コレステロールゼロ#コレステロールゼロ6.13%2,4533. . . 昨日は #TPチャレンジ 第3弾【富士山チャレンジ】でした！ 静岡県のトライアルパーク蒲原を発着地とした富士山の標高を登るチャレンジイベント🗻 総勢20名のチャレンジャーと一緒に楽しみました！🚵♀️ . . . 167km、3778m↑、制限時間9時間半。 スタートして51kmで海から富士スカイライン五合目まで2400m↑登る。 同じ道をほとんど通らないから富士山近辺を思う存分楽しめる欲張りコース✌️ . . . 制限時間フルに使って楽しむ予定が… 走り出してヘッド緩んでいたことに気づいて、締め直したらアンカー落ちてネジが固着。 出先で直せる工具は持ち合わせていないから、危うくゲストライダー18kmでDNFするところでしたが、 いろんな方に助けていただいて無事復帰。🥹 1時間以上止まっていたから、開始2時間10分で18km、180m↑、グロスアベレージ10kmと… かなり絶望的な状況でしたが、ちょっとでも巻き返すべくほぼノンストップで最後まで🚵♀️ . . 11月中旬とは思えない暖かい富士スカイラインで、快適な気温の中でヒルクライム楽しめて、紅葉狩りもできました🍁 終了後、トライアルパーク蒲原でみんなでBBQしながら濃い話も沢山できて、最高な一日になりました✌️ . . . 今回のTPチャレンジの発着点【トライアルパーク蒲原】はサイクリストウェルカムの施設で、 ここを発着点にライドする方は【駐車場24時間開放＋シャワーも24時間無料で使えます】 富士山にも富士川方面にも行けて、激坂の浜石岳もすぐそこのいい立地です✨️ 今後静岡を走ってみたいの方、是非ライドの際に利用してみてください！🚵♀️ #TPチャレンジ #トライアルパーク蒲原 #cycling #富士山チャレンジ #mtfuji #自転車 #ヒルクライム #静岡県 #japan #outdoors2024/11/17に公開トライアルパーク蒲原 日本 静岡県https://www.instagram.com/explore/tags/TPチャレンジ#TPチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアルパーク蒲原#トライアルパーク蒲原https://www.instagram.com/explore/tags/cycling#cyclinghttps://www.instagram.com/explore/tags/富士山チャレンジ#富士山チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/mtfuji#mtfujihttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車#自転車https://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/静岡県#静岡県https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/outdoors#outdoors4.16%1,6670. . . 回復走で名栗のターニップさんにご飯食べてきた。🚵♀️ 焼きカレー＋鶏の香草焼きのボリュームセット相変わらず美味でした✨️ 日中は25℃以上あってほぼ夏でしたから、久しぶりのフル夏装備。 明日以降気温また急降下らしいから、体感バグってしまいますね🧐 #roadbike #ロードバイク #assosofswitzerland #orbea #albaoptics #サイクリング #cycling #japan #コラントッテ2024/11/17に公開ターニップ 日本 埼玉県https://www.instagram.com/explore/tags/roadbike#roadbikehttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク#ロードバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/assosofswitzerland#assosofswitzerlandhttps://www.instagram.com/explore/tags/orbea#orbeahttps://www.instagram.com/explore/tags/albaoptics#albaopticshttps://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング#サイクリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/cycling#cyclinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/コラントッテ#コラントッテ8.33%3,3288. . . 先週の八ヶ岳の写真頂きました✌️ Team GOCHIのみんなで集まるの超久しぶり。 標高1600mのペンションに一泊して、温泉入って翌日はみんなでゆるり麦草峠サイクリングを楽しみました。🚴♀️ Photo by 山下信也 #assosofswitzerland #orbeaorca #cycling #長野 #八ヶ岳 #japan #自転車のある風景 #公路車2024/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/assosofswitzerland#assosofswitzerlandhttps://www.instagram.com/explore/tags/orbeaorca#orbeaorcahttps://www.instagram.com/explore/tags/cycling#cyclinghttps://www.instagram.com/explore/tags/長野#長野https://www.instagram.com/explore/tags/八ヶ岳#八ヶ岳https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車のある風景#自転車のある風景https://www.instagram.com/explore/tags/公路車#公路車6.7%2,6766. . . 先週から軽い運動再開しました！🚵♀️ リハビリライド初の100km超えはど平坦の霞ヶ浦一周。 せっかくだからつくば霞ヶ浦りんりんロードを巡るNFTスタンプラリーをやりながら走ってきました🙌 超久しぶりに100km以上走ったから結構疲れましたが、たっぷり時間かけて、いつもよりのんびり走って観光して美味しいもの食べながら楽しめました！😚 みんなも是非NFTスタンプラリーを遊んでみてね。 . . . ▼【サイクリングで巡る！ご当地キャラNFTスタンプラリーinつくば霞ヶ浦りんりんロード】とは？ ◾︎開催期間◾︎ 2024/9/14～2024/12/31 ※期間であればいつでも参加できるから自分のペースで楽しみるよ つくば霞ヶ浦りんりんロードのスポットを周りながら、イベント限定のオリジナルご当地キャラNFTがGETできるデジタルスタンプラリー。 コンプリートした達成者には全員限定NFT贈呈。 また抽選で、つくば霞ヶ浦りんりんロード沿線14市町村の特産品が当たるよ！ @playatre_tsuchiura #pr #つくば霞ヶ浦りんりんロード #プレイアトレ土浦 #スタンプラリー #ご当地キャラ #茨城県 #サイクリング #自転車 #ロードバイク #霞ヶ浦 #cycling #japan #自転車のある風景 #assosofswitzerland #orbea2024/11/12に公開- 指定なし#PR / スポーツ用品・趣味https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくば霞ヶ浦りんりんロード#つくば霞ヶ浦りんりんロードhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレイアトレ土浦#プレイアトレ土浦https://www.instagram.com/explore/tags/スタンプラリー#スタンプラリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご当地キャラ#ご当地キャラhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城県#茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング#サイクリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車#自転車https://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク#ロードバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/霞ヶ浦#霞ヶ浦https://www.instagram.com/explore/tags/cycling#cyclinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車のある風景#自転車のある風景https://www.instagram.com/explore/tags/assosofswitzerland#assosofswitzerlandhttps://www.instagram.com/explore/tags/orbea#orbea4.24%1,6991. . . 11月11日に標高1111mの飯士山を登る会でしたが、しれっと11時11分登頂を逃した上に誰もポッキーもプリッツも持ってきていないニワカ集団。 山頂で2.5時間すき焼き堪能して下山したとさ。( ´ｰ`)v . . . #山飯登山部 #登山 #ハイキング #新潟県 #japan #飯士山 #標高1111mの山 #outdoors2024/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山飯登山部#山飯登山部https://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/ハイキング#ハイキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟県#新潟県https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯士山#飯士山https://www.instagram.com/explore/tags/標高1111mの山#標高1111mの山https://www.instagram.com/explore/tags/outdoors#outdoors6.62%2,6458@renfro_storejp 新ホカロンソックス実戦投入✌️ 末端冷え性の味方！ 足がずーっとポカポカ🔆 よっぽど寒い日じゃないとシューズカバーつけるのが億劫なタイプですが、靴下だけでこんな温かいのは革命。 このホカロンソックスはあったかいのに薄いから「こっそり履ける」😎 興味ある方是非チェックしてみてね🧦 #PR #ホカロン #ホカロンソックス #ホカロン靴下 #新ホカロン #履くホカロン #あったか靴下 #ウィンタースポーツ #スポーツウェア #スポーツインナー #サイクリング #ロードバイク #自転車 #cycling #sport2024/11/10に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホカロン#ホカロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホカロンソックス#ホカロンソックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホカロン靴下#ホカロン靴下https://www.instagram.com/explore/tags/新ホカロン#新ホカロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/履くホカロン#履くホカロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/あったか靴下#あったか靴下https://www.instagram.com/explore/tags/ウィンタースポーツ#ウィンタースポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツウェア#スポーツウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツインナー#スポーツインナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング#サイクリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク#ロードバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車#自転車https://www.instagram.com/explore/tags/cycling#cyclinghttps://www.instagram.com/explore/tags/sport#sport4.73%1,88311. . . 11/30(土)-12/1(日) 稲城のスマイルバイクパークにて、ライド＆BBQキャンプイベントやります✨️ 毎年のこの時期にやっている恒例イベントらしいです！ 東京都稲城市でキャンプできて、 周り民家ないから消灯時間もなしの超フリーダム仕様。 参加費にはBBQ代も含まれます！ 夜は焚火を囲んで自転車談義しましょう✌️ . . . 2Daysで、キャンプ以外に土日ともに昼間スマイル塾開催予定🚵♀️ MTBインストラクター見習い🔰として参加させていただきます！ 今回はオフロード初心者大歓迎の 「MTBの基礎」から学ぶ会。 スマイルバイクパークはMTBレンタルもあるので、 自分のバイクを持っていなくても、ロードしか乗ったことない方でもゼロから体験できるいい機会！ 興味ある方、是非遊びに来てください✨️ ◾︎キャンプエントリーフォームはこちら。 https://x.gd/YoqWc ◾︎スマイルジュクのみ参加の方は SBPの問い合わせ欄に参加したい日にち＋スマイル塾参加希望と記入してください。😆 http://smilebike.tokyo/contact/ #キャンプイベント #キャンプ #アウトドア #outdoors #稲城市 #自転車 #SBP #スマイルバイクパーク #tubagra #monoralbike #mtb #マウンテンバイク #講習会2024/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンプイベント#キャンプイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンプ#キャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウトドア#アウトドアhttps://www.instagram.com/explore/tags/outdoors#outdoorshttps://www.instagram.com/explore/tags/稲城市#稲城市https://www.instagram.com/explore/tags/自転車#自転車https://www.instagram.com/explore/tags/SBP#SBPhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマイルバイクパーク#スマイルバイクパークhttps://www.instagram.com/explore/tags/tubagra#tubagrahttps://www.instagram.com/explore/tags/monoralbike#monoralbikehttps://www.instagram.com/explore/tags/mtb#mtbhttps://www.instagram.com/explore/tags/マウンテンバイク#マウンテンバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/講習会#講習会1.6%6410. . . ダイソーのカラビナ付きアウトドア収納ポーチ、もしや…と思ってやってみたらやはり撥水加工されてた。 百均で手に入るチャリ財布過去最高説？ #cycling #ロードバイク #ダイソー #daiso #自転車 #便利アイテム #アウトドア #チャリ財布2024/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cycling#cyclinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク#ロードバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイソー#ダイソーhttps://www.instagram.com/explore/tags/daiso#daisohttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車#自転車https://www.instagram.com/explore/tags/便利アイテム#便利アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウトドア#アウトドアhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャリ財布#チャリ財布5.89%2,34614. . . . 久しぶりに絶好のサイクリング日和の3連休でしたね。 皆さんどこか走りに出かけましたか？✌️ 私はこの3連休、ふじてんで行われた「MTBインストラクター養成講座」を受講して参りました。 . . 2泊3日とじっくり時間をかけて、座学、ライディング、ディーチングの講習を経て、無事ブロンズコースを修了＆終了検定（実技、ティーチング）に合格して、MTBインストラクターの資格を取得しました。🚵♀️ この3日間でMTBをゼロから論理的に学び直すことができて、普段何となくやっている動作の答え合わせにもなって、大変有意義な時間を過ごせました。 講師の高橋大喜さん @daikifreeride （DKFREERIDE MTB LOGIC）、本当にありがとうございました。 . . . ここから少し自分の話をしますが… 私は今年の10月末で自転車歴満10年になります。 ロードバイクから始めましたが、それまでに乗り物を操る経験や運動経験はほとんどなかったのです。 体重移動できなかったり、カーブ曲がれなかったり、ダウンヒルが怖かったりと…思い返せば、ロードバイク最初はかなり危なっかしい乗り方をしていました。 このままではダメだ…と、ロードでも練習を重ねましたが、より安全に自転車を楽しむ為に、より大きく体を動かせて自転車の動きを理解しやすいMTBに興味を持ちました。 最初の頃は下りが急だったり、木の根っこがいっぱいで、大きな段差を乗って降りるMTBはとにかく怖いという印象が強かったですが… 続けていくうちに、 「なんで怖いのか」「どうしたら危なげなくできるようになるのか」 を考えたり、理解していく過程がとてつもなく面白いと思いました。 そこからどっぷりMTB沼にハマりましたが…笑 . . . 下りでも、ドロップオフでも、ジャンプでも、見た目が怖い一つ一つの動作も、正しい乗り方を理解すると、ただ危ないことをしているのではなく、最高に楽しい遊びに変わるのです。 この楽しい遊びをもっと広めたい！ その為にもっと知識をつけて、MTBに少しでも興味を持ってくれた方に、安全に楽しむ為のお手伝いができたらと思って、MTBインストラクターになりました。 . . . ライディング技術もティーチングも発展途上ですが、どんどん知識をアウトプットして、磨いていきたいと思います。 ひよっこですが、何卒MTB乗りの篠もよろしくお願いいたします。🙏 ※明後日の16日にICL手術を受けてきます！それまでに自分にとって大きなイベントのMTBインストラクター無事受かってよかったです✨️🤣2024/10/14に公開- 指定なし8.67%3,43143. . . 【お知らせ】 本日から「いばらき漫遊ライド」が始まります！ アプリ「TraVelo」を使って茨城県の3エリア全9コースの完走を目指す期間型のイベントです。 アプリ内通貨を商品と引き換えできるほか、1コース以上走れば、ホテルの宿泊券や豪華名産品が当たるチャンス✌️ 来年の春まで実施なので、これを機に是非茨城に走りに来てください✨️ 詳細は公式HP ⬇️ https://tour-de-nippon.jp/ibaraki-manyu-ride/ . . . フォルダー整理していたら2年前日立ら辺を走った懐かしい写真見つけちゃいました。 今年は山じゃなくて海の方行こうかな✨️🚵♀️ . . . #roadbike #travelo #自転車 #cycling #cyclingibaraki #茨城 #ロードバイク #期間はイベント #いばらき漫遊ライド #自転車のある風景2024/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/roadbike#roadbikehttps://www.instagram.com/explore/tags/travelo#travelohttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車#自転車https://www.instagram.com/explore/tags/cycling#cyclinghttps://www.instagram.com/explore/tags/cyclingibaraki#cyclingibarakihttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城#茨城https://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク#ロードバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/期間はイベント#期間はイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/いばらき漫遊ライド#いばらき漫遊ライドhttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車のある風景#自転車のある風景7.09%2,8326. . . 【お知らせ】 この度、本を出版させていただくことになりました。 自転車趣味十年目になりますが、ほとんど運動経験がなかった自分は実は沢山遠回りしてきました。 そんな始めたての頃につまずいたことや、もっと早く知りたかった内容を詰め込んだ一冊です。 . 10月2日(水)発売 ご予約受付中 ▼ 【Amazon】 amzn.to/3TLOrhw 【楽天ブックス】 books.rakuten.co.jp/rb/17881589/ . 詳細はこちら ▼ https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000332.000093966.html . . ヒルクライムトレーニング本は大先輩達が出し尽くしているので、プレリリース記載のように 峠を含むロングライドを「安全に」より早く・ラクに走ることにフォーカスして、 「ロードバイクに乗ることがもっと楽しくなる！」ような本を目指しました。 よろしくお願いいたします🚵♀️ . . . #ヒルクライムステップアップ2024/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライムステップアップ#ヒルクライムステップアップ6.61%2,57771. . . 先日33歳になりました。 たくさんのお祝いのメッセージありがとうございます。😆 次も「やりたいことをやる」一年にします！ . . ストーリーを読んでくださっている方は既にご存知かもしれませんが、 実は家系的に視力が悪く、小学校低学年からメガネ生活で乱視も強く、メガネかけつづけていると頭痛が酷い理由から、 高校以降17年間コンタクトをつける生活をしてきました。 自転車の時もいつもワンデーのコンタクトを入れていて、 5月日本縦断した際もですが、長時間のライドは目薬以外にも常に替えのレンズを持ち歩くようにしていました。 . . 現時点裸眼ですと、視力が0.1以下で、毎朝目が覚めてもコンタクトを入れなければ、視界が色の塊にぼやけて無限に眠いです。😴 アウトドア趣味だと、何かと不便でずっと何とかしたいと考えていましたが、身近で手術を受けた話を聞いたのが決め手で、 自分への誕生日プレゼントに、ICLの手術をやろうと思いました。 目が覚めれば明るい世界に、出逢いたいです😎 💡ICL（Implantable Contact Lens）とは 眼内にレンズを挿入して視力を回復させる手術法です。 眼内コンタクトレンズとも呼ばれ、角膜を削らないため、強度近視や角膜が薄い方でも矯正が可能です。 レンズは取り外しや交換が可能なため、将来の視力の変化に対応できます。 . . 手術をするのに適性検査が必要で、検査の3日前からコンタクトNGなので、昨日からメガネで過ごしています。 コンタクトを入れられない期間をやり過ごす為に、中学ぶりにメガネを作りましたが、レンズが分厚いからか、レンズ端っこの歪みで歩いてるだけで酔ってきます笑 明後日の30日に検査なので、無事手術できますように！ . . . 赤城ヒルクライムにエントリーしていましたが、体調的にもコンディション的にも難しいと判断して、今回はDNSです！ 明日はゴール地点で応援隊やっています！✌️ 参加される方頑張ってください💪 #icl #メガネ #ロードバイク #sports #roadbike #誕生日翌日に財布を無くして凹んだけど美味しい肉食べてメンタル回復した2024/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/icl#iclhttps://www.instagram.com/explore/tags/メガネ#メガネhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク#ロードバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/sports#sportshttps://www.instagram.com/explore/tags/roadbike#roadbikehttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日翌日に財布を無くして凹んだけど美味しい肉食べてメンタル回復した#誕生日翌日に財布を無くして凹んだけど美味しい肉食べてメンタル回復した8.81%3,48641. . . 日産スタジアム・サイクルパークフェスティバル @tour_de_nippon_official チャレンジ120女子の部ソロ優勝🏆 年に一度だけ日産スタジアムの中にある特設コースが走れる、エンデューロ形式のレースイベント。 今年は最後の開催かもしれないと聞いて、これは出るしかないと… . . 朝フルウェットでしたが、後半は道乾いて無事走り終えてホッとしました。 走ってる最中にいろんな方とお話できて嬉しかったです✨️ チームMASxSAURUS全員集まったのは初めてかも？？ 皆大健闘でした！ @33_masa @shimojiman_ch @isiiyugo . . 副賞は横浜ビール9本で超豪華🍻 参加された方お疲れ様でした！2024/09/24に公開- 指定なし6.19%2,46515. . . 先週土曜日は稲城中央公園にて首都圏サイクリスト向けに #茨城県 のサイクルルートのプロモーションイベントが行われました✨️ 会場がゼブラ稲城店の前だったので、バリバリのサイクリストもいれば、親子で遊びに来てくださる方もいらっしゃいました😆 . . . 9/21 今週土曜日はその第2弾、今度は #荒川BASE CYCLING STATIONで行います！ コース体験、Cycling IBARAKIのオリジナルグッズが無料ガチャガチャなど。 イベントは10:00～15:00 カフェの2階でやっているので、サイクリングついでに是非お立ち寄りください✨️ 目玉イベントとして、短い体験コースをアタックして頂いて、 私のタイムを上回った先着5名様に豪華プレゼントが送られます。 篠を倒すとアイテムがドロップするイベントです。💁♀️※先週はASSOSシャモアクリームでした。 . . . よろしくお願いいたします😆 Photo by Kazutaka Inoue #cyclingibaraki #cycling #荒川 #荒川サイクリングロード #自転車 #ロードバイク #cyclingibaraki #イベント #whiizu2024/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城県#茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/荒川BASE#荒川BASEhttps://www.instagram.com/explore/tags/cyclingibaraki#cyclingibarakihttps://www.instagram.com/explore/tags/cycling#cyclinghttps://www.instagram.com/explore/tags/荒川#荒川https://www.instagram.com/explore/tags/荒川サイクリングロード#荒川サイクリングロードhttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車#自転車https://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク#ロードバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/whiizu#whiizu8.75%3,49213<前へ1234567...21>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 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