コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順＼パークヨガ開催しました🧘♀️❣️／ 先日、大好きなメンバーで開催した パークヨガ🧘♀️ 最高のお天気に恵まれて 素敵な皆様と共に 最高すぎる思い出ができました❣️ 深呼吸するたびに 心地よい風を感じて 上を見上げると雲ひとつない晴天☀️ 大地を踏み締め 空に向かって伸び上がる これ以上の贅沢はないなと そんな風に感じる気持ちと 自然に溶け込む なんだか懐かしい安心感を感じたり 自分自身とも 参加した皆さんとも とても深く繋がった1日でした❣️ 参加してくださった方も とにかくステキな方ばかりで イベントを通して出会えて とっても嬉しかったです♪ お写真沢山あるので またUPさせていただきますー❣️ ちなみに、写真で着ているウェアは @easyogajp の新作ー！ 動きやすくて すごい可愛いデザインでした🧘♀️ ちなみに、代官山の店舗では ウェアのサンプルセールを開催中✨ 毎週火曜日は私が店舗にいるのでぜひ一緒にお気に入りの一枚を探しましょうー❣️ #Repost @easyogajp with @use.repost ・・・ ＼イベントレポート／ お天気にも恵まれ、紅葉も見頃で美しい新宿御苑にて イージーヨガアンバサダー3名によるパークヨガが 開催されました🍁 自然の中でのびのびと体を動かし、 呼吸を巡らせ開放感のあるリレー式フローヨガ✨ ご参加いただいた皆様ありがとうございました！ 次回のイベントもお楽しみに🌟 イージーヨガアンバサダーにイベントをやってほしい、コラボしたい！などご希望の方は是非お気軽にご連絡ください🌱 イージーヨガアンバサダー🧘♀️ @nanas_style73 @nanas_style73 @aoi.yasasiihana_yoga フォトグラファー📸 @nyt_camera36 イベントレポートはeasyoga magazineにも掲載中🖋 https://www.easyogashop.jp/magazine/eventreport2 ---------------------------------------------------- イージーヨガでは新作アイテム続々入荷！ お得なキャンペーンも随時開催！ ▼公式サイトはプロフィールのURLから▼ @easyogajp #イージーヨガ#イージーヨガジャパン#easyogajapan#easyogajp#easyoga#easyogajp15#15thanniversary #ヨガマット#ヨガブロック#ホットヨガ#ヨガウェア#ヨガ女子#ヨガスタジオ#ヨガインストラクター#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ教室#ヨギーニ#ヨガライフ#ヨガポーズ#ヨガのある暮らし#オンラインヨガレッスン#オンラインヨガ#おうちヨガ#ヨガファッション#ヨガコーデ#ワンマイルウェア#タウンユース#スポーツウェア2022/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/イージーヨガ#イージーヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/イージーヨガジャパン#イージーヨガジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyogajapan#easyogajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyogajp#easyogajphttps://www.instagram.com/explore/tags/easyoga#easyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/easyogajp15#easyogajp15https://www.instagram.com/explore/tags/15thanniversary#15thanniversaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガマット#ヨガマットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガブロック#ヨガブロックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットヨガ#ホットヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/ヨギーニ#ヨギーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガレッスン#オンラインヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちヨガ#おうちヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガファッション#ヨガファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガコーデ#ヨガコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンマイルウェア#ワンマイルウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/タウンユース#タウンユースhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツウェア#スポーツウェア3.9%1841＼veggy今回のテーマは自律神経！／ アンバサダーをさせていただいている @veggy_jp 最新号のテーマは 【自律神経をととのえる】 ヨガとも深く関わる自律神経について 食や呼吸、睡眠など様々な角度から 自律神経を整えることに繋がる情報が沢山✨ 便利な世の中で ネットで検索するとすぐに色々な 情報を得ることができますが、 丁寧に作られた紙面は何度も何度も 読み返したくなります❣️ ゆっくりページをめくったり 文章を読み込んだり 写真を楽しんだり 手にとって自分のペースで 読めるってそれだけで なんだかとっても良い時間だなと感じます そして、 私がいまお手伝いしている @immuterrace.jp のコラムも掲載中です✨ 自己免疫力を高める生活スタイル 【イミュテラスライフ】 自律神経を整えるためには欠かせない呼についてがテーマです♪ 是非、ご覧ください❣️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー #自然食 #オーガニックライフ #無農薬 #イミュテラス #オーガニック生活 #自然栽培 #免疫力UP #玄米生活 #免疫力アップ #オーガニック食材 #免疫力向上 #免疫力を高める #オーガニック #免疫力向上生活 #オーガニック食品 #自己免疫力 #イミュテラスライフ #リラックス #veggy #サステナブル #ethical #プラントベース #sustainable #ベジタリアン #ヴィーガン #vegetarian #vegan #自律神経をととのえる #自律神経2022/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食#自然食https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬#無農薬https://www.instagram.com/explore/tags/イミュテラス#イミュテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/自然栽培#自然栽培https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力UP#免疫力UPhttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米生活#玄米生活https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック食材#オーガニック食材https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力向上#免疫力向上https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力を高める#免疫力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力向上生活#免疫力向上生活https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック食品#オーガニック食品https://www.instagram.com/explore/tags/自己免疫力#自己免疫力https://www.instagram.com/explore/tags/イミュテラスライフ#イミュテラスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/veggy#veggyhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ethical#ethicalhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegetarian#vegetarianhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経をととのえる#自律神経をととのえるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経2.44%1151＼ 速攻で柔軟性UP ／ 今回はゴロゴロ寝ながら 簡単にできる方法🧘♀️ 硬くなったお尻や太もも等の 大きな筋肉を しっかりほぐしましょう❣️ リラックスしながやるのが ポイントです！ ぜひやってみてくださいね❣️ 健康でハッピー、そして 素敵に歳を重ねるために 必要な知識を 一緒にシェアして 自分らしく過ごせるような ライフスタイルを 一緒に共有できたら嬉しいです❣️ 着用ヨガウェア @easyogajp ━…━…━…━…━…━…━…━…━…━ このInstagramでは ＼ 心も身体も健康でキレイにhappyに ／ そんなテーマで ・ヨガやマインドフルネス ・腸内環境の改善 ・睡眠改善 ・ストレスケア ・分子栄養学 などなど 専門的に資格をとったり 学んできたこと 実践してきたことを お伝えしていきます❣️ 自己免疫疾患をきっかけに 体質改善をはじめて 3ヶ月ほどで 慢性疲労、むくみ、眠気、貧血、酸欠、無気力 、重度の花粉症、肌&髪のツヤなどが まず改善されていきました 今まで経験したこと 感じたこと 学んだことなど 丁寧に綴っていこうと思います✨ ぜひ繋がっていただけたら 嬉しいです♪ #自己免疫疾患 #体質改善 #ヨガ #安眠効果 #ストレスケア #分子栄養学 #心と身体の健康 #ダイエット #インナービューティー #ストレス #脚痩せ #脚やせ #むくみ解消 #ストレッチ #美容好きさんと繋がりたい #健康オタク #ヨガウエア #ヨガ好きな人と繋がりたい #エクササイズ #エクササイズ動画 #精神疾患 #自律神経失調症 #リナ先生の美活 #yoga #ヨガインストラクター #セルフケア2022/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己免疫疾患#自己免疫疾患https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/安眠効果#安眠効果https://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体の健康#心と身体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容好きさんと繋がりたい#美容好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウエア#ヨガウエアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ動画#エクササイズ動画https://www.instagram.com/explore/tags/精神疾患#精神疾患https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経失調症#自律神経失調症https://www.instagram.com/explore/tags/リナ先生の美活#リナ先生の美活https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア9.78%4622《紅葉パークヨガ+撮影会 in 新宿御苑》 秋を楽しむパークヨガ いよいよ明日開催です🍁 ご参加の皆様、 お会いできるのを心より楽しみにしています❣️ 撮影は締め切りましたが ヨガのみ イベント気になってたー！ やっぱり行ける❣️ という方はぜひDMへ✨ イージーヨガアンバサダー3人で繋ぐ 紅葉の中でのフローヨガ +イージーヨガ専属カメラマンの撮影会付き(希望者限定)でお届けします❣️ 時間のある方はヨガ後に のんびりピクニックしながら 色んなお話をしましょうー❣️ 【クラス詳細】 秋を楽しむ♪紅葉フローヨガ+撮影会 3人のリレー式フローヨガ 自然の中で、伸び伸びと体を動かし、呼吸を丁寧に巡らせ、自然のエネルギーを身体中に循環させます。 身も心も自由に解き放たれていく、同時に満ちていく。 そんなヨガを周りの環境と集まったみんなのエネルギーで、練り上げていきたいと思います。 ●日時 11月27日 日曜日 11時から12時半まで ●講師 イージーヨガアンバサダー3人 ●料金 ヨガ3000円 入場料別途 500円 ●定員 20人 ●ピクニック 12時半から14時まで 【持ち物】 ○ヨガウェア ○汗を拭くタオル ○羽織るもの ○ヨガマット ○飲み物 ○ピクニック参加の方は食べ物 ○ピクニックシート(ヨガマットでもオッケー) ★イベント開催記念 イージーヨガオンラインショップでご利用いただける 3000円OFFクーポンをプレゼント✨ 今回のイベント参加者じゃなくてもご利用可能です❣️ 【期間】 11/1～11/30 【詳細】 11,000円以上でご利用いただける3,000円OFFクーポン クーポンコードeasyoga202211を入力または下記のURLよりクーポンを取得いただけます。（※ご注文時カートページにて対応） https://www.easyogashop.jp/fs/easyoga/CouponAcquire.html?coupon=CP2211010000129&code=easyoga202211 【注意点】 期間中お一人様1回限り 会員登録必須 とっても楽しみすぎるイベントで 皆様に会えることとてもワクワクしています✨ 一緒にレッスンを担当する葵さんより とっても素敵なメンバー紹介を❣️ ⏬ さて、この文章を書いているのは最年長の葵になりますが、今回は20代、30代、40代の女子3人 でのイベントになります。 こんなことある?笑 みんなそれぞれに世代の特徴があるから、3倍楽しめるはず! そして、世代を超えて伝わるど真ん中のものも感じてもらえたら良いな、と思います。 ヨガが好きで、たまたま同じブランドが好きで集まった3人です。 年も経験もバラバラ、けれど、驚くほど、人間味があって優しくて、素敵な女の子たちなんです。 一緒にイベントが出来て本当に嬉しいし、みんなに彼女たちのことを紹介できるのも楽しみです ✨ 柔らかくて穏やかなななみちゃんと 芯があっていつも笑顔を絶やさないりなちゃん そして、私、好きなことへのエネルギーのかけ方は抜群です。笑 そしてカメラマンのゆうたくんは、easyogaフォトグラファーでもあり、自然体で魅力を惹き出 すプロ。 私が去年アンバサダーになって、ポージングも何も分からない、そんな頃から写真を撮ってくれて います。 彼の写真は存在感が圧倒的。 自然に、自分らしさが際立つ写真を撮ってくれます。 通常1人で頼んだら2万円はする撮影が、今回10名限定で5000円になります。 1人10分から15分、肩から上のプロフィール写真もヨガポーズの撮影もオッケーです。 自然の中で最高の一枚を撮影してみませんか? #ヨガイベント #パークヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ #yoga #ヨガインストラクター #ヨガウェア #ダイエット #ストレッチ #フィットネス #ヨガウェアコーデ #ヨガのある暮らし #ヨギーニ #リラックス #ヨガジョ #ストレスケア #心と身体の健康 #イージーヨガ #フィットネス女子 #トレーニングウェア #yogalife #新宿御苑2022/11/26に公開Shinjuku Gyoen 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/パークヨガ#パークヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェアコーデ#ヨガウェアコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨギーニ#ヨギーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と身体の健康#心と身体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/イージーヨガ#イージーヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングウェア#トレーニングウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿御苑#新宿御苑2.68%1252＼ eaeyoga秋の新作①／ ウエスト楽ちんなのに美シルエットな大人パンツ✨ デニムのような素材感でタウンユース使いにもおすすめなカジュアルパンツ 履くとゆったりしすぎない、なのシルエットは綺麗に見せてくれる優秀デザイン◎ 【11月イベントクラス詳細】 秋を楽しむ♪紅葉フローヨガ+撮影会 @easyogajp アンバサダー3人のリレー式フローヨガ🧘♀️ 自然の中で、伸び伸びと体を動かし、呼吸を丁寧に巡らせ、自然のエネルギーを身体中に循環させます。 身も心も自由に解き放たれていく、同時に満ちていく。 そんなヨガを周りの環境と集まったみんなのエネルギーで、練り上げていきたいと思います。 ●日時 11月27日 日曜日 11時から12時半まで ●講師 イージーヨガアンバサダー3人 ●料金 ヨガ3000円 撮影5000円 (当日現金払い) 入場料別途 500円 ●定員 20人 ●撮影 13時から申込順で順次。 ヨガと撮影両方参加、撮影だけの参加、ヨガだけの参加も可能です。 ●ピクニック 12時半から14時まで 【持ち物】 ○ヨガウェア ○汗を拭くタオル ○羽織るもの ○ヨガマット ○飲み物 ○ピクニック参加の方は食べ物 ○ピクニックシート(ヨガマットでもオッケー) ★イベント開催記念 イージーヨガオンラインショップでご利用いただける 3000円OFFクーポンをプレゼント✨ 【期間】 11/1～11/30 【詳細】 11,000円以上でご利用いただける3,000円OFFクーポン クーポンコードeasyoga202211を入力または下記のURLよりクーポンを取得いただけます。（※ご注文時カートページにて対応） https://www.easyogashop.jp/fs/easyoga/CouponAcquire.html?coupon=CP2211010000129&code=easyoga202211 【注意点】 期間中お一人様1回限り 会員登録必須 #ヨガ #yoga #ヨガインストラクター #ヨガウェア #ダイエット #体質改善 #ストレッチ #フィットネス #ヨガウェアコーデ #ヨガのある暮らし #ヨギーニ #リラックス #ヨガジョ #ストレスケア #心と身体の健康 #イージーヨガ #体質改善 #フィットネス女子 #トレーニングウェア #二児の母 #yogalife #yogagirl #yogateacher #yogagram2022/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェアコーデ#ヨガウェアコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨギーニ#ヨギーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と身体の健康#心と身体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/イージーヨガ#イージーヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングウェア#トレーニングウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/二児の母#二児の母https://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogagirl#yogagirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogagram#yogagram5.02%2362《紅葉パークヨガ+撮影会 in 新宿御苑》 秋を楽しむパークヨガのお知らせです🍁 11月27日、日曜日 新宿御苑にてパークヨガを開催します✨ イージーヨガアンバサダー3人で繋ぐ 紅葉の中でのフローヨガ +イージーヨガ専属カメラマンの撮影会付き(希望者限定)でお届けします❣️ 時間のある方はヨガ後に のんびりピクニックしながら 色んなお話をしましょうー❣️ ご参加の方は迷わずＤＭをお待ちしています✨ 【クラス詳細】 秋を楽しむ♪紅葉フローヨガ+撮影会 3人のリレー式フローヨガ 自然の中で、伸び伸びと体を動かし、呼吸を丁寧に巡らせ、自然のエネルギーを身体中に循環させます。 身も心も自由に解き放たれていく、同時に満ちていく。 そんなヨガを周りの環境と集まったみんなのエネルギーで、練り上げていきたいと思います。 ●日時 11月27日 日曜日 11時から12時半まで ●講師 イージーヨガアンバサダー3人 ●料金 ヨガ3000円 撮影5000円 (当日現金払い) 入場料別途 500円 ●定員 20人 ●撮影 13時から申込順で順次。 ヨガと撮影両方参加、撮影だけの参加、ヨガだけの参加も可能です。 ●ピクニック 12時半から14時まで 【持ち物】 ○ヨガウェア ○汗を拭くタオル ○羽織るもの ○ヨガマット ○飲み物 ○ピクニック参加の方は食べ物 ○ピクニックシート(ヨガマットでもオッケー) ★イベント開催記念 イージーヨガオンラインショップでご利用いただける 3000円OFFクーポンをプレゼント✨ 【期間】 11/1～11/30 【詳細】 11,000円以上でご利用いただける3,000円OFFクーポン クーポンコードeasyoga202211を入力または下記のURLよりクーポンを取得いただけます。（※ご注文時カートページにて対応） https://www.easyogashop.jp/fs/easyoga/CouponAcquire.html?coupon=CP2211010000129&code=easyoga202211 【注意点】 期間中お一人様1回限り 会員登録必須 とっても楽しみすぎるイベントで 皆様に会えることとてもワクワクしています✨ そして、葵さんより とっても素敵なメンバー紹介を❣️ ⏬ さて、この文章を書いているのは最年長の葵になりますが、今回は20代、30代、40代の女子3人 でのイベントになります。 こんなことある?笑 みんなそれぞれに世代の特徴があるから、3倍楽しめるはず! そして、世代を超えて伝わるど真ん中のものも感じてもらえたら良いな、と思います。 ヨガが好きで、たまたま同じブランドが好きで集まった3人です。 年も経験もバラバラ、けれど、驚くほど、人間味があって優しくて、素敵な女の子たちなんです。 一緒にイベントが出来て本当に嬉しいし、みんなに彼女たちのことを紹介できるのも楽しみです ✨ 柔らかくて穏やかなななみちゃんと 芯があっていつも笑顔を絶やさないりなちゃん そして、私、好きなことへのエネルギーのかけ方は抜群です。笑 そしてカメラマンのゆうたくんは、easyogaフォトグラファーでもあり、自然体で魅力を惹き出 すプロ。 私が去年アンバサダーになって、ポージングも何も分からない、そんな頃から写真を撮ってくれて います。 彼の写真は存在感が圧倒的。 自然に、自分らしさが際立つ写真を撮ってくれます。 通常1人で頼んだら2万円はする撮影が、今回10名限定で5000円になります。 1人10分から15分、肩から上のプロフィール写真もヨガポーズの撮影もオッケーです。 自然の中で最高の一枚を撮影してみませんか? #ヨガイベント #パークヨガ #ヨガインストラクター2022/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/パークヨガ#パークヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター1.41%661＼ 少人数の特別ワークショップ開催❣️ ／ なんと❣️久々に ヨガとアロマのとってもスペシャルな ワークショップを少人数で開催します🧘♀️ 信頼するあい先生とのコラボクラス✨ 今回は 前半あいちゃんの アロマ講座 後半わたしの ヨガクラス🧘♀️ あいちゃんは、ヨガの先生でもあり アーユルヴェーダのセラピスト 私も定期的にメンテナンスを してもらっています！ アロマ講座ではそんなあいちゃんが アーユルヴェーダをもとに 体質別にブレンドオイルを作成！ そして、 出来上がった自分だけの オリジナルアロマオイルを使用して 後半のヨガでは セルフリンパマッサージをヨガを行います！ 、、、 スペシャルすぎる内容❣️ 少人数なので 初めての方も お久しぶりの方も ゆっくりお話ししながら お互いに癒されながら 過ごす時間にしたいなぁと思っています✨ わたしのこの数年、 会いたい人や 行きたい場所は 迷わずに行動すると 素敵だなって思った 自分の直感は大体あたっています❣️ そして、きっとそこからまた 素敵な日々に繋がっていったりします✨ ご縁を大切に✨ ビビッときた方は 是非、お早目にご連絡くださいね❣️ ーーーーーーー アーユルヴェーダ体質別アロマオイル作り and アロマオイルリンパマッサージヨガ 担当 アロマ制作 ヨガクラス 日時 11月5日（土） 10時〜12時 場所 六本木駅から徒歩10分 ※詳細はご予約後にお伝えします 料金 3000円 ご予約はDMまでご連絡ください❣️ お会いできるのを楽しみにしています✨ -------------------- #アロマ #アロマテラピー #アロマオイル #アロマクラフト #アロマタッチ #アロマヨガ #アロマ好きな人と繋がりたい #アロマ講座 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガレッスン #ヨガイベント2022/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマテラピー#アロマテラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマオイル#アロマオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマクラフト#アロマクラフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマタッチ#アロマタッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマヨガ#アロマヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ好きな人と繋がりたい#アロマ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ講座#アロマ講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベント2.76%1301呼吸を深めるヨガ @veggy_jp @easyogajp @rina.saito1003 アカウントでのコラボインスタイブ🧘♀️2022/10/11に公開- 指定なし0.25%120＼インスタLiveヨガ配信❣️／ なんと！！ それぞれ アンバサダーをさせていただいている ヨガウェアブランドeasyogaそして、 雑誌veggyでの コラボライブが決定いたしました❣️ @easyogajp @veggy_jp @rina.saito1003 3つのアカウントで同時配信致します❣️ 【呼吸を深めるヨガ】をテーマに 来週11（火）16時から🧘♀️ 今からとっても楽しみです✨ 当時はイージーヨガの新作もご紹介します♪ ぜひお楽しみにください❣️ ・・・ ＼easyoga × veggy／ 10/11(火)16:00より雑誌veggyさんとのコラボインスタライブが決定✨ アンバサダー @rina.saito1003 さんによる『呼吸を深める』をテーマにした初心者の方でも体験しやすいヨガレッスンを生配信🧘♀️ 是非、お楽しみに👍 @veggy_jp では @immuterrace.jp コラムやおすすめ商品など掲載中🖋 -————————————————— イージーヨガでは新作アイテム続々入荷！ お得なキャンペーンも随時開催！ ▼公式サイトはプロフィールのURLから▼ @easyogajp #イージーヨガ#イージーヨガジャパン#easyogajapan#easyogajp#easyoga#easyogajp15#15thanniversary #ヨガマット#ヨガブロック#ホットヨガ#ヨガウェア#ヨガ女子#ヨガスタジオ#ヨガインストラクター#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ教室#ヨギーニ#ヨガライフ#ヨガポーズ#ヨガのある暮らし#オンラインヨガレッスン#オンラインヨガ#呼吸#マインドフルネス#自律神経#整える2022/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イージーヨガ#イージーヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/イージーヨガジャパン#イージーヨガジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyogajapan#easyogajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyogajp#easyogajphttps://www.instagram.com/explore/tags/easyoga#easyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/easyogajp15#easyogajp15https://www.instagram.com/explore/tags/15thanniversary#15thanniversaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガマット#ヨガマットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガブロック#ヨガブロックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットヨガ#ホットヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/ヨギーニ#ヨギーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガレッスン#オンラインヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/整える#整える2.04%943＼ 脚のむくみ解消&柔軟性UP ／ 脚が重たい、むくむ そんな方は下半身の3つの場所を ほぐして伸ばすと あっという間に解れて柔軟性もUPします！ 詰まりやすいポイントが解れると 脚もスッキリ✨ ぜひやってみてくださいね❣️ 健康でハッピー、そして 素敵に歳を重ねるために 必要な知識を 一緒にシェアして 自分らしく過ごせるような ライフスタイルを 一緒に共有できたら嬉しいです❣️ 着用ヨガウェア @easyogajp ━…━…━…━…━…━…━…━…━…━ このInstagramでは ＼ 心も身体も健康でキレイにhappyに ／ そんなテーマで ・ヨガやマインドフルネス ・腸内環境の改善 ・睡眠改善 ・ストレスケア ・分子栄養学 などなど 専門的に資格をとったり 学んできたこと 実践してきたことを お伝えしていきます❣️ 自己免疫疾患をきっかけに 体質改善をはじめて 3ヶ月ほどで 慢性疲労、むくみ、眠気、貧血、酸欠、無気力 、重度の花粉症、肌&髪のツヤなどが まず改善されていきました 今まで経験したこと 感じたこと 学んだことなど 丁寧に綴っていこうと思います✨ ぜひ繋がっていただけたら 嬉しいです♪ #自己免疫疾患 #体質改善 #ヨガ #睡眠改善 #ストレスケア #分子栄養学 #心と身体の健康 #ダイエット #インナービューティー #肩凝り #ストレス #脚痩せ #脚やせ #むくみ解消 #ストレッチ #精神疾患 #自律神経失調症 #リナ先生の美活 #yoga #ヨガインストラクター #yjo #セルフケア #ヨガのある暮らし #ヨガウェア #ヨガウェアコーデ #ヨギーニ #イージーヨガ #二児の母 #easyoga 2022/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己免疫疾患#自己免疫疾患https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体の健康#心と身体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩凝り#肩凝りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/精神疾患#精神疾患https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経失調症#自律神経失調症https://www.instagram.com/explore/tags/リナ先生の美活#リナ先生の美活https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェアコーデ#ヨガウェアコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨギーニ#ヨギーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/イージーヨガ#イージーヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/二児の母#二児の母https://www.instagram.com/explore/tags/easyoga#easyoga4.32%1996＼インスタライブ本日14時半から❣️／ 雑誌veggy×イミュテラス のコラボ企画！ インスタライブ配信が決定いたしました✨ ************************************ Instagram live 『ワンランク上のオーガニックアイテム・セレクトショップ 免疫力向上生活®イミュテラス ベジィなアイテム紹介』 2022年9月20日(火)14：30からスタート！ @veggy_jp @immuterrace.jp 両アカウントから配信🎥 ************************************ veggy吉良編集長とイミュテラスサポーター＆veggyアンバサダーのリナさん @rina.saito1003 対話形式で、 イミュテラスのショップで実際に商品をご紹介しながら配信いたします♪ 美味しい玄米や酵素玄米が手軽に炊ける人気のアイテムや身体を整えるアイテムなど、ご紹介させていただきます！ ＼＼インスタライブを見た方限定／／ なんと！ ライブ内で１０％割引のクーポンコードも告知予定😍 皆様、ぜひご覧下さいませ❣ ーーーーーーーーー #オーガニックライフ #無農薬 #イミュテラス #オーガニック生活 #自然栽培 #免疫力UP #玄米生活 #免疫力アップ #オーガニック食材 #玄米 #無肥料 #免疫力向上 #免疫力を高める #immuterrace #オーガニック #免疫力向上生活 #オーガニック食品 #自己免疫力 #イミュテラスライフ #自然栽培玄米 #veggy2022/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬#無農薬https://www.instagram.com/explore/tags/イミュテラス#イミュテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/自然栽培#自然栽培https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力UP#免疫力UPhttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米生活#玄米生活https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック食材#オーガニック食材https://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/無肥料#無肥料https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力向上#免疫力向上https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力を高める#免疫力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/immuterrace#immuterracehttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力向上生活#免疫力向上生活https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック食品#オーガニック食品https://www.instagram.com/explore/tags/自己免疫力#自己免疫力https://www.instagram.com/explore/tags/イミュテラスライフ#イミュテラスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然栽培玄米#自然栽培玄米https://www.instagram.com/explore/tags/veggy#veggy1.62%761＼veggy9月号・発売！／ アンバサダーをさせていただいている @veggy_jp 9月号が発売されました✨ 今回のテーマは 【精進料理】 精進料理とは、 野菜や豆腐などの 植物性の食材のみで作った料理のこと 仏教の戒律を守る 修行僧の食事として生まれ、 最近では、健康食としても 注目が集まっています✨ そんな精進料理とあわせた 心身のととのえ方や 精進料理が食べられるお店なども掲載されています❣️ そして、 私がいまお手伝いしている @immuterrace.jp のコラムも掲載中です✨ 是非、ご覧ください❣️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー #自然食 #オーガニックライフ #無農薬 #イミュテラス #オーガニック生活 #自然栽培 #免疫力UP #玄米生活 #免疫力アップ #オーガニック食材 #無肥料 #免疫力向上 #免疫力を高める #immuterrace #オーガニック #免疫力向上生活 #オーガニック食品 #自己免疫力 #イミュテラスライフ #自然栽培玄米 #veggy #サステナブル #ethical #プラントベース #sustainable #ベジタリアン #ヴィーガン #vegetarian #vegan #精進料理2022/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食#自然食https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬#無農薬https://www.instagram.com/explore/tags/イミュテラス#イミュテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/自然栽培#自然栽培https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力UP#免疫力UPhttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米生活#玄米生活https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック食材#オーガニック食材https://www.instagram.com/explore/tags/無肥料#無肥料https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力向上#免疫力向上https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力を高める#免疫力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/immuterrace#immuterracehttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力向上生活#免疫力向上生活https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック食品#オーガニック食品https://www.instagram.com/explore/tags/自己免疫力#自己免疫力https://www.instagram.com/explore/tags/イミュテラスライフ#イミュテラスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然栽培玄米#自然栽培玄米https://www.instagram.com/explore/tags/veggy#veggyhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ethical#ethicalhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegetarian#vegetarianhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/精進料理#精進料理2.44%1151＼ わたしイロが見つかる ／ カラフルがカワイイ❣️ 普段は着ない色を着てみると 新しい自分に出会えたりします✨ その日の気分によって クラス内容によって お天気によって 今日はどれにしようかなーっと その日のわたしカラーをみつける そんな楽しみ方もオススメです✨ @easyogajp のウェアは とにかく着心地がよく 発色もキレイ❣️ 上下Mサイズ着用✨ ●トップス 【SALE 30%OFF】エアブラッシュクロップドタンク／アイボリー ●ボトムス yellow▷ 【SALE 30%OFF】スピリットパンツ／ライトレモン Blue▷ 【SALE 30%OFF】リビングウェーブパンツ／ライトブルー purple▷ 【SALE 20%OFF】スリムフィットパンツ／ブーゲンビリア orange▷ 【SALE 30%OFF】スピリットパンツ／オレンジ #ヨガ #yoga #ヨガインストラクター #ヨガウェア #ダイエット #体質改善 #ストレッチ #フィットネス #ヨガウェアコーデ #ヨガのある暮らし #ヨギーニ #リラックス #ヨガジョ #ストレスケア #心と身体の健康 #イージーヨガ #体質改善 #フィットネス女子 #トレーニングウェア #二児の母 #yogalife #yogagirl #yogateacher #yogagram #easyoga2022/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェアコーデ#ヨガウェアコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨギーニ#ヨギーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と身体の健康#心と身体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/イージーヨガ#イージーヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングウェア#トレーニングウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/二児の母#二児の母https://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogagirl#yogagirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogagram#yogagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyoga#easyoga3.79%1782＼ 腸内環境を整えること ／ ・疲れやすい ・体調を崩しやすい ・肌荒れ、口内炎など 腸内環境が乱れることで 様々な症状があらわれます💦 体調を崩し、体質改善をしてから カラダの中にと入れるものを より良いものへ 選択する様になりました 健康オタクで 酵素ドリンクは 今までも色々と試しましたが 中でもお気に入りのひとつを シェアします❣️ @slowvillage.inc シリカが入ったおいしい酵素 無添加の酵素ドリンクなで 添加物、保存料、着色料、香料など 一切入っていません！ 市販のものの中には、 完全無添加ではないものもあるので 何を選ぶかは 本当に大切だと思います！ 飲みやすい甘さなのも◎ 自己免疫疾患の私にとって 嬉しいのは 免疫対策を強化した 酵素ドリンクということ！ 生命力を秘めた 野草・野菜・果物等を発酵熟成させた 植物発酵原液と合わせて 体の土台を調えるシリカ（ケイ素）が 一緒にとれるので本当におススメです❣️ ・朝、コップ一杯のお水に混ぜて飲む ・食べすぎた後にリセットで飲む などで通りで取り入れています✨ 自分の心のこと カラダのこと 自分らしくいるために 健康でハッピー、そして 素敵に歳を重ねるために 自分に良いものを 選んでみてくださいね❣️ ━…━…━…━…━…━…━…━…━…━ このInstagramでは ＼ 心も身体も健康でキレイに ／ そんなテーマで ヨガやマインドフルネス 腸内環境の改善 睡眠改善 ストレスケア 分子栄養学 などなど お伝えしていきます❣️ 自己免疫疾患をきっかけに 体質改善をはじめて 3ヶ月ほどで 慢性疲労、むくみ、眠気、貧血、酸欠、無気力 、重度の花粉症、肌&髪のツヤなどが 改善されていきました❣️ 今まで経験したこと 感じたこと 学んだことなど 丁寧に綴っていこうと思います✨ ぜひ繋がっていただけたら 嬉しいです♪ #自己免疫疾患 #体質改善 #ヨガ #睡眠改善 #ストレスケア #腸内環境 #分子栄養学 #心と身体の健康 #腸活 #ダイエット #インナービューティー #心と身体の健康 #掌蹠膿疱症 #精神疾患 #垢抜け #肌荒れ改善 #美肌 #美容 #自律神経失調症 #健康美容家rina #免疫力アップ #腸内環境の改善 #美活 #リナ先生の美活 #おいしい酵素 #シリカが入ったおいしい酵素 #腸活 #ファスティング #腸内環境改善 #デトックス #スローヴィレッジ 2022/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己免疫疾患#自己免疫疾患https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体の健康#心と身体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/掌蹠膿疱症#掌蹠膿疱症https://www.instagram.com/explore/tags/精神疾患#精神疾患https://www.instagram.com/explore/tags/垢抜け#垢抜けhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経失調症#自律神経失調症https://www.instagram.com/explore/tags/健康美容家rina#健康美容家rinahttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境の改善#腸内環境の改善https://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/リナ先生の美活#リナ先生の美活https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい酵素#おいしい酵素https://www.instagram.com/explore/tags/シリカが入ったおいしい酵素#シリカが入ったおいしい酵素https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スローヴィレッジ#スローヴィレッジ3.77%1763＼ 愛用ウェア／ @easyogajp の新作ウェア 今持っているウェアと合わせたくて 今回は一生使える シンプルcolorを購入ー❣️ レギンスは試着しているうちに どの色も可愛くて 合わせやすくて 結局3本も 買ってしまいましたー❣️ 普段頑張っている 自分へのご褒美ということで！笑 履き心地も見た目も◎ 褒められウェア セールも開催中です❣️ @easyogajp ←こちらから #easyyoga #イージーヨガ #ヨガ #yoga #ヨガインストラクター #ヨガウェア #ヨガのある暮らし #リラックス #yogalife #yogateacher #yogalife #yogagirl #yogateacher #yogagram #トレーニングウェア #トレーニングウェア2022/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyyoga#easyyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/イージーヨガ#イージーヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogagirl#yogagirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogagram#yogagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングウェア#トレーニングウェア1.45%681＼ 脚のむくみ解消&柔軟性UP ／ 脚が重たい、むくむ そんな方は下半身を ほぐして伸ばすと あっという間に解れて柔軟性もUPします！ 詰まりやすいポイントが解れると 脚もスッキリ✨ ぜひやってみてくださいね❣️ 健康でハッピー、そして 素敵に歳を重ねるために 必要な知識を 一緒にシェアして 自分らしく過ごせるような ライフスタイルを 一緒に共有できたら嬉しいです❣️ 着用ヨガウェア @easyogajp ━…━…━…━…━…━…━…━…━…━ このInstagramでは ＼ 心も身体も健康でキレイにhappyに ／ そんなテーマで ・ヨガやマインドフルネス ・腸内環境の改善 ・睡眠改善 ・ストレスケア ・分子栄養学 などなど 専門的に資格をとったり 学んできたこと 実践してきたことを お伝えしていきます❣️ 自己免疫疾患をきっかけに 体質改善をはじめて 3ヶ月ほどで 慢性疲労、むくみ、眠気、貧血、酸欠、無気力 、重度の花粉症、肌&髪のツヤなどが まず改善されていきました 今まで経験したこと 感じたこと 学んだことなど 丁寧に綴っていこうと思います✨ ぜひ繋がっていただけたら 嬉しいです♪ #自己免疫疾患 #体質改善 #ヨガ #睡眠改善 #ストレスケア #分子栄養学 #心と身体の健康 #ダイエット #インナービューティー #肩凝り #ストレス #脚痩せ #脚やせ #むくみ解消 #ストレッチ #精神疾患 #自律神経失調症 #リナ先生の美活 #yoga #ヨガインストラクター #yjo #セルフケア2022/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己免疫疾患#自己免疫疾患https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体の健康#心と身体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩凝り#肩凝りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/精神疾患#精神疾患https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経失調症#自律神経失調症https://www.instagram.com/explore/tags/リナ先生の美活#リナ先生の美活https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア3.22%1530＼まずはしっかり寝れるように！ ／ 身体は寝ている朝に回復します！ 健康も美容もまずは しっかり寝れるようにすることが大切です❣️ とはいえ、小さなお子さんがいたりなど 色々な理由で夜にしっかり寝れない方も多いですよね🥺 寝れなかった分は 日中の過ごし方でカバーするようにしてみてくださいね✨ 【安眠に繋がる最高のナイトルーティン】 ●眠る3時間前までに夕食を済ませる できれば20時ごろまでに夕食を済ませましょう。夜遅い時間に食事をすると、内臓が休まらず眠りが浅くなります。 ●五感を緩める環境に切り替える(照明・音・香り等) 寝る前に交感神経を刺激しないようにリラックスできる環境づくりを目指しましょう。部屋の電気を暗めにしたり、落ち着ける音楽や好みの香り、適度な温度や湿度に整えます。眠りにつく最低30分前にはスマホを手放してブルーライトからは離れることもポイントです。 ●寝る1～2時間前に39度から40度の少しぬるめの湯に15分程度つかる 熱いお湯や長風呂は控えましょう。少しぬるめのお湯に15分程つかると副交感神経が優位になります。お風呂でも香りや照明を調整すると◎ ●ゆっくりのんびり過ごしながら24時には寝る 慌てずに話す、ゆっくりと動くなど、様々な動作に余裕をもってゆったりと過ごすようにしましょう。身体がコリ固まっている方はのんびりとストレッチなどを行い布団に入るまでに深い呼吸ができるように整えておくといいでしょう。 ✨今日、皆さんがゆっくり眠れますように✨ ━…━…━…━…━…━…━…━…━…━ このInstagramでは ＼ 心も身体も健康でキレイに ／ そんなテーマで ヨガやマインドフルネス 腸内環境の改善 睡眠改善 ストレスケア 分子栄養学 などなど お伝えしていきます❣️ 自己免疫疾患をきっかけに 体質改善をはじめて 3ヶ月ほどで 慢性疲労、むくみ、眠気、貧血、酸欠、無気力 、重度の花粉症、肌&髪のツヤなどが 改善されていきました❣️ 今まで経験したこと 感じたこと 学んだことなど 丁寧に綴っていこうと思います✨ ぜひ繋がっていただけたら 嬉しいです♪ #自己免疫疾患 #体質改善 #ヨガ #睡眠改善 #睡眠改善 #睡眠不足 #ストレスケア #腸内環境 #分子栄養学 #心と身体の健康 #腸活 #ダイエット #インナービューティー #心と身体の健康 #掌蹠膿疱症 #精神疾患 #垢抜け #肌荒れ改善 #美肌 #美容 #自律神経失調症 #健康美容家rina #免疫力アップ #腸内環境の改善 #美活 #リナ先生の美活2022/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己免疫疾患#自己免疫疾患https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠不足#睡眠不足https://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体の健康#心と身体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/掌蹠膿疱症#掌蹠膿疱症https://www.instagram.com/explore/tags/精神疾患#精神疾患https://www.instagram.com/explore/tags/垢抜け#垢抜けhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経失調症#自律神経失調症https://www.instagram.com/explore/tags/健康美容家rina#健康美容家rinahttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境の改善#腸内環境の改善https://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/リナ先生の美活#リナ先生の美活2.17%1021＼ 愛用中のエコバッグ ／ ウェアでも大人気だった デザインと同じ柄のエコバッグ❣️ 真夏の太陽にも 映える☀️ ほぼ毎日持ち歩いています✨ 着用ヨガウェア&エコバッグ @easyogajp 上下Mサイズ着用✨ #Repost @easyogajp with @use.repost ・・・ お出かけのお供に持ち歩きたい便利で オシャレなエコバッグ🛍 コンパクトに折りたためて、撥水性も◎ 【15周年日本限定】オリジナルエコバッグ／カラフルフェザー 💠クリスタルアンバサダー💠 @rina.saito1003 ---------------------------------------------------- イージーヨガでは新作アイテム続々入荷！ お得なキャンペーンも随時開催！ ▼公式サイトはプロフィールのURLから▼ @easyogajp #イージーヨガ #イージーヨガジャパン #easyogajapan #easyogaj #easyoga #easyogajp15 #15thanniversary #ヨガマット #ヨガブロック #ホットヨガ #ヨガウェア #ヨガ女子 #ヨガスタジ #ヨガインストラクタ #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ教室 #ヨギーニ #ヨガライフ #ヨガポーズ #ヨガのある暮ら#オンラインヨガレッスン #オンラインヨ#おうちヨガヨガファッション #15周年2022/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/イージーヨガ#イージーヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/イージーヨガジャパン#イージーヨガジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyogajapan#easyogajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyogaj#easyogajhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyoga#easyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/easyogajp15#easyogajp15https://www.instagram.com/explore/tags/15thanniversary#15thanniversaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガマット#ヨガマットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガブロック#ヨガブロックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットヨガ#ホットヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジ#ヨガスタジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクタ#ヨガインストラクタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/ヨギーニ#ヨギーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮ら#ヨガのある暮らhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガレッスン#オンラインヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨ#オンラインヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちヨガヨガファッション#おうちヨガヨガファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/15周年#15周年4.99%2334＼ 肩凝りには肩甲骨へアプローチを ／ 気がつくと猫背や巻き肩になり 疲れが溜まりやすくなっていませんか！？ そんな時には！ 肩甲骨や背中をほぐすのがおススメ❣️ 伸ばすだけではなく、 ゆらゆら〜っとゆする動き を付け加えるだけで 一気にほぐれます✨ 疲れたなぁと思ったときに ぜひやってみてくださいね❣️ 健康でハッピー、そして 素敵に歳を重ねるために 必要な知識を 一緒にシェアして 自分らしく過ごせるような ライフスタイルを 一緒に共有できたら嬉しいです❣️ 着用ヨガウェア @easyogajp ━…━…━…━…━…━…━…━…━…━ このInstagramでは ＼ 心も身体も健康でキレイにhappyに ／ そんなテーマで ・ヨガやマインドフルネス ・腸内環境の改善 ・睡眠改善 ・ストレスケア ・分子栄養学 などなど 専門的に資格をとったり 学んできたこと 実践してきたことを お伝えしていきます❣️ 自己免疫疾患をきっかけに 体質改善をはじめて 3ヶ月ほどで 慢性疲労、むくみ、眠気、貧血、酸欠、無気力 、重度の花粉症、肌&髪のツヤなどが まず改善されていきました 今まで経験したこと 感じたこと 学んだことなど 丁寧に綴っていこうと思います✨ ぜひ繋がっていただけたら 嬉しいです♪ #自己免疫疾患 #体質改善 #ヨガ #睡眠改善 #ストレスケア #分子栄養学 #心と身体の健康 #ダイエット #インナービューティー #肩凝り #ストレス #肩凝り解消 #二の腕痩せ #巻き肩 #ストレートネック #猫背 #精神疾患 #自律神経失調症 #リナ先生の美活 #yoga #ヨガインストラクター #yjo #丁寧な暮らし #ヨガのある暮らし #ヨガウェア #ヨガウェアコーデ #ヨギーニ #イージーヨガ #二児の母 #easyoga 2022/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己免疫疾患#自己免疫疾患https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体の健康#心と身体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩凝り#肩凝りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩凝り解消#肩凝り解消https://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/精神疾患#精神疾患https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経失調症#自律神経失調症https://www.instagram.com/explore/tags/リナ先生の美活#リナ先生の美活https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェアコーデ#ヨガウェアコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨギーニ#ヨギーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/イージーヨガ#イージーヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/二児の母#二児の母https://www.instagram.com/explore/tags/easyoga#easyoga7.48%3523＼ ご報告 ／ 日本初のベジタリアンライフスタイル雑誌🌿 @veggy_jp サステナブルアンバサダーとして 活動させて頂くことになりました❣️ 大好きな #veggy のコンセプトは 私自身が伝えていきたいことと 沢山の繋がりを感じ アンバサダーとして 活動させていただくことに とてもワクワクしています❣️ 世界中の【エコ＆エシカル＆ホリスティック】な情報や 【心身を癒す食事やケア】 【ココロ・カラダ・マインド】を丸ごと整えること 少しずつ環境や体に優しい ベジィ思考なひとを 繋がりを広げていきたいな❣️ と思っています そして、今週発売の Veggy（ベジィ） Vol.83 にて アンバサダーの皆様とともに 私も紹介していただいています✨ コンセプトも文章も写真も 全てステキで優しい❣️ ずっとみていられるような ステキな雑誌です！ さらに、私がレポーターとして 活動している @immuterrace.jp の連載もスタートしています✨ ぜひ、お手に取って ご覧ください✨ veggyのコンセプトとと共に 心とカラダを大切できる きっかけに繋がるような 体質改善のサポートができるよう 頑張っていきたいと思います❣️ ━…━…━…━…━…━…━…━…━…━ このInstagramでは ＼ 心も身体も健康でキレイに ／ そんなテーマで ヨガやマインドフルネス 腸内環境の改善 睡眠改善 ストレスケア 分子栄養学 などなど お伝えしていきます❣️ 自己免疫疾患をきっかけに 体質改善をはじめて 3ヶ月ほどで 慢性疲労、むくみ、眠気、貧血、酸欠、無気力 、重度の花粉症、肌&髪のツヤなどが 改善されていきました❣️ 今まで経験したこと 感じたこと 学んだことなど 丁寧に綴っていこうと思います✨ ぜひ繋がっていただけたら 嬉しいです♪ #自己免疫疾患 #体質改善 #ヨガ #睡眠改善 #ストレスケア #腸内環境 #分子栄養学 #心と身体の健康 #腸活 #ダイエット #インナービューティー #心と身体の健康 #オーガニック #オーガニックフード #掌蹠膿疱症 #精神疾患 #垢抜け #肌荒れ改善 #美肌 #美容 #自律神経失調症 #健康美容家rina #免疫力アップ #腸内環境の改善 #美活 #リナ先生の美活2022/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/veggy#veggyhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己免疫疾患#自己免疫疾患https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体の健康#心と身体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックフード#オーガニックフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/掌蹠膿疱症#掌蹠膿疱症https://www.instagram.com/explore/tags/精神疾患#精神疾患https://www.instagram.com/explore/tags/垢抜け#垢抜けhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経失調症#自律神経失調症https://www.instagram.com/explore/tags/健康美容家rina#健康美容家rinahttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境の改善#腸内環境の改善https://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/リナ先生の美活#リナ先生の美活5.31%2502<前へ123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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