Marina🌏🦋

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今日、無事に歳を重ねました💐 誕生日は大好きな海で過ごしたい！と思い始めたのは去年から。今回は逗子と葉山で過ごしました🌿 海と太陽のnatureエネルギーをたっぷり浴びて33歳のスタート。今日まで生きて来れたこと、生かされてきたことに感謝して💐 わたしの生きるモットーは本物を追求していく、身体と心の健康、精神性を磨く中道(真ん中)で生きるいくつになっても天真爛漫で素直でやさしい人であること。いつも関わってくださるみなさま、ありがとうございます💐 愛してます💞💗 #birthday #葉山ランチ #葉山カフェ #逗子葉山 #逗子カフェ

2024/09/13に公開Trattoria Pizzeria 207 日本神奈川県

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「熱を感じない」そう言われたのが最近印象的な言葉で。前の自分だったら悔しがっただろうなってことも意外と受け止めてる自分もいて。なぜなら「自分でちゃんとわかってるから」自分がいま、情熱を燃やしてないのも知ってる。赤い炎ってよりは、青い炎。だからそう言われても悔しくもならないし、動じない。思ったよりも、わたしは自己理解が深まっていた。 2024年上半期はひたすら自分を癒すヒーリング期間だったな、と。振り返って思います。下半期もそれは続いてく。いや、セルフヒーリングにはきっと終わりがない。仕事、人間関係、環境すべてにおいてより良くなければならない頑張らなきゃいけない自分の中の固定概念をとにかく解していくプロセスがどうしても必要だった。アクセルとブレーキ、どちらもあえて踏まない流れに身を任せる"静"の時間。今まで自分を置き去りにして後回しにしていた分、自分を愛して、自分を癒す時間がとにかく必要。だけど止まってるわけじゃなくて水面下でいろいろ動いてます。ちゃんと報告できるまで、もう少し。下半期も私らしく😎🩷🩷 Enjoy. #自己成長 #自己愛 #スピリチュアル #スピリチュアルメッセージ #ヒーリング #レイキヒーリング #レイキ #自己成長

2024/08/17に公開- 指定なし

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五感で思い出す時間。写真フォルダを見返してその時を切り取った写真を見返すだけであの時の味や香り、楽しかった会話が聴こえてくる。目で見て、香りを楽しんで、味わってそこに楽しい会話があったら最高。☺️ 過去でも、未来でもなくて、今目の前にある幸せを積み重ねてゆく。 #ogawacoffeelaboratory #世田谷カフェ #やさしく丁寧に生きる

2024/08/14に公開OGAWA Coffee Laboratory 日本東京都

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はじめての葉山へ🤍 My first time in Hayama. Unforgettable memories.. #葉山 #葉山カフェ #葉山グルメ #underthepalmo #アンダーザパルモ

2024/07/19に公開UNDER the PALMO 日本神奈川県

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花手水(はなちょうず)🪷 美しい記憶はずっと心に留めておきたい。☺️ #桜新町 #桜神宮 #花手水 #紫陽花ポートレート #世田谷

2024/06/29に公開桜神宮指定なし

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大好きな人との時間は毎回たまらなく幸せ♡ #trunk #trunkkitchen #trunkhotel #表参道ランチ #渋谷ランチ

2024/06/19に公開TRUNK（HOTEL）日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/trunk#trunkhttps://www.instagram.com/explore/tags/trunkkitchen#trunkkitchenhttps://www.instagram.com/explore/tags/trunkhotel#trunkhotelhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道ランチ#表参道ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ランチ#渋谷ランチ

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I'm so proud of you. 人間関係=自分関係を育む外側で飾りつけるんじゃなくて、内側からの美しさを。積み重ねた自分への時間、愛は、誰かに奪われることもないし、誰かに明け渡すこともない。唯一無二の、自分。今世女性として生まれてきたこと、歳を重ねるごとに女性を楽しみたいし、とことん美しさを追求したい。 1人の人として、女性として。今の自分を楽しみながら積み重ねる時間を愛せるように。これまで懸命に生きてきてくれた自分を誇り、これからは成りたい自分を自由に思い描きながら自分の人生をクリエイトしていきたいな🌱 #エステティシャン #自分磨き #夏メイク #美肌ケア #メイクモデル #フリーモデル #フリーモデル東京

2024/06/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/エステティシャン#エステティシャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏メイク#夏メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイクモデル#メイクモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーモデル#フリーモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーモデル東京#フリーモデル東京

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撮影で静岡へ🚄 撮影中のひとコマ📸 いろんな役をやらせていただいてあっという間の時間でした☺️ カメラマンさん、撮影で関わってくださった皆様、本当にありがとうございました✨ ----✂︎---------- 撮影のご依頼はDMからお願いいたします☺︎ #フリーランスモデル #フリーモデル #撮影モデル #広告撮影 #スーツ女子 #スーツモデル #モデル募集 #スタジオ撮影 #出張撮影

2024/05/19に公開- 指定なし

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人は今、この瞬間から幸せになれる♡ よく寝て、よく食べて、家族や友達、パートナー、大好きな人と触れ合う、話をする 99%それだけで人は幸せになれます。なんで幸せを感じられないんだろうそう考えてる時、 1%の「お金」に囚われているのかも。生きていくために、お金のために、仕事を頑張ることは欠かせない。だけど、大切な人を犠牲にしてまで手に入れたいものって何だろう。今、ここに幸せを感じるとしたらどんな選択ができるだろう♪ 軽やかな目でモノゴトを見れたらきっと明日見える景色も変わるはず😊 ---- このお店に出逢ってから「どこのブランドの珈琲か」よりも、「あの人が淹れてくれた珈琲が飲みたい」に変わった。私も人で選ばれる人であれますように🌸 田上さんflat white🦢☕️ #自己啓発 #自己成長 #スピリチュアル #スピリチュアルメッセージ #マインドフルネス #東京カフェ #ogawacoffeelaboratory

2024/04/15に公開OGAWA Coffee Laboratory 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/スピリチュアル#スピリチュアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピリチュアルメッセージ#スピリチュアルメッセージhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京カフェ#東京カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ogawacoffeelaboratory#ogawacoffeelaboratory

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「マリナさんって桜みたい」知り合いの女性が呟いた言の葉が嬉しくて今でも大切に胸にとめています。どんな人になりたい？そう聞かれたら私は「桜みたいな人」って答える美しさの中に力強さと愛らしさを持ち引き際がすばらしく潔く儚い桜ってね、みんな下を向いて咲いてるんですよ私たちはそれを見上げるわけですつまり自然と上に向かせてくれてる存在なんです今年も会えて本当に嬉しい🌸 #花のある風景 #花と珈琲 #桜好きな人と繋がりたい

2024/04/09に公開千鳥ヶ淵日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/花のある風景#花のある風景https://www.instagram.com/explore/tags/花と珈琲#花と珈琲https://www.instagram.com/explore/tags/桜好きな人と繋がりたい#桜好きな人と繋がりたい

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部屋の中がますます春色❀︎ 今この季節が大好きで 1年の中で1番元気になるなぁ。☺️ やっぱりやっぱりピンクばかり。 #丁寧な暮らし #花のある暮らし

2024/02/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/花のある暮らし#花のある暮らし

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_🐉❀︎ お気に入りが見つかると嬉しい🫶🏻 素人の私に飲み方とか味わいとか色々教えてくれるの嬉しいし楽しい☺️ 干支アートが繊細で素敵だった〜🐉 次は花束おねがいしてみようっ🪄 #latteart #ogawacoffeelaboratory #世田谷カフェ

2024/01/16に公開OGAWA Coffee Laboratory 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/latteart#lattearthttps://www.instagram.com/explore/tags/ogawacoffeelaboratory#ogawacoffeelaboratoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/世田谷カフェ#世田谷カフェ

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_New Year's Eve 今年出会ってくれた方、数年越しに出会えた方、いつも繋がってくださるみなさま、 2023年は大変お世話になりました💐 今年は仕事の枠が広がって経験を積み重ねることができて本当に有難い1年でした。 "人と人"として繋がる幸せは心地よく生きる楽しさに気づかせてくれて。自分にも他人にも愛のままでいることがこれからのモットーに。 2024年はシンプルに、もっと自分らしく。愛と感謝をこめて。いつもありがとうございます💐 #年末のご挨拶 #エステティシャン

2023/12/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/年末のご挨拶#年末のご挨拶https://www.instagram.com/explore/tags/エステティシャン#エステティシャン

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_Flower market💐 年内最後に行けてよかった🥺 お部屋にお花があると癒される。花束は1番もらって嬉しいプレゼントかも♡ . #trunk #trunkhotel #trunkhotelwedding #wedding#flowermarket #美容好きな人と繋がりたい #花のある暮らし #花のある生活

2023/12/20に公開TRUNK（HOTEL）日本東京都

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_まりなを表現するんだよ、価値は誰かがわかってくれるから shu sanのサロンに通って1年ブリーチ毛も生え変わって髪の毛が本当に生まれ変わった… 信じてサロン通ってくれたからだよって shu sanの言葉が沁みたぁ。髪は肌と同じで 1日じゃ生まれ変わらないけど 1年後、3年後、どうなりたいかそれが積み重なって美しさになるよまりなのシナリオを作れ👨🏻ｵﾘｬｱ shu sanは美容師さんなんだけどどこか仙人のような、宇宙人のような、いつも大切なことを気づかせてくれる人の奥行きを見てくれる人。上手くいかなくて泣いちゃう日もあるけど明日はどんな自分になってみようかなって毎日を好きで選んでクリエイトしてく。全員に好かれる必要はないし何者かになる必要もない。わたしはわたしのこと好きって言ってくれる人をとことん大切にする♡ #エステティシャン #肌質改善 #髪質改善 #カスタマイズエブリデイ #透明感のある世界 #淡色 #透明感メイク #オレンジメイク #秋冬メイク #出張メイク

2023/11/12に公開- 指定なし

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_Garten Coffee common field💐 村上萌さんプロデュースの @gartencoffee_commonfield へ。好きな人とかモノことってそれをいつ好きになったのか忘れてしまうくらい気づいたら好きになってたってことがほとんど。最近ふとしたきっかけで #カスタマイズエブリディを買って読んで。 10年前から萌さんはこのモノの見方をして毎日カスタマイズして暮らしてたんだと思ったらすごいなぁ、と思わず声がこぼれる。毎日を楽しく彩るのも、流れるように暮らすのも自分次第。せっかくなら楽しく暮らしたい。いくつになっても憧れのひと。 @moemurakami_ #gartencoffee #gartencoffee_commonfield #nextweekend #nextweekendmood #せっかくなら精神 #週末野心 #カスタマイズエブリディ #coffeetime #latteart #たまプラーザカフェ

2023/11/03に公開Garten Coffeeコモンフィールド店日本神奈川県

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_🌿☕️ 珈琲の世界線が広がるとカップ一杯の楽しみが変わって飲むたびにしあわせな気持ちになる。💐 @ogawacoffee_laboratory @eto.00 いつもありがとうございます。☺️☺️ 初めてのespresso martiniも飲みやすくて美味しかった🫶🏻 .

2023/11/02に公開- 指定なし

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_🍁🧶🍒 ひんやりした朝の空気を吸い込むと心が自然とゆるむ秋。余裕あって順風満帆そうって言われるけどそれに反してバタバタで意外と波瀾万丈でときどき嫌になるくらい。😂 そんな自分も、ぜんぶOK。いくつになっても天真爛漫で素直でやさしい人でありたいな🦢 #かみしめる時間 #autumn #kobelettuce #lee #denim #fashion #fashionstyle #秋メイク #ニットコーデ

2023/10/24に公開- 指定なし

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🍂 念願のフラワーマーケットへ💐 ひとつひとつ選ぶ時間がすごく楽しくて癒された🫧 ひとつは自宅用もうひとつは友達へのプレゼントに💐 ボリューム感を伝えたくて頑張ってインカメ👼🏼笑 #trunk #trunkhotel #socializing #hotel #tokyo #jingumae #harajuku #lounge #trunkhotelwedding #flowermarket #omotesando #aoyama #渋谷カフェ #表参道カフェ #青山カフェ #フラワーマーケット #ソーシャライジング #ロスフラワー #セカンドバリューフラワー #かみしめる時間

2023/10/03に公開TRUNK（HOTEL）日本東京都

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🌿 9/13 今日でまたひとつ、歳を重ねました🌱 いつも関わってくださる皆様、心から、本当にありがとうございます。歳を重ねる度に大好きなひとが増えて大好きなことが増えて大切なものが増えて。新しい歳が始まる今日は大好きな海にひとり旅〜🍃🧳 がむしゃらに走った20代の記憶を海を歩きながら振り返ってみたり。笑そして、今の土地に暮らしはじめて1年🧺 この場所での暮らしが、想像以上に楽しくて、毎日幸せな気持ちで過ごせてます。いくつになっても天真爛漫で素直で優しいひとでありたいな。 32歳のスタートの日。いつも本当にありがとうございます🕊️ #愛しい景色

2023/09/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/愛しい景色#愛しい景色

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