コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順こんにちは✨ 明日、8月23日(金)夜8時から放送の 『あしたも晴れ！人生レシピ』(NHK Eテレ) テーマは ココから始める！たるみ対策 です。 年齢とともにあらわれるたるみ。 お尻、おなか、二の腕、顔、気になりませんか？ ここから始めてほしい！というトレーニングや、顔のたるみ対策も！ご紹介します。 フィットネスプロデューサーのAYAさんがたるみ対策としてまず行ってほしいというのが、骨盤底筋のトレーニング。 体の軸をしっかり作る上でもカギとなるというこの筋肉。 エクササイズをポイントとともにお伝えします！ 顔のたるみ対策は、表情を作る筋肉を動かすこと。 無理なくコツコツ、始めてみませんか？ 近頃、年齢とともに気になる部分が落ちにくくなった気がします💦 暑かったり、雨も多いので、ちょっと怠け気味だった自分を反省しました😱 やっぱり〝ちょっとキツい！〟〝ちょっと頑張る！〟コツコツが大事なんでしょうねぇ✨ あまり急激にやり過ぎると痛めますから、くれぐれも気をつけてトレーニング下さいね💦 でも、筋肉をつけたり体幹が良くなるのは、確実に！自分が楽になる道のりだと思いますので、お互いに頑張りましょう💪💕 さて、、、 猛暑に台風🌀地震にゲリラ豪雨、、、と、本当に目まぐるしく激し過ぎる毎日です。 一体どうしちゃったんでしょう😱 人間が自然を大事にしないから、天が怒っていらっしゃるのかしら、とさえ思います💦 畏怖の念を抱きます。。。 皆さん、しばらく用心してお過ごし下さいね✨ 番組ぜひ！御覧下さいね🌟 #あしたも晴れ！人生レシピ #nhk #eテレ #たるみ対策 #骨盤底筋トレーニング #表情筋トレーニング #椿鬼奴 さん #AYA さん #奥田逸子 さん #堀内賢雄 さん #芳賀健太郎 アナウンサー #賀来千香子 #chikakokaku2024/08/22に公開- 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自分の理想とする暮らし方の具象化に向けて、常に御自分の心と向き合っている方、自問自答されていらっしゃる方々から、今回もたくさんの刺激をいただきました✨ この『あしたも晴れ！人生レシピ』という番組は、毎回様々なテーマを取り上げさせていただいています☺️ 明確なビジョンを持ち、人生を切り拓いていらっしゃる方々、偶然が必然となり、新たな御自分に出逢った方々、不思議な御縁や運命によって、その方らしく輝いている方々、今はちょっと立ち止まって方向性を探っていらっしゃる方々、皆様から、私はいつもたくさんの御教示をいただいていて、本当に有難いです✨ 参加して下さってる方々、御協力下さった方々、そして御覧下さってる視聴者の皆様に感謝しています🍀 有難うございます🙇♀️ これからもどうぞ御覧下さいね🌟 台風や大雨が本当に心配です。。。 ひどくならないよう、被害が出ませんよう、願います。 皆様、どうぞくれぐれもお気をつけてお過ごし下さいね✨ #あしたも晴れ！人生レシピ #nhk #eテレ #ライフスタイル #タイニーハウス #仏師 #工藤夕貴 さん #金子由紀子 さん #堀内賢雄 さん #小澤康喬 アナウンサー #賀来千香子 #chikakokaku2024/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あしたも晴れ#あしたも晴れhttps://www.instagram.com/explore/tags/nhk#nhkhttps://www.instagram.com/explore/tags/eテレ#eテレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイニーハウス#タイニーハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/仏師#仏師https://www.instagram.com/explore/tags/工藤夕貴#工藤夕貴https://www.instagram.com/explore/tags/金子由紀子#金子由紀子https://www.instagram.com/explore/tags/堀内賢雄#堀内賢雄https://www.instagram.com/explore/tags/小澤康喬#小澤康喬https://www.instagram.com/explore/tags/賀来千香子#賀来千香子https://www.instagram.com/explore/tags/chikakokaku#chikakokaku5.67%2,3010こんにちは✨ 本日、8月9日(金)夜8時から放送の 『あしたも晴れ！人生レシピ』(NHK Eテレ) テーマは、 「解消したい！体のだるさ」 今回はアンコール放送です！ 体がいつもだるい・・そんなことありませんか？ この季節は、暑さだけでなく、冷房や冷たい食べ物などをとることから感じる冷えも、そのだるさの原因に。 体温調整のときに働く自律神経を整えることが大切。 さらに、熱を作るための筋肉も。 番組では、筋力をつけ、熱を生み出し、冷えを対策する方法などをご紹介。 薬膳料理に詳しい料理研究家が、だるいときや体力をつけたいときにピッタリというレシピもご紹介します。 宮崎で大きな地震が起きました。 不安な日々が続いてしまいますね。 どうかどうか治まりますように。 これ以上の被害が出ませんように、と願います🙏🏻 被害に遭われた方々、被災された方々、どうぞお大事になさって下さい✨ ここのところの猛暑、ゲリラ豪雨も怖いですね💦 近づく台風も心配です。。。 さて、、、 冷たい食べ物、飲み物をいただき過ぎてしまったり、クーラーの効いた部屋で、熱戦が続くオリンピックをついつい夜中まで観てしまったり、寝苦しい夜の間、クーラーや扇風機で身体を冷やしてしまったり、と、体調のコントロールが難しいこの頃です😅 皆さん、どうぞ身体を労わって、少しでも快適にお元気にお過ごし下さいね✨ どうぞ御覧下さいね🌟 #あしたも晴れ！人生レシピ #nhk #eテレ #バテ対策 #自律神経 #体温調整 #薬膳料理 #椿鬼奴 さん #川嶋朗 さん #堀内賢雄 さん #小澤康喬 アナウンサー #賀来千香子 #chikakokaku2024/08/09に公開- 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その非公開の2階から美しい庭を眺めながら朝食を味わえる特別プランを満喫。 そして名刹・智積院の早朝特別拝観へ。 通常、非公開の宸殿で貴重な襖絵を拝見します。 ぜひ体験してみたかった鵜飼✨ 平安時代に思いを馳せながら、幻想的な風景を愉しませていただきました☺️ 元小学校という素敵なホテルから夜景を望んでのディナー🌟 朝の清水寺、下鴨神社、糺の森、旧三井家別邸の見事なお庭を眺めながらの精進料理✨ 智積院の名勝庭園や、見事な襖絵の数々✨ 少し時間を〝ずらす〟事によって、又、新たな京都の魅力に触れて、贅沢でお得な気分を味わえますよ〜😉 皆さんもどうぞ体験されて下さいね💓 ぜひ！御覧下さいね🌟 #あなたの知らない京都旅〜1200年の物語〜 #BS朝日 #京都 #京都グルメ #ずらし旅 #夜の京都 #嵐山 鵜飼 #京都 元小学校リニューアル #朝の京都 #早朝特別拝観 #旧三井家別邸 #智積院 #賀来千香子 #chikakokaku2024/08/06に公開- 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スタジオでは、貞鏡さんの怪談話や講談の魅力を 初心者にも分かりやすく解説していただきます。 家族を愛し、講談を広める熱さがとにかく全力‼️ ずっとパワフルな貞鏡さんの原点を、どうぞ御覧下さいね😉 熱いといえば、、、オリンピックですよね🌟 4年に1度だけのこの時！に懸ける選手の覚悟、サポートするスタッフの方々✨ 勝者、敗者という枠を超えた勇姿に、連日感動をいただいています🌟 ついつい寝不足な毎日😅 皆様、くれぐれも御自愛なさりながら応援しましょうね🇯🇵💪 私は、開会式のジダン→ナダル選手の聖火リレーに感動し😍🔥、ラストのエッフェル塔でのセリーヌ・ディオンの熱唱に涙しました😭 お身体が快復されますよう、願います🎶✨ 熱い！暑い！毎日☀️ どうぞお気をつけてお過ごし下さいね💓 #あしたも晴れ！人生レシピ #nhk #eテレ #講談 #講談師 #一龍斎貞鏡 さん #堀内賢雄 さん #芳賀健太郎 アナウンサー #賀来千香子 #chikakokaku2024/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あしたも晴れ#あしたも晴れhttps://www.instagram.com/explore/tags/nhk#nhkhttps://www.instagram.com/explore/tags/eテレ#eテレhttps://www.instagram.com/explore/tags/講談#講談https://www.instagram.com/explore/tags/講談師#講談師https://www.instagram.com/explore/tags/一龍斎貞鏡#一龍斎貞鏡https://www.instagram.com/explore/tags/堀内賢雄#堀内賢雄https://www.instagram.com/explore/tags/芳賀健太郎#芳賀健太郎https://www.instagram.com/explore/tags/賀来千香子#賀来千香子https://www.instagram.com/explore/tags/chikakokaku#chikakokaku2.82%1,1440こんにちは✨ 明日、7月26日(金)夜8時から放送の 『あしたも晴れ！人生レシピ』(NHK Eテレ) テーマは 大人の心に響く 絵本の魅力 です。 絵本は子どもが読むもの、そう思っていませんか？ 実は今、絵本に魅了される大人が増えています。 人生を重ねてきたからこそ響く絵本のメッセージとは？ 人気絵本作家の荒井良二さんのアトリエも訪問。 「絵本は誰にでも開かれた窓」と語る荒井さんの創作にかける思いとは？ スタジオゲストは漫画家の矢部太郎さん。 実は絵本との深いつながりが。 大人を魅了する絵本の世界へとご案内します！ 色々な気付きをもたらしてくれる絵本の世界✨ スマホが手放せず、あまりにも流れの早い日々の中で、自分のペースで本をめくる、自分の為だけの落ち着く時間を持ってみませんか😉⁉️ 私もお気に入りの絵本作家、エロール・ル・カインの本を御紹介しました✨ 一人の方の作風とはとても思えない、多彩で、多才な作家さん🌟 皆さんにもぜひ！見ていただきたいです😉 大人の絵本の世界、ハマりますよ〜💓 どうぞ御覧下さいね🌟 猛暑、雷、ゲリラ豪雨、台風と、目まぐるしい天候の変化です☔️ 気をつけようもありませんけど、しばらくは一応傘を持って出掛けた方がいいかもしれませんよね💦 お気をつけてお過ごし下さいね🍀 #あしたも晴れ！人生レシピ #nhk #eテレ #絵本 #絵本の魅力 #矢部太郎 さん #山口博之 さん #荒井良二 さん #堀内賢雄 さん #芳賀健太郎 アナウンサー #賀来千香子 #chikakokaku2024/07/25に公開- 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今回は、それぞれの方の〝食への熱いこだわりや想い〟それと同時に、〝土地に誇りを持つことの素晴らしさ〟も感じました✨ 皆さんに、〝哲学〟が流れてるように、説得力がおありなんです☺️ 食を通じて、地域が元気になり、拡がりを見せ、貢献が出来るって、本当に素敵だな😊と思いました✨ 関東甲信も梅雨明けになり、いよいよ猛暑がやって来ます☀️ 皆さん、どうぞ水分補給、クーラーの冷えからの注意、あ‼️それに紫外線予防などなど、色々、気をつけてお過ごし下さいね☀️💦 ぜひ！御覧下さいね🌟 #あしたも晴れ！人生レシピ #nhk #eテレ #地域の魅力 #伝統野菜 #地魚 #クラフトビール #食 #美味しい #二子玉川醸造所 #鮮魚店マルカマ #野村農園 #堀内賢雄 さん #芳賀健太郎 アナウンサー #賀来千香子 #chikakokaku2024/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あしたも晴れ#あしたも晴れhttps://www.instagram.com/explore/tags/nhk#nhkhttps://www.instagram.com/explore/tags/eテレ#eテレhttps://www.instagram.com/explore/tags/地域の魅力#地域の魅力https://www.instagram.com/explore/tags/伝統野菜#伝統野菜https://www.instagram.com/explore/tags/地魚#地魚https://www.instagram.com/explore/tags/クラフトビール#クラフトビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/食#食https://www.instagram.com/explore/tags/美味しい#美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/二子玉川醸造所#二子玉川醸造所https://www.instagram.com/explore/tags/鮮魚店マルカマ#鮮魚店マルカマhttps://www.instagram.com/explore/tags/野村農園#野村農園https://www.instagram.com/explore/tags/堀内賢雄#堀内賢雄https://www.instagram.com/explore/tags/芳賀健太郎#芳賀健太郎https://www.instagram.com/explore/tags/賀来千香子#賀来千香子https://www.instagram.com/explore/tags/chikakokaku#chikakokaku3.05%1,2390こんにちは✨ 明後日、7月18日(木)夜9時から放送の 『あなたの知らない京都旅〜1200年の物語〜』(BS朝日)は 「山と清流〜夏に巡る絶景と伝統美〜」 今回は京の街を離れ、北に連なる山麓のエリアへ。 まずは清滝川の清流沿いを、青もみじを楽しみながら山歩き。 この上流は北山杉の名産地としても知られ、その一部は「台杉」という特別な仕立て方で育てられていますが、さらに山奥に進むと、台杉が連なる圧巻の絶景との出会いが！ 続いて鷹峯（たかがみね）では、700年の時を刻む「源光庵（げんこうあん）」へ。 CMで有名な「悟りの窓」「迷いの窓」に込められた禅の教えとは。 さらに人間国宝、羽田登喜男さんが創設した手描き京友禅の工房「羽田工房」では、「色挿し」の作業を拝見。 さらに今回特別に、羽田工房の京友禅を実際に着用させていただくことに！ 夏らしい風物に彩られた京友禅を、源光庵の美しい庭園で披露させていただきます。 そして京の夏ならではの料理を味わいに、「高台寺十牛庵」へ。 名匠たちの手掛けたお部屋で、京都の夏の到来「祇園祭」を感じる料理に舌鼓を打ちます。 最初は雨のロケから始まりました☔️ でも、大好きな青もみじや緑がより鮮やかになり、幻想的な風景と共に北山杉の絶景に出会えたんです🌲 源光庵さんでは、「悟りの窓」を、少しだけひとり占めさせていただき🙇♀️、坐禅を☺️ そして、ダイアナ元妃も愛した（来日されたときに鮮やかなオレンジ色のお着物を羽織られたの憶えていらっしゃいますか⁉️歳が分かっちゃいますね🤣）京友禅の「羽田工房」で名匠の貴重な作業を拝見させていただき、（今ちょっと絵を描きたいモードの私は、とっても興味深かったんです‼️）何と！「源光庵」さんで、素晴らしいお着物を着させていただきました✨ ラストは、「高台寺十牛庵」さんにて、夏の到来「祇園祭」を感じる涼やかなお料理を、これも又、見事なお庭で堪能させていただきました✨ とにかく、あらゆる分野での〝絶景‼️〟を、ぜひ！御覧下さいね🌟 全国的にお天気が不安定ですね☔️ 皆さん、くれぐれもお気をつけてお過ごし下さいね✨ #あなたの知らない京都旅〜1200年の物語〜 #BS朝日 #京都 #高雄 #北山杉 #源光庵 #お寺 #京友禅 #着物 #きもの #羽田工房 #十牛庵 #京都グルメ #以倉敬之 さん #羽田登 さん #羽田登喜 さん #賀来千香子 #chikakokaku2024/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あなたの知らない京都旅#あなたの知らない京都旅https://www.instagram.com/explore/tags/BS朝日#BS朝日https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/高雄#高雄https://www.instagram.com/explore/tags/北山杉#北山杉https://www.instagram.com/explore/tags/源光庵#源光庵https://www.instagram.com/explore/tags/お寺#お寺https://www.instagram.com/explore/tags/京友禅#京友禅https://www.instagram.com/explore/tags/着物#着物https://www.instagram.com/explore/tags/きもの#きものhttps://www.instagram.com/explore/tags/羽田工房#羽田工房https://www.instagram.com/explore/tags/十牛庵#十牛庵https://www.instagram.com/explore/tags/京都グルメ#京都グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/以倉敬之#以倉敬之https://www.instagram.com/explore/tags/羽田登#羽田登https://www.instagram.com/explore/tags/羽田登喜#羽田登喜https://www.instagram.com/explore/tags/賀来千香子#賀来千香子https://www.instagram.com/explore/tags/chikakokaku#chikakokaku5.34%2,1640こんばんは✨ 本日、生放送(13:50〜14:50)の NHK「土スタ」に、ゲスト出演させていただきました✨ 生放送という事で、やっぱり緊張していましたが💦、近藤春菜さん、松丸亮吾さん、佐々木芳史アナがお優しくて、『あしたも晴れ！人生レシピ』や『オードリー』のお話など、楽しくトークをさせていただき、おかげ様であっという間の1時間でした😅 ななみちゃん！可愛くて可愛くて癒されました〜💓 中村雅俊さん、はるな愛さんからも温か過ぎるコメントをいただき、本当に有難かったです💕 生放送後に、楽屋でスタイリストさんとヘアメイクさんが〝誰よりも賀来さんが一番楽しんでいた😊〟とおっしゃったので、思わず「いえいえ！緊張してたんだから🤣」とは言っものの、「ん⁉️あら⁉️たしかにそうだったかも😅」と、全員で笑い合いました✨ 御覧いただき、どうも有難うございました🙇♀️💖 こうしてみると、イエローのスタイルが多い私✨ ビタミンカラーですよね😉💪 #土スタ #nhk #生放送 #あしたも晴れ！人生レシピ #オードリー #中村雅俊 さん #はるな愛 さん #近藤春菜 さん(ハリセンボン) #松丸亮吾 さん #佐々木芳史 アナウンサー #ななみ ちゃん #賀来千香子 #chikakokaku2024/07/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/土スタ#土スタhttps://www.instagram.com/explore/tags/nhk#nhkhttps://www.instagram.com/explore/tags/生放送#生放送https://www.instagram.com/explore/tags/あしたも晴れ#あしたも晴れhttps://www.instagram.com/explore/tags/オードリー#オードリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/中村雅俊#中村雅俊https://www.instagram.com/explore/tags/はるな愛#はるな愛https://www.instagram.com/explore/tags/近藤春菜#近藤春菜https://www.instagram.com/explore/tags/松丸亮吾#松丸亮吾https://www.instagram.com/explore/tags/佐々木芳史#佐々木芳史https://www.instagram.com/explore/tags/ななみ#ななみhttps://www.instagram.com/explore/tags/賀来千香子#賀来千香子https://www.instagram.com/explore/tags/chikakokaku#chikakokaku3.52%1,4290こんにちは✨ 明日、7月13日（土） NHK の「土スタ」13:50〜14:50 生放送へ ゲスト出演させていただきます。 皆様にご覧いただいている Eテレ『あしたも晴れ！人生レシピ』(金曜 夜8時から放送) は おかげさまで、今年で司会８年目になります！ 皆様のおかげで、本当に有難うございます🙇♀️ 私自身も大好きな番組で、いつも〝本当に勉強になる😊〟と感じながら進行させていただいています💓 明日は、幅広いテーマで、生活を豊かにするヒントをお届けする『あしたも晴れ！人生レシピ』特集のほか、再放送中の朝ドラ『オードリー』、『サラリーマンNEO』のセクスィー対決の名シーン映像や🤣、はるな愛さん、中村雅俊さんのインタビューVTR🌟もあり、色々なお話を楽しくさせていただければ、と思っています☺️ どうぞ御覧下さいね🍀 #土スタ #nhk #生放送 #あしたも晴れ！人生レシピ #近藤春菜 さん(ハリセンボン) #木村昴 さん #コカドケンタロウ さん #松丸亮吾 さん #ななみ ちゃん #佐々木芳史アナウンサー #賀来千香子 #chikakokaku2024/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/土スタ#土スタhttps://www.instagram.com/explore/tags/nhk#nhkhttps://www.instagram.com/explore/tags/生放送#生放送https://www.instagram.com/explore/tags/あしたも晴れ#あしたも晴れhttps://www.instagram.com/explore/tags/近藤春菜#近藤春菜https://www.instagram.com/explore/tags/木村昴#木村昴https://www.instagram.com/explore/tags/コカドケンタロウ#コカドケンタロウhttps://www.instagram.com/explore/tags/松丸亮吾#松丸亮吾https://www.instagram.com/explore/tags/ななみ#ななみhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐々木芳史アナウンサー#佐々木芳史アナウンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/賀来千香子#賀来千香子https://www.instagram.com/explore/tags/chikakokaku#chikakokaku4.89%1,9850こんばんは✨ 明日、7月5日(金)夜8時から放送の 『あしたも晴れ！人生レシピ』(NHK Eテレ) テーマは “スキル”生かして いきいきライフ です。 スキルを生かして楽しく充実ライフを送る方々を、ご紹介します。 ４０代半ばで「ハーブ」と出会い、新たな人生に踏み出したハーブコンシェルジュの小早川愛さん。 独学でハーブの知識・活用法を学び、今ではイベントなどでハーブの素晴らしさを伝えています。 仙台市の斎藤ひとみさんは、小学校時代に身につけた裁縫スキルを活用しオーダーメードの服を制作、子育てと仕事の両立で充実ライフを送っています。 他に、美味しいものを食べてほしいと願う主婦ならではのスキルが生かされている子ども食堂など、誰もが持つ、暮らしで得たちょっとしたスキルを役立てている方々から、楽しく生きるヒントをみつけましょう！ 番組内で味わったハーブティーの美味しかったこと☺️ オーダーメイドの服の上質さ✨ 子ども達の笑顔を見守る、その笑顔😊 スキルって素晴らしい‼️と感心しましたが、もしかして、スキルって、どなたも持ち合わせている身近なものなのかもしれません😉と、思わせていただける回なんです✨ 〝幼い頃に学んだ知識や経験を生かすという、スキルの棚卸し〟という言葉も印象的です✨ この番組を観て、自分の中に眠っていたポテンシャルにお気付きになるかもしれませんよ〜💓 いえ！どうぞ！自信を持って下さいね😉 もうすぐ七夕🎋 皆さんの優しい願いが叶って、穏やかな気持ちが訪れますように🌟 ぜひ！御覧下さいね🌟 #あしたも晴れ！人生レシピ #nhk #eテレ #スキル活用 #ハーブコンシェルジュ #オーダーメード服 制作 #麻木久仁子 さん #小早川愛 さん #堀内賢雄 さん #芳賀健太郎 アナウンサー #賀来千香子 #chikakokaku2024/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あしたも晴れ#あしたも晴れhttps://www.instagram.com/explore/tags/nhk#nhkhttps://www.instagram.com/explore/tags/eテレ#eテレhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキル活用#スキル活用https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブコンシェルジュ#ハーブコンシェルジュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーダーメード服#オーダーメード服https://www.instagram.com/explore/tags/麻木久仁子#麻木久仁子https://www.instagram.com/explore/tags/小早川愛#小早川愛https://www.instagram.com/explore/tags/堀内賢雄#堀内賢雄https://www.instagram.com/explore/tags/芳賀健太郎#芳賀健太郎https://www.instagram.com/explore/tags/賀来千香子#賀来千香子https://www.instagram.com/explore/tags/chikakokaku#chikakokaku3.61%1,4660こんにちは✨ 明日、7月4日(木)夜9時から放送の 『あなたの知らない京都旅〜1200年の物語〜』(BS朝日)は 「美しい３人がめぐる平安時代」です。 今回は、檀れい さん、財前直見 さん、そして私 賀来千香子が、それぞれ「歴史」「絶景」「食」をテーマに今、大河ドラマで注目を集めている平安時代を体験する旅へ。 檀れい さんは、源氏物語の作者である紫式部にまつわる「歴史」を求め、滋賀県の石山寺へ。 紫式部が源氏物語のストーリーの着想を得たと伝わる部屋を訪ね、当時の紫式部の面影を伝える貴重なお宝とも対面します。 財前直見 さんは、平安貴族にふるまわれた「食」を楽しむ旅へ。 訪ねたのは平安神宮のすぐ近くに店を構える京料理の老舗「六盛」。 食べるとわかる藤原道長たちの意外な日常とは!? そして、私、賀来千香子は、平安時代から変わらぬ「絶景」を求め、都の奥座敷・大原へ。 この地を代表する古刹・三千院門跡の本堂・往生極楽院が、建立された平安時代から、長い時を超えて多くの人を癒やしてきた隠れ里の秘密とは？ 今、大河ドラマで話題の平安時代✨ 私も欠かさず拝見させていただいています😉 悠久の時の流れを感じる今回✨ 紫式部や平安貴族に思いを馳せながら、ぜひ！今もなお愛され続ける大原、三千院の静寂にも、癒されていただきたいです☺️ どうぞ御覧下さいね🌟 #あなたの知らない京都旅〜1200年の物語〜 #BS朝日 #石山寺 #大原三千院 #往生極楽院 #平安神宮 #檀れい さん #財前直見 さん #賀来千香子 #chikakokaku2024/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あなたの知らない京都旅#あなたの知らない京都旅https://www.instagram.com/explore/tags/BS朝日#BS朝日https://www.instagram.com/explore/tags/石山寺#石山寺https://www.instagram.com/explore/tags/大原三千院#大原三千院https://www.instagram.com/explore/tags/往生極楽院#往生極楽院https://www.instagram.com/explore/tags/平安神宮#平安神宮https://www.instagram.com/explore/tags/檀れい#檀れいhttps://www.instagram.com/explore/tags/財前直見#財前直見https://www.instagram.com/explore/tags/賀来千香子#賀来千香子https://www.instagram.com/explore/tags/chikakokaku#chikakokaku8.08%3,2770こんにちは✨ 明日、6月28日(金)夜8時から放送の 『あしたも晴れ！人生レシピ』(NHK Eテレ) テーマは 足の悩み解消！フットケア です。 多くの人が抱える、タコや魚の目、巻き爪などの足の悩み。 今回は皮膚科医師が、家庭での対処法や日常生活での予防法などを分かりやすくお伝えします。 足に関する専門の外来で診療を行っている皮膚科医師の高山かおるさんは足のケアに関するイベントも開き、足の健康の大切さなどを啓発しています。 番組では、高山さんをスタジオにお招きして、足の手入れ、靴選び、歩き方などふだんの生活で取り組める予防や対処法、巻き爪防止の爪の切り方などフットケアの基本を教わります。 私は、足の冷えが気になる方なので、靴下や、夏でも時にはレッグウォーマー、湯船にきちんと浸かる事に意識を向けたり、むくみ改善や血流を促し、ふくらはぎのストレッチにと、青竹踏みやストレッチボードを使っています✨ でも今回、もっと足本来を労わってあげて、もっともっと丁寧に足を洗ってあげる事、セルフケアの大切さも実感しました☺️ この身体を支えてくれている大事な足✨ 皆さんも、どうぞ実践してみて下さいね😉 ぜひ！御覧下さいね🌟 #あしたも晴れ！人生レシピ #nhk #eテレ #フットケア #足のケア #足の悩み #松本明子 さん #高山かおる さん #芳賀健太郎 アナウンサー #賀来千香子 #chikakokaku2024/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あしたも晴れ#あしたも晴れhttps://www.instagram.com/explore/tags/nhk#nhkhttps://www.instagram.com/explore/tags/eテレ#eテレhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足のケア#足のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の悩み#足の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/松本明子#松本明子https://www.instagram.com/explore/tags/高山かおる#高山かおるhttps://www.instagram.com/explore/tags/芳賀健太郎#芳賀健太郎https://www.instagram.com/explore/tags/賀来千香子#賀来千香子https://www.instagram.com/explore/tags/chikakokaku#chikakokaku3.96%1,6060こんにちは✨ 本日、6月21日(金)夜8時から放送の 『あしたも晴れ！人生レシピ』(NHK Eテレ) テーマは、 「ジメジメ対策！梅雨を乗り切る」 今回はアンコール放送です！ 家庭で簡単にできる湿気対策をご紹介します！ リビングや浴室の換気方法やカビの対処法、さらに節電につながる上手なエアコンの使い方まで、お得な情報をお届けします。 屋内の湿気対策で大切なのは“換気”！ リビングや浴室の換気は窓の開け方ひとつで効果が違ってくるんです。 浴室のイヤなカビを防ぐには、日ごろの掃除が大切。 そこで掃除のプロに、カビが生えにくくなる浴室掃除の極意を教えていただきます。 それにこれからの時期気になるエアコンの電気代！ 節電につながるフィルター掃除はもちろん、室外機のカバーなどちょっとした使い方の工夫をご紹介します。 どうぞ御覧下さいね🌟 今年は全国的に遅れていた梅雨入り☔️ 先程、発表された地域もあり、今日の東京は雨脚が強まっています。 雨音で落ち着く、と感じる時もあるんですけど、最近の極端な天候になかなか身体がついていけません💦 今日は線状降水帯も発生しているようで、皆さん、状況にも体調にもお気をつけてお過ごし下さいね✨ そして…、 能登半島地震から半年を迎えようとしています。 早く感じられた方々、長くお感じになった方々…。 冬、春と、困難な日々を乗り越えて来られた皆さん、これからのジメジメする時期、汗ばむ季節も本当に大変ですが、どうかくれぐれも御自愛なさってお過ごしいただきたいです✨ #あしたも晴れ！人生レシピ #nhk #eテレ #梅雨対策 #湿気対策 #安めぐみ さん #栗原潤一 さん #中村剛 さん #芳賀健太郎 アナウンサー #賀来千香子 #chikakokaku2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あしたも晴れ#あしたも晴れhttps://www.instagram.com/explore/tags/nhk#nhkhttps://www.instagram.com/explore/tags/eテレ#eテレhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅雨対策#梅雨対策https://www.instagram.com/explore/tags/湿気対策#湿気対策https://www.instagram.com/explore/tags/安めぐみ#安めぐみhttps://www.instagram.com/explore/tags/栗原潤一#栗原潤一https://www.instagram.com/explore/tags/中村剛#中村剛https://www.instagram.com/explore/tags/芳賀健太郎#芳賀健太郎https://www.instagram.com/explore/tags/賀来千香子#賀来千香子https://www.instagram.com/explore/tags/chikakokaku#chikakokaku4.86%1,9710こんにちは✨ たくさんの皆さんに御覧いただいています テレビ朝日開局65周年記念 木曜ドラマ 『Believe 一君にかける橋ー』 いよいよ明日、6月20日(木) が、最終話《拡大スペシャル》となります✨ 「龍神大橋建設プロジェクト」を巡り、さまざまな人物の思惑がより複雑に絡み合い、苛烈を極めていくこのドラマ！ “真実〟はどこにあるのか？ 希望、再生、それぞれを待ち受ける運命とは…!? 展開が読めないこのストーリーを、皆さんはどう推理していらっしゃるでしょうか😉 私は東京都知事・榛名文江役で出演させていただいています✨ ちょっと怖い⁉️感じもあるかもしれませんが😅⁉️、素敵な現場で、鮮やかな紫色のお衣装…と、私はこのお役を、おかげ様で楽しみながら演じさせていただきました☺️ どうも有難うございます💓 『Believe ー君にかける橋ー』 最終話《拡大スペシャル》 6月20日 木曜よる9:00〜10:09放送 テレビ朝日系 ぜひ！御覧下さいね🌟 #Believe－君にかける橋－ #テレビ朝日 #木村拓哉 さん #竹内涼真 さん #山本舞香 さん #一ノ瀬颯 さん #北大路欣也 さん #上川隆也 さん #斎藤工 さん #小日向文世 さん #天海祐希 さん #賀来千香子 #chikakokaku2024/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Believe#Believehttps://www.instagram.com/explore/tags/テレビ朝日#テレビ朝日https://www.instagram.com/explore/tags/木村拓哉#木村拓哉https://www.instagram.com/explore/tags/竹内涼真#竹内涼真https://www.instagram.com/explore/tags/山本舞香#山本舞香https://www.instagram.com/explore/tags/一ノ瀬颯#一ノ瀬颯https://www.instagram.com/explore/tags/北大路欣也#北大路欣也https://www.instagram.com/explore/tags/上川隆也#上川隆也https://www.instagram.com/explore/tags/斎藤工#斎藤工https://www.instagram.com/explore/tags/小日向文世#小日向文世https://www.instagram.com/explore/tags/天海祐希#天海祐希https://www.instagram.com/explore/tags/賀来千香子#賀来千香子https://www.instagram.com/explore/tags/chikakokaku#chikakokaku10.86%4,4040こんばんは✨ 明日6月14日(金)夜8時から放送の 『あしたも晴れ！人生レシピ』(NHK Eテレ) テーマは 家庭との両立 講談に魅せられて です。 七代目 一龍斎貞鏡さん38歳。 2023年10月、真打に昇進した女性の講談師。 現在4人の幼子を育てながら活躍される様子から、家庭と仕事を上手く両立するためのヒントをお届けします。 国立能楽堂で行われた、一龍斎貞鏡さんの独演会。 講談に家庭での出来事などを交えながら、さまざまな世代に親しんでもらいたいと、紙芝居を使った子ども向けの講談や、音楽好きの人向けにピアノを使った講談も行っています。 講談師の一家で生まれ育った貞鏡さん。 しかし、大学の途中まで講談に全く興味が無かったとのこと。 講談師を目指したきっかけとは？ 貞鏡さんの怪談話や講談の魅力を、初心者にも分かりやすく解説していただきます。 スタジオでは、貞鏡さんの声量、滑舌、迫力に、芳賀アナと共に圧倒されました❗️ 講談への思い、御夫妻と4人のお子さんとのプライベートなど、いつでも熱い😉貞鏡さんをぜひ！御覧下さいね🌟 #あしたも晴れ！人生レシピ #nhk #eテレ #講談 #講談師 #一龍斎貞鏡 さん #芳賀健太郎 アナウンサー #賀来千香子 #chikakokaku2024/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あしたも晴れ#あしたも晴れhttps://www.instagram.com/explore/tags/nhk#nhkhttps://www.instagram.com/explore/tags/eテレ#eテレhttps://www.instagram.com/explore/tags/講談#講談https://www.instagram.com/explore/tags/講談師#講談師https://www.instagram.com/explore/tags/一龍斎貞鏡#一龍斎貞鏡https://www.instagram.com/explore/tags/芳賀健太郎#芳賀健太郎https://www.instagram.com/explore/tags/賀来千香子#賀来千香子https://www.instagram.com/explore/tags/chikakokaku#chikakokaku3.59%1,4580こんばんは✨ 明後日、6月13日(木)夜9時から放送の 『あなたの知らない京都旅〜1200年の物語〜』(BS朝日)は 「銀閣寺と哲学の道」 今回は、人気の散策路「哲学の道」をたどり、京都を代表する寺院のひとつ「銀閣寺」を訪ねる旅です。 室町時代、将軍・足利義政はなぜここに、銀閣を建てたのか？ 「景色・歴史・食」の3つのテーマから「銀閣寺と哲学の道」の魅力を紐解いていきます。 まずは、新緑が美しい「哲学の道」で「景色」を楽しみます。 この時期ならではの絶景を求め立ち寄ったのは、永観堂。 貴重な御本尊「みかえり阿弥陀」とも対面。 続いてのテーマ「歴史」を紐解くため世界遺産・銀閣寺へ。 銀閣寺はもともと、室町幕府八代将軍・足利義政が造営した山荘でした。 その銀閣を義政がこの地に建てた理由は祖父・義満へのリスペクトにあった!? 義政が育んだ文化の中には「食」文化も。 銀閣寺から歩いて10分ほどの日本料理店で、義政も楽しんだ出汁の美味しさや、新緑の季節の味わいを堪能します。 私は神社仏閣巡りも勿論大好きなのですが、哲学の道辺りも、本当に素敵なところだと思っています✨ 永観堂の青もみじ、慈悲深い「みかえり阿弥陀」の伝説✨ そして、静かな時の流れを感じるような銀閣寺の佇まいを堪能し、今回は、青葉の瑞々しさ、青もみじに見惚れながら、浸りながらの素敵な京都旅となりました🌿 「日本料理 藤井」さんでは、おだしの効いたお料理の数々…、特に、藤井さんならではのオリジナルの珍しい天ぷらを美味しくいただきました☺️ 最後に…、実はこの日のロケは、大雨の翌日の晴天☀️ 〝ここまでの光景は珍しいんですよ✨〟と銀閣寺の方に言っていただけた景色を、どうぞ御覧下さいね😉 蒸気霧の立ち昇る宝処閣の屋根です✨ ぜひ！御覧下さいね🌟 それから、、、 ドラマ『Believeー君にかける橋ー』も、いよいよ最終章に入りました‼️ どうぞ御覧下さいね🌟 #あなたの知らない京都旅〜1200年の物語〜 #BS朝日 #銀閣寺 #哲学の道 #永観堂 #足利義政 #浮世博史 さん #賀来千香子 #chikakokaku2024/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あなたの知らない京都旅#あなたの知らない京都旅https://www.instagram.com/explore/tags/BS朝日#BS朝日https://www.instagram.com/explore/tags/銀閣寺#銀閣寺https://www.instagram.com/explore/tags/哲学の道#哲学の道https://www.instagram.com/explore/tags/永観堂#永観堂https://www.instagram.com/explore/tags/足利義政#足利義政https://www.instagram.com/explore/tags/浮世博史#浮世博史https://www.instagram.com/explore/tags/賀来千香子#賀来千香子https://www.instagram.com/explore/tags/chikakokaku#chikakokaku4.72%1,9150こんばんは✨ 明日、6月7日(金)夜8時から放送の 『あしたも晴れ！人生レシピ』(NHK Eテレ) テーマは 人の痛みに寄り添って です。 人生におとずれる苦難を乗り越えるときに必要なのは、誰かに寄り添ってもらうこと。 今回は、そうした寄り添いを行っている方たちをご紹介します。 終末期を迎えた人に、病床で祈りとともにハープの音色を届ける活動があります。 そのスピリチュアルケアの現場に密着。 いのちの電話のボランティア相談員の方へのインタビュー。 そして、ある事件の被害者遺族が、元受刑者などの“生き直し”のために、話し相手になるという活動を開始されました。 それぞれの方の、思いを見つめます。 人の痛みとは、本当に、その大きさも、重さも、感じ方も、人それぞれだと思います…。 決しておこがましくなく、さり気なく〝寄り添う〟こと✨ してあげてる…、ではなくて、させていただく…。 〝自分を大事にして欲しい〟という願い…。 心を届けることの尊さ、大切さを感じました✨ ぜひ！御覧下さいね🌟 #あしたも晴れ！人生レシピ #nhk #eテレ #終末期スピリチュアルケア #いのちの電話 #はるな愛 さん #名越康文 さん #芳賀健太郎 アナウンサー #賀来千香子 #chikakokaku2024/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あしたも晴れ#あしたも晴れhttps://www.instagram.com/explore/tags/nhk#nhkhttps://www.instagram.com/explore/tags/eテレ#eテレhttps://www.instagram.com/explore/tags/終末期スピリチュアルケア#終末期スピリチュアルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/いのちの電話#いのちの電話https://www.instagram.com/explore/tags/はるな愛#はるな愛https://www.instagram.com/explore/tags/名越康文#名越康文https://www.instagram.com/explore/tags/芳賀健太郎#芳賀健太郎https://www.instagram.com/explore/tags/賀来千香子#賀来千香子https://www.instagram.com/explore/tags/chikakokaku#chikakokaku3.17%1,2870こんにちは✨ テレビ朝日開局65周年記念 木曜ドラマ 『Believe 一君にかける橋ー』 に、都知事・榛名文江役で出演させていただいています✨ 『Believe -君にかける橋一』は、 橋づくりに情熱を燃やす主人公 狩山陸（木村拓哉さん）が「刑務所に収容される」という思わぬ困難に見舞われながらも、決して諦めることなく希望と再生の道を模索。 先の読めない手に汗握るサスペンスと、スリリングかつ心に染み渡る人間ドラマが交錯する壮大な物語です。 たくさんの皆さんに御覧いただいています『Believeー君にかける橋ー』✨ 狩山さんにとって、果たして、誰が味方で、誰が敵なのか⁉️ 毎回ハラハラしますよね💦 私自身も台本をいただきながら、ドキドキしていて、改めて、この素晴らしい作品に出演させていただいている事を、光栄に感じています💓 『Believe ー君にかける橋ー』 毎週木曜よる9:00〜9：54放送 テレビ朝日系 明日は、いよいよ7話です‼️ 更にスリリングな展開が繰り広げられます💦 ぜひ！御覧下さいね🌟 #Believe－君にかける橋－ #テレビ朝日 #木村拓哉 さん #竹内涼真 さん #山本舞香 さん #一ノ瀬颯 さん #北大路欣也 さん #上川隆也 さん #斎藤工 さん #小日向文世 さん #天海祐希 さん #賀来千香子 #chikakokaku2024/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Believe#Believehttps://www.instagram.com/explore/tags/テレビ朝日#テレビ朝日https://www.instagram.com/explore/tags/木村拓哉#木村拓哉https://www.instagram.com/explore/tags/竹内涼真#竹内涼真https://www.instagram.com/explore/tags/山本舞香#山本舞香https://www.instagram.com/explore/tags/一ノ瀬颯#一ノ瀬颯https://www.instagram.com/explore/tags/北大路欣也#北大路欣也https://www.instagram.com/explore/tags/上川隆也#上川隆也https://www.instagram.com/explore/tags/斎藤工#斎藤工https://www.instagram.com/explore/tags/小日向文世#小日向文世https://www.instagram.com/explore/tags/天海祐希#天海祐希https://www.instagram.com/explore/tags/賀来千香子#賀来千香子https://www.instagram.com/explore/tags/chikakokaku#chikakokaku3.39%1,3750こんにちは✨ 明日、5月31日(金)夜8時から放送の 『あしたも晴れ！人生レシピ』(NHK Eテレ) テーマは、 「料理と美容 輝く80代」 今回はアンコール放送です！ 80代をこえても現役で活躍する2人の女性が登場！ その魅力的な生き方を「フレイル予防」について考えながら迫ります。 健康と要介護の中間の状態「フレイル」 栄養や身体活動、社会参加など日々の生き方が大切とされています。 料理研究家の村上祥子さんは８１歳になった今も料理教室などで現役で活躍。 健康な生き方、その秘けつとは？ 美容研究家の小林照子さんは８８歳。 その快活さは７０歳以上年の離れた若者もあこがれる存在。 ８０代になった今も若い女性リーダーを育てることに熱心な小林さん。 ２人の生き方から「フレイル予防」について考えます。 輝いていらっしゃる人生の大先輩は、やはりその佇まいが素敵です✨ エネルギッシュでいらっしゃりながら、品がおありで憧れますね☺️ どうぞ御覧下さいね🌟 そして…、 お話変わって…、 全仏オープンテニス🎾が始まり、大ファンのラファエル・ナダル選手が登場しました‼️ 怪我の苦難の日々があっての初戦の相手が、よりによってズベレフ選手💦 一回戦でナダル選手が観られなくなったのは、本当に淋しいけれど…、笑顔のガッツポーズの勇姿がもっと観たかったけれど…、もしかしたら、これ以上怪我無く試合を終える事が出来て、良かったかもしれないと、思いました…🥲 勿論、出場したからには勝利が大事なのは分かってるんですけどね。 ズベレフ選手は、ナダル選手との2年前の全仏準決勝の試合途中に、靭帯断裂で棄権してるんですよね💦 ズベレフ選手にとっても大事な試合で、今年引退を示唆しているナダル選手への圧倒的な歓声の中、複雑だったと思います…。 勝負の世界はどこまでも厳しく、大変ですよね😭 御本人が望むように！、オリンピックのローランギャロスで、煌めくメダル🏅を手にするナダル選手の輝く笑顔😊を！待望しています👏 どうか万全な体調になられますように🍀 〝VAMOS RAFA💪🔥💖〟 そして、そして…、 夜中にふと目覚めて観てしまった💦世界ランク1位のシフィオンテク選手と大坂なおみ選手との2回戦‼️ マッチポイントまで追い込んでの惜敗でしたけど、大坂選手の見事な大健闘、復活に拍手を送らせていただきたいです👏 勝利直後の笑顔無きシフィオンテク選手が、大接戦を物語っていましたけど、やっぱり流石で素敵でした👏 テニス大好きで💓、スポーツは素晴らしいですね💪 すみません！熱く語りましたが、お話戻りまして…、 今日は夏日ですが、明日からしばらく気温が下がるようですから、皆さん、どうぞ体調に気をつけてお過ごし下さいね😉💕 長くなって、すみません😅 #あしたも晴れ！人生レシピ #nhk #ｅテレ #フレイル予防 #IKKO さん #小林照子 さん #飯島勝矢 さん #村上祥子 さん #小澤康喬 アナウンサー #賀来千香子 #chikakokaku2024/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あしたも晴れ#あしたも晴れhttps://www.instagram.com/explore/tags/nhk#nhkhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレイル予防#フレイル予防https://www.instagram.com/explore/tags/IKKO#IKKOhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林照子#小林照子https://www.instagram.com/explore/tags/飯島勝矢#飯島勝矢https://www.instagram.com/explore/tags/村上祥子#村上祥子https://www.instagram.com/explore/tags/小澤康喬#小澤康喬https://www.instagram.com/explore/tags/賀来千香子#賀来千香子https://www.instagram.com/explore/tags/chikakokaku#chikakokaku3.85%1,5610<前へ1...2345678...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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