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-English below- 動画はスワイプしてね！最近ストーリーしか上げてなかったので投稿もしていきます！韓国製マシンメーカーレクスコ社( @lexco_training_machine )へお邪魔して最新の電子制御マシンを体験してきたよ🏋️‍♂️ 電子制御で重さを変えられるし、上げるときと下げる時で重量を変えることができる！近未来のトレーニングはこんな感じに効率よくなっていくんだね🤩 This is machine which is from Korea. It's Electronic controled machine. You can change the weight when you lifting and taking down.

2022/11/02に公開- 指定なし

3.27%

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2022/11/02に公開- 指定なし

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【勝尾寺行ってきた】 -English Below- 関西に来て観光らしい事をしてなかったので友達が教えてくれた素敵なお寺に行ってみることに🚃 調べてみると勝利祈願で有名なお寺らしく、ダルマに勝利を祈願する風習があるみたい。さて、僕は何を祈願したでしょう？

2022/07/15に公開Katsuoji Temple 日本大阪府

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【ゴールドジム巡り80店舗目】 -English Below- ゴールドジム宝塚兵庫店宝塚駅から2駅の逆瀬川駅から徒歩3分の好立地にあるゴールドジム💪 最新のノーチラス製マシンが並ぶジムエリア。フリーウェイトエリアにはスクワットラック4台、ベンチ台3台インクラインベンチ5台と充実のラインナップ🏋️‍♂️ #hammerstrength 社製マシンもチェストプレス3種類など抜け目がない。最近のゴールドジム店舗の王道をいく宝塚兵庫店でガッツリトレーニング出来ました😎 It was opened in October 2018. It's close to Takaraduka which is famous for The Takarazuka Revue. There are lots of brand new machines.

2022/07/12に公開Takarazuka, Hyogo 日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/hammerstrength#hammerstrength

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【ゴールドジム巡り79店舗目】 -ENGLISH BELOW- ゴールドジム練馬高野台店🏋️‍♂️ フィットネスクラブルネサンスの跡地に出来たゴールドジムは商業施設の3階4階の広々としたスペース。更衣室やストレッチエリアなどが広く取られている。総合フィットネスクラブの跡地ということもあってゴールドジムには数少ない大きなプールもあり。肝心のマシンはFLEX社の昔ながらのマシンが豊富にある。スクワットラック、ベンチ台の量も多くフリーウエイトエリアは広々と使える。ダンベルは最大90kgまで完備のガチ仕様！個人的にオススメなのはガングリップで引けるラットプルダウンマシン！広背筋下部からの最大ストレッチをしっかり作り出せる💪 Gold's gym opened in my hometown! There are many good machines here. And there is nice onsen. It easy to go shinjuku and Shinuya from Nerima city.

2022/07/08に公開練馬高野台駅日本東京都

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キックボクシング楽しい！ ENGLISH BELOW @libertas0325 グランドオープン記念の体験へお邪魔してきました！実は僕、合計7年ほどガッツリキックボクシングやっててアマチュアで試合もしていました🥊 一緒に行った皆でわいわいやって久しぶりのキックは楽しかった😆 またちゃんとキックやりたい欲がまた強くなりました🫡 3枚目の投稿で僕のミット打ち載せてみたのでみてみてねー💪 I used to Martial Arts AKA Kickboxing. I start kickboxing from 14 years old. You can watch my fight vid from 3rd clip😎 #キックボクシング #格闘技 #マッチョ #筋肉男子 #学芸大学駅 #MartialArts #kickboxing #workout

2022/07/02に公開学芸大学日本東京都

4.98%

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東京での出張パーソナル開始！テラスでのコンディショニングが気持ち良すぎた☀️ Workout session at client's home🏠 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ストレッチ #コンディショニング #出張パーソナルトレーニング #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #筋トレ #青空フィットネス #青空フォト #青空の下 #workout #workoutcoach #conditioning #stretching #outdoorworkouts

2022/05/10に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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【日本全国でパーソナル指導】 I'll teach workout all over Japan. ジョージアから日本へ一時帰国することになりました。海外のジムで世界基準のトレーニングや何が流行っているのか、今後日本で流行りそうなことなどを見てきました。そんな世界基準のトレーニングを提供させて頂きます！また、都内や栄えている地域ではパーソナルトレーニングが受けられる機会が多いですが、地方へ行くとその機会がまだまだ少ないと聞きました。少しでも多くの人に正しいトレーニングを広める為の企画です。パーソナルトレーニングはもちろん、海外で流行りのトレーニングやセミナー講師も可能です。 DMからのご連絡お待ちしてます👉📨 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #筋トレ #トレーニング #トレーニングジム #筋肥大 #出張パーソナルトレーニング #ジムトレ #ジム活 #ジムトレーニング #ファンクショナルトレーニング #パーソナル #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジム

2022/04/25に公開- 指定なし

5.38%

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海外のジムでスクワットチャレンジ🏋️‍♂️ Squat Challenge in @oktopusfitness

2022/03/23に公開Tbilisi, Georgia 指定なし

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I interviewed about this situation in Tbilisi Georgia. #ukraine #ukraina #georgia🇬🇪 #tbilisi ジョージアはウクライナと似ていて2008年にロシアからの侵攻を受けた国です。今もなおジョージアの一部の地域はロシアに占領されています。そんな過去をもつ国でのデモ中にジョージアの人達にインタビューさせてもらいました。

2022/03/01に公開Tbilisi, Georgia 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ukraine#ukrainehttps://www.instagram.com/explore/tags/ukraina#ukrainahttps://www.instagram.com/explore/tags/georgia#georgiahttps://www.instagram.com/explore/tags/tbilisi#tbilisi

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I'm coming to Telavi🚘 テラビと言う地方都市のカフェに来たよん🇬🇪

2022/02/06に公開Telavi, Kakheti, Georgia 指定なし

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2022/02/03に公開- 指定なし

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Room tour with #fpvdrone #iflightalpha85hd #djifpvsystem #fpvgoggles #georgia🇬🇪 #drone #dronevideo #FPVドローン #ドローン撮影 #ドローン映像

2022/01/25に公開- 指定なし

3.32%

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Thank you for @goliati.ge

2022/01/21に公開- 指定なし

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How to increase your #Deadlift🏋️‍♂️ If you do this three exercise you can lift more weight!

2022/01/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/Deadlift#Deadlift

3.96%

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A Happy New Year in Tbilisi🇬🇪 東欧の国ジョージア🇬🇪 年越しの瞬間をドローンで撮影してみた @tbilisimania @toptbilisi.photo #happynewyear #tbilisi #tibilisigeorgia #fireworks #firework #drone #droneoftheday #ドローン #花火 #年越し #海外旅行 #海外

2022/01/01に公開- 指定なし

2.7%

とても快適なジム I like this gym @oktopusfitness

2021/12/13に公開Tbilisi, Georgia 指定なし

6.64%

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I cook the soup😋 ジョージア🇬🇪の食材で牛肉スープ作ったら安すぎた🤭 トマト1kg ¥700ほど玉ねぎ1kg ¥30以下牛肉 1kg ¥600ほど #georgia🇬🇪 #tbilisi #パーソナルトレーナー #オンライントレーニング

2021/12/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/georgia#georgiahttps://www.instagram.com/explore/tags/tbilisi#tbilisihttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライントレーニング#オンライントレーニング

2.81%

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ジョージア来てデカくなったのは気のせいかな I like workout

2021/12/07に公開Tbilisi, Georgia 指定なし

7.34%

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It's not juice. It's protein shake. ジュースじゃないよプロテインだよ @oktopusfitness

2021/12/03に公開Tbilisi, Georgia 指定なし

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