Ciel整骨院• パーソナルジム　西新宿五丁目店

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英語でも体を動かそう！ Cielパーソナルジム西新宿五丁目店と、スポログ体操教室西新宿店では、英会話を交えながらのトレーニングや、英語でのパーソナル指導・体操指導が可能です🇬🇧✨ 海外の方や英語を学びながら運動したい方にもおすすめ。「英語で話したいけど、勉強は苦手…」という方も、トレーニングを通して自然にフレーズを身につけることができます。 Cielパーソナルジムでは、初心者から上級者まで一人ひとりのレベルに合わせてサポート。筋トレやボディメイク、姿勢改善、リハビリ目的など幅広く対応しています。トレーナーが丁寧にフォームをチェックしながら、英語でのコミュニケーションも楽しめるセッションを行っています。スポログ体操教室では、子どもから大人まで、体操競技・アクロバット・ストレッチなどを英語でレッスン可能！海外の体操選手との交流にも対応できるよう、基本動作を英語で学べるクラスもご用意しています。英語力も体力も、どちらも伸ばせる新しいスタイルのトレーニング。「Exercise × English」で、心も体もグローバルに成長しましょう🌍💪 体験・見学も受付中です！お気軽にお問い合わせください😊 #Cielパーソナルジム西新宿五丁目店 #スポログ体操教室西新宿店 #英語トレーニング #英会話パーソナルトレーニング #英語で体操 #英語でフィットネス #パーソナルジム新宿 #西新宿ジム #英会話ジム #体操教室新宿 #英語教育 #英語学習 #ボディメイク #姿勢改善 #英語レッスン #キッズ体操 #運動と英語 #トレーニング好きと繋がりたい #西新宿五丁目 #スポログ西新宿

2025/11/05に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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Ciel整骨院西新宿五丁目店は、一般の方はもちろん、テニスのインターハイ出場選手やボクシング日本大会出場選手など、多くのトップアスリートも信頼して通う整骨院です。スポーツによるケガの治療から、日常生活での肩こり・腰痛・姿勢の歪みまで、幅広いお悩みに対応。国家資格を持つ柔道整復師が、一人ひとりの身体の状態を丁寧に確認し、痛みの根本にアプローチします。再発防止のためのストレッチ指導や筋力バランスの整え方もサポートし、パフォーマンスアップを目指す方にも最適。酸素カプセルやストレッチメニューも充実しており、試合前後のリカバリーにも人気です。身体を整え、ベストなコンディションで日常もスポーツも楽しめるようサポートします。西新宿五丁目駅から徒歩7分、完全予約制で安心の施術をぜひご体感ください。 #Ciel整骨院 #西新宿五丁目整骨院 #西新宿整骨院 #整体 #スポーツ整体 #アスリートケア #ボディメンテナンス #柔道整復師 #肩こり改善 #腰痛改善 #姿勢改善 #骨盤矯正 #ストレッチ #疲労回復 #酸素カプセル #パフォーマンスアップ #スポーツリハビリ #健康維持 #西新宿五丁目 #完全予約制

2025/11/04に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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ダイエット中、「ゼロキロカロリーの飲み物って本当に太らないの？」という質問をよくいただきます。Cielパーソナルジムでも、実は多くの方が「ゼロコーラやゼロサイダーは太る」と誤解しています。結論から言うと、ゼロカロリー飲料は正しく飲めば太りません。むしろ普通のコーラなどの砂糖入り飲料よりも、ダイエット中にはずっとおすすめです。普通のコーラには350mlあたり約150kcalの糖分が含まれています。週に数本飲むだけで1か月に1000kcal以上の差が出ることも。一方、ゼロコーラは人工甘味料を使用しており、100mlあたり5kcal未満なら「0キロカロリー」と表示してOKというルールのもと作られています。つまり、実際にはわずかなカロリーはあるものの、太るほどのカロリーではありません。ただし注意が必要なのは、人工甘味料によって「脳が甘さを感じて食欲が増す」人がいるという点。空腹時にゼロ飲料だけを飲むと、体が「甘いのにエネルギーが入ってこない」と混乱して、逆に食欲を刺激してしまうこともあります。そのため、Cielパーソナルジムでは食事中やトレーニング後などに飲むのがおすすめ。食事と一緒に摂ることで血糖値のバランスが保たれ、インスリンの誤作動も起きにくくなります。ゼロコーラをうまく使えば、「我慢せずにダイエットを続けられる」強い味方になります。大事なのは、何を飲むかよりも“どう飲むか”。我慢しすぎてストレスをためるより、上手にゼロ飲料を取り入れて心も体も軽く整えましょう。Cielパーソナルジムでは、食事指導もトレーニングとセットでサポートしています。甘いものとうまく付き合いながら、理想の体を一緒に目指しましょう。 #Cielパーソナルジム #ゼロコーラ #ゼロカロリー飲料 #太るは誤解 #ダイエットサポート #西新宿ジム #立川ジム #柴崎体育館ジム #ボディメイク #脂肪燃焼 #食事指導 #甘味料の真実 #ストレスフリーダイエット #健康的に痩せる #糖質管理 #代謝アップ #我慢しないダイエット #美ボディ習慣 #パーソナルジム通い #ダイエット初心者応援

2025/11/04に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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Cielパーソナルジム西新宿五丁目店は、女性のトレーナーも在籍しており、目的や好みに合わせて指名でトレーニングが可能です。トレーニング初心者の方や女性のお客様でも安心して通えるよう、丁寧なカウンセリングと一人ひとりに合わせたメニューをご提案しています。特に人気なのが、テニスインターハイ出場経験を持つ「ゆうか先生」のパーソナルトレーニング。高校時代から全国レベルで活躍し、豊富な競技経験を活かしたフォーム指導や体幹トレーニング、瞬発力アップなど、テニスに必要な動きを細かく指導します。これまでテニスをしてきた方はもちろん、これから始めたいという初心者にもおすすめです。また、一般的なダイエット・ボディメイク・姿勢改善なども、女性トレーナーならではの視点でサポート。トレーニングに不安のある方でも、優しく丁寧な指導で無理なく続けられます。女性同士だからこそ話しやすいお悩みも相談しながら、楽しく目標達成を目指せるのが魅力です。完全予約制のプライベート空間で、周りの目を気にせず集中できる環境も整っています。 Cielパーソナルジム西新宿五丁目店では、あなたの理想の身体づくりを全力でサポートします。トレーニングを通して、美しく・健康的に・そして笑顔で日々を過ごせるように。ぜひ一度、体験にお越しください。 #Cielパーソナルジム #西新宿五丁目ジム #女性トレーナー在籍 #指名トレーニング #テニスインターハイ出場 #西新宿五丁目 #パーソナルトレーニング #西新宿パーソナルジム #ダイエットサポート #ボディメイク #姿勢改善 #美ボディづくり #体幹トレーニング #テニストレーニング #女性専用ジムではないけど安心 #初心者歓迎ジム #完全予約制ジム #マンツーマントレーニング #西新宿トレーニング #理想の身体へ

2025/11/03に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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Cielパーソナルジム西新宿五丁目店では、大人からお子さままで、家族みんなで楽しく体を動かせるトレーニングを行っています。ブリッヂや逆立ちといった自重を使ったトレーニングは、体幹や柔軟性、バランス感覚を鍛えるのにぴったり。お子さまは遊び感覚で運動能力を伸ばし、大人の方は姿勢改善や肩こり・腰痛の予防にもつながります。運動が苦手な方でも、国家資格を持つトレーナーが丁寧にサポートするので安心して始められます。また、Cielではブリッヂや逆立ちだけでなく、段階的に身体を強くしながらバク転などのアクロバット動作にもチャレンジできるプログラムもご用意。正しい体の使い方を身につけることで、ケガを防ぎながら美しいフォームと強い体幹を育てていきます。親子で一緒に練習する時間は、コミュニケーションの場にもなり、笑顔があふれるトレーニング空間に。さらに、パーソナルトレーニングでは目的に合わせてプランを組み立て、筋力アップや柔軟性向上、姿勢改善などをしっかりサポート。スタジオ内は清潔で広く、のびのびと動ける環境です。体を動かす楽しさを家族で共有しながら、理想の体と笑顔を一緒に作りましょう。Cielパーソナルジム西新宿五丁目店が、あなたとご家族の“できた！”を全力で応援します。 #Cielパーソナルジム #西新宿五丁目 #家族トレーニング #パーソナルトレーニング #ブリッヂ #逆立ち #バク転練習 #体幹トレーニング #姿勢改善 #柔軟性アップ #運動能力向上 #キッズトレーニング #親子で運動 #楽しくボディメイク #西新宿ジム #健康づくり #笑顔の時間 #運動習慣 #ボディメンテナンス #体を動かす楽しさ

2025/11/02に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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Ciel整骨院西新宿五丁目店では、電気を使ったケアと加圧ケアを組み合わせたサポートを行っています✨ 電気ケアは、やさしい刺激で筋肉のハリを和らげ、自然な動きをサポート。デスクワークで肩や腰がつらい方、全身の疲れを感じる方にもおすすめです。加圧ケアは、腕や脚の付け根にやさしく圧をかけることで、血流をサポートし、ボディラインを整える効果が期待できます。美容やダイエットを目的にご利用される方も多く、リラックスしながら体を整えられる人気メニューです🌿 国家資格を持つスタッフが一人ひとりの体調に合わせて施術を行うので、安心してご利用いただけます。日々の疲れをリセットしたい方、姿勢を整えたい方、健康的な身体を目指したい方は、ぜひ一度Ciel整骨院へ💆‍♀️✨ #Ciel整骨院 #西新宿五丁目 #加圧ケア #電気ケア #ボディメンテナンス #姿勢サポート #リラックスケア #疲労ケア #血流サポート #むくみケア #冷えケア #美容サポート #ダイエットサポート #整体ケア #西新宿整骨院 #健康づくり #ボディメイク #国家資格スタッフ #トータルケア #西新宿五丁目整骨院

2025/11/02に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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Cielパーソナルジム西新宿五丁目店では、なんと「4人まで一人分の料金」でパーソナルトレーニングを受けることができます！家族や友人、同僚などと一緒に通えるので、モチベーションを保ちながら楽しく身体を動かすことが可能です。完全プライベート空間で、他の利用者の目を気にせずトレーニングに集中できるのも嬉しいポイント。ペアやグループでも一人分の料金で通えるため、コストパフォーマンスも抜群です。さらに、同じ施設内には「Ciel整骨院」が併設されており、身体のケアまでトータルサポート。トレーニングでの疲労回復や柔軟性アップのための整体・ストレッチはもちろん、肩こりや腰痛、ケガの治療にも対応しています。国家資格を持つスタッフが在籍しているため、姿勢や動きのクセを見極めながら、一人ひとりの身体に合った安全で効果的なプランを提供。また、トレーニング後の身体の変化をその場で確認できるよう、最新の体組成計も導入。筋肉量や体脂肪の変化を見える化することで、モチベーションアップにもつながります。目標達成までしっかりサポートしてくれるジムと整骨院の併設型施設は、西新宿エリアでも珍しい存在。体を鍛えながらケアまでできる理想的な環境が整っています。健康的に引き締まった身体を手に入れたい方や、ケガの再発予防をしながら運動を楽しみたい方にもおすすめです。 #Cielパーソナルジム #西新宿五丁目 #パーソナルトレーニング #西新宿ジム #グループトレーニング #整骨院併設 #整体ストレッチ #姿勢改善 #肩こり腰痛改善 #産後ケア #体幹トレーニング #西新宿フィットネス #コスパ最強ジム #ダイエットサポート #ボディメイク #健康づくり #運動初心者歓迎 #トレーナー在籍 #姿勢美人 #西新宿パーソナル

2025/11/02に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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ティーボーンステーキは、その名の通り「T字型の骨」が特徴のステーキ。骨の片側は脂のうまみがしっかりあるサーロイン、もう片側は柔らかく上質なヒレ肉という贅沢な組み合わせです。ひと皿で2つの味わいを楽しめるため、肉好きの方にとっては理想的な部位といえます。そんなティーボーンステーキ、実はボディメイクやダイエット中の方にもおすすめできるメニューなのです。まず注目したいのは高タンパク・低糖質という点。ヒレ部分は脂が少なく、筋肉の合成をサポートする良質なタンパク質が豊富。サーロイン部分も脂質が含まれていますが、その脂はトレーニング後のエネルギー補給に最適です。過度な糖質制限中でも、ステーキであれば満足感を得ながら栄養をしっかり摂れます。また、ステーキを食べる際に気をつけたいのが調理法と付け合わせ。余分なソースやバターを控え、塩・胡椒でシンプルに味付けすることで、余計なカロリーをカットできます。付け合わせにブロッコリーやアスパラ、ほうれん草などのビタミン・ミネラル豊富な野菜を添えることで、タンパク質の代謝も促進されます。 Cielパーソナルジム西新宿五丁目店では、トレーニングだけでなく「食事指導」も重視。ティーボーンステーキのように、食べ応えがありながら筋肉を育てる食材を上手に取り入れることで、リバウンドしにくい体づくりを目指せます。美味しいお肉を我慢せず、正しい知識で食べることがボディメイク成功の鍵。次のチートデーには、ぜひティーボーンステーキを楽しみながら、筋肉にご褒美をあげましょう！ #Cielパーソナルジム西新宿五丁目店 #ティーボーンステーキ #ボディメイク #高タンパク #低糖質 #ダイエット食 #筋肉飯 #食事指導 #西新宿ジム #パーソナルトレーニング #筋トレ女子 #筋トレ男子 #脂肪燃焼 #チートデー #サーロイン #ヒレ肉 #健康食 #西新宿五丁目 #タンパク質補給 #美ボディ

2025/10/31に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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Cielパーソナルジム西新宿五丁目店は、朝7時から夜12時まで営業しているので、忙しい方でも自分の生活リズムに合わせて通いやすいのが魅力です。お仕事前のスッキリ朝トレ、仕事帰りのストレス解消ナイトトレーニングなど、ライフスタイルに合わせたボディメイクが可能。トレーナーが一人ひとりの目的に寄り添い、筋力アップ・ダイエット・姿勢改善・健康維持など、目標達成まで徹底サポートします。完全予約制のプライベート空間なので、周りの目を気にせず集中してトレーニングできるのも人気の理由です。初心者の方にもわかりやすく指導し、フォームや負荷の調整まで丁寧に対応。駅からも近く、出勤前や帰宅前のちょっとした時間に通える利便性の高さも好評です。深夜帯まで営業しているため、夜型の方や仕事が遅くなりがちな方にもおすすめ。忙しい日々の中でも“自分のための時間”を作り、理想の体づくりを叶えられるパーソナルジムです。あなたの生活にフィットするトレーニング習慣を、Cielパーソナルジム西新宿五丁目店で始めてみませんか？ #パーソナルジム #西新宿五丁目 #ボディメイク #ダイエット #筋トレ女子 #メンズフィットネス #ストレス解消 #夜遅くまで営業 #朝活 #ナイトトレーニング #姿勢改善 #健康維持 #完全予約制 #プライベートジム #仕事帰りトレーニング #駅近ジム #初心者歓迎 #トレーニング習慣 #西新宿ジム #Cielパーソナルジム

2025/10/29に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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At Ciel Personal Gym Nishi-Shinjuku 5-chome, we proudly offer a unique fitness experience where you can train, learn, and communicate in English. Our bilingual trainers provide personal training sessions, English conversation lessons, and fitness or stretching classes in English, making it the perfect place for both Japanese and international clients. Whether you’re living in Tokyo and looking to stay in shape, or you want to improve your English while moving your body, this is the gym for you! Each session can be customized to your fitness level and goals — from weight loss and posture correction to muscle building and stress relief. You can also join English conversation lessons that naturally blend with exercise, so you can enjoy both language learning and body movement at the same time. We welcome beginners, English learners, and fitness enthusiasts alike. Our trainers are here to help you feel comfortable, confident, and motivated throughout your journey. Come experience a global-style training environment right here in Nishi-Shinjuku! #CielPersonalGym #NishiShinjuku #EnglishTraining #PersonalTraining #EnglishConversation #FitnessInEnglish #TokyoGym #BilingualTrainer #EnglishLessonTokyo #WorkoutInEnglish #FitnessTokyo #EnglishFitness #InternationalGym #ShinjukuGym #EnglishClassTokyo #HealthAndWellness #EnglishSpeakingTrainer #TokyoLife #FitnessCommunity #CielGym

2025/10/28に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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慢性的な腰痛、あきらめていませんか？「いつも腰が重だるい」「デスクワークで慢性的な腰痛がつらい」「マッサージに通ってもまた痛くなる」そんな腰の悩み、根本からの改善を目指しませんか？ Ciel整骨院西新宿五丁目店では、ただ痛みを和らげるだけでなく、腰痛の原因にアプローチし、再発しにくい身体づくりをサポートします。当院では、整体・立体動態波・加圧トレーニング・筋力強化を組み合わせた独自のアプローチで、多くの方の腰痛を改善へと導いています。 ⸻ 一時的な対処で終わらせないために腰痛の原因は人によってさまざまですが、多くの場合に共通するのは以下のような要素です： • 骨盤や背骨の歪み • インナーマッスル（体幹）の弱化 • 姿勢の崩れ・筋肉のアンバランス • 血流不足や筋肉の柔軟性低下 Ciel整骨院では、まずしっかりとカウンセリングと姿勢評価を行い、根本的な原因を見極めたうえで、あなたに最適な施術・トレーニングプランを提案します。 ⸻ 回復の鍵は「多角的なアプローチ」 ● 整体歪んだ骨盤や背骨をやさしく調整し、姿勢のバランスを整えます。可動域を広げ、身体全体の連動性を回復させることで、腰への負担を軽減します。 ● 立体動態波（ハイボルテージ電気施術）深部の筋肉や神経にアプローチできる先進の電気施術です。炎症の抑制・血流促進・痛みの軽減が期待でき、急性腰痛や慢性痛にも効果的です。 ● 加圧トレーニング専用のベルトで四肢の血流を適度に制限しながら行う低負荷トレーニング。成長ホルモンの分泌が促され、筋肉と関節の回復がスムーズに進みます。 ● 筋力強化（パーソナルトレーニング）腰を支える体幹やお尻まわりの筋肉を、あなたのレベルに合わせて無理なく鍛えます。痛みがなくなったその後も、再発しない身体づくりにはこの段階がとても大切です。 ⸻ その場しのぎではなく、ずっと快適な身体へ「腰が軽くなった！」「前より疲れにくくなった」そんなお声をたくさんいただいています。慢性化した腰痛でも、適切なステップを踏めば必ず変わっていきます。 Ciel整骨院では、施術から運動まで一貫したケアを受けられるのが大きな強み。すべて国家資格保有者が対応し、医学的根拠に基づいたサポートを提供しています。腰痛に悩むすべての方に、もっとラクに動ける日常を。まずはお気軽にご相談ください！ #Ciel整骨院 #西新宿整骨院 #腰痛改善 #腰痛専門治療 #立体動態波 #加圧トレーニング整体 #体幹トレーニング #腰痛トレーニング #整体で腰痛改善 #西新宿五丁目整体 #慢性腰痛対策 #腰痛ケア #筋力強化で腰痛予防 #パーソナルトレーニング整体 #美姿勢トレーニング #西新宿五丁目 #西新宿ヘルスケア #骨盤調整 #根本改善整体 #腰痛リハビリ

2025/06/06に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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パーソナルトレーニング×3D EMS×加圧トレーニングの相乗効果「短時間で効率よく身体を引き締めたい」「運動が久しぶりだから、まずは無理のない形で始めたい」「継続できる環境と価格が欲しい」そんな方にぜひ体験していただきたいのが、Cielパーソナルジム西新宿五丁目店のオリジナルメニュー。当店では、パーソナルトレーニング・3D EMS・加圧トレーニングを、目的や体調に合わせて組み合わせて行うことができます。 ⸻ 組み合わせるからこそ得られる「変化」それぞれの特徴とメリットを簡単にご紹介します。パーソナルトレーニング一人ひとりの体力や目的に合わせたマンツーマントレーニング。正しいフォームで安全に効果的な筋力トレーニングが可能です。ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など幅広く対応しています。 3D EMS（電気筋肉刺激）専用スーツを装着し、電気刺激でインナーマッスルまでアプローチ。自分で動く以上に筋肉が効率的に使われ、20分のトレーニングでも高い運動効果が得られます。運動が苦手な方や短時間で結果を出したい方に人気です。加圧トレーニング腕や脚に適切な圧をかけることで、低負荷・短時間でも筋力アップ・脂肪燃焼効果を引き出します。成長ホルモンの分泌が促進され、ダイエットや美肌、アンチエイジングにも効果が期待できます。 ⸻ 同時に使えるからこそ「時短」と「効率」が叶うこれらを同時に組み合わせることで、 • 短時間でもしっかり汗をかける • 筋肉の表層から深層までアプローチできる • ダイエットと引き締めを同時に狙える • 肩こり・腰痛など身体の不調にも効果が期待できるなど、まさに“いいとこ取り”のトレーニングが可能になります。 ⸻ 4人まで同料金！仲間と一緒にもっと楽しく Cielパーソナルジム西新宿五丁目店では、1名分の料金で最大4名まで一緒にトレーニングが可能です。「一人だと続かない」「友達や家族と一緒に頑張りたい」そんな方にもぴったり！人数が増えても料金は変わらないので、コスパも抜群。それぞれのレベルに合わせてサポートするので、運動経験の有無にかかわらず安心して参加できます。トレーニング中は仲間と励まし合いながら笑顔も増え、継続のモチベーションにもつながります。ジム通いが初めての方こそ、ぜひこの制度を活用してみてください。 ⸻ まずは体験からどうぞ「どれが自分に合っているか分からない…」という方も大丈夫。初回カウンセリング＆体験トレーニングで、あなたに最適なプランをご提案します。 Cielパーソナルジムが、あなたの“変わりたい”に寄り添います。理想の身体づくりを、無理なく、そして楽しく。一緒に始めてみませんか？ #Cielパーソナルジム #西新宿五丁目ジム #加圧トレーニング #EMSトレーニング #時短トレーニング #パーソナルトレーニング西新宿 #筋トレ初心者歓迎 #インナーマッスル強化 #美ボディメイク #脂肪燃焼トレーニング #姿勢改善トレーニング #仲間とトレーニング #ジム通い習慣 #4人まで同料金 #グループパーソナル #西新宿五丁目 #ボディメイク女子 #ダイエットサポート #成長ホルモン活性化 #西新宿フィットネス

2025/06/06に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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Ciel整骨院＆Cielパーソナルジム西新宿五丁目店は英語対応OK！西新宿五丁目エリアで身体のケアからトレーニングまでをトータルサポートするCielグループ。「Ciel整骨院西新宿五丁目店」と「Cielパーソナルジム西新宿五丁目店」では、英語での対応が可能です！近隣にお住まいの外国人の方はもちろん、旅行中の一時的な利用も大歓迎。「日本語が不安…」という方も、どうぞ安心してご来店ください。 ● Ciel整骨院（接骨・整体・ストレッチ）肩こり・腰痛・猫背・姿勢不良など、日常生活の中で起こる身体の不調を改善。英語を話せるスタッフが在籍しており、症状やご要望をしっかりヒアリングした上で、あなたに合った施術をご提案します。電気治療や骨盤調整、姿勢改善ストレッチなど幅広く対応可能です。 ● Cielパーソナルジム（マンツーマントレーニング）英語対応のトレーナーが、あなたの目標に合わせてトレーニングを完全サポート。ダイエット・筋力アップ・姿勢改善・運動不足解消など、初心者から上級者まで対応します。丁寧な英語でのカウンセリングと指導で、安心してトレーニングが継続できます。 ● このような方におすすめ・日本語に不安のある方・英語でトレーニングや施術を受けたい方・旅行中に体の不調が出た方・海外からの移住者・留学生・姿勢や身体を根本から改善したい方 ● アクセス・立地西新宿五丁目駅から徒歩約7分。静かな住宅街の中にあり、落ち着いた雰囲気の中でリラックスして通っていただけます。 ● ご予約・お問い合わせは英語でもOK！ InstagramのDMやLINEからも英語でご連絡いただけます。初回カウンセリング・体験メニューもお気軽にお問合せください。 Cielグループでは、トレーニングと治療を組み合わせることで、理想の身体づくりと健康維持を両立できます。 Let’s take care of your body and health — all in English! 📩 We speak English. Feel free to DM us or message us on LINE! #Ciel整骨院 #Cielパーソナルジム #西新宿五丁目 #英語対応OK #パーソナルトレーニング東京 #整体西新宿 #ストレッチ整体 #英語でトレーニング #英語で整体 #外国人歓迎 #新宿英語対応 #東京フィットネス #姿勢改善 #腰痛改善 #肩こり解消 #筋力アップ #初心者歓迎ジム #ボディケア東京 #留学生サポート #インバウンド対応

2025/06/05に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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身体の疲れがなかなか取れない、肩こりや腰痛が慢性化してきた、姿勢が気になる… そんなお悩みをお持ちの方にこそ知っていただきたいのが、Ciel整骨院西新宿五丁目店のストレッチ・もみほぐし・整体です。 Ciel整骨院では、「その場しのぎ」ではなく、「根本改善」を目指した施術を行っています。国家資格を持つ施術者が、一人ひとりの身体の状態やお悩みに合わせて丁寧にカウンセリングし、最適な施術プランをご提案します。 ◆ ストレッチデスクワークやスマホ操作によって硬くなった筋肉や関節の可動域を広げるために、Cielのストレッチはすべて「パートナーストレッチ」で行います。ご自身では伸ばしきれない深部の筋肉や、普段使えていない部位までしっかりとアプローチ。施術後には「体が軽くなった！」「呼吸がしやすくなった！」という声も多数いただいています。 ◆ もみほぐし単なる“リラクゼーション”ではなく、筋肉の緊張状態を把握し、深層部までじっくりとほぐす施術を行います。慢性的な肩こりや腰のハリ、足のむくみや眼精疲労など、日常生活に支障をきたす疲労をしっかりケア。疲れが溜まりやすい首や肩甲骨まわりのアプローチも得意です。 ◆ 整体姿勢の歪みや骨盤のバランスの崩れは、身体全体の不調に繋がります。 Cielの整体は、ソフトで痛みの少ない施術で、骨格の歪みを整え、身体の軸を正しい位置に戻します。猫背や反り腰、巻き肩、O脚などでお悩みの方にもおすすめ。見た目の印象がスッと変わり、呼吸や内臓の働きにも良い影響が期待できます。「マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう」「運動しても身体の動きが悪い」そんな方は、Ciel整骨院で“土台から整える”ケアをぜひ体感してください。当院は西新宿五丁目駅から徒歩7分。予約優先制で、仕事帰りや家事の合間にも通いやすい環境です。平日は夜まで受付しているので、忙しい方でも無理なく通っていただけます。初回限定のキャンペーンも実施中！お気軽にお問い合わせください。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。 ⸻ #西新宿整骨院 #Ciel整骨院 #ストレッチ専門 #もみほぐし #整体でリセット #骨盤矯正 #肩こり解消 #腰痛改善 #猫背矯正 #巻き肩改善 #疲労回復 #反り腰改善 #むくみ解消 #自律神経ケア #姿勢改善 #国家資格者在籍 #西新宿五丁目 #体のメンテナンス #デスクワーク疲れ #土台から整える

2025/06/04に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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夏はすぐそこ！「今年こそ自信を持ってノースリーブや水着を着たい」「夏までに二の腕をスッキリさせたい」「メリハリのあるくびれを作りたい」「垂れたお尻をキュッと引き上げたい」そんなあなたへ―― Cielパーソナルジム西新宿五丁目店では、夏に向けたボディメイクに特化したプログラムをスタートしています！私たちが大切にしているのは、“やみくもに動く”のではなく、“狙った部位を効率的に鍛える”こと。特に二の腕やお腹周り、お尻は、「自分ではどうしても変えにくい部位」。だからこそ、Cielでは解剖学に基づいたアプローチで、効率よく美しいラインを作っていきます。たとえば、二の腕痩せを目指す方には、上腕三頭筋だけでなく、肩甲骨周辺の可動域を高めて姿勢から改善するアプローチ。くびれを作りたい方には、腹斜筋だけでなく骨盤の位置や肋骨の使い方まで細かく調整します。ヒップアップを目指す方には、股関節の動きや体幹の安定性をチェックした上で、お尻の上部と下部をそれぞれ鍛えるメニューを組み立てます。さらに、完全マンツーマンなので「食事のアドバイス」や「お悩みに合わせたメンタルケア」も充実。運動が苦手な方や、これまで挫折してきた方にも無理なく続けられるサポート体制があります。 Cielパーソナルジムは、西新宿五丁目駅から徒歩7分。落ち着いたプライベート空間で、周囲の目を気にせず、自分の身体と向き合えるのも魅力です。シャワー・更衣室も完備しているので、お仕事前後にも通いやすく、多くの女性がライフスタイルに合わせて通っています。体験トレーニングも受付中！夏までに理想の自分を手に入れたい方、まずは一歩を踏み出してみませんか？スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ⸻ #西新宿パーソナルジム #Cielパーソナルジム #夏までに痩せる #ダイエット女子 #くびれ作り #二の腕痩せ #ヒップアップトレーニング #女性専用ジムではないけど女性に人気 #姿勢改善ダイエット #夏ボディ準備中 #西新宿五丁目 #マンツーマントレーニング #ボディメイク女子 #美尻トレーニング #脂肪燃焼 #筋トレ初心者歓迎 #女性トレーナー在籍 #メリハリボディ #体験トレーニング受付中 #自分史上最高の夏へ

2025/06/04に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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西新宿五丁目エリアで家族みんなが安心して通える場所をお探しの方へ✨ 「Cielパーソナルジム」「Ciel整骨院」西新宿五丁目店は、お子さまからお父さんお母さんまで、家族全員が利用しやすい施設です！ 🌟小さなお子さま連れでも安心お子さまと一緒に通えるパーソナルジムだから、産後のボディケアや育児の合間のリフレッシュにもぴったり。ベビーカーOKで、お子さまの様子を見ながらトレーニングできます！ 🌟家族の健康と体づくりをサポート運動不足解消、姿勢改善、ダイエットや筋力アップなど、一人ひとりの目的に合わせてメニューを組むので、初心者の方でも安心してスタートできます。ご夫婦でのトレーニングも好評です！ 🌟整骨院では痛みやお怪我のケアも肩こり・腰痛・膝の痛み、スポーツでのケガ、急なぎっくり腰など、体のトラブルは何でもご相談ください。国家資格を持つスタッフが、丁寧に対応いたします。 🌟アクセスも便利！西新宿五丁目駅から徒歩7分の好立地。お仕事帰りや保育園・学校の送り迎えの合間にも通いやすいのが魅力です。 🌈通うことで家族みんなが健康に、そして笑顔に。西新宿で、「運動」と「ケア」が両方そろった施設をお探しの方は、ぜひ一度ご来店ください！無料カウンセリング・体験も随時受付中です♪ 　【こんな方におすすめ】・子ども連れでジムに通いたい・夫婦で健康づくりを始めたい・姿勢や運動不足を改善したい・痛みや不調を根本からケアしたい・地域で安心して通える整骨院を探しているあなたのライフスタイルに合わせた、無理のないご提案をします💪✨ 　 #西新宿五丁目 #パーソナルジム西新宿 #整骨院西新宿 #子連れジム #家族で通えるジム #産後ダイエット #夫婦トレーニング #親子で健康習慣 #肩こり解消 #腰痛改善 #ダイエットサポート #姿勢改善 #キッズOKジム #スポーツ外傷対応 #ケガの施術 #通いやすい整骨院 #完全予約制ジム #地域密着ジム #ファミリーサポート #西新宿ライフ

2025/06/03に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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西新宿五丁目にあるCielパーソナルジムでは、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを提供しています。ダイエット、ボディメイク、筋力アップ、姿勢改善など、お客様の目的に応じた最適なプログラムを提案。初心者の方も安心して通える環境づくりを心がけています。当ジムの特徴は「続けやすさ」と「結果の出やすさ」。マンツーマン指導なので、周りの目を気にせず自分のペースでトレーニングに集中できます。また、トレーナー陣は経験豊富で親しみやすく、「つらい」よりも「楽しい」と思えるような工夫を随所に取り入れています。西新宿五丁目駅から徒歩7分、落ち着いた住宅街の一角にあるため、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすい立地です。ウェアやシューズのレンタルも完備しているので、手ぶらで気軽に通えます。実際に通われているお客様からは「痩せてきたねって言われた」「姿勢が良くなった」「肩こりや腰痛が楽になった」といった嬉しい声を多数いただいています。また、他の人から褒められることでモチベーションがさらにアップし、継続につながっている方も多いです。ジムでのトレーニングに加え、日常生活での姿勢や動作のアドバイス、食事管理のサポートも行っています。極端な制限ではなく、無理なく続けられるアプローチを大切にしています。「本当に変わりたい」「健康的に痩せたい」「人生最後のダイエットにしたい」そんな方にこそ、Cielパーソナルジム西新宿五丁目店をおすすめします。体験トレーニングも随時受付中。まずはお気軽にご相談ください。あなたの「なりたい」を全力でサポートします。 #西新宿パーソナルジム #Cielパーソナルジム #西新宿五丁目ジム #パーソナルトレーニング #ダイエットサポート #ボディメイク女子 #筋トレ初心者歓迎 #運動習慣 #ジム通い女子 #姿勢改善 #腰痛改善トレーニング #肩こり解消 #健康的に痩せる #完全個室ジム #手ぶらで通えるジム #駅近ジム #西新宿トレーニング #西新宿フィットネス #東京パーソナルジム #自分史上最高の体へ

2025/06/02に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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▶西新宿五丁目・中野区南台でトレーニング・ダイエットなら Cielパーソナルジム✨ 入会金・月額費・面倒な契約なし！都度払いOKで気軽に通えます◎ 整骨院併設のパーソナルジムです。ご予約は【公式LINE】または【お電話】で受付中😊 ⁡English is available！ ──────── 🏋️‍♂️おすすめメニュー ──────── ☑ セミパーソナルトレーニング 1名様分の料金で、最大4名まで一緒にトレーニングOK！ご家族・お子様・ご友人・カップルで楽しめます✨ 👥 2人で 3,500円/人 👨‍👩‍👧‍👦 4人で 1,750円/人（通常料金 7,000円） ☑ 加圧・パーソナルトレーニング加圧対応のジムは多くありません。・成長ホルモン分泌が促され、美容・若返り効果も期待・短時間・低負荷でも高い効果・リハビリ目的にも活用されていますお子様OK・ベビーカーOK・愛犬等の動物もOKです✨ ──────── 🏠 店舗情報 ──────── Ciel整骨院 & Cielパーソナルジム 📍東京都中野区南台1-1-2 シャルム西新宿1F 🚶‍♀️西新宿五丁目駅徒歩7分 🚶‍♂️中野新橋駅徒歩10分他 ⏰ 8:30〜24:00（最終受付 23:00） 📅 定休日なし 💰 5,500円〜 💳 現金・カード・電子マネー対応 📲 SNS：@ciel_seikotuin_personalgym #西新宿五丁目 #西新宿五丁目ジム #西新宿五丁目パーソナルジム #中野区南台ジム #中野新橋パーソナルジム #パーソナルジム #セミパーソナル #ダイエットしよ #筋トレ初心者でも安心 #加圧トレーニングジム

2025/06/01に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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2025/05/31に公開立川日本東京都

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肩こり・腰痛・姿勢の歪み…その不調、我慢していませんか？西新宿五丁目駅から徒歩7分の【Ciel整骨院】では、根本改善を目指す整体を提供しています。現代人の多くが抱える身体の悩み。デスクワークによる肩や首のこり、長時間の立ち仕事で蓄積する腰の疲労、スマホやPCの使用によって崩れた姿勢。放っておくと慢性化し、日常生活の質まで下げてしまいます。 Ciel整骨院の整体は、単なる“リラクゼーション”ではありません。国家資格を持つ柔道整復師が、医学的知見と身体構造の深い理解をもとに、筋肉・骨格・関節のバランスを整え、体の不調を根本から整えるオーダーメイド施術を行っています。 ✔ 慢性的な肩こり・首こり ✔ デスクワークやスマホによる巻き肩・猫背 ✔ 長時間の立ち仕事で疲れた腰や脚 ✔ 身体の歪みが原因の頭痛や倦怠感 ✔ 朝起きた時の身体の重だるさこういったお悩みに、整体のプロが的確にアプローチ。初回は丁寧なカウンセリングで、現在のお体の状態・ライフスタイル・クセまでヒアリングし、あなた専用の施術プランをご提案します。また、姿勢分析やセルフケア指導も行っており、ただその場だけ気持ち良い施術ではなく、施術後も快適な身体を保てるようサポートいたします。 Ciel整骨院の整体は、こんな方におすすめ：・マッサージに行ってもすぐに元に戻ってしまう・根本から身体を整えて不調を改善したい・骨盤の歪みや猫背が気になる・姿勢改善で見た目も若々しくなりたい・健康的な身体を維持して仕事や趣味をもっと楽しみたい整体で“本来の体の動き”を取り戻し、日常をもっと快適に。ご予約はお電話またはLINEからお気軽にどうぞ。Googleマップでも【Ciel整骨院西新宿五丁目】で検索できます！地域密着の整骨院として、西新宿エリアの皆さまの健康を全力でサポートいたします。あなたの体に、本来の軽さを取り戻しませんか？ #Ciel整骨院 #西新宿整骨院 #西新宿五丁目整体 #西新宿肩こり腰痛 #整体で根本改善 #国家資格者による整体 #姿勢改善整体 #骨盤矯正西新宿 #猫背矯正 #巻き肩改善 #肩こり解消 #腰痛改善 #西新宿おすすめ整体 #整骨院MEO対策 #Googleマップ上位表示 #整体で健康習慣 #日常を快適に #オーダーメイド整体 #西新宿パーソナルケア #身体メンテナンス

2025/05/31に公開Ciel整骨院•cielパーソナルトレーニング　西新宿五丁目店日本東京都

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