コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしインド 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2024年関わってくれた皆様へ🌼 今年も、あともう数日で終わります。 皆様は、どんな一年でしたか？ 私は、とっても幸せに恵まれた1年でした☺️ たくさんのご縁に恵まれ、 仕事もプライベートも充実していました。 その中でも、ご縁をくれた方々、 私が知らないところで私の話題を出して話してくれたり。 それがすごく嬉しかったです✨ 本当にありがとうございます！ でも私は、まだまだ未熟者すぎて、 悔しい思いもたくさんしました。 周りに恩を返しきれていない自分がいて、 それが一番悔しかったです。 特に今年は、 朝活を頑張ることが目標だったのだけど、 朝起きれない日も多くて、悔しい思いを 何度もしました。 睡眠取れたからいいか！☺️と前向きな自分がいつつも、心のどこかでは早起きしてもっと充実させたい！と思っていました。 なので、2025年の目標は、 恩返しと恩送り もっと朝が強い人になることです！ 朝強い方、一緒に朝活など誘ってもらえたら、 すごく嬉しいです😊 そして、 今年私に関わってくれた皆様、 本当に本当にありがとうございました！ 2025年は出会う方に幸せを届けて、 ハッとする大切な気付きを与えられる人になります。 私は、100歳まで生きる予定なので、 生涯年収をしっかり上げて、周りに沢山give できるそんな人になります。 そして、2025年の漢字のテーマは、「磨く」 朝早く起きて、自分を磨いて1日が始まる。 毎日瞑想する。 当たり前を当たり前にせず、日々を宝物のように大事に過ごします。 2025年はもっと、もっと大きく成長します☺️ これからもよろしくお願いします✨ photograph 📸 @photographer_mizuki3 #ありがとう#2024年楽しかった#2025年2024/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024年楽しかった#2024年楽しかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025年#2025年4.57%1399今年の10月に開催した、鵠沼海岸サンセットビーチヨガ🏖✨ 気持ち良かったな〜。 @enarism1123先生の安心感☺️ えりな先生、来て下さった皆さん、本当にありがとうございました！ ヨガが始まる頃は、まだ明るかったのに シャバーサナになったら、真っ暗。 時の流れの速さを感じました。 1日1日、1分1秒惜しみなく大事にしてね、とメッセージを受け取った気がしました。 また来年は、もっともっと楽しい企画を考えています♪ 2025年も楽しみです☀️ #鵠沼海岸#鵠沼海岸ビーチヨガ#ヨガレッスン#サンセットビーチヨガ2024/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鵠沼海岸#鵠沼海岸https://www.instagram.com/explore/tags/鵠沼海岸ビーチヨガ#鵠沼海岸ビーチヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンセットビーチヨガ#サンセットビーチヨガ1.42%442#ヨガジャーナルフレンズ KANEBOの商品体験会とヨガレッスンに参加して来ました✨ 今の時期にもちょうど良い色味のリップです！ ヨガレッスン時に塗っても、 自然に潤いつつ、程良い発色で自分に自信を付けてくれる心強い味方になるリップです☺️💄 リップが＋されるだけで 今後のヨガも更に楽しめそうです！ ヨガレッスンでは、ヨガジャーナルの 誌面にていつも見ていた憧れの @wakanozawa 先生のレッスンを受けて来ました✨ バランスポーズも多くて、とっても楽しかったです🧘♀️✨ 人に与えられるのは、希望だけという言葉が胸に刺さりました。 そして、自分に優しくいることの大事さも知ることができたヨガレッスンでした。 自分で自分を褒めること。 今何を感じているか、しっかり考え動くこと。 ヨガを通して、背中を押されて また前へと強く歩き出せる。 そんな大事な時間となりました。 素晴らしい時間と楽しい企画をありがとうございました😊 KANEBOのリップは、マイバックに入れて 日常使いはもちろん、ヨガや軽い運動の際にもぴったりで重宝しています✨ 皆さんも是非試してみてください☺️ @kaneboofficial #PR #KANEBOウェルネスイベント #ヨガジャーナル #KANEBO #ルージュスクラブメルティング #KANEBOルージュスクラブメルティング2024/12/03に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルフレンズ#ヨガジャーナルフレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/KANEBOウェルネスイベント#KANEBOウェルネスイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/KANEBO#KANEBOhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルージュスクラブメルティング#ルージュスクラブメルティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/KANEBOルージュスクラブメルティング#KANEBOルージュスクラブメルティング2.53%802ヨガニドラー養成講座🧘♀️ 修了しました✨ スタジオ @yoga.ramjhula 敦子先生 @yoga_atsuko.inoue 一緒にヨガニドラーを学んだ皆さん。 素晴らしい時間をありがとうございました😊 ここで、学べて良かったです。 本当に貴重で、宝物のような時間でした。 敦子先生の癒される声と、いつも等身大でありのままでいてくれる、柔らかい優しい雰囲気が大好きで講座を受けることを決めました。 私がヨガニドラーを学びたい、 伝えたいと思ったきっかけは、 まず、自分自身を癒してあげたいと思ったから。 私は、常に頭が忙しくて、ついつい動き回って立ち止まるのが苦手な性格なんです。 なので、ヨガニドラーをして自分を休ませること、 立ち止まることで、新たな自分に出会えたらいいなと。 そして、 自分が癒されることによって、周りの大切な人も癒していけると思ったからです☺️ 家族、友人、いつもヨガに来てくださる方のことを思い浮かべたら、心がポカポカ温まるんです。 そんな大切な方へ いつものヨガレッスンに加え、ヨガニドラーをお伝えしたら、どんな変化が起こるのか、 どんな新しい皆さんに出会ってもらえるの か、楽しみです！ もっとリラックスして、緩んで、 本当の自分は、こんなに穏やかで優しいんだって気づいてもらいたいし、 自分を大事にするきっかけになれたらいいな と思い、 これから丁寧に大切にヨガニドラーをお伝えしていきます😌 #ヨガニドラー#ヨガラムジュラー#本厚木 #癒しのヨガ#寝たまま瞑想2024/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラー#ヨガニドラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガラムジュラー#ヨガラムジュラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/本厚木#本厚木https://www.instagram.com/explore/tags/癒しのヨガ#癒しのヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝たまま瞑想#寝たまま瞑想3.36%1081お友達が素敵なリール動画を作ってくれました☺️ ヨガニドラーの一部ですが、耳を澄まして聞いてみてください♪ お花が咲くような癒しのヨガがテーマ🌼 #寝たまま瞑想#ヨガニドラー #癒しのヨガ2024/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝たまま瞑想#寝たまま瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラー#ヨガニドラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒しのヨガ#癒しのヨガ3.98%129010/14（月）10:00〜12:00✨ 代々木公園にて ヨガとクリスタルボウルのスペシャル コラボレーションレッスン開催します☺️ 歩くパワースポットヨガインストラクターRina 愛・調和・神聖さの響きを届ける クリスタルボウルヒーリング奏者 Yasumi による、スペシャルな時間をお楽しみください♪ 前半は、 クリスタルボウルの綺麗な音を浴びながら ゆったりとしたヨガを楽しみます♪ 最後のシャバーサナでは、15分間 仰向けになって音を浴び、究極のリラックスタイムを♪ ヨガとクリスタルボウルを堪能した後は お野菜たっぷり！ L For You Aoyama さんの人にも地球にも優しいお弁当が待っています☺️ 以下詳細です❣️ ・日時 タイムスケジュール 10/14（月）10:00-12:00 9:45 代々木公園 時計塔前 10:00-11:00 ヨガ🧘♀️ (代々木公園パノラマ広場) 11:00〜11:15 クリスタルボウル✨ 11:15 レッスン終了 11:30 -12:00 お弁当Time✨ 12:00頃 流れ解散 ・参加費 4000円 お弁当代(任意)1500円 ・持ち物 ヨガマット(敷物、レジャーシートでも可) お水 動きやすい服 当日キャンセル料100% 当日は、皆さまのお越しを楽しみにお待ちしています✨ ご予約は、DMまたは、コメントまで！ #ヨガとクリスタルボウル#クリスタルボウル#代々木公園パーヨガ#秋のパークヨガ2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガとクリスタルボウル#ヨガとクリスタルボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスタルボウル#クリスタルボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木公園パーヨガ#代々木公園パーヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋のパークヨガ#秋のパークヨガ2.0%6509月振り返り🎂 25歳の感謝祭✨開催しました！ 本当に、本当に、 ありがとうございました😊 今までの感謝を詰め込んだ会。 皆んなが、心から来て良かったと思ってもらえるように。 約、半年前から準備してきました。 みんなの笑顔が、私の幸せになるように 私の笑顔が、みんなの幸せになるようにと 全力で楽しませていただきました♪ そして、 1ミリでも、多く笑顔が溢れたらいいなと想いを込めて、一人一人へお手紙を書きました。 誕生日は、もらう日ではなく 与える日というのを、周りのみんなを通して気づけたこと。 どうやったら、 楽しんでくれるか、記録より記憶に残る会になるか、沢山考えた時間も楽しかったなぁ。 今回、感謝祭のテーマが、「都会の中の自然」 都内で採れたお野菜をメインにお料理を 作って頂きました♪ @yukino_philosophy_farm さんの手料理は、クオリティーが高く、素材の味が活かされていて、見た目も 完璧で、感動しました。 素晴らしいお料理をありがとうございました😊 良いご縁も生まれたらいいなと願いを込めて おむすびも🍙ご用意いただいたり、 他にも自然と会話が生まれる工夫がたくさんされていて 愛情100%でした♡ 可愛いくメイクをしてくれた @bo_nni_e98 ちゃん 本当にいつもありがとうございます！ キラキラメイク💞 大好評でした♪ 飾りは @mina_k88_cookingram ちゃん 可愛い風船達は、私のドンピシャでした♡ ありがとうございます！💞 可愛いクッキー🍪🧸 @chopazoro2018 ちゃん 一つ一つ顔が違うの可愛すぎます😭 私のリクエストに100%答えてくれてありがとうございます！✨ ファナンシェ✨ @sii_kmrちゃん 米粉で作っていただきました！ とても美味しくて感動😭♡ 味も3種類作ってくれました！ ありがとうございました！ ケーキ @noumu_sakuragicho さん ヴィーガン、グルテンフリーで作って下さりました✨ 見た目も味も完璧でした♪ 美味しくて、甘さも丁度良く、たくさん食べれちゃいました♪ 素敵なケーキありがとうございます！ カメラマン @hamakko_life いつもありがとう、お兄さん！！ こうやってたくさんの方に ご協力いただき、成り立った感謝祭。 ヨガは、繋がりという意味があるので、 良い繋がりも生まれますようにと、 立ちながらヨガも開催しました。 来てくれた方も、今回来られなかった方も みんなの愛が詰まった時間でした。 出会ってくれてありがとう。 私を見つけてくれてありがとう。 まだまだ、この世界にgive出来ることは たくさんしていきたい！ これからも、人生遊び、楽しみ尽くす！ この人生が、何よりも大切な財産です。 引き続き、 25歳のりなもよろしくお願いします✨ #感謝祭#25歳#新宿ワープ#ありがとう2024/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝祭#感謝祭https://www.instagram.com/explore/tags/25歳#25歳https://www.instagram.com/explore/tags/新宿ワープ#新宿ワープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう5.43%174210/13（日）17:00-18:00 鵠沼海岸にて 秋のサンセットビーチヨガ開催します✨ 秋のエネルギーと非日常空間を感じながら、 ビーチヨガを楽しんでみませんか？ 初心者さんも大歓迎！ 初めてでも、挑戦しやすいヨガのポーズをメインにお伝えしていきます！🧘♀️ レッスン前半30分は、 ヨガインストラクターERINA先生 @enarism1123 による パワーヨガ レッスン後半30分は、 ヨガインストラクターRINAによる リラックスヨガ をお伝えいたします✨ 2人のスペシャルなコラボヨガレッスンをお楽しみに！ タイムスケジュール🏖 16:40 集合 新江ノ島水族館 入り口付近集合 17:00-18:00 サンセットビーチヨガ 18:00-写真撮影、団らん 海を見ながら、その場で乾杯！ ビール、ノンアルカクテル、ジュースご用意します🍹🍻 お好きなものをお選び下さい✨ (別途ドリンク代かかります) 19:00- 海を見ながらご飯会✨(自由参加) GARB 参加費💰 2500円 ペア割 お友達と参加で2人とも500円オフ ご飯会参加される方は、別途参加費がかかります。 当日は、 皆さんのお越しを楽しみにお待ちしています♪ 参加ご希望の場合は、DMまたはコメント お待ちしてます😁 最高の秋の思い出、みんなで作りましょ~！！ #ビーチヨガ#鵠沼海岸ビーチヨガ#鵠沼海岸 #神奈川ビーチヨガ#ビーチヨガ#ヨガレッスン #ヨガインストラクター#秋のヨガ#秋の思い出作りましょう2024/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーチヨガ#ビーチヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鵠沼海岸ビーチヨガ#鵠沼海岸ビーチヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鵠沼海岸#鵠沼海岸https://www.instagram.com/explore/tags/神奈川ビーチヨガ#神奈川ビーチヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋のヨガ#秋のヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋の思い出作りましょう#秋の思い出作りましょう1.94%630ヨガジャーナルフレンズ チョークレスのご紹介✨ 手滑り防止として、ヨガレッスン時に愛用しています☺️ 私はヨガポーズを取る際に 汗で手足が滑って集中出来なかったこと、 滑って、怪我をしそうになった時が何度もあります。 このチョークレスを使うことで、 しっかりとマットを押すことができ、 より安心、安定してヨガポーズを取ることが出来るようになりました！✨ 石鹸で簡単に落とせるところもお気に入りです！ ヨガの時はもちろん、 他のスポーツ（ゴルフ、テニスなど） をする際にも気兼ねなく使えます！ スポーツ時にパフォーマンスを支えるのにぴったりです！ 手滑りに悩んでいる方がいたら、是非使ってみて下さい^_^ @chalkless_japan #PR #チョークレス #chalkless #滑り止め #モンスターパウダー #手汗 #ヨガマット #ヨガポーズ #yogajournal #ヨガジャーナル2024/09/20に公開- 指定なし#PR / スポーツ用品・趣味https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョークレス#チョークレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/chalkless#chalklesshttps://www.instagram.com/explore/tags/滑り止め#滑り止めhttps://www.instagram.com/explore/tags/モンスターパウダー#モンスターパウダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手汗#手汗https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガマット#ヨガマットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogajournal#yogajournalhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナル1.73%56025歳になりました☺️🎂 いつも応援してくれる皆さん、ありがとう 元気や笑顔をくれる友人達、ありがとう そして産んで育ててくれた両親に感謝でいっぱいです。 正直、25歳まで生きると思ってなかったし、 25歳の私なんて想像すらできなかった。 けれど、 ここまで生きて来れたことは、 出会えた方、みんなのおかげです。 ありがとう🌸😊 自分のために生きる？もちろんそれも幸せ。 でも、誰かのために生きるのもいいなって考えられるようになりました。 出会った方に、少しでも影響を与えられるような、出会って良かったと 心から思ってもらえるようなそんな 「自慢のりなちゃん」になることが、 24歳の時と変わらず、25歳の目標です✊ 頑張ろうとすることも大事。 けれど、 その人の役割ってきちんとある。 あの人みたいに、私も頑張らなきゃっていう感情も大事だけど、 生きてるだけで、価値があるのだから、 自分を攻めすぎず、ただただ楽しく生きるとか 素直になってみる、シンプルに伝えるとか それでいいんだよね。 ヨガを通して、皆さんと出会って 私は変わりました。 様々な命を頂いて、 今の美しい世界があるのだから 懸命に生きることが、 頂いた命へ恩返しになるのだと思う。 まだまだ未熟者の私だけど、いつも皆さんへは感謝がいっぱい。 愛してる〜大好き！！ たくさん言葉に出していこう🫶 出会ってくれてありがとう！！ これからも人生遊び尽くそう✌️ そのために沢山寝よう！ やたいことは今すぐやろう！！ まだまだ未熟者ですが、これからも 優しく見守ってくれたら嬉しいです。 25歳は挑戦と追い込み、さらなる高みへ🕊 自作自演。 大好きなディズニーシーに1人で行って来たのでした☺️ 私らしいかな！ #誕生日#25歳2024/09/11に公開オチェーアノ 東京ディズニーシー ホテルミラコスタ Oceano Tokyo Disneysea HOTEL Miracosta 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/25歳#25歳8.42%2393424歳が終わります☺️ たくさんの愛と感謝をありがとう。 今から、もうワクワクが止まらない。 私は、まだまだ遊び倒したい。 過去の自分に感謝をして、 出会った皆さんにはもっと感謝をして。 また明日から新しい自分に出会えることが本当に楽しみ。 もっともっと高みを目指して、走り続ける。 びっくりするくらい成長する！ 出会った方にこれからもたくさん感謝と愛を伝えにいく。 代々木公園歩くのめちゃ気持ち良いんだ。 人間も動物だから、自然に触れることは生きていく上で不可欠。 みんなも、休憩タイムに自然に触れてみてね🫶🌿 #代々木公園散歩#ヨガインストラクター#ヨガ#いつもありがとう2024/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木公園散歩#代々木公園散歩https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつもありがとう#いつもありがとう2.47%782㊗️🎉ヨガ×たまごお弁当 \\ 2周年特別イベント//開催します✨ 歴代のたまごお弁当、スイーツたちの写真も✨ どれも愛おしいですね🫶 ———————— 10/5（土）10:00〜12:30 秋の朝ヨガ＆たまごお弁当 in 代々木公園 ———————— ヨガインストラクターりな、 たまご好きの寺石さほさんによる 2周年スペシャルイベントになります🧘♀️🥚✨ 2周年という日を迎えられたのも 日頃ご参加くださる皆様のおかげです😭✨ 本当にありがとうございます🥰 日頃の感謝をお伝えできたらと思い、2周年ならではの素敵なプレゼントもご用意しています✨🎁 乞うご期待！！！ そして、ヨガレッスンのテーマは、 秋の始まりのリフレッシュ！🍁 今の季節を感じる。 緑いっぱいの空気の心地良さ、 自然の豊かさを表すヨガのポーズを、思う存分楽しんでいくヨガレッスンです！ ヨガレッスン後は、恒例の たまご好きの寺石さほさん手作りの たまご料理のお弁当をみんなで食べながら、交流会をします！ 💫待ち合わせ 10/5（日）9:45 代々木公園 原宿門 着替えた状態で集合でお願いします！！ 💫当日の流れ 10:00〜11:00 ヨガレッスン 11:00〜11:15 休憩、団欒、写真タイム 11:15〜12:30 たまごお弁当ランチ まったり交流タイム 自由解散 💫料金 4000円 たまごお弁当付き (ヨガのみ参加の場合2500円) お友達を1名ご紹介いただくと500円オフ 💫持ち物 動きやすい服・お水・ヨガマット(あれば) レジャーシートでも可 当日は、楽しみに お待ちしてます！ ご予約は、DMまたはコメントにてお待ちしています♪ #たまごとヨガ#たまごヨガ#パークヨガ#ヨガ#ヨガイベント#代々木公園パークヨガ#代々木公園#ヨガレッスン2024/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまごとヨガ#たまごとヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまごヨガ#たまごヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/パークヨガ#パークヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木公園パークヨガ#代々木公園パークヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木公園#代々木公園https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスン1.67%522満月〜フルムーンナイトウォーキング＆ヨ ガin みなとみらい 2024.8.19 ランニングアドバイザーの @it_runner_kazu さんとのコラボイベントでした！ いつもありがとうございます！✨ ご参加頂きました、皆様へ 途中、雨もありましたが来てくれて ありがとうございました！☺️ いつも本当に嬉しいです♪ 沢山の方がご参加されて、心も体もポカポカになりました☀️ この日、開始直前まで雨天でしたが、 浄化ですね！と言いながら、 少し歩いたら雨が上がり、心地の良い気候に♪ 公園の芝生が濡れていたので、マットなしの立位ヨガに変更して、無事開催することができました！ 満月は見れませんでしたが、皆様の心の中に綺麗な満月が見れていたら良いなという想いで、レッスンしていました🌕 素晴らしい時間と素敵な夏の思い出に感謝でいっぱいです！ 引き続きみなとみらいや横浜にて 景色を楽しみながらのランニング&ヨガ 開催していきますので またお会い出来ることを楽しみにしています♪ #みなとみらいヨガ#臨港パークヨガ#横浜散歩#横浜ウォーキング#横浜ヨガ#ランニングアドバイザー#ヨガイベント#ヨガインストラクター2024/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みなとみらいヨガ#みなとみらいヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/臨港パークヨガ#臨港パークヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜散歩#横浜散歩https://www.instagram.com/explore/tags/横浜ウォーキング#横浜ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜ヨガ#横浜ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニングアドバイザー#ランニングアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター2.31%7418月18日（日）ヨガとたまごスイーツ✨ 開催しました！ 満月近くだったので、みんなで満月🌕のポーズをしました✨ 皆さんの笑顔が素敵です😁 いつもありがとうございます！ スイーツは、 チョコレートとたまごの米粉マフィン🥚 程よい甘さに、ふんわり感！とても美味しかったです！ 食べても罪悪感が残らないスイーツって最高。 人生を楽しむ天才すぎる！！ 気づいたら、ヨガとたまごのコラボも2年が経ちます。 2年間で200名以上の方がご参加されました☺️ 2年間の歴史も、私達の成長も、色々あったなぁ。 でも、たった一つ。毎回共通していたことがあります。 それは、 必ず「ワクワクしていた」っていうことです。 このワクワクと心の豊かさがあったから、たくさんの方に愛されてここまで来たのだと思うと、 ヨガにありがとうはもちろん、出会い、今の環境、全てに愛と感謝が生まれます。 次回、 ヨガとたまごお弁当 2周年スペシャルイベントは、10/5（土）に 開催予定です☺️ どんな時間になるのか、ワクワクが止まりません！ きっと、また一つ人生楽しむ天才になれちゃいます。 #ヨガとたまご#ヨガイベント#ヨガレッスン#たまごスイーツ#米粉マフィン#代々木スタジオ2024/08/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガとたまご#ヨガとたまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまごスイーツ#たまごスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉マフィン#米粉マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木スタジオ#代々木スタジオ1.6%5119/16（月）18:00〜19:15 お台場ビーチにて、 ヨガとクリスタルボウルのスペシャル コラボレーションレッスン開催します☺️ 歩くパワースポットヨガインストラクターRina 愛・調和・神聖さの響きを届ける クリスタルボウルヒーリング奏者 Yasumi による、スペシャルな時間をお楽しみください♪ 前半は、 クリスタルボウルの綺麗な音を浴びながら ゆったりとしたヨガを楽しみます♪ 最後のシャバーサナでは、15分間 仰向けになって音を浴び、究極のリラックスタイムを♪ ヨガとクリスタルボウルを堪能した後は お台場にて、ご飯会も開催します✨ 場所は、お台場モンスーンカフェ (任意参加、ご飯代別途かかります) 以下詳細です❣️ ・日時 タイムスケジュール 9/16（月）18:00〜19:15 17:40 お台場モヤイ像の前待ち合わせ 18:00〜19:00 お台場ビーチにてヨガ🧘♀️ 19:00〜19:15 クリスタルボウル✨ 19:15 レッスン終了 19:15 写真撮影 クリスタルボウルに触れてみよう ミニ体験会 20:30〜 ご飯会 (自由参加) お台場モンスーンカフェ 21:30 頃解散 ・参加費 4000円 ご飯会へ参加される方は、別途かかります。 ・持ち物 ヨガマット(敷物、レジャーシートでも可) お水 動きやすい服 当日キャンセル料100% 当日は、皆さまのお越しを楽しみにお待ちしています✨ ご参加ご希望の際は、DM、コメントお待ちしてます♪ #クリスタルボウル #クリスタルボウルヒーリング #クリスタルボウルヨガ#ヨガ#ビーチヨガ #イベント #コラボ#お台場海浜公園 #ヒーリング#ヨガインストラクター2024/08/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスタルボウル#クリスタルボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスタルボウルヒーリング#クリスタルボウルヒーリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスタルボウルヨガ#クリスタルボウルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーチヨガ#ビーチヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/コラボ#コラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/お台場海浜公園#お台場海浜公園https://www.instagram.com/explore/tags/ヒーリング#ヒーリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター1.11%351鵠沼海岸にてビーチヨガ開催しました☺️ ありがとうございました✨ 鵠沼海岸 初開催でしたが、とっても素敵な場所でした！ コラボした、 @enarism1123 先生ありがとうございました✨ ペアヨガ🧘♀️楽しかったなぁ〜参加者同士、 自然と仲良しになる感じすごく良かったです✨ そして、えりな先生のパワフルな声と元気が出る、 お人柄と雰囲気が大好きです💗 私は、後半のリラックスヨガを担当しました！ 風に吹かれながら、大地と海を感じながら、最高のビーチヨガになりました🏖🧘♀️ 自分を大事にしようと改めて思う時間となって、開催出来てよかったです☺️ また次回は、秋口に開催します♪ #鵠沼海岸#鵠沼海岸ビーチヨガ#ビーチヨガ#ヨガレッスン#ヨガ好き#外ヨガ#ビーチヨガを日常に #自然を感じる暮らし2024/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鵠沼海岸#鵠沼海岸https://www.instagram.com/explore/tags/鵠沼海岸ビーチヨガ#鵠沼海岸ビーチヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーチヨガ#ビーチヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好き#ヨガ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/外ヨガ#外ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーチヨガを日常に#ビーチヨガを日常にhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然を感じる暮らし#自然を感じる暮らし1.17%3807/27（土）クリスタルボウル×ヨガレッスン✨ お台場ビーチにて 開催しました☺️ お越し頂いた皆様、 ありがとうございました！！ この日、凄くて。 雷と雨とヨガとクリスタルボウルのスペシャルなコラボになりました。 まさに、浄化の日でしたね☺️ 小雨の雨に降られながらも、でもそれが逆に心地良くて、 心もスッキリしました✨ こんな中でも、皆さんと素晴らしい時間を過ごせたこと 本当に感謝でいっぱいです☺️ @iris2crystal さんのクリスタルボウルの音色も 蝉の鳴き声と重なって凄く素敵な空間となりました✨ まさに、極上空間☺️ いつも素敵な音色を奏でてくださり、ありがとうございます！ 最後には、クリスタルボウルに触れて音を奏でる体験会も開催しました！✨ ロケーション、クリスタルボウルの音色、ヨガ全てが最高でした!! 雨とクリスタルボールも悪くない👍 海のエネルギーとクリスタルボールのそれがとても融合していたように感じました✨ などなど、素敵なご感想もいただきました☺️ また次回は、9/16（月）18:00〜19:15 夜のお台場と共にヨガとクリスタルボウルコラボレーションレッスン開催します！ 次回は、どんな奇跡が起こるのか…お楽しみに！ #ヨガとクリスタルボウル#ビーチヨガ#ヨガレッスン#ビーチヨガレッスン#ヨガ好き#クリスタルボウル#クリスタルボウル奏者#クリスタルボウルヨガ2024/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガとクリスタルボウル#ヨガとクリスタルボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーチヨガ#ビーチヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーチヨガレッスン#ビーチヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好き#ヨガ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスタルボウル#クリスタルボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスタルボウル奏者#クリスタルボウル奏者https://www.instagram.com/explore/tags/クリスタルボウルヨガ#クリスタルボウルヨガ3.08%964「りなマインド」 歩くパワースポットの名付け親でもある アンジェラさん @sugoi_shirotaitu から、 ヨガレッスンの終わりに、 「りなマインド」を入れて欲しい✨ とリクエストをいただいたんです☺️ りなマインド まじで人類すくうで！ りなちゃんは 気づいてないかもだけど 求めてる人いっぱいおる！ この言葉が、 すごく嬉しかったんです👼 なので、 まずその1歩目として、練習として ここに、 「りなマインド」を1つシェアします♪ 「生きてることに感謝」 私は、いかなる時もこれを忘れない。 電車に乗り遅れた、遅刻する、やばい。 仕事でやらかした。 自分を疎かにしてしまった。 少し冷たい態度をとってしまった。 日々生きてると色んなことがあって、 自分を卑下してしまうこともある。 でもね、 生きてるからこそ感じられることだから、 ああ、この出来事すら、ありがとう。 って心で呟くようにしています。 そこからの学びも沢山あって、 自分がやらかしたことに対して、 親身になって助けてくれる人がいる。 冷たくなった身体に、あったかい毛布かけてくれる感覚。 ここでやらかさなかったら、 その感覚や、感謝に気づけなかったのかもしれない。 より深く感謝や信頼を感じることが出来た。 そして、周りを見渡した時に、 さぁ、この優しい環境を教えてくれたのは誰だろう？ Aさんだ！Aさんありがとう。 Aさんに、ありがとうと伝えに行く。 Aさんを紹介してくれた方は、誰だろう、 Bさんだ！Bさん、ありがとうと伝えに行く。 Bさんを紹介してくれた方は、誰だろう、 Cさんだ！Cさん、ありがとうと伝えに行く。 ってなったら、ずっと感謝が続いて行く。 その感謝の連鎖で、 人がまた頑張るきっかけになれたり、 豊かな世界がつくられていく。 私は、この感謝を伝える習慣を ここ数年繰り返して 少しづつですが、心が豊かになった感覚があります☀️ だから、 元を辿って感謝は、これからも続けていくと心に決めています☺️ 誰かがしてくれた、愛をただ受け取るではなく その方に恩返しをする、 その方だけでなく、周りの方へ恩を送る、 恩送りをして行く。 そんな生き方をしていくといいよ！ と昔、アンジェラさんが、紹介してくれた とある男性の方に言われたんです。 すごいマインドだなぁって、ただただ、 リスペクトしかなかった。 けれど、 これを出来ることからで良い。 コツコツ。 まずは、小さな幸せ、感謝を見つけることから 始めてみようって思います☺️ これを見てくれている、皆さんも 小さな幸せを見つけたらり、誰かに感謝を伝えるきっかけに なりますように。 #感謝マインド#小さな幸せ#ありがとう2024/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝マインド#感謝マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな幸せ#小さな幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう3.15%91117/21 ヨガとたまごスイーツ 開催しました♪ いつもありがとうございます！☺️ 満月の日🌕パワー溢れたこの日に皆さんでヨガが出来たこと、感謝でいっぱいです。 日本人は頑張り屋さんが多いからこそ ゆっくり休む時間を大事にしたいですよね。 チャレンジポーズを多く取り入れてみたら、 「意外と自分動けるんだ！って知れた！」 という意見をいただいたのが、嬉しかったです。 このヨガを通して、 自分の可能性を信じたり、前に新しく進むきっかけに なりますように☺️ ヨガ後の交流会では、 最近のマイハッピーを共有しました🍀 美味しいお鍋をみんなでつついて、幸せを共有する そんなイメージで☺️ 皆さんが日頃、どんなことに幸せを感じるのか。 今回、 10人分の幸せを受け取ることが出来て、もっともっと日常に感謝出来ることや、幸せに思えることってあるじゃん！！ って気づきを沢山いただきました☺️ いつも、どんな幸せシェアが溢れるのか…気になる方は是非 次回の会でお待ちしています！ @teracho325 ちゃんのたまご米粉ドーナツは、紅茶と相性ばっちりで、すごく美味しかったです☺️ いつも美味しいおやつをありがとうございます♪ また次回は、8/18（日）15:00〜17:00 予定しています✨ 皆さんとお会い出来ること楽しみにしています！ 今日も、自分を大切に。 1日5分、空を見上げたり呼吸を感じる時間を作ったり、今を味わってね☺️ #ヨガ#ヨガレッスン#ヨガ代々木#代々木ヨガレッスン#たまごとヨガ#たまごスイーツ#代々木スタジオアビラ#ヨガ好きな人と繋がりたい2024/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ代々木#ヨガ代々木https://www.instagram.com/explore/tags/代々木ヨガレッスン#代々木ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまごとヨガ#たまごとヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまごスイーツ#たまごスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木スタジオアビラ#代々木スタジオアビラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたい1.7%5507/18 みなとみらいにて、ランニングとヨガレッスン 開催しました☺️ 夜のみなとみらいは、静かで でも、どこか賑やかさもあり、素敵な時間を過ごせました✨ ランニングアドバイザー @it_runner_kazu さん いつも素晴らしい企画をありがとうございます！☺️ 来てくださる皆さんも、いつもありがとうございます！ 運動をすることで、心身ともに笑顔に元気になります💪✨ また次回は、7/20 みなとみらい朝ランとヨガレッスン🧘♀️ 楽しみにお待ちしてます♪ #LotusYogaRunners #ランニング好きな人と繋がりたい # マラソン好きな人と繋がりたい #ヨガ好きな人と繋がりたい #ハシリマスタグラム #ヨガインストラクター#みなとみらいヨガランニング #ランナー#ランニング#ジョギング#マラソン #横浜ヨガ2024/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/LotusYogaRunners#LotusYogaRunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング好きな人と繋がりたい#ランニング好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハシリマスタグラム#ハシリマスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/みなとみらいヨガランニング#みなとみらいヨガランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョギング#ジョギングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜ヨガ#横浜ヨガ1.67%540<前へ123456...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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