コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。【”本”当の”音”は、誰かの心の気づきになる】 「そんなこと気にしてるの？ 病院に行った方がいいんじゃない？」 信頼していた家族に言われて 傷ついたまま、 どうやら大人になっていたみたい。 だから、物心ついたときから 悲しかったり 心の中で違和感を感じたりしていても、 「わたし以外は感じていないだろうから、言わなくていいや」 ってどこかで閉じていた。 本当の”音”を響かせること。 思考や知識はAIというスーパーコンピューターに任せられるようになった今、 私たち人間の役割は、 自分の内側の世界で感じていること（=本当の音）を 外側に表現することなんだそう。 （en Planet @enplanet_community.school の由佐美加子さんの回より） 本当は感じている感情や感覚を、 思考を入れずに 思いっきり感じてみる。 そして周りの人に表現してみる。 それを、わたしは思考で止めていた。 「何か心に違和感がある、、なんか悲しい、、。 けど誰も感じてないだろうし、言ってもみんなには不必要なことだからいいや」って。 でも本当は、「不必要」なんかじゃなかった。 高知で魂の仲間であるしかちゃんとこうへいくんに 会った4日間で、色々な流れで 自分のちょっとした違和感を伝えることになってしまった。笑 「みんなには関係ないけどな」 ってすごく抵抗を感じながら伝えてみたの。 そしたら、なんとそこから それぞれの心の気づきや学びが 芋づる式に沢山たくさん出てきて、 結果「4人の”源に還る旅”だったね」って 最終日みんなで笑って話していた。 わたしも別人みたいに見る世界が変わった😌 本当に感じていることを、 愛をもって表現してみる。 それだけなのに、 より深い絆が生まれた🌱 それぞれの内側の世界が変わるくらいの、大きな学びを得られた🫧 今まで、自分の感性は自分の中だけで留めていたけれど、 もう少し出していいんじゃないかと思えた。 それが誰かのためになったから🌙 だから、インスタでも心の気づきや 自分のありのままをもう少し出していこうと思います✊ ちょっとずつ、ね…！笑 #本音 #繊細さん #hsp #hsp気質 #心の声 #セルフラブ#innerpeacetoworldpeace2025/05/29に公開四万十町 日本 高知県https://www.instagram.com/explore/tags/本音#本音https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/心の声#心の声https://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/innerpeacetoworldpeace#innerpeacetoworldpeace0.18%-8最近感じていること🌼 わたしにはいろんな自分がいる。 るんるんるーーんな時の自分もいるし、 気持ちが落ちて地の果てにいるんじゃないかと思うくらい、 ずどーーんな時の自分もいる。 “なんでこんなことで悲しくなっちゃうの？” って、みんなが気にかけていないようなことでも 心に刺さって涙が溢れることがある。 けれどその「みんな」って、 勝手に自分で決めつけているだけで 本当は、「みんな」じゃない。 “もう一人の自分”が弱い自分を否定しているだけなんだよね🌿 そんなことで悲しくなっちゃってもいいじゃない。 小さなことでイライラしちゃってもいいじゃん。 だって「そんなこと」の奥には あなたにとっての「大切にしたいこと」「願い」があるんでしょ？ だからモヤモヤ・悲しいって感情になるんでしょ？ …こうやって、 嫌だなぁと思う自分の部分を ちょっとずつ認めていくんだ。 そうしたらいつのまにか、 相反し合っている二人の自分が仲良くなって アウフヘーベン（=昇華）という現象のように 二極を包容して もうひとつ上の次元の自分が存在するようになる🫧 自分という存在に優しく、 そして軸は強く、 生きられるようになっていく。 って人生の先輩が言っていた😌 思ってたより 自分のことを否定している自分に気づいた最近。 普通でいなきゃ！と自分に言い聞かせていて、 でもどう頑張っても普通の人のように生きれなくて、 そんな自分をいつのまにか否定していた。 人間は思考回路も心の回路も習慣でつくられているから なかなか一気に変わることは難しいけれど、 ちょっとずつ気づいて、 そのときの自分を認めて、感情を思いっきり感じて、 その奥にある本当の願いを見つけてあげて、、 を繰り返していくことが 自分と向き合う上で本当に大事だなぁ。 と、最近とっても思うよ。 人生はアップデートの連続だ〜！☺️🌱2025/05/21に公開- 指定なし0.16%-7自分自身と、お互いとの関係に 深く向き合ってきた、この1年🌿 過去の傷、本音、感情の揺れ。 ときに痛みも感じながら歩んだ先に待っていたのは、 “ほんとうの自分”と“魂でつながる関係性” そこには、想像以上の安心感と、愛の循環がありました😌 この経験を経て、 これまでにもセッションをお届けしてきましたが、 今回、あらためて2人で セッションをリリースすることにしました。 わたしたちが本当に届けたいのは、 ただの「恋愛相談」や「問題解決」ではなく まずあなた自身が自分と深くつながり、 心から安心できる居場所を育んでいくこと。 そしてそこから生まれる安心感をベースに、 パートナーとも、周りの人とも、 “魂がよろこぶ関係性”を一緒に育てていくこと。 そんな想いを込めて、このセッションを届けていきます☺️ 🌿こんな方に届きますように ・魂のパートナーに出会いたい方 ・パートナーと安心できる関係性を育みたい方 ・恋愛や人間関係で、いつも同じパターンを繰り返してしまう方 ・愛を信じたい、愛で生きたいと願っている方 ・自分と向き合いたいけれど、どう向き合えばいいかわからない方 ・今の生き方にどこか違和感があり、 “このままでいいのかな”と感じている方 🌱noteに想いと詳細を綴りました。 プロフィールのリンクからご覧ください。 🕊️申込み方法 @miho_112tsujimoto または @miracledesse に、お気軽にDMください☺︎ ご縁のある方とお話しできることを 楽しみにお待ちしております☺️ Photo by @taisuke_109692025/05/19に公開- 指定なし0.0%-0【ご報告】 この度、辻本希成喜さんと結婚しました！🌸 最愛の人であり、同じ世界を願い動き続けている同志であり、魂のパートナー。 愛ってなんだろうと自分への愛が分からなかったり、 人から愛されることを怖がって受け取れなかったわたしが、 希成喜とパートナーになり、 愛を受けとることを知って、 これまでの人生ではありえなかった 「結婚」という概念がよぎるようになりました😌 今後も暮らしは変わらず、庵治のお家で🌱 これからも、辻本希成喜・美穂をよろしくお願いします☺️ ————————— 名前は、名字が変わり『辻本美穂』になりました。 以前までのハピエコなどの活動は、『村田美穂』のままで、 今後の事業は新しい名前で活動させていただきます！ ————————— たいすけくん、とっっても素敵な写真をありがとう。 庵治での思い出の場所とお家で、撮ってもらいました☺️ @taisuke_109692025/04/21に公開庵治町 日本 香川県4.73%-206ぼーっとしてる時間は、ふと 自分の真ん中に立ち返らせてくれる、大切な時間😌 いつも目の前のことや未来のことを考えたりで 頭がいっぱいになるけれど（それも生きてる！って感じでいいよね☺︎）、 ぼーっとして 頭の声を脇に置いて、心の感覚に意識を向けてみると 今本当に自分がしたいこと、 ほんとは自分はこうありたいんだよ！の声を キャッチできる🌱 お風呂に入りながらでも散歩しながらでも 頭のわちゃわちゃした声や思考を一旦置いて 心の感覚に耳を傾けてみると、 頭の中も静かになって 自分の軸に立ち返られるよ☺️ わたしは、頭がわちゃわちゃしてる！って 気づいたときに、よくやってる😌🌼 #こころ #心の声 #マインドフルネス #心の健康 #セルフラブ #自己愛2025/03/01に公開庵治町 日本 香川県https://www.instagram.com/explore/tags/こころ#こころhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の声#心の声https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の健康#心の健康https://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己愛#自己愛0.0%-0なんで始めるのか？の答えは1つで、 “この地球に生まれてくるときに それぞれの魂が決めてきた、 「叶えたい世界」「願い」をこの社会で実現する人” を増やしたいから！🌏 それぞれに役割があって、才能があって、 願う世界があって。 それを本当に実現するために 願う世界の真逆の体験や環境を経験して、 乗り越えるための物理的/心理的ミッションが 沢山あったりする。 それは一人でも乗り越えられるかもしれないけど、 心の内を思いっきり共有できる魂の仲間と 一緒に向き合ったり、 これからの時代に必要な社会･地球の真理や 先人たちからの叡智を学んだりすることで、 より自分の内側の土台が強くなっていくんだと思う🌿 そうやって、心と向き合い、叡智を知り、 各々の役割をこの社会で全うしていく人が増えていったら この地球の未来はもっと美しくなって 社会はもっと温かくなっているだろうな😌 そんな願いから、コミュニティスクールを 始めることにしました🏫 今がタイミングだ！！と思った方、 ご応募お待ちしてます！☺️ -————応募の流れ-———— ①プロフィールページの 「応募フォーム」のリンクをクリック🔗 ②応募フォームを記入【2/16まで！】 【2/16】応募締切 【2/18】 合否通知 【2/20まで】 指定の口座にお振込 #enplanet #コミュニティスクール #平和 #世界平和 #社会活動家 #社会起業 #共育 #教育 #地方創生 #非営利 #ソーシャルビジネス #暮らし #地球市民 #地球と共生する #自給自足 #パーマカルチャー #大地の再生 #村づくり #リジェネラティブ #エコビレッジ #縄文 #心 #魂 #意識の変容 #ヨガ #アート #nvc #対話2025/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/enplanet#enplanethttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニティスクール#コミュニティスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/平和#平和https://www.instagram.com/explore/tags/世界平和#世界平和https://www.instagram.com/explore/tags/社会活動家#社会活動家https://www.instagram.com/explore/tags/社会起業#社会起業https://www.instagram.com/explore/tags/共育#共育https://www.instagram.com/explore/tags/教育#教育https://www.instagram.com/explore/tags/地方創生#地方創生https://www.instagram.com/explore/tags/非営利#非営利https://www.instagram.com/explore/tags/ソーシャルビジネス#ソーシャルビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球市民#地球市民https://www.instagram.com/explore/tags/地球と共生する#地球と共生するhttps://www.instagram.com/explore/tags/自給自足#自給自足https://www.instagram.com/explore/tags/パーマカルチャー#パーマカルチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大地の再生#大地の再生https://www.instagram.com/explore/tags/村づくり#村づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/リジェネラティブ#リジェネラティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコビレッジ#エコビレッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/縄文#縄文https://www.instagram.com/explore/tags/心#心https://www.instagram.com/explore/tags/魂#魂https://www.instagram.com/explore/tags/意識の変容#意識の変容https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アート#アートhttps://www.instagram.com/explore/tags/nvc#nvchttps://www.instagram.com/explore/tags/対話#対話0.16%-7「新時代」とは？ これからの時代の生き方 3ヶ月で学ぶ内容について 実際どんな人が入ってくる？ について、お話しました！☺️🙌 新時代の学校『en Planet』0期生、募集終了まで残り2日🌱 今がタイミングと思った方、 応募をお待ちしています！！☺️ ———— 応募条件 ———— ①世界の平和を願う30歳以下の若者 （30歳以上の人もご相談ください） ②毎週のオンライン講座に参加できる人 （アーカイブ視聴可） ③香川県庵治町で行われるファイナル合宿(5/31~6/1)に 参加できる人 ④スクール期間で自分の心に向き合い、学び、自分の内側を 仲間と共有しながら共に進化していく意志を持っている人 ——————応募の流れ—————— ①プロフィールページの 「応募フォーム」のリンクをクリック🔗 ②応募フォームを記入【2/16まで！】 【2/18】 合否通知 【2/20まで】 指定の口座にお振込 ※ @enplanet_community.school のリンクから、説明会のアーカイブ動画を視聴できます！ #enplanet #コミュニティスクール #平和 #世界平和 #社会活動家 #社会起業 #共育 #教育 #地方創生 #非営利 #ソーシャルビジネス #暮らし #地球市民 #地球と共生する #自給自足 #パーマカルチャー #大地の再生 #村づくり #リジェネラティブ #エコビレッジ #縄文 #心 #魂 #意識の変容 #ヨガ #アート #nvc #対話2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/enplanet#enplanethttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニティスクール#コミュニティスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/平和#平和https://www.instagram.com/explore/tags/世界平和#世界平和https://www.instagram.com/explore/tags/社会活動家#社会活動家https://www.instagram.com/explore/tags/社会起業#社会起業https://www.instagram.com/explore/tags/共育#共育https://www.instagram.com/explore/tags/教育#教育https://www.instagram.com/explore/tags/地方創生#地方創生https://www.instagram.com/explore/tags/非営利#非営利https://www.instagram.com/explore/tags/ソーシャルビジネス#ソーシャルビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球市民#地球市民https://www.instagram.com/explore/tags/地球と共生する#地球と共生するhttps://www.instagram.com/explore/tags/自給自足#自給自足https://www.instagram.com/explore/tags/パーマカルチャー#パーマカルチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大地の再生#大地の再生https://www.instagram.com/explore/tags/村づくり#村づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/リジェネラティブ#リジェネラティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコビレッジ#エコビレッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/縄文#縄文https://www.instagram.com/explore/tags/心#心https://www.instagram.com/explore/tags/魂#魂https://www.instagram.com/explore/tags/意識の変容#意識の変容https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アート#アートhttps://www.instagram.com/explore/tags/nvc#nvchttps://www.instagram.com/explore/tags/対話#対話0.0%-0 ＼en Planet、0期生の募集を開始しました！／ @enplanet_community.school en Planetとは、 地球や社会の平和を祈る若者たちが 心に向き合い、魂で繋がる 新時代の学校です🌏 ------------ 応募条件 ------------ ①世界の平和を願う30歳以下の若者 （30歳以上の人もご相談ください） ②毎週のオンライン講座に参加できる人 （アーカイブ視聴可） ③香川県庵治町で行われるファイナル合宿 (5/31~6/1)に参加できる人 ④スクール期間で自分の心に向き合い、学び、 自分の内側を仲間と共有しながら共に 進化していく意志を、持っている人 ------------------------------------ 行き過ぎた資本主義によって 個人主義が加速し、繋がりが分断され、 真の豊かさから遠のいていく現代社会。 世界各地で起こる紛争に加えて 貧困や環境問題も深刻になりつつある この混沌とした時代に必要とされているのは、 今を生きる一人ひとりが 等身大の自分をさらけ出して 心の奥から溢れ出す純粋な願いを この世界で表現していくことだと 私たちは考えています😌 だからこそen Planetに、 そんな熱い想いを内に秘めた新時代のリーダーたちが集い、 心に向き合い魂で繋がる場が自然と形成されていくことを 心待ちにしています！😊 応募〆切は【2月16日】です！ プロフィールのリンクから 応募フォームを送信してください🙌 2月13日には、スクールの内容について もっと詳しく知りたいという方向けに 説明会を行います！ 参加希望の方はDMに「説明会参加希望」と ご連絡ください。 (リアルタイムで参加できない方には アーカイブをお送りします。)2025/02/07に公開- 指定なし0.09%-4今年度も、地元の中学校で特別授業をさせてもらいました☺️ 今回も楽しかった〜！！ 同じ市だけど、中学校ごとに雰囲気がちょっとずつ違っていたからかな、 その時のみんなの心に伝えたいことも、表現も 自然と少しずつ違っていて、 気づいたら口が勝手に動いている感覚でした🫧 大人の事情も沢山ある学校という社会の中で、 キラキラエネルギーに溢れながら懸命に生きているみんなに、 とってもパワーをもらったよ😌🧡 素敵な機会に大感謝！！ みんなにまた会える日が、心から楽しみ☺️🌱 #ハッピーにエコる #ハピエコ #ハピエコ講座 #特別授業 #心の声を聞いてハッピーな選択を #こころ #自分と向き合う #心の対話 #心を整える #自分らしく生きる2025/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハッピーにエコる#ハッピーにエコるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハピエコ#ハピエコhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハピエコ講座#ハピエコ講座https://www.instagram.com/explore/tags/特別授業#特別授業https://www.instagram.com/explore/tags/心の声を聞いてハッピーな選択を#心の声を聞いてハッピーな選択をhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころ#こころhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の対話#心の対話https://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きる0.11%-5数ヶ月前から始めた日記🌱 いつも、三日坊主ならぬ二日坊主がだったけど笑、 今回は3ヶ月も続いてる！☺️ 続いてる理由はきっと、 その日あった心の動きや感情、できごとを 意外と忘れていってしまうということに気づいたから🫧 カレンダーの中の「to do」だけじゃ分からない 心の記録を、 残しておきたいなぁと思って始めたから、だなぁ😌🤍 #こころ #自分と向き合う #心の対話 #心を整える #自分らしく生きる #繊細さん #hsp気質 #丁寧に生きる #丁寧な暮らし #小さな幸せ #セルフラブ #自分を愛する #心の平和 #自然と調和した暮らし #田舎暮らし #自然農法 #野菜づくり #古民家暮らし #地球環境2025/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころ#こころhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の対話#心の対話https://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に生きる#丁寧に生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな幸せ#小さな幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛する#自分を愛するhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の平和#心の平和https://www.instagram.com/explore/tags/自然と調和した暮らし#自然と調和した暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然農法#自然農法https://www.instagram.com/explore/tags/野菜づくり#野菜づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/古民家暮らし#古民家暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球環境#地球環境0.0%-0近所の方からいただいた高菜の種が、こんなに大きくなった！🥬 米つぶサイズの種から、こんなに大きくなるなんて感動…！ そして近所の方にもおすそ分け☺️ 自分たちで種から育ててつくったごはん、 毎日食べていても、毎回感動がとまらない😌 今回はチャーハンにして、いただいたよ！ 日々の一瞬一瞬にある「よろこび」に目を向けてみると、毎日がhappyで溢れていることに気づく☺️ 目の前の幸せに気づいてみるという、ちょっとした意識が大事だなぁと思うこの頃💭💞 #こころ #自分と向き合う #心を整える #自分らしく生きる #繊細さん #hsp気質 #丁寧に生きる #丁寧な暮らし #小さな幸せ #セルフラブ #自分を愛する #心の平和 #自然と調和した暮らし #田舎暮らし #自然農法 #野菜づくり #古民家暮らし #地球環境 #一族の土地2025/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころ#こころhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に生きる#丁寧に生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな幸せ#小さな幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛する#自分を愛するhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の平和#心の平和https://www.instagram.com/explore/tags/自然と調和した暮らし#自然と調和した暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然農法#自然農法https://www.instagram.com/explore/tags/野菜づくり#野菜づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/古民家暮らし#古民家暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球環境#地球環境https://www.instagram.com/explore/tags/一族の土地#一族の土地0.0%-0明けましておめでとうございます！ 今年の目標って、「〇〇する！」みたいな “doing”も大切だけど、 自分の内側の軸に戻ってこれるような “being”の目標も大事だなぁと思ったから、立ててみた！ 【Beingの目標】 心を解放する！ 自分を解放する🌱 「解放」をテーマに、今年一年生きていく〜！！ 「心の解放」は、日常生活から自分の思いややりたいことを押さえ込んじゃう「心のくせ」が、小さい頃から身についていたんだと最近気づけたから！ あと昨年は、自分のやりたいことや叶えたい世界に信じきって進めない自分がいたから、自分の可能性を信じて自分を解放したいなと思った😌 そして、「心の土台」を一人ひとりが築くことが、この地球と社会が豊かになっていくのに今一番必要なことだなと感じているから、今年からエンジン全開で「心の土台づくり」の活動をしていく！☺️ 今年もたくさんお世話になります🎍 自分の大切にしたいものを、大切にできる一年になりますように🌸 #2025 #今年の目標 #心の解放 #心の土台 #こころ #自分と向き合う #心を整える #自分らしく生きる #繊細さん #hsp気質 #丁寧に生きる #丁寧な暮らし #小さな幸せ #セルフラブ #自分を愛する #心の平和 #地球環境2025/01/04に公開庵治町 日本 香川県https://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025https://www.instagram.com/explore/tags/今年の目標#今年の目標https://www.instagram.com/explore/tags/心の解放#心の解放https://www.instagram.com/explore/tags/心の土台#心の土台https://www.instagram.com/explore/tags/こころ#こころhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に生きる#丁寧に生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな幸せ#小さな幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛する#自分を愛するhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の平和#心の平和https://www.instagram.com/explore/tags/地球環境#地球環境0.09%-42024年は、人生で一番激動な年だった！！ 生き方・暮らし・事業・心、、 あらゆる面において、 こんなに揺れ動いて、行き切って、振り切った年はなかったな。 同時に、『愛とは』を知れた1年でした🌱 自分の価値観で、人からの愛を受け取れずに 悲しくなっちゃう経験を、小さい頃からずっとしてきたんだと気づけた☺️ 「なんだ、これがこの人にとっての愛の表現だったんだ」 って気づけて、 いろんなカタチの愛を受けとれるようになれて、 人生もっともっと幸せを感じられるようになった！☺️🤍 わたしの人生に関わってくれたみなさま、 本当にありがとう。 おかげさまで、たくさんの学びと 愛と幸せを感じられた日々でした☺️🤍 来年もよろしくお願いします！ 良いお年をお迎えください🎍 #2024 #2024振り返り #こころ #自分と向き合う #心の声を聞く#心を整える #自分らしく生きる #繊細さん #hsp気質 #丁寧に生きる #丁寧な暮らし #小さな幸せ #セルフラブ #自分を愛する #心の平和 #自然と調和した暮らし2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024https://www.instagram.com/explore/tags/2024振り返り#2024振り返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころ#こころhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の声を聞く#心の声を聞くhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に生きる#丁寧に生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな幸せ#小さな幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛する#自分を愛するhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の平和#心の平和https://www.instagram.com/explore/tags/自然と調和した暮らし#自然と調和した暮らし0.09%-42024年はどんな一年だった？ わたしは、ただいま振り返りの真っ最中✍🏻💭 振り返る時間をとることは、 過去の自分を大切にすることだと思う🌱 過去の自分を愛したら、 過去をつくってきた “今の自分”を 愛することにもなる☺️👣 だから最近は、毎晩日記を書いてるよ💭 （意外と続いてる！笑） ちなみに、1年の振り返りはこんな感じで カレンダーを見ながら振り返り中〜！ 過去の自分にハグする時間、とってこ☺️🤍 2025年も、大切にしたいもの/人を 大切にできますように🌱 ============================ 🌱月ごとに区切って ・印象的なできごと（doing） ・そのときに感じていたこと（being） ・モヤモヤ/葛藤していたこと ・嬉しかった出来事 🌱この一年の進化、成長したこと ・2023年と比べて出来るようになったこと ・ネガティブな体験から学んだこと （上手くいかなかったことやネガティブな感情を沢山感じた出来事は、自分の人生にとって大きな学びになる😌 この視点で振り返ると、嫌だった出来事が「学びだったなぁ。ありがとう」と心から思える状態にどんどん変わっていくよ！） 🌱感謝を感じたこと、幸せに感じたこと #こころ #自分と向き合う #心を整える #自分らしく生きる #繊細さん #hsp気質 #丁寧に生きる #丁寧な暮らし #小さな幸せ #セルフラブ #自分を愛する #心の平和 #地球環境 #2024 #一年の振り返り2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころ#こころhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に生きる#丁寧に生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな幸せ#小さな幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛する#自分を愛するhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の平和#心の平和https://www.instagram.com/explore/tags/地球環境#地球環境https://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024https://www.instagram.com/explore/tags/一年の振り返り#一年の振り返り0.05%-2【 “陰極まれば陽となる”日、モヤモヤに向き合う日🌱】 『陰極まれば陽となる』 =どちらかに行き切ったら 反対の性質に転ずる 普段「考え方」として使うけれど、 「日」として当てはまるのが、今日。 一年に一回の、「冬至の日」らしい🌜 太陽がのぼっている時間が 今日が一番短くて、 暗い時間が一番長い = “陰”が一番強い なんだって！🌞 つまり陰陽の考え方でいくと、 今日が「陰」のエネルギーが最大で 明日から転じて「陽」になる☯️ 明日からは、 陽の性質（新しいことを始める、活発にやりたいことを行動に移していく、、etc）が 強くなるということ🌱 そして「陰」のエネルギーが最大な今日は、 自分の中で古くなった価値観や考えを 手放すとき😌 【新しいもの/ことを取り入れるには、 いらなくなったものを手放さないと入ってこない】 ってことを最近とても感じてるから、 今日はモヤモヤしていることに 根源的な部分まで深掘って 向き合ってみたよ💭 そしたら知らなかった自分が見えてきた👶🏻 そして心のどこかで分離していた 自分と自分が、 統合されていった感覚になった😌 大きなモヤモヤの根本の原因がわかって 統合が起きると、 日々の原動力も見る世界も全く変わる。 「自分の内側の世界」っておもしろいなぁ☺️ #冬至 #2024冬至 #陰陽 #こころ #自分と向き合う #senseofflower #キャンドル #ボタニカルキャンドル #フラワーキャンドル #心を整える #自分らしく生きる #繊細さん #hsp気質 #丁寧に生きる #丁寧な暮らし #小さな幸せ #セルフラブ #自分を愛する #心の平和2024/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬至#冬至https://www.instagram.com/explore/tags/2024冬至#2024冬至https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽#陰陽https://www.instagram.com/explore/tags/こころ#こころhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/senseofflower#senseofflowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンドル#キャンドルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルキャンドル#ボタニカルキャンドルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラワーキャンドル#フラワーキャンドルhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に生きる#丁寧に生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな幸せ#小さな幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛する#自分を愛するhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の平和#心の平和0.0%-0【動く大切さ、立ち止まる強さ】 久しぶりに今日、 四国から出て電車に乗った🚃 （香川はほぼ電車がない！笑）、 そういえばほぼ毎日、 電車でどこかに行っては 講演したり 仲間や会いたい方に会ってたり イベントに行ってたりしたなぁ🫧 この半年くらいは、 全く逆のことをしてみた。 してみた、というか 気づいたら、ほぼ毎日 同じ町にいて、 同じところで寝食をしていた🏠 1年前の自分が見たらびっくりして 魂入れ替わった？ って思ってそう🤣 たくさん動きまくって、 頭の中や心の声を この世界で実現していくのもとっても大切。 けれど同じくらいに、 自分は何が幸せ？ どんな原動力で何をしたい？ を、すぐに答えを出さずに 自分の内側に意識を向けて 深く聞いてみることや、 小さな頃にできた傷を 思い切って向き合うこと、 その結果 “今”感じている世界が180°変わって もっともっと温かい世界を感じながら生きることも とっても大事なんだって やってみて 心から実感したよ😌 これまで両極に走り切ったから、 ようやく中庸になっていくときだな☺️ 内側から沸き出る ふつふつとした柔らかい炎を感じて、 今までとはまた違う感覚に ワクワクドキドキな今日このごろ🌱 #アネモネ #こころ #花 #花と暮らし2024/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アネモネ#アネモネhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころ#こころhttps://www.instagram.com/explore/tags/花#花https://www.instagram.com/explore/tags/花と暮らし#花と暮らし0.0%-0自分の生きてきた過去を 否定しないであげて👣 そのときの自分が 精一杯出した答えも そのときの葛藤も 道のりも あったはずの ワクワクや「楽しい」「嬉しい」という感情も 感じていたはずの周りからの愛も 全部なかったことになっちゃうから。 過去を抱きしめて、今を生きる😌 これまでのあらゆる「点」が、「線」となるときが来るから。 人生は本当に、綺麗にそのように出来てるらしい☺️ （by 昨日心にささったお話） #こころ #愛 Photo by @arts_ayae @saikuuu____09062024/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころ#こころhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛#愛0.05%-2心の声=右脳、頭の声=左脳 っていう言い方もできるね💭🌱 「頭の声」は社会や他人にとっての「正解」なことが多いなと思う。 「心の声」は自分だけの、自分にとっての「正解」。 わたしも、 心はなんて言ってるのか、 自分の内側の感覚に意識を向けるのを 習慣にしようと訓練中！☺️ #こころ #心の声 #キャンドル #キャンドルのある暮らし #キャンドル作り2024/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころ#こころhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の声#心の声https://www.instagram.com/explore/tags/キャンドル#キャンドルhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンドルのある暮らし#キャンドルのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンドル作り#キャンドル作り0.09%-4【脱皮🦋】 初めて打ち明けること。 これまでの人生の、見せていなかった部分。 自分の脱皮のための投稿です✍️ わたしは、目に見えない感情やエネルギーを 人より強く感じ取れる特性みたいで、 これまでもこれからも、 この特性とともに生きていく。 ————————————— わたしの母は、 ほぼ1人で3人姉妹を育てていたのもあって、 自分の中の「母とはこうあるべき」でいつも頭がいっぱいになっていた感じだった。 「こうあるべき」があるものって その「〜べき」から少しでも外れる何かが起こると とってもイライラが湧き出てくる（わたしもあるけど…）。 そして物心つくころには 家が「イライラ」「怒り」のガスでいっぱいになってて 今にも爆発しそうだった。 したこと（doing）に怒られるのではなく、 なぜ怒っているか説明のされない 怒りやイライラを毎秒ひしひしと感じる日々は、 “家庭”が自分の世界のすべてで 怒りや悲しみを感じやすい自分にとって、 深く傷ついた。 自分は生きてるだけで大切な人をイライラさせる存在なのか。 「存在しててごめんなさい」ってずっと思っていた。 そして小学生の頃には、 「この世界にネガティブな感情を出すことは、 誰かの心を深く傷つける」 という考えが自分の奥底にプログラミングされていった。 だから”悲しい”や”怒り”があっても それを誰にもぶつけない。ぶつけられない。 自分と同じ傷みを誰かの心に刺したくないから。 でも生きてたら、ネガティブな感情は ポジティブな感情と同じくらい湧き出てくるもの。 どこにも出しようのない わたしのネガティブな感情たちの吐き溜め先は、 おのずと自分に向かった。 いつのまにか、 「他人を傷つけるのは絶対しちゃだめだけど、 その代わりに自分が傷つくことはなんでもない」 というスタンスで生きるようになっていた。 痛みを感じないようにするためか、 自分という存在に意識を向けることがなくなっていった。 そうやって大人になっていったわたしは、 海外で妊娠させられても それが子宮外妊娠で死をさまようことになっても 大きめな刑事事件に巻き込まれても どれだけ大きな傷をつけられても、 自分という存在に意識を全く向けずに日々過ごしてたからか、 心の痛みを感じなくなってしまった。 でも本当はずっと、 自分の中にいる「小さい自分」が 滝のように涙を流して泣いている。 本当は、とても傷ついてる。 そして自分で自分を傷つけている。 それをようやく、自覚できた。 ————————————— ネガティブ=悪じゃない。 陰も陽もどちらもあるのは当たり前で、 この世界の原理原則。 特徴・特性には、良くはたらくときも 悪くはたらくときもある。 ネガティブな感情や 自分の特性・人生のネガティブだと思う面も、 全部認めて包容すること。 それがとってもとっても大事だと思う。 今までずっと、 「自分は存在してるだけじゃだめだ」 「社会や未来に良い影響を与えている自分しか価値がない」 という原動力で 駆り立てられるように生きてきたけど、 この庵治での生活で、 Doingではなく自分の存在(being)に目を向けて どんな自分でも認められるようになってきた🌿 今までとは全く別次元の原動力で生き始めています。 そしたら、自分の「好き」や趣味が出てきて、 やりたいことも出てくるようになった🌼 （これまでの人生、趣味ゼロだった…笑） 良い面も悪い面も両方あるのが「特性」。 人それぞれある「特性」を本当に丸ごと認められたら、 ポジティブな方にももっと使えると思う😌 これからやりたいこと、やっていくこと、 また次の投稿で伝えます！ 小説みたいな長さなのにここまで読んでくれた方、 本当にありがとうございます🙏🤍 ※ちなみに今お母さんはとってもhappyそうに人生を生きてます。娘としてはそれが一番の幸せ。☺️ そしてお母さんの子どもでよかったと、心の底から今思えてます。 2024/10/03に公開- 指定なし0.62%-27庵治での日常を、おもしろさを、 もっと熱を持って伝えたい！ 音声だったらその温度感が きっともっと伝わるんじゃないかな？ …そんなこんなで、実験がてら ラジオを始めてみることにしました！📻 講演で情報を伝えたり、 本やYouTubeで情報を取ったりするだけでは 絶対に得られなかった 気づきや感動、 失敗、成功、 心の状態、幸せ度合い、、 実践してみて初めて分かったことを ラジオでもどんどんシェアしていこうと思います！😊 ————————— stand.fmというアプリで収録しているので、 ぜひ聴いてもらえたら嬉しいです☺️🙏 プロフィールのリンクから聴けます📻 #庵治 #一族の土地 #田舎暮らし #自給自足 #自然農 #暮らし #ラジオ 2024/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/庵治#庵治https://www.instagram.com/explore/tags/一族の土地#一族の土地https://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自給自足#自給自足https://www.instagram.com/explore/tags/自然農#自然農https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラジオ#ラジオ0.0%-01234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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