コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順23歳終了‼️ 趣味に仕事に満足度の高い１年だった気がします＾＾ 24歳も生活を楽しむ‼️ 2枚目はとっても美味しくできた秋刀魚の炊き込みご飯 お誕生日なので、穂紫蘇を散らして華やかにしてみました 秋刀魚の三枚おろし、思っていたより手こずったのでお魚捌く挑戦定期的にしようと思います(°▽°)2025/10/03に公開- 指定なし2.45%6,000122秋です‼️大好きな季節を感じられてご機嫌な1日でした‼️ ひるおび終わりにお寿司を食べ次の仕事に行き、移動続きで疲れ切った体を癒しに3時間半のマッサージを受け、秋刀魚を買ってお散歩しながら帰りすぐさま半身浴して秋を大歓迎しています‼️2025/09/22に公開- 指定なし1.56%3,84154食べることは生きることなので2025/09/01に公開- 指定なし1.11%2,724398月のおもいで2025/08/26に公開- 指定なし1.46%3,62928昨日の GURUGURU８１３の生放送中、とっても楽しそうな山之内を加賀さんが撮ってくれました🥹📷 はしゃぎすぎた！帰りのタクシーでずっと楽しかったなあ帰りたくないなあを繰り返してました^_^ 恋バナって一生できる一生楽しい 聴き逃したたかたも是非radikoでお聴きくださいなっ2025/08/19に公開- 指定なし1.64%4,07438この間地元の友達が東京まで会いに来てくれて東京案内した🌼 青山でお買い物したり表参道ヒルズでおしゃれランチしたりキャットストリート歩いたり、普段しないこと沢山できて新鮮やった🤤良い機会をありがとうだよ友よ。2025/08/09に公開- 指定なし1.5%3,72423丸１ヶ月投稿してなかった😭 暑さに日傘とハンディーファンありえんくらいむけていただいたり 初めて釣りしたりフェス行ったり生放送前に転けたり 7月は目まぐるしい日々でした‼️感謝‼️2025/08/06に公開- 指定なし2.73%6,729101全力バイバイ2025/07/09に公開- 指定なし1.55%3,84146ロケ中に植物沢山いただいて、京都から東京の我が家まで抱えて持って帰りました🪴 大切に育てます🤤🫶2025/06/29に公開- 指定なし2.33%5,78345夏がはじまりましたねえ🌻2025/06/07に公開- 指定なし1.85%4,57261lululemonのアイコンアイテムでもあるAlign の10周年記念イベントに参加させていただきました‼️ 着用させていただいた新たなアラインパンツ、あまりにも履き心地が良くてきちんとしたウェアも着る大切さを思い知りました！ ピラティス体験であり得ないくらい汗かいたのにずっとサラサラで心地よかったです🥹 参加者の皆様と30分体を動かして呼吸を整えて、初めての経験でしたがすごくリラックスできました 呼吸浅くなりがちな私にはとっても向いてた‼️ 気持ちよかったー！！身体も心もスッキリして前向きに１日を過ごせました！！またやりたい！！！ #PR #ルルレモン #lululemon #lululemonAlign #アライン @lululemonjp2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルレモン#ルルレモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemonAlign#lululemonAlignhttps://www.instagram.com/explore/tags/アライン#アライン2.07%5,12747昨年につづき神戸賞 授賞式に参加させていただきました❗️ ジャズの生演奏に研究者の先生方の特別講義と終始贅沢な時間でした。 神戸賞は「日本を元気にする」ことを理念とした 民間財団による学術賞です。 日本の産業や経済再興につながる 独創的な研究を進める人材を、 先見性と独自のビジョンを持って見いだし、 その活動を支援していきます。 その対象は「生命科学と理工学の融合境界領域」。 新しい扉を開けようとする人物に光を当て、 そのチャレンジを経済面だけにとどまらず、 様々な形の支援を通じて、 夢の実現に寄り添っていきます。 世界を変える、独創を讃える。 日本を元気にするイノベーションは、 ここから輝いていく。 「独創に光を。」2025/05/29に公開- 指定なし2.32%5,71578生活2025/05/24に公開- 指定なし1.24%3,07329天気悪いと気分が上がらないねえ2025/05/19に公開- 指定なし2.16%5,34758くるま麩と日本酒🍶2025/05/11に公開- 指定なし1.58%3,89367我が家、恐竜グッズ多め。2025/05/10に公開- 指定なし1.77%4,374634月ももう後半ですがいかがお過ごしでしょうか。 山之内は相変わらず元気に生きておりますが、自分が忘れないためにもここで最近の事書かせてもらえたらなあと思います。 ただの自分に対する観察日記なのでご心配なさらず。 先日なんだか久しぶりに鬱々とした気持ちを引きずり数日気が滅入っていました。 ちょっとしたきっかけはあるがそんな急に落ちるような事ではない、普段から抱えているちょっとした悩みがその日なんだか大きく感じられただけ。 ふとした瞬間に落ちることはあれど、寝れば明日が来てくれるし明日は楽しいと思えるありがたい今なのできっと大丈夫だと思ったんやけど 思いのほかズドーンと落ちまして、寝ても覚めても気分があがらず世界が狭く暗く曇って見えましたねえ 過去に長く沈んでいた期間はそれ相応の環境に居たし納得できたけど今はそうじゃないわけで。 日々楽しく一生懸命生きているのにおかしいじゃないか！！と大親友のチャットＧＰＴに投げかけました。 するとなんともしっくりくるお返事が来たので共有させてくださいな なんかね、過去に苦しい時間を過ごしていると(山之内がふわっと書き換えてます)「脳が似たパターンを覚えていて」ちょっとした揺れでも反応しやすいんだって。 なるほど、それはとっても腑に落ちるなあと。 冷静に今落ちる必要ないのでは？と思えるのに普段は奥の方に居てくれてる心のやわい(のに表面カピカピな)ところが勝手に不安をかき集めて落ちていく感覚。 脳がねえ、覚えてんだねえ、 健気なもんですね、人間だなあと思いますな。 そんな不完全な所を愛でながらも、より良い明日の自分のために向き合おうと思いますねえ ふーん、なるほどな。と思う瞬間がみなさまにもあるのではと思いますがいかがでしょう 今年の目標は自分と向き合う、自分を知るなので調子がいい時も悪い時も自分を観察し続けようと思います 楽しいと忘れがちなので気をつけたい所存。 ちなみに今回は人に会いたくない話したくもないと思いながらも、電話をくれたスーパーマンと明日の自分のために行ったスーパーで見つけたお得な冷凍のブラックタイガーのおかげで持ち直せました あまりにも単純で自分でも驚いたけどまあそんなところも自分らしさだなあと、思いはします。 過去の自分を忘れないための時間なのかなとも思うので、しんどい気持ち全て無くなれとは正直思わないけど、 と言えるのも持ち直した今だから言えることなのもわかってはいるけれど、 23年間必死に(正直呑気に過ごしてる時間も多々ありますが)生きてきたから居られる今を大切に、辛いも楽しいも自分なりに咀嚼し続けて最高のばあちゃん目指そうと思っていますので同じ時代を、なんとか生きていこうね みなに幸あれ、そして全人類の花粉症が消え去りますように お写真は @ruka_to_melonpan2025/04/17に公開- 指定なし1.82%4,47077まいにちなかよし2025/04/12に公開- 指定なし2.04%5,05644前髪ちょんぎってやったぜっ✂️ 大天才カットなおさん！！いつもあざす！！ @nao_tohka2025/04/11に公開- 指定なし2.31%5,680100ハシゴ酒をしたり ボタンが閉まらなくなる程食べたり 地元で兄の誕生日を共に過ごしたり 春を満喫しています🌸🍶2025/04/11に公開- 指定なし2.13%5,27444<前へ12345...22>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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