コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【マスターズ体操2024 NO.9 リアルな日常と決意】 昨日、仕事はお休みでした。 朝保育園に向かう途中、 公園に行きたい！と言い出しました。 泣き止まないのもありましたが、 今しかない時間を大切にしたい気持ちもあり、 帰りに公園に寄る約束をしました😌 やる事を済ませて早めに迎えるつもりが… こんなに暗くなってしまいました💦 本当に1日は一瞬です！ 暗い中でも少し遊んで☺️ 就寝は22:30。 9:00には布団に入っていたので、 なかなか時間がかかっています。 ここから本題ですが、 やはり、納得のいく演技で大会を楽しむためには、 体操をする時間を作らないとできないかもしれません。 そのためには今以上に、周りの協力が必要になります🥹 体力の調整や時間管理もかなり必要なので、 その覚悟もした上で… 昨日、1月から練習ができるよう、 スケジュールを組んでみました。 一昨年は6月、昨年は7月から始めているので、かなり思いきりました！！ 助けられないと生きていけないからこそ、 感謝の心を忘れずに伝えていきたい🍀 そんな大切な想いを再確認でき、 なんだかよい気分で1日を終える事ができました💐 今日も引き続き、 いい気分続行中でした🤩 今年とあと残りわずか。 みなさまも後悔なくお過ごしください！ 今年一年ありがとうございました🙇♀️ 来年もよろしくお願い申し上げます🫶✨ #よいお年をお迎えください #1番大切な宝物 #守りながら体操をする #生半可な覚悟ではできない #だからこそ感謝 #ありがとうを大切に #体操競技 #マスターズ体操 #シングルマザー #41歳と2歳児 #笑顔 #幸せ #恩返し2023/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/よいお年をお迎えください#よいお年をお迎えくださいhttps://www.instagram.com/explore/tags/1番大切な宝物#1番大切な宝物https://www.instagram.com/explore/tags/守りながら体操をする#守りながら体操をするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生半可な覚悟ではできない#生半可な覚悟ではできないhttps://www.instagram.com/explore/tags/だからこそ感謝#だからこそ感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうを大切に#ありがとうを大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/41歳と2歳児#41歳と2歳児https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/恩返し#恩返し2.7%1376・ 【マスターズ体操2024 NO.8 移動中にメビウス作り】 先週は、プチ旅行に行っておりました🛤️ よい息抜きになりました☺️ 近場にちょうどよい鉄棒をみつけたので、 作り方を検索🔍 日帰り出張、長い移動時間を使って、 チクチク…チクチク…🪡 おかげさまでほぼ完成♪ 最近少し体調を崩し、 ながらトレーニングをサボっていたら… 通勤中、四季を感じて心があたたかくなった😌 (その日は走らず歩いてた) なんでもかんでもトレーニング意識しすぎると、 そんな些細な瞬間を逃してしまうな、と。 もったいないね。 心を感じる余裕は大切だと、 身に染みて感じたよ☺️ 正解のない子育てに戸惑ったり、 体操を続ける事に無理を感じてしまったり、 そんな生活だからこそ、 感謝と笑顔を忘れずにいたい✨ と強く想う✨ つまずき反省して修正しつつ、 日々学びながらだけども、 少しずつでも前に進んでいけたらと 思います🍀 特に練習記録でも何でもないけど、 必ず2024の大会も出場したいので 意思表示の投稿でした🙌 寒くなってきたので、 お身体に気をつけてお過ごしください🍀 #育児も仕事も体操もしたいは贅沢かな #だからこそ感謝を忘れてはならない #体操競技 #マスターズ体操 #トレーニング #シングルマザー #41歳と2歳児 #仕事 #子育て #感謝 #笑顔 #恩返し2023/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児も仕事も体操もしたいは贅沢かな#育児も仕事も体操もしたいは贅沢かなhttps://www.instagram.com/explore/tags/だからこそ感謝を忘れてはならない#だからこそ感謝を忘れてはならないhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/41歳と2歳児#41歳と2歳児https://www.instagram.com/explore/tags/仕事#仕事https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/恩返し#恩返し3.04%1592・ 【マスターズ体操2024 NO.7＊ なんのために体操をしているのか？】 私は以前、 両足のない子が平均台を通している動画を拝見し、 本当に勇気をいただいた事があります。 体操に限らず好きな事をして生きていく事は、 とても素敵で幸せな事。 それは、どんな状況でもどんな環境でも変わらない。 夢を描くのも自由だ。 だから、わたしも、 “自分らしく生きるため”に、 体操をやっていきたいと思います😌 年内の目標だった、 倒立はクリアしたので、 次の目標。 年内には、 薬を飲み忘れず、 トレーニング習慣を取り戻します✊ 今を生きられる事の喜びと、 感謝の気持ちを伝えるために 頑張っていこう💐 #自分らしい生き方 #夢をくれる体操 #ありがとう #マスターズ体操 #体操競技 #トレーニング #柔軟 #体幹 #食育 #心 #安心感 #あなたのまんまで百点満点 #シングルマザー #2歳男の子 #もうすぐクリスマス2023/12/05に公開- 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この日常に感謝していたところです✨ どんな状態でも、 “体操が好き” であれば、体操は続けられる✨‼︎ やっぱり 1番大切なのは、 その気持ちだと思いました💐 #体操が好き #原動力 #どんな環境でも #心にこだわる体操 #マスターズ体操 #体操競技 #抜釘手術 #リハビリ #シングルマザー #41歳と2歳児 #助けられて生きてます #感謝 #笑顔 #恩返し #ありがとう2023/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操が好き#体操が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/原動力#原動力https://www.instagram.com/explore/tags/どんな環境でも#どんな環境でもhttps://www.instagram.com/explore/tags/心にこだわる体操#心にこだわる体操https://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/抜釘手術#抜釘手術https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/41歳と2歳児#41歳と2歳児https://www.instagram.com/explore/tags/助けられて生きてます#助けられて生きてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/恩返し#恩返しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう5.05%2607【マスターズ体操2024 練習記録 NO.5】 この動画は、マスターズ2020にでようと思ってたとき。 このとき妊娠がわかり2020年は棄権。 2021年で息子がうまれ、2022年が念願の初出場☺️ 2023年は足首手首の怪我は言い訳で、練習や準備を後回しにした事で十分に楽しめず😢 2024年は、後回しではなく、どうやったら体操と仕事＆育児を同時進行できるか、を模索しながら頑張ってます☺️ そこで、 本番まで週一で練習記録を投稿しようと、 今回はNO.5なんですが、 今週は、体操と仕事と育児の両立の難しさを痛感した週でした😭 そんなときは、逆に肩の力を抜き、 この環境でも体操ができることに、めいっぱい感謝する✨‼︎ ほんとは、 この動画のときくらい動けるようになりたいけど… 焦らずに😌 手首は順調で、今年中に倒立はできそうです✊ 柔軟も引き続き強化中🙆♀️ みなさんも、寒くなりますが、 怪我に気をつけて体操楽しんでください☺️✨ #体操できるって感謝だね #3年前って若い #マスターズ体操 #体操競技 #トレーニング #柔軟 #シングルマザー #41歳と2歳児 #助けられて生きてます #笑顔 #恩返し #いつもありがとう2023/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操できるって感謝だね#体操できるって感謝だねhttps://www.instagram.com/explore/tags/3年前って若い#3年前って若いhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/41歳と2歳児#41歳と2歳児https://www.instagram.com/explore/tags/助けられて生きてます#助けられて生きてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/恩返し#恩返しhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつもありがとう#いつもありがとう3.67%18113【マスターズ体操2024練習記録 NO.4】 マスターズ2023の1番好きな写真🤳 チームみんなの笑顔が弾けてるから♡ 大会終わって2ヶ月。 ということは、本番まであと10ヶ月！ わぉ！ そして、抜釘手術から4週間。 皮膚の厚さがわかるほどリアルな縫い目から、41歳でもこんなに早く傷口が塞がる人間の治癒力に驚きつつ、 まだ手首が固まった感覚があり、日常生活やトレーニングがリハビリになっている。 そんな中ですが、 今年中に倒立できるようになるのが目標。そして、 綺麗なジャンプをしたいから、柔軟強化中✊ 【番外編】 2歳の息子が初めて体操に触れた日。 本人がやりたい事をさせてあげたいので、まずは体験へ。 楽しかった！また行く！ だそうです☺️ といいつつも、私が息子の楽しむ姿をみたいんだ😌 あと4ヶ月もすれば3歳に。はやすぎ！ 1日1日、今この瞬間を大切に✨ 感謝を込めて日々過ごしていきたいです💐 #全日本マスターズ #本番まで10ヶ月 #体操競技 #練習計画 #トレーニング #柔軟 #シングルマザー #2歳児 #マット #鉄棒 #はじめての体操 #はじめてのたんま #楽しい #笑顔 #感謝 #恩返し #ありがとう2023/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/全日本マスターズ#全日本マスターズhttps://www.instagram.com/explore/tags/本番まで10ヶ月#本番まで10ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/練習計画#練習計画https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児#2歳児https://www.instagram.com/explore/tags/マット#マットhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄棒#鉄棒https://www.instagram.com/explore/tags/はじめての体操#はじめての体操https://www.instagram.com/explore/tags/はじめてのたんま#はじめてのたんまhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しい#楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/恩返し#恩返しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう5.18%2686【マスターズ体操2024練習記録 NO.3】 マスターズ体操2023の写真がアップされました⭐︎⭐︎ 苦笑いの表情も多く、写真からも準備不足を感じる💦 マスターズ体操2024は、準備期間も含め、今から本番まで楽しみたいとおもいます✨ 本番から逆算した練習計画と、 日々トレーニングをチェックできるシートを作りました🙆♀️ ★2023.11月と12月は、 ・手首を万全に戻す！ ・トレーニングシート使う。 ・床と平均台の入れたい動きを考える。 2023もあと少し🤏 今しかないこの瞬間を大切に、 日々過ごせる事の喜びを噛み締めながら過ごしたいと思います✨🫧 #体操競技 #写真 #マスターズ体操 #トレーニング #ストレッチ #柔軟 #シングルマザー #41歳と2歳児 #感謝 #笑顔 #恩返し #ありがとう #来月はサンタさんくるかな2023/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/写真#写真https://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/41歳と2歳児#41歳と2歳児https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/恩返し#恩返しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/来月はサンタさんくるかな#来月はサンタさんくるかな9.27%47812【マスターズ体操2024練習記録 NO.2】 公園トレーニングするにはよい季節🍂☀️ まだ手首の痛みでできない事も多いけど、 少しずつ😌 #抜釘手術から2週間 #暑くも寒くもなく #秋の空 #公園 #トレーニング #マスターズ体操 #体操競技 #シングルマザー #41歳と2歳児 #今年もあと2ヶ月 #感謝して過ごしたい #幸せな人生 #ありがとう2023/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/抜釘手術から2週間#抜釘手術から2週間https://www.instagram.com/explore/tags/暑くも寒くもなく#暑くも寒くもなくhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋の空#秋の空https://www.instagram.com/explore/tags/公園#公園https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/41歳と2歳児#41歳と2歳児https://www.instagram.com/explore/tags/今年もあと2ヶ月#今年もあと2ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/感謝して過ごしたい#感謝して過ごしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな人生#幸せな人生https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう2.63%1390【マスターズ体操2024練習記録 NO.1】 ちょうど1週間前、 17年前(肘を骨折したとき)に入れたワイヤーを抜いていただきました。 途中、「想像以上に硬くなっていて抜けないかもしれない」と言われました。ですが、 そこからも諦めずに頑張ってくださり、左腕からワイヤーがなくなりました。 マスターズ2023前にワイヤー先端付近が急に痛み出し、病院に行くと、「抜いてないんですね」とおっしゃられ… ここまで入れたままだったのは、私の確認不足であるにも関わらず、諦めずに抜いていただけた事、感謝しかありません。 だからこそ、身体を元気に動かせる事のありがたみを忘れずにいたいと思います💐 今は痛み止めを飲み、仕事をしているので、治るのに時間がかかるかもしれませんが、 手首の様子をみつつ、 マスターズ2024に向けて焦らず練習していきます。 ★残り10月は 体幹トレーニングと 柔軟、ストレッチ。 今年は計画的に… 意識してないと、気づいたら何もしないで1週間終わっちゃうから🥹 #ベースは感謝 #41歳体操記録 #大切な想い #みんなで楽しく体操したい #マスターズ体操 #目標 #夢 #体操競技 #トレーニング #シングルマザー #ドライヘッドスパニスト #2歳児との生活 #幸せ #笑顔 #ありがとう #抜釘手術 #息子のぷくぷくおててと2023/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベースは感謝#ベースは感謝https://www.instagram.com/explore/tags/41歳体操記録#41歳体操記録https://www.instagram.com/explore/tags/大切な想い#大切な想いhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなで楽しく体操したい#みんなで楽しく体操したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/目標#目標https://www.instagram.com/explore/tags/夢#夢https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライヘッドスパニスト#ドライヘッドスパニストhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児との生活#2歳児との生活https://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/抜釘手術#抜釘手術https://www.instagram.com/explore/tags/息子のぷくぷくおててと#息子のぷくぷくおててと4.99%24915⚠️4年前です。 37歳、大人になってから体操を始めた頃。 最初は開脚が90度しか開かずびっくりして🫢 ブリッジなどできるはずもなく、 慌てて少しずつ柔軟性を取り戻していきました。 こうやって身体は老いていくのだ…と、 体操のおかげで身体の硬さにも気づけました。 🤸🤸 学生の頃は、体力がなかったから、 今の方が体が動くのです。 学生の頃は… 走っても前に進む感覚がなかったんです。 軽いはずの身体が、鉛のように重く感じるときも。😔 今はそんな時代を乗り越え、 動ける身体への喜びと、挑戦できる事への楽しさを 目いっぱい感じております。 41歳、どこまで楽しめるか、挑戦します✨ #来年の試合に向けて #とはいえ41歳怪我に気をつけます #マスターズ体操 #体操競技 #基礎練習 #体幹トレーニング #バク転 #シングルマザー #2歳児 #感謝 #笑顔 #恩返し #ありがとう2023/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/来年の試合に向けて#来年の試合に向けてhttps://www.instagram.com/explore/tags/とはいえ41歳怪我に気をつけます#とはいえ41歳怪我に気をつけますhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/基礎練習#基礎練習https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/バク転#バク転https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児#2歳児https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/恩返し#恩返しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう2.89%1494私は37歳くらいのとき、 もう一度体操をはじめた。 ー学生の頃、思いきり体操ができなかったー 後悔しているわけではないが、 たぶんもっと楽しめたはず… という思いがどこかにあった。 そんなとき、大人でも体操ができる事を知った。 子供がいない人生かもしれない と覚悟したのも“きっかけ”だったけれど、 今では、愛する息子が、 私に体操を引き寄せてくれたのかな… とも感じる✨ 好きな事があるって本当に素敵な事だから、 その気持ちを大切にしたい😌 感謝の気持ちを忘れずに… ありがとうを伝えていきたい💐 マスターズ2024は 本気で楽しむために、 今から練習開始するぞ☺️🤸‼︎ #いつもと違う雰囲気に戸惑う息子 #マスターズ体操 #体操競技 #シングルマザー #ありがとうを伝える #みんなで楽しく #体操クラブ #トレーニング #基礎練習 #感謝 #笑顔 #恩返し #幸せをありがとう2023/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつもと違う雰囲気に戸惑う息子#いつもと違う雰囲気に戸惑う息子https://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうを伝える#ありがとうを伝えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなで楽しく#みんなで楽しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操クラブ#体操クラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/基礎練習#基礎練習https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/恩返し#恩返しhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せをありがとう#幸せをありがとう6.47%32517🤸🤸🤸 今年もGUTS！で演技🙏✨ 跳馬以外は、見るにたえない演技で😅 編集したらNG集みたいになっちゃいます🥲 今年は特に準備不足で、 いろんなトラブルの中、 無事に本番を迎えられました☺️ その中で、 今年の大きな収穫は、 『チームの楽しさを知れた♡』 もっと本気で楽しみたくなりました💓 色々ある事前提で！ 事前準備は“今”から始める！！ という事を学びました💡 個人としては、 今年は入賞もできなかったけど、 だからなのかな… 順位はあまり気にしてないつもりだったけど、 いつか年代別優勝したい！！ って気持ちが沸々と湧いてきました✨ インターハイ127位の、大きすぎる夢かな😌🫧 でも、 誰でも楽しめる、 誰でも夢が見れる、 そんな大会だという事☺️ 「みんなで楽しく体操ができる」 そんな環境に感謝して、 これからも楽しみたいと思います💖 #みんなで体操をしよう #嵐 #ガッツ #マスターズ体操 #夢がある大会 #アリーナ立川立飛 #体操クラブ #トレーニング #練習計画たてる #感謝して楽しむ #シングルマザー #41歳 #2歳児 #助けられて生きてます #感謝 #笑顔 #ありがとう2023/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなで体操をしよう#みんなで体操をしようhttps://www.instagram.com/explore/tags/嵐#嵐https://www.instagram.com/explore/tags/ガッツ#ガッツhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/夢がある大会#夢がある大会https://www.instagram.com/explore/tags/アリーナ立川立飛#アリーナ立川立飛https://www.instagram.com/explore/tags/体操クラブ#体操クラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/練習計画たてる#練習計画たてるhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝して楽しむ#感謝して楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/41歳#41歳https://www.instagram.com/explore/tags/2歳児#2歳児https://www.instagram.com/explore/tags/助けられて生きてます#助けられて生きてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう4.29%2216・ ★全日本マスターズ体操 ジャパンオープン2023★⭐︎⭐︎ 捻挫が不安で、本番まで まともに跳んでなかったから、 跳べただけでも◎ 思わずガッツポーズしちゃった🫢 嬉しくて✨ ただ、あとで動画みると… これじゃあかん💦 一年後… どれだけ成長してるでしょうか？？ わくわく💓🫣 #マスターズ体操 #ジャパンオープン2023 #アリーナ立川立飛 #なんば体操クラブ #ngc #チーム #団体 #シングルマザー #41歳と2歳児 #支えられて生きてます #感謝しかないです #笑顔 #恩返し #ありがとう2023/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャパンオープン2023#ジャパンオープン2023https://www.instagram.com/explore/tags/アリーナ立川立飛#アリーナ立川立飛https://www.instagram.com/explore/tags/なんば体操クラブ#なんば体操クラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ngc#ngchttps://www.instagram.com/explore/tags/チーム#チームhttps://www.instagram.com/explore/tags/団体#団体https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/41歳と2歳児#41歳と2歳児https://www.instagram.com/explore/tags/支えられて生きてます#支えられて生きてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝しかないです#感謝しかないですhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/恩返し#恩返しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう3.39%1736🤸✨🤸✨🤸 『全日本マスターズ体操 JAPAN OPEN 2023』 無事終了しました☺️ 今年は初めての団体参加！ なんば体操クラブの皆様、 本当にありがとうございました✨ なかなか練習に行けなかったり、 ご迷惑をおかけする中、 団体として参加させていただけて、 とても感謝しております💐 個人的には練習できていないと、 本気で楽しめない事を知りました。 結果も内容も…不完全燃焼です🫣 今年は、大会終了と共に、 “始まり”を感じました！！ これも、団体の力だと思います✨ 本当に楽しかったです💖 来年は皆さんと一緒に前日入りして、 もっともっとチームとしての 楽しさを味わいたいです♪ 来年もまたよろしくお願いします💐 #チームのみんなありがとう #来年に向けて始動 #どうやったら練習できるか考える #体操競技 #マスターズ体操 #ジャパンオープン #アリーナ立川立飛 #立川市 #立飛駅 #車輪 #つかはら #目標 #なんば体操クラブ #チーム #団体 #オリンストーン #レオタード #憧れ #笑顔 #感謝 #ありがとう2023/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チームのみんなありがとう#チームのみんなありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/来年に向けて始動#来年に向けて始動https://www.instagram.com/explore/tags/どうやったら練習できるか考える#どうやったら練習できるか考えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャパンオープン#ジャパンオープンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アリーナ立川立飛#アリーナ立川立飛https://www.instagram.com/explore/tags/立川市#立川市https://www.instagram.com/explore/tags/立飛駅#立飛駅https://www.instagram.com/explore/tags/車輪#車輪https://www.instagram.com/explore/tags/つかはら#つかはらhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標#目標https://www.instagram.com/explore/tags/なんば体操クラブ#なんば体操クラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーム#チームhttps://www.instagram.com/explore/tags/団体#団体https://www.instagram.com/explore/tags/オリンストーン#オリンストーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レオタード#レオタードhttps://www.instagram.com/explore/tags/憧れ#憧れhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう6.01%3108大会まであと3日‼️🤩🤩 #平均台 #マスターズ体操 #ジャパンオープン #体操競技 #シングルマザー #ヘッドスパニスト #41歳 #2歳男の子 #笑顔 #幸せ #感謝 #ありがとう #本番本当に楽しみです2023/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/平均台#平均台https://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャパンオープン#ジャパンオープンhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘッドスパニスト#ヘッドスパニストhttps://www.instagram.com/explore/tags/41歳#41歳https://www.instagram.com/explore/tags/2歳男の子#2歳男の子https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/本番本当に楽しみです#本番本当に楽しみです2.65%1400今週土曜日は、もう本番です！！ 宙返りをしてみました☺️ 手首は、なんとかなりそうです🥹🙏 そして、 去年よりも、大会がめちゃくちゃ楽しみです🥰 団体で出場できるからかな？？ #なんば体操クラブ #感謝 #ありがとうございます #みんなと一緒は楽しい #マスターズ体操 #体操競技 #宙返り #シングルマザー #41歳 #2歳男の子 #幸せ #笑顔 #元気が一番2023/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/なんば体操クラブ#なんば体操クラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございます#ありがとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなと一緒は楽しい#みんなと一緒は楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/宙返り#宙返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/41歳#41歳https://www.instagram.com/explore/tags/2歳男の子#2歳男の子https://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/元気が一番#元気が一番2.67%1392［15年前に肘を骨折。手首から肘にかけて入れたワイヤーが、今も入ったままです🥹］ 最近練習を始めるとすぐ手首が痛く腫れてくるので、病院に行くと、 「このワイヤーは抜くものです。入ったままなのですね。」 と言われました。 当時、手術はしたものの、リハビリに行ける心の余裕がなく、その後長く続いたどん底時代を経て、 このワイヤーは抜くものなのかどうか確認せずにここまで来てしまいました。 なので… 10日後にある大会は、 無理せず無難にいきたいと思います🥺 大会が終わったら、手術した病院に 抜けるものかどうかを聞いてきます💦 今更やけど… 今更になっちゃったけど… 今まで放置して、 後回しにしてきたけど、 でも、 ここまで生き抜いてきたから、 この痛みも感じるんだ😌 ここまでの事、たくさん思い出したよ。 『たくさんの人に助けられて… 今も支えられている。』 ありがとうと感謝の想いを、 言葉と行動にして、 伝えていきたい。 改めて、そう思いました🍀 ［マスターズ体操2023］は、 “体操が好きな私” と、 “ありがとう” を伝える大会にしたいです✨🫧 #いよいよ10日後は本番です #マスターズ体操 #体操競技 #41歳 #シングルマザー #2歳男の子 #子育て #バク転 #感謝 #笑顔 #助け合い #いつもありがとう2023/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いよいよ10日後は本番です#いよいよ10日後は本番ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/41歳#41歳https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳男の子#2歳男の子https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/バク転#バク転https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/助け合い#助け合いhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつもありがとう#いつもありがとう3.56%17810捻挫したとこが不安定なので、 練習は最小限で😌 ［マスターズ2023］は、 『体操が好きな私』 を表現できたらな☺️ と思います✨ #マスターズ体操 #体操競技 #床 #前宙 #41歳 #シングルマザー #2歳男の子 #感謝 #笑顔 #幸せ #ありがとう2023/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/床#床https://www.instagram.com/explore/tags/前宙#前宙https://www.instagram.com/explore/tags/41歳#41歳https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳男の子#2歳男の子https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう2.61%1344平均台っぽい塀を見つけた💡 もうすぐ大会だぁ☺️✨ #平均台の練習 #公園 #暑い #マスターズ体操 #体操競技 #41歳 #シングルマザー #2歳男の子 #幸せ #笑顔 #感謝 #ありがとう2023/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/平均台の練習#平均台の練習https://www.instagram.com/explore/tags/公園#公園https://www.instagram.com/explore/tags/暑い#暑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/41歳#41歳https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳男の子#2歳男の子https://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう3.33%1733捻挫から復活です‼️ たぶん…🫣 テーピングして、無理せず、 怪我なく、大会を迎えたいと思います♪ 楽しみだぁーーー！！！✨ #やっぱり体操が好き #マスターズ体操 #体操競技 #41歳 #シングルマザー #2歳男の子 #子育て #バク転 #感謝 #笑顔 #助け合い #いつもありがとう2023/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やっぱり体操が好き#やっぱり体操が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ体操#マスターズ体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操競技#体操競技https://www.instagram.com/explore/tags/41歳#41歳https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳男の子#2歳男の子https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/バク転#バク転https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/助け合い#助け合いhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつもありがとう#いつもありがとう4.44%22312<前へ12345...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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